Камни в почка надо много вода
Почки человека обеспечивают стабильную работу многих жизненных систем человека (мочевыделительной, сердечно-сосудистой и др.). Они вырабатывают гормоны, фильтруют кровь, поглощают минералы, выводят мочу (состоит из мочевины, мочевой кислоты, аммиака, пуриновых оснований, креатинина, индола, скатола, фенола).
Если организм вовремя не избавить от этой химической гадости, то возникают болезни. В первую очередь – мочекаменная, когда камни образуются в почках или мочевом пузыре. Увеличиваясь в размерах, они перекрывают протоки, вызывая спазмы и колики.
Историки уверяют, что с камнями в мочевыводящей системе еще около 4000 лет назад сталкивались жители Древнего Египта. В настоящее время во всем мире урологи отмечают резкий рост заболеваемости мочекаменной болезнью.
Например, если в Германии в 80-х годах ХХ векаприходилось 9 случаев мочекаменной болезни на 1000 человек населения, то в первое десятилетие ХХІв. этот показатель вырос до 15 человек на 1000. Подобная тенденция наблюдается практически во всех странах мира.
Цифры заболеваемости варьируют в разных странах, но тенденция роста характерна для всех. Эксперты считают причинами роста заболеваемости изменение климата, характера питания и образа жизни землян.Подмечено, что в странах с высоким уровнем жизни, преобладают камни в почках, а в бедных – чаще встречаются камни в мочевом пузыре.
Если хотите, чтобы почки работали долго и без перебоев, избегайте вредных для этого органа привычек.
15 привычек, из-за которых почки теряют работоспособность
1. Увлечение сладкими газировками
Японские ученые провели такие исследования: одной группе людей давали выпивать каждый день по одному литру обычных сладких газированных напитков; второй – диетические сладкие газированные напитки; третьей – чистую воду. И все участники эксперимента вели одинаковый образ жизни. Так вот у тех испытуемых, которые употребляли газировку (и диетическую тоже!), был обнаружен в моче белок (это ранний признак поражения почек). В этой стадии болезнь легко поддается лечению.
2. Курение
Давно известно, что от курения прогрессирует атеросклероз. Сужение кровеносных сосудов,в свою очередь, ухудшает кровоснабжение органов, в том числе почек. Согласно результатам исследования, опубликованным в английском журнале Clinical Pharmacologyand Therapeutics, две выкуренные в день сигареты увеличивают вдвое количество эндотелиальных клеток в крови. Это признак повреждения артерий.
А журнал Clinical Journal of the American Society of Nephrology приводит несколько различных исследований, проведенных за последнее десятилетие, в результате которых была установлена связь между курением и ухудшением функции почек.
3. Малоподвижный образ жизни
Регулярные физические упражнения – еще один способ защитить свои почки. Результаты исследования, опубликованные в Journal of the American Society of Nephrology, свидетельствуют, что для женщин, которые после наступления менопаузы, три раза в неделю посещали спортзал, риск образования камней в почках был ниже в три раза.
4. Хронический дефицит витамина В6 и магния в организме
Почки нуждаются в здоровом питании. По результатам исследований медицинского центра Мэрилендского университета можно сделать вывод, что недостаток витамина В6 повышает риск образования камней в почках. Для нормальной работы этого парного органа необходимо ежедневно употреблять 1,3 миллиграмма витамина В6. А источником этого витамина служат: рыба, горох, говяжья печень, картофель, крахмалсодержащие овощи и фрукты (кроме цитрусовых).
Если организм не получаете достаточно магния, то плохо усваивается кальций. А это может привести к переизбытку кальция в организме и образованию камней в почках. Чтобы этого не случилось, чаще включайте в меню:зеленые овощи (капуста, горошек), бобы (фасоль, чечевица), семена (тыквы, подсолнечника, льна, кунжута), орехи (кедровые, грецкие), шоколад, проросшие семена пшеницы.
5. Систематические переохлаждения
Привычка подолгу сидеть на холодных камнях, земле (на пляже или на рыбалке), а также носить в холодную пору короткие куртки, неизменно вызывают переохлаждение и приводят к болезням почек. К группе риска относятся и рыбаки, которые часами простаивают в резиновых сапогах по пояс в холодной воде (или просиживают вечера в резиновых лодках).
Негативно отражаются на работе почек и контрастные температуры. Не любит этот парный орган сильных перепадов температур (ныряние после парной в прорубь или резкое погружение перегревшегося на солнцепеке тела в горную реку). Это ведет к перегрузкам почек, вызывает болезни и стимулирует образование камней в почках.
6. Хронические недосыпания
Здоровый, полноценный ночной сон крайне необходим нашим почкам. Как сообщает информационный портал ScienceDaily, хроническое нарушение сна могут вызывать заболевания почек. Все дело в том, что ночью ткань почек обновляется, а недосыпание или прерывистый сон препятствуют этому обновлению, провоцируя снижение работоспособности почек.
7. Употребление недостаточного количества воды
Для полноценной работы почек человек должен выпивать необходимое количество воды. Если мы мало пьем, в крови накапливаются токсины. Национальный почечный фонд США советует пить в день не менее 12 стаканов воды. А проверить достаточно ли вы пьете можно по цвету мочи. Чем темнее ее цвет, тем больше жидкости вам необходимо употреблять.
8. Задержки опорожнения мочевого пузыря
Регулярное удержание мочи в мочевом пузыресущественно повышает почечное давление. Это, в свою очередь, может привести к почечной недостаточности или к недержанию.
9. Пристрастие к пересоленной пище
Соль важна для организма, но ее употребление стоит ограничить. Если ежедневное употребление соли превышает 6 г в день, то это способствует увеличению кровяного давления,которое оказывает сильное давление на почки.
10. Передозировка кофеина
Три чашки кофе в день считаются нормой. Но часто мы употребляем кофеина намного больше, т.к. он входит в состав многих безалкогольных и газированных напитков. В результате почкам приходится работать в экстремальном режиме.
11. Злоупотребление болеутоляющими средствами
Когда возникает боль, мы легко прибегаем к самолечению – приему болеутоляющих средств. Но все фармацевтические препараты вызывают побочные эффекты, и многие из них негативно влияют на работу почек.
12. Игнорирование необходимых лекарств
Диабет второго типа и повышенное артериальное давление – это два распространенных состояния, которые стали возможны из-за неправильного образа жизни и питания. Если какой-то из этих недугов у вас уже есть, то не пропускайте прием выписанных доктором лекарственных средств. Обострение недуга может сильно навредить состоянию почек.
13. Слишком много белка в меню
Согласно исследованиям Гарвардского Университета, слишком большое количество белка в нашем рационе вредит почкам. Побочный продукт переваривания белка – аммиак, это токсин. Его нейтрализация – обязанность наших почек. Чем больше белка в меню, тем выше нагрузки на почки. Хронические перегрузки приводят к ухудшению функции почек. Не случайно в традициях православных мирян по средам и пятницам питаться только постной пищей. Это профилактика почечных недомоганий.
14. Пренебрежение лечением инфекций
Частенько мы игнорируем обычную простуду и грипп, не отлеживаемся в постели во время повышенной температуры тела. А это экстремальный режим для организма и почек в том числе. Он приводит к снижению их работоспособности и провоцирует заболевания почек.
15. Чрезмерное употребление алкоголя
Содержащиеся в алкоголе токсины вредят не только нашей печени, но и почкам. Американский почечный фонд пришел к выводу, что один из способов избежать заболевания почек – употреблять алкоголь в умеренных дозах (20 мл чистого спирта не чаще трех раз в неделю).
Лана Кирш. Фото Depositphotos.com
Post Views:
2 941
Источник
В зимние месяцы в больницах увеличивается число пациентов с почечными коликами и желчнокаменной болезнью. Как правило, так аукаются длительные праздники, во время которых мы не отказываем себе в еде и алкогольных напитках.
Как предупредить появление камней в организме? Можно ли обойтись без операции? На эти вопросы отвечают врач-уролог Анна Зенюк и врач высшей категории семейный доктор Эдуард Сканивлин.
Следите за питанием
Чаще всего камни выявляют в почках. Причем о том, что они есть, мы нередко узнаем в момент, когда те достигают внушительных размеров. Так, самое крупное извлеченное из почек образование имело 15 см в величину.
Кроме размеров «самородки», как их называют сами врачи, разнятся и по своей структуре, строению и химическому составу.
«Камни в организме образуются чаще всего по одним и тем же причинам, — объясняет Анна Зенюк. — Главная — неправильное питание. Многие предпочитают соленое, острое, жареное. И при этом пьют мало воды. Да и качество продуктов, которые сегодня мы покупаем, часто вызывает сомнения — достаточно заглянуть в итоги проверок Роскачества».
К этому добавляются нарушение обмена веществ, наследственная предрасположенность, дефицит или, наоборот, переизбыток витаминов.
«Впрочем, по этим причинам камни могут появиться и в других органах, — уточняет Эдуард Сканивлин. — Поэтому важно следить за питанием и своим состоянием здоровья. И даже если вас ничего не беспокоит, необходимо делать УЗИ внутренних органов хотя бы раз в год».
Эксперты предупреждают: как правило, только появившись, камни никак не дают знать о себе. Размером с песчаную крупинку, они, однако, легко обнаруживаются с помощью УЗИ. Сразу начинайте действовать! Небольшие образования выводят с помощью лекарств, а также могут раздробить лазером. А вот если момент упустить, постепенно они разрастутся, и избавиться от них поможет только операция.
Не терпите и больше двигайтесь
«Чаще всего на прием идут люди уже с сильным болевым синдромом, когда камни либо достигли большого размера, либо выходят из организма, — говорит Эдуард Сканивлин. — Боль, как правило, тупая, но заметно усиливается при движении или изменении положения тела. Причем длиться она может несколько дней. Впрочем, почечная колика изредка отзывается и острой болью. По мере продвижения камня в мочеточник неприятные ощущения смещаются в область паха и низ живота».
Обязательно обращайте внимание на повышение температуры и цвет мочи. Если первая подскочила до 40 °С, а моча мутная, с кровью — экстренно обращайтесь к врачам! Сильный жар обычно свидетельствует о присоединении инфекции и развитии пиелонефрита, а кровь — что организм выводит камень с трудом.
В мочевом пузыре «самородки» появляются, когда люди заставляют себя терпеть, пока что называется «не забулькает». Чем чаще и дольше вы заставляете организм ждать вывода жидкости, тем сильнее растягиваются стенки мочевых путей, их тонус ослабевает. А кристаллы солей копятся — так и образовывают камни.
Удивительно, но кристаллы могут вырасти даже в слюнной железе, на зубах, в легких и на стенках крупнейшей кровеносной артерии.
«Статистика говорит, что появляются камни чаще всего в организме малоподвижных людей. У тех, кто ведет активный образ жизни, такие недуги выявляются редко, — подчеркивает врач-уролог. — Поэтому лучшая их профилактика — правильное питание и максимальная подвижность».
Какие продукты запрещены тем, у кого обнаружены камни в организме:
- сдобная выпечка,
- мясо и рыба жирных сортов,
- кожа птицы,
- сосиски, колбасы,
- консервы,
- какао, шоколад, крепкий чай и кофе,
- острые закуски и пряности: перец, хрен, горчица,
- яичные желтки,
- кислые ягоды.
Источник
По статистике, мочекаменной болезнью страдает каждый пятый житель Алтайского края. В равной мере ей подвержены мужчины и женщины всех возрастов. Врач-уролог краевой медсанчасти МВД Алексей Маевский рассказал, как в организме образуются опасные «жемчужины», сложно ли «родить» камень самостоятельно и что делать, если 30 раз в день бегаешь в туалет.
Почему у людей образуются камни
— У нас эндемичный район по мочекаменной болезни. Виной тому состав воды и экологическая обстановка, которые приводят к нарушению внутренних обменных механизмов, водно-солевого баланса и отложению солей в организме.
В формировании отложений участвует паращитовидная железа, так что она тоже страдает «за компанию». Основной причиной мочекаменной болезни называют наследственность. Если у отца есть склонность к образованию камней, есть большая вероятность передать эту особенность сыну. А то и через поколение или два.
Какие бывают камни
— Есть твердые и мягкие. Если камень мягкий, его невозможно оперировать. Его не видит рентген-аппарат. На рентгене все твердые структуры показываются белым цветом. Так что если камень мягкий, он просто сольется с кишечником в одно темное пятно.
Есть единственный в мире препарат для выведения — блемарен. Его, правда, придется пить полгода, и камень растворится.
Камни. Галька.
СС0.
Твердые конкременты — оксалаты, фосфаты, карбонаты и другие — видно на снимках. Есть соли щавелево-уксусной кислоты, их много в капусте. УЗИ покажет все камни.
Некоторые просто рассыпаются в пыль прямо в руках, а другие очень твердые. Есть маленькие и гладкие, как галька, а бывают шипастые, как ежи. У такого камня небольшое основание, из которого торчат десятки острых иголок.
Бывают коралловидные. Они нарастают натурально как ветвистые кораллы и часто занимают всю полость почки, все чашки и лоханку.
Это очень страшно. Раньше их могли удалять только вместе с почкой, в последнее десятилетие научились дробить и извлекать через небольшой боковой разрез.
Камни растут, как жемчужина в раковине: есть небольшой осадок, и на него со всех сторон нарастает все больше отложений.
Может ли камень выйти сам
— У многих камни сами выходят, но иногда застревают в мочеточнике. Есть хронические пациенты, которые «рожают» эти камни направо и налево. 12 камней за год. Как по плану, раз в месяц. У многих один камень вышел в 18 лет, другой — в 60, у некоторых — в 20 лет и больше не образуется.
Мелкие мягкие камни могут выйти песком, но некоторые пациенты оперируются планово. Достаем камни по два, три, а то и пять сантиметров в диаметре.
Если это средний конкремент — до сантиметра, он застревает по дороге к мочевому пузырю. Ему нужно пройти 25−30 сантиметров мочеточника, в котором есть три физиологических сужения, вот где-то там он останавливается.
Что чувствует человек с камнем в мочеточнике
— Камень двигается, разрывая слизистую оболочку и мелкие сосуды. Это сразу глаза на лоб. Боль от почечной колики считается самой сильной. Это даже не пульпит, когда зуб резко заболел.
Больница, операция.
CC0
Человек в принципе не может вытерпеть колику. Там достаточно много нервных окончаний, которые раздражаются и дают страшную боль. Как правило, дело доходит до тошноты и рвоты, падает артериальное давление, кружится голова, и человек просто теряет сознание от болевого шока.
Эти ощущения и снять нелегко, приходится применять несколько сильных препаратов. Даже лекарствами у некоторых людей боль не купируется, тогда сразу на операционный стол. Тут два варианта — либо открытая операция, либо эндоскопическая, когда камни дробятся лазером.
Как часто нужно делать УЗИ
— Раз в год обязательно обследоваться всем и на все. Потому что есть очень много скрытых болезней. По статистике, первые жалобы появляются через 5−10 лет после того, как болезнь реально начала развиваться.
Если у вас ничего не болит, это не значит, что вы здоровы. Если сдать все анализы на все, то врачи найдут у каждого минимум 20−25 болезней.
Почки.
СС0.
Независимо от того, склонен организм к образованию камней или нет, УЗИ почек делать надо также раз в год. Лучше предупредить заболевание.
Каковы симптомы мочекаменной болезни
— Очень много людей годами ходят с камнями внутри, они не доставляют человеку никаких хлопот, пока не начинаются клинические проявления.
У мочекаменной болезни есть симптомы: сухость во рту (некоторые испытывают колоссальную жажду) и частое мочеиспускание малыми порциями, рези и жжение.
Если есть острая боль в области поясницы, то еще не факт, что это почечная колика. Это может быть что угодно — от апоплексии яичника до хондроза и невралгии. В любом случае если боль терпеть невозможно, то нужно немедленно вызвать скорую помощь, врачи разберутся.
Больница, болезнь.
ССО.
Что делать для профилактики болезни
— Практикуют прием растительных препаратов — вытяжки, почки, побеги, корни, листья. Они почти все одинакового состава плюс-минус одна травка. Такие препараты назначают хроническим пациентам.
Принимают их 10−30 дней, потом перерыв в два-три месяца, затем снова. И вот так всю жизнь. Уролесан, цистон, уронефрон, уролитан — их очень много. Можно их пить и если вы здоровы, в качестве профилактики — хуже точно не будет.
Но прием этих препаратов — вовсе не залог того, что камни не образуются. Если есть предрасположенность, то они все равно будут.
Конечно, чтобы сократить риск заболевания, стоит как следует высыпаться и исключить все стрессовые ситуации и переутомления. Нужны правильные чистые продукты без химии, она существенно нарушает обмен веществ. Овощи со своего огорода — идеальный вариант.
Камни. Галька.
СС0.
Нужно ли пить больше воды
— Жидкости нужно много — 30 мл на килограмм массы тела в день. То есть если весишь 100 кг, то надо выпивать три литра. При этом имеется в виду не только чистая вода, но и компоты, чай, суп — все, в чем есть жидкость.
Вообще, надо пить столько, чтобы моча всегда была светло-желтого цвета или прозрачная, как сама вода.
Если она темная или насыщенно-желтая — значит, концентрированная, и это очень плохо. Чем больше пьет человек, тем чаще мочится и тем лучше работают почки, так что все соли могут выходить без образования камней.
Без достаточного количества жидкости моча все время циркулирует, и соли выпадают в осадок.
Трудно, правда, говорить о качестве воды, которую продают в магазинах: есть ли там заявленные 300 метров скважины или ее из-под крана налили.
Почки.
СС0.
Отдают ли хирурги прооперированным пациентам их камни
— Да. Иногда это целые булыжники — занимают почти весь мочевой пузырь целиком. Пациент по 30−40 раз ходит в туалет — и все по капельке. Однажды мы достали из мочевого пузыря камень размером со страусиное яйцо.
Если камень небольшой, то пациенты просверливают в нем дырочку и вешают на шею на память. Многие жители края из своих камней могут целые бусы сделать.
Источник
