Колит кожу от солнца чешется

после солнца чешется кожа

Зуд кожи после солнца – это своеобразная аллергическая реакция организма. Она начинает свое развитие по причине слишком глубокого проникновения ультрафиолетовых лучей в эпидермис. Подобное может произойти у людей, клетки кожи которых не вырабатывают нужное количество меланина.

Глубокие слои эпидермиса нагреваются, температура жидкости в клетках повышается, иммунная система вырабатывает большое количество гистаминов, которые предотвращают нарушение клеточной целостности. Результатом становится аллергия на солнце, проявляющаяся зудом и покраснением.

Буквально через 2-3 дня регулярного нахождения под солнечными лучами признаки аллергической реакции исчезают. Но без соблюдения медицинских рекомендаций и проведения специфической терапии возможно стремительное развитие фотодерматита – полной непереносимости солнца, когда человек вынужден даже менять свое место жительства.

Основные причины, почему кожа начинает чесаться после пребывания на солнце:

недостаток выработки меланина;
слишком светлая кожа и волосы (люди-альбиносы либо с 1-ым фототипом кожи);
резкая и кардинальная смена климата;
индивидуальная непереносимость ультрафиолетовых лучей.

Но зуд кожи и ее покраснение возникает даже у смуглых людей или у тех, кто вполне нормально переносит солнечные лучи. В таком случае дерматологи чаще всего говорят об ожогах 1 степени. Для них характерны зуд и покраснение. 2 степени ожога – классическая клиническая картина дополняется формированием волдырей.

Зуд уже загоревшей кожи может начаться по следующим причинам:

аллергическая реакция на солнцезащитные косметические средства;
искусственно повышенная чувствительность кожи, например, если солнечные ванны принимались сразу после пилинговых процедур;
вынужденный длительный прием определенных лекарственных препаратов (например, некоторые противозачаточные гормональные);
инфицирование на пляжах: чесотка и грибок нередко выявляются основными провокаторами сильного зуда кожи после загара.

Аллергическая реакция на солнцезащитные косметические средства

Что делать при появлении зуда после пребывания на солнце:

Исключить воздействие солнечных лучей на кожу тела и лица: уйти в помещение и охладиться под кондиционером. Если такой возможности нет, то нужно подобрать одежду, которая скроет максимум тела.
Принять прохладный душ, не ледяной и не теплый. Использовать мочалки и любые моющие средства не рекомендуется, под водяными струями нужно находиться не менее 10-ти минут. Этого времени хватит и для охлаждения кожи, и для увлажнения ее. Вытираться полотенцем не стоит, достаточно лишь промокнуть тело и лицо.
Те участки кожных покровов, которые особенно сильно чешутся, можно охладить сильнее. Достаточно к ним приложить холодные компрессы, грелку со льдом. Но это нужно делать только через марлю, текстильную салфетку, чтобы защитить кожу от стресса.

Холодный компресс

Увлажнить нужно максимально, для чего дерматологи рекомендуют использовать ланолин, пантенол или косметические масла (идеальным выбором станут кокосовое и оливковое). Можно воспользоваться и народными средствами: сметаной, кефиром, простоквашей или обычным скисшим молоком. Любое средство наносят только после душа и качественного охлаждения кожных покровов.
Быстро снять зуд (буквально за 1 день) после загара можно отваром из цветков ромашки. Готовят его по классическому рецепту: 1 столовая ложка сырья на 300 мл воды, проварить на водяной бане 5 минут. Протирать кожу каждые 20-30 минут.
Если на коже появилось покраснение, поможет раствор пищевой соды: 1 чайная ложка на 100 мл теплой воды. Смочив в нем марлевую или текстильную салфетку, делают аппликации к пораженным очагам. Если проблема касается практически всего тела, то лучше принять содовую ванну: 300 г пищевой соды на стандартный объем воды в ванне.

Содовая ванна

Важно пить много воды. Это предотвратит обезвоживание, шелушение. При аллергии нужно принять 1 таблетку антигистаминного препарата: «Зиртек», «Кларитин», «Цетиризин», «Тавегил» и др.

Если после солнца чешется кожа, формируются волдыри и присутствуют другие признаки получения солнечного ожога, то предпринимать какие-либо мероприятия самостоятельно не стоит. Обязательно нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Профилактика появления зуда после загара:

Принимать солнечные ванны нужно грамотно, постепенно увеличивая продолжительность пребывания на пляже. Для первых 2-3-х дней достаточно 20-ти минут. Постепенно пребывание на солнце можно увеличивать, но превышать период в 1,5 часов крайне нежелательно.
Обязательно пользоваться косметическими солнцезащитными средствами.
Если предполагается купание в море, то после этого стоит находиться в тени или вовсе уйти с пляжа. Врачи достоверно установили, что соленая вода вызывает зуд кожи, а дополнительное агрессивное воздействие солнечными лучами только усугубит проблему.
Необходимо скорректировать рацион питания и снизить количество употребляемого мяса, сладостей, выпечки. Меню должно в основном состоять из молочно-растительной пищи. Важно соблюдать и усиленный питьевой режим. В сутки нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды, компотов без сахара, лимонной воды, морсов, минеральной воды.

Читайте подробнее в нашей статье о том, почему после солнца чешется кожа.

Почему после солнца чешется кожа

Зуд кожи после нахождения под солнечными лучами врачи объясняют просто – это своеобразная аллергическая реакция организма. А начинает свое развитие она по причине слишком глубокого проникновения ультрафиолетовых лучей в эпидермис. Подобное может произойти у тех людей, клетки кожи которых не вырабатывают нужное количество меланина.

Глубокие слои эпидермиса нагреваются, температура жидкости в клетках повышается и иммунная система вырабатывает большое количество гистаминов. Они предотвращают нарушение клеточной целостности. Результатом становится банальная аллергия на солнце, проявляющаяся зудом и покраснением кожного покрова.

Многие считают, что эта проблема не нуждается в решении, так как буквально через 2-3 дня регулярного нахождения под солнечными лучами признаки аллергической реакции исчезают. Но врачи предупреждают, что без соблюдения медицинских рекомендаций и проведения специфической терапии возможно стремительное развитие фотодерматита. Так называется полная непереносимость солнца, когда человек вынужден даже менять свое место жительства.

Кожа начинает чесаться после пребывания на солнце по причине:

недостаточной выработки меланина;
слишком светлой кожи и волос (люди-альбиносы либо принадлежащие к 1-му фототипу кожи);
резкая и кардинальная смена климата;
индивидуальная непереносимость ультрафиолетовых лучей.

Рекомендуем прочитать статью о том, можно ли загореть с солнцезащитным кремом. Из нее вы узнаете, можно ли загореть с солнцезащитным кремом, как влияют на загар различные SPF, возможном вреде для кожи, если воспользоваться кремом, можно ли намазать детей.

А здесь подробнее об увлажнении после загара.

Причины, почему кожа чешется после загара и покраснела

Но зуд кожи и ее покраснение возникает даже у смуглых людей или у тех, кто вполне нормально переносит солнечные лучи. В таком случае дерматологи чаще всего говорят об ожогах 1 степени, для них как раз характерны рассматриваемые симптомы. 2-ой степени – классическая клиническая картина дополняется формированием волдырей.

Кроме этого, зуд уже загоревшей кожи может начаться по следующим причинам:

аллергическая реакция на солнцезащитные косметические средства;
искусственно повышенная чувствительность кожи, например, если солнечные ванны принимались сразу после пилинговых процедур;
вынужденный длительный прием определенных лекарственных препаратов (например, некоторые противозачаточные гормональные).

При 2-ой степени ожога — классическая клиническая картина дополняется формированием волдырей

Не стоит забывать о высокой вероятности инфицирования на пляжах. Чесотка и грибок нередко выявляются основными провокаторами сильного зуда кожи после загара.

Что делать при появлении зуда после пребывания на солнце

Если кожа начала чесаться после принятия солнечных ванн, то нужно предпринимать срочные меры для купирования дискомфортных ощущений. Конечно, оптимальным решением станет визит к дерматологу и обследование для выяснения истинной причины такого явления и получения рекомендаций, лекарственных назначений. Но такая возможность есть не у всех и поэтому стоит знать, что можно сделать самостоятельно в домашних условиях для устранения зуда:

Исключить воздействие солнечных лучей на кожу тела и лица. Для этого стоит уйти в помещение и охладиться под кондиционером. Если такой возможности нет, то нужно подобратьодежду, которая скроет максимум кожных покровов.
Принять прохладный душ, не ледяной и не теплый. Использовать мочалки и любые моющие средства не рекомендуется, но под водяными струями нужно находиться не менее 10-ти минут подряд. Этого времени хватит и для охлаждения кожи, и для увлажнения ее. Вытираться полотенцем в привычном понимании этой манипуляции не стоит, достаточно лишь промокнуть тело и лицо.

Прохладный душ

Те участки кожных покровов, которые особенно сильно чешутся, можно охладить сильнее – достаточно к ним приложить холодные компрессы, грелку со льдом. Но это нужно делать только через марлю, текстильную салфетку, чтобы защитить поврежденную солнечными лучами кожу от очередного стресса.
Увлажнить зудящую кожу нужно максимально, для чего дерматологи рекомендуют использовать ланолин, пантенол или косметические масла. Идеальным выбором станут кокосовое и оливковое. Можно воспользоваться и народными средствами: сметаной, кефиром, простоквашей или обычным скисшим молоком. Независимо от того, какое средство будет выбрано в качестве мощного увлажнителя, его наносят только после душа и качественного охлаждения кожных покровов.
Быстро снять зуд (буквально за 1 день) после загара можно отваром из цветков ромашки. Готовят его по классическому рецепту: 1 столовая ложка сырья на 300 мл воды, проварить на водяной бане 5 минут. А применяют в качестве протираний особенно проблемных участков кожи каждые 20-30 минут.

От солнечных ожогов применяют компрессы с содой

Если на коже появилось покраснение, то поможет раствор пищевой соды – 1 чайная ложка на 100 мл теплой воды. Смочив в нем марлевую или текстильную салфетку (подойдет и носовой платок), делают аппликации к пораженным очагам. Если проблема касается практически всего тела, то лучше принять содовую ванну: 300 г пищевой соды на стандартный объем воды в ванне.

Важно пить много воды – это предотвратит обезвоживание, увлажнит кожу, предотвратит шелушение. Если есть уверенность в том, что зуд кожи после солнца вызван аллергической реакцией, стоит принять 1 таблетку любого антигистаминного препарата: «Зиртек», «Кларитин», «Цетиризин», «Тавегил» и другие.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Профилактика появления зуда после загара

Гораздо проще предупредить неприятные последствия пребывания на солнце, чем потом усиленно бороться с ними. Специалисты дают следующие рекомендации:

Принимать солнечные ванны нужно грамотно, постепенно увеличивая продолжительность пребывания на пляже. Для первых 2-3-х дней достаточно 20-ти минут, клетки кожи успеют за этот период синтезировать малое количество меланина и подготовиться к большему его количеству. Постепенно пребывание на солнце можно увеличивать, но превышать период в 1,5 часов крайне нежелательно.
Обязательно нужно пользоваться специфическими косметическими средствами с солнцезащитной функцией. Их нужно выбирать в индивидуальном порядке, внимательно изучая состав и исключая присутствие в них компонентов, которые вызывают аллергию.
Если предполагается купание в море, то после этого стоит находиться в тени или вовсе уйти с пляжа. Врачи достоверно установили, что соленая вода вызывает зуд кожи, а дополнительное агрессивное воздействие солнечными лучами только усугубит проблему.
Необходимо скорректировать рацион питания и снизить количество употребляемого мяса, сладостей, выпечки. Меню должно в основном состоять из молочно-растительной пищи. Важно соблюдать и усиленный питьевой режим: в летние месяцы в сутки нужно выпивать не менее 2-х литров чистой воды, компотов без сахара, лимонной воды, морсов, минеральной воды.

Рекомендуем прочитать статью о средствах после солнечных ожогов. Из нее вы узнаете о лучших народных средствах для детей и взрослых, самых эффективных средствах из магазина, которые нужно применять, а также о том, что можно делать при солнечных ожогах и чего категорически нельзя.

А здесь подробнее о том, стоит ли переживать, если знобит после солнца.

Зуд и покраснение после пребывания на солнце – это результат неправильного проведения солнечных ванн. Следует позаботиться о профилактике подобных явлений или предпринимать все рекомендуемые меры при уже появлении неприятных последствий.

Полезное видео

Смотрите на видео о симптомах аллергии на солнце:

Источник

Последнее обновление: 14.01.2020

Содержание статьи

Почему чешется кожа?
Причины зуда от солнца
Что делать при зуде кожи от солнца?
Как снять зуд от солнца?

Свет ультрафиолетового спектра в умеренных дозах оказывает благоприятное действие на организм: синтезирует витамин D из находящегося в коже вещества эргостерина, которое предотвращает развитие рахита, способствует понижению давления за счет расширения кровеносных сосудов, улучшает обменные процессы в организме, стимулирует работу иммунной системы.

Но иногда, после принятия солнечных ванн, человек ощущает зуд на коже. Из-за чего это происходит?

На солнце чешется кожа

Зуд от солнца: почему возникает?

На кожу человека, который находится на солнце, интенсивно воздействует ультрафиолет. Проникая под кожу, УФ-излучение может запустить нежелательные реакции, спровоцировать мутацию клеток внутренних органов, что может привести к серьезным заболеваниям, вызвать онкологию.

Верхний слой кожи эпидермис всячески старается препятствовать проникновению вредоносных лучей, и запускается естественный процесс выработки меланина – красящего пигмента. Именно его увеличение приводит к тому, что кожа под воздействием солнца приобретает темный оттенок – загорает.

Почему же иногда после солнца чешется кожа? Дело в том, что при недостаточной концентрации меланина (а для населения северных областей это характерно в принципе) лучи солнца свободно проникают под кожу. При достижении ими глубинных слоев эпидермиса температура жидкости клеток повышается – они нагреваются. В ответ на это начинает вырабатываться гистамин, который отвечает за целостность клеток.

В свою очередь, гистамин способствует аллергической реакции (не зря препараты от аллергии называются антигистаминными). В результате проявляются симптомы аллергии – покраснение кожи и зуд, т.е. попросту аллергия на солнце.

На первый взгляд, ничего опасного: почесалось и прошло. Но на самом деле без должного лечения аллергия может перерасти в фотодерматит – полную непереносимость солнечных лучей. Это чревато серьезными последствиями, вплоть до необходимости смены места жительства на климат без солнца.

Еще одна причина, почему чешется кожа от солнца – солнечный ожог. Он может быть 1 степени: для нее характерно покраснение и зуд. И 2-ой степени, когда на коже появляются волдыри, наполненные прозрачной жидкостью. В этом случае вас ожидают неприятные ощущения не только после получения солнечного ожога, но и еще в течение нескольких недель, когда в процессе заживления кожа будет слезать и чесаться.

Зуд от солнца: причины

Индивидуальная непереносимость ультрафиолета – фотодерматит
Нарушение выработки меланина – врожденное или вызванное произошедшими в организме изменениями (причиной может быть беременность или болезнь)
Слишком светлая кожа волосы (1 тип кожи, альбиносы)
Смена климата – например, если вы проживаете в местах с низкой инсоляцией, а в отпуск отправились в жаркие страны.
Недостаток витамина Е в организме – авитаминоз вообще негативно сказывается на состоянии кожа, она становится сухой и чувствительной, а значит не может в достаточной мере противостоять проникновению солнечных лучей.
Недавно проведенные пилинг или скрабирование – удаление омертвевших клеток эпидермиса также приводит к тому, что кожа не защищена от проникновения ультрафиолета.
Солнечный ожог, полученный в результате чрезмерного пребывания на солнце или неправильно подобранного солнцезащитного средства.
Аллергия на солнцезащитную косметику.

Зуд кожи от солнца, фото

Зуд кожи от солнца: что делать

Как правило, достаточно исключить причину зуда и соблюдать правила пребывания на солнце:

Читайте также: Колит сердце при вдохе

Начинайте загорать постепенно, первое время лучше находиться на солнце не более 20 минут и только в утреннее время, когда солнечные лучи наименее активны.
В течение дня старайтесь находиться в тени, а в самый пик солнечной активности, с полудня до 16 часов, не выходите на улицу.
выбирайте средства для защиты от солнца к своему типу кожи и регулярно наносите их в течение всего дня и обязательно после каждого купания. Помните, что одежда не защищает от солнца в достаточной мере! Ультрафиолет способен проникать сквозь слой ткани.
Введите в свой рацион овощи и фрукты, способствующие выработке меланина – морковь, помидоры, апельсины.
Пейте в течение дня больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
Не выполняйте косметические процедуры перед предстоящим выходом на солнце. Пилинг, фотоэпиляция, лазерная шлифовка – отложите их лучше на осенний период.
При появлении первых признаков ожога сразу примите меры – уйдите с солнца, примите прохладный душ, нанесите средство от ожога с пантенолом.

Зуд кожи: как помочь фото

Зуд кожи от солнца: первая помощь

Зуд от солнца: как снять

В случае если у вас не получилось избежать аллергической реакции на солнце, и зуд уже начался, важно принять меры для его устранения:

Прохладный душ поможет охладить кожу и немного снимет неприятные ощущения.
Антигистаминные препараты снимут симптомы аллергии.

От зуда и покраснения кожи спасет крем для чувствительной кожи Ла-Кри. Его натуральный состав разработан специально для того, чтобы эффективно бороться с зудом и раздражением на коже. Экстракты череды и солодки обладают противовоспалительными свойствами, снимают покраснение и шелушение кожи, экстракт фиалки и бисаболол обладают успокаивающим действием. А еще крем содержит пантенол – самое то при солнечном ожоге! А чтобы в следующий раз избежать таких неприятных последствий, как зуд кожи на солнце, используйте солнцезащитную серию Ла-Кри. Все средства разработаны для высокого уровня защиты кожи от воздействия солнечных UVB и UVA лучей и подходят даже для нежной детской кожи.

Мнение специалистов

Учеными установлено, что основным ответственным за рак кожи фактором являются UVB лучи, оказывающие прямое повреждающее воздействие на ДНК клетки, вызывающие мутации и злокачественные новообразования и другие патологии кожи.

По мнению специалистов, в состав солнцезащитных препаратов должны входить химические или физические фильтры, которые задерживают солнечные лучи. Физические являются минеральными соединениями титана или цинка, которые остаются на поверхности кожи и, подобно маленьким зеркалам, блокируют солнечное облучение. Химические же улавливают лучи и преобразуют их в безвредное для кожи тепло.

Солнцезащитное молочко «Ла-Кри» содержит:

UVB и UVA фильтры защищают от появления солнечных ожогов и предотвращают снижение эластичности кожи;
Масла авокадо и алоэ увлажняют верхние слои эпидермиса, восстанавливают защитные свойства кожи;
Витамины А и Е повышают защиту от УФ-излучений, антиоксидантные свойства, увлажняют и питают кожу;
Экстракт солодки и бисаболол обладают противовоспалительным и успокаивающим действием.

Отзывы потребителей

Znauka38 (otzovik.com)

«Я часто на пляже становлюсь обгоревшей, поэтому для меня загорать — одно мучение! Долго мне пришлось искать средство для тела и вот однажды я нашла солнцезащитное молочко Ла-Кри. Цена у него была совсем недорогая, а баночка удобная. Решилась опробовать на пляже этот продукт и удивилась, красных пятен совсем не было. Зато я получила ровных загар, который понравился даже моему мужу). Кстати состав тоже отличный, без никакой химии. Рекомендую всем, у кого проблемы с загаром».

Hohlovaav (otzovik.com)

«Долго ждала отпуска, во сне видела себя на пляже… Когда приехали на море, начались проблемы. Отдых омрачился внезапно возникшем солнечным дерматитом мужа. Сыпь по телу сразу испортила настроение. Дочка умудрилась обгореть в первые же дни. Хорошо что я выходила только вечерком подышать воздухом. Когда решила загорать, то хотелось избежать неприятностей. Пошла в аптеку и наткнулась на молочко солнцезащитное 50 SPF марки Ла-Кри.

Состав натуральный. То что надо! Цена мне тоже понравилась.

В гостинице намазалась им и смело пошла на пляж. Покраснений небыло никаких, хотя валялась на солнце в самое пекло. Тестировала новый крем, так сказать)) Расходуется молочко экономно, флакон с дозатором. Загар получается красивый и ровный».

Если после пребывания на солнце вы чувствуете слабость, головокружение, озноб – это могут быть симптомы солнечного удара. Обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Источники:

Ратнер Десири, Аврам М. Р., Аврам М. М., Процедуры в дерматологии. Клиническая косметология, ГЭОТАР-Медиа, 2019.
Чуролинов Петр, Фитотерапия в дерматологии и косметике, Медицина и физкультура, 1979.
Шнайдерман Пол, Гроссман Марк, Дифференциальная диагностика в дерматологии. Атлас, Бином, 2017.