Камень в почках обиды
Почки выводят токсичные продукты обмена через мочу, таким образом, очищая нас от негативных эмоций. Поэтому проблемы с почками связаны с тем, что мы держимся за старые или негативные эмоции, которым мы не даем сознательного выхода.
Почки также ассоциируются со страхом, что видно на примере адреналина, вырабатываемого в экстремальных ситуациях. Обычно почки освобождают нас от страха через мочу, поддерживая баланс. Ослабевание или нарушение функции почек указывает на невыраженный или непризнаваемый страх, который накапливается в нас.
Камни в почках соответствуют всем нашим невыплаканным слезам, страхам или печали, которые таким образом закрепляются в нас, или это воплощение старых проблем, с которыми мы так и не расстались, но все еще держимся за них. Освобождение от них означает движение к новым уровням бытия.
Дебби Шапиро
Критическое отношение к жизни, разочарование, недовольство собой.
Луиза Л. Хей
Лиз Бурбо
ПСИХОСОМАТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЧЕК
Почки — это органы, функция которых заключается в выведении из организма конечных продуктов обмена веществ (мочи, мочевой кислоты, желчных пигментов и т.д.) и активном участии в выведении из организма чужеродных соединений (в частности, лекарств и токсических веществ).
Почки играют основную роль в поддержании объема и осмотического давления жидкостей человеческого тела. Почки имеют очень сложное строение, поэтому с ними связано множество проблем разнообразного характера.
Так как почки поддерживают объем и давление жидкостей в теле человека, проблемы с ними говорят о нарушении эмоционального равновесия. Человек проявляет недостаточную рассудительность или неспособность принимать решения при удовлетворении своих потребностей. Как правило, это очень эмоциональный человек, который чрезмерно беспокоится о других.
Нарушения работы почек указывают также на то, что человек чувствует себя недостаточно способным или даже бессильным в своей сфере деятельности или в отношениях с другим человеком.
В трудных ситуациях у него часто возникает ощущение несправедливости происходящего. Это также может быть человек, который слишком подвержен влиянию других и в стремлении помочь этим людям пренебрегает своими собственными интересами. Он вообще не способен понять, что для него хорошо, а что плохо.
Он склонен идеализировать ситуации и людей, поэтому испытывает сильное разочарование, когда его ожидания не оправдываются. В случае неуспеха он склонен критиковать ситуации и других людей, обвиняя их в несправедливости. Жизнь такого человека очень редко складывается благополучно, так как он возлагает на других людей слишком большие надежды.
Чем серьезней проблема с почками, тем быстрее и решительнее ты должен действовать. Твое тело хочет помочь тебе восстановить контакт с твоей внутренней силой и говорит, что ты можешь справляться с трудными ситуациями не менее успешно, чем другие люди. Считая жизнь несправедливой, ты не даешь проявиться своей внутренней силе. Ты тратишь слишком много энергии на сравнение себя с другими и на критику.
Ты плохо используешь свою чувствительность; активная умственная деятельность заставляет тебя испытывать множество эмоций, лишает душевного равновесия и рассудительности, которые так необходимы в трудных ситуациях. Научись видеть людей такими, какие они есть, не создавая в своем воображении идеальных образов. Чем меньше у тебя ожиданий, тем реже будет у тебя возникать чувство несправедливости.
Лиз Бурбо
Символизируют способность освобождаться от того, что может «отравить» нашу жизнь. Почки очищают кровь от шлаков.
Синельников Валерий Владимирович
ПСИХОСОМАТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЧЕК
Болезни почек
К заболеванию почек приводит сочетание таких эмоций, как критика и осуждение, гнев и злость, обида и ненависть с сильным разочарованием и чувством неудачи. Таким людям кажется, что они вечные неудачники и все делают неправильно. Они часто испытывают чувство позора.
Страх перед будущим, за свое материальное положение, уныние и нежелание жить в этом мире всегда отражаются на почках.
— Ваша болезнь — это результат нежелания жить в этом мире, — рассказываю я пациентке, совсем еще молодой девушке, страдающей нефритом. У вас в подсознании огромная программа самоуничтожения.
— Вы знаете, — говорит девушка, — когда я была еще совсем маленькой, заболела бабушка. Так вот, я просила Бога, чтобы он забрал часть моей жизни и отдал бабушке, чтобы мы умерли вместе. Были и еще моменты. Но откуда это у меня?
— Ваша программа самоуничтожения связана с поведением вашей матери во время ее беременности. Она долго не хотела иметь детей, но когда забеременела, то все же смирилась и родила. А нежелание иметь ребенка — это уже пожелание душе будущего ребенка смерти. Кроме того, у нее есть сильная обида на жизнь. Все это она передала вам в виде мощной программы самоуничтожения. И это отразилось на ваших почках.
У одного мужчины было посттравматическое заболевание правой почки и печени. Периодически возникала боль, почечное кровотечение. Причина болезни — сильная обида, ненависть и месть по отношению к родному брату. Было даже желание убить его. Но поскольку это родной брат, то такая программа пожелания ему смерти очень быстро вернулась обратно к нему и буквально «ударила» по правой почке и печени.
Для того чтобы почки всегда были здоровы, необходимо следить за чистотой своих помыслов. Исключите злость из своей жизни. Перестаньте чувствовать себя жертвой.
ПСИХОСОМАТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЧЕК
Почечные камни
Камни в почках — это материализованные агрессивные эмоции, которые человек подавлял в себе и накапливал годами. Это сгустки нерастворенного гнева, страхов, чувства разочарования и неудачи. Неприятный осадок от каких-то событий. А почечные колики — это раздражение, нетерпение и недовольство окружающим, достигшие пика.
— Доктор, то, что вы мне рассказываете, — это ерунда. Не могут камни вырасти от моих мыслей и эмоций.
У меня на приеме сидит пожилой мужчина. Пришел он ко мне с палочкой, так как не мог свободно передвигаться из-за сильных болей в левом паху. Год назад у него обнаружили большой камень в левой почке. Врачи предлагали операцию.
— Я считаю, — продолжал он раздраженно, — что они выросли от плохой воды и неправильного питания. А вы мне про какие-то мысли сказки рассказываете.
В течение всей нашей часовой беседы он не давал мне раскрыть рот. Он буквально кипел от гнева. Раздраженно доказывал мне, как тяжела жизнь, какое плохое у нас правительство, какие сволочи эти чиновники, которые получают зарплату вовремя, а вот ему не выплачивают уже в течение трех месяцев, как тяжело ему ухаживать за его больной женой.
В этот день я понял, что не каждый готов к восприятию новой информации. Наверное, нужно было начать лечение с трав и гомеопатии, а потом постепенно внедрять новые мысли, в обход сознания.
Воспаление мочевыводящих путей, уретрит, цистит
Раздражение и злость на противоположный пол или партнера по сексу приводят к воспалению мочевыводящих путей.
Одна моя пациентка жаловалась мне на то, что у нее бывают частые воспаления мочевого пузыря.
— Вы знаете, —рассказывает она мне, — стоит мне охладить ноги, как тут же появляются рези при мочеиспускании. Еще при этом яичники тянет.
Как мы выяснили, причина хронического цистита — это ее раздражение по поводу поведения мужа.
— Я никогда не думала об этом, — удивляется женщина. А ведь похоже на правду. Как только мы разругаемся с мужем — так сразу обострение. И болезнь началась после замужества. А до этого я была совершенно здорова.
Еще я заметил, что тревога и беспокойство также могут повлиять на развитие болезней мочевыводящих путей.
Источник
Источник
КАК избавиться от болезни почек, психосоматические причины заболеваний почек, почему почки работают неправильно. Проблемы с почками связаны с тем, что мы держимся за старые или негативные эмоции, которым мы не даем сознательного выхода. Почки также ассоциируются со страхом, что видно на примере адреналина, вырабатываемого в экстремальных ситуациях
Почки выводят токсичные продукты обмена через мочу, таким образом, очищая нас от негативных эмоций. Поэтому проблемы с почками связаны с тем, что мы держимся за старые или негативные эмоции, которым мы не даем сознательного выхода. Почки также ассоциируются со страхом, что видно на примере адреналина, вырабатываемого в экстремальных ситуациях. Обычно почки освобождают нас от страха через мочу, поддерживая баланс. Ослабевание или нарушение функции почек указывает на невыраженный или непризнаваемый страх, который накапливается в нас.
Психосоматика почечных заболеваний: Осуждение, обида и разочарование живут в почках
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Камни в почках соответствуют:
- всем нашим невыплаканным слезам,
- страхам,
- печали, которые таким образом закрепляются в нас, или это воплощение старых проблем, с которыми мы так и не расстались, но все еще держимся за них. Освобождение от них означает движение к новым уровням бытия.
Дебби Шапиро
Критическое отношение к жизни, разочарование, недовольство собой.
Луиза Л. Хей
Почки — это органы, функция которых заключается в выведении из организма конечных продуктов обмена веществ (мочи, мочевой кислоты, желчных пигментов и т.д.) и активном участии в выведении из организма чужеродных соединений (в частности, лекарств и токсических веществ).
Почки играют основную роль в поддержании объема и осмотического давления жидкостей человеческого тела. Почки имеют очень сложное строение, поэтому с ними связано множество проблем разнообразного характера.
Так как почки поддерживают объем и давление жидкостей в теле человека, проблемы с ними говорят о нарушении эмоционального равновесия. Человек проявляет недостаточную рассудительность или неспособность принимать решения при удовлетворении своих потребностей. Как правило, это очень эмоциональный человек, который чрезмерно беспокоится о других.
Нарушения работы почек указывают также на то, что человек чувствует себя недостаточно способным или даже бессильным в своей сфере деятельности или в отношениях с другим человеком.
В трудных ситуациях у него часто возникает ощущение несправедливости происходящего. Это также может быть человек, который слишком подвержен влиянию других и в стремлении помочь этим людям пренебрегает своими собственными интересами. Он вообще не способен понять, что для него хорошо, а что плохо.
Он склонен идеализировать ситуации и людей, поэтому испытывает сильное разочарование, когда его ожидания не оправдываются. В случае неуспеха он склонен критиковать ситуации и других людей, обвиняя их в несправедливости. Жизнь такого человека очень редко складывается благополучно, так как он возлагает на других людей слишком большие надежды.
Чем серьезней проблема с почками, тем быстрее и решительнее ты должен действовать. Твое тело хочет помочь тебе восстановить контакт с твоей внутренней силой и говорит, что ты можешь справляться с трудными ситуациями не менее успешно, чем другие люди. Считая жизнь несправедливой, ты не даешь проявиться своей внутренней силе. Ты тратишь слишком много энергии на сравнение себя с другими и на критику.
Ты плохо используешь свою чувствительность; активная умственная деятельность заставляет тебя испытывать множество эмоций, лишает душевного равновесия и рассудительности, которые так необходимы в трудных ситуациях.
Научись видеть людей такими, какие они есть, не создавая в своем воображении идеальных образов. Чем меньше у тебя ожиданий, тем реже будет у тебя возникать чувство несправедливости.
Лиз Бурбо
Символизируют способность освобождаться от того, что может «отравить» нашу жизнь. Почки очищают кровь от шлаков.
Синельников Валерий Владимирович
Болезни почек
К заболеванию почек приводит сочетание таких эмоций, как
- критика и осуждение,
- гнев и злость,
- обида и ненависть с сильным разочарованием и чувством неудачи.
Таким людям кажется, что они вечные неудачники и все делают неправильно. Они часто испытывают чувство позора.
Страх перед будущим, за свое материальное положение, уныние и нежелание жить в этом мире всегда отражаются на почках.
— Ваша болезнь — это результат нежелания жить в этом мире, — рассказываю я пациентке, совсем еще молодой девушке, страдающей нефритом. У вас в подсознании огромная программа самоуничтожения.
— Вы знаете, — говорит девушка, — когда я была еще совсем маленькой, заболела бабушка. Так вот, я просила Бога, чтобы он забрал часть моей жизни и отдал бабушке, чтобы мы умерли вместе. Были и еще моменты. Но откуда это у меня?
— Ваша программа самоуничтожения связана с поведением вашей матери во время ее беременности. Она долго не хотела иметь детей, но когда забеременела, то все же смирилась и родила. А нежелание иметь ребенка — это уже пожелание душе будущего ребенка смерти. Кроме того, у нее есть сильная обида на жизнь. Все это она передала вам в виде мощной программы самоуничтожения. И это отразилось на ваших почках.
У одного мужчины было посттравматическое заболевание правой почки и печени. Периодически возникала боль, почечное кровотечение. Причина болезни — сильная обида, ненависть и месть по отношению к родному брату. Было даже желание убить его. Но поскольку это родной брат, то такая программа пожелания ему смерти очень быстро вернулась обратно к нему и буквально «ударила» по правой почке и печени.
Для того чтобы почки всегда были здоровы, необходимо:
- следить за чистотой своих помыслов.
- Исключите злость из своей жизни.
- Перестаньте чувствовать себя жертвой.
Почечные камни
Камни в почках — это материализованные агрессивные эмоции, которые человек подавлял в себе и накапливал годами.
Это сгустки:
- нерастворенного гнева,
- страхов,
- чувства разочарования и неудачи.
- Неприятный осадок от каких-то событий.
А почечные колики — это раздражение, нетерпение и недовольство окружающим, достигшие пика.
— Доктор, то, что вы мне рассказываете, — это ерунда. Не могут камни вырасти от моих мыслей и эмоций.
У меня на приеме сидит пожилой мужчина. Пришел он ко мне с палочкой, так как не мог свободно передвигаться из-за сильных болей в левом паху. Год назад у него обнаружили большой камень в левой почке. Врачи предлагали операцию.
— Я считаю, — продолжал он раздраженно, — что они выросли от плохой воды и неправильного питания. А вы мне про какие-то мысли сказки рассказываете.
В течение всей нашей часовой беседы он не давал мне раскрыть рот. Он буквально кипел от гнева. Раздраженно доказывал мне, как тяжела жизнь, какое плохое у нас правительство, какие сволочи эти чиновники, которые получают зарплату вовремя, а вот ему не выплачивают уже в течение трех месяцев, как тяжело ему ухаживать за его больной женой.
В этот день я понял, что не каждый готов к восприятию новой информации. Наверное, нужно было начать лечение с трав и гомеопатии, а потом постепенно внедрять новые мысли, в обход сознания.
Воспаление мочевыводящих путей, уретрит, цистит
Раздражение и злость на противоположный пол или партнера по сексу приводят к воспалению мочевыводящих путей.
Одна моя пациентка жаловалась мне на то, что у нее бывают частые воспаления мочевого пузыря.
— Вы знаете, —рассказывает она мне, — стоит мне охладить ноги, как тут же появляются рези при мочеиспускании. Еще при этом яичники тянет.
Как мы выяснили, причина хронического цистита — это ее раздражение по поводу поведения мужа.
— Я никогда не думала об этом, — удивляется женщина. А ведь похоже на правду.
Как только мы разругаемся с мужем — так сразу обострение. И болезнь началась после замужества. А до этого я была совершенно здорова.
Еще я заметил, что тревога и беспокойство также могут повлиять на развитие болезней мочевыводящих путей.опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Ученые выяснили: наши чувства и настроения – не что иное как набор молекул, которые можно обнаружить в конкретном органе или системе организма. Не верите? Тогда данная статья именно для вас!
Безусловно, каждый человек индивидуален и местоположение некоторых эмоций может не совпадать. Тем не менее, исследование, в котором приняли участие 40 тысяч жителей США (20 тыс. мужчин и 20 тыс. женщин в возрасте от 18 до 75 лет), показало, что нервозность локализуется в щитовидной железе, а обиды и страхи прячутся в почках.
Если верить ученым, симптомы болезни, это не только сигнал о заболевании, но еще и важная информация о том, какие эмоции спровоцировали недуг. Если это действительно так, то став обладателями этих ценнейших знаний, мы сможем поддерживать здоровье нашего организма, предупреждая болезни посредством контроля собственных эмоций! Давайте обратимся к нашим ощущениям.
Суставы и проблемы позвоночника
По мнению ученых, финансово несостоятельный человек, который на протяжении жизни тяготится отсутствием денег, постоянно мучается от слабости и болей в спине (как правило, в поясничном отделе). А вот холод в спине, будто стоишь спиной у открытого окна или двери, явно намекает на отсутствие надежного тыла, а точнее о незащищенности. Вполне вероятно такому человеку не хватает любви или надежной товарищеской дружбы.
Проблемы с позвоночником могут преследовать тщеславных людей, стремящихся серьезно продвинуться в своей специальности или карьере. Они берут на себя непосильную нагрузку, им свойственны: большая соревновательность, завышенные притязания, ригидность (негибкость) и консерватизм. Основной посыл – «я должен это сделать любой ценой»! И цена – позвоночник.
Суетливые люди, которые вечно куда-то спешат и постоянно опаздывают (то есть люди неорганизованные), нередко страдают от болей в коленях. Впрочем, страдать могут не только коленные, но и любые другие суставы. Вполне возможно, научившись правильно распределять свое время, и обретя внутреннее спокойствие, такие люди уберегут себя от артритов и артрозов, или хотя бы снизят болезненность уже имеющихся недугов.
Почки
Если верить ученым, люди, которые постоянно на всех обижаются, страдают от почечных заболеваний. Когда обиды необоснованны, но чрезмерно раздуты самим человеком, не исключено появление фибромиом и кист. Наверное, каждому знакомо выражение «Держать камень за пазухой». Значение его простое: человек на кого-то затаил лютую обиду и злобу, и только выжидает время, чтобы нанести болезненный удар. Знающие люди говорят, что такие моменты провоцируют появление камней в почках.
Другой «бедой» для почек становится чревоугодие. Если человек любит покушать, энергию на переваривание пищи организм забирает как раз у почек. Сюда же следует отнести болтливость и желание посплетничать. На это также требуется немало энергии, которая изымается у почек. Стоит ли говорить, что все личности, имеющее перечисленные пороки подвержены почечным заболеваниям?
Селезенка, желчный пузырь и печень
В обществе не принято открыто выражать свои гнев и агрессию, особенно в грубом и оскорбительном виде. Часто ситуация подавления гнева возникает при общении с социально значимыми людьми – начальниками, супругами, родителями или детьми (выражать гнев – себе дороже). Это приводит к тому, что человек старается подавить свой гнев, запрятать его как можно глубже. Печень, это орган в котором накапливается подавленный гнев, что и приводит к заболеваниям. Негативные эмоции туманят разум настолько, что человек «перегибает палку». Такая несдержанность может спровоцировать перегиб желчного пузыря.
Существует и еще одна закономерность. У людей, которые вечно предъявляют претензии окружающим и привыкли во всем винить других, стараясь выгородить и обелить себя, как правило, возникают заболевания печени и селезенки.
Сердце
Жизнь показывает, что сердечными заболеваниями страдают личности ранимые и чувствительные, которые на протяжении жизни испытали мало любви, и в душе которых не поселилась вера. Патологические ревнивцы и лица с болезненным тщеславием часто страдают от скачков давления и к старости становятся хроническими «гипертониками». Эта же опасность подстерегает эмоционально подавленных личностей, в умах которых преобладает тоска и уныние. Злорадные и завистливые люди, подавляющие свои чувства, больше других рискуют столкнуться с пороком сердца. А вот личностей, эгоистичных и пренебрегающих интересами других, которым не чуждо заимствование мыслей и идей, которые не гнушаются плагиатом, может подстерегать аритмия.
Эндокринная система
Люди, с низкой самооценкой, не умеющие говорить «нет», гиперответственные, не могущие остановиться из-за того, что если они прекратят деятельность, то окружающие увидят их «слабость» и «несостоятельность», живущие напрасными иллюзиями, склонны к заболеваниям щитовидной железы. Проблемы с гормонами часто тревожат тех, кто обижен на обстоятельства, на жизнь, а также на других людей. Заболевания «щитовидки» частенько выявляются у людей, чьим отличительным качеством является гордыня.
Надпочечники
Если верить ученым, главной эмоцией, которая угнетает функцию надпочечников, является страх. Люди, которые постоянно боятся неопасных вещей, всегда перестраховываются и отказываются от предлагаемых выгод из-за банального страха, рискуют ощутить на себе все «прелести» недостаточности надпочечников, или столкнуться с серьезными заболеваниями этого органа, такими как болезнь Аддисона или синдром Иценко-Кушинга.
Поджелудочная железа
Эгоизм и завышенное самомнение преобладают в характере людей, которые сталкиваются с проблемами поджелудочной железы. То есть, если человек жил исключительно для себя, всегда ставил себя на «пьедестал почета» и свысока смотрел на окружающих, он рискует заболеть панкреатитом или даже сахарным диабетом.
Легкие
К легочным заболеваниям очень часто приводит тайная гордыня, упрямство и самоволие. Люди, не привыкшие прислушиваться к чужому мнению и не отступающие от своих принципов, зачастую сталкиваются с затрудненной работой легких, частыми бронхитами и астмой. Подобные заболевания возникают потому, что эти люди не готовы освобождаться от негативных эмоций (эмоциональные жмоты). Возможно, став более открытыми и гибкими, научившись выражать свои чувства и слышать других, таким людям станет легче дышать.
Желудок
Здесь также важную роль играет чревоугодие. Человек, для которого еда не просто средство поддержания здоровья, а настоящая страсть, раз за разом перегружает желудок, что неизменно приводит к заболеваниям этого органа. Другое дело, что покушать любят многие, а вот гастрит и язвенная болезнь, развивается не у каждого. По словам специалистов, провоцирующие факторы здесь – предвзятое отношение к окружающим и беспочвенная подозрительность. Люди, которые кого-то недолюбливают и пытаются строить козни своим соперникам, в будущем рискуют стать потенциальными клиентами гастроэнтеролога.
Кишечник
Это кажется удивительным, но люди с темными намерениями и недобрыми мыслями, которые воплощают свои нехорошие дела в жизнь, обязательно имеют проблемы с кишечником. Обычно они мучаются от хронических запоров, а то и сталкиваются с новообразованиями в этом органе. А вот осуждение кого-то, особенно бездоказательное, часто провоцирует диарею.
Половые органы
Тот, кто страдает от полового бессилия, может ощущать пустоту (онемение, легкую прохладу) в затылке или области копчика. Если же у человека все хорошо с потенцией, однако он сексуально неудовлетворен и постоянно испытывает сексуальное желание, может жаловаться на боли или покалывания в крестце и затылке, а также на постоянные скачки давления. В этом плане так и не найдя удовлетворения для своей плоти, человек рискует получить гипертонию.
Вообще же, проблемы с половыми органами и их функционированием чаще возникают у лиц, которые имеют мелкие пристрастия, в том числе и нетрадиционные половые потребности. Нарушение деятельности этих органов, как правило, свидетельствует о том, что в интимной жизни у такого человека далеко не все гладко. У женщин такие сбои могу проявляться доброкачественными новообразованиями, а у мужчин – простатитом.
От редакции
С авторами исследования можно соглашаться или нет, их выводы могут вызвать активное неприятие у некоторых (многих) читателей. Но уже доказанным в медицине фактом является то, что поведение, эмоции и ощущения человека напрямую влияют на его здоровье. И в этом случае подход к своей болезни, основанный на мысли – «а что показывает (подсказывает) мне моя болезнь?», не лишен основания. Явный психологический дискомфорт (сильный или затяжной стресс), переживание негативных эмоций приводят к тому, что в организме начинают развиваться болезни. Психосоматика как раз и изучает влияние психологических факторов на возникновение и развитие различных соматических (телесных) заболеваний.
Но ведь переживать отрицательные эмоции свойственно всем – и это нормально! Разве не вызывает гнев и возмущение хамское и неуважительное поведение, разве не раздражает социальное неравенство и несправедливость? Все это так, но не все умеют не только контролировать и управлять своими эмоциями, но и испытывают сложности в понимании своих и чужих эмоций и волнений, то есть человек не может объяснить самому себе – какое же чувство он испытывает и не понимает, что чувствуют окружающие в ответ на его слова или поведение. Такое свойство личности называется алекситимия. Причем непонимание и неумение различать эмоции (свои и чужие) не говорит о том, что человек глуп, наоборот, такая особенность психики часто встречается у высокоинтеллектуальных людей.
Так что же делать? Прежде всего заняться самоисследованием. Это можно делать самому, и вести дневник, можно обратиться к психологу с просьбой помочь разобраться. Дело это непростое, но очень увлекательное – что может быть интереснее собственной персоны, тем более что самопознание и развитие поможет стать более счастливым и здоровым.
От себя можем добавить, что всякая ЗДОРОВАЯ эмоция заканчивается ДЕЙСТВИЕМ, то есть должна быть осознанна и отреагирована. Это не значит, что нужно оскорблением отвечать на оскорбление, гневным выпадом на унижение или наоборот, промолчать если хочется высказаться (или даже кричать) и т.д. Для того, чтобы не разрушать себя подавленными или неконтролируемыми и бьющими через край эмоциями, первое что нужно сделать – это осознать какое чувство вы сейчас испытываете, а второе – сказать об этом. Только сказать в «Я послании»: МЕНЯ обижают твои слова, МНЕ не нравится, когда ты так говоришь (делаешь), Я страшно разозлился, МЕНЯ раздражает такая ситуация и т.д. И не использовать «ТЫ послание»: ТЫ не умеешь и не способен (способна), ТЫ грубый (грубая), хам (нахалка) и т.д. «ТЫ послание» больше похоже на оскорбление и вы рискуете усугубить ситуацию или просто не быть услышанными.
Перечисленные в статье ощущения и эмоции настолько плотно входят в нашу жизнь, что мы перестаем замечать их. Но если попытаться прислушаться к себе, проанализировать свои чувства, желания и ощущения, выяснится корень наших проблем со здоровьем. Это означает лишь одно: начав менять себя и свое отношение к жизни, мы постепенно сможем улучшить и собственное самочувствие.
Крепкого вам здоровья!
Источник
Источник
