Бессмертник при камнях в почках

А вы знаете, что в природе существуют средства, которые продлевают молодость и помогают сохранить здоровье до преклонного возраста? И одно из этих средств является бессмертник, о лечебных свойствах которого вы сегодня и узнаете, а так же я расскажу о рецепте молодости. В медицине используют соцветия этого растения, так как в них содержаться флавоноиды, сапонины, эфирное масло, каротин. Кроме этого в нем содержится аскорбиновая кислота, витамин К, дубильные и красящие вещества, соли натрия, калия, кальция, железа, марганца.

Бессмертник является хорошим желчегонным средством. Любые лекарства из бессмертника увеличивают отделение желчи, усиливает секрецию поджелудочной железы и желудочных желез. Это хорошее мочегонное средство. Отвар, настой бессмертника применяют при заболеваниях печени, желчного пузыря и т.д.

Иллюстрация для статьи используется по стандартной лицензии ©delniesoveti.ru

Ставьте лайки и подписывайтесь на канал «Комнатный растения«. Это позволит нам публиковать больше интересных статей.

В аптеках продается лекарство из бессмертника фламин, который увеличивает желчеотделение, разжижает желчь, уменьшает концентрацию желчных кислот, содержание билирубина и холестерина, усиливая тонус желчного пузыря. Фламин принимают по 1 таблетке 3 раза в день, запивая теплой водой. Чтобы достичь результата, фламин нужно принимать в течение 10-40 дней.

Бессмертник и его лечебные свойства

В народной медицине бессмертник применяют при желтухе, водянке, циррозе печени, мочекаменной болезни, простуде, бронхите, при кожных заболеваниях (например, лишае), если не очень хорошо работает желудок или поджелудочная железа. Бессмертник помогает очистить песок и мелкие камни из печени и почек.

Но только собирать бессмертник стоит после двух недель цветения. Если упустите момент и соберете чуть позже, то к этому времени бессмертник теряет свои биологические и лечебные свойства. Не рекомендуется применять бессмертник более трех месяцев, так как он обладает слабо токсичными свойствами. К тому же если употреблять бессмертник часто, то ослабевает лечебный эффект, а в печени начнутся застойные явления.

Бессмертник лечебные свойства и рецепты

Иллюстрация для статьи используется по стандартной лицензии ©delniesoveti.ru

Бессмертник входит в состав омолаживающего сбора. Применяя чай из этого сбора, вы сможете похудеть, а ваш организм начинает очиститься от шлаков. Улучшается обмен веществ и ваш организм избавляется от жиров и холестерина в крови. Благодаря этому у вас минимальный риск возникновению атеросклероза, гипертонии, заболеваний сердечно сосудистой системы. Этот сбор очищает почки, печень, улучшая работу желчного пузыря и поджелудочной железы. В итоге вы постепенно начнете худеть, соответственно придерживаясь правильного питания.

В состав этого омолаживающего сбора входят такие травы, как:

  • цветки бессмертника
  • березовые почки
  • зверобой
  • земляника
  • ромашка

Всех этих трав нужно взять по 100 гр., хорошенько смешать (я перекручивала через мясорубку). Теперь можно готовить настой. Для этого нужно 2 ст. ложки залить кипятком (0.5 литра) и дать настояться. Этот отвар нужно разделить на 2 части и одну часть принимать утром натощак с добавлением 1 ч.л. меда, за 30 минут до еды, а вторую часть вечером, подогрев на водяной бане. Вечером, после приема настоя нельзя есть. Принимайте до тех пор, пока смесь не закончится. Следующий прием рекомендуется проводить через 5 лет.

Автор статьи: Нонна Кравцова 31.07.2012

При определении авторства прошу учитывать дату публикации оригинала статьи на нашем сайте!

Ставьте лайки и подписывайтесь на канал «Комнатный растения«. Это позволит нам публиковать больше интересных статей.

Читать еще: Базилик польза и вред

Источник

Бессмертник, лечебные свойства и противопоказания которого описаны в этой статье – это одно из самых распространенных и часто используемых растений в народной медицине. В былые времена окрас цветка связывали с цветом лица человека, страдающего от желтухи. Народные врачеватели использовали растение для лечения разного рода печеночных недугов. Известны даже случаи, когда при помощи одного только бессмертника удавалось полностью вылечить желтуху, причем всего лишь за пару недель.

«Бессмертник»  — это вполне символичное название для растения. Во-первых  — цветок этот многолетний, и один из немногих, который может произрастать в тяжелых условиях, во-вторых – именно он чаще всего используется в декоративных целях, поскольку он долго хранится и при этом не теряет своей привлекательности. Иначе растение именуется цмином песчаным.

Химический состав бессмертника

Когда цветы бессмертника высыхают, они приобретают специфический запах, который достигается за счет содержания большого количества эфирных масел в растении.

В цветках, помимо масел, содержатся смолы и горечи, а также флавоноиды. Красивый цвет и плотную консистенцию даже в высушенном состоянии они имеют, благодаря красящим и дубильным веществам.

В составе бессмертника содержится большое количество необходимых для организма человека витаминов и минералов.

Особенно важными из них, считаются аскорбинка, витамин К, каротин. Не стоит забывать о минеральных солях и других микроэлементах, полезных для человека.

В первую очередь, это натрий, калий и магний. Положительной чертой бессмертника является содержание натурального антибиотика аренаринама. С его помощью излечиваются инфекционные заболевания.

Лечебные свойства бессмертника

Используют растение в медицине, чтобы помочь людям с заболеваниями печени и желчных путей – острого или хронического течения, если патология затронула желудочно-кишечный тракт.

Многие препараты, сделанные на основе золотистка, способны возбуждать секрецию желчи. Они также обладают многими лечебными свойствами с преобладанием эффекта:

  • мочегонного;
  • успокаивающего;
  • спазмолитического, особенно, воздействуя на гладкие мышцы;
  • останавливающего кровотечение.

Переработанные для медицинских нужд, соцветия способны улучшить обмен веществ, помогают метаболической функции печени.

Благодаря тому, что с помощью бессмертника можно усилить секрецию желчи, его включают в медицинские препараты, которые, вдобавок, обладают спазмолитическими свойствами. В этом случае их принимают больные, которым был поставлен диагноз «хронический калькулезный холецистит», обнаружен песок или мелкие, до 2 мм, камни.

Читайте также:  Лазерное удаление камней в почках в кирове

Помогая усилению желчеотделения, желчь не может застаиваться, уменьшается ее вязкость и плотность. Меняется ее химический состав в лучшую сторону, увеличивается содержание халатов. Их присутствие требуется для того, чтобы удерживать холестерин, который в воде растворяться не может, в состоянии растворенном, в виде коллоида. По сути, халаты – соли желчных кислот.

При обследовании выясняется, что благодаря бессмертнику, значительно снижается уровень «плохого» холестерина и восстанавливается до нормального состояния уровень билирубина. Если количество холестерина завышено, он выпадет в осадок, и будет причиной возникновения камней.

Кровоостанавливающие свойства используют, если у женщины маточное кровотечение, вызванное такой патологией, как дисфункция яичников или фибромиома матки, отличающаяся геморрагическим синдромом.

Противопоказания бессмертника

Как любое лечебное средство бессмертник имеет противопоказания. Многим людям нельзя употреблять отвары и настои, приготовленные с его использованием. Список людей, которым бессмертник может принести вред:

  • люди с повышенной кислотностью;
  • женщины в период беременности;
  • мамочки во время грудного вскармливания;
  • гипертоники.

Тем, кто не входит в этот список важно запомнить правила употребления настоев (отваров), содержащих бессмертник. Во-первых, не превышать рекомендованную максимальную длину курса. Она составляет 3 месяца. Прием сверх этого времени приведет к неприятным последствиям: накоплению токсинов, застойным явлениям в печени.

Кому нельзя принимать бессмертник?

Не всем полезен бессмертник. Противопоказания касаются тех, у кого повышенная кислотность, кто ждет ребенка или кормит грудью и тем, у кого повышено давление.

Но даже если вы не входите в этот список, следует быть осторожными с бессмертником. Максимальная длительность лечения, в том числе и от ожирения, — 3 месяца. Далее желтая кошечка накапливает токсины, что вызовет застой в печени. А наша цель – очистить печень и прочие органы. Так что даже самый эффективный фитопрепарат в переизбытке может стать для нас врагом.

Бессмертник против лишнего веса

В сочетании с другими фитопрепаратами, песчаный цмин раскрывает свою силу. Так, манекенщицы, актрисы, следящие за своим весом, вместо обычных чаев предпочитают травяные, в которые входят зверобой, ромашка, бессмертник, березовые почки.

Смесь состоит из 4-х растений в равных частях, к примеру, по 100 грамм почек, ромашки, бессмертника и зверобоя. Столовую ложку фитосмеси заварить стаканом кипятка и оставить на 20-30 минут. Стакана чая выпить за два раза: утром натощак (через 40 минут можно завтракать), вечером после трапезы (но более никаких набегов на холодильник).

Результат долго ждать себя не заставит. Судя по отзывам, тучные люди худели на 4 размера за короткое время.

Есть и другой рецепт, когда в термос наливается литр кипятка и добавляется 2 большие ложки сбора. Этот чай (стакан) теплым пьют вечером после ужина.

В чем суть действия этого чая для похудения? Разумеется, в его составляющих и их свойствах.

  •  Бессмертник очищает организм и улучшает перистальтику кишок, действует слабительно и мочегонно.
  • Ромашка – анальгетик. Гонит желчь, очищает кровь и заставляет обменные процессы активизироваться.
  • Зверобой – укрепляет организм, очищает желчный пузырь, успокаивает желудок и действует тонизирующее – поднимает настроение и жажду похудеть.
  • Почки березы выводят лишнюю воду и организма, действуют желчегонно и мочегонно.

Есть несколько нюансов.

  • Первое – во время этой своеобразной диеты нельзя выпивать. Бессмертник имеет аккумулирующее действие, поэтому способен задержать алкоголь в организме. А это – загрязненная кровь, губительный эффект для печени, застой желчи и воды.
  • Второе – после того, как достигли нужного результата, лучше сдерживать в гастрономических пристрастиях и перестать пить чай аж на 5 лет. Опять-таки, дело в бессмертнике. Он накапливается организмом и может спровоцировать гипертонию, одышку и даже аллергический дерматит.

Если вам стало некомфортно от чая, переходите на другие способы, такие как, яблочный уксус, имбирь, морская капуста, грейпфрут, шиповник и любые диеты, которые вы сможете выдержать без вреда для организма.

Как заваривать бессмертник?

Для того чтобы использовать все полезные свойства и не нанести вред, нужно хорошо разбираться в лекарственных формах и количестве их приема. Применяется следующими формами:

  • отвар бессмертника. Заварить 10 гр. сухоцвета на стакан воды;
  • настой. Настаиваются час — три ложки цветов на стакан кипятка;
  • настой холодный. Цветы заливают перекипяченной, остывшей водой и настаивают не менее восьми часов;
  • экстракт сухой, трефлан, фламин – аптечные формы;
  • отвары для спринцевания. Готовятся на слабом огне пять минут (две ложки цветов на пол литра воды).

Настой для стройной фигуры

Благодаря улучшению пищеварения и опорожнения, выведению шлаков и жидкости из организма, бессмертник способствует похудению. В этих целях можно пить чай – 1 ч.л. сырья 10 минут настаивайте в 250 мл. кипятка, процедите. Пейте 3 раза в день. Сколько дней пить настой, зависит от желаемого результат – обычно, эффект напитка проявляется через месяц приема. В таком случае следует сделать недельную паузу, после чего можно продолжить применение.

Сбор и заготовка бессмертника

Лекарственным сырьем являются бессмертника песчаного цветки. Заготовку их проводят до периода распускания, так как ценное сырье осыпается при сушке, остаются лишь пустые корзинки.

Срывают цветочки по одному с небольшим кусочком стебля. При сборе важно придерживать стебель, чтобы не вырвать растение с корнем, или использовать ножницы, секатор. В течение сезона один массив может обеспечить возможность сбора сырья до четырех раз, так как растения не зацветают одновременно. Но при активной заготовке без сохранения живых цветов для размножения посадки гибнут. Не допустить этого позволяет выборочный сбор цветков.

На площади в двадцать квадратных метров достаточно оставить до десяти нетронутых цветочных корзинок, чтобы популяция полностью восстановилась в течение двух лет. Ввиду этого заготовки на одних и тех же участках проводят не ежегодно, а раз в два года. Если массивы бессмертника обнаружены в сосновых лесах с обильной, практически смыкающейся кроной, собирать цветки можно без исключений, так как в течение ближайшего времени посадка погибнет без доступа солнечного света.

Читайте также:  Какие орехи при камнях в почках

После сбора сырье просушивают, используя для этого чердачные помещения. Температура в них должна составлять сорок-пятьдесят градусов. Корзинки рассыпают тонким слоем на бумагу, газеты. Периодически во время просушивания их ворошат. В готовом виде лекарственное сырье обладает приятным выраженным запахом, горьковатым вкусом.

Заключение

Бессмертник  — полезное растение обладающее бесценными лечебными и полезными свойствами. Оно достойно применяется в народной, официальной медицине, защищая наше здоровье.

Источник

bessmertnikцветы бессмертника песчаного

Как только не называют в народе растение бессмертник песчаный: цмин, златоцвет, сухоцвет, золотая трава…  В народной медицине его применяют для лечения множества болезней. Из статьи вы узнаете, что лечит это растение.

Лечение травами, наиболее безопасно, поэтому многие из нас выбирают такой метод. К тому же, его можно применять, не выходя из дома. А что может быть лучше излечения в домашних условиях, да к тому же, средствами, рецепты которых достались нам от наших прабабушек.

Особенности  внешнего вида растения

Цветет сухоцвет с середины июня по август. Иногда, растение может зацвести еще раз в сентябре. Растет в природе, на песчаных или каменистых почвах, в степи центральной части России, Южной Сибири и в Азии. Размножается растение вегетативно, с помощью своих корневищ или семенами. Любит расти на солнечных открытых местах.

Бессмертник – это многолетнее растение семейства «Сложноцветных», или его еще называют «Астровых», имеет маленькие цветки темно-желтого цвета, собранные в корзинки. Лепестки  которого не вянут, поэтому он так и называется. Внутри корзинок образуются коричневато-бурые мелкие семена.

Корневище растения ветвится слабо, имеет бурый цвет. Листья очередные и сидячие, чаще расположены на середине стебля. Соцветие напоминает гроздь рябины. Эта трава бывает высотой до полуметра, его стебель- одиночный.

Благоприятный период заготовки растения

Заготовка и хранение сухоцвета требуют внимания. На лекарственные цели  собирают цветы и нераскрывшиеся бутоны. Если собрать и засушить поздние цветы, то они рассыпаются.

zagotovra-i-suzhkaзаготовка травы и сушка

Во время сбора соцветия должны быть сухими, поэтому собирают урожай, когда на улице не просто теплая, но и сухая погода, после высыхания росы. При сборе цветки срезают ножницами.  Срывая соцветия просто голыми руками, вы можете повредить корни растения или вовсе выдернуть сухоцвет. Сбор сырья можно проводить до четырех раз, как будут появляться новые цветочки.

Сушить нужно в проветриваемом темном, теплом месте на бумаге или ткани, или развешать или разложить на противень и отправить сушиться в обычную духовку при температуре 50 градусов. Если сухие корзиночки ломаются с хрустом, значит растение высохло достаточно.

Готовый сушенный материал хранится три года. Лучше всего сохранять засушенную траву в специальных тканевых мешках, как это когда-то делали наши бабушки.

Чем интересен химический состав  и лечебные свойства

В соцветиях растения содержатся флавоноиды (растительные вещества, помогающие активности ферментов), гликозиды, оказывающие благоприятное действия на сердечную мышцу, аскорбиновая кислота, смола, эфирные масла, окрашивающие вещества, микроэлементы (хром, марганец, железо).

Основные лечебные свойства сухоцвета:

  • противовоспалительное;
  • антисептическое;
  • диуретическое (свойство, помогающее выводить лишние соли вместе с мочой);
  • кровеостанавливающее;
  • спазмолитическое;
  • желчегонное;
  • успокаивающее.

Посмотрите видео, из которого вы узнаете много интересного про лечебные свойства золотой травы:

Благодаря флавоноидным веществам этого растения, на его основе готовят различные препараты, которые:

☀ Способствуют желчеотделению, выведению билирубина в желчь, снижению количества желчной кислоты, являются спазмолитиками для мышц кишечника.

☀ Активизируют работу поджелудочной железы, улучшают выработку желчного сока, помогают почкам осуществлять диурез.

☀ Имеют противовоспалительные и антибактериальные свойственные характеристики.

☀ Препараты увеличивают уровень секреции желчи, и влияют на изменение ее состава, а это способствует снижению уровня билирубина и холестерина непосредственно в крови.

☀ Настои из сухоцвета применяют для остановки кровотечений при недугах органов женской репродуктивной системы.
Настойки из сухоцвета делают редко, разве что добавляя бессмертник в какой-то травяной сбор со спиртом, в качестве одного из ингредиентов.

Бессмертник песчаный лечебные свойства и противопоказания   

Народная медицина рекомендует снадобья и сборы, содержащие в своем составе эту траву:

  • при камнях в желчном пузыре;
  • при атеросклерозе;
  • страдающим болезнями  желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, энтерит);
  • имеющим нарушения в мочеполовой системе (недугов почек, мочекаменная болезнь, воспалительных процессах мочевого пузыря);
  • страдающим от недугов печени и желчного пузыря, например, холецистит, гепатит;
  • при подагре и ревматизме;
  • при воспалительном процессе седалищного нерва, невралгиях;
  • также народная терапия рекомендует пользоваться златоцветом при проблемах с кожей.

Сухоцвет является самым сильным желчегонным средством. Его отвары могут вывести песок и маленькие камни из желчного пузыря, способствуют медленному продвижению пищевого комка по ЖКТ.

bessmertnik-v-stepiкак растет бессмертник в природе

Кроме выше перечисленных заболеваний, его применяют при курсе лечения желтухи, для избавления от паразитов, при запорах, а также для лечения душевных беспокойств.

Кому нельзя применять растение для лечения

Несмотря на свои лечебные свойства, это растение имеет некоторые противопоказания. При том, что оно практически не токсично, при длительном приеме может оседать в печени. Людям с повышенной кислотностью следует отказаться от приема препаратов и снадобий с этим растением.

Не рекомендуется пациентам, страдающим гастритом с повышенной кислотностью. Также с особой осторожностью нужно принимать отвары и лекарства с цмином при повышенном артериальном давлении, поскольку он имеет свойство его немного повышать.

Хоть это травянистое растение не ядовито,  все же, решение о приеме настоев и отваров, стоит принимать лишь после консультации с лечащим врачом. Только грамотный специалист способен выявить, нет ли у пациента аллергической реакции на цветки, и порекомендовать определенный прием средства с соответствующей дозировкой.

Очень важно не превышать дозу, следовать наставлениям врача и инструкции по применению самого растения.

Читайте также:  Как избавиться от камней в почке при помощи лекарств

Приготовление травяных сборов для излечения недугов печени.

Необходимо обязательно следовать рецепту. Для приготовления настоя, необходимы  такие компоненты: сухоцвет, трилистник, мята, кориандр (4:3:2:2).  Столовую ложку массы трав заварить кипятком  — 450 мл, настаивать около тридцати минут, затем пропустить через ситечко. Принимать по половине стакана за 30 минут до приема пищи.

Для выведения песка и камней из желчного пузыря.

Для приготовления берут: зверобой, душицу, пустырник, цмин. Пропорциональность такова: 2:2:2:3 части. Три, максимум пять столовых ложек смеси заварить 12 литра кипятка и настоять четверть часа. Пить по 14 стакана за 25 минут до приема пищи на протяжении одного календарного месяца.

Желчегонный сбор.

Рецепт. Три части цмина, крушины и одуванчика, две части мяты. Смесь (2 столовые ложки) заварить пол-литром кипятка и настоять минут до 20-25 максимум. Пить по половинке стандартного стакана, четырежды на протяжение целого дня.

Для излечения от гепатита степени А.

Пять столовых ложек сухоцвета залить половиной стакана водки, томить на водяном пару два часа, отвар развести в 100 мл воды и пропустить через сито. Пить по 35 капель, разведенными в 60-70 мл воды, через каждые шестьдесят минут.

otvary-i-nastoiцелебные настои и отвары

При гепатите В.

Столовую ложку сухоцвета залить половиной литра кипятка, добавить столько же яблочного уксуса, две столовые л. мела и меда. Томить на водяной бане два часа, развести в 100 мл воды и пропустить через сито. Пить по 50 мл каждый час.

При дискинезии желчевыводящих путей.

Соединить цмин, тысячелистник, ревень в соотношении: 3:5:2  Столовую ложку сбора из трав заварить стаканом горячей, фильтрованной воды, четверть часа томить на пару (можно применить обычную водяную баню), процедить и пить сразу.

Для выведения паразитов.

Чайную ложку золотой травы заварить стаканом горячей воды и томить на водяной бане 30 минут. После процеживания разбавить водой до 200 мл и пить по половине стакана 3 раза в день,  до приема пищи.

При кровотечениях из матки у женщин.

Три ложки травы залить 200 миллилитрами кипятка и томить около шестидесяти минут. Пропустить через сито и пить по ложке до десяти раз за двадцать четыре часа.

Отвар для спринцевания

Две столовые ложки сухих цветов залить половиной литра воды. Варить четверть часа на медленном огне. Пропустить через сито. Промывание проводить два раза в день.

Медицинские препараты на основе сухоцвета

Медицинская промышленность на основе сухоцвета производит фармакологические препараты, не уступающие по силе своего воздействия народным средствам.

Фламин.  Одним из известных средств, является фламин. Выпускается он в виде желтого порошка с горьким вкусом и таблеток. Применяется для лечения холециститов, дискинезии желчных путей.

preparatyпрепараты из бессмертника

Дозировка:

  • Для взрослых – 1 таблетка три раза в день за полчаса до приема пищи. При обострениях дозировку можно увеличить  до 2 таблеток.
  • Для детей (5-10 лет) – 1 таблетка единожды в сутки.
  • Для детей (10-14 лет) – 1 таблетка два раза за двадцать четыре часа.

Принимать курс от десяти дней до сорока дней, по предписанию врача.

Зифлан применяют для поддержания работы печени во время излечения антибиотическими лекарствами. Принимать 2 или 3 капсулы вместе с едой. Курс приема от 10 дней до 15 дней, по показанию врача.

Как используется растение в косметологии 

Растение широко используется в косметологии. Благодаря противовоспалительным и антисептическим качествам, сухоцвет незаменим, как средство по уходу за проблемной и жирной кожей. Противогрибковые свойства  используются по уходу за кожей лица, ногтей и волос.

А его восстанавливающий и регенерирующий эффект полезен для зрелой кожи, поэтому его экстракт применяют в составе омолаживающих и регенерирующих кремов, масок, сывороток. Для создания эффекта омоложения.

В домашних условиях применяют для избавления от растяжек, акне, морщин. Можно принимать ванны с цветами этой травы, делать тоники для умывания. Это все сугубо индивидуально, и зависит от того, насколько серьезная проблема появилась. Ведь можно даже применять цветки в качестве растирки, но с добавлением спирта и других растений, так как отдельно, оно используется для натирания очень редко –  в индивидуальных случаях.

primenenie-v-kosmetologiiприменение в косметологии

Несколько капель эфирного масла в арома-лампе поднимут настроение и помогут избавиться от стресса. Ко всему, это избавит от депрессивного состояния,  усталости после тяжелого трудового дня, поможет подумать о приятном и даже ввести в релакс.

Где можно приобрести сухоцветы

Приобрести сухие цветы цмина можно в аптеке или заказать онлайн. Он продается в пачках по 25, 30 или 50 г, также можно найти его в составе уже готовых травяных сборов. Конечно, можно купить комплексный травяной сбор, ведь он ничем не хуже если в него входит столь замечательный и в, то же время целебный ингредиент.

Бессмертник песчаный является незаменимым для лечения многих заболеваний, для поддержания красоты кожи и волос, для снятия усталости и нервного напряжения. Да и украсить комнату букетом этих цветов тоже можно.

Теперь вы знаете, что такое бессмертник песчаный, его лечебные свойства и противопоказания в лечении печени и желчного пузыря. Поскольку, оно является лекарственным средством, а поэтому применять настои и отвары, маски с эфирным маслом, укрепляющие ванны нужно очень осторожно, посоветовавшись со специалистом.

Будьте здоровы!

Бессмертник при камнях в почках

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Источник