Что такое кандидоза на языке

Кандидоз – это инфекционное заболевание, возбудителем которого являются дрожжеподобные грибки группы Кандида, больше известное в народе как молочница. Они есть в микрофлоре каждого человека, как у детей, так и взрослых.

Если он здоров, их количество незначительно, неприятные симптомы не проявляются, грибок никак не дает о себе знать. Но если состояние человека ухудшается – он переохлаждается, подхватывает вирус или просто сильно переутомляется, — грибок начинает активно размножаться, развивается кандидоз.

Молочница на языке

Молочница может поражать самые разные органы, чаще всего врачам приходится сталкиваться с кандидозом половых органов или кожных покровов у взрослых. Кандидоз языка или кандидозный глоссит диагностируются преимущественно у детей – лечение в этом случае имеет свою специфику и отличается от лечения взрослых.

Причины и особенности кандидоза языка

Всего выделено более 170 подвидов грибка рода Кандида, все они отличаются по клеточному строению, а значит, имеют разную устойчивость к противогрибковым лекарственным препаратам. Вот почему в некоторых случаях достаточно трех дней, чтобы избавиться от грибка во рту, а иногда результата нет даже через три недели.

То же касается и медикаментозных препаратов: использованное ранее средство при рецидиве болезни может не действовать, так как возбудителем послужил грибок совершенно другого типа.

Грибок молочницыГрибок любит теплую и влажную среду, оптимальная температура для него – от 20 до 27 градусов выше нуля. Но и нормальная температура человеческого тела (36,6 -37,2 градусов) вполне подходит ему.

Главное условие для роста и размножения грибков Кандида – достаточное количество сахаров в тканях, которыми он питается, вот почему эта болезнь часто является спутником сахарного диабета у взрослых. А при лечении врачи советуют временно снизить употребление сладких продуктов и напитков.

Итак, грибок Кандида – условно-патогенный. Это значит, что поражать ткани и органы человека он начинает только в тот момент, когда защитные способности организма снижаются. Следует понимать, что сам грибок своих свойств не меняет, он не становится агрессивным. Меняется иммунная система человека, точнее – сильно слабеет. Толчком к развитию кандидоза языка могут стать такие факторы:

  • тяжелая инфекция или вирус (грипп, ангина);
  • повышение уровня сахара в крови;
  • ВИЧ-инфицирование;
  • раковые заболевания;
  • лечение гормонами или антибиотиками.

Молочница диагностируется у 70% ВИЧ-инфицированных пациентов и более чем у половины взрослых, страдающих сахарным диабетом. Также в группу риска попадают беременные женщины (иммунитет во время беременности всегда снижен, это естественное и необходимое для нормального вынашивания ребенка явление), пожилые люди и маленькие дети.

Беременная у врача

Важная информация: если беременная женщина страдала вагинальным кандидозом, от которого ей не удалось избавиться до родов, очень велика вероятность того, что ребенок родится с кандидозом ротовой полости. Также молочница или кандидозный глоссит часто бывают у тех, кто пользуется зубными протезами и пренебрегает при этом гигиеническими процедурами.

Как развивается болезнь

Заражение грибком может произойти двумя путями:

  • извне, от уже зараженного человека, иногда через предметы быта, почву, продукты питания;
  • изнутри, когда происходит самоинфицирование.

Если грибок попал на слизистую ротовой полости, вначале он внедряется в эпителий. В его поверхностных клетках грибок паразитирует, питаясь углеводами и постепенно проникая в более глубокие слои тканей. Если защитные механизмы организма в порядке, он не пустит грибок дальше. Если же иммунитет снижен, грибок может поражать эпителий по всей толщине.

Осмотр ротовой полостиИногда случается так, что молочница замирает на определенной стадии. С одной стороны, грибок не может преодолеть защитный барьер организма и проникнуть глубже. С другой стороны, у организма хватает сил только на то, чтобы остановить его проникновение, но не побороть полностью. Эта ситуация может длиться месяцы и даже годы, если пациент не обращается за помощью к врачу. Обычно такое явление наблюдается у взрослых.

Основные симптомы кандидоза во рту

Кандидоз во рту нередко называют молочницей. Такое название болезни дали из-за ее главного симптома – белого, плотного налета на слизистой. Налет имеет характерную творожистую консистенцию и кислый запах. В запущенных случаях он приобретает желтый или серый оттенок и уплотняется.

Другие симптомы кандидоза на языке:

  • вначале слизистая и язык отекают и краснеют;
  • затем на языке становятся заметны отдельные очаги – алые шероховатые пятна;
  • пятна могут сливаться между собой, постепенно на них образуется белая пленка. Пока еще она покрывает только отдельные участки и ее легко снять. Слизистая под ней – гладкая, ярко-красная, блестящая, болезненная при прикосновении;
  • со временем пленки становятся толще, занимают большую площадь и превращаются в творожистый налет;
  • язык увеличивается в размерах, его сплошь покрывают борозды, стенки и дно которых устланы налетом.

Осмотр ротовой полости

Соответственно, пациент при этом с трудом может разговаривать и принимать пищу. Изо рта может идти неприятный запах, если болезнь перейдет в хроническую форму, налет станет сухим и более плотным, удалить его будет сложно, под ним на слизистой образуются эрозии. Кандидозный глоссит имеет схожие симптомы и причины развития. Если его не лечить, поражаются глубокие ткани языка, могут образоваться абсцессы и флегмоны.

Очень редко молочница проявляется только на языке. Обычно симптомы наблюдаются также на внутренней поверхности щек и деснах. Нередко грибок дополнительно поражает губы, кожу, половые органы взрослых. В этом случае может повышаться температура тела, отмечаться увеличение и уплотнение лимфатических узлов.

Методы лечения

Лечение заключается не в полном уничтожении грибка Кандида, а в остановке его интенсивного размножения и удержания в допустимых количествах, безопасных для здоровья человека.

Если молочница в легкой форме, не всегда нужна врачебная помощь – достаточно полосканий содой и отварами трав, контроля питания. Осмотр у специалиста и полное обследование нужны в основном для того, чтобы исключить другие заболевания: например, этот вид кандидоза часто путают с дифтеритом, вторичным сифилисом и другими опасными патологиями.

Читайте также:  Кандидоз у мужчин препарат

Для лечения используются антимикотики (средства с антигрибковым действием) местного или системного применения. Максимальный эффект достигается, если внутрь принимать антигрибковые препараты в форме таблеток, а саму слизистую обрабатывать антисептическими растворами и мазями. Тогда молочница отступает через 2-4 дня.

Из народных средств хорошо себя зарекомендовали отвары лекарственных растений – коры дуба, зверобоя, ромашки. Очень важно особенно тщательно выполнять гигиенические процедуры во время лечения, регулярно чистить зубы и использовать ополаскиватели для рта. Диета должна быть щадящей, рацион нужно откорректировать таким образом:

  • свести к минимуму употребление углеводов в любом виде;
  • исключить пищу, раздражающую слизистую – острое, соленое, кислое;
  • уделить особое внимание способу обработки продуктов – мясо и рыбу лучше перекручивать или употреблять в виде паштетов и суфле, овощи обязательно тушить или отваривать до мягкости. Блюда не должны быть зажаренными, с твердой корочкой, и очень горячими или холодными;
  • предпочтение стоит отдавать легким супам, вязким кашам, разнообразным пюре и киселям.

Большую роль играет иммунитет и общее самочувствие пациента. Потому необходимо принимать дополнительно витаминные комплексы, полноценно отдыхать, чаще бывать на свежем отдыхе и, помимо кандидоза, вылечить застарелые хронические недуги.

Важно знать:

Источник

  14.03.2017

Молочница на языке: лечениеДостаточно распространенным заболеванием среди всего населения является молочница. Многие ошибочно полагают, что молочница – исключительно женское заболевание, поражающее половые органы.

Это в корне не так. Молочница может распространяться на всех слизистых оболочках и внутренних органах женщин, мужчин и детей. Одной из форм дрожжевого стоматита является кандидоз языка.

В таком случае грибок селится не только на языке, но и на всей слизистой оболочке ротовой полости. Почему же так происходит? И каковы причины молочницы на языке?

Причины развития молочницы на языке

Молочница развивается на фоне активного роста и размножения грибов рода кандиды. Стоит отметить, что данные микроорганизмы присутствуют в организме каждого человека. И только при благоприятных для них условиях начинают свой активный синтез. Часто кандидоз языка возникает из-за сниженного иммунитета.

Дисфункция защитной системы организма не позволяет ему самостоятельно бороться с патогенными микроорганизмами, снизить их популяцию. Поэтому и развивается кандидоз слизистых оболочек. Часто кандидоз на языке встречается у маленьких деток, грудничков, и пожилых людей.

Важно знать, очень часто молочница передается малышу от матери во время родов.

Важную роль играет и личная гигиена. Молочница на языке у взрослых возникает в условиях отсутствия элементарной гигиены ротовой полости. Так, автоматически увеличивается их количество на языке.

Кандидоз языка проявляется, как один из симптомов молочницы других внутренних органов. Патогенные микроорганизмы, в основном, развиваются в кишечнике. И уже оттуда распространяются по всему организму (половые органы, гортань, язык, пищевод, горло, кожные покровы).

Любая форма кандидоза может вызываться длительным приемом антибиотиков, так как полностью нарушается микрофлора кишечника.

В целом, можно выделить такие основные причины молочницы на языке у взрослых и детей:

  • кариес зубов;
  • аутоиммунные заболевания;
  • рак, сахарный диабет;
  • дисбактериоз;
  • вредные привычки (курение, алкоголь);
  • гормональные нарушения;
  • дисфункция эндокринной системы;
  • повреждения слизистой оболочки ротовой полости;
  • нездоровое питание;
  • ожирение.

Важно следить за рационом питания. Некоторые продукты создают благоприятную среду для жизнедеятельности грибов. Так, большое количество сладостей, выпечки, шоколада, сахара часто приводят к молочнице различных органов и систем. На время лечения важно отказаться от их употребления. А в ежедневное меню обязательно включить кисломолочную продукцию.

Симптоматика молочницы языка

Молочница на языке: лечениеМолочница у взрослых во рту проявляется разными симптомами, в зависимости от вида кандидоза. Так, различают такие виды молочницы ротовой полости и языка:

  • атрофическая;
  • гиперпластическая;
  • гранулематозная;
  • ромбовидный глоссит.

Так, атрофическая молочница на языке характеризуется окрашиванием спинки языка в красный цвет. Язык приобретает гладкий вид, а не нормальный шершавый. Со временем начинает появляться белый налет на области поражения, наблюдается отечность языка, он увеличивается в размерах.

Гиперпластическая молочница на языке относится к хронической форме кандидоза. Пациент не жалуется на какой-либо дискомфорт. На поверхности языка возникают белые и красные пятна различной формы. Удалить белые бляшки достаточно сложно.

При попытке удаления появляются болевые ощущения, даже кровотечения. А под налетом развиваются эрозии. Остальные виды кандидоза языка редкие. Иногда больной жалуется на трудности в процессе еды.

Стоит выделить основные и первые симптомы молочницы на языке и слизистой оболочке ротовой полости:

  • ощущение сухости во рту;
  • зуд и жжение;
  • белый творожный налет на языке;
  • болезненность;
  • ограничение в движении языка;
  • повышенная чувствительность языка.

Что же касается молочницы на языке у детей, симптомы немного другие. Происходит поражение не только языка, но и горла, неба, гортани. Горло сразу краснеет, малыш становится капризным, плаксивым. Груднички страдают от потери аппетита, а белый налет поглощает внутреннюю сторону щек, губ, язык.

Лечение кандидоза языка

Лечение кандидоза должно начинать с диагностики заболевания. Ведь терапия подбирается с учетом видов грибов, степени их устойчивости к препаратам. Врач проводит первичный осмотр пациента, его опрос.

Затем доктор берет мазок с пораженных участков, чтобы определить количество грибов. Только после получения результатов начинают квалифицированное лечение.

Терапия состоит из трех методов: местное лечение, прием препаратов общего назначения, укрепление иммунной системы. Чтобы быстро устранить боль и дискомфорт необходимо использовать местные препараты. Высокой эффективностью отличаются специальные растворы, которые промывается язык, и вся ротовая полость.

В любой аптеке можно приобрести раствор нистанин. В нем необходимо смочить марлю или бинт, и обработать поверхность языка и ротовой полости. Такие манипуляции нужно проводить до шести раз в день. Это поможет избавиться от белого налета, дискомфорта во рту.

Читайте также:  Белый язык у взрослого лечение кандидоза

Обязательным условием является прием медикаментов общего назначения. Противогрибковые средства позволяют избавиться от проблемы изнутри,  не только снять симптоматику молочницы. Врач может назначить такие таблетки:

  • пимафуцин;
  • флуконазол;
  • фуцис;
  • дифлюкан;
  • кетоконазол;
  • итраконазол.

После полного избавления от грибов рода кандиды, устранения всей симптоматики можно заниматься укреплением иммунитета. К счастью, иммуномодуляторы представлены в широком спектре.

Важно принимать поливитаминные комплексы. Чтобы не было молочницы на языке нужно иметь крепкий иммунитет. Большая часть терапии направлена  на восстановление защитных реакций организма.

Народные методы лечения кандидоза на языке

Молочница на языке: лечениеСреди народных методов терапии есть несколько эффективных вариантов борьбы с молочницей на языке. Начальная стадия кандидоза ротовой полости и языка  лечится содовым раствором.

Для его приготовления необходимо растворить 2 столовые ложки пищевой соды в 1 стакане теплой кипяченой воды.

Раствором из соды обрабатывают язык, полощут ротовую полость. Для эффективного удаления налета лучше использовать бинт. От молочницы на языке можно избавиться при помощи отваров трав:

  • ромашка;
  • кора дуба;
  • зверобой;
  • шалфей;
  • календула.

В народной медицине также используют свекольный сок для полоскания. А смазывать пораженные участки можно маслом облепихи. Очень важно в период лечении соблюдать строгую диету. Необходимо полностью отказаться от употребления сахара, шоколада, выпечки, сдобы, свежего дрожжевого хлеба. Важно снизить количество жирной, соленой, копченой пищи.

Важно обогатить рацион любыми кисломолочными продуктами: кефир, творог, ряженка, простокваша, закваска. Молоко в чистом виде употреблять не стоит. Опасность представляют уксус, соусы, алкоголь. При их употреблении во рту образовывается благоприятный климат для размножения грибов.

Полезно употреблять много свежих овощей и фруктов. Особую ценность представляет чеснок. Овощи эффективно снижают популяцию грибов кандиды. Молочница на языке распространенное заболевание. При своевременном выявлении, лечение проходит быстро.

Источник

Молочница на языке
Кандидоз на языке у взрослых и маленьких детей на первый взгляд не очень опасное заболевание. К сожалению это не так. Небольшой дискомфорт в начале, способен перерасти в значительные проблемы со здоровьем. Вовлекаться в патологический процесс могут все органы и ткани. Кроме того, кандидоз очень заразен, при отсутствии лечения у одного человека может пострадать его семья и окружение.

Для сведения! Кандидоз – другое название молочницы, происходит от названия микроскопического грибка Кандида, живущего в организмах людей и животных.

Факторы, способствующие возникновению молочницы на языке

Широко распространённый в природе, грибок Candida давно сосуществует с человеком в небольших количествах. Почти всё население нашей планеты является его носителем, не замечая этого. Коварство такого соседства в том, что бурное размножение грибка вызывает множество факторов.

Внутренние:

  • природная слабость иммунитета;
  • снижение защитных сил организма вследствие острых воспалительных процессов;
  • тяжёлые хронические и автоимунные заболевания;
  • эндокринные сбои и аллергии;
  • повреждение поверхности языка;
  • авитаминоз и болезни желудочно-кишечного тракта;
  • стрессовое состояние.

Внешние:

  • плохая экология;
  • несоблюдение правил личной гигиены, особенно ротовой полости;
  • контактная передача инфекции при поцелуях, бытовым путём, через общие и чужие средства гигиены;
  • использование съёмных протезов;
  • длительный приём гормональных препаратов и антибиотиком;
  • курение, злоупотребление алкоголем, наркомания;
  • недостаточное питьё (слюна сгущается, изменяется её кислотно-щелочной баланс);
  • немытые руки после общения с животными;
  • сухой воздух в помещении, редкие проветривания, плохое качество уборки, грязная посуда;
  • выпитая сарая вода или молоко;
  • несоблюдение правил хранения в холодильнике сырых и готовых продуктов питания.

Молочница на языке у новорождённого может появиться сразу после родов, если родовые пути мамы были инфицированы. Грудничкам кандидоз языка также нередко преподносит собственная мамочка, которая плохо обработала грудь или соску перед кормлением, не промыла ротик ребёнка после срыгивания, подержала упавшую пустышку у себя во рту.

Молочница на языке у ребенка

Молочница на языке у детей постарше возникает от невымытых рук после туалета и улицы, грязных игрушек и посуды, совместных игр больных и здоровых деток.

Степени тяжести болезни

Стадии заболевания различаются по симптомам. При отсутствии лечения могут очень быстро переходить от более простых к сложным.

Начальная:

  • сухость во рту;
  • бледный налёт на языке, смываемый полосканием рта водой;
  • изменение вкусовых ощущений;
  • лёгкое недомогание.

Острая:

  • подъём температуры тела, порой до значительных величин;
  • болезненность и жжение на поверхности язык;
  • налет меняет свой цвет на желтовато-серый;
  • подчелюстные лимфатические узлы увеличены;
  • неприятный кисло-гнилостный запах изо рта;
  • слабость и вялость нарастают, пропадает аппетит.

Кандидоз на языке

В такой ситуации язык редко остаётся единственным больным местом, страдает вся ротовая полость, могут развиться стоматит и ангина. В тяжёлых случаях могут возникнуть осложнения в виде очагов грибковой инфекции в любых органах и тканях.

Хроническая:

  • вкусовые сосочки атрофируются, иногда наоборот разрастаются, образуя «волосатый чёрный язык»;
  • болезненно употребление острой резкой пищи;
  • признаки общей интоксикации постепенно исчезают.

Как же выглядит молочница на языке

В начальной стадии — покрасневший, гладкий язык с белыми плотными творожистыми зёрнышками на языке. Они легко стираются марлевой салфеткой или ватной палочкой.

В остром периоде — слившиеся в очаги высыпания трудно стереть. При удалении налёта, место под ними выглядит как язва и кровоточит.

Хронический кандидоз – поверхность языка, чаще всего его спинка, покрыта плотными бляшками серого цвета, плотно спаянными с подлежащими тканями, напоминает булыжную мостовую. Попытка соскабливания папул приводит к обильному кровотечению.

Лечение кандидоза языка

Начальная стадия заболевания может пройти не замеченной, но если возникли тревожные ощущения пора приступать к профилактическому лечению, дабы не провоцировать дальнейшее нарастание симптомов. Простейшими, испробованными на себе, методами можно пользоваться смело. А вот незнакомые способы лечения, не испробованные на себе лекарства, лучше отложить до консультации с врачом.

  1. Домашние средстваДомашние средства для лечения молочницы на языке
  • Помогут полоскания содовым раствором. Для взрослых и подростков: 1 чайная ложка пищевой соды на стакан теплой кипячёной воды. Деткам поменьше: половину чайной ложки. Полоскать как можно чаще. Грудничкам: раствор готовится с четвертью чайной ложки соды. Обмакнуть палец с намотанным кусочком бинта в раствор и протереть язычок несколько раз в день. В результате среда во рту становится щелочной, что мешает грибам размножаться.
  • Хороший эффект дают эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, лаванды, пихты, кедра и герани. Полоскать рот стаканом теплой воды с добавкой 5-6 капель масла 3-5 раз в день, в течении недели.
  • Смазывать язык свежевыжатыми соками калины, клюквы, лука, моркови неделю от начала заболевания.
  • Мёд и облепиховое масло тоже будут в помощь. Ими просто смазать пораженные очаги, а для пущего эффекта прикладывать смоченные салфетки на 10 минут несколько раз в день.
  • Для поднятия иммунитета в домашних условиях готовятся разнообразные смеси из орехов, сухофруктов, алоэ с добавлением мёда и даже красного вина. Не аллергичным людям они принесут не только пользу, но и удовольствие тоже, что немало важно.
  1. Народная медицинаНародные средства для лечения кандидоза на языке
  • Пригодятся настои лекарственных растений, таких как календула, шалфей и зверобой. Настой готовится так: 1 столовую ложку сухой измельчённой травы залить 200 мл кипящей воды, держать в термосе 2-3 часа. Столовую ложку коры дуба варить на водяной бане 30 минут, настаивать 45 минут, процедить. Использовать для смазывания очагов, и полосканий 7-10 дней, при хранении в холодильнике не более суток. Проводить обработку нужно на очищенном от налёта языке, что усиливает эффект мероприятий.
  • Отвар корней петрушки в своём составе содержит вещества, помогающие избавиться от грибка за 7 дней. На стакан воды взять 1 ст. ложку измельчённого корня. Вскипятить, остудить. Принимать 1-2 столовые ложки, длительно удерживая во рту.
  • Остывший отвар укропных семян из одной столовой ложки сырья на половину литра кипятка, принимать натощак 3 раза в день.
  1. Аптечные препаратыЛекарства от молочницы языка
  • Помогает полоскание и протирание 3% аптечным раствором перекиси водорода, 2% раствор буры или борной кислоты. Для ребёнка, в зависимости от возраста необходимо разбавление в 2-4 раза.
Читайте также:  Кандидоз при оральных контрацептивах

Растворы очищают налет с языка, мягко убирают мелкие очаги поражения, действуют как противовосполительное.

  • Детям и взрослым поможет мазь нистатина, гель-кандид. Мирамистин в растворе не имеет вкуса и запаха, дети грудного возраста воспринимают его спокойно.
  • Для совсем маленьких детей существует почти народный проверенный метод. Чуть-чуть смазать соску-пустышку снизу раствором бриллиантового зелёного, «зелёнкой» в простонародье. Со слюной лекарство равномерно распределится по всему ротику, что предотвратит кандидоз языка и послужит профилактикой стоматита.
  • Детям и взрослым помогает смазывание языка раствором Люголя с глицерином, с его помощью прижигаются мелкие ранки.Обработку проводить 2 раза в день.
  • Для взрослых в аптеках продаются антигрибковые таблетки для рассасывания такие как Клотримазол, Лизоцим, Дифлюкан.
  • Применяются для орошения аэрозоли гексорал и хлоргексидин. Пользоваться нужно с осторожностью, их ни в коем случае нельзя глотать.
  • Специальный раствор ля полоскания и смазывания Сангвиритрин не даёт побочных эффектов, разрешен беременным и новорождённым.
  • Пригодятся антибиотики для местного применения – карамель Дикаина и Леварина. Их положить на язык и рассосать.
  • В лечении поможет приём поливитаминных лекарственных препаратов.

Когда без доктора не обойтись

Внимание! Если предварительные меры не справились, кандидоз на языке не отступает, самочувствие ухудшается, следует обратиться к врачу – стоматологу, микологу или инфекционисту. При отсутствии таковых, терапевт окажет первичную помощь.

После обязательного тщательного осмотра и сбора подробного анамнеза, скорее всего, последует направление в лабораторию для сдачи назначенных анализов. Они могут быть разными, их может быть достаточно много, для того чтобы прояснить картину происходящего. Будут взяты мазки для лабораторного определения вида грибка. Дополнительно возможны консультации эндокринолога и аллерголога.

В зависимости от полученных результатов будет назначено лечение дома или даже в стационаре. Оно предполагает прием противогрибковых лекарств как внутрь, так и для смазывания. В наше время их существует великое множество, подобрать нужное под силу только специалисту. В некоторых случаях назначаются противоаллергические и иммуностимулирующие препараты. Хороший эффект даёт применение методов физиотерапии.

Ни в коем случае нельзя отказываться от лечения! Запущенный кандидоз на языке редко остаётся единственным больным местом. Грибок, набрав силу, сможет распространиться на всю ротовую полость, глотку, поселиться и размножиться во внутренних органах, отравляя их продуктами своей жизнедеятельности. Возможен переход в тяжёлую форму, с угрозой для жизни. Образовавшаяся хроническая форма, приносящая мало удовольствия, нередко остаётся на всю жизнь.

Профилактика

Кандидоз языка может давать рецидивы, то есть, возвращаться. Чтобы этого не случилось, важно правильнее питание.

Витамины и фрукты для профилактика кандидоза на языке

  • Как взрослым, так и детям принесут пользу продукты, богатые витаминами, особенно витамином С.
  • Пребиотики наладят пищеварение. Для этого применяются продукты с бифидобактериями. Лучше отказаться от традиционных кисломолочных продуктов с лактобактериями: кефира, ряженки, простокваши, йогурта, содержащих кислоту и вызывающих брожение.
  • От пересыхания во рту нужно пить побольше овощных и фруктовых соков, компотов, травяных чаёв.
  • Придется ограничить себя, любимых, в потреблении сладостей, копчёных и жареных продуктов, забыть про выпечку на дрожжах, налегать на овощи, фрукты, богатую белком еду.

Общие рекомендации:

  • содержать свой дом и тело в чистоте, уделяя особое внимание гигиене полости рта;
  • к стрессовым ситуациям относиться философски, справиться с нервозностью помогут лёгкие успокоительные средства, например, валерьянка;
  • свежий воздух и разумное закаливание установят барьер для инфекций;
  • избавление от вредных привычек облегчит жизнь и позволит вновь наслаждаться ею.

Пожелания просты, следовать им не так уж сложно, а там глядишь, и молочница отстанет.

Источник