Как выздороветь при краснухе

1. 1

   Соблюдайте постельный режим и высыпайтесь. Такие вирусные болезни, как краснуха, обычно вызывают слабость и чувство, что вы не хотите вставать с кровати. Таким образом наше тело говорит нам, что нам нужно больше отдыха и сна.

   • Во время сна, иммунная система выпускает цитокины. Цитокины- это белковые молекулы, которые помогают бороться с воспалением и инфекцией, указывая иммунной системе, какие именно вирусные клетки следует атаковать.[1]
   • Когда вы болеете краснухой (или любой вирусной болезнью), рекомендуется спать по крайней мере от 8 до 10 часов в день, что позволит вашему телу бороться с инфекцией.
2. 2

   Больше пейте. Краснуха вызывает жар, который в свою очередь вызывает усиленное выделение пота. Это приводит к потере жидкости и к обезвоживанию.

   • Чтобы возместить эту потерянную жидкость и предотвратить обезвоживание, вы должны стремиться к тому, чтобы выпивать по крайней мере 10 стаканов воды в день.
   • Если вам трудно выпить столько жидкости, вы также можете увеличить потребление воды, пить травяные чаи и есть фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как арбуз, помидоры, сельдерей, свекла, грейпфрут и дыня.
3. 3

   Используйте средство от солнечных ожогов, чтобы успокоить зуд от сыпи. Одним из основных симптомов краснухи является зуд, вызываемый сыпью. Такой зуд может очень раздражать. Для облегчения симптомов зудящей сыпи вы можете воспользоваться средством от солнечных ожогов (которое можно купить в большинстве аптек без рецепта врача).

   • Средство от солнечных ожогов работает по принципу обратного раздражающего действия. После нанесения оно испаряется с поверхности кожи, производя охлаждающий эффект, что сводит зуд к минимуму.
   • Вы можете наносить средство от солнечных ожогов на пораженные участки кожи с помощью ватного тампона. Делайте это три раза в день или по мере необходимости.
4. 4

   Добавьте в свой рацион продукты, богатые витамином С . Витамин С укрепляет иммунную систему, вызывая выработку фагоцитов- клеток, которые убивают инородные тела, поглощая их. Это помогает организму быстрее побороть вирус краснухи.

   • Старайтесь ежедневного получать витамин С, употребляя в пищу фрукты и овощи с каждым приемом пищи. Фрукты и овощи, богатые витамином С, включают в себя:
   • Ежевику, чернику, брокколи, сырую капусту, цветную капусту, клюкву, чеснок, грейпфрут, лимон, лайм, мандарин, манго, дыню, апельсин, папайю, маракуйю, ананас, картофель, малину, шпинат, клубнику, мандарин и помидор.

1. 1

   Принимайте препараты для облегчения боли и снижения температуры. Если вы испытываете такие симптомы краснухи, как боли в суставах и мышцах, головную боль или жар, ваш врач может посоветовать вам для облегчения этих симптомов принимать обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта. Такие лекарства включают ибупрофен, напроксен и аспирин.

   • Эти препараты работают путем ингибирования производства организмом простагландина Е2, который заставляет клетки в гипоталамусе (части мозга, которая регулирует температуру), работать в быстром темпе, что повышает температуру тела. Эти препараты помогают снизить жар. Они также работают, блокируя определенные химические вещества тела, которые посылают сигналы боли в мозг.
   • Обратите внимание: Аспирин не рекомендуется принимать детям, страдающим от вирусных заболеваний, потому что это может привести к развитию синдрома Рейе (редкого заболевания, которое повреждает мозг и печень), что может быть смертельным.
2. 2

   Если вы беременны, пройдите лечение гипериммунным глобулином. Гипериммунный глобулин- это антитело, которое назначается беременным женщинам, имевшим контакт с больными краснухой. Он помогает бороться с инфекцией и уменьшить ее симптомы. Тем не менее, развивающийся в утробе ребенок все еще находится в опасности. Гипериммунный глобулин разрушает вирус краснухи в трех направлениях:

   • Он прикрепляется непосредственно к любому инородному телу в вашем организме и покрывает его поверхность, что не позволяет ему войти и повредить здоровые клетки.
   • Он стимулирует другие части иммунной системы, чтобы уничтожить инородные тела.
   • Он находит инородные тела, помогая клеткам иммунной системы легко их выявить и уничтожить.
3. 3

   Капельница поможет возместить потерянную жидкость. Краснуха часто приводит к обезвоживанию, так как ваш организм использует больше воды для борьбы с инфекцией и также потому, что температура приводит к обильному потовыделению.

   • В случаях тяжелого обезвоживания, вам нужно будет возместить потерянную жидкость при помощи внутривенного вливания, которое можно сделать в больнице или кабинете врача.
   • В ходе этой процедуры в руку втавляется стерильная игла, соединенная с трубкой и бутылкой жидкости.

1. 1

   Проверьте температуру. Слегка повышенная температура (37,2- 37,8 °C) является симптомом краснухи. Температура является одним из механизмов защиты организма от инфекции, поскольку высокая температура убивает микроорганизмы, вызывающие заболевание.

   • Когда иммунная система организма распознает инородные тела, происходит выброс пирогенов (веществ, которые вызывают повышенную температуру), которые переходят в гипоталамусе (часть мозга, которая регулирует температуру тела).
   • Пирогены прикрепляются к рецепторам в гипоталамусе и температура тела начинает повышаться, вызывая жар.
2. 2

   Проверьте себя на наличие увеличенных лимфатических узлов. При увеличенных лимфатических узлах, задняя части шеи (между ушами и основанием черепа) чувствительна и вы можете прощупать уплотнение. Это является отличительной чертой краснухи.

   • Лимфоузлы помогают организму бороться с инфекцией, посылая для борьбы с болезнями клетки и соединительные ткани и проводя по телу лейкоциты. Лимфатические узлы- маленькие бобовидные железы, которые имеются в разных частях тела, таких как шея, пах и подмышки.
   • Вирусы, бактерии и другие инородные тела попадают в лимфатические узлы (вызывая отек) и уничтожаются лимфоцитами, специальными белыми клетками крови.
3. 3

   Обратите внимание на появление зудящей сыпи. Одним из основных симптомов краснухи является зудящая сыпь, которая обычно начинается на лице и быстро распространяется на туловище и конечности.

   • В конце 2-го дня, сыпь начинает исчезать в том порядке,в котором она появилась и на 3-й день сыпь обычно исчезает.
   • Медицинский термин, используемый для описания этого типа сыпи- макулопапулезная сыпь, представляющая собой сочетание плоских, красных пятен с возвышающимися красными бугорками.[2]
4. 4

   Обратите внимание на наличие головной боли. Краснуха вызывает головные боли, так как тело пытается бороться с инфекцией. Однако, не совсем понятно, почему при краснухе возникают болевые сигналы, которые в свою очередь приводят к головной боли.[3]

5. 5

   Понаблюдайте, не испытываете ли вы потерю аппетита. Краснуха иногда меняет нормальные пристрастия человека в еде. При возникновении более высокой температуры тела (выше 37 градусов по Цельсию), перестает работать взаимодействие между вкусовыми рецепторами человека и мозгом, что приводит к потере вкуса. Без чувства вкуса, люди, как правило, испытывают потерю аппетита.

6. 6

   Обратите внимание на легкий конъюнктивит глаз. При краснухе, внутренняя сторона век и глазные яблоки иногда воспаляются. Это происходит в результате той же бактериальной эмболии (свободно передвигающегося сгустка крови), который вызывает макулопапулезную сыпь. Результатом этого является конъюнктивит в виде воспаленных век и глазных яблок.

7. 7

   Обратите внимание на боли в суставах и отеки. При краснухе, как правило, возникают ноющие боли в суставах. Это связано с производством иммунной системой воспалительных химических веществ, что вызывает набухание мышц и суставов. Болевые рецепторы в этих мышцах и суставах затем отправляют болевые сигналы в мозг, вызывая ноющие ощущения.

8. 8

   Следите за появлением насморка. Краснуха может вызвать появление насморка. Насморк мешает микробам, грязи, пыльце и бактериям попасть в легкие, задерживая их в носу. Когда вы сморкаетесь, микробы, грязь, бактерии и другие микроорганизмы уходят со слизью.

1. 1

   Изучите, что представляет из себя краснуха. Краснуха (немецкая корь или трехдневная корь) — это острая вирусная инфекция, которая бывает у детей и взрослых. Эта инфекция вызывается вирусом краснухи. Заболевшие, как правило, испытывают такие симптомы как сыпь, жар и увеличенные лимфатические узлы.

   • Эта болезнь может напоминать корь и может вызвать артрит, особенно у взрослых.
   • Краснуха смертельно опасна во время беременности, потому что она может привести к инфицированию плода, состоянию, известному как синдром врожденной краснухи.
   • Краснуха часто бывает весной и обычно возникает у детей школьного возраста.
2. 2

   Изучите, как передается краснуха. Краснуха передается через прямой контакт с выделениями из носоглотки (носа и горла). Она может также распространяться воздушно-капельным путем, попадая через дыхательные пути прямо в кровоток.

   • При врожденной краснухе может произойти трансплацентарная передача заболевания. Это происходит, когда вирус передается от матери к ребенку через плаценту.[4]
3. 3

   Изучите, как диагностируется краснуха. Врачи, как правило, для подтверждения краснухи проводят лабораторные исследования. Эти тесты могут включать:

   • Мазок из носа и зева: Образец клеток берется, чтобы подтвердить наличие вируса краснухи. Образцы слизи из крови, мочи и спинномозговой жидкости могут быть также взяты на анализ.[5]
   • Анализ крови: Тест покажет наличие различных антител краснухи в крови, что подтвердит давно или недавно перенесенный вирус краснухи или наличие вакцинации против краснухи. Как правило, такой тест рекомендуется пройти женщинам, прежде чем забеременеть.
   • Сыворотка крови. Четырехкратное повышение в титрах антител подтверждает диагноз краснухи.
4. 4

   Знайте, что можно пройти иммунизацию против краснухи. Вирус краснухи можно предотвратить с помощью комбинированной вакцины против кори/ паротита/краснухи.

   • Эту прививку обычно делают младенцам от 12 до 15 месяцев, но в случае эпидемии вакцинацию проводят раньше. Вторую дозу вакцины в качестве бустера дают в возрасте от 4 до 6 лет перед школой.[6]
   • Особенно важна эта прививка для девочек, чтобы предотвратить заражение краснухой в будущем во время беременности.
   • Женщины детородного возраста, которые планируют забеременеть, должны убедиться, что у них есть иммунитет к краснухе. В случае отсутствия иммунитета, они должны быть вакцинированы по крайней мере за один месяц до зачатия. Беременным женщинам нельзя делать прививку против краснухи.
   • Люди, которые ранее были инфицированы краснухой, приобретают пожизненный иммунитет к инфекции.
5. 5

   Ознакомьтесь с возможными осложнениями краснухи. Краснуха является легко переносимой инфекцией и осложнения редко возникают. Однако в некоторых случаях у инфицированных краснухой людей могут возникнуть такие осложнения, как:

   • Выкидыш, мертворожденный ребенок или врожденные дефекты: Это может произойти, если мать заразится краснухой во время зачатия. Нерожденный ребенок подвергается наибольшему риску во время первого триместра, потому что именно в это время происходит развитие основных органов.
   • Артрит: Могут возникнуть проблемы с пальцами, запястьями и коленями и это состояние может продолжаться в течение месяца.
   • Отит: Это инфекция в ухе.
   • Энцефалит: Это воспаление головного мозга.
6. 6

   Изучите, как можно предотвратить распространение краснухи. Человека, зараженного вирусом краснухи, необходимо изолировать, чтобы избежать распространения инфекции.

   • Эта изоляция должна продолжаться в течение десяти дней или пока заболевание не пройдет. Помещение должно хорошо проветриваться и быть темным, чтобы предотвратить светобоязнь.
   • Любой, кто входит в комнату должен использовать маску и перчатки, особенно при тесном контакте с инфицированным человеком. Потом необходимо тщательно вымыть руки.

• Теплая ванна с овсянкой или ячменем поможет снять зуд и сбить температуру.

Была ли эта статья полезной?