Бодибилдинг и камень в почке

К сожалению, все циклические спортсмены попадают в группу риска образования камней в почках.

Если примерно 3 среднестатистических человека из 20 подвержены почечнокаменной болезни, то у атлетов этот показатель немного выше. На пару процентов. Но этого достаточно, чтобы озадачиться вопросами профилактики образования нефролитиаза, то есть песка, камней и других стройматериалов.

Краткая теория нефролитиаза

Главная причина образования камней в почках — повышенная концентрация камнеобразующих солей в моче. Однако увеличение концентрации солей вовсе не означает, что их стало поступать в организм больше. В равной степени к этому может приводить и уменьшение суточного объема мочи, например, из-за частичного обезвоживания.

Процесс образования

Все соли находятся в растворенном состоянии и прекрасно выводятся с мочой. Но когда их концентрация высока, они начинают образовывать кристаллы, которые, в свою очередь, постепенно образуют конкременты, то есть камни плотного образования — конечный продукт.

Виды камней

Человеческий организм подвержен образованию четырех видов камней в почках: кальциевые, уратные, струвитные (инфекционные) и цистиновые.

1. Кальциевые

Кальциевые камни в половине случаев образуются из-за повышенного содержания кальция в моче или в крови, например из-за разрушения костей. Чуть менее частой причиной становится большой процент оксалата — еще одного распространенного стройматериала в почках.

Оба случая могут быть связаны с генетическими особенностями (повышенное всасывание кальция в кишечнике) и гормональными сбоями ( в том числе в процессе какого-либо вмешательства в работу организма).

2. Уратные

Это камни, состоящие из солей мочевой кислоты, образованной из пуринов. Но на пурины обижаться нельзя, поскольку это жизненно важные составляющие, входящие в состав ДНК. Основной их источник — белковая пища.

Перебор с белками может быть причиной уратных конкрементов в почках, тогда как большинство спортсменов считают, что избыток белка просто не будет усвоен организмом и выйдет естественным путем. Эта информация не совсем верна.

Другая проблема, в которой повинна соль мочевой кислоты — это подагра, то есть отложение солей на суставах. Во всем этом так же может быть замешана генетика и прочие аномалии организма.

3. Струвитные

Это камни, образованные в почках в результате жизнедеятельности бактерий при инфекционных заболеваниях. Для женщин риск образования струвитных камней вдвое выше. Основной компонент кристаллов, из которых создаются эти конкременты — аммоний.

4. Цистиновые

Причина образования этих камней обусловлена (в основном) генетическим дефектом, препятствующим транспорту аминокислоты цистина, приводя к ее накоплению в моче и, соответственно, образованию конкрементов в почках.

Чем это грозит

В большинстве случаев ничем. Как правило, образуются довольно миниатюрные камешки, не превышающие 1,5 — 2 мм, которые выходят из мочеиспускательной системы естественным путем. Немного болезненно, но не смертельно.

Но такой песок может задержаться в чашках или лоханках почек, вследствие чего может материализоваться целый булыжник, у которого после отсоединения от стенок почки могут возникнуть трудности с прохождением по мочеточнику. А трудности булыжника — это и трудности его владельца тоже.

В особо запущенных случаях применяется хирургическое вмешательство, однако в 85 % случаев достаточно различных видов терапии. Например, медикаментозная терапия, ударно-волновая литотрипсия или разновидности нефролитотомии. Но самый популярный метод борьбы с мелкими камешками — это выжидательная тактика.

Что же делать?

Исходя из нашей теории нефролитиаза, первым правильным решением будет уменьшать удельную плотность мочи. То есть без употребления достаточного количества воды не обойтись — это, можно сказать, основа профилактики и лечения.

Именно поэтому бегуны на длинные дистанции особенно летом оказываются в весьма неблагоприятных условиях относительно рассматриваемой темы, регулярно подходя к порогу обезвоживания.

Что пить?

По поводу напитков мнения экспертов несколько разнятся, но если взять усредненные показания и результаты многолетних исследований, то пить надо не только чистую воду, но и лимонный сок (в нем много цитратов — хорошая профилактика), а так же чай, кофе и даже алкоголь.

Да-да, немного вина и пива, по мнению врачей, не повредит в активной борьбе с кальциевыми камнями в почках. Однако чаще всего в научпоп- и меджурналах замалчивается (из-за незнания предмета) обратная сторона этих напитков, а точнее, наличие в них пуринов, создающих все условия для образования мочевой кислоты.

То есть такая «профилактика» может привести к появлению других, уратных камней. Но, справедливости ради, надо сказать, что высоким риск становится при злоупотреблении алкоголем, а из-за бокала вина вряд ли стоит переживать.

Что нельзя пить?

Если уж на то пошло, то надо забыть про грейпфрутовый и яблочный соки. Клюквенный сок исследователи тоже включили в этот список. Но насколько мне известно, клюквенный сок — это хорошая профилактика инфекций мочевыделительной системы.

Соответственно, подобно алкоголю, клюквенный сок может быть полезен для нейтрализации одних видов камней (струвитных) и при этом способствовать образованию других — кальциевых и уратных. Очевидно, клюква должна восприниматься, как природный лекарственный препарат и иметь разумную дозировку.

Плохая новость для любителей кока-колы. Ее придется избегать из-за наличия в ней фосфорной кислоты — врага полезных цитратов в моче.

Полезные элементы

Далеко не все вещества в моче представляют из себя потенциальные строительные блоки для сооружения почечных мегалитов. Например, магний, цитрат, пирофосфат и некоторые другие элементы противодействуют группировке конкрементов и, связывая кристаллы, не дают им прилипать к стенкам почек.

Можно сделать вывод, что даже при нормальной кислотности мочи и отсутствии каких-либо генетических и прочих дефектов, нехватка вышеперечисленных важных микроэлементов может быть одной из причин образования камней.

Это значит, что второй важный шаг в профилактике — контроль состава продуктов питания.

Что кушать?

Наверное лучше вкратце перечислить неблагоприятные продукты и их компоненты с точки зрения нефролитиаза. А то, что останется — можно кушать.

Что нельзя кушать?

Основные диеты предписывают снизить количество соли (натрия), ограничить потребление животных жиров и избегать пищи, богатой оксалатами. Для профилактики уратных и кальциевых камней белковую пищу также надо контролировать.

С натрием у нас с вами, как вы понимаете, неоднозначная ситуация. С одной стороны, бегуны нуждаются в увеличенном количестве поступления натрия при интенсивной нагрузке и длительном обильном потоотделении, чтобы не схлопотать гипонатриемию от передозировки чистой водой. С другой стороны — натрий стимулирует повышенное поступление кальция в мочу, который, связываясь в ней с оксалатами или фосфатами, образует кристаллы будущих камешков.

На сегодняшний день считается, что безопасное количество натрия в сутки содержится в одной чайной ложке поваренной соли (примерно 2,3 мг).

К сожалению, контролировать поступление натрия в организм довольно сложно, поскольку соль сегодня добавляется везде, где только можно. С упакованными продуктами все вроде бы просто: состав написан на этикетке. Наибольшее содержание солей можно найти в полуфабрикатах и консервах.

Но ведь еще есть фастфуды, в которых содержание соли должно быть рекордным для стимуляции покупки кока-колы или пива, а так же стритфуды из вяленого или копченого мяса.

Но даже спортсмены, тщательно изучающие состав продуктов своего меню, ищут на этикетке слово «соль». Видя, что ее количество является адекватным и не нарушит дневной лимит, запросто игнорируют такие вариации и словосочетания, как глутамат натрия, бикарбонат или гидрокарбонат натрия (сода), динатрий фосфат, альгинат натрия; натрия нитрат.

Роль кальция

Спортивная диета, богатая кальцием, не повышает риск образования камней в почках. Кальций в кишечнике связывается с оксалатами, предотвращая их всасывание в кровь. Это способствует меньшему попаданию оксалатов в мочу, следовательно, снижает вероятность образования одноименных конкрементов.

Таково мнение большинства специалистов. Конечно, есть и противники кальция. Куда же без этого. Тем не менее, лучше придерживаться мнения большинства исследователей. По крайней мере, до того момента, пока все кардинально не поменяется.

Усредненные рекомендации суточного потребления кальция: 1300 мг для подростков, 1000 мг для женщин и мужчин в возрасте от 19 до 50 лет, 1200 мг для людей старше 50 лет. Это помогает не только предотвратить образование конкрементов, но и улучшает здоровье костной системы.

Оксалат в продуктах

Ученые настаивают на том, что нет никакой нужды ограничивать оксалаты, поступающие с пищей, поскольку оксалат в кишечнике будет связан с кальцием и доступ в кровоток ему будет закрыт. Но очевидно, что кальций должен поступать вместе с оксалатами.

Прекратить употреблять продукты питания, богатые оксалатами, вряд ли получится. Большинство из них несут реальную пользу здоровью не только для спортсменов — это свекла, соя, черный чай, шоколад, какао, сушеный инжир, молотый перец, баранина, орехи, петрушка, мак, портулак, ревень, щавель, шпинат и мангольд.

Продукты с умеренным содержанием оксалата — это бобы, ежевика, черника, морковь, сельдерей, кофе, виноград, смородина, зелень одуванчика, цикорий, крыжовник, цедра лимона, бамия, зеленый лук, апельсины, зеленый перец, сладкий картофель.

Неоднозначные витаминки

Витамин В6 или пиридоксин, используется для лечения пациентов с повышенным содержанием оксалатов в организме, вызванным врожденными заболеваниями.

Однако никогда нельзя употреблять дополнительно витамин В6 без назначения врача. Очень высокие дозы этого витамина могут вызывать неврологические проблемы.

Пища, богатая витамином В6: мясо, жирная рыба, птица, цельные зерна, сушеные витаминизированные каши, соя, авокадо, печеный картофель с кожицей, арбуз, бананы, арахис, и пивные дрожжи.

Витамин C тоже не всегда так безобиден, как говорят в рекламе. Аскорбиновая кислота в организме может превращаться в кристаллы оксалатов. Причем эти кристаллы не растворяются.

Люди с оксалатными камнями в почках не должны употреблять витамин C в количествах, превышающих дневную норму. Даже у здоровых людей избыточное поступление витамина C в организм может повысить риск камней в почках.

Симптомы наличия камней в почках

Тяжелая боль в боку и сзади, ниже ребер
Боль в нижней части живота и паху
Волнообразная боль разной интенсивности
Боль при мочеиспускании
Розовая, красная или коричневая моча
Тошнота и рвота
Мочеиспускание чаще, чем обычно
Лихорадка и озноб, если присутствует инфекция

Что в итоге

В итоге, по-видимому, главное для нас с вами — оставаться всегда хорошо гидратированными и не слишком часто пускаться в авантюры, подобные Marathondessables.

Ничего особенно страшного в наличии мелких камешков в почках нет, и это пережили многие марафонцы и трейлраннеры. Но, несомненно, это дело надо брать под контроль, отслеживая то, что вы едите и проводить профилактику, а не запускать до образования в почках Стоунхенджа.

Конечно, если вам довелось столкнуться с такой проблемой, или есть подозрения, то идеальный вариант — диагностика в хорошей медклинике. Основная цель ее — это понять причины появления кристаллов, а потом уже все остальное.

Загрузка…

Источник

Бодибилдинг и Культуризм для профессионалов

Фруктово-овощная диета избавит от камней в почках

Диета, включающая фрукты, овощи, обезжиренные молочные продукты, цельные зерна помогает снизить риск образование камней в почках. Но при этом ученые советуют отказаться от соли, газировок и мяса.

Образование камней зачастую связано с артериальной гипертензией, диабетом, ожирением — основными факторами, ухудшающими работу сердца.

Ученые собрали данные из трех клинических исследований: обследование работников здравоохранения (45821 мужчина на протяжении 18 лет), исследование здоровья медсестер — 1 фаза (94108 пожилых женщин на протяжении 18 лет), исследование здоровья медсестер — 2 фаза (101837 молодых женщин на протяжении14 лет).

Опрос был основан на восьми чертах питания: потребление фруктов, овощей, орехов и бобов, обезжиренных молочных продуктов, целых зерен и ограничении соли, сладких напитков и красного мяса. Участники, которые набрали много баллов, употребляли много кальция, калия, магния, витамина С.

На протяжении трех исследований было выявлено 5645 случаев мочекаменной болезни. Здоровое питание на 40-45 % снижало риск их появления, вне зависимости от веса, роста и индекса массы тела.

Использованные источники: www.artbody.ru

Влияние на почки

Стероиды выводятся из организма главным образом почками, не причиняя вреда при умеренном их употреблении. Существует ряд заболеваний в терапии которых стероиды являются основными компонентами. Например, у больных анемией при нарушении почечной деятельности для улучшения кроветворной деятельности и повышения численности эритроцитов среди форменных элементов крови используют анаболические стероиды. При потере массы тела, при диагностировании гипогонадизма не исключая больных на гемодиализе, также применяют стероиды.

Существует низкая вероятность негативных эффектов при краткосрочном приеме стероидов. Редко регистрировались показания о глобальных изменениях в функционировании почек у атлетов-«химиков» в виде онкологических деструктивных нарушениях тканевой структуры и образовании опухоли Вильмса (аденосаркома почки). Такой вид рака, как правило, регистрируется у детей, и относится к редким злокачественным опухолям. Прямого влияния ААС на развитие миелоницитов в почечной ткани не выявлено.

Похожие образования были замечены опять же, у «химиков», но уже в эпителиальном слое мозгового вещества ткани почек в виде появления карциномы клеток или одновременном поражении печеночной и почечной ткани. Почечная недостаточность в данном случае была вызвана, скорее всего, стероидами и стала причиной тубулярного некроза с почечной недостаточностью.

При долгосрочном применении АСС нужно отслеживать состояние почек , особенно под стрессовыми нагрузками, которые возникают при тренировках с использованием больших весов. Особенно важно понимать, что поврежденные мышечные ткани продуцируют миоглобин, а также различные нефротоксичные вещества, попадающие в кровяное русло. Такое состояние называют рабдомиолис. В случае сильного течения может образовываться почечная недостаточность путем повреждения почечной ткани. У культуристов зафиксированы осложненные случаи рабдомиолиса, причем это не зависело от употребления стероидных препаратов. Известны случаи провоцирования гипертонических кризов или просто гипертонии при использовании ААС, что впоследствии ведет к патологии почек.

Однако общее умеренное потребление андрогенно-анаболических стероидов не может быть расценено в качестве угрозы для здоровья почек.

Использованные источники: fitfan.ru

Десять мифов про камни в почках

Мочекаменная болезнь (МКБ) – одно из самых распространённых из всех урологических заболеваний. Она может поразить любого человека, независимо от его пола, возраста и профессии. О мифах, связанных с МКБ, говорит главный уролог департамента здравоохранения и фармации Ярославской области, заведующий урологическим отделением ЯОКБ Владимир Николаевич БАКОВ.

Подготовила Елена СОЛОНДАЕВА Елена СОЛОНДАЕВА

Миф первый. Ярославская область – эндемический (мест-ный, свойственный данной местности) очаг мочекаменной болезни.

– Возможно, это не миф. По нашим наблюдениям, заболеваемость МКБ в области выше общероссийского среднего показателя. Скорее всего, свою роль здесь играет повышенная жёсткость воды. Жёсткость воды определяют минеральные соли, которые мы поглощаем вместе с водой. В основном это соли кальция и магния (временная жёсткость), но могут быть сульфатные, хлоридные, нитратные соединения (постоянная жёсткость). Временную жёсткость можно убрать простым кипячением воды. Избавиться от постоянной жёсткости можно, установив современный фильтр для очистки воды.

Миф второй. В районах с жарким климатом люди чаще болеют МКБ.

– Да. В жарком климате идёт повышенная потеря воды с потом. Концентрация мочи и соответственно концентрация солей в ней повышается. Это приводит к повышенному камнеобразованию. Поэтому всем ярославцам, выезжающим на отдых в южные широты, надо помнить об увеличивающихся рисках мочекаменной болезни и пить больше жидкости: не менее 2 – 2,5 литра в сутки. Количество потребляемой жидкости зависит от здоровья человека. При некоторых заболеваниях, например гипертонии, приём жидкости ограничен.

Миф третий. Синтетические витамины могут способствовать образованию камней в почках.

– Витамины могут влиять на камнеобразование. Особенно витамины группы D, которые обычно назначают женщинам для профилактики остеопороза: они участвуют в обмене кальция. Потому природные витамины, содержащиеся во фруктах и овощах, можно употреблять практически без ограничения. Но если вдруг весной появилось желание попить синтетические витамины, то не принимайте это решение самостоятельно. Посоветуйтесь с врачом. Может быть, проблемы авитаминоза кажущиеся или их можно решить другим путём.

Миф четвёртый. Камни в почках во время беременности могут спровоцировать выкидыш.

– На ранних сроках связи между мочекаменной болезнью и самопроизвольным прерыванием беременности мы не наблюдаем. На поздних сроках риск повышается. При некоторых нарушениях функций выделительной системы мы вообще запрещаем вынашивание беременности.

Миф пятый. При длительной иммобилизации (неподвижности) повышается риск возникновения МКБ.

– Да, чаще это бывает во время переломов конечностей, когда усиливается обмен кальция. Есть и другие причины возникновения МКБ. Самая важная – перенесённая в почках инфекция (пиелонефрит, например). На микробах в почках, как на матриксе, образуется камень. Инфекция может попасть в почки из соб-ственного организма. Например, кишечная палочка при несоблюдении правил личной гигиены (чаще у женщин). У пожилых мужчин инфекция проникает на фоне аденомы предстательной железы. Инфекция может попадать во время инструментальных исследований или оперативных вмешательствах на мочевых путях.

Миф шестой. Почечная колика (болевой приступ, связанный с отхождением солей, камней, сгустков крови по мочеточнику и приводящий к нарушению оттока мочи из почки) поражает чаще мужчин.

– Это миф. Почечная колика (ПК) одинаково поражает и мужчин, и женщин трудоспособного возраста. Она (как и МКБ) реже встречается у детей. Что делать при почечной колике? Первый приступ колики самостоятельно диагностировать и лечить опасно. Надо вызвать «скорую помощь» и установить точный диаг-ноз. Почему? ПК можно спутать с острыми патологиями, которые требуют срочного хирургического вмешательства, например аппендицит, прободная язва. Если ПК повторяется неоднократно, можно купировать её самостоятельно. Для этого положить горячую грелку на область страдающей почки или принять горячую ванну. Выпить любой анальгетик и спазмолитик (но-шпу). Ни в коем случае нельзя много пить, т. к. отток мочи из почки нарушен!

Миф седьмой. Если появился камень в почке, то его обязательно надо удалять.

– Нет. Примерно 70 процентов камней отходят самостоятельно при консервативном лечении. Это обильное питьё, физиопроцедуры, лечебная физкультура, приём лекарственных препаратов. Если камень не вышел, то определяется способ, которым его можно удалить. Самый щадящий – дистанционная литотрипсия – метод дробления камней, не связанный с нарушением кожных покровов. Раздробленный камень выходит самостоятельно. Если камень плотный, нельзя применить дистанционную литотрипсию. Тогда применяют контактную литотрипсию. Это метод, при котором специальный зонд, введённый через кожу или мочевые пути, разрушает камень и сразу удаляет осколки. Самые сложные операции – полостные. Применяются при особо больших камнях. Это примерно 5 – 10 процентов от общего числа операций.

Миф восьмой. При мочекаменной болезни полезно пить пиво.

– Я бы так не сказал. Действительно, некоторые доктора рекомендуют больным приём пива (иногда – шампанское) для изгнания камней, так как пиво обладает лёгким расслабляющим и диуретическим действием, иногда это помогает или совпадает с изгнанием камня. Но пиво, как и любой алкоголь, вредно дей-ствует на слизистую мочевых путей, способствуя проникновению в них инфекции. Поэтому я рекомендую заменить пиво на клюквенный морс, который обладает антисептическими свойствами, а расслабляющее действие получить спазмолитиками (но-шпой).

Миф девятый. В последнее время говорят, что при МКБ нельзя пить минеральную воду.

– Ерунда. При МКБ не так важен состав, как повышенный приём жидкости. В минеральной воде содержится ничтожное количество минеральных веществ, который не нарушит обмена веществ. Наоборот, раньше часто посылали больных с МКБ в Трускавец и другие курорты, чтобы они там пили минеральную воду.

Миф десятый. При камнях в почках нельзя заниматься спортом.

– Действительно, многие виды спорта, особенно связанные с прыжками и тряской, не рекомендованы. Не надо скакать на лошади, прыгать с парашютом, заниматься мотогонками. Вообще не показаны чрезмерные физические нагрузки. Но разумная физкультура и лечебная диета необходимы.

З.Прош-ая | 17.02.2012 в 22:05 | ответить 0

Спасибо доктору Бакову за внятные ответы на интересующие меня вопросы. С мочекаменной болезнью столкнулась впервые. Спасибо.

Сорокин Алексей | 15.03.2012 в 15:07 | ответить -2

О Мифе №8: некоторые доктора ещё продолжают заблуждаться и по красному вину. Хотя его вредность очевидна, особенно в целом для всего общества. Пусть посмотрят сюжет из передачи Е.Малышевой «Я не верю. Красное вино»: rutube.ru/tracks/5049783.html

Гость | 27.05.2012 в 08:57 | ответить 2

вы ещё смотрите наверняка малахов крест и доктора попова,
уринушку пьёте и огурцы в попу не суёте прямо на грядке?
эти люди к медицине отношения не имеют…

Захарова Татьяна | 28.02.2016 в 22:15 | ответить 0

Найдите в интернете проверенное народное Индонезийское средство для безболезненного растворения камней в почках, мочеточнике и мочевом пузыре — препарат «Батунир» и лечитесь на здоровье!

Впишите в поле ниже свой адрес электронной почты, чтобы получать сообщение о добавлении новых комментариев.

Использованные источники: www.sevkray.ru

Диета при мочекаменной болезни у мужчин

Мочекаменная болезнь является одним из наиболее распространенных заболеваний почек у мужчин. Существует множество причин появления этого заболевания, но главной из них врачи считают нарушение обмена веществ и неправильное питание. Для того, чтобы избежать осложнений, необходимо придерживаться специального рациона, который поможет избежать появления неприятных последствий.

Особенности заболевания

Мужчины чаще страдают от мочекаменной болезни, чем женщины. Именно у них чаще встречается хроническая форма заболевания, так как они дольше тянут с лечением и терпят сильную боль. Мочекаменная болезнь имеет множество неприятных последствий, ухудшает качество жизни и приносит дискомфортные ощущения.

Существует несколько причин появления мочекаменной болезни.

Вредные привычки (курение, чрезмерное употребление алкоголя).

Язвенные заболевания, гастриты.

Травмы, возникшие впоследствии сильных физических нагрузок.

Хроническая форма заболеваний мочеполовой системы.

Неправильный рацион, частое употребление соленой, острой и копченой пищи.

Рацион составляется отдельно для каждого больного с учетом особенностей его заболевания. Составляя свое меню, необходимо обязательно посоветоваться с врачом, чтобы он дал свои рекомендации по поводу изменений в рационе.

Меню диеты

Как правило, мужчины переносят изменения в питании гораздо сложнее, чем женщины. Им труднее ограничивать себя в любимых продуктах и тщательно следить за своим рационом. Однако именно специальный рацион является главным способом предотвратить возникновение осложнений и сохранить свое здоровье.

Диета при мочекаменной болезни имеет некоторые особенности.

Необходимо полностью отказаться от любого алкоголя и крепкого чая.

Ограничить употребление жирной, соленой, острой и копченой пищи. Придется отказаться от таких продуктов, как майонез или кетчуп.

Контролировать количество употребляемой еды. Переедание – одна из главных проблем, которая вызывает осложнения мочекаменной болезни. Лучшим способом для борьбы с этой проблемой – прибегнуть к дробному питанию. Необходимо питаться 4-5 раз в день маленькими порциями, чтобы избегать переедания.

Соблюдение питьевого режима. Употребление 1,5 – 2 литров негазированной воды ежедневно оказывает положительное влияние на работу мочеполовой системы.

В том случае, если образование камней связано с нарушением обмена пуринов, из рациона необходимо исключить мясо, субпродукты, редис, рыбу, капусту, грибы и бобовые.

Увеличить количество фруктов, ягод и овощей в рационе. С их помощью можно сделать свое питание более сбалансированным и разнообразным. Кроме того, разрешено употребление свежих соков и фруктовых коктейлей.

Необходимо включить в рацион такие продукты, как картофель, каши, цельные злаки и орехи.

Исключить из рациона цитрусовые, смородину и кислые фрукты. В них содержится витамин С, который провоцирует формирование камней в мочеполовой системе.

Рацион можно дополнить фитотерапией. Ежедневное употребление настоев из листьев березы, корня фиалки, марены красильной поможет улучшить состояние и избежать осложнений.

Конечно, диета не может полностью излечить от мочекаменной болезни или застраховать от повторных её проявлений. Однако правильное питание существенно улучшит состояние и облегчит жизнь пациента!

Использованные источники: www.wayfit.ru

5lb.ru

Форум интернет-магазина спортивного питания www.5lb.ru.

Мочекаменная болезнь

Weeman » 06 май 2011, 15:03

Добрый день! Мне 25 лет, занимаюсь пятый год — вполне успешно , последнее время начал принимать протеин и креатин (оба SAN, качественные). Принимаю по 4 черпака протеина в день, ну и 1 дозировку креатина — fierce (по инструкции), принимаю как правило после еды, либо чем нибудь всегда заедаю (не знаю помогает ли это усвоению конечно, но всетаки). Есть диагноз — мочекаменная болезнь и возможные камни в желчном пузыре ( получил в наследство от родителей, камень выходил всего 1 раз — около 2 лет назад). Почти прикончил банку протеина (2lb) и креатина, каких-то болей или дискомфортов в почках во время приема замеченно не было. Хотел узнать, может ли прием этих продуктов негативно повлиять на мое здоровье, повышается ли риск образования камней?

По поводу поиска — Лазил по форуму, нашел лишь ответ, размытый:)
4) Спортивное питание не является опасным для организма, если применять его в дозах указанных в инструкции. В случае превышения допустимых доз вы рискуете ровно также как при переедании обыденных продуктов, которые тоже могут вызывать расстройство пищеварения и другие проблемы. Все виды спортивного питания являются естественными для физиологии человека, так как поступают в организм с продуктами, здесь же мы имеем дело с очищеными концентратами, которые не перегружают пищеварительный тракт прочими составляющими. Доказано, белки не вызывают заболевания почек. Отмечаются лишь случае манифестации заболеваний, которые уже имелись, но протекали без клинических проявлений. Отмена протеина вызывает полную обратимость проявлений до исходного уровня. В одном исследовании, которое проводилось на здоровых атлетах (футбольные игроки) за пятилетний период использования креатина в среднем в дозе 15 грамм в сутки и это не выявило никакого влияния на печень или почки, а ведь это доза в три раза превышает предлагаемую на современном этапе.

Re: Мочекаменная болезнь

VORTEX » 06 май 2011, 23:57

Weeman писал(а): Добрый день! Мне 25 лет, занимаюсь пятый год — вполне успешно , последнее время начал принимать протеин и креатин (оба SAN, качественные). Принимаю по 4 черпака протеина в день, ну и 1 дозировку креатина — fierce (по инструкции), принимаю как правило после еды, либо чем нибудь всегда заедаю (не знаю помогает ли это усвоению конечно, но всетаки). Есть диагноз — мочекаменная болезнь и возможные камни в желчном пузыре ( получил в наследство от родителей, камень выходил всего 1 раз — около 2 лет назад). Почти прикончил банку протеина (2lb) и креатина, каких-то болей или дискомфортов в почках во время приема замеченно не было. Хотел узнать, может ли прием этих продуктов негативно повлиять на мое здоровье, повышается ли риск образования камней?

Re: Мочекаменная болезнь

Weeman » 10 май 2011, 16:25

Да, все логично Сам так рассуждал, жаль вот не пользовался SportsWiki (удобный оказался ресурс очень). Диету то выписавали, но я ее где то профукал и вообще в плане профилактики за своей болезнью не слежу. После вашего поста задумался. Вообщем, надо идти делать рентген и беседовать с врачом.
Спасибо за ответ и направление к действию

Использованные источники: www.5lb.ru

Источник