Как делать массаж при камнях в почках
Массирование почек заключается в различных приемах механического воздействия на прилегающие к органу области и ткани. Для такой процедуры, как массаж почек, характерны поглаживания, легкие постукивания и растирания. Непосредственно область органа не должна подвергаться сильному воздействию, так как почечные ткани очень нежные и уязвимые. Поэтому такая терапия проводится с помощью массирования прилегающих тканей и специальных активных точек (точечный массаж). Эта методика положительно воздействует на мочевыделительную систему и на весь организм.
Массаж почек – мера физического воздействия, которая хорошо сказывается на кровообращении, но при неправильном выполнении может навредить.
Показания к массажу и его польза при заболеваниях мочеполовой системы
Процедура помогает укрепить мускулатуру брюшной стенки и улучшить кровообращение, благодаря чему повышается иммунитет и функционирование всего организма. Массаж можно использовать в качестве профилактики различных заболеваний и дополнять им лечение. Особенно полезен этот комплекс для пациентов с почечной недостаточностью, поскольку происходит хорошая стимуляция притока крови к почкам. К непосредственным показаниям можно отнести следующие факторы:
- гинекологические нарушения;
- аденому простаты;
- патологии мочевыводящих путей и почек;
- перенесенный цистит;
- застойные явления в мочеполовой системе;
- послеоперационный период после удаления камней;
- пиелонефрит начальной и средней тяжести;
- ночное недержание мочи.
Вернуться к оглавлению
Точки воздействия
Прямое массирование области почек запрещается, так как это очень уязвимый орган, который может пострадать от неправильного проведения процедуры. Вместо этого, нужно воздействовать на прилегающие участки и ткани, что, в свою очередь, поможет нормализовать кровообращение почек, и вместе с тем — их функцию. Массировать зону органа можно с помощью таких методов:
Точки воздействия в массаже почек находятся около органа, т.к. прямое воздействие опасно.
- поглаживание всей поверхности спины;
- растирание области поясницы;
- механическое воздействие на пораженную сторону;
- массирование брюшной стенки.
Плюсом такой терапии является отсутствие необходимости искать квалифицированного массажиста. Нужно лишь ознакомиться с местом расположения активных точек на теле, и проводить массаж в домашних условиях.
Вернуться к оглавлению
Профессиональные виды массажа
По Огулову
Эта методика применяется, чтобы вернуть органы в их первоначальное положение относительно скелета. Малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и воспалительные заболевания негативно влияют на связочный аппарат, что, в свою очередь, приводит к смещению почек и нарушению их функций. Методика по Огулову заключается в массировании брюшной стенки. Это могут быть надавливания, постукивания и продвижение. Сила надавливания для каждого пациента отличается. Процедура хорошо влияет на работу почек и мочеточников, помогая растворить камни.
Вернуться к оглавлению
Прямой массаж
Представляет собой растирание поясницы только теплыми руками. Согласно китайской медицине, в центре ладони человека находится кровеносный сосуд сердца Лао-гун. По теории Пяти стихий (У-син), сердце относится к органам огня. Таким образом, во время процедуры почкам передается огненная энергия. Такая методика ускоряет циркуляцию крови и предпочтительна в холодное время года.
Вернуться к оглавлению
Сегментарный
Эта методика широко используется в лечении почечных заболеваний и включает в себя проработку спины, поясницы и живота. Движения при этом могут быть легкими поглаживающими, растирающими или постукивающими. Процедура проходит в 10 сеансов и занимает до 30 минут. Такой массаж улучшает кровообращение, согревает и обезболивает. Проводить его рекомендуется в реабилитационный период после перенесенных почечных заболеваний.
Вернуться к оглавлению
Висцелярный
Методика, близкая к терапии по Огулову. С ее помощью также прорабатываются органы живота и мочеполовой системы. Кроме того, это один из древнейших методов быстрого избавления от боли в животе. Главная цель методики — восстановление осанки, искривление которой ведет к ухудшению работы внутренних органов и серьезным заболеваниям, таким как пиелонефрит, опущение почек, нарушения в мочеполовой системе. Специалист исследует область живота и расслабляет связки, возвращая органам их нормальное положение. Такая терапия также рекомендуется при заболевании желудка и непроходимости кишечника.
Вернуться к оглавлению
Процедура в домашних условиях
- Поясничный массаж. Исходное положение стоя. Руки помещают на поясницу и начинают растирающие движения. После разогрева применяют круговые движения пальцами в той же области.
- Метод двустороннего массажа. Заключается в сотрясении и легком «подталкивании» почек одной к другой. Для массажа правой почки рука располагается на животе, для левой — в области поясницы.
- Массирование живота. Процедура проводится лежа. На вдохе округляется живот, и пальцами производится надавливание на область почек, «углубляя» их. На выдохе нужно медленно убрать руки.
Вернуться к оглавлению
Когда нельзя делать массаж?
Запрет на массаж почек распространяется в период обострения болезней, при МКБ, кровотечениях, беременности.
Категорически запрещена эта процедура при заболеваниях мочеполовой системы в период обострения (острый цистит, камни в почках, туберкулез органа). К противопоказаниям также можно отнести беременность, первые дни менструации, свежие переломы и травмы кожи. Как и другие виды мануальных процедур, почечный массаж запрещен при кровотечениях, повышении температуры тела и острых воспалительных процессах в организме.
Массирование почек проводится только после консультации с доктором. Такая процедура больше подходит для профилактики и дополнения лечения, но никак не заменяет его. Самостоятельный массаж при заболеваниях мочеполовой системы может усугубить течение недуга. Затягивание с обращением к специалисту и самолечение путем мануального обезболивания отрицательно повлияет на здоровье и приведет к плачевным последствиям.
Источник
Почки — биологический фильтр от вредоносных бактерий, попадающих в организм. А также они регулируют равновесие кислотно-щелочной и водно-солевой среды. Заболевания почек влекут за собой ощущение постоянной тяжести и сонливости, упадка сил, ослабление концентрации внимания, остроты зрения и слуха, отечность. Поэтому с такими проблемами следует бороться всеми возможными способами, одним из которых является массаж почек.
Виды профессионального массажа
Для поддержания нормального функционирования почек с целью профилактики специалистами в этой области рекомендуется пройти курс массажа. Прямыми показаниями к назначению массажа являются:
- аденома простаты;
- воспаление придатков;
- цистит;
- мочекаменная болезнь;
- пиелонефриты, нефриты (начальная, средняя тяжесть);
- песок и камни в почках;
- гипертония;
- анемия.
Противопоказана терапия на последних стадиях патологических нарушений, врожденных аномалий и острых заболеваний почек. При наличии внешнего или внутреннего кровотечения, туберкулезе, тромбозе, сбоях в работе сердечно-сосудистой системы и головного мозга техника растирания недопустима.
Делать массаж у обученного мастера сможет даже очень загруженный работой человек. Вся процедура займет от 15 до 30 минут. В зависимости от обозначенных целей различают несколько типов профессионального воздействия:
Массаж сегментарный. Организм представляется единой, целостной структурой и находится под контролем центральной нервной системы. На основании нейрогуморальной и эндокринной системы все ткани вовлекаются в процесс развития патологий рефлекторно. То есть при возникновении воспаления во внутренних органах, под кожей или в мышцах в ответ на это можно наблюдать вмятины или набухания.Именно поиск таких точек, наиболее подверженных изменениям, лежит в основе данного направления. При грамотном подходе, правильном определении проблемных зон улучшается циркуляция крови нижних и верхних конечностей, функционирование спинного и головного мозга, желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Рекомендуется больным с патологиями почек.
- Акупрессурные точки. Специалисты восточной медицины разбивают тело человека на зоны. Надавливание пальцами (акупрессура) делается на определенную точку, что позволяет незамедлительно снять неприятные ощущения. Этот метод подходит для быстрой и первой помощи.
Точечный массаж способен излечить не только симптомы, но и причину заболевания.
Прием воздействия на акупрессурные точки также возможен и в домашних условиях. Для этого требуется правильно определять нахождение области для воздействия на тот или иной орган.
Массаж прямой. Самая распространенная техника терапии. Растирающие, противонаправленные движения в поясничной области совершаются исключительно теплыми руками. Согласно китайской медицине в центральной точке ладони (Лао-гун) располагается кровеносный сердечный сосуд. В теории Пяти стихий почки являются органом воды, а сердце — огня.
Совершая движения центром ладоней в области почек, им передается огненная сила. Обязательно действовать в направлении центра, стремясь соединиться, иначе вся энергия растворится во внешней среде. Движения осуществляются по кругу, ладони плотно несильно прижаты к телу. Расслабляющий эффект чувствуется сразу после нескольких минут сеанса такого массажа почек. Благодаря ускорению циркуляции крови такой вид массажа предпочтителен в холодное время года.
к оглавлению ↑
Виды самостоятельного массажа
Повысить тонизирующие свойства, улучшить и омолодить состояние организма довольно просто. Массаж почек в домашних условиях допускается в 4-х направлениях:
| Название | Техника применения |
|---|---|
| Двусторонний | Совершаются действия для подталкивания и сотрясания. Для массажа правой почки руки располагаются на животе. Надавливания с небольшой силой кистями как бы сближают одну руку с другой. Для левой почки круговые движения при стремлении к правой проводить необходимо в области поясницы. Сотрясание в этом виде — растягивание кожи одновременно в горизонтальном и вертикальном направлении. Легкие поглаживания спины кончиками пальцев завершат процедуру. |
| Даосский омолаживающий | Для начала следует растереть руки, чтобы они стали горячими. Сжав кулаки, постучать обратной стороной в область почек (на спине под нижними ребрами). Затем поочередные постукивания от 5 до 10 раз левым и правым кулаком без неприятных ощущений. Вновь разогреть ладони и совершить растирающие вертикальные движения над почками. Повторять каждый день для устранения боли в спине (только если причина боли – проблемы с почками). |
| Поясничный | Исходное положение — стоя, равномерно распределить вес тела на обе ноги. Кистями рук в области талии совершать вертикальные, растирающие движения для разогрева мышечных тканей. После чего сделать пальцами легкие надавливания по кругу в направлении от боков к позвоночнику, и в обратном. Повторить упражнение 24 раза. |
| Со стороны живота | Принимается горизонтальное положение на ровной поверхности, под голову положить подушку. Совершая глубокий вздох, сильно округлить живот. Затем, задерживая дыхание, средним и указательным пальцем надавить на область почек, тем самым постараться углубить их. Усиливая нажатие, постепенно поднимать пальцы кверху. На выдохе руки убрать. Повторить 6 раз и не чаще 2-х раз в неделю. Наилучшее время для проведения массажа — более 2 часов после приема пищи. |
Самостоятельный почечный массаж подойдет в период реабилитации после хронических, тяжелых заболеваний. Он под силу и молодому, и пожилому. А если эти действия будут регулярными, то самочувствие улучшиться уже через 3 месяца. Простым и доступным ндикатором состояния почек послужит свекла. Если принимая ее в пищу, моча не окрашивается, значит, почки функционируют нормально.
к оглавлению ↑
Терапия по Огулову
Основатель школы в России по висцеральной терапии А.Т. Огулов возродил древние славянские методики, когда для исправления положения внутренних органов массировалась передняя стенка живота.
Внутренние органы человека, их правильное расположение по отношению к скелету, напрямую зависит от состояния связок. Воспалительные процессы, гиподинамия, неправильная осанка разрушают костяк и связочный аппарат. Массаж по методике Огулова позволяет восстановить прежнее соединение между внутренними органами и скелетом.
Ухудшается кровоснабжение вследствие спазма сосудов и обеспечение тканей нервами (иннервация). Результат — венозный и лимфатический застой, задержка продуктов обмена и процветание патогенной микрофлоры. Когда один орган не справляется со своей задачей, вся нагрузка ложится на другие отделы, возможности которых не безграничны. Происходят сбои в работе всего организма в целом.
Метод Огулова направлен на устранение неправильного расположения органов внутри брюшной полости. Основные действия — продвижение, постукивание, придавливание. Висцеральный специалист исследует область живота, находит проблемные места, и путем воздействия на спазмированные связки возвращает больному внутренние органы в правильное положение. Преимущество массажа заключается в отсутствии сильных болевых ощущений. Для каждого пациента индивидуально определяется интенсивность надавливания.
Период надавливания напрямую зависит от степени заболевания. Чем тяжелее нарушение, тем больше времени потребуется для пропадания в месте нажима боли. Регулярные процедуры позволяют расслабить переднюю стенку живота, сократить сеанс, улучшить работу кишечника. Моча, при первых стимуляциях, становится более темной, густой, насыщенной, даже появляется осадок. Все эти действия благотворно влияют на растворение песка и камней в почках и мочеточниках.
Восстанавливается циркуляция крови в мышцах, что позволяет нормализовать обменные процессы в организме. Отлично подойдет эта техника лечения для людей, профессионально занимающихся спортом. Регулярные сеансы висцерального массажа помогут укрепить иммунную систему и предупредить развитие уже имеющихся патологий.
Необходимо знать, что своевременная профилактика не даст развиться болезни. При стимуляции деятельности почек с помощью массажа спадает отечность, синева под глазами, уменьшается избыточное потоотделение и утомляемость. Но прежде чем применять какую-либо из вышеописанных методик нужно пройти диагностику и посетить нефролога или уролога. Чтобы понять, нет ли у вас противопоказаний к выбранной вами методике проведения массажа.
Якутина Светлана
Эксперт проекта VseProPechen.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать — поставьте оценку
Загрузка…
Источник
Почки в организме человека выполняют множество важнейших функций:
- Экскреторная, отвечающая за выработку мочи.
- Фильтрационная, включающая очищение организма от различных бактерий, шлаков и токсинов.
- Гомеостатическая, регулирующая объем крови и межклеточной жидкости.
- Метаболическая, подразумевающая участие почек в обмене белков, углеводов и липидов.
При такой работе почек важно следить за их правильным функционированием и как можно чаще проводить профилактические меры в целях оградить их от разных серьезных заболеваний. Одной из таких профилактических мер является массаж.
Массаж почек в домашних условиях
Массаж почек можно освоить самостоятельно и проделывать регулярно в домашних условиях без помощи профессионала.
Варианты упражнений, которые человек может сделать сам себе:
Упражнения следует выполнять по два подхода 3 раза в неделю через день. Кроме этого есть массаж для почек, которые выполняются помощником. Несколько шагов массажа:
- Для начала следует разогреть мышцы. Аккуратно круговыми движениями нужно двигаться снизу вверх по спине, а затем обратно. Разогрев занимает около 2-х минут.
- После пальцами в области поясницы выполняются движения по часовой и против часовой стрелки поочередно в каждую сторону по 20 раз.
- Следующий шаг требует расположения на спину. Нужно пальцами делать круговые движения в области пупка, двигаясь в сторону ребер, слегка при этом надавливая. При этом нужно слегка надавливать. Упражнение следует проделать пять раз.
После массажа проделайте дыхательные упражнения. Пищу и жидкость после массажа можно принять только через полтора часа.
Массаж выполняет только на чистое тело и используется при этом массажное масло для тела. Его нельзя делать в холодном помещении, иначе можно простудить почки. При массаже важна систематичность и регулярность.
Терапия А.Т. Огулова
Огулов основатель висцеральной терапии. Висцеральная терапия подразумевает мануальное воздействие на внутренние органы человека, то есть воздействие с помощью рук. Данная терапия не применяется при серьезных заболеваниях почек, а только в том случае, если орган начал слабо функционировать. Основные приемы выполняются лежа на животе и на боку.
Данная терапия включает надавливание, постукивание. Если чувствуется боль при нажатии, то руки сразу убирается от точки надавливания, и в этой области начинается легкое постукивание. Данная терапия выполняется исключительно специалистом, который знает все тонкости данной техники.
Терапия Огулова улучшает кровоснабжение почек, борется с симптомами болезней на начальной стадии. Следует сказать, что техника Огулова устраняет неправильное расположение органа. Путем воздействия на проблемную зону данная терапия способна вернуть орган в правильное положение.
Польза массажа
Массаж – отличный способ профилактики заболевания почек. При систематическом выполнении улучшается кровоснабжение. Массаж дает расслабляющий эффект, что благоприятно влияет на деятельность почек. При регулярном выполнении у человека исчезает отечность. Кроме того, массаж может предотвратить какие-либо симптомы и саму причину заболевания.
Показания и противопоказания
Массаж почек имеет профилактическую цель. При заболеваниях нельзя заниматься самолечением. В этом случае массаж назначается исключительно специалистом-врачом. Массаж противопоказан при врожденных аномалиях почек и острых заболеваниях, послеоперационных периодов.
Загрузка…
Источник
