Что лучше пить при кандидозе
Что принимать при молочнице зависит от стадии заболевания, формы, серьезности симптоматики, причин, вызвавших увеличение рост грибков. Лечение кандидоза предусматривает комплексный подход. Необходимо не только принимать противогрибковые препараты, но и соблюдать диету, менять образ жизни, привычки.
Признаки молочницы
Начинается кандидоз с появления зуда в области влагалища. Неприятные ощущения усиливаются к вечеру, не проходят после водных процедур. Спустя несколько дней несущественного дискомфорта появляются другие характерные симптомы.
- Выделения. Становятся густыми, разной интенсивности. Цвет белый либо желтоватый. Определить наличие молочницы можно по творожистой консистенции.
- Запах. Дрожжевые грибки угнетают кисломолочные бактерии, которые отвечают за нормальную микрофлору влагалища. Под воздействием патологических организмов они сворачиваются, подобно молоку, появляется кислый запах.
- Жжение. Дрожжевые грибки раздражают слизистую влагалища, появляются язвочки, микротрещинки. Чувство жжения возникает при попадании мочи, мыльного средства для гигиены, спермы после полового акта.
- Боль. Тянущая боль внизу живота также свидетельствует о кандидозе. Болезненные ощущения присутствуют во время полового акта.
- Нарушение мочеиспускания. В патологический процесс вовлекается мочевой пузырь. Грибки проникают по протокам в этот орган, провоцируют воспаление. Начинаются частые походы в туалет, болезненное мочеиспускание. Рези в конце. А также ложные позывы. Чувство переполненного мочевого пузыря, даже если ничего нет. Моча становится мутной с наличием белых нитей. При отсутствии должного лечения развивается стойкий цистит. В моче обнаруживаются частички крови.
Симптоматика молочницы может быть полной либо присутствует несколько неприятных проявлений. Зависит это от индивидуальных особенностей организма. Чем слабее иммунитет, тем активнее развиваются грибки.
При отсутствии терапии молочница переходит в хроническую форму. Тогда симптоматика постепенно исчезает, но спустя некоторое время снова дает о себе знать. Клиническая картина выражена недостаточно ярко. Но вместе с этим, появляется риск распространения инфекции. Поражаются другие органы, системы, вплоть до почек, желчного пузыря, сердца, головного мозга.
Причины заболевания
Дрожжевые грибки рода Кандида относятся условно патогенным, присутствуют в организме всегда. Их жизнедеятельность угнетают кисломолочные бактерии, регулирует активность иммунитет. При снижении защитных функций организма активизируется рост грибков, что становится началом развития кандидоза.
Провокаторов множество. Они могут быть внешними, внутренними, серьезными и примитивными.
- синтетическое нижнее белье;
- средства интимной гигиены с наличием агрессивных компонентов;
- чрезмерная чистоплотность с частым подмыванием;
- использование интимной смазки, игрушек, презервативов;
- переохлаждение;
- прокладки, тампоны;
- нарушение правил гигиены;
- половой акт с больным партнером, беспорядочные половые связи;
- переезд на другое место жительства, отдых;
- смена климатического пояса;
- нервные нагрузки, стрессы, депрессия;
- заболевания пищеварительных органов;
- дисбактериоз кишечника;
- нарушение работы эндокринной системы;
- гормональный сбой;
- нарушение менструального цикла;
- патологически низкий иммунитет;
- частые простудные, вирусные заболевания;
-
прием противозачаточных средств; - физическое переутомление;
- хронические болезни;
- недосыпание;
- капроновые колготы;
- прием антибиотиков;
- аборт;
- хирургические вмешательства.
Устранить неприятную симптоматику можно средствами народной медицины, аптечными препаратами. Но, чтобы избавиться от кандидоза окончательно, необходимо воздействовать на первопричину. А также исключить воздействие негативных факторов.
Диагностика
Определить наличие молочницы можно по внешним признакам, ощущениям. Но для подтверждения диагноза берут мазок, отправляют на исследование в лабораторию. По анализу определяют количество грибков, оценивают сложность болезни, форму.
При визуальном осмотре специалист определяет наличие кандидоза по белесому творожистому налету на стенках влагалища, кислому запаху, отечности, воспаленности полового органа.
Поставить диагноз специалист может в день осмотра, мазок в частной клинике будет готов в течение 1 часа, государственной – на следующий день. Терапию в большинстве случаев назначают сразу, корректируют через неделю. Либо оценивают ситуацию спустя 10 дней.
Медикаментозное лечение кандидоза
Современная медицина предлагает множество средств разных форм для терапии кандидоза. Местным воздействием обладают кремы, мази, суппозитории, системно действуют таблетки, капсулы.
Первые препараты устраняют болезненные симптомы, впитываются тканями в местах нанесения, не попадают в общий кровоток. Такое действие противогрибковых средств снижает вероятность побочных эффектов, но не позволяет победить грибок на уровне всего организма.
Активные компоненты таблеток проникают в кровоток, разносятся по всему организму, сосредотачиваются в патологических местах. Останавливают рост болезнетворных микроорганизмов, за счет чего устраняется неприятная симптоматика кандидоза, происходит выздоровление.
Свечи вводят во влагалище. Стандартная схема – 1 перед сном в течение 10 дней. Крем, мазь наносят дважды в сутки – утром, вечером. Таблетки принимают согласно инструкции. В некоторых случаях для снижения уровня дрожжевых грибков достаточно всего одной таблетки.
Другие обязательные средства от кандидоза
Помимо противогрибковых препаратов для устранения молочницы принимают средства для нормализации микрофлоры кишечника, укрепления иммунитета, витаминные комплексы.
- Успокоительные рекомендуется принимать, если причина кандидоза стресс, затяжная депрессия, расстройство нервной системы.
- Гормональный дисбаланс лечат отказом от противозачаточных средств, либо наоборот, назначают специальные препараты с содержанием того или иного гормона.
- При сильной молочнице, что возникла на фоне аллергической реакции, назначают антигистаминные препараты.
Если кандидоз развивается на фоне болезней пищеварительного тракта, эндокринной системы, других органов, параллельно лечат их.
Эффективные препараты от молочницы
Применение свечей позволяет избавиться от неприятных проявлений молочницы, но действует местно. Чтобы остановить размножение дрожжевых микроорганизмов, требуется дополнительно принимать таблетки.
В аптеках имеется широкий перечень препаратов, врачи часто назначают следующие:
- Флуконазол. Одно из самых эффективных, доступных по цене средств. Хорошо переносится организмом, редко вызывает побочные явления. Принимают в течение 5-10 дней. В зависимости от сложности заболевания. Помогает справиться с хронической формой кандидоза.
- Пимафуцин. Одно из самых дешевых, но действенных средств от молочницы. Принимают ежедневно по 1 таблетке. Средний курс терапии составляет 7 дней.
- Нистатин. Допускается принимать во время беременности, а также для профилактики молочницы, если существует угроза. К примеру, после хирургического вмешательства, аборта. Пить следует по 4 капсулы в день. Длительность терапии определяет специалист.
- Фуцис. Аналог Флуконазола. Цена более высокая. На начальных стадиях кандидоза достаточно выпить всего 1 таблетку с дозировкой в 150 мг. Схема лечения сложной ситуации – 1 таблетка за сутки 150 мг, через день снова в такой же дозировке. Потом еще 3 дня через сутки по 50 мг. Для профилактики либо закрепления результата принимают 1 таблетку с дозировкой 50 мг раз в месяц.
- Миконазол. Противогрибковое средство, активные компоненты которого практически не попадают в кровоток. Снижается вероятность побочных эффектов, минимальный перечень противопоказаний. Лечение длится 3 дня, пьют по 1 таблетке.
- Флюкостат. Современный препарат от кандидоза. Лечение длится неделю, но принимают средство всего 2 дня. В первый день 1-3 таблетки, по указанию специалиста, через 3 суток повторить прием.
- Дифлюкан. Высокая цена, но удобное применение. Чтобы остановить размножение грибков, устранить симптомы кандидоза, необходимо выпить всего 1 таблетку.
- Кетоконазол. Средство широкого спектра действия. Принимать таблетки следует ежедневно на протяжении 5 дней. Помогает справиться с хронической молочницей.
Препараты отпускают без рецепта, но перед активным применением следует обратиться за помощью к специалисту, получить консультацию. У каждого препарата свои особенности, индивидуальный механизм действия.
Что принимать после антибиотиков
Молочница после терапии антибиотиками – распространенное явление. Активные компоненты убивают не только болезненную микрофлору, но и полезную. Нарушается баланс, снижается иммунитет, развивается дисбактериоз кишечника. Постепенно болезнетворные микроорганизмы проникают во влагалище, нарушают микрофлору полового органа.
Чтобы избавиться от кандидоза недостаточно местных препаратов, восстановления баланса бактерий во влагалище, необходимо лечить кишечник. Иначе получится замкнутый круг. Из-за наличия вредных микроорганизмов начинаются воспалительные процессы, падает иммунитет, нарушается всасывание полезных компонентов.
В таких условиях нужен комплексный подход, который предусматривает не только прием специальных препаратов, но и изменение рациона, образа жизни. Необходимо разгрузить пищеварительный орган, помочь ему восстановиться, тогда организм будет в состоянии остановить рост дрожжевых грибков.
Специальные препараты
Противогрибковые препараты при нарушенной микрофлоре кишечника принимать не рекомендуется, вместо них следует пить пробиотики. Средства содержат полезные бактерии, которые, заселяясь в кишечнике, нормализуют микрофлору, угнетают деятельность грибков, повышают иммунитет, восстанавливают работу органа.
Курс терапии зависит от сложности ситуации. Наиболее короткий – 14 дней. В сложной ситуации лечатся до 6 месяцев. Пробиотики принимают 1-2 раза в сутки во время еды. Наиболее эффективные препараты Лактиале, Лактовит, Турбиотик, Бифидумбактерин, Хилак Форте.
Кроме пробиотиков рекомендуется пить комплекс витаминов, минералов. Поскольку организм не в состоянии получать эти компоненты из продуктов питания. Витамины покупают любые, но желательно с большим количеством группы В.
При урчании, вздутии живота необходимо пить средства, понижающие газообразование. Это Эспумизан, а также настойка валерианы, пустырника, Коликид.
Также следует успокоить нервную систему. На фоне раздраженного кишечника нарушается работа нервной системы, что еще больше усугубляет ситуацию. Рекомендуется пить целебные отвары из ромашки, мяты, мелиссы. Принимать настойку глода, валерианы, пустырника. Либо препарат на травах Ново-Пассит.
Диета
Продукты могут спровоцировать молочницу и ее остановить.
Необходимо отказаться от жирной, острой, соленой, жареной пищи. Не употреблять алкогольные, газированные напитки, пиво, квас, кофе. Вызывают вздутие живота, раздражают кишечник шоколад, сладости, цитрусовые, виноград, капуста, бобовые.
В ежедневный рацион должна входить кисломолочная продукция, фрукты, овощи, каши. А также пить негазированную минеральную воду, зеленый чай, отвар из мелиссы, мяты, ромашки.
Придерживаться диетического питания необходимо до исчезновения неприятных симптомов кандидоза, до нормализации работы кишечника. Чтобы избежать молочницы на фоне приема антибиотиков, необходимо параллельно принимать пробиотики. Придерживаться диеты.
Отзывы
Вы можете оставить свои отзывы о том, что принимать при молочнице, каких советов придерживаться в комментариях ниже, они будут полезны другим пользователям!
Карина
Был изначально дисбактериоз кишечника. Но столкнулась с этой проблемой первый раз, как лечить, еще не знала. Потом появилась молочница. В итоге лечила все вместе, и акцентировала внимание на работе кишечника. Назначили мне пробиотики, витамины, даже уколы для стимуляции иммунитета. Через 5 дней мне только стало легче. Продолжала лечение около 2 месяцев. Вспоминаю со страхом, но повторений молочницы больше не было.
Анна
Сделала аборт. Через неделю выделения странные, зуд, жжение. Молочница и воспаление. Приписывали свечи Полижинакс и таблетки Фуцис. За неделю вылечилась полностью.
Ольга
Молочница появляется каждый раз перед месячными, после них присутствует еще неделю. Потом сама проходит. Повышается иммунитет, организм борется с грибками. Подмываюсь водой с добавлением соды, больше ничего.
Источник
Беспокоит кандидоз? Предлагаем вам рейтинг лучших средств от молочницы, которые быстро и надолго избавят от неприятных симптомов.
Какое средство лучше купить от молочницы
Молочница – инфекция, спровоцированная грибками Candida, которая поражает чаще слизистые оболочки половых органов и рта. Заболевание, знакомое практически каждой женщине, реже проявляется у мужчин и грудничков. В зависимости от формы заболевания подбирается соответствующий препарат.
При первых появлениях молочницы применяют вагинальные свечи, таблетки и кремы на основе флуконазола, кетоконазола, клотримазола, миконазола и других активных веществ. К сожалению, использование этой группы препаратов эффективно лишь в некоторых случаях и у половины пациентов проявляются рецидивы кандидоза уже через 2-3 месяца.
При хроническом кандидозе к средствам для наружного применения присоединяются препараты имидазола, азола и триазола для внутреннего приема. По окончании курса для закрепления эффекта вновь используют вагинальные свечи и таблетки 1 раз в неделю в течение полугода для снижения риска рецидива заболевания.
Медикаментозная терапия молочницы всегда сопровождается коррекцией образа жизни. Так, при хроническом кандидозе обязателен отказ от вредных привычек, контроль употребления углеводов, прием иммуномодуляторов и соблюдение гигиены. Рекомендованы и профилактические курсы гомеопатических средств от кандидоза, которые также улучшат общее самочувствие.
Из-за несформированного иммунитета, нарушенной флоры, перенесенной молочницы в период беременности и приема в этот период антибиотиков, у грудничков часто проявляется кандидозный стоматит. Для устранения белого налета и папул в полости рта назначают специальные растворы для наружной обработки. Самолечение детской молочницы недопустимо и может повлечь поражения кожных покровов всего тела и даже головного мозга.
Лучшие средства от молочницы для местного применения
Противогрибковые вагинальные мази, таблетки и свечи используются при первичном кандидозе. Такие средства реже провоцируют побочные реакции, поэтому их часто применяют в лечении молочницы у подростков, беременных и кормящих матерей. Препараты для местного использования неэффективны в том случае, если очаг инфекции локализуется в кишечнике и при многократных рецидивах кандидоза.
ABBA Рус «Экофуцин»
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Вагинальные свечи с противогрибковым эффектом используются в лечении легких и осложненных форм кандидозных вульвитов и вагинитов. Действующим веществом препарата является натамицин в дозировке 100 мг. Средство вводится по 1 суппозитории в сутки перед сном в течение 6 дней. При отсутствии положительного эффекта терапия продлевается до 20 дней.
Единственным противопоказанием к использованию Экофуцина является индивидуальная непереносимость. Продолжительное лечение и несоблюдение дозировок также может стать причиной зуда, жжения и отека влагалища.
Достоинства:
- Отсутствие противопоказаний;
- Удобная форма выпуска;
- Быстрый положительный эффект;
- Используется в лечении любых форм молочницы;
- Доступная цена (350 рублей).
Недостатки:
- Возможны побочные реакции.
Экофуцин рекомендован в качестве средства экстренной помощи в лечении молочницы при невозможности обратиться к врачу.
Тева «Клотримазол»
98%
покупателей рекомендуют этот товар
Средство в форме таблеток для местного применения содержит 100 либо 200 мг активнодействующего вещества. Для лечения вагинального кандидоза препарат принимают по 1 таблетке в сутки на ночь в течение 6 дней. Неумеренное применение Клотримазола провоцирует боли в животе, крапивницу, отеки, вагинальное кровотечение и зуд.
Препарат противопоказан детям до 12 лет и при наличии аллергии на основной компонент состава. В исключительных случаях Клотримазол-Тева назначается от молочницы в периоды беременности и лактации.
Достоинства:
- Выпускается в различных концентрациях активного вещества;
- Разрешен к использованию с 12 лет;
- Минимальные противопоказания;
- Эффективность;
- При соблюдении инструкции не провоцирует побочных реакций;
- Стоит всего 200 рублей.
Недостатки:
- Недостаточно клинических данных о безопасности препарата.
Клотримазол-Тева – это бюджетный препарат, особенно рекомендованный подросткам для лечения легких форм молочницы.
Bayer «Канестен»
96%
покупателей рекомендуют этот товар
Противогрибковый крем на основе клотримазола предназначен для лечения кандидоза, дерматоза и лишая. При молочнице у женщин средство вводится в пораженную область 3 раза в сутки в течение 10-14 дней. Увеличение доз и сроков лечения может спровоцировать кожный зуд и аллергические сыпи.
Крем Канестен противопоказан в I триместре беременности, в период лактации и при индивидуальной непереносимости клотримазола. Препарат может использоваться в лечении детской и подростковой молочницы лишь в крайних случаях, и только по назначению врача.
Достоинства:
- Минимальные противопоказания;
- Редко провоцирует побочные реакции;
- Эффективность;
- Подходит для лечения молочницы у беременных;
- Доступная стоимость (около 250 рублей).
Недостатки:
- Неэффективен при сложных формах заболевания.
Крем Канестен – это относительно безопасный препарат, особенно рекомендованный для лечения кандидоза во II и III триместрах беременности.
Лучшие средства от молочницы для приема внутрь
Средства для внутреннего приема от кандидоза назначаются мужчинам и женщинам курсом до одного месяца. Активными веществами в таких препаратах являются флуконазол, натамицин и клотримазол. Препараты этой группы обычно используются в лечении хронических и осложненных форм кандидоза.
Dr. Reddy’s Laboratories LTD «Микофлюкан»
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Триазольный противогрибковый препарат в форме таблеток содержит от 50 до 150 мг флуконазола. Лекарство эффективно в лечении острого и рецидивирующего кандидоза половых органов, полости рта, пищевода, кишечника, а также лишая и микоза стоп. Микофлюкан назначается с 15 лет в дозировке от 150 до 400 мг, продолжительность терапии – до 1 месяца.
Длительный прием средства может вызвать головные боли, судороги и аллергические реакции. Комплекс противопоказан к приему при лактации и аллергии на флуконазол. Беременный Микофлюкан назначается только при наличии реальной угрозы жизни будущей матери.
Достоинства:
- Универсальность;
- Эффективен в лечении сложных форм молочницы;
- Предотвращает рецидивы;
- Редко вызывает побочные реакции;
- Доступная стоимость (200 рублей).
Недостатки:
- Имеются противопоказания.
Микофлюкан, помимо лечения рецидивирующей вагинальной молочницы, назначается при атрофическом кандидозе полости рта, а также при криптококковых инфекциях у больных менингитом и СПИД.
LEO Pharma «Пимафуцин»
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Макролидный антибиотик используется в лечении грибковых инфекций, спровоцированных Candida albicans. Препарат с натамицином в форме таблеток используется для лечения кандидоза кишечника и половых органов в дозировке 1 таблетка 2-4 раза в сутки длительностью до 6 дней.
Несоблюдение инструкции может стать причиной тошноты, диареи и раздражений кожи. Главное достоинство Пимафуцина в сравнении с другими противогрибковыми антибиотиками – это возможность его приема новорожденными детьми, беременными и кормящими матерями.
Достоинства:
- Отсутствие противопоказаний;
- Короткий лечебный курс;
- Высокая эффективность;
- Незначительные побочные реакции;
- Не имеет токсичного эффекта.
Недостатки:
- Возможны аллергические реакции.
Пимафуцин используется в лечении осложненной вагинальной молочницы, а также кандидоза кишечника и ротовой полости.
Лучшие гомеопатические средства от молочницы
Растительные препараты рекомендованы для лечения молочницы в составе комплексной терапии со средствами для местного применения. Подходят они и для профилактики рецидивов молочницы после приема антибиотиков.
Как самостоятельные средства терапии острой грибковой инфекции они неэффективны, но минимизируют риск ее перехода в хроническую форму.
Now Foods «Candida Support»
98%
покупателей рекомендуют этот товар
Препарат на основе масла орегано, каприловой кислоты, кожуры грецкого ореха, магния и биотина эффективен в профилактике и комплексном лечении кандидоза, дисбактериоза, паразитарных инфекций и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Средство выпускается в форме капсул. Принимать их нужно по 2 штуки дважды в сутки в течение месяца.
Неумеренный и беспрерывный прием препарата может стать причиной тошноты, диареи, болей в желудке и аллергической сыпи. Препарат противопоказан при беременности, лактации и индивидуальной непереносимости. Девушки, уже опробовавшие Candida Support, говорят о том, что при правильном лечении препарат помогает даже при хронической молочнице.
Достоинства:
- Натуральный состав;
- Незначительные противопоказания;
- Широкий спектр применения;
- Не имеет возрастных ограничений;
- Минимальные побочные реакции;
- Предупреждает рецидивы заболевания.
Недостатки:
- Трудно найти в свободной продаже;
- Высокая цена (около 1000 рублей).
Капсулы Now Foods Candida Support эффективны в лечении хронического вагинального и генитального кандидоза.
Витол свечи с экстрактами льна и чистотела
96%
покупателей рекомендуют этот товар
Суппозитории с растительным составом обладают противогрибковыми, бактерицидными, регенерирующими, антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами. Комбинация экстрактов семени льна и чистотела эффективна в лечении легких форм молочницы, цистита, бактериального вагиноза, геморроя и запоров.
Препарат используется ректально или вагинально по одной суппозитории 3 раза в сутки. Длительность терапии индивидуальна. Единственное противопоказание к применению свечей Витол – индивидуальная непереносимость компонентов состава. Длительное лечение суппозиториями может спровоцировать зуд, отеки и кожную сыпь.
Достоинства:
- Натуральный состав;
- Отсутствие противопоказаний;
- Широкий спектр применения;
- Не имеет возрастных ограничений;
- Может применяться для профилактики молочницы;
- Бюджетная цена (около 150 рублей).
Недостатки:
- Неэффективен против острого и рецидивирующего кандидоза.
Свечи Витол – это безопасный препарат, рекомендованный для лечения вагинальной молочницы у детей, беременных и кормящих матерей.
Лучшие средства от молочницы для детей
Кандидозный стоматит – очень неприятный недуг, который поражает малышей со слабым иммунитетом. Белый налет на языке, деснах и глотке появляется из-за нарушенной микрофлоры, или как реакция на прием антибиотиков. В лечении молочницы у детей обычно используют содовый раствор, а также специализированные препараты для внутреннего и местного применения.
Glenmark «Кандид»
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Противогрибковый раствор для обработки полости рта предназначен для лечения кандидозного стоматита у новорожденных и взрослых. Средство содержит 10 мг клотримазола, благодаря чему оказывает интенсивный антимикробный, противогрибковый и бактерицидный эффект.
Пораженные зоны полости рта обрабатывают раствором 3-4 раза в сутки. Выраженный терапевтический эффект достигается на 4 день лечения, но курс продолжается до полного устранения симптомов заболевания.
В редких случаях раствор Кандид провоцирует жжение, покалывание и аллергические реакции. При беременности и лактации средство используется с осторожностью, а единственным противопоказанием к его применению является индивидуальная непереносимость клотримазола.
Достоинства:
- Не имеет возрастных ограничений;
- Эффективность;
- Не провоцирует рецидивов;
- Минимальные противопоказания.
Недостатки:
- Использование взрослыми при беременности и лактации нежелательно.
Раствор Кандид – это один из немногих препаратов, который может использоваться в лечении кандидозного стоматита с первых дней жизни.
Белмедпрепараты «Нистатин»
96%
покупателей рекомендуют этот товар
Противогрибковый антибиотик с одноименным действующим веществом выпускается в форме таблеток. Средство назначается в лечении кандидоза кожи и слизистых оболочек детям и взрослым. Стандартная дозировка для взрослого – до 8 таблеток с сутки.
От кандидозного стоматита у младенцев используется раствор на основе ¼ таблетки, которым обрабатываются пораженные участки полости рта до 4 раз в сутки курсом до 14 дней.
Возможные побочные реакции от использования Нистатина: тошнота, рвота, диарея, повышение температуры тела и кожный зуд. Средство противопоказано при панкреатите, язве и нарушениях работы печени и почек.
Достоинства:
- Эффективность;
- В экстренных случаях назначается грудничкам;
- Побочные реакции маловероятны;
- Используется в лечении всех видов молочницы;
- Бюджетная стоимость (около 150 рублей).
Недостатки:
- Провоцирует побочные реакции.
Нистатин используется при кандидозном стоматите у младенцев и в лечении всех видов молочницы у детей от 2 лет.
Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.
Читайте также:
Источник
