Язвенный колит это страшно
НЯК – это неприятно. НЯК – это сложно. НЯК – это страшно. Да, друзья, без преувеличения, неспецифический язвенный колит – одно из самых загадочных, малоизученных и, как следствие, опасных заболеваний.
Но не все так плохо, друзья! Если быть точнее, то не все так плохо. Перевести свои мысли в текст меня подтолкнула беседа с одной девушкой, которой недавно поставили диагноз “Неспецифический язвенный колит, проктосигмоидит”. Увы, она и великое множество других больных НЯК практически постоянно находятся в состоянии стресса: плохие мысли никак не могут покинуть их головы и дать наконец спокойно вздохнуть. Так как же жить с диагнозом НЯК? Неужели на самом деле все так ужасно?
Дамы и господа, вам необходимо понять и принять то, что НЯК навсегда останется частью вашей жизни. Я не беру во внимание крайне малый процент самостоятельно вылечившихся людей (да, такие случаи есть) и тех, кому по тем или иным причинам пришлось пройти через операцию.
Внутреннее принятие себя и болезни единым целым, стрессоустойчивость, глубокое изучение конкретно своего неспецифического язвенного колита – вот те три столпа, опираясь на которые вы сможете преодолеть приобретенные с болезнью трудности. Если вы живете чувствами, а не разумом, наверняка перед вами возникали ситуации, когда голова все понимает, а сердце возражает.
Для того, чтобы справиться с болезнью, вы просто обязаны развить в себе расчетливость, хладнокровность и логику. Вы должны понимать, как работает ваш организм и ваш НЯК.
Что делать, если болит живот? Как убрать слизь или кровь в стуле? Как, в конце-концов, снова войти в ремиссию? Только изучив свой организм, его реакцию на пищу, лечение и различные внешние раздражители вы сможете, в большинстве случаев, сами себе помочь. Основная концепция – купировать симптомы на самой ранней их стадии. Как только вы вошли в ремиссию, пытайтесь удержать ее всеми доступными способами!
Увидели кровь в стуле – немедленно увеличиваете дозу препаратов с 5-АСК до 2-4 гр снизу (свечи, пена, микроклизмы) и 3-4 гр сверху (таблетки, гранулы). Заболел живот, испортилась консистенция выходящих масс – анализируем съеденную накануне пищу, вспоминаем про микрофлору и перенесенный недавно стресс. Вы же понимаете. о чем я?
Вбейте себе в голову: в вашей жизни будут присутствовать и периоды ремиссии, и периоды обострения. Эти два состояния могут возникать как и по очевидным причинам, так и совершенно независящим от вас (не забываем, что, по утверждению врачей, причина НЯК в аутоагрессии собственных иммунных тел организма). Вы не должны разделять свою жизнь на эти временные промежутки!
Врачи твердят: “Никаких физических нагрузок! Никаких свежих фруктов и овощей!” В сотый раз повторяю, что если вы не наблюдаете негативных последствий от посещения спортивного зала, от съеденной на ужин окрошки с бутербродом из черного хлеба, сливочного масла и, например, лимона, значит вам это не вредит! Я вам больше скажу: наслаждение, которое вы испытаете, съев грушу или прыгнув с парашютом, во много крат полезнее принятого на ночь Азатиоприна. При условии переносимости всего этого, конечно.
Счастье – как здоровье: когда его не замечаешь, значит оно есть.
В периоды капельниц с Ремикейдом я успел с глазу на глаз пообщаться со многими больными НЯК. Так вот, один из теперь уже знакомы мне людей просто плевать хотел с высокой колокольни на свой неспецифический язвенный колит. Он абсолютно не изменился после постановки ему этого диагноза, т.е. вел достаточно вольный образ жизни. Да, у него снова шла кровь, но он просто увеличивал на время дозы принимаемых лекарств. И знаете что? Я никогда не видел его в плохом настроении. Стаж его НЯК, если я ничего не путаю, в 2015-м году был уже около 12 лет. Немногим удается сохранить самообладание и продолжить наслаждаться жизнью после всего перенесенного.
Меня очень расстраивает тот факт, что очень и очень много людей с НЯК абсолютно не верят в свое выздоровление, не понимая, что этим они только усугубляют свое положение. Мало кто понимает, что психоэмоциональный настрой играет далеко не последнюю роль в нашей жизни, и это, на самом деле, грустно.
Не нужно связывать скачки артериального давления, боли в конечностях и суставах, выпадение волос, слезоточивость и другие недомогания с НЯК! Количество вопросов, которые я вижу в Интернете касаемо головных и зубных болей, сонливости, головокружения и связывания этого всего с внекишечными проявлениями неспецифического язвенного колита стремится к бесконечности! Поймите, не может все вертеться вокруг одного лишь НЯК. Не стройте вокруг него новую Вселенную!
Вам необходимо заняться поиском первопричины своего заболевания! Согласитесь, гасить лишь симптомы НЯК – занятие чуть менее, чем абсолютно бесполезное. Безусловно, благодаря этому мы и живы до сих пор, но с точки зрения именно лечения – КПД стремится к нулю.
Желаю вам здоровья и хорошего настроения!
Источник
Как лечится неспецифический язвенный колит?
Неспецифический язвенный колит – это болезнь, основа которой – воспалительный процесс в кишечнике, протекающий в хронической форме. НЯК в большинстве случаев развивается у мужского пола в возрасте с от 20 до 40 лет или от 50 до 70 лет. Клиническая картина язвенного колита проявляется в виде болевого синдрома в животе, диареи с кровью, кровотечения в кишечнике и иными признаками. Диагноз заболевания устанавливается путем проведения эндоскопического забора материала, ирригоскопии, КТ и колоноскопического обследования. Лечение может проводиться двумя путями – терапия и хирургия.
В данной статье будут подробно освещены такие вопросы, как причины появления болезни, как вылечить НЯК у взрослого и ребенка, симптомы и другие особенности течения язвенного колита. Ознакомление со статьей позволит многим пациентам понять, какие профилактические меры следует применять, чтобы недуг обошел стороной.
Исследования в данной области показывают, что основная причина колита лежит в повышенной чувствительности иммунитета к разным бактериям, проникающим в кишечник. Известно, что в толстой кишке находится много микроорганизмов, которые у здоровых людей не конфликтуют с иммунной системой. У больных с диагнозом НЯК в крови обнаружены антитела, выступающие против тканей кишечника.
Существует ещё одно предположение, что неспецифический язвенный колит развивается у тех людей, которые генетически к этому предрасположены. Например, если в семье у кровного родственника был НЯК, то в роду от этого заболевания страдают в 15 раз чаще.
Стимулировать развитие острой фазы колита может следующий образ жизни:
Данные факторы влияют на развитие воспалительного процесса, который будет нарастать из-за врожденной склонности. Колит в неспецифической язвенной форме является редкой болезнью. Статистические данные таковы, что на 100 000 обследуемых НЯК диагностируется у 80-90 человек, то есть менее 1 %. Есть также информация, что чрезмерное употребление взрослым человеком молочных продуктов могут стать если не причиной начала недуга, то ее обострением точно. Таким образом, можно сделать вывод, что ученые не до конца выявили природу возникновения неспецифического колита. Однако это не умоляет возможности современной медицины лечить заболевание.
Симптоматическая картина
Симптомы неспецифического язвенного колита кишечника напрямую зависят от формы и течения недуга. Различают острый и хронический тип болезни. Острая фаза сопровождается ярко выраженными признаками, однако диагностируется лишь в 5-7 %. Клиническая картина проявления делится на локальную и общую.
Локальное течение колита кишечника дает о себе знать следующим образом:
1. Испражнение кала совместно с кровяными выделениями, слизью и гноем. Зачастую кровь не находится в составе дефекации, а лишь покрывает его. Цвет варьируется от насыщенного красного до темных тонов. При других болезнях, к примеру, язве, кровь черного цвета.
2. Жидкий стул и констипация. В 90 % случаев именно диарея сопутствует НЯК. Стул выходит не более четырех раз в сутки. Для данного симптома характерны ложные позывы, которые могут достигать 30-ти раз за день. Запор наблюдается, только если воспалительный очаг расположен в прямой кишке.
3. Болевой синдром в нижней области живота. Схваткообразные спазмы могут быть как интенсивными, так и выражаться в покалывании. Если данный симптом усиливается, это говорит о глубоком поражении кишечника.
4. Вздутие живота.
К общим симптомам язвенного колита кишечника относят:
Течение НЯК обусловлено разрастанием воспалительных очагов в толстой кишке. Для язвенного колита характерно фазовое проявление, то есть обострение сменяется ремиссией и наоборот. Если болезнь не лечить, то она начнет распространяться всё дальше по кишечнику. Состояние рецидива будет увеличиваться по времени. Также есть риск осложнений, которые усугубляют ситуацию. Однако если своевременно обратится к специалисту и получить корректное лечение, у больного существуют все шансы добиться долгосрочной ремиссии.
Рассмотрим формы колита:
1. Легкая – испражнение не более трёх раз в день, с незначительным кровотечением, показатели в норме.
2. Средняя – стул 6 раз в сутки, выраженное кровотечение, повышенная температура тела, учащенный пульс, снижение уровня гемоглобина.
3. Тяжелая – дефекация от 6 раз и более в течение дня, обильное кровотечение, температура тела выше 38 градусов, гемоглобин – 105.
НЯК у детей чаще всего проявляется в подростковом периоде. Главными симптомами заболевания кишечника является сильный понос и задержка в росте скелета. Поэтому у ребенка наблюдается отставание в развитии по непонятным причинам. Вследствие этого необходимо записаться на консультацию к доктору и провести полное обследование на предмет исключения неспецифического язвенного колита.
При обнаружении вышеперечисленных симптомов НЯК следует незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу. Если эти признаки колита кишечника есть у ребенка, то необходимо посетить кабинет терапевта.
Диагностика на приеме у врача происходит следующим образом:
1. Беседа. Позволяет выявить жалобы. Особый интерес представляет наличие крови и её количество при испражнении, а также цвет.
2. Осмотр. По причине, что симптомы проявляются в глазных яблоках, в первую очередь осматривают их. По необходимости к диагностике может привлекаться офтальмолог.
3. Пальпация. При НЯК толстый кишечник чувствителен к прощупыванию. А при глубоком исследовании заметно увеличение кишки в очагах воспаления.
Если доктор подтверждает подозрения на неспецифический язвенный колит, пациента направляют на сдачу анализов:
1. Кровь. Помогает вычислить низкое содержание гемоглобина и высокое количество лейкоцитов.
2. Биохимический забор крови. При положительном НЯК результаты такие: увеличение С-реактивного белка, снижение уровня кальция, магния, альбуминов, высокое количество гамаглобулинов.
Наличие таких симптомов как:
1. горечь во рту, гнилостный запах;
2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;
3. быстрая утомляемость, общая вялость;
Свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе.
3. Иммунный тест. Если пациент болен, то количество антинейтрофильных антител будет увеличено.
4. Исследование кала. В лаборатории массу изучают на наличие слизи и гноя.
Для постановки корректного диагноза помимо симптомов и заключений обследования медики рекомендуют дополнительные виды диагностики колита. К ним относят:
Перед эндоскопией пациент проходит подготовительный этап, который состоит из:
При диагностике НЯК методом ректосигмоидоскопии больной готовится аналогично эндоскопическому. Обследование представляет собой осмотр прямой кишки при помощи специального инструмента, оснащенного микрокамерой. За счет визуальной проекции на экран монитора врач может рассмотреть воспалительные очаги. Благодаря этому исследованию, в 90% случаев удается диагностировать НЯК, а также другие заболевания кишечника.
Колоноскопическое обследование позволяет изучить верхнюю область толстого кишечника. Используется нечасто, в отличие от предыдущего способа. Необходим для определения обширности колита, а также для исключения других болезней, к примеру, рака кишечника. Во время диагностики врач делает забор тканей для последующего исследования.
Первую диагностику НЯК следует делать не позднее чем через 7 лет после постановки диагноза колита. В дальнейшем её необходимо повторять один раз в 2 года, в зависимости от течения заболевания.
Лечение медикаментами
Эффективное лечение язвенного колита возможно только у квалифицированного доктора. При обостренном течении НЯК, больной находится в стационаре, где соблюдает строгий постельный режим, пока интенсивность симптомов не снизится. На момент ремиссии человек продолжает вести обычный образ жизни с учет рекомендаций лечащего врача относительно приема лекарств и диеты.
Медикаментозная терапия колита включает в себя:
В некоторых случаях доктор назначает прием Циклоспорина-А, который актуален при быстром развитии НЯК в острой фазе. Доза в количестве 4-х мг на 1 кг веса человека вводится внутривенно. Симптоматическое лечение неспецифического колита проходит в качестве приема обезболивающих препаратов (Ибупрофен, Парацетомол и другие) и витамин группы В, С.
НЯК у ребенка можно вылечить, соблюдая диету. Доктора в 95 % назначают «безмолочный стол №4 по Певзнеру». Меню в основном состоит их белка за счет употребления мяса, рыбы и яиц.
Основой медикаментозного лечения колита у детей является Сульфасалазин и другие лекарства, в составе которых есть Месалазин. Принимают препараты перорально или вводятся при помощи клизм или свечей. Дозирование и курс определяются в строго индивидуальном порядке. Наряду с этими мероприятиями проводится устранение симптомов.
Однако если адекватная терапия отсутствует, то есть риск развития осложнений колита, которые протекают следующим образом:
Если своевременно не начать лечить болезнь, то в 7-10 % случаев это приводит к смерти, а в 45-50 % – к группе инвалидности.
Советы по питанию
Основным правилом профилактического лечения является диета. Безусловно, важное значение имеет ежегодное обследование кишечника и сдача анализов.
Главные принципы диеты при НЯК:
Необходимо отказаться от нижеперечисленных продуктов по причине того, что они раздражают слизистую толстого кишечника. Это в свою очередь приводит к стимуляции воспалительного процесса. А некоторые усиливают диарею. Данные советы актуальны и для детей, так как они являются основой лечения НЯК.
Список запрещенных продуктов:
1. спиртосодержащие и газированные напитки;
2. кисломолочная продукция;
6. специи в любом виде;
7. какао, крепко заваренный чай;
8. помидоры в сыром виде;
9. майонез, кетчуп и горчица;
10. овощи в сыром виде;
11. орехи, семечки и кукуруза (она же попкорн);
12. растения семейства бобовых.
Диета должна включать в себя:
Правильное питание и здоровый образ жизни позволяет больным увеличить фазу ремиссии, снизить боли и повысить тонус организма. Лечить начальную стадию НЯК нужно только в комплексе, соблюдая диетический рацион и рекомендации доктора относительно терапевтических методов.
Прогноз и профилактика НЯК
Специфических профилактических способов касаемо данного заболевания в настоящее время нет. Вызвано это тем, что источник развития болезни до сих пор неизвестен. Тем не менее, есть предупреждающие методы лечения колита, которые позволяют снизить риск рецидива. Для этого необходимо действовать так, как скажет врач. Это касается и взрослых, и детей.
Основные советы докторов для профилактики НЯК гласят:
Практически каждый человек, страдающий от этого недуга, задает два вопроса: можно ли навсегда вылечить болезнь, и какова продолжительность жизни. Отвечая на первый вопрос, следует заметить, что все зависит от формы НЯК, осложнений и своевременного лечения. Иными словами – да, соблюдая предписания медиков.
Относительно второго вопроса, нужно понимать, что колит в неспецифической язвенной форме может наблюдаться у человека всю жизнь. А то, как долго живут люди с таким диагнозом, в первую очередь зависит от пациента. Если выполнять все рекомендации, следить за здоровьем и соблюдать правильный образ жизни, то у больного есть все шансы умереть от старости. Прогноз заболевания благоприятен в том случае, если в лечении использовались все современные методики. Рецидивы тогда наступают не реже чем пару раз за 5-7 лет и в оптимальные сроки купируются медикаментозными препаратами.
Подводя итоги обзора, заметим, что колит поддаётся терапии, однако требует от человека придерживаться профилактических курсов. Запускать болезнь не стоит – чем это чревато, уже известно. Напоминаем, что ежегодное обследование организма, независимо от того, болеет человек или здоров, позволяет выявлять недуги на ранних стадиях, что значительно упрощает жизнь пациентам.
Полезные статьи:
- Лечение няк в россии Как лечится неспецифический язвенный колит? Неспецифический язвенный колит – это болезнь, основа которой – воспалительный процесс в кишечнике, протекающий в хронической форме. НЯК в […]
- Можно ли есть морепродукты при няк Как лечится неспецифический язвенный колит? Неспецифический язвенный колит – это болезнь, основа которой – воспалительный процесс в кишечнике, протекающий в хронической форме. НЯК в […]
- Няк что можно есть при обострении Как лечится неспецифический язвенный колит? Неспецифический язвенный колит – это болезнь, основа которой – воспалительный процесс в кишечнике, протекающий в хронической форме. НЯК в […]
- Лечение няк в корее Как лечится неспецифический язвенный колит? Неспецифический язвенный колит – это болезнь, основа которой – воспалительный процесс в кишечнике, протекающий в хронической форме. НЯК в […]
Источник
Äîáðûé äåíü, äîðîãèå ïèêàáóøíèêè. Ñèæó íà ñàéòå óæå äàâíî, êàê ìîë÷àëèâûé çðèòåëü, íî âîò, êàæåòñÿ, íàñòàëî è ìîå âðåìÿ
Åñëè âû, ïðî÷èòàâ çàãîëîâîê, ïîíÿëè, î ÷åì ðå÷ü ñî÷óâñòâóþ. Âû íå ïîíàñëûøêå çíàåòå, êàê ýòà õèòðàÿ àááðåâèàòóðà óñëîæíÿåò êàæäîäíåâíûé áûò, îãðàíè÷èâàåò â ïëàíàõ è ïåðåäâèæåíèÿõ, â ïðèíöèïå êàê íàãëî âìåøèâàåòñÿ è êîíòðîëèðóåò âàøó æèçíü. Äëÿ âñåõ îñòàëüíûõ íåìíîæêî îáúÿñíþ.
Ñèíäðîì ðàçäðàæåííîãî êèøå÷íèêà ýòî âðîäå êàê è äèàãíîç è íå äèàãíîç îäíîâðåìåííî. Êîãäà ÿ íà÷àëà ñâîé óâëåêàòåëüíûé ïóòü ïî âðà÷àì, âñå ñòàâèëè åãî «íà âñÿêèé ñëó÷àé» ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî äðóãèõ òî÷íûõ îáúÿñíåíèé, ÷òî ïðîèñõîäèò, ó íèõ íå áûëî. Ñóòü çàêëþ÷àåòñÿ â ñëåäóþùåì: ïî êàêèì-òî, íàñêîëüêî ÿ ïîíÿëà, íå îðãàíè÷åñêèì ïðè÷èíàì, ñëó÷àåòñÿ ñáîé âî âñåé ðàáîòå ÆÊÒ. ß ïðîõîäèëà, ïî îùóùåíèÿì, âñå âèäû îáñëåäîâàíèé, ñäàâàëà ìíîæåñòâî àíàëèçîâ íà âñå íà ñâåòå, è íè÷åãî êðèìèíàëüíîãî íå îáíàðóæèëè. Âðà÷è ðàçâîäèëè ðóêàìè. Îðãàíèçì ôàêòè÷åñêè çäîðîâ, íî ïî÷åìó-òî ðàáîòàåò íåïðàâèëüíî. Îò÷åãî? ß âîò íå â êóðñå. Îáúÿñíèòå, ïîæàëóéñòà, åñëè çíàåòå, ìíå íè÷åãî ïóòíîãî íå ðàññêàçàëè, äà è ãóãë îäíîçíà÷íîãî îòâåòà íå äàåò.
Êàê ïðîõîäèò äåíü ó íîðìàëüíîãî ÷åëîâåêà? Âû âñòàåòå, çàâòðàêàåòå, èäåòå, ïðîøó ïðîùåíèÿ, â òóàëåò, è íà öåëûé äåíü îá ýòîé ïðîöåäóðå çàáûâàåòå. Íî âñå ñòàíîâèòñÿ êóäà óâëåêàòåëüíåå, åñëè ó âàñ ÑÐÊ. Ñêîðåå âñåãî, ïîñëå çàâòðàêà âû òàêæå îêàæèòåñü íà áåëîì äðóãå. Çàòåì, ïåðåìåñòèâøèñü, íàïðèìåð, íà ðàáîòó, âû ìîæåòå îùóòèòü, ÷òî «÷òî-òî íå òàê». Âçäóòèå, êîëèêè íèêàê íå ñâÿçàííûå ñ ïðèåìîì ïèùè âñå áóäåò ïðîäîëæàòüñÿ äî òåõ ïîð, ïîêà âàì íå óäàñòñÿ îò âñåãî èçáàâèòüñÿ. Ïîîáåäàâ, âû, ñêîðåå âñåãî, òîæå ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî çàâòðàê ñòðåìèòñÿ íà ñâîáîäó è òàê ïðàêòè÷åñêè ïîñëå êàæäîãî ïðèåìà ïèùè. Îò 2-õ è äî íåîãðàíè÷åííîãî êîëè÷åñòâà ðàç â äåíü. Ìîæíî ïîïûòàòüñÿ îòñëåäèòü, êàêàÿ åäà áîëüøå âñåãî «òðèããåðèò», íî çäåñü òîæå íå ïîëó÷èòñÿ óçíàòü íàâåðíÿêà â îäèí äåíü ýòî ìîæåò áûòü «áåçîáèäíàÿ» êàøà, â äðóãîé âàðåíûå îâîùè èëè êóðèíîå ìÿñî.
Ñàìûé îòñòîé, ÷òî òàêîé âîò ïðèñòóï ìîæåò ñëó÷èòüñÿ ñàìîïðîèçâîëüíî, â ëþáîå âðåìÿ äíÿ è íî÷è, è ýòî íå òîò ñëó÷àé, êîãäà ìîæíî ïåðåòåðïåòü è ïîäîæäàòü äî äîìà. Åñëè ïðèõâàòûâàåò, òî ìàìà íå ãîðþé, òàéìåð ñ îáðàòíûì îò÷åòîì óæå ïîøåë. Ïîýòîìó, åñëè âàì çíàêîìà òàêàÿ áîëÿ÷êà, âàì òàêæå çíàêîìû âñå ãîðîäñêèå òóàëåòû è êàôåøêè, â êîòîðûå ìîæíî çàáåæàòü. À åùå âû èíîãäà ïðîêëèíàåòå ìåòðî. È ïðèãîðîäíûå ýëåêòðè÷êè áåç òóàëåòà. Äà âîîáùå âñå ìåñòà, ãäå åãî íåò â ïåøåé äîñòóïíîñòè. Ñàìîå ïàðøèâîå, òðåâîæíûå ìûñëè «âäðóã ÷òî-òî ñëó÷èòñÿ» ñòàíîâÿòñÿ âåðíûìè ñïóòíèêàìè, è ÷àùå âñåãî ÷òî-òî ðåàëüíî ñëó÷àåòñÿ. ß ìîë÷ó î ñóïåð-âàæíûõ âñòðå÷àõ, êðóïíûõ ìåðîïðèÿòèÿõ, íàõîæäåíèè â çàêðûòîì ïðîñòðàíñòâå, îòêóäà íåëüçÿ áûñòðî ðåòèðîâàòüñÿ: ÷åì áîëüøå «îïàñíûõ» ôàêòîðîâ, ÷òî î÷åâèäíåå îêàçûâàåøüñÿ â çàìêíóòîì êðóãå òðåâîãè è å¸ ïîäòâåðæäåíèÿ.
Ìîé ïîñòûäíûé ñëó÷àé. Âå÷åð â òåàòðå, ïðåäñòàâëåíèå, áèëåòû íà êîòîðîå áûëè êóïëåíû çàðàíåå, äà åùå êàêèå ñàìûé öåíòð, ëó÷øèå ìåñòà. Ïåðåä íà÷àëîì ïðåäñòàâëåíèÿ ÿ óçíàþ, ÷òî äî áëèæàéøåãî àíòðàêòà öåëûõ äâà ñ ïîëîâèíîé ÷àñà. Äëÿ ëþäåé ñ êàïðèçíûì êèøå÷íèêîì ýòî áîëüøîé ñðîê, çà âðåìÿ êîòîðîãî òåëî ìîæåò âíåçàïíî âçáóíòîâàòüñÿ. È ÷òî áû äóìàåòå? Åñòåñòâåííî, íà n-ííîé ìèíóòå ÿ ÷óâñòâóþ, ÷òî îïà-îïà, òåàòð, ýòî, êîíå÷íî, ïðåêðàñíî, íî íå òàê óæ ñèëüíî ÿ åãî ëþáëþ. Ïî êðàéíåé ìåðå, ñåé÷àñ. Òåðïëþ äî ïîñëåäíåãî. Ïîíèìàþ, ÷òî äàëüøå òåðïåòü íåêóäà. È ñòðåìèòåëüíî ïîêèäàþ ñâîè öåíòðàëüíûå ìåñòà, òîëêàÿ âñåõ âîêðóã. Àêòåðû ïîäûãðûâàþò êðè÷àò ìíå âñëåä «Íó êóäà æå âû? Òàê ïëîõî?», âåñåëüå. À ìíå íå î÷åíü âåñåëî. Êîíñüåðæêà ãîâîðèò, ÷òî íà âðåìÿ ñïåêòàêëÿ âñå çàêðûòî, ñâåò âûêëþ÷åí, íî, ïîñëóøàâ ìîè ìîëüáû, ñ áàðñêîãî ïëå÷à îòïèðàåò ìíå äâåðü. Åñòåñòâåííî, íà âòîðîé àêò ÿ íå îñòàëàñü.
Ìîé ñïèñîê óñëîâíî «çàïðåùåííûõ» ïðîäóêòîâ áîëüøîé. ß ïèøó óñëîâíî, ïîòîìó ÷òî ìîå þíîå ñåðäöå îòêàçûâàåòñÿ âåðèòü, ÷òî ìíå íåëüçÿ ýòî äî ñêîí÷àíèÿ ñâîåé æèçíè. Èáî ñïèñîê òàêîé: íåëüçÿ êîôå, áîëüøóþ ÷àñòü âèäîâ õëåáà, êàïóñòó, ñâåêëó (â ïðèíöèïå, îâîùåé ìîæíî åñòü ñîâñåì íåìíîãî), âñå áîáîâûå, îñòðóþ, æèðíóþ, ñîëåíóþ åäó, àëêîãîëü, âñÿêèå ïðîðîùåííûå øòó÷êè (è îâåñ ãðóáîãî ïîìîëà, íàïðèìåð), îðåõè. Îïàñíû ìíîãèå ñî÷åòàíèÿ ïðîäóêòîâ. ß âîò î÷åíü ëþáëþ êîòëåòêè ñ ïþðåøêîé, íî åì èõ ðåäêî ñåáå äîðîæå. Âû, íàâåðíîå, äóìàåòå, ÷òî ïðè âñåì ïðè ýòîì ÿ î÷åíü õóäàÿ? Õà-õà, âîò è íåò. Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ïî îùóùåíèÿì ÿ áîëüøóþ ÷àñòü âðåìåíè ãîëîäíàÿ (êîãäà ïîåë è òóò óæå ïîøåë è âîò óæå è áóäòî áû íå åë), è åì äîñòàòî÷íî ñêóäíûé íàáîð ïðîäóêòîâ, ÿ âïîëíå ñåáå â íîðìàëüíîì âåñå, ñ æèâîòèêîì è áî÷êàìè. Òàêàÿ âîò èðîíèÿ.
Ïîñò ïîëó÷àåòñÿ äëèííûì, íàáîëåëî, èçâèíèòå. Ýòó òåìó íå îñîáî â êîìïàíèè äðóçåé îáñóäèøü, à âðà÷è óæå çàáðàëè ìîþ ïîëóãîäîâóþ çàðïëàòó ñòàðàþñü ðåæå ê íèì õîäèòü. Óñòàåøü îò âñåãî ýòîãî. Åùå ÿ çàâèäóþ ëþäÿì, êîòîðûå áåðóò åäó èëè êîôå íà âûíîñ, åäÿò òîãäà, êîãäà èì õî÷åòñÿ, ÿ òîæå òàê õî÷ó. Êîòîðûì íå çíàêîìî ýòî äóðàöêîå îùóùåíèå, êîãäà çàïèðàåøüñÿ â òóàëåòå íà ðàáîòå è æäåøü, êîãäà âñå óéäóò ïðè íèõ-òî îñîáî ñâîè êîëèêè íå îñâîáîäèøü à îíè âñå íå óõîäÿò è íå óõîäÿò. Óôôô. Åùå, íàïðèìåð, áûâàþò äíè, êîãäà ïðîùå è áåçîïàñíåå âîîáùå íå åñòü, ÷åì åñòü è ó÷àñòâîâàòü â óâëåêàòåëüíîì ÷åëëàíäæå «óñïåòü çà 60 ñåêóíä» à ýòî âðåäíî, è òû ïîíèìàåøü, ÷òî åùå áîëüøå ñåáå âðåäèøü, ÷òî òîæå äîáàâëÿåò íîòêó ïå÷àëè.
 êîíöå êîíöîâ, òû ïðîñòî ïðèíèìàåøü ýòó øòóêó êàê äàííîñòü. Ïîäñòðàèâàåøü ñâîé ãðàôèê. Îïûòíûì ïóòåì íàõîäèòü îòíîñèòåëüíî áåçîïàñíûå ïðîäóêòû, ðåæå ýêñïåðèìåíòèðóåøü. ß âîò äàæå îò áåçíàäåãè ñòàëà èñêàòü, ÷òî æå ýòî âñå çíà÷èò ïî ïñèõîñîìàòèêå ãîâîðÿò, íàäî ïðèíÿòü ìèð êàê äàííîñòü è ëþáèòü åãî âî âñåõ êðàñêàõ è ïðîÿâëåíèÿõ. ×òî æ. Îòëè÷íûé ñîâåò)
Íå çíàþ, íà ÷åì çàêîí÷èòü. Íå áîëåéòå 🙂
Источник