Кандидоз сахар в моче
Моча здорового человека является стерильной. Но бывает, что в один прекрасный день обнаруживаются в моче грибки дрожжевые. Это признак нарушения, сбоя в организме, сигнал, призывающий решить эту проблему, выяснить причины инфицирования.
Причины возникновения
Candida albicans является лишь условно патогенным микроорганизмом для человека.
Если был выявлен грибок в моче, то причины его проявления вполне ожидаемы:
- пошатнулась защита организма;
- ослабился иммунитет.
У полностью здорового человека грибок в моче не обнаруживается.
Лабораторным методом в моче выявляют:
- плесневые грибки;
- дрожжевые грибки;
- лучистые грибки;
- Candida albicans – при неправильном приеме противомикробных препаратов, хронических и острых заболеваниях мочевыводящих путей (по типу пиелонефрита, уретрита и др.), также при ослабленном иммунитете.
И среди всех вышеперечисленных наиболее часто выявляют дрожжевой грибок Кандида. Когда в нескольких анализах мочи результат показывает присутствие грибов в большом объеме, доктора говорят о таком явлении, как кандидурия.
Факторы
Итак, грибки в моче могут присутствовать вследствие следующих факторов:
- истощенная иммунная система;
- хронические заболевания;
- при чрезмерном употреблении сладостей, гликоген является прекрасной средой для размножения грибка;
- неправильный, бесконтрольный прием антибиотиков.
Виды кандидурии
Наличие спор грибка в моче в большом процентном содержании врачи называют кандидурией.
Она может быть 2-х видов:
- Бессимптомная. Выявление заболевания происходит случайно либо попутно с диагностикой других заболеваний, поскольку никаких симптомов и поводов для беспокойств у человека не замечается. В таких случаях лечение не проводят. Исключение делают для пациентов с сахарным диабетом, нарушением мочеиспускания, и людей с иммунодефицитом.
- Симптомы ярко выражены. Клиническая картина заболевания очень похожа на бактериальный цистит. Такой вид кандидурии часто обнаруживается у больных с нарушением оттока мочи.
Диагностика
Для сдачи анализов на выявление грибка, следует посетить, что-то одно из перечисленного:
- местную поликлинику;
- частную лабораторию;
- диагностический центр.
При бессимптомном протекании заболевания Кандида альбиканс можно обнаружить исключительно при сдаче анализов мочи. Как правило, мочу сдают не менее двух раз, чтобы исключить возможные ошибки.
Чтобы безошибочно диагностировать грибы рода Candida albicans, нужно приносить свежую утреннюю мочу в чистой баночке для анализов. Когда первый раз были выявлены микроорганизмы, еще не ставится диагноз, а требуется повторная сдача анализов, а у женщин плюс к этому еще берется мазок на микрофлору.
Беременным и детям в обязательном порядке проводят бактериальный посев. Иногда грибковое поражение может быть выявлено по анализам крови. Но наиболее точным методом диагностики является ПЦР диагностика.
Ведь только метод ПЦР диагностики разрешает:
- быстро выявлять скрытые инфекции в организме;
- самую чувствительную и высокоточную ДНК-диагностику инфекций.
Когда симптомы являются ярко выраженными, то при обращении к доктору, сразу же выявляется заболевание и ставится диагноз.
Симптоматика
О наличии кандидоза 
могут говорить следующие симптомы:
- сыпь и шелушение на коже;
- зуд и раздражение;
- болезненные ощущения при мочеиспускании;
- специфический, неприятный запах выделений из влагалища.
Чего следует опасаться
Грибковое заболевание коварно тем, что может протекать бессимптомно, не давать о себе знать, при этом грибок в урине присутствует.
Дрожжевой грибок при способствующих внешних условиях (повышенная влажность и жаркий климат), очень интенсивно развиваются.
Когда защитные функции ослаблены, организм не может самостоятельно с ними бороться например с:
- онкозаболеваниями;
- сахарным диабетом.
Во время гормональной перестройки организма, многие женщины при беременности сталкиваются с грибковым поражением. Это все группы риска, в любой момент грибок может дать о себе знать, поэтому нужно быть бдительными.
При беременности опасность состоит еще и в том, что могут быть преждевременные роды, а сама инфекция передаваться малышу.
При беременности
Выявление грибка в моче при беременности является явлением распространенным из-за:
- ослабленного иммунитета;
- перестройки организма.
Согласно статистике, треть женщин поражаются грибком во время беременности, если до этого еще такого опыта не было. Самое главное при диагностике – это исключить любые сомнения по поводу наличия грибка.
Для этого проводят повторный, контрольный анализ, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие инфекции.
Ведь следы грибка можно обнаружить:
- при использовании нестерильной емкости для анализа;
- во время сбора анализа, так как они попросту могут проникнуть из влагалища в мочу.
Если же было все-таки подтверждено грибковое поражение, то в этом случае препараты назначают с осторожностью.
Предпочтение врачи отдают в таком случае за местными препаратами, поскольку системные могут навредить плоду.
Чаще всего препаратами, назначаемыми беременным, выступают:
- Клотримазол;
- Пимафуцин;
- Гексикон;
- Тержинан.
Такое лечение продолжается до тех пор, пока в моче не будет обнаружено никаких следов грибка.
Про профилактические меры также не стоит забывать беременным, а они одинаковые для всех:
- тщательно соблюдать личную гигиену;
- носить только хлопковое удобное нижнее белье;
- следить за питанием.
Если грибок в моче был выявлен во время беременности, то следует воздержаться от самолечения или любых других самостоятельных мер, чтобы не ставить под угрозу здоровье ребенка. Для назначения лечения следует обратиться к врачу.
У ребенка
В моче у ребенка также иногда обнаруживают Дрожжевые грибы Кандида. Как уже объяснялось выше, для этого достаточно создать благоприятные условия для их прогрессирования и роста.
И больший процент грибковых поражений приходится на младенческий возраст, когда иммунитет только начинает формироваться. В таком случае при инфицировании организма могут сильно повреждаться внутренние органы.
У детей более старшего возраста процент заболеваемости значительно меньше. Основные причины прогрессирования грибка заключаются в:
- перенесенных тяжелых заболеваниях;
- длительном приеме антибиотиков.
После чего наблюдается дисбактериоз, а уже потом грибок обнаруживается в моче.
Основные причины возникновения инфекции у детей до года:
- наличие инфекции во время беременности и родов;
- купание младенца в ванне общего пользования;
- при рождении недоношенными и сниженном иммунитете;
- при прорезывании зубов;
- при сухом и жарком микроклимате в помещении;
- при частом срыгивании.
У детей старшего возраста и подростков:
- после приема антибиотиков;
- переохлаждение организма и частые ОРЗ;
- вследствие гормональной перестройки (чаще у девочек).
Лечение
Прежде чем мочой начать лечение грибка, вернее ее повторными анализами, нужно подтвердить его наличие.
Как правило, лечить грибок необходимо с использованием системных препаратов, которые оказывают воздействие на дрожжевые грибки в моче, влияя на весь организм.
При правильном применении антибактериальных лекарств, риск повторного распространения грибка сводится к минимуму.
Самыми действенными лекарствами в лечении кандидурии выступают:
- Нистатин (самое простое и старое средство);
- Флуконазол;
- Итраконазол;
- Тербинафин;
- Флуцитозин.
Это перечень пероральных и парентеральных препаратов, выбор их зависит от сложности поражения и от того на какой стадии развития дрожжевой грибок.
Дополнительно или в качестве альтернативы используют внешние методы воздействия с помощью:
- мазей;
- растворов;
- лечебных ванн.
Важное значение имеет:
- личная гигиена;
- отказ от таких средств, как гели, мыла, гигиенические прокладки с ароматизаторами, отдушками и так далее.
Это служит профилактикой повторного заражения.
Диета
Помимо назначенного лечения, наружного либо приема противогрибковых лекарственных средств внутрь, нужно отказаться от тех продуктов, которые приводят к развитию грибка.
Попутно с этим есть и продукты, замедляющие их рост или уничтожающие их. Есть даже специальная диета – противогрибковая, она в целом хорошо для оздоровления организма и повышения иммунитета.
Продукты, провоцирующие появление грибка:
- сахар и продукты его содержащие (даже фрукты в большом количестве);
- хлеб, либо любая выпечка на дрожжах;
- молочная продукция.
При противогрибковой диете советуют сделать акцент на блюдах из овощей. Полностью нужно отказаться от рафинированных продуктов.
Отлично борется с грибком:
- имбирь;
- корица;
- продукты, содержащие клетчатку;
- редька;
- полынь.
Противогрибковая диета также эффективна и ускоряет выздоровление, если производится лечение грибка ногтей. Для очищения мочевыводящих путей рекомендовано каждый день выпивать чай с клюквой или клюквенный сок. У клюквы есть свойство создавать в моче кислую среду, что убивает любую инфекцию.
Заключение
Помните, что любые перечисленные симптомы не следует оставлять без внимания. Опасные грибки без лечения поражают репродуктивную систему, часто приводят к дисбактериозу и т.д. Если был выявлен грибок в моче, то лечение необходимо проводить под контролем врача и всегда помнить о том, что предупредить гораздо проще, чем вылечить. Для этого питайтесь соответствующе, носите натуральное белье и тщательно соблюдайте личную гигиену.
Автор статьи.
Практикующий врач
Источник
Моча здорового человека является полностью стерильной. Если по результатам анализов стерильность не подтверждается, то это свидетельствует о развитии патологического процесса в организме. Присутствие в моче дрожжевых грибков — это признак серьезной проблемы. И она требует незамедлительного лечения. В этом случае в урине обнаруживаются колонии и споры дрожжевых грибков в моче. Что это значит и каким способом лечить проблему, разберем в статье.
Определение грибка
Дрожжевые грибки (Candida albicans) — это микроорганизмы, которые составляют условно-патогенную флору человека и в незначительном количестве даже приносят пользу организму. Но под влиянием определенных факторов наблюдается их активное размножение, что приводит к развитию различных заболеваний. Обнаружение в моче грибков дрожжевого типа говорит об отклонениях в работе организма. Такое состояние называется кандидурия. У женщин диагностируется чаще, но у мужчин симптоматика проявляется значительно тяжелее.
Виды
Существуют следующие виды кандидурии:
- Бессимптомная. Присутствие грибов Candida в моче обнаруживается совершенно случайно во время диагностики других заболеваний. Как правило, такая форма кандидурии не требует лечения, но требует контроля.
- С ярко выраженной симптоматикой. Клиническая картина напоминает проявления цистита.
Причины появления
Существует большое количество факторов, по причине которых в моче диагностируют присутствие грибков. Рассмотрим их подробнее:
- Снижение иммунитета — это одна из основных причин, при которой начинается активный рост микроорганизмов, составляющих условно-патогенную среду человека.
- Длительные стрессы.
- Хронические заболевания почек и других органов мочеполовой системы.
- Неправильное питание, в котором преобладает сладкая пища. Гликоген является благоприятной средой для размножения грибка.
- Сахарный диабет.
- Длительный прием антибиотиков.
- Инфекционные заболевания мочевыводящих путей.
- Беременность.
- Ношение тесного синтетического нижнего белья.
- Гормональные сбои.
- Молочница.
- Употребление алкоголя.
- Недостаточная гигиена интимной зоны.
- Половые незащищенные контакты.
- ИППП.
- Очень редко встречаются ситуации, при которых заражение грибком произошло по причине использования нестерильных медицинских инструментов.
Диагностирование грибка в моче у ребенка в большинстве случаев происходит в связи с болезнью или длительным приемом антибиотиков, вследствие чего возникает дисбактериоз. Также провоцирующим фактором появления грибка в моче часто является неправильное питание, при котором употребляется большое количество продуктов, богатых сахаром.
Симптоматика
В подавляющем большинстве случаев присутствие дрожжевых грибков в моче проявляется типичными признаками цистита.
- Усиленное мочеиспускание или его задержка.
- Зуд и жжение во время мочеиспускания.
- Тянущая боль внизу живота, иногда отдающая в поясницу.
- Изменение цвета мочи.
- Раздражение кожи.
- Появление сыпи.
- Беловатый налет на половых органах.
- Появление красных телец в моче.
- Белые выделения с неприятным запахом.
- Общее недомогание.
- Повышение температуры тела.
Диагностические меры
При обнаружении в моче грибов Candida albicans через неделю назначают повторный анализ и назначаются следующие диагностические мероприятия:
- Общий анализ мочи и крови.
- Биохимический анализ крови.
- Бактериологический посев мочи.
- Мазок из уретры.
- Ультразвуковое исследование органов мочевыводящей системы.
При сдаче анализа очень важно использовать стерильную емкость, так как часто бывают ситуации, при которых именно этот факт становился причиной неправильного результата анализа. Также перед сбором мочи необходимо проводить гигиенические процедуры без использования ароматизированного мыла.
Особенности при беременности
Дрожжевой грибок в моче при беременности диагностируется достаточно часто. Это связывают с нарушениями в иммунной системе и изменением гормонального фона. Несмотря на то, что в большинстве случаев на плод и течение беременности кандидурия не оказывает негативного влияния, симптомы, которые сопровождают эту патологию, доставляют большие неудобства. Под воздействием грибов могут произойти разрывы при родах. Также во время прохождения ребенка по родовым путям велик риск его инфицирования.
Варианты лечения
При кандидурии симптомы и лечение отчасти взаимосвязаны. Основная терапия направлена на подавление роста грибов, создание неблагоприятных условий для их размножения и снятие сопровождающей симптоматики.
Наиболее эффективным планом лечения является комплексный подход, который включает в себя не только прием медикаментозных препаратов, но и соблюдение рекомендаций по питанию.
Медикаментозная терапия включает в себя применение противогрибковых препаратов. К ним относятся:
- «Нистатин».
- «Флуцитозин».
- «Флуконазол».
- «Микосист».
- «Дифлюкан».
Вагинальные свечи:
- «Клотримазол».
- «Ливарол».
- «Тержинан» и другие.
Противогрибковые кремы:
- «Пимафуцин».
- «Низорал».
- «Клотримазол».
Также необходимы пробиотики, которые помогут восстановить нормальную микрофлору.
Важным этапом лечения является соблюдение интимной гигиены и временное прекращение использования ежедневных прокладок, гелей и мыла с ароматическими отдушками и красителями.
Особенности лечения при беременности
Терапию для устранения грибка в моче должен назначать лечащий врач. Применение некоторых антигрибковых лекарственных средств может вызвать нежелательные побочные эффекты, а иногда и нанести серьезный вред плоду. Поэтому в большинстве случаев для лечения грибка при беременности используются противогрибковые средства для местного применения. К ним относятся вагинальные таблетки, свечи и мази. Например, «Клотримазол», «Пимафуцин» и другие.
Диетотерапия
Большое значение для избавления от спор дрожжевого грибка в моче имеет соблюдение диеты, так как многие продукты способны создавать благоприятную среду для их жизнедеятельности.
К продуктам, провоцирующим рост грибков, относятся:
- Сладости.
- Сдоба.
- Алкоголь.
- Сладкие фрукты и сухофрукты.
- Острые, копченые блюда.
Отлично себя проявили в борьбе с грибками следующие продукты:
- Имбирь.
- Свежие овощи.
- Редька.
- Корица.
- Клюква.
- Чеснок.
- Лимон.
- Лук и другие.
Необходимо создать кислую среду, которая является неблагоприятной для грибов.
Осложнения
Грибки при благоприятных условиях очень активно размножаются. Без своевременного лечения и при постоянном воздействии провоцирующих факторов могут возникать опасные осложнения. Рассмотрим наиболее распространенные из них:
- Токсические вещества, которые выделяют микроорганизмы в процессе жизнедеятельности, могут вызывать развитие аллергических реакций.
- Может появиться молочница.
- Дисбактериоз.
- Стеноз влагалища.
- Рождение детей с малым весом.
- Цистит и другие инфекционные и воспалительные заболевания органов мочевыводящей системы.
- У новорожденных происходит стремительное распространение грибка по организму в связи с несовершенностью иммунной системы.
- Во время беременности воздействие грибков может привести к преждевременным родам.
- При запущенном течении патологии существует опасность нанести вред плоду.
Профилактические меры
Для того чтобы снизить вероятность появления дрожжевых грибков в моче, необходимо соблюдать ряд правил.
- Соблюдать интимную гигиену.
- После мытья кожу необходимо протирать насухо.
- Гели для интимной гигиены должны быть без запаха.
- При выборе нижнего белья отдавать предпочтение натуральным тканям.
- Белье не должно быть тесным.
- Избегать стрессовых ситуаций.
- При приеме антибиотиков следует принимать пробиотики и противогрибковые средства.
- Избегать чрезмерных физических нагрузок.
- Иметь сбалансированный рацион.
- Употреблять больше кисломолочной продукции, которая поможет создать благоприятные условия для поддержания полезной микрофлоры в организме.
- Не носить длительное время резиновую обувь.
- На пляжах и в бассейне пользоваться тапочками.
- Не использовать чужие средства гигиены и полотенца.
- Заниматься умеренными физическими нагрузками.
- Своевременно и до конца лечить все заболевания, не допуская развития хронической фазы. Особенно это касается заболеваний мочеполовой системы.
- Не заниматься самолечением, так как неправильная терапия способна усугубить течение патологии, вызвав более серьезные заболевания.
- Своевременно менять постельное белье.
- Избегать незащищенного секса.
Прогноз и заключение
Присутствие дрожжевых грибков в моче без должного лечения может обернуться возникновением неприятных симптомов, а в запущенной стадии нанести серьезный вред организму. Особенно внимательно нужно следить за здоровьем и появлением сопутствующей симптоматики у беременных женщин, а также у новорожденных детей, особенно если они были рождены раньше срока. В этот период иммунная система не до конца сформирована, поэтому любые патологические состояния способны очень быстро приводить к опасным последствиям. В большинстве случаев при своевременном лечении и корректировке состояния прогноз положительный. Но не стоит заниматься самолечением. Все медикаментозные препараты должны назначаться лечащим врачом.
Источник
Очень важно вовремя проверять себя на кандидоз, чтобы понять, не является ли грибок причиной ваших проблем со здоровьем.
Грибок кандида в норме присутствует в нашем организме. Его обнаруживают в небольшом количестве на коже, во рту и в желудочно-кишечном тракте. При нормальном уровне это как правило не вызывает проблем. Однако может произойти и разрастание грибков кандида, что ведет к ряду неприятных последствий, таких как усталость, проблемы с пищеварением, кожные высыпания, перепады настроения и многие другие.
Грибок кандида в организме
✅Кандида – это грибок, являющийся родом дрожжей. Нормально и даже полезно иметь небольшое количество кандида в организме. Ваша иммунная система и полезные бактерии в кишечнике, как правило, сохраняют низкий уровень этих грибков.
В то же время чрезмерный рост кандида может приводить к кандидозу. Существует несколько видов кандидоза, включая молочницу, кандидозную пеленочную сыпь, инвазивный кандидоз. Последний является опасной инфекцией, которая возникает, когда кандида попадает в кровоток, а затем в сердце, мозг, глаза и кости.
В нашем кишечнике должно быть около 85-90 процентов хороших бактерий и около 10-15 процентов патогенных микроорганизмов. Избыточное количество грибков, так же, как и недостаток, может привести к дисбалансу бактерий, которые выполняют целый ряд функций в нашем теле.
Причины кандидоза
Что же вызывает чрезмерный рост грибков кандида? Как правило это сочетание нескольких факторов, таких как:
- Питание, богатое рафинированными углеводами (изделия из белой муки, рис) и сахаром
- Чрезмерное потребление алкоголя
- Высокий уровень стресса или хронический стресс
- Прием антибиотиков (особенно антибиотиков широкого спектра действия)
- Оральные контрацептивы
- Ингаляционные стероиды (препараты для лечения астмы)
- Ослабленная иммунная система
- Ожирение, аутоиммунные заболевания
- Беременность
- Диабет
Кандидоз может проявляться множеством симптомов, некоторые из которых могут быть неспецифичными или похожими на симптомы других заболеваний, из-за чего достаточно сложно установить диагноз только на основании симптомов.
Симптомы кандидоза
Основными признаками являются:
- Хронические запоры, вздутие и газы
- Ректальный или вагинальный зуд
- Хроническая усталость
- Спутанность сознания
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
- Сильная тяга к сладкому
- Повторяющаяся молочница
- Депрессия и тревожность
- Белый налет на языке
- Гормональный дисбаланс и нарушение функций щитовидной железы
Очень важно подтвердить у себя кандидоз, а не лечить его только на основании симптомов, что может привести к ненужному лечению.
Врач может назначить вам ряд анализов для выявления грибка определенного вида, исследуя кровь, стул и мочу, а также сделав соскоб со слизистых.
Существует также простой способ проверить себя на грибок кандида в домашних условиях. Это может стать прекрасной отправной точкой, которая поможет вам понять, связан ли кандидоз с хроническими заболеваниями или другими симптомами.
Домашний тест на кандидоз
- Сразу после пробуждения (перед тем как есть или пить) сплюньте немного слюны в стакан воды.
- Наблюдайте за изменениями в слюне в стакане через 15-30 минут и запишите свой результат.
Результат:
- Если слюна плавает на поверхности, это означает, что кандидоз, вероятнее всего, не представляет собой проблему.
- Если слюна ниточками спускается вниз, или мутные частицы остаются во взвешенном состоянии, то, возможно, у вас есть проблемы с размножением грибка кандида, которая влияет на ваше общее состояние здоровья.
- Если слюна оказалась на дне стакана, то кандидоз представляет собой серьезную проблему, и пришло время принять меры.
Чтобы повысить точность такого теста:
- Не потребляйте молочных продуктов за день до проведения теста, так как они сгущают слизистые выделения и могут дать ложно положительный результат.
- Пейте больше воды, так как обезвоживание может привести к тому, что слюна будет тонуть, что опять же не даст точного результата.
Грибок, как правило, формируется в нашем кишечнике и со временем, размножаясь, он начинает перемещаться по пищеварительному тракту, добираясь до тонкой кишки, желудка, пищевода и ротовой полости.
При избыточном количестве грибка, на языке может появиться белый налет, который также можно обнаружить и на внутренней части щек. Когда вы сплевываете в стакан воды, слюна тонет из-за присутствия грибка, который тяжелее воды.
Однако нужно помнить о том, что существует несколько факторов, влияющих на густоту слизи, такие как потребление молочных продуктов, погодные изменения, аллергия и другие инфекции.
Тест: Есть ли у меня кандидоз?
Следующий домашний тест, хотя и не такой точный, как лабораторные исследования, также поможет вам понять факторы риска для развития кандидоза.
Вам нужно ответить «да» или «нет» на следующие вопросы.
1. Вы недавно принимали повторный или длительный курс антибиотиков или других антибактериальных препаратов? (да — 4 балла, нет — 0 баллов)
2. Вас беспокоят повторные вагинальные инфекции или инфекции мочеполовой системы? (да — 3 балла, нет — 0 баллов)
3. Чувствуете ли вы недомогание во всем теле, но причина так и не была найдена? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)
4. Вас беспокоят гормональные нарушения, включая ПМС, расстройства менструального цикла, половые дисфункции, тяга к сладкому, низкая температура тела или усталость? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)
5. Чувствуете ли вы необычную чувствительность к табачному дыму, духам, одеколонам и другим химическим запахам? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)
6. Вас беспокоят проблемы с памятью или концентрацией? Чувствуете ли вы иногда себя рассеянным? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)
7. Принимали ли вы длительный курс преднизона или других стероидов или противозачаточных таблеток больше 3 лет? (да — 2 балла, нет — 0 баллов)
8. Бывало ли так, что некоторые продукты оказывали на вас плохое действие или вызывали неприятные симптомы? (да — 1 балла, нет — 0 баллов)
9. Страдаете ли вы от запоров, диареи, вздутия или болей в животе? (да — 1 балла, нет — 0 баллов)
10. Есть ли у вас зуд кожи, жжение, необычная сухость или сыпь на коже? (да — 1 балла, нет — 0 баллов)
11. Утром, когда вы просыпаетесь, замечали ли вы у себя белый налет на языке? (да — 1 балла, нет — 0 баллов)
Результат:
Женщины
- Больше 10 баллов означают, что у вас есть проблемы, связанные с размножением грибка кандида.
- Больше 13 баллов говорят о том, что ваши симптомы, скорее всего, имеют отношение к кандидозу.
Мужчины
- Больше 8 баллов означают, что у вас есть проблемы, связанные с размножением грибка кандида.
- Больше 11 баллов говорят о том, что ваши симптомы, вероятнее всего, имеют отношение к кандидозу.
Как лечить кандидоз в домашних условиях
Лечение кандидоза нужно проводить в несколько этапов. Сначала необходимо остановить размножение грибков кандида, а затем восстановить нормальную микрофлору кишечника.
Существует множество способов остановить чрезмерное размножение грибков кандида, включая изменения в питании, противогрибковые препараты и натуральные противомикробные средства. Эффективнее всего работает сочетание всех этих методов.
Вот несколько полезных рекомендаций:
1. Сократите потребление сладостей и других углеводов
Это включает такие продукты как:
- Сахар
Грибок любит сахар. Постарайтесь сократить до минимума потребление конфет, сладостей, алкоголя, изделий из рафинированной муки, сладких газированных напитков, сладких кофейных напитков, а также на время отказаться от фруктов, меда и других натуральных сахаров.
- Сложные углеводы
Сложные углеводы, такие как цельные зерна, бобы, чечевица и картофель полезны, но они также способствуют развитию кандидоза, и их нужно ограничить на время лечения.
Эти продукты могут усугубить рост грибков кандида и способствовать их распространению. Сократите потребление этих продуктов до минимума, пока не исчезнут симптомы.
Внимательно читайте состав продуктов, так как многие из них содержат подсластители и много сахара.
Если вы испытываете сильную тягу к сладкому, старайтесь выбирать фрукты с низким гликемическим индексом, такие как: вишня, абрикосы, слива, грейпфруты, персики, яблоки, груши, клубника, апельсины.
2. Ешьте больше противогрибковых продуктов
Существует несколько продуктов, обладающих свойствами натуральных антибиотиков, но в то же время не имеющих побочные эффекты лекарственных препаратов.
- Сырой чеснок содержит соединения серы и обладает противогрибковым действием.
- Яблочный уксус также поможет вам в борьбе с кандидозом. Для этого растворите 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды комнатной температуры. Выпивайте напиток за 30-60 минут до еды.
Также к противогрибковым продуктам можно отнести: лук, кокосовое масло, ромашку, лаванду, имбирь, лимон, острый перец.
3. Принимайте пробиотики и пребиотики
Пробиотики содержат полезные бактерии, которые помогают уменьшить негативное воздействие нарушения баланса этого грибка. Это могут быть кефир, натуральный йогурт, а также пробиотические добавки.
Квашенные овощи и кисломолочные продукты содержат полезные культуры, которые помогают избавиться от чрезмерного роста грибков кандида, такие как ацидофильные лактобактерии L. acidophilus, L. rhamnosus, L. casei, и S. Boulardii.
Важно также не забывать про пребиотики – определенный тип неперевариваемой клетчатки во фруктах, овощах и другой растительной пище, которой питаются полезные бактерии в кишечнике. К ним относятся чеснок, лук, бананы, ячмень, овес, яблоки, какао, льняное семя и другие.
4. Укрепляйте иммунную систему
Для этого важно придерживаться принципов здорового питания, богатого постными белками, полезными жирами и с низким содержанием углеводов. Все продукты, которые вы едите, должны быть свежими и по возможности натуральными. Это означает, что вам нужно ограничить потребление переработанных продуктов, где есть много добавок, тяжелых металлов, пестицидов и других вредных веществ.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Следующий шаг состоит в поддержании иммунной системы с помощью витаминов и минералов, таких как:
- Хлорелла – водоросль, которая содержит множество витаминов и минералов, помогающая организму избавиться от тяжелых металлов и пестицидов.
- Витамин С – так как мы получаем большую часть витамина С из фруктов, вы можете испытывать его дефицит, если ограничите потребление фруктов. Шпинат и брокколи также содержат большое количество витамина С.
- Витамин Е – мощный антиоксидант, помогающий нашему телу бороться с инфекциями. Продукты богатые витамином Е – это орехи, семечки и шпинат.
5. Не принимайте антибиотики без назначения врача
Антибиотики лечат только бактериальные инфекции. В то же время многие люди принимают их для лечения простуды и гриппа, что усугубляет проблему кандидоза. Ведь антибиотики уничтожают не только вредные бактерии, но и полезные лактобактерии, что создает идеальную среду для размножения грибков.
Если вам необходимо лечиться антибиотиками, принимайте пробиотики через 2-3 часа после антибиотиков и через 2-3 недели после завершения курса антибиотиков.
6. Избавляйтесь от стресса
Когда ваше тело ослаблено, стресс может существенно усугубить ваше состояние. Более того, стресс часто является одним из виновников
