Колит бок и отдает в сердце

23 января 20192677,9 тыс.

Боль в сердце или его области испытывали многие. Согласно статистике всего половина пациентов с такой жалобой имеет отклонения связанные с этим органом. В остальных случаях причины неприятных ощущений были самыми разнообразными. Травматические воздействия, патологии дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) способны повлечь за собой боль в области сердца.

Крайне важно своевременно распознать причину подобного состояния. Ведь иногда такой «тревожный звонок» сигнализирует об опасных заболеваниях.

Сердце — где оно находится и как болит?

Анатомически орган ассиметрично расположен в полости грудной клетки, по центру, частично слева. Это место также называется среднее средостение. Находится в изолирующей околосердечной сумке (перикарде).

Состоит из 4 камер: левого и правого предсердия, левого и правого желудочка. В него впадают венозные стволы, через которые кровь поступает в сердечную полость, а затем перекачивается в артерии.

Существуют определенные признаки боли в сердце, отличающие ее от ощущений, вызванных внесердечными заболеваниями:

  • преимущественно возникает после физической активности;
  • локализуется за грудиной;
  • сопровождается нарушением ритма;
  • купируется приемом нитроглицерина;
  • не имеет затяжного характера;
  • иррадиирует в левую часть тела;
  • сопровождается бледностью, одышкой и повышенным потоотделением.

Возможные причины боли в области сердца

Существует ряд состояний, приводящих к возникновению подобных ощущений. Боль в районе сердца зачастую спровоцирована:

  • заболеваниями сосудов и сердца (ибс, эндокардит, перикардит, миокардит, пороки органа и др.);
  • поражениями органов дыхания (воспаление легких, туберкулез и т. д.);
  • нервно-психическими заболеваниями (невралгия и др);
  • патологиями костей и суставов (радикулит, артрит, артроз, остеохондроз и др.);
  • последствиями травм (ушиб, перелом, повреждение сосудов, разрыв тканей и т. д.);
  • злокачественными и доброкачественными опухолями (саркома мягких тканей, остеосаркома и др.);
  • нарушениями желудочно-кишечного тракта (язва желудка).

Боль слева под сердцем

Состояние редко становится следствием сердечных патологий. Возникшие неприятные ощущения слева могут сигнализировать о нарушениях в органах эпигастральной области, а именно:

  • желудка;
  • поджелудочной железы;
  • селезенки;
  • кишечника;
  • диафрагмы;
  • легких.

Для понимания причин, повлекших болезненные ощущения необходимо распознать другие симптомы. Боль слева также возникает при патологиях органов дыхания или позвоночника.

Ноющая

Диагностировать заболевание, основываясь только на одном факторе, невозможно. Причины боли в сердце могут быть следующими:

  1. Стенокардия. Представляет собой синдром, выраженный в виде ноющих и сдавливающих болезненных ощущений в груди, которые иррадиируют в левую руку, нижнюю челюсть или под лопатку. Синдром развивается на фоне аортального стеноза, первичной артериальной гипертензии, различных типах кардиомиопатии.
  2. Кардионевроз. Является нарушением, возникшим вследствие пережитого психо-эмоционального потрясения или напряжения.
  3. Остеохондроз. Боль также может иррадиировать, но в отличие от ощущений при стенокардии, остается неизменной после приема нитроглицерина или прекращения физической активности
  4. Гормональная перестройка. Характерна для молодых людей пубертатного периода и женщин во время климакса.

Давящая

Подобная боль в сердце, симптомы которой спровоцированы различными причинами, не всегда говорит об опасных патологиях. Она может сигнализировать о:

  • различных формах кардиомиопатии;
  • воспалении миокарда (миокардите);
  • коронарной недостаточности;
  • пороках и нарушениях клапанов;
  • расслоении аорты.

Если возникновению ощущений предшествовала физическая активность, боль в сердце периодически повторяется, сопровождается характерным жжением, то необходимо немедленно вызвать неотложную помощь.

Колющая

Такие боли могут говорить о поражениях сердца и сосудов. Они характерны для:

  • коронарных спазмах, возникших вследствие стресса или перенапряжения;
  • приступах ишемической болезни;
  • остром инфаркте миокарда;
  • различных формах кардиомиопатии;
  • воспалении внешней оболочки сердечной мышцы (перикардите);
  • психогенной кардиалгии.

Колющая боль в области сердца, причины которой кроются в других системах, может быть следствием заболевания позвоночника или защемления нервов.

Тупая

Как правило, ощущения не слишком выражены и позволяют выполнять привычные действия. Такая постоянная боль в области сердца слева, несмотря на свою приглушенность, является поводом обращения к специалисту. Она может возникать из-за:

  • стенокардии;
  • ложной стенокардии (развивается и вследствие болезней позвоночника, жкт и т. д. );
  • кардионевроза;
  • остеохондроза, сколиоза и других болезней позвоночника;
  • кардиомиопатии (преимущественно дисгормональной).

Тупая боль в сердце может стать следствием травматического воздействия.

Тянущая

Тянущие ощущения носят затяжной характер, чем оказывают существенное влияние на качество жизни человека. Многие пациенты сравнивают их с появлением тяжелого предмета в грудине, способного перемещаться при перемене позы. Возникают тянущие боли в сердце при сердечных заболеваниях или внесердечных патологиях. Могут говорить о:

  • приближении инфаркта миокарда;
  • приступе стенокардии;
  • воспалении перикарда;
  • нарушениях ритма,
  • психогенной кардиалгии;
  • болезнях ЖКТ;
  • патологиях грудного отдела позвоночника.

Острая

Боль в левой стороне в области сердца, которую невозможно переносить, носит название острой. При заболеваниях сосудистой системы и сердца она имеет характерные черты:

  • ощущения выраженные, сдавливающие;
  • возможно ощущение сильного жжения;
  • иррадиирует в левую или в обе стороны (руки, челюсть, лопатки).

Острые боли в груди могут сигнализировать о патологиях опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

Резкая

Такие ощущения могут возникнуть после двигательной активности или быстрого движения. Они проявляются внезапно, а сам приступ проходит достаточно скоро. Их причиной обычно служит:

  1. Инфаркт миокарда. Боли в сердце при инфаркте миокарда локализуются за грудиной. Кожа бледнеет, дыхание учащается, усиливается потоотделение, возникает страх смерти.
  2. Коронарный спазм. Сужение просвета сосудов регистрируется в основном утром или вечером после психо-эмоциональных переживаний.
  3. Расслоением аорты.
  4. Аритмией.

К другим причинам резких ощущений можно отнести невралгию или последствия повреждений грудной клетки.

Боль в области сердца при кашле

Преимущественно возникает из-за нарушений дыхательной системы. В частности:

  • при пневмонии;
  • при пневмотораксе;
  • туберкулезе;
  • плеврите и др.

Эти состояния сопровождаются возникновением прочих симптомов заболеваний дыхательной системы. Кроме того, ощущения могут возникнуть по ряду других причин, в том числе сердечных.

Боль при вдохе

Возникающие при вдохе неприятные ощущения являются одним из признаков межреберной невралгии. Они проявляются в спокойном состоянии, часто в ночные часы. Межреберная невралгия может стать следствием переохлаждения. Помимо этого, боль при вдохе ощущается при:

  • остеохондрозе;
  • после перенесенной травмы;
  • при ряде патологий дыхательной системы.

Однако точно диагностировать причину можно только на основании проведенного обследования. У некоторых пациентов так могут проявляться сердечные заболевания.

Если отдает в левую руку

В этом случае ощущения распространяются от груди в руку. Наиболее часто иррадиирующая боль обнаруживается при:

  1. Ишемической болезни сердца или миокардите. Ощущения распространяются в левую руку, преимущественно в безымянный палец и мизинец.
  2. Остеохондрозе. «Отдает» в указательный и большой пальцы.
  3. Невралгии.
  4. Психогенной кардиалгии.
Читайте также:  Почему колит в внутри влагалища

Если подобное состояние возникло в первый раз, то не стоит самостоятельно принимать кардиопрепараты. При употреблении без показаний они могут нанести вред здоровью.

Если отдает в лопатку

Существует множество причин, влекущих подобные проявления. Боль может иметь отношение к органам пищеварения, дыхательной системе или опорно-двигательному аппарату. Наиболее часто она возникает из-за заболеваний сердца и сосудов, его кровоснабжающих. Может быть:

  • давящей;
  • жгучей;
  • острой;
  • тянущей и т. д.

Важно обратить внимание на продолжительность ощущений, их интенсивность и реакцию на прием лекарственных средств.

О чем говорит постоянная боль в области сердца?

С большой вероятностью проявления связаны с сердечными и сосудистыми патологиями. Они возникают при:

  1. Стенокардии (преимущественно со стабильной формой). При этом ощущение постоянно преследует пациента. Оно локализуется слева в грудине и возрастает после нагрузки или активности.
  2. Воспалительных заболеваниях, поражающих ткани сердечной мышцы, в частности при перикардите и миокардите. Эти состояния менее опасны, чем ИБС, но могут стать причиной осложнений.
  3. Коронарной болезни. Для нее характерны приступы неприятных ощущений в груди, но в редких случаях боль становится постоянной. Это может сигнализировать об осложнениях.
  4. Дисгормональной кардиомиопатии.

Что делать при сердечной боли?

При обнаружении любых перечисленных ощущений следует обратиться к специалисту. Только он сможет поставить диагноз и грамотно назначить лечение. Жжение, покалывание или сдавливание груди не всегда сопряжено с патологиями сердечно-сосудистой системы.

Если приступ острый, сопровождается потливостью, страхом смерти, бледностью, то необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. В ожидании стоит:

  1. Прекратить любую активность, сесть или лечь на кровать, приподняв изголовье.
  2. Ослабить галстук, расстегнуть одежду, открыть окно. Обеспечить доступ воздуха.
  3. Положить таблетку нитроглицерина под язык, не разжевывать и не запивать.

Полезное видео

Полезную информацию о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний смотрите в этом видео:

Заключение

  1. Для оценки ситуации важно понимать, какие боли бывают в сердце, а какие возникают в его области. Диагностика множества патологий строится на обнаружении неприятных ощущений такого рода.
  2. Не стоит поддаваться панике и заниматься самолечением.
  3. Бесконтрольный прием препаратов, скорее всего, не окажет нужного воздействия и может негативно отразиться на здоровье.

Источник

Какой орган является самым  важным?  Любой человек, без колебания, назовет сердце.  И этой действительно так, ведь  этот орган обеспечивает кровью, кислородом, необходимыми веществами каждую клеточку организма.  Сердце работает без остановок, отдыха  с самого рождения человека до его смерти.  На нем отпечатываются все переживания, стрессы, неправильное питание, лишние килограммы, плохая экология.  Поэтому из своих 120 лет работы, на которые оно рассчитано, сердце служит около половины срока.

Вполне природной является тревога, которая вызвана появление колющих болей в сердце в левом боку.  Конечно,  это не говорит о том, что именно с сердцем что-то не в порядке, но данный симптом является хорошим поводом к обязательному  посещению врача.   Только врач, на основе анализа, осмотра, изучения анамнеза сможет сделать вывод о том, что вызвало колющие  боли в сердце и в левом  боку. Поставив диагноз, врач  может  назначить  лечение.
Любая боль имеет свою характеристику, описав более подробно свои ощущения, пациент существенно разъяснит ситуацию.  Ведь любая боль,  возникающая в области сердца или в левом боку, имеет некое отношение к сердцу. Колющая боль может свидетельствовать о сердечных проблемах,  повреждении межреберных нервов, нарушениях работы дыхательных органов.  Симптом  является очень важным, поэтому оставлять его без внимания нельзя, но и заниматься самолечением, пытаясь устранить дискомфорт, не  стоит.  Только   врач может установить причину боли, назначить лекарства, если это необходимо.   Колющие боли в сердце и в левом боку делятся на два типа – сердечные и «несердечные»  ( вызваны другими органами).

Сердечные причины колющих болей  в сердце и левом боку

Сильные колющие боли с жжением  появляются при инфаркте миокарда. Они спровоцированы сгустком крови, который блокирует нормальную работу сердца и  лишает сердце питательных веществ, кислорода, приводя к омертвению тканей.  Боль  ярко  выражена, отдающая в шею, челюсть, конечности,  лопатки,  сопровождается бледностью кожного покрова, тошнотой, рвотой, появлением чувства страха и беспокойства.  У больного может выступить холодный пот, затрудняется дыхание.
Коронарные  артерии отвечают за доставку крови, а вместе с нею питательных веществ, кислорода, к сердечной мышце.  Если же происходит спазм коронарных сосудов, то  приток крови прерывается и происходит отмирание сердечных клеток.  Причиной спазма во многих случаях является ишемическая болезнь сердца. При спазме коронарных сосудов также появляется характерная для сердечного приступа колющая боль в левой стороне груди.
Кратковременная  боль колющего характера в сердце возникает при стенокардии.  Это вызвано блокировкой сосудов жировыми бляшками, которые образовались на стенках сосудов.  Боль может возникнуть в состоянии покоя  или во время физических нагрузок.  Для того, чтобы облегчить состояние надо принять самое удобное положение тела, успокоиться и полежать некоторое время.
Болевые ощущения   колющего характера в сердце могут  стать признаком  воспаления серозной оболочки сердца.  Причинами этого могут послужить  бактериальные, вирусные  или грибковые инфекции, аллергические реакции, передозировка или бесконтрольный прием сердечных препаратов.   Резкая колющая боль может быть вызвана разрывом аорты.

«Несердечные» причины колющих болей в сердце и в левом боку

Изжога – это состояние, которое крайне неприятно для человека, так как появляется ощущение пожара внутри,  а вместе с этим может наблюдаться   боль в левом боку или в сердце. Ее провоцирует заброс желудочного сока в пищевод.  При этом дискомфорт в груди может продолжаться довольно приличный отрезок времени.
Плеврит,  пневмония – это воспалительные процессы в легких. Боль в сердце может появляться при вдохе, кашле. Эмболия легочной артерии   – это  прекращение кровоснабжения сердца кровью из-за попадания сгустка  крови в легочную  артерию.  Одним из симптомов такого нарушения  является острая, колющая боль в сердце. Главный  симптом усиливается при кашле,  на вдохе.
Интенсивные, внезапные боли  в левом боку характерны для синдрома Титце.  В этом случае идет речь о воспалительном процессе  в  ребрах, а именно в их хрящевой структуре. Симптомы довольно схожи со стенокардией.
Переутомление, стрессы, эмоциональное перевозбуждение могут спровоцировать развитие кардионевроза.  Это состояние сопровождается длительной, острой, колющей болью в груди. Это боли невротического характера, поэтому здесь беспомощны обезболивающие и сердечные препараты.  Но состояние улучшается после нормализации режима дня,   отдыха, эмоциональной разгрузки.  Панические страхи  могут возникать иногда абсолютно беспричинно, при этом сопровождаются  не только эмоциональным дискомфортом, но и мучительными болезненными ощущениями в области груди. Это так называемые панические страхи, возникающие, по сути на пустом месте.
Под левым соском появляется колющая  боль при синдроме Catch.  Неприятные ощущения ничуть не стихают, а при малейшем движении только усиливается, даже глубокий вздох сопровождается неприятным симптомом.  Клиническое проявление  имеет схожую картину со стенокардией, ишемической болезнью сердца.  Боли носят  невралгический характер, поэтому  нитроглицерин и прочие сердечные препарат не унимают их.
Помимо описанных случаев  «несердечной»  боли в сердце могут быть травмы, разные легочные заболевания, болезни пищеварительной системы, ущемление нервов,  опоясывающий лишай и другие.
Поскольку симптом колющей боли в груди или в левом боку может проявляться при самых разных болезнях, среди  которых есть много довольно серьезных, то   заниматься самодиагностикой и лечением  не стоит.

Читайте также:  Колит левый бок возле пупка

Источник

Если возникают боли в левом боку в области сердца, это может быть следствием межреберной невралгии или остеохондроза. Боли могут быть при вдохе и выдохе или при резком движении. Могут продолжаться целый день. Многие путают межреберную невралгию и остеохондроз с заболеваниями сердца, но сердце болит, не переставая, а не только при резких движениях.

Симптомы

Межреберной невралгии: резкие покалывания при движении тела (вдохи и выдохи, повороты, кашель, чих); они могут появляться и на спине, под лопатками, то есть не только в левом боку. Симптомы остеохондроза похожи на невралгические, к ним добавляются: ограничение подвижности шеи, особенно после сна; боли между ребрами, также отдающие в руки или ноги. Все вышеперечисленные симптомы не проходят от приема нитроглицерина в отличие от сердечных болей.

Лечение

Невралгия и остеохондроз лечатся похожими методами: покой, точечный массаж, иглотерапия. Но в любом случае при болях в левом боку, между ребрами, под лопаткой обращайтесь к врачу. Он точно определит диагноз. Чем раньше начнете лечение, тем быстрее и легче сможете победить недуг.

Полезное видео:

Отзывы

Василий 20.04.2009 17:47
Вчера целый день кололо в левом боку. Вечером выпил 25 капель валерьянки и пошел гулять. Прошло где-то через час. Даже не знаю, что это было.

Лариса 30.08.2011 21:04
У меня случается около раза за 3 месяца. Колет при вдохе и выдохе.

Инга 02.09.2011 17:05
Колит перед ответственными событиями.

Вассерман 02.09.2011 18:07
Учите русский язык, грамотеи! Правильно писать «колет» с буквой «е«.

Лена 24.09.2011 08:13
Да, колИт — это заболевание пищеварительной системы.

Борис 08.09.2011 23:51
Бывает, когда задерживаюсь на работе допоздна. Она у меня сидячая, я не курю, поэтому редко выхожу из кабинета. Надо записаться в спортзал, а то испорчу организм окончательно.

Айсылу 10.09.2011 20:29
У меня такие боли возникают при переутомлении. Если отдохнуть, то все проходит.

Лилия 04.10.2011 23:48
У меня боли в левом боку при вдохе и отдает в левое плечо. Терапевт поставил диагноз вегето-сосудистая дистония (ВСД) по смешанному типу. А может, у меня межреберная невралгия? А я купила лекарства от сердца! При этом она проверила только пульс, послушала сердце и давление.

Екатерина 15.06.2012 02:01
Похожая проблема, тоже при вдохе отдает в левое плечо и низ живота. вся левая сторона болит…
но на сердце не думаю. больше шансов, что что-то с желудком или кишечником.

Johnny 14.10.2011 13:20
По роду деятельности я фрилансер (сижу дома, работаю за компьютером). От недостатка движения начал болеть левый бок. Не знаю, что это. Хочу записаться в спортзал.

Ник 22.11.2011 21:55
У меня тоже работа домашняя. Приходится целый день сидеть за компьютером, отлучаясь лишь на еду и туалет. Надо заиметь привычку хотя бы 1 раз вставать и делать зарядку, иначе придется идти к врачу, потому что болит под лопатками постоянно. Подозреваю, что это невралгия.

guest 06.12.2011 03:52
а с психосоматикой никто связывать не пробовал?

ivan 05.01.2012 20:25
думаю, можно связать.

Людмила 30.01.2012 14:52
Если это психосоматика, то как лечить без психотерапевта?

Наташа 12.04.2012 20:17
Здравствуйте! У меня уже полгода не проходят приступы, случаются каждый день. Сдавливает грудную клетку, что невозможно дышать. Когда начинаю дышать часто, проходит, сдавливает горло, как будто там ком, иногда болит. Неожиданно учащается серцебиение, начинается одышка просто на ровном месте, даже когда уже почти засыпаю. Иногда колет сердце. Врачи ставят ВСД, но это почти каждый день. Я не могу больше так жить, в метро вообще не могу ездить, в обмороки падаю, я даже боюсь куда-то идти в театр или на какое-то мероприятие, потому что не переношу духоты и начинается приступ. Помогите, как от этого избавиться, пожалуйста!

Читайте также:  Календула в лечении колита

Сергей Николаевич 14.10.2012 23:52
Вы сорвали нервную систему и из-за этого у Вас все эти симптомы и ВСД! Выход один — убрать стресс, а это — изменить мышление и образ жизни плюс прием успокоительных средств и санаторное лечение. Не будете бороться — ситуация усугубится гипертонией и разладом всего организма. Не отчаивайтесь, эта болезнь победима. Не смотрите телик, а лучше почитайте или погуляйте, больше спите, старайтесь избегать стрессовых ситуаций и информации, пока не окрепните. Все будет хорошо, я знаю — проверено на себе!

Максим 25.12.2012 13:36
У меня были подобные приступы в возрасте 22 года после сотрясения у меня пол года. в итоге я обошёл всех врачей, сказали с сердцем всё в порядке. Я старался меньше курить и не пить алкоголь, носил с собой валидол, он меня успокаивал (валидол на 75% состоит из мяты, так что не нужно думать, что это какой-то серьёзный препарат). Пил препарат афобозол и ещё какой-то, точно не помню. Насколько я помню, пропив курс, мне легче не стало, в итоге, всё прошло само собой.
Мой совет — сделать узи сердца в платной клинике и сделать (обязательно) МРТ головного мозга, с ними сходить к неврологу.

Евгения 03.05.2013 16:57
Это явный синдром Панической атаки, психосоматика.

Паша 11.07.2012 20:38
Давит слева обычно зимой, к лету проходит.

юлия 06.12.2012 14:10
я родила 5 мес. назад, появилась тяжесть в животе, иногда ломит спина, покалывает сердце. раньше такого не было, что это может быть?

Наталья 09.02.2013 19:59
Да я тоже лечила сердце, а это остеохондроз!!!

Юлия 24.02.2013 22:11
Родила 3 месяца назад, через пару недель после родов начало болеть левое подреберье, отдавало в левую руку и лопатку, не знала, что и думать! Сделала ЭКГ — все в норме, прошла невролога — тоже все в норме. Что же ещё это может быть?

Nyuta 05.05.2013 17:13
Улыбнули примечания: «хочу/надо записаться в спортзал».
Два друга общаются:
— Вот, снова хочу в Париж съездить.
— Что, уже был?
— Нет, уже хотел.
А, у Юлий (обеих), скорее всего, остеохондроз. У меня, во всяком случае, именно он и случился. Застываем над своим сокровищем во всяких неудобных позах, разбудить боимся. Да и весит оно уже…

Иван 05.11.2013 12:30
Спортзал и аэробные упражнения очень хорошо помогают избавиться от болей в боку и ребрах. У меня боли прошли через 3 занятия.

Татьяна 27.12.2013 09:17
Вот уже 6 суток мучаюсь, первые 3 суток боль была справа, затем пол дня затишья и боль перекинулась влево. Все от и до одинаково: боль под ребрами, отдает в спину, иногда аж в шею и плечо. При приступе боль при вдохе сильная под ребрами и отдает в область желудка. Уже не знаю, что делать. Врачи точно не знают или от поджелудочной может или межреберная невролгия. Пью таблетки, а толку нет.

Алексей 21 год 13.03.2015 02:23
Очень много курил, с 8 лет, щас мне 21! Употреблял алкоголь с 15, но с 18 стал употреблять часто и по многу, и до 20 лет занимался в спорт зале. Часто стрессовые ситуации. Однажды после бурного веселья отходил с похмелья, отошел! Но на следующий день поднялось давление 180 на 120! Но давление скинули, и потом все хорошо. Бывали перебои в сердце, колет в левой стороне в области сердца, трудно ездить в общественных транспортах — душно и ПАНИКА непонятная начинается, засыпаю трудно, сердце непонятно бьется очень слышно и чувствительно! сейчас стал мало курить и не пить, стало чуть легче, но вечерами начинается резкие коления в области сердца, и бьется слышно и чувствительно, бывает быстро. С почками точно все хорошо! Пью успокоительное, плоды боярышника. Что делать?

Maxim 28.06.2015 21:46
Мне 35 лет. 2 дня назад появилась боль под лопаткой, потом исчезла. Спрашивал терапевта, не сердце ли это, она ответила, что сердце может болеть при физических нагрузках, например, при поднятии по лестнице. А под лопаткой кололо при движениях. Потом само прошло.

Диана 27.07.2015 22:13
мне помогает валерьянка — 12 капель, и проходит.

Богдан 30.09.2015 13:23
У меня тоже колет в левом боку!
Мне говорят, что это межреберная невралагия!
Это может возникать при переживании при стрессе и т. п! Просто надо стараться не переживать!!!

Гагарин 20.06.2017 13:15
Жужужу я на цешкку бегу

Людмила 14.09.2017 22:31
У меня при вдохе возникает боль в левом боку. Завтра пойду к врачу. Если доживу…

Как избавиться от герпеса
Диета при эндометриозе
Комочки в миндалинах форум
При эндометриозе можно есть
Как избавиться от запаха изо рта
Различные свойства продуктов питания
Хронический холецистит — что можно и нельзя есть
Польза молока

Источник