Колит из за анорексии
Âñòóïëåíèÿ âñåãäà áûëè ìîåé ñëàáîé ñòîðîíîé.
Ïî æèçíè ÿ áûëà ïñèõè÷åñêè ñëàáîé äåâî÷êîé. Òâîð÷åñêîé, ìå÷òàòåëüíîé, íî ïðè ýòîì — ñ òâ¸ðäîé æèçíåííîé ïîçèöèåé. Îäíîé èç ýòèõ ïîçèöèé áûëî èñêðåííåå ïðåçðåíèå ê àíîðåêñè÷êàì è îñîáàì, èñòÿçàþùèì ñåáÿ äèåòàìè.
Íî, êàê ãîâîðèë Êèíã — Áîã ëþáèò, êîãäà ÷åëîâåê íàðóøàåò êëÿòâó.
Ñðàçó ðàçâåþ ìèô î êîððåëÿöèè óðîâíÿ æèçíè è àíîðåêñèè — çàáîëåòü ìîæåò ëþáîé.  äåòñòâå ìû ñ ìàìîé ÷àñòî ãîëîäàëè, âêóñíàÿ åäà áûëà ñðîäíè êðàñèâîé ëåãåíäå, òàê ÷òî ê åäå ó ìåíÿ ñôîðìèðîâàëîñü îäíîçíà÷íîå îòíîøåíèå — åñòü ëþáîé öåíîé âñ¸ è ñðàçó, ïîêà îíî ïåðåäî ìíîé.  õîðîøèå ïåðèîäû æèçíè ÿ âûãëÿäåëà çäîðîâûì ðåá¸íêîì, â ïëîõèå — áûëà àêòèâíûì, íî ïå÷àëüíûì ñêåëåòîì. Ïîýòîìó, çíàÿ öåíó åäå, ÿ íåíàâèäåëà òåõ, êòî îò íå¸ äîáðîâîëüíî îòêàçûâàëñÿ.
Âñ¸ íà÷àëîñü â ñåìíàäöàòü ëåò. Íà ôîíå òÿæåëîé äåïðåññèè è ñ ïîñòîÿííûì ïðèñóòñòâèåì åäû, ÿ íàáðàëà äî 79 êèëîãðàìì íà 162 ñàíòèìåòðà ðîñòà. Ìîÿ ãîðÿ÷î îáîæàåìàÿ ìàòü íà÷àëà íàäî ìíîé èçäåâàòüñÿ. Áóäó÷è âñåãäà òîùåé, ñïîðòèâíîé è êðàñèâîé, îíà íå ìîãëà âûíîñèòü ìîé ïîçîð.
Äëèëîñü ýòî íåñêîëüêî ìåñÿöåâ, ñ èñòåðèêàìè è äèêîé íåíàâèñòüþ ê ñåáå ÿ òî íà÷èíàëà õóäåòü, òî áðîñàëà, à èçäåâàòåëüñòâà ïðîäîëæàëèñü è îæåñòî÷àëèñü. Òåïåðü îíè êàñàëèñü íå òîëüêî âíåøíåãî âèäà, íî è ñèëû âîëè, îíà â ïîäðîáíîñòÿõ îïèñûâàëà ìíå íå òîëüêî òî, íàñêîëüêî ÿ æèðíàÿ, íî åù¸ è íàñêîëüêî ÿ æàëêàÿ.
 îäèí ìîìåíò ÿ ñëó÷àéíî íàòîëêíóëàñü íà îäíó èç áåñ÷èñëåííûõ ãðóïï îá àíîðåêñèè. ß ÷èòàëà âçàõë¸á, ñî çäîðîâûì îòâðàùåíèåì, íî òà ãðóïïà, à ïîòîì è âòîðàÿ, òðåòüÿ, äåñÿòàÿ… ìîòèâèðîâàëà ìåíÿ äî íåâåðîÿòíîãî. ß ãîâîðèëà ñåáå — ýòî âñ¸ áðåä, âñ¸ ðàäè ìîòèâàöèè, ÿ íå ñòàíó òàêîé, ÿ æå íîðìàëüíàÿ, ïðîñòî íåìíîæêî ìîòèâàöèè, ÿ âåäü ñìîãó, ñìîãó.
È ñëåäóþùóþ íåäåëþ åëà ïî êðîøå÷íîìó áëþäöó îâîùåé â äåíü
Àíîðåêñèÿ èçíóòðè ñðàâíèìà ëèøü ñ íàðêîìàíèåé — ñòîèò ïîïðîáîâàòü õîòü ðàç, è ýòî íèêîãäà òåáÿ íå îòïóñòèò.
Áåñêîíå÷íîå ÷óâñòâî ýéôîðèè, ëåãêîñòü, ãîëîâîêðóæåíèå, îùóùåíèå äîëãîæäàííîé ïîáåäû — âñ¸ ýòî îïüÿíÿåò è ïîäñàæèâàåò.
Ãîâîðÿò, ÷òî àíîðåêñèÿ — áîëåçíü ïåðôåêöèîíèñòîâ. Íåò. ß âñåãäà áûëà ñòðàøíîé ðàçäîëáàéêîé, áåçîòâåòñòâåííîé, ðåäêî äîâîäèëà ÷òî-òî äî êîíöà. Ýòî ìíå íå ïîìåøàëî çàáîëåòü.
ß ñòàëà íàäðûâàòü ñåáÿ íåðåàëüíûìè ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè, øàòàëàñü îò ñëàáîñòè, ìèð êàçàëñÿ ñâåòëûì è ðàäîñòíûì, à âåñ íà÷àë óõîäèòü.
È äà, ÷åì ñèëüíåå ãîëîäàåøü, òåì ñèëüíåå ýòà ýéôîðèÿ. Ýòî â áóêâàëüíîì ñìûñëå ñòàíîâèòñÿ íàðêîòèêîì. Îòêàçàòüñÿ îò ýòîãî íàâñåãäà ñëèøêîì ÷àñòî ñòàíîâèòñÿ íåâîçìîæíûì.
Ñëåäóþùåé ñòàäèåé ñòàëà áóëèìèÿ èç-çà ìîåãî íåâîçìîæíîãî ñòðåìëåíèÿ ê åäå. Íî ïîáåæäàëè ãîëîäîâêè, è çà ÷åòûðå ìåñÿöà ÿ ñêèíóëà 27 êèëîãðàìì.
Íà ïÿòèäåñÿòè äâóõ ÿ âûíóæäåííî îñòàíîâèëàñü — ìåíÿ ïåðåñòàëè óçíàâàòü íà óëèöå, äàæå ïîñëå øåñòè äíåé ãîëîäà âåñ ïî÷òè íå óõîäèë, ìàòü íà÷àëà áèòü òðåâîãó è îðàòü, ÷òî ÿ äîëáàíóòàÿ àíîðåêñè÷êà.
 òî âðåìÿ ÿ óæå çíàëà êàëîðèéíîñòü ëþáîé åäû, â óìå ñôîðìèðîâàëñÿ êàëüêóëÿòîð êàëîðèé, à ñòðàõ õîòü íåìíîãî ïîïðàâèòüñÿ ïîáåäèë íàä ñòðàõîì óìåðåòü.
Ñëåäóþùèå äåâÿòü ìåñÿöåâ ïðîøëè â áåñêîíå÷íîé ïîãîíå çà óäåðæàíèåì âåñà. Áóëèìèÿ îáîñòðèëàñü, ÿ âûçûâàëà ðâîòó ïî äåñÿòü-äâåíàäöàòü ðàç â äåíü, ñàäèëàñü íà ãîëîäîâêè, ñðûâàëàñü, è â èòîãå íàáðàëà äî øåñòèäåñÿòè.
 òî âðåìÿ ÿ ïîçíàêîìèëàñü ñî ñâîèì áóäóùèì ìóæåì, è ïîÿâèëàñü íîâàÿ ìîòèâàöèÿ — áûòü êðàñèâîé ðàäè íåãî.  õîä ïîø¸ë ñóõîé ãîëîä, èíîãäà òîøíèëî êðîâüþ, áèñàêîäèë ñòàë äðóãîì. Êîãäà êî ìíå èç äðóãîãî ãîðîäà ïðèåõàë ëþáèìûé, ÿ ïîäñåëà íà òàáëåòêè. Ñíà÷àëà êîêòåéëü ÝÊÎ — ýôåäðèí-êîôåèí-àñïèðèí. ß ðàäîâàëàñü æèçíè, õóäåëà, íî ñåðäöå ðàáîòàëî ñ ïåðåáîÿìè, êîëîòèë ñòðàøíûé òðåìîð, à çðà÷êè ãîòîâû áûëè âçîðâàòüñÿ. Ìíå åù¸ ãîä ñíèëèñü êîøìàðû îá ýòèõ æóòêèõ ðàñøèðåííûõ çðà÷êàõ.
Ïîòîì â äåëî ïîø¸ë ôëóîêñåòèí. ß ïàäàëà â îáìîðîêè, ïóëüñ îïóñêàëñÿ äî ñîðîêà, ïîñòîÿííî ðåçàëà ñåáÿ èç-çà ðåçêèõ ñêà÷êîâ íàñòðîåíèÿ è èñòåðèê. Ýòî áûëî ñòðàøíîå âðåìÿ. Ïîòîì ÿ ïðè ìóæå ïîéìàëà ýïèëåïòè÷åñêèé ïðèïàäîê, îí ìåíÿ îòêà÷àë, íî ïîñëå ýòîãî âûêèíóë âñå òàáëåòêè. È çàñòàâèë åñòü.
Íà÷àëñÿ ïåðèîä áóëèìèè, ïîòîì ÿ ïîïðîáîâàëà ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ìàëåíüêèìè ïîðöèÿìè — è íàáðàëà äî 65.
Ïîñëå îí óåõàë íà ïðàêòèêó îò èíñòèòóòà, ÿ îñòàëàñü îäíà è ìåíÿ ïåðåñòàëè êîíòðîëèðîâàòü. Íà÷àëàñü äåïðåññèÿ, âïëîòü äî ïñèõîçà. Íåñêîëüêî íåäåëü òàê è îñòàëèñü âû÷åðêíóòûìè èç æèçíè — ïîìíþ ëèøü, ÷òî èíîãäà âûõîäèëà çà åäîé, ëîâèëà ãàëëþöèíàöèè, èç ÷óâñòâà âðåìåíè ïðîïàäàëè öåëûå ÷àñû.
Ñ òåõ ïîð ÿ òàê è íå îïðàâèëàñü. Ïåðåñòàëà ÷óâñòâîâàòü êàêèå-ëèáî ñâåòëûå ýìîöèè, íåäåëÿìè íå âûõîäèëà èç äîìà, ïèëà, òàê êàê ïî÷òè êàæäûé äåíü âîçíèêàëî ÷óâñòâî, ÷òî ÿ åãî íå ñìîãó ïåðåæèòü. Ïðîñòî íå ñìîãó, íàñòîëüêî ñèëüíûìè áûëè òîñêà, îò÷àÿíèå, áåññìûñëåííîñòü ñóùåñòâîâàíèÿ.
Ïîòîì ÿ ðåøèëà çàâåñòè äíåâíèê ïèòàíèÿ â îäíîì èç àíî-ïàáëèêîâ, è ýòî ñòàëî ïîñëåäíèì øàãîì çà ãðàíü. ß íà÷àëà êóðèòü, ÷òîáû íå åñòü; æèëà íà äâåñòè êàëîðèé â äåíü, è õóäåëà, õóäåëà, õóäåëà, è âñ¸ ñèëüíåå ïîãðóæàëàñü â äåïðåññèþ. Êàæäàÿ íîâàÿ ïîáåäà áûëà íåäîñòàòî÷íîé. ß óæå òðåòèé ãîä íåíàâèäåëà ñåáÿ è ñâîé æèð, áåçâîëüíîñòü, íåâîçìîæíîñòü ÷òî-ëèáî èçìåíèòü èëè èçìåíèòüñÿ ñàìîé.
Ê ïñèõèàòðó ÿ âïåðâûå ïîïàëà ïðè âåñå â 42 êèëîãðàììà. Îíà ñêàçàëà, ÷òî åù¸ ïàðà êèëî — è ìåíÿ áû óâåçëè â ðåàíèìàöèþ. Õà.
Äî ýòîãî ìîìåíòà ÿ áûëà óâåðåíà, ÷òî ó ìåíÿ âñåãî-òî áóëèìèÿ. Áîëåòü àíîðåêñèåé â ìî¸ì ìèðå «áàáî÷åê» áûëî ýëèòíûì. Åäèíèöû ðåàëüíî çàïîëó÷àëè ýòîò äèàãíîç, îñòàëüíûå æå èì ïðîñòî çàâèäîâàëè.
Íî ìíå äèàãíîñòèðîâàëè íåðâíóþ àíîðåêñèþ, äåïðåññèþ è ìíîãî÷èñëåííûå ïñèõè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà, êîðíè êîòîðûõ âåëè åù¸ èç äåòñòâà.
Òîãäà ÿ âïåðâûå ïîïàëà â ÎÏÑ — îòäåëåíèå ïîãðàíè÷íûõ ñîñòîÿíèé. Ïî ñðàâíåíèþ ñ îñòðûì îòäåëåíèåì, ýòî áûë ñàíàòîðèé — êîíòðîëü ëèøü â ïðè¸ìå òàáëåòîê, ñâîáîäíûé âõîä è âûõîä, ñâîáîäíûå ïîñåùåíèÿ, âîçìîæíîñòü ãóëÿòü ïî îêðåñòíîñòÿì, õîäèòü â ìàãàçèí, íà ðûíîê â ïàðå êèëîìåòðîâ îòòóäà. Çà âåùàìè íèêòî îñîáî íå ñëåäèë, è ìû ñïîêîéíî ïðîíîñèëè íîæíèöû, áðèòâû, ëþáóþ êîñìåòèêó. Î÷åíü äîáðûå ìåäñ¸ñòðû, êîòîðûå äåéñòâèòåëüíî âêëàäûâàëè ñâîè ñèëû è äóøó â ïàöèåíòîâ. Äà è ëþäè òàì ëåæàëè, íà ñàìîì äåëå, äóøåâíûå è èíòåðåñíûå. ß ñî ìíîãèìè òàì ïîçíàêîìèëàñü, íàêîíåö-òî íàó÷èëàñü — õîòü è ïîä òàáëåòêàìè — ãîâîðèòü ñ ëþäüìè. Äî ýòîãî ÿ ìîãëà ãîâîðèòü ëèøü ñ áëèçêèìè, äàæå â ìàãàçèíàõ áîÿëàñü îòâåòèòü «äà» íà âîïðîñ, íóæåí ëè ïàêåò.
Ïîçæå, ÿ, íàâåðíîå, ñìîãó äàæå ðàññêàçàòü î íåêîòîðûõ èç òåõ ëþäåé.
Âûïèñàâøèñü, ÿ ñíîâà ïîïàëà â ÎÏÑ ÷åðåç äâå íåäåëè. Äåïðåññèþ íå âûëå÷èëè, âåñ â ñòàöèîíàðå óïàë äî 38 êèëîãðàìì, äîìà ìåíÿ êîðìèëè íàñèëüíî, èçäåâàëèñü íàä ìîåé áîëåçíüþ, è ÿ ñáåæàëà îáðàòíî.
Èç ÎÏÑ ÿ ïîïàëà â îñòðîå îòäåëåíèå. Äà, äëÿ áóéíûõ è îïàñíûõ. Ýòî ñîâåðøåííî èíàÿ, ñòðàøíàÿ èñòîðèÿ. Âûòàùèëè ìåíÿ îòòóäà ÷óäîì, òàê êàê âûïóñêàòü ìåíÿ íèêòî íå ñîáèðàëñÿ.
Ïîñëå âñåõ óæàñîâ îñòðîãî îòäåëåíèÿ äåïðåññèÿ îáîñòðèëàñü. Ïåðåæèòü òå íåäåëè è íå ñëîìàòüñÿ áûëî íåâîçìîæíûì. ß ñëîìàëàñü. Îêîí÷àòåëüíî. Íî òàì ÿ ïîïðàâèëàñü äî 50 êèëîãðàìì, è êîãäà ïî âûõîäó ÿ ïîñìîòðåëà â çåðêàëî — ðàçðûäàëàñü. Ñêèíóòü óäàëîñü ëèøü íåìíîãî, òàê êàê äàæå ïîõóäåíèå ïîòåðÿëî ñìûñë.
Ëèøü ìåñÿöû ñïóñòÿ ÿ ñìîãëà íåìíîãî îïðàâèòüñÿ — â äåêàáðå 2017 íàøëà ïåðâóþ â æèçíè, õîòü è õðåíîâóþ, ðàáîòó, âëèëàñü â êîëëåêòèâ, ïîÿâèëèñü ïîäðóãè.
 ÿíâàðå áûëà ïîïûòêà ñóèöèäà, ìåíÿ îòêà÷èâàëè â ðåàíèìàöèè ñóòêè, à ïîòîì, êàê ñàìîóáèéöó, êèíóëè âíîâü â îñòðîå îòäåëåíèå.
 ýòîò ðàç áûëî ëåã÷å — ìíîé çàíèìàëèñü ëó÷øèå ïñèõèàòðû ãîðîäà, âåëè ÷àñîâûå áåñåäû, âíèêàëè â ïîëîæåíèå è ñîñòîÿíèå, íàçíà÷èëè äåéñòâèòåëüíî õîðîøèå, ñèëüíûå ïðåïàðàòû. Ê ñåðåäèíå ôåâðàëÿ ÿ îæèëà, õîòü íåìíîãî ïî÷óâñòâîâàëà âêóñ ê æèçíè è ìåíÿ óñïåøíî âûïèñàëè.
Âñêîðå, íåñìîòðÿ íà òàáëåòêè, äåïðåññèÿ âíîâü îáîñòðèëàñü, è ÿ óïàëà íà äíî ýòîé æèçíè.
Ãäå è ïðåáûâàþ ïîíûíå.
Íûíåøíèé âåñ — 47 êèëîãðàìì, è ïîðîé ÿ íå ìîãó çàñòàâèòü ñåáÿ âûéòè íà óëèöó, òàê êàê ñ÷èòàþ ñåáÿ ñëèøêîì æèðíîé.
 õóäøèå ïåðèîäû ìîé äíåâíîé ïà¸ê ñîñòîÿë èç êîôå, ïàðû ñòàêàíîâ êåôèðà, êëåò÷àòêè, ïîäñëàñòèòåëåé ñ íóëåâîé êàëîðèéíîñòüþ, êîëû çåðî. Èíîãäà ÿáëîêî. Èëè àïåëüñèí. Èëè ïàðà ëèñòîâ ñàëàòà. Èíîãäà íè÷åãî.
Õîòü àíîðåêñèÿ — ýòî è ïñèõè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî, áîëåçíü òåò-à-òåò ñ ÷åëîâåêîì, íî âñ¸ âñåãäà íà÷èíàåòñÿ èçâíå. Ó êàæäîé äåâóøêè èç ìîåãî êðóãà îáùåíèÿ â àíî-ïàáëèêàõ èñòîðèÿ âñåãäà íà÷èíàëàñü îäèíàêîâî — ìåíÿ íàçâàëè òîëñòîé. Ìàòü, ïàðåíü, îäíîêëàññíèêè. Íåâàæíî, êòî.
Îáû÷íî ýòî äîâîëüíî îäèíîêèå äåâóøêè/äåâî÷êè áåç âñÿ÷åñêîé ïîääåðæêè è ïîíèìàíèÿ ñî ñòîðîíû, è îñòàâøèñü íàåäèíå ñ ýòèì âíåçàïíûì êîìïëåêñîì, îíè ëîìàþòñÿ. ß ÷èòàëà ñîòíè ðåàëüíûõ èñòîðèé, è âñå îíè íà÷èíàëèñü ñ îäíîãî.
Àíîðåêñèÿ — áîëåçíü íå òîëüêî ðàçóìà, íî è òåëà. È ýòî âûðàæàåòñÿ íå òîëüêî â õóäîáå. Ñî âðåìåíåì ïðîñòî ìåíÿþòñÿ õèìè÷åñêèå ïðîöåññû â ìîçãó, è ñèòóàöèÿ îáîñòðÿåòñÿ â òûñÿ÷è ðàç. Ïîñëå ýòîãî îñòàíîâèòüñÿ ïî÷òè íåâîçìîæíî.
È íà ñàìîì äåëå, àïïåòèò ïðîïàäàåò ó íåìíîãèõ. Îñíîâíûì ñòàíîâèòñÿ ïàíè÷åñêèé ñòðàõ åäû, ñòðàõ ëèøíèõ êàëîðèé. Äàæå æâà÷êà áåç ñàõàðà ñòàíîâèòñÿ ñëèøêîì êàëîðèéíîé, èíîãäà çàïðåùàåøü ñåáå ïèòü ÷àé èëè êîôå ñ ìîëîêîì, äàæå êàïóñòà ñòàíîâèòñÿ ïèðîì âî âðåìÿ ÷óìû.
Ýôôåêò èñêðèâë¸ííîãî çåðêàëà äîáàâëÿåò â êàðìó ñòðàäàíèé. Äàæå áóäó÷è õóäîé, òû íå ïîíèìàåøü ýòîãî. Èëè ïîíèìàåøü, êðàåì ñîçíàíèÿ, íî ýòî íè÷åãî íå ìåíÿåò — ëþáûå ïàðàìåòðû âñåãäà áóäóò íåäîñòàòî÷íûìè.
Ïðîñòûå áåñåäû íèêîãäà íå ïîìîãàþò, ëþáûå äîâîäû ðàçáèâàþòñÿ î ôàíàòèçì. Ðàçãîâàðèâàòü õîòü è áåñïîëåçíî, íî ïðè ëå÷åíèè — íóæíî, íî ïðè ëå÷åíèè òàáëåòêàìè, è, æåëàòåëüíî, ñ ïñèõèàòðàìè è ïñèõîòåðàïåâòàìè. Ñ òåìè, êòî õîòü è íå èçíóòðè, íî çíàåò âñ¸ î òâîåé áîëåçíè. Áåñåäû ñ ðîäíûìè — ïðîñòîé ôàðñ, îíè ñòàâÿò ñåáå ãàëî÷êó «ÿ ñäåëàë âñ¸, ÷òî ìîã, à îíà ïðîñòî òóïàÿ», à áîëüíîé ëèøü ñèëüíåå óãëóáëÿåòñÿ â ñâîþ âåðó.
Òàê æå, õèìèþ ìîçãà è ñèëüíåéøèå íàðóøåíèÿ â ïñèõèêå íåâîçìîæíî ïîáîðîòü ïðîñòûì óñèëèåì âîëè. Ñòðàõ åäû, ñòðàõ ïîïðàâèòüñÿ, ïîñòîÿííîå íåäîâîëüñòâî ñîáîé, âíåøíèå ïðîáëåìû, êîòîðûå ïîäïèòûâàþò âíóòðåííèõ äåìîíîâ, êîìïëåêñ íåïîëíîöåííîñòè, ñîòíè äðóãèõ ïðîÿâëåíèé áîëåçíè — ïîðîé ýòè ôàêòîðû íåâîçìîæíî ïîáåäèòü. Ïîýòîìó ïðèíÿòî ñ÷èòàòü, ÷òî ïîëíîñòüþ îò àíîðåêñèè èçëå÷èòüñÿ íåâîçìîæíî. Ñêîëüêî áû ëåò íè ïðîøëî, íî ïîðîé âñïîìèíàåøü î âðåìåíàõ îáîñòðåíèÿ — è ýòî êàæåòñÿ íåêèì ñëàäêèì, ìàíÿùèì àäîì.
ß ïðåêðàñíî ïîíèìàþ, ÷òî æèâó â áåñêîíå÷íîì àäó, íî îñòàíîâèòü ýòî óæå íå ìîãó.
Àíîðåêñèÿ çàìåøàåò ñîáîé âñ¸. Îíà ïðîíèêàåò âî âñå ñôåðû æèçíè. Äðóçüÿ îòñåèâàþòñÿ èç-çà äåïðåññèé è èñòåðèê íà ôîíå íåðâíîãî èñòîùåíèÿ, ðàáîòàòü ïîðîé ñòàíîâèòñÿ íåâîçìîæíûì, òàê êàê ïîëíîñòüþ îòñóòñòâóþò ñèëû, ïðè ýòîì ñòðàäàåò ïàìÿòü, âíèìàòåëüíîñòü, ìûñëèòåëüíûå ôóíêöèè, ñîí, àáñîëþòíî âñ¸. Êðîøàòñÿ çóáû — ó ìåíÿ ðàñêðîøèëîñü ïÿòü; âûïàäàþò âîëîñû — ïîòåðÿëà çà ÷åòûðå ãîäà äâå òðåòè âîëîñ; ñòðàäàþò âñå îðãàíû è ñèñòåìû.
Âñå èíòåðåñû è õîááè çàìåíÿþòñÿ îäíèì — êàëîðèÿìè è âåñîì. Ïîñòîÿííûé êàëüêóëÿòîð â ãîëîâå íå äà¸ò ïîêîÿ, âñå ìûñëè ëèøü î åäå, âåñå, ïîõóäåíèè, íåâîçìîæíî êîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà ÷¸ì-òî, êðîìå ýòîãî.
Ñâîþ èñòîðèþ ÿ îïèñàëà áåç îñîáûõ óæàñíûõ ïîäðîáíîñòåé, ìàêñèìàëüíî ìÿãêî è áåç íàñòîÿùåé æåñòè.
Êðèòè÷åñêèì ìûøëåíèåì ÿ ïîíèìàþ, ÷òî ãëóáîêî áîëüíà è íåíîðìàëüíà, çíàþ âñå ïóòè âûõîäà èç ýòîé ñèòóàöèè, íî óæå ïðîñòî íå õî÷ó ýòîãî äåëàòü. ß ïîòåðÿëà âñ¸, êðîìå åäèíñòâåííîé öåëè — ïîõóäåòü. Íè÷òî íå ïðèíîñèò ðàäîñòü. Íåíàâèæó ñåáÿ. Íå èñïûòûâàþ ñâåòëûõ ýìîöèé. Ñèëüíî ïîñòðàäàëà ïàìÿòü — çàáûâàþ ïðîñòûå ñëîâà è ïîíÿòèÿ, ìíîæåñòâî ïîäðîáíîñòåé èç æèçíè ïðîñòî ñò¸ðëîñü. Íèçêîå äàâëåíèå, ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì, æåëóäêîì, ðåïðîäóêòèâíîé ñèñòåìîé. Ñïëþ ëèøü íà âûïèñàííûõ ìíå íåéðîëåïòèêàõ, æèâó íà êó÷å òàáëåòîê.
È êîãäà ÿ íàïîìèíàþ ìàòåðè, ÷òî îíà èçäåâàëàñü íàäî ìíîé, îíà ýòî íàìåðòâî îòðèöàåò. Ãîâîðèò, ÷òî òàêîãî íå áûëî, ÷òî ÿ âñ¸ âûäóìàëà, ÷òî ÿ íåíîðìàëüíàÿ.
Ñàìîå ñëîæíîå — ýòî ïîíèìàòü, ÷òî âñ¸ ýòî áûëî è ÿ íå ñïÿòèëà. Õîòü è íå íàðî÷íûé, íî ãàçëàéòèíã, ìîæåò äåéñòâèòåëüíî ñâåñòè ñ óìà è ïîäîðâàòü ÷óâñòâî ðåàëüíîñòè.
Óâû, íî ýòî íå èñòîðèÿ èñöåëåíèÿ. ß ïîíèìàþ, ÷òî ïîòîíó â òîííå êðèòèêè è ìèíóñîâ, íî, ìîæåò, ìîÿ èñòîðèÿ ïîìîæåò êîìó-òî ñïàñòè áëèçêîãî ÷åëîâåêà, èëè íå óòîíóòü ñàìîìó.
Источник
Мамам анорексичек посвящается!
Я часто слышу от мам «Как мне вести себя с дочерью?» При этом, чаще всего, у меня нет готового ответа для таких мам. Мне трудно себя поставить на место родителя, когда твой любимый человек доводит себя до смерти и ты не знаешь что делать, т.к. все известные методы уже перепробованы и они не работают.
В этой статье попробую дать общий план действий, если ваша дочь уже заболела анорексией. Исходя из анализа причин возникновения анорексии, которые описаны здесь, я могу дать советы по снижению тревоги у дочери.
Хочу сразу определиться с понятиями.
Заботиться о ребенке — это СНАЧАЛА спрашиваем, что ребенку надо, ПОТОМ делаем то, что ему надо.
Контроль за ребенком — это СНАЧАЛА делаем что-нибудь хорошее, ПОТОМ предлагаем ребенку принять это хорошее (еда, отдых, вещи, учеба, занятия).
Еще раз обращу внимание, что Забота — это СНАЧАЛА спрашиваем, что надо и надо ли, и только потом делаем то, что надо. Контроль — сначала делаем, потом предлагаем. Разница принципиальная, даже если делаем одно и то же. В Заботе у ребенка есть возможность выбора и принятия решения, во втором случае выбора нет, т.к. отказавшись ребенок расстроит (обесценит) маму, чего делать он не любит.
Если вы решили взять болезнь дочери под свой контроль, то предположу, что ваш контроль на этом не ограничивается, а происходит и в других сферах. Например, это может выражаться в постоянном предложении дочери вариантов что ей делать, и как ей жить. Нет сомнения, что этот контроль происходит из-за вашего желания помочь. Предлагая готовые варианты правильных решений вы:
- Понижаете самооценку дочери. Ставите ее в недееспособное состояние, т.к. вы на подсознательном уровне транслируете ей, что она ничего не может, недееспособна, маленькая и не способна пока принимать на себя ответственность за принятые решения. Вспомните, как ваша мама с вами поступает также и как соглашаетесь это терпеть, «чтобы не расстраивать маму» («это полезно», «не делать бессмысленно»).
- Свою тревогу перекладываете на дочь. Просто попробуйте неделю ее не контролировать, вы не будите знать что с ней, что она есть, с кем общается. Ваша тревога зашкалит, а как только начнете контролировать дочь — ваша тревога уменьшится. Значит есть причинно-следственная связь.
- Забираете у дочери возможность попробовать взять ответственность за свои решения, возможность совершить ошибки и сделать выводы.
- Забираете возможность опереться на свои чувства, эмоции и желания. В результате дочь вынуждена замораживать свои чувства и становиться «Снежной Королевой». Что является одной из причин анорексии.
Следовательно, первое, что надо перестать делать — это контролировать ребенка! Конечно, если масса тела меньше Конечно, исключением является слишком низкий индекс массы тела, менее 15. В этом случае необходимо регулярно контролировать питание, и контролировать только питание!
Второе, необходимо быть готовой всегда помочь ребенку, но только если он попросит вас об этом. Самим не напрашиваться! Что это значит? Надо, прежде всего, любить и принимать свою дочь, но не принимать её болезнь и отказ от еды. Ее необходимо принимать как дочь, что она имеет право на существование такой какая она есть, что она имеет право на любовь мамы, на её обнимашки, на ее поцелуи, на ее поддержку. Девушки, болеющие анорексией особо остро нуждается во внимании и поддержке, в любви и заботе. но здесь обязательно надо разграничивать заботу и контроль. Контроль это когда вы что-то делаете вашему ребенку, а потом спрашиваем, почему он не пользуется тем, что ему дали, почему ему не интересно то, что мы для него сделали? А забота это когда мы сначала спрашиваем, что надо нашему ребёнку, причём спрашиваем его с заботливым тоном, чего ты хочешь? И только после этого даём ему то, чего он хочет или делаем то, что он хочет. Конечно, здесь надо обязательно соблюдать безопасность вашего ребёнка, если у него опасный вес, то ему нельзя давать свободу, если уверены, что ребенок будет отказываться от еды. Но можно давать свободу в виде выбора, как он будет питаться чтобы съесть определенное количество калорий, ориентировочно не менее 1500 ккал. в день.
Третье. Самой проявлять свои чувства (даже когда они маленькие) злости, горя, бессилия, стыда, радости. Говорить об этом с ребенком. И тогда ребенок, глядя на вас (не слушая нотации, а глядя на вас) начнет сам проявлять свои замороженные негативные эмоции. Эмоции — это телесный ответ нашего организма на внешние воздействия в настоящем или прошлом.
Самый идеальный вариант — это когда вы ребёнку разрешите все контролировать самому, кроме еды, и при этом давать много поддержки, любви, заботы и принятия, а также достаточное количество телесных контактов. Но, если индекс массы тела ниже 15, и когда снижение массы тела уже становится опасным, тогда необходимо контролировать прием пищи, но только прием пищи. Но тогда встает другой вопрос насколько это возможно вам, если вы сами не можете разрешить вашему ребенку жить своей жизнью разрешите вашему ребенку контролировать самому свое поведение?
Мама, которая контролировала ребенка все прошлые годы самостоятельно, очень трудно отказаться теперь от контроля за дочерью, когда есть большая опасность здоровью. Из моего опыта, родители, часто посылают ребенка к психологу, чтобы у психолога дочь получала любовь и забота, а не у родителей. Поэтому, чаще всего такое поведение родителей не помогает лечению, а усугубляет болезнь дочери, и делает малоэффективным лечение психолога.
Соблюдая эти простые правила вы достаточно быстро увидите изменения, которые начнут происходить с вашей дочерью. Успехов вам! Напишите ваши комментарии, что получилось.
Источник
Âñòóïëåíèÿ âñåãäà áûëè ìîåé ñëàáîé ñòîðîíîé.
Ïî æèçíè ÿ áûëà ïñèõè÷åñêè ñëàáîé äåâî÷êîé. Òâîð÷åñêîé, ìå÷òàòåëüíîé, íî ïðè ýòîì — ñ òâ¸ðäîé æèçíåííîé ïîçèöèåé. Îäíîé èç ýòèõ ïîçèöèé áûëî èñêðåííåå ïðåçðåíèå ê àíîðåêñè÷êàì è îñîáàì, èñòÿçàþùèì ñåáÿ äèåòàìè.
Íî, êàê ãîâîðèë Êèíã — Áîã ëþáèò, êîãäà ÷åëîâåê íàðóøàåò êëÿòâó.
Ñðàçó ðàçâåþ ìèô î êîððåëÿöèè óðîâíÿ æèçíè è àíîðåêñèè — çàáîëåòü ìîæåò ëþáîé.  äåòñòâå ìû ñ ìàìîé ÷àñòî ãîëîäàëè, âêóñíàÿ åäà áûëà ñðîäíè êðàñèâîé ëåãåíäå, òàê ÷òî ê åäå ó ìåíÿ ñôîðìèðîâàëîñü îäíîçíà÷íîå îòíîøåíèå — åñòü ëþáîé öåíîé âñ¸ è ñðàçó, ïîêà îíî ïåðåäî ìíîé.  õîðîøèå ïåðèîäû æèçíè ÿ âûãëÿäåëà çäîðîâûì ðåá¸íêîì, â ïëîõèå — áûëà àêòèâíûì, íî ïå÷àëüíûì ñêåëåòîì. Ïîýòîìó, çíàÿ öåíó åäå, ÿ íåíàâèäåëà òåõ, êòî îò íå¸ äîáðîâîëüíî îòêàçûâàëñÿ.
Âñ¸ íà÷àëîñü â ñåìíàäöàòü ëåò. Íà ôîíå òÿæåëîé äåïðåññèè è ñ ïîñòîÿííûì ïðèñóòñòâèåì åäû, ÿ íàáðàëà äî 79 êèëîãðàìì íà 162 ñàíòèìåòðà ðîñòà. Ìîÿ ãîðÿ÷î îáîæàåìàÿ ìàòü íà÷àëà íàäî ìíîé èçäåâàòüñÿ. Áóäó÷è âñåãäà òîùåé, ñïîðòèâíîé è êðàñèâîé, îíà íå ìîãëà âûíîñèòü ìîé ïîçîð.
Äëèëîñü ýòî íåñêîëüêî ìåñÿöåâ, ñ èñòåðèêàìè è äèêîé íåíàâèñòüþ ê ñåáå ÿ òî íà÷èíàëà õóäåòü, òî áðîñàëà, à èçäåâàòåëüñòâà ïðîäîëæàëèñü è îæåñòî÷àëèñü. Òåïåðü îíè êàñàëèñü íå òîëüêî âíåøíåãî âèäà, íî è ñèëû âîëè, îíà â ïîäðîáíîñòÿõ îïèñûâàëà ìíå íå òîëüêî òî, íàñêîëüêî ÿ æèðíàÿ, íî åù¸ è íàñêîëüêî ÿ æàëêàÿ.
 îäèí ìîìåíò ÿ ñëó÷àéíî íàòîëêíóëàñü íà îäíó èç áåñ÷èñëåííûõ ãðóïï îá àíîðåêñèè. ß ÷èòàëà âçàõë¸á, ñî çäîðîâûì îòâðàùåíèåì, íî òà ãðóïïà, à ïîòîì è âòîðàÿ, òðåòüÿ, äåñÿòàÿ… ìîòèâèðîâàëà ìåíÿ äî íåâåðîÿòíîãî. ß ãîâîðèëà ñåáå — ýòî âñ¸ áðåä, âñ¸ ðàäè ìîòèâàöèè, ÿ íå ñòàíó òàêîé, ÿ æå íîðìàëüíàÿ, ïðîñòî íåìíîæêî ìîòèâàöèè, ÿ âåäü ñìîãó, ñìîãó.
È ñëåäóþùóþ íåäåëþ åëà ïî êðîøå÷íîìó áëþäöó îâîùåé â äåíü
Àíîðåêñèÿ èçíóòðè ñðàâíèìà ëèøü ñ íàðêîìàíèåé — ñòîèò ïîïðîáîâàòü õîòü ðàç, è ýòî íèêîãäà òåáÿ íå îòïóñòèò.
Áåñêîíå÷íîå ÷óâñòâî ýéôîðèè, ëåãêîñòü, ãîëîâîêðóæåíèå, îùóùåíèå äîëãîæäàííîé ïîáåäû — âñ¸ ýòî îïüÿíÿåò è ïîäñàæèâàåò.
Ãîâîðÿò, ÷òî àíîðåêñèÿ — áîëåçíü ïåðôåêöèîíèñòîâ. Íåò. ß âñåãäà áûëà ñòðàøíîé ðàçäîëáàéêîé, áåçîòâåòñòâåííîé, ðåäêî äîâîäèëà ÷òî-òî äî êîíöà. Ýòî ìíå íå ïîìåøàëî çàáîëåòü.
ß ñòàëà íàäðûâàòü ñåáÿ íåðåàëüíûìè ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè, øàòàëàñü îò ñëàáîñòè, ìèð êàçàëñÿ ñâåòëûì è ðàäîñòíûì, à âåñ íà÷àë óõîäèòü.
È äà, ÷åì ñèëüíåå ãîëîäàåøü, òåì ñèëüíåå ýòà ýéôîðèÿ. Ýòî â áóêâàëüíîì ñìûñëå ñòàíîâèòñÿ íàðêîòèêîì. Îòêàçàòüñÿ îò ýòîãî íàâñåãäà ñëèøêîì ÷àñòî ñòàíîâèòñÿ íåâîçìîæíûì.
Ñëåäóþùåé ñòàäèåé ñòàëà áóëèìèÿ èç-çà ìîåãî íåâîçìîæíîãî ñòðåìëåíèÿ ê åäå. Íî ïîáåæäàëè ãîëîäîâêè, è çà ÷åòûðå ìåñÿöà ÿ ñêèíóëà 27 êèëîãðàìì.
Íà ïÿòèäåñÿòè äâóõ ÿ âûíóæäåííî îñòàíîâèëàñü — ìåíÿ ïåðåñòàëè óçíàâàòü íà óëèöå, äàæå ïîñëå øåñòè äíåé ãîëîäà âåñ ïî÷òè íå óõîäèë, ìàòü íà÷àëà áèòü òðåâîãó è îðàòü, ÷òî ÿ äîëáàíóòàÿ àíîðåêñè÷êà.
 òî âðåìÿ ÿ óæå çíàëà êàëîðèéíîñòü ëþáîé åäû, â óìå ñôîðìèðîâàëñÿ êàëüêóëÿòîð êàëîðèé, à ñòðàõ õîòü íåìíîãî ïîïðàâèòüñÿ ïîáåäèë íàä ñòðàõîì óìåðåòü.
Ñëåäóþùèå äåâÿòü ìåñÿöåâ ïðîøëè â áåñêîíå÷íîé ïîãîíå çà óäåðæàíèåì âåñà. Áóëèìèÿ îáîñòðèëàñü, ÿ âûçûâàëà ðâîòó ïî äåñÿòü-äâåíàäöàòü ðàç â äåíü, ñàäèëàñü íà ãîëîäîâêè, ñðûâàëàñü, è â èòîãå íàáðàëà äî øåñòèäåñÿòè.
 òî âðåìÿ ÿ ïîçíàêîìèëàñü ñî ñâîèì áóäóùèì ìóæåì, è ïîÿâèëàñü íîâàÿ ìîòèâàöèÿ — áûòü êðàñèâîé ðàäè íåãî.  õîä ïîø¸ë ñóõîé ãîëîä, èíîãäà òîøíèëî êðîâüþ, áèñàêîäèë ñòàë äðóãîì. Êîãäà êî ìíå èç äðóãîãî ãîðîäà ïðèåõàë ëþáèìûé, ÿ ïîäñåëà íà òàáëåòêè. Ñíà÷àëà êîêòåéëü ÝÊÎ — ýôåäðèí-êîôåèí-àñïèðèí. ß ðàäîâàëàñü æèçíè, õóäåëà, íî ñåðäöå ðàáîòàëî ñ ïåðåáîÿìè, êîëîòèë ñòðàøíûé òðåìîð, à çðà÷êè ãîòîâû áûëè âçîðâàòüñÿ. Ìíå åù¸ ãîä ñíèëèñü êîøìàðû îá ýòèõ æóòêèõ ðàñøèðåííûõ çðà÷êàõ.
Ïîòîì â äåëî ïîø¸ë ôëóîêñåòèí. ß ïàäàëà â îáìîðîêè, ïóëüñ îïóñêàëñÿ äî ñîðîêà, ïîñòîÿííî ðåçàëà ñåáÿ èç-çà ðåçêèõ ñêà÷êîâ íàñòðîåíèÿ è èñòåðèê. Ýòî áûëî ñòðàøíîå âðåìÿ. Ïîòîì ÿ ïðè ìóæå ïîéìàëà ýïèëåïòè÷åñêèé ïðèïàäîê, îí ìåíÿ îòêà÷àë, íî ïîñëå ýòîãî âûêèíóë âñå òàáëåòêè. È çàñòàâèë åñòü.
Íà÷àëñÿ ïåðèîä áóëèìèè, ïîòîì ÿ ïîïðîáîâàëà ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ìàëåíüêèìè ïîðöèÿìè — è íàáðàëà äî 65.
Ïîñëå îí óåõàë íà ïðàêòèêó îò èíñòèòóòà, ÿ îñòàëàñü îäíà è ìåíÿ ïåðåñòàëè êîíòðîëèðîâàòü. Íà÷àëàñü äåïðåññèÿ, âïëîòü äî ïñèõîçà. Íåñêîëüêî íåäåëü òàê è îñòàëèñü âû÷åðêíóòûìè èç æèçíè — ïîìíþ ëèøü, ÷òî èíîãäà âûõîäèëà çà åäîé, ëîâèëà ãàëëþöèíàöèè, èç ÷óâñòâà âðåìåíè ïðîïàäàëè öåëûå ÷àñû.
Ñ òåõ ïîð ÿ òàê è íå îïðàâèëàñü. Ïåðåñòàëà ÷óâñòâîâàòü êàêèå-ëèáî ñâåòëûå ýìîöèè, íåäåëÿìè íå âûõîäèëà èç äîìà, ïèëà, òàê êàê ïî÷òè êàæäûé äåíü âîçíèêàëî ÷óâñòâî, ÷òî ÿ åãî íå ñìîãó ïåðåæèòü. Ïðîñòî íå ñìîãó, íàñòîëüêî ñèëüíûìè áûëè òîñêà, îò÷àÿíèå, áåññìûñëåííîñòü ñóùåñòâîâàíèÿ.
Ïîòîì ÿ ðåøèëà çàâåñòè äíåâíèê ïèòàíèÿ â îäíîì èç àíî-ïàáëèêîâ, è ýòî ñòàëî ïîñëåäíèì øàãîì çà ãðàíü. ß íà÷àëà êóðèòü, ÷òîáû íå åñòü; æèëà íà äâåñòè êàëîðèé â äåíü, è õóäåëà, õóäåëà, õóäåëà, è âñ¸ ñèëüíåå ïîãðóæàëàñü â äåïðåññèþ. Êàæäàÿ íîâàÿ ïîáåäà áûëà íåäîñòàòî÷íîé. ß óæå òðåòèé ãîä íåíàâèäåëà ñåáÿ è ñâîé æèð, áåçâîëüíîñòü, íåâîçìîæíîñòü ÷òî-ëèáî èçìåíèòü èëè èçìåíèòüñÿ ñàìîé.
Ê ïñèõèàòðó ÿ âïåðâûå ïîïàëà ïðè âåñå â 42 êèëîãðàììà. Îíà ñêàçàëà, ÷òî åù¸ ïàðà êèëî — è ìåíÿ áû óâåçëè â ðåàíèìàöèþ. Õà.
Äî ýòîãî ìîìåíòà ÿ áûëà óâåðåíà, ÷òî ó ìåíÿ âñåãî-òî áóëèìèÿ. Áîëåòü àíîðåêñèåé â ìî¸ì ìèðå «áàáî÷åê» áûëî ýëèòíûì. Åäèíèöû ðåàëüíî çàïîëó÷àëè ýòîò äèàãíîç, îñòàëüíûå æå èì ïðîñòî çàâèäîâàëè.
Íî ìíå äèàãíîñòèðîâàëè íåðâíóþ àíîðåêñèþ, äåïðåññèþ è ìíîãî÷èñëåííûå ïñèõè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà, êîðíè êîòîðûõ âåëè åù¸ èç äåòñòâà.
Òîãäà ÿ âïåðâûå ïîïàëà â ÎÏÑ — îòäåëåíèå ïîãðàíè÷íûõ ñîñòîÿíèé. Ïî ñðàâíåíèþ ñ îñòðûì îòäåëåíèåì, ýòî áûë ñàíàòîðèé — êîíòðîëü ëèøü â ïðè¸ìå òàáëåòîê, ñâîáîäíûé âõîä è âûõîä, ñâîáîäíûå ïîñåùåíèÿ, âîçìîæíîñòü ãóëÿòü ïî îêðåñòíîñòÿì, õîäèòü â ìàãàçèí, íà ðûíîê â ïàðå êèëîìåòðîâ îòòóäà. Çà âåùàìè íèêòî îñîáî íå ñëåäèë, è ìû ñïîêîéíî ïðîíîñèëè íîæíèöû, áðèòâû, ëþáóþ êîñìåòèêó. Î÷åíü äîáðûå ìåäñ¸ñòðû, êîòîðûå äåéñòâèòåëüíî âêëàäûâàëè ñâîè ñèëû è äóøó â ïàöèåíòîâ. Äà è ëþäè òàì ëåæàëè, íà ñàìîì äåëå, äóøåâíûå è èíòåðåñíûå. ß ñî ìíîãèìè òàì ïîçíàêîìèëàñü, íàêîíåö-òî íàó÷èëàñü — õîòü è ïîä òàáëåòêàìè — ãîâîðèòü ñ ëþäüìè. Äî ýòîãî ÿ ìîãëà ãîâîðèòü ëèøü ñ áëèçêèìè, äàæå â ìàãàçèíàõ áîÿëàñü îòâåòèòü «äà» íà âîïðîñ, íóæåí ëè ïàêåò.
Ïîçæå, ÿ, íàâåðíîå, ñìîãó äàæå ðàññêàçàòü î íåêîòîðûõ èç òåõ ëþäåé.
Âûïèñàâøèñü, ÿ ñíîâà ïîïàëà â ÎÏÑ ÷åðåç äâå íåäåëè. Äåïðåññèþ íå âûëå÷èëè, âåñ â ñòàöèîíàðå óïàë äî 38 êèëîãðàìì, äîìà ìåíÿ êîðìèëè íàñèëüíî, èçäåâàëèñü íàä ìîåé áîëåçíüþ, è ÿ ñáåæàëà îáðàòíî.
Èç ÎÏÑ ÿ ïîïàëà â îñòðîå îòäåëåíèå. Äà, äëÿ áóéíûõ è îïàñíûõ. Ýòî ñîâåðøåííî èíàÿ, ñòðàøíàÿ èñòîðèÿ. Âûòàùèëè ìåíÿ îòòóäà ÷óäîì, òàê êàê âûïóñêàòü ìåíÿ íèêòî íå ñîáèðàëñÿ.
Ïîñëå âñåõ óæàñîâ îñòðîãî îòäåëåíèÿ äåïðåññèÿ îáîñòðèëàñü. Ïåðåæèòü òå íåäåëè è íå ñëîìàòüñÿ áûëî íåâîçìîæíûì. ß ñëîìàëàñü. Îêîí÷àòåëüíî. Íî òàì ÿ ïîïðàâèëàñü äî 50 êèëîãðàìì, è êîãäà ïî âûõîäó ÿ ïîñìîòðåëà â çåðêàëî — ðàçðûäàëàñü. Ñêèíóòü óäàëîñü ëèøü íåìíîãî, òàê êàê äàæå ïîõóäåíèå ïîòåðÿëî ñìûñë.
Ëèøü ìåñÿöû ñïóñòÿ ÿ ñìîãëà íåìíîãî îïðàâèòüñÿ — â äåêàáðå 2017 íàøëà ïåðâóþ â æèçíè, õîòü è õðåíîâóþ, ðàáîòó, âëèëàñü â êîëëåêòèâ, ïîÿâèëèñü ïîäðóãè.
 ÿíâàðå áûëà ïîïûòêà ñóèöèäà, ìåíÿ îòêà÷èâàëè â ðåàíèìàöèè ñóòêè, à ïîòîì, êàê ñàìîóáèéöó, êèíóëè âíîâü â îñòðîå îòäåëåíèå.
 ýòîò ðàç áûëî ëåã÷å — ìíîé çàíèìàëèñü ëó÷øèå ïñèõèàòðû ãîðîäà, âåëè ÷àñîâûå áåñåäû, âíèêàëè â ïîëîæåíèå è ñîñòîÿíèå, íàçíà÷èëè äåéñòâèòåëüíî õîðîøèå, ñèëüíûå ïðåïàðàòû. Ê ñåðåäèíå ôåâðàëÿ ÿ îæèëà, õîòü íåìíîãî ïî÷óâñòâîâàëà âêóñ ê æèçíè è ìåíÿ óñïåøíî âûïèñàëè.
Âñêîðå, íåñìîòðÿ íà òàáëåòêè, äåïðåññèÿ âíîâü îáîñòðèëàñü, è ÿ óïàëà íà äíî ýòîé æèçíè.
Ãäå è ïðåáûâàþ ïîíûíå.
Íûíåøíèé âåñ — 47 êèëîãðàìì, è ïîðîé ÿ íå ìîãó çàñòàâèòü ñåáÿ âûéòè íà óëèöó, òàê êàê ñ÷èòàþ ñåáÿ ñëèøêîì æèðíîé.
 õóäøèå ïåðèîäû ìîé äíåâíîé ïà¸ê ñîñòîÿë èç êîôå, ïàðû ñòàêàíîâ êåôèðà, êëåò÷àòêè, ïîäñëàñòèòåëåé ñ íóëåâîé êàëîðèéíîñòüþ, êîëû çåðî. Èíîãäà ÿáëîêî. Èëè àïåëüñèí. Èëè ïàðà ëèñòîâ ñàëàòà. Èíîãäà íè÷åãî.
Õîòü àíîðåêñèÿ — ýòî è ïñèõè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî, áîëåçíü òåò-à-òåò ñ ÷åëîâåêîì, íî âñ¸ âñåãäà íà÷èíàåòñÿ èçâíå. Ó êàæäîé äåâóøêè èç ìîåãî êðóãà îáùåíèÿ â àíî-ïàáëèêàõ èñòîðèÿ âñåãäà íà÷èíàëàñü îäèíàêîâî — ìåíÿ íàçâàëè òîëñòîé. Ìàòü, ïàðåíü, îäíîêëàññíèêè. Íåâàæíî, êòî.
Îáû÷íî ýòî äîâîëüíî îäèíîêèå äåâóøêè/äåâî÷êè áåç âñÿ÷åñêîé ïîääåðæêè è ïîíèìàíèÿ ñî ñòîðîíû, è îñòàâøèñü íàåäèíå ñ ýòèì âíåçàïíûì êîìïëåêñîì, îíè ëîìàþòñÿ. ß ÷èòàëà ñîòíè ðåàëüíûõ èñòîðèé, è âñå îíè íà÷èíàëèñü ñ îäíîãî.
Àíîðåêñèÿ — áîëåçíü íå òîëüêî ðàçóìà, íî è òåëà. È ýòî âûðàæàåòñÿ íå òîëüêî â õóäîáå. Ñî âðåìåíåì ïðîñòî ìåíÿþòñÿ õèìè÷åñêèå ïðîöåññû â ìîçãó, è ñèòóàöèÿ îáîñòðÿåòñÿ â òûñÿ÷è ðàç. Ïîñëå ýòîãî îñòàíîâèòüñÿ ïî÷òè íåâîçìîæíî.
È íà ñàìîì äåëå, àïïåòèò ïðîïàäàåò ó íåìíîãèõ. Îñíîâíûì ñòàíîâèòñÿ ïàíè÷åñêèé ñòðàõ åäû, ñòðàõ ëèøíèõ êàëîðèé. Äàæå æâà÷êà áåç ñàõàðà ñòàíîâèòñÿ ñëèøêîì êàëîðèéíîé, èíîãäà çàïðåùàåøü ñåáå ïèòü ÷àé èëè êîôå ñ ìîëîêîì, äàæå êàïóñòà ñòàíîâèòñÿ ïèðîì âî âðåìÿ ÷óìû.
Ýôôåêò èñêðèâë¸ííîãî çåðêàëà äîáàâëÿåò â êàðìó ñòðàäàíèé. Äàæå áóäó÷è õóäîé, òû íå ïîíèìàåøü ýòîãî. Èëè ïîíèìàåøü, êðàåì ñîçíàíèÿ, íî ýòî íè÷åãî íå ìåíÿåò — ëþáûå ïàðàìåòðû âñåãäà áóäóò íåäîñòàòî÷íûìè.
Ïðîñòûå áåñåäû íèêîãäà íå ïîìîãàþò, ëþáûå äîâîäû ðàçáèâàþòñÿ î ôàíàòèçì. Ðàçãîâàðèâàòü õîòü è áåñïîëåçíî, íî ïðè ëå÷åíèè — íóæíî, íî ïðè ëå÷åíèè òàáëåòêàìè, è, æåëàòåëüíî, ñ ïñèõèàòðàìè è ïñèõîòåðàïåâòàìè. Ñ òåìè, êòî õîòü è íå èçíóòðè, íî çíàåò âñ¸ î òâîåé áîëåçíè. Áåñåäû ñ ðîäíûìè — ïðîñòîé ôàðñ, îíè ñòàâÿò ñåáå ãàëî÷êó «ÿ ñäåëàë âñ¸, ÷òî ìîã, à îíà ïðîñòî òóïàÿ», à áîëüíîé ëèøü ñèëüíåå óãëóáëÿåòñÿ â ñâîþ âåðó.
Òàê æå, õèìèþ ìîçãà è ñèëüíåéøèå íàðóøåíèÿ â ïñèõèêå íåâîçìîæíî ïîáîðîòü ïðîñòûì óñèëèåì âîëè. Ñòðàõ åäû, ñòðàõ ïîïðàâèòüñÿ, ïîñòîÿííîå íåäîâîëüñòâî ñîáîé, âíåøíèå ïðîáëåìû, êîòîðûå ïîäïèòûâàþò âíóòðåííèõ äåìîíîâ, êîìïëåêñ íåïîëíîöåííîñòè, ñîòíè äðóãèõ ïðîÿâëåíèé áîëåçíè — ïîðîé ýòè ôàêòîðû íåâîçìîæíî ïîáåäèòü. Ïîýòîìó ïðèíÿòî ñ÷èòàòü, ÷òî ïîëíîñòüþ îò àíîðåêñèè èçëå÷èòüñÿ íåâîçìîæíî. Ñêîëüêî áû ëåò íè ïðîøëî, íî ïîðîé âñïîìèíàåøü î âðåìåíàõ îáîñòðåíèÿ — è ýòî êàæåòñÿ íåêèì ñëàäêèì, ìàíÿùèì àäîì.
ß ïðåêðàñíî ïîíèìàþ, ÷òî æèâó â áåñêîíå÷íîì àäó, íî îñòàíîâèòü ýòî óæå íå ìîãó.
Àíîðåêñèÿ çàìåøàåò ñîáîé âñ¸. Îíà ïðîíèêàåò âî âñå ñôåðû æèçíè. Äðóçüÿ îòñåèâàþòñÿ èç-çà äåïðåññèé è èñòåðèê íà ôîíå íåðâíîãî èñòîùåíèÿ, ðàáîòàòü ïîðîé ñòàíîâèòñÿ íåâîçìîæíûì, òàê êàê ïîëíîñòüþ îòñóòñòâóþò ñèëû, ïðè ýòîì ñòðàäàåò ïàìÿòü, âíèìàòåëüíîñòü, ìûñëèòåëüíûå ôóíêöèè, ñîí, àáñîëþòíî âñ¸. Êðîøàòñÿ çóáû — ó ìåíÿ ðàñêðîøèëîñü ïÿòü; âûïàäàþò âîëîñû — ïîòåðÿëà çà ÷åòûðå ãîäà äâå òðåòè âîëîñ; ñòðàäàþò âñå îðãàíû è ñèñòåìû.
Âñå èíòåðåñû è õîááè çàìåíÿþòñÿ îäíèì — êàëîðèÿìè è âåñîì. Ïîñòîÿííûé êàëüêóëÿòîð â ãîëîâå íå äà¸ò ïîêîÿ, âñå ìûñëè ëèøü î åäå, âåñå, ïîõóäåíèè, íåâîçìîæíî êîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà ÷¸ì-òî, êðîìå ýòîãî.
Ñâîþ èñòîðèþ ÿ îïèñàëà áåç îñîáûõ óæàñíûõ ïîäðîáíîñòåé, ìàêñèìàëüíî ìÿãêî è áåç íàñòîÿùåé æåñòè.
Êðèòè÷åñêèì ìûøëåíèåì ÿ ïîíèìàþ, ÷òî ãëóáîêî áîëüíà è íåíîðìàëüíà, çíàþ âñå ïóòè âûõîäà èç ýòîé ñèòóàöèè, íî óæå ïðîñòî íå õî÷ó ýòîãî äåëàòü. ß ïîòåðÿëà âñ¸, êðîìå åäèíñòâåííîé öåëè — ïîõóäåòü. Íè÷òî íå ïðèíîñèò ðàäîñòü. Íåíàâèæó ñåáÿ. Íå èñïûòûâàþ ñâåòëûõ ýìîöèé. Ñèëüíî ïîñòðàäàëà ïàìÿòü — çàáûâàþ ïðîñòûå ñëîâà è ïîíÿòèÿ, ìíîæåñòâî ïîäðîáíîñòåé èç æèçíè ïðîñòî ñò¸ðëîñü. Íèçêîå äàâëåíèå, ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì, æåëóäêîì, ðåïðîäóêòèâíîé ñèñòåìîé. Ñïëþ ëèøü íà âûïèñàííûõ ìíå íåéðîëåïòèêàõ, æèâó íà êó÷å òàáëåòîê.
È êîãäà ÿ íàïîìèíàþ ìàòåðè, ÷òî îíà èçäåâàëàñü íàäî ìíîé, îíà ýòî íàìåðòâî îòðèöàåò. Ãîâîðèò, ÷òî òàêîãî íå áûëî, ÷òî ÿ âñ¸ âûäóìàëà, ÷òî ÿ íåíîðìàëüíàÿ.
Ñàìîå ñëîæíîå — ýòî ïîíèìàòü, ÷òî âñ¸ ýòî áûëî è ÿ íå ñïÿòèëà. Õîòü è íå íàðî÷íûé, íî ãàçëàéòèíã, ìîæåò äåéñòâèòåëüíî ñâåñòè ñ óìà è ïîäîðâàòü ÷óâñòâî ðåàëüíîñòè.
Óâû, íî ýòî íå èñòîðèÿ èñöåëåíèÿ. ß ïîíèìàþ, ÷òî ïîòîíó â òîííå êðèòèêè è ìèíóñîâ, íî, ìîæåò, ìîÿ èñòîðèÿ ïîìîæåò êîìó-òî ñïàñòè áëèçêîãî ÷åëîâåêà, èëè íå óòîíóòü ñàìîìó.
Источник
