Эрва шерстистая применение от камней в почках
Нередко в жизни случаются такое состояние организма, когда боль сковывает всё тело и кажется, что никакого выхода нет, кроме того, как бежать в аптеку за дорогостоящими лекарствами. Но многие заболевания можно победить с помощью народной медицины, которая основана на целебных свойствах лекарственных трав. Каждое растение обладает качествами, которые влияют на состояние человека. Важно только знать, как его правильно применить, чтобы не навредить своему здоровью.
Полезные свойства
Все это в полной мере относится и к эрве шерстистой, которую по-другому называют пол – пала.
Её родина – остров Цейлон. Принадлежит к роду амарантовых. Вырастает в высоту до 1, 5 м. В настоящее время, изучив целительные свойства этой полезной травы, её стали выращивать в лечебных целях в промышленных масштабах. Однако трава, выросшая в условиях цейлонского климата, владеет большей лечебной силой. Для того, чтобы эрва полноценно росла и накапливала полезные свойства, ей необходимо много солнца, тепла и влажности.
Полезные свойства травы настолько популярны, что многие выращивают её на своём земельном участке, стараясь создать все необходимые условия для правильного роста.
Растение известно тем, что удаляет камни в жёлчном пузыре и почках и благоприятно воздействует на нормализацию организма человека.
Как приготовить настой и отвар
Лечебные свойства растения проявляются при приёме внутрь отвара или настоя. Для получения отвара необходимо залить 2 чайные ложки травы стаканом воды, довести до кипения и держать на небольшом огне в течение 5 минут. Дать настояться не менее 3 часов.
Получить настой можно разными способами:
- В термосе, залив стаканом кипятка 1 ст. ложку сырья и выдержав в течение часа.
- На водяной бане. Для этого нужно 1 чайную ложку пол – палы высыпать в кастрюлю и залить стаканом тёплой воды. Держать на небольшом огне в течение 15 минут, всё время осторожно помешивая. Снять с огня и дать остыть, после чего процедить и отжать. В настой добавить холодной кипячёной воды до получения объёма 200 мл и разделить на 3 приёма.
Отвары и настои употребляется 3 раза в день за 20 минут до приёма пищи. Обязательным является применение средства в тёплом виде, а чтобы активные вещества растения не разрушали зубную эмаль, пить надо через трубочку и сразу после приёма необходимо прополоскать рот чистой водой.
Внимание! Курс приёма для каждого человека индивидуальный, его определяет врач. Он может состоять от 10 дней до 1 месяца. Консультация доктора также необходима при приёме травы в профилактических целях.
Действие растения на организм
Трава обладает сильным мочегонным действием. Но она действует на организм щадящим образом, не обезвоживая его. Путём усиленного мочевыделительного эффекта отвары и настои травы, попав в организм человека, оказывают на него очищающее действие. Попав в кровь, её активные вещества двигаются в сторону выделительной системы, проникая в почки, мочеточник, мочевой пузырь к мочеиспускательному каналу. На всём пути движения её компоненты подавляют болезнетворную микрофлору.
Поэтому пол палу считают незаменимым средством при комплексном лечении заболеваний органов мочевыводящей системы.
Важно помнить, что почки – важный орган жизнедеятельности человека и их заболевание является опасным для жизни и требует медицинского вмешательства. Методы использования целебных травяных настоев и отваров используются только в качестве дополнительного лечения.
Это важно знать
При приёме эвры шерстистой надо обязательно учитывать следующие моменты:
- пред тем, как начать приём отвара или настоя, полезно выявить состав камней в почках, так, как растение оказывает действие только на уратные камни;
- во время лечения травой нельзя принимать другие растительные мочегонные средства;
- не давать настои и отвары детям до 12 лет;
- на период приёма не есть солёную и острую пищу, не принимать алкоголь даже в небольших дозах;
- для достижения результата надо провести 3 курса лечения, делая перерыв между курсами не меньше, чем на полгода.
- не принимать настои и отвары при наличии крупных камней в мочевыводящих путях и почках и нарушении кальциевого обмена в организме;
- не принимать настои и отвары на основе травы беременным и в период грудного вскармливания малыша;
- не рекомендуется приём травы лицам, страдающим аллергическими реакциями на травяные компоненты и имеющим сбои кальциевого обмена.
Каждый человек по-своему индивидуален. Поэтому то, что может помочь одному, для другого может стать противопоказанием. При лечении важно принимать во внимание рекомендации врача, учитывать особенности своего организма и умело пользоваться дарами природы. При использовании этого уникального по своим целебным свойствам растения, которое подарила нам сама природа, можно защитить и оздоровить свой организм.
Источник
Эрва шерстистая или пол-пала (Aerva lanata) – тропическое растение семейства амарантовых. Самые большие ареалы ее произрастания – засушливые районы тропиков и субтропиков. Ее родиной считается Идния, но распространено растение в Африке и Юго-Восточной Азии.
Эрва шерстистая – это довольно высокое травянистое растение с ветвистым стеблем и короткочерешковыми листьями эллиптической формы:
- Корневая система слаборазвита и имеет стержневую структуру.
- Стебель — очень ветвистый и сильно опушенный.
- Цвет стебля и листьев – серо-зеленый.
Растение применяется в фитотерапии как мочегонное, противовоспалительное и антисептическое средство.
Лечебные свойства
Пол-пала или эрва шерстистая – прекрасное средство для лечения почек и всей мочевыводящей системы. Оно эффективно чистит почки, мочевой пузырь, выводит желчь, стимулирует работу мочевыводящей системы.
Отвары и настои из пол-палы эффективно рассекают кристаллические образования (камни) в почках и желчном пузыре, способствуют их выведению.
Внимание! Несмотря на свою мощность, средство обладает щадящим действием, не вызывает обезвоживание, сохраняет калий в организме.
Растение используется для лечения:
- Мочекаменной болезни.
- Подагры.
- Пиелонефрита.
- Цистита.
- Используется при сахарном диабете.
В чем же секрет эффективности эрвы шерстистой? В ее химическом составе и фармакологических свойствах.
Дело в том, что растение содержит уникальный набор биологически активных веществ, таких как:
- Индольные алкалоиды.
- Ферулоиламиды.
- Фенольные кислоты (сиреневая, винилиновая).
- Флавоноиды.
- Тритерпеноиды.
- Пектиновые вещества.
- Стиролы.Макро- и микроэлементы.
Благодаря такому составу пол-пала обладает уникальными свойствами:
- Диуретическое (мочегонное).
- Антисептическое .
- Противовоспалительное
- Антипаразитное.
- Камнедробительное.
- Ранозаживляющее.
Справка! Благодаря наличию в своем составе нитрата калия эрва шерстистая способствует сохранению его в организме. Но при этом является сильным диуретиком.
О лечебных свойствах эрвы шерстистой рассказывается на видео:
Отзывы врачей
Нестеренко Игорь Анатольевич, врач-уролог. Стаж 12 лет
Очень эффективное средство при цистите и мочекаменной болезни в качестве дополнительной терапии. В моей практике был случаи выхода камня размером 3,3 мм у пациентки 48 лет.
Процесс длительный и болезненный, поэтому без консультации с врачем принимать не рекомендую.
Копцева Анастасия Андреевна врач-уролог. Стаж 24 года
Средство действительно эффективное. Но я бы рекомендовала его с осторожностью именно из-за мощного эффекта. Могут пойти камни, а это чревато осложнениями вплоть до операции.
Если камень крупный может произойти закупорка мочеточника, а это чревато операцией. Второй момент – аллергики. Если вы страдаете любым видом аллергии, ни в коем случае не начинайте прием эрвы шерстистой без консультации у аллерголога.
Чибибулин Антон Степанович врач-гастроэнтеролог. Стаж 18 лет
Хорошие результаты дает применение эрвы шерстистой в виде отвара при гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Но только как вспомогательное средство. Эффективность терапии возрастает на 25–30%.
Хотя доктора не приветствуют применение народных средств, к растению пол-пала они относятся весьма положительно.
Отзывы тех, кто принимал
Светлана Ивановна 68 лет
Давно страдаю от мочекаменной болезни, уже лет 20. Лечилась, становилось то лучше, то хуже, пока не посоветовали пол-палу.
Не скажу, что результат был быстрым, нет. Пришлось пить по схеме в течение полугода с перерывами, сейчас состояние намного лучше.
Наталья 45 лет
У меня всегда пошаливали почки, поэтому пол-палу принимаю регулярно. Но недавно выяснила, что она помогает не только от почечных болезней, но и при холецистите. Уходит тяжесть, боль, улучшается пищеварение и аппетит. Теперь муж тоже стал принимать эту травку.
Татьяна 28 лет
Трава здорово помогла мне при цистите. Боли были ужасными, ни есть, ни спать было невозможно, таблетки помогали слабо и болезнь часто повторялась. Всего лишь один курс отвара пол-полы и мне стало легче, постепенно ушло воспаление, боль утихла.
Затем еще три курса и цистит совсем перестал меня мучить. Вот уже 5 лет я принимаю отвар с периодичностью в полгода. Советую всем.
Александр Иванович 61 год
Я нажил себе крупный камень в мочевом. Какое-то время думал, что сам выйдет без операции. Но УЗИ показало, что размер его слишком большой. Было только два варианта. Или камень разрушаться или придется оперировать.
Посоветовали пить отвар пол-палы по схеме. Через полтора года снова пошел на УЗИ, камень не обнаружили.
Нина Петровна 57 лет
Камни в почках, гастрит – болезни которыми я страдаю вот уже много лет. Часто лежу в больнице, состояние не очень хорошее. О пол-пале узнала случайно, из газеты и решила попробовать. Делала отвары, принимала строго по инструкции.
Улучшения наступили быстро, даже сама не ожидала. Желудок не беспокоит, улучшилась работа кишечника, почки перестали тянуть и болеть.
На видео пациент рассказывает, как пол-пала помогла ему избавиться от камней в почках:
При каких болезнях стоит принимать?
Помимо почечных проблем, растение эффективно при лечении заболеваний ЖКТ. Оно убивает патогенную флору на всей протяженности желудочно-кишечного тракта. Кроме того, пол-пала способстует заживлению пептических язв желудка или двенадцатиперстной кишки.
Справка! Пептическая язва — это ткани выстилающей внутреннюю поверхность желудка и двенадцатиперстной кишки. Эти органы подвергаются воздействию желудочного сока (в его состав входит соляная кислота).
Другие заболевания, при которых применяется эрва шерстистая в качестве дополнительной терапии:
- Желчекаменная болезнь. Отвар пол-палы не допускает застоя желчи и препятствует образованию камней. Но если камни уже есть, то ее прем способствует их разрушению.
- Гастрит. При этом заболевании настой пол-палы действует как антисептик, убивая патогенные бактерии Helicobacter pylori.
- Заболевания печени. В данном случае отвары и настои действуют как гепатопротекторы. Они защищают клетки печени (гепатоциты) от действия токсинов.
- Подагра, артрит и другие заболевания суставов, здесь эрва действует как противоотечное и обезболивающее средство.
- Доброкачесвенные опухоли. Средство препятствует спонтанному митозу (аномальному росту клеток), вызывающему доброкачественные новообразования, такие как. кисты, полипы, миомы и фибромиомы.
- Сахарный диабет. За счет своего благотворного влияния на эндокринную систему, Эрва шерстистая способствует выработке инсулина, при этом снижается вероятность осложнения.
- Мужская мочеполовая сфера. В данном случае пол-пала будет способствовать выработке андрогена и тестостерона, что уменьшает риск простатита.
- Патологии сосудов. Отвары и настои пол-палы. способствуют разжижению крови, предотвращают образование тромбов.
Иногда эрву шерстистую называют «Хирург без скальпеля». Ведь она способствует выходу камней из почек и желчного пузыря.
Одно условие – правильное и регулярное применение. Каких размеров камни выводит пол-пала? До 3 мм и менее. Если камень больше, но не стоит надеяться на чудо, хотя и оно иногда происходит.
Были случаи, когда после нескольких курсов приема настоя выходили камни размером до 4-5 мм.
Как приготовить в домашних условиях?
Чаще всего траву эрвы шерстистой применят в трех видах:
- отвар,
- настой,
- чай.
Существует множество рецептов ее приготовления. Но здесь приведены именно те рецепты, которые одобрены фитотерапевтами.
Настой
- Одну ст. ложку сухой травы залить кипятком (1 стакан) и нагревать на водяной бане 15 минут, дать остыть при комнатной температуре.
- Затем процедить через 3 слоя марли. Также для приготовления настоя можно использовать термос.
- Для этого в термос засыпают травы и заливают ее кипятком в то же пропорции, настывают 12 часов.
Отвар
В небольшую емкость следует положить траву 2 ч.ложки и залить одним стаканом кипящей воды, затем кипятить на слабом огне в течение 5 минут. После этого студить и процедить через мелкое сито.
Чай
Чай из пол-палы готовится так же, как и обычный заварной чай. Залейте 2 чайных ложки сухой травы одним стаканом крутого кипятка и настаивайте в течение 10 минут. Принимать его следует теплым.
Побочные действия
Главный побочный эффект эрвы шерстистой – разрушение зубной эмали. Так как это мощный диуретик, то соответственно пол-пола вымывает кальций из организма. А эмаль и дентин зубов состоит именно из него.
Пейте средство через трубочку, а затем сразу чистите зубы.
Авитаминоз – второй побочный эффект от применения пол-палы. Но появляется он только вследствие длительного применения, а также при превышении дозировок.
Тошнота, головокружение, аллергические реакции. Эти проявления можно назвать индивидуальными реакциями. Поэтому спрогнозировать их проявление невозможно, оно обнаруживается только после начала приема. В случае возникновения этих симптомов, прекратите прием и проконсультируйтесь с доктором.
Внимание! Не принимайте эрву шерстистую вмести с другими диуретическими препаратами, это может привести к обезвоживанию организма и проблемам с обменов веществ.
Несмотря на свои целебные качества эрва шерстистая имеет ряд противопоказаний, неуказанных на упаковке. Перед применением посоветуйтесь с врачом.
О лечебных свойствах и противопоказаниях к применению этого растения рассказывается на видео:
Если вы решили начать курс лечения, то обязательно соблюдайте правила приготовления чаев, отваров и настоев и учитывайте длительность приема.
Для достижения эффекта он должен длиться не менее 10 дней, но не более 30. Повторить курс можно не ранее чем через 2 месяца.
Источник
Пол-пала трава, которая помогла многим вылечить свои болезни.Сегодня речь пойдет об этой чудо-траве, которую называют также эрва шерстистая, о ее лечебных свойствах и о секрете, который так старательно охраняют производители и врачи. Эрва шерстистая или пол-пала — одно из самых классных средств для профилактики и лечения мочекаменной болезни. Когда обнаруживаешь у себя камни в почках, начинаешь искать способы излечения. К счастью, есть множество лекарств, которые в той или иной степени доступны. Лишь бы только были деньги – пошел в аптеку и купил нужное. Но здесь не все так просто.
Какие ужасы творятся сегодня в аптеках, многие прекрасно знают. Подделывается до 1/3 всех лекарств. Тут еще врачи — все-время норовят выписать дорогущее лекарство, которое совершенно не по карману. Когда спрашиваешь, а сколько стоит та микстура, которую мне выписали, отвечают, что не знают. Что это за врачи, если они не в теме?
Доверие таблеткам утрачивается все больше и больше. Поэтому люди в лечении болезни прибегают к народным средствам и травам. Именно в них сегодня люди видят настоящих помощников в лечении. Пол-пала трава, или трава эрвы шерстистой, являющаяся одним из лучших средств профилактики и избавления от мочекаменной болезни. По моему разумению, ее не подделывают – смысл подделывать траву? Стоит она копейки, и абсолютно доступна.
Зато эта трава шерстистая эрва лечит камни просто как волшебник. Она творит чудеса. В моей кладовке всегда большой запас этой травы, который я постоянно пополняю. О чудесных свойствах пол-палы пойдет речь ниже. Кроме этого, есть не очень приятный момент, о котором я должен обязательно рассказать.
Почему пол-пала трава чудодейственная
Ее официальное ботаническое название — Эрва Шерстистая. Происхождением обязана острову Цейлон в государстве Шри-Ланка. Выращивают ее и в России, причем как официально, так и для личного потребления, в огородах.
Давайте рассмотрим, что это за пол-пала, инструкция по ее применению, полезные свойства и правда об эрве шерстистой, которую почему-то замалчивают.
Пол-пала — моя инструкция
Если возьмете коробку, в которой продается пол-пала, и прочитаете инструкцию, то увидите, что свойства эрвы шерстистой перечислены буквально в нескольких строчках.
Показания к применению в официальном изложении заключаются лишь в использовании как мочегонного и противовоспалительного средства.
Однако народная медицина смотрит на пол-палу иначе. Давайте перечислим основные качества этой травы, чтобы сразу стало понятно, в чем ее преимущества перед другими средствами.
Мощное мочегонное средство. При этом отличается тем, что, в отличие от других мочегонных средств, не приводит организм к резкому обезвоживанию. Помогает вывести мочевую кислоту, мочевину и хлориды при мочекаменной болезни, пиелонефрите, уретрите и цистите. Благодаря действию травы из организма гонится песок. Конечно, есть средства со схожим действием, например, фитолизин (отзывы о фитолизине, фитолизин при беременности), канефрон (отзывы о канефроне). Но это уже лекарственные препараты.
Восстанавливает солевой баланс. Если имеются нарушения водно-солевого обмена, как, например, при спондилезе и подагре, трава помогает его восстановить.
Натуральное противовоспалительное средство. Зачастую не требуется дорогих лекарств, чтобы снять воспалительный процесс, который снижается за счет увеличения мочевыделения в результате действия эрвы шерстистой.
Я перечислил лишь три основных качества травы. У нее есть еще целая масса достоинств. Попробую перечислить на одном дыхании.
Она укрепляет иммунитет, лечит простатит и поджелудочную железу, организует правильную работу желудочно-кишечного тракта, лечит атеросклероз, полиартрит, нормализует давление и обмен веществ.
Пол-пала оказывает успокаивающее действие на нервную систему, ее используют при заболеваниях верхних дыхательных путей (трахеит и бронхит), очищает от токсинов дыхательные пути. Ею лечат геморрой.
Восстанавливает достаточный баланс иона калия. Применяется в лечении яичников, матки, позвоночника, полиартрита. Лечит запоры, миому, фибромиому, ОРЗ.
Эрва шерстистая выводит из организма шлаки. Есть сведения, что помогает избавиться от действия радиоактивных веществ. Во многих случаях она помогает лечить болезни без операций, за что траву по праву называют в народе ласково — «хирург без скальпеля», а также «хирург от природы».
Способы получения травы
Самый простой способ – это пойти в аптеку и купить. Есть пачки по 30 и 50 грамм. Именно таким образом я и обеспечиваю свои запасы. Срок годности достаточно большой – три года.
Однако есть и другой способ – это выращивание травы в домашних условиях. Делается это через рассаду. Способ требует наличия огорода. Для выращивания нужен достаточно серьезный уход.
Я считаю, что выращивать траву самостоятельно для употребления не стоило бы по следующим причинам:
Выращенная в отечественном климате пол-пала теряет свои лечебные свойства. Надо помнить, что трава имеет тропическое происхождение, и для ее выращивания необходимы соответствующие условия
При необходимости частого применения в качестве профилактики и лечения требуется большое количество травы. Не будем же мы высаживать весь огород пол-палой – нам надо еще и картошку где-то сажать!
Это мое личное мнение, с которым можно не соглашаться. Множество огородников сажают пол-палу, благополучно употребляют ее и не жалуются.
Способ приготовления отвара эрвы шерстистой – доверяйте производителю
На упаковке пол полы указано, что отвар делается 2 способами:
1 способ – настаивание на водяной бане
В эмалированную посуду засыпать 2 столовых ложки травы
Залить 1 стакан кипятка
Настаивать на кипящей водяной бане в течение 15 минут
Дать остыть при комнатной температуре в течение 45 минут
Процедить и отжать
Объем отвара долить кипяченой водой до 200 мл (стакан)
Также читайте:
Почечный чай: инструкция для всех и при беременности
2 способ – приготовление в термосе
2 столовых ложки травы залить кипятком
Настаивать в течение часа
Второй вариант представляется мне более удобным и простым. Поэтому я им пользуюсь. Даже приобрел для этой цели специальный небольшой поллитровый термос. С вашего позволения сделал фотографию своего термоса на подоконнике. Впрочем, и коробки с пол-палой тоже сфотографированы там же.
Почитал сайты в интернете. Где-то пишут, что надо настаивать до 8-10 часов. Думаю, что это неправильно:
Во-первых, на самой упаковке эрвы шерстистой официально написаны сроки.
Во-вторых, заваренная трава теряет свои свойства, от времени портится и превращается из травы в отраву.
Поэтому будьте внимательны и, чтобы не навредить себе, заваривайте траву так, как советует производитель. Кроме этого, пейте всегда свежий отвар, срок которому максимум сутки. Никаких 2-3 суток хранения не должно быть.
Как принимать отвар пол-палы
Обращаемся опять же к инструкции на упаковке.
Врачи онемели! Грибок отваливается с корнем! Распарьте ноги и намажьте копеечным, советским…
Подробнее…
Настой шерстистой эрвы взболтать
Если прохладный – подогреть
Принимать теплым по 50-100 мл (от ¼ до половины стакана) за 15 минут до еды 2-3 раза в день
Курс лечения и профилактики от 10 до 30 дней.
Путем нехитрых математических подсчетов, прихожу к выводу, что при употреблении отвара 3 раза в день по полстакана на курс из 10 дней требуется 80 грамм, а на курс из 30 дней – 240 грамм сухой травы.
Поэтому для 1 месяца употребления требуется 5 упаковок пол-палы по 50 гр или 8 упаковок по 30 гр.
Я для профилактики применяю пол-палу по схеме – «месяц пью — месяц отдыхаю». Это помогает мне содержать свою мочевую систему в относительной чистоте.
Побочные свойства эрвы шерстистой – почему производитель скрывает правду?
На коробке с травой указаны возможные побочные действия – тошнота, аллергические реакции. Однако, есть еще одно действие, испытывать на себе которое не захочет каждый.
Я очень хочу вас уберечь от тех последствий, которые случились со мной. Не знаю, по какой причине, но производитель скрывает серьезный побочный эффект, который может дорого стоить.
Вы должны знать, что отвар пол-палы значительно повреждает зубную эмаль.
Я пью ее так долго, что мои передние зубы стали сильно истончаться. Я был в крайнем замешательстве, а стоматологи разводили руками. Я не догадывался, что это действие травы. А когда понял, то было уже поздно.
Зубы сточились друг о друга настолько, что их верхняя часть стала прозрачной…
Поэтому я, как пострадавший от нечестного производителя человек, предупреждаю вас: пейте отвар пол-палы через трубочку-соломинку. По возможности, после питья сразу прополощите рот, а лучше почистите зубы.
Тогда ваша зубная эмаль будут в полном порядке.
Еще одна горькая пилюля
Справедливости ради надо сказать, что эрва шерстистая, конечно, не панацея, как может показаться. Она действительно серьезно помогает. Но она не является каким-то волшебным напитком, выпив который, вы сразу избавитесь от всех болезней.
Болезни нам даются очень легко, а вот избавление от них — чертовски адский труд. Поэтому трава пол-пала очень хорошая, но молиться на нее не стоит.
Цены на пол-палу
В интернете можно найти разные цены на пол-палу. Можно купить ее по цене от 40 до 80 рублей. Мне это кажется неприемлемым. В нашей аптеке на Южном Урале красная цена 20 рублей за 50 гр. пачку. Именно по такой стоимости я покупаю эту траву. Может, нам продают какое-то не такое лекарство? Напишите в комментариях, почем пол-пала продается в вашем регионе.
Какой же вывод из всего этого
Трава пол-палы обладает действительно поразительными свойствами. На вкус абсолютно не противна, даже приятна. Ее можно заваривать и пить как чай (при отсутствии противопоказаний).
Для почечников она оказывает волшебное действие. Не напрасно именно ее я выбрал в качестве основного средства профилактики мочекаменной болезни. Я пью ее систематически.
И в этом я не одинок – многие люди поняли ее чудодейственные свойства. И многие люди героически выращивают ее сами, бережно обихаживая каждый цветок.
Теперь можно спокойно сделать вывод, что пол-пала трава с незаурядными свойствами. Она лечит множество болезней, за что ее можно назвать исполнителем желаний людей, мечтающих от них избавиться. У нее есть побочный эффект, о котором умолчали производители, но теперь вы знаете, как легко его обойти. Трава имеет огромное количество отзывов.
Хоть она родом из экзотических стран, трава шерстистая эрва абсолютно доступна, что и делает ее одним из основных средств профилактики и лечения многих болезней, в том числе мочекаменной.
О противопоказаниях по применению эрвы читайте в этой статье.
Желаю вам здоровья без лекарств и пусть в этом вам поможет трава пол-пала!
Источник
