Колит печень от физических нагрузок

Многих волнует, можно ли делать физические нагрузки при заболеваниях печени. Часто гастроэнтерологи прописывают лечебную физкультуру как метод лечения печеночных болезней. Но все это зависит от того, какая именно болезнь возникла у пациента. Лечебная гимнастика способна улучшать состояние организма, стимулировать кровоток, способствовать правильному обмену веществ.

Когда при ходьбе или при движении болит печень, сразу обращайтесь к врачу за дополнительными анализами и тщательной диагностикой.

Причины болей в органе при физнагрузке

При патологиях печени разного типа страдает не только она, но и другие, связанные и ней органы. Железа выполняет множество жизненно важных функций:

• вырабатывает гормоны;
• очищает кровь от опасных токсинов;
• контролирует обменные процессы жиров;
• синтезирует билирубин;
• вырабатывает желчь.

При интенсивных занятиях спортом и неправильном дыхании кровь в большем, нежели обычно, объеме поступает в печеночные капилляры, отчего растягивается оболочка органа. В ней находятся нервные окончания, что и дают покалывающие ощущения в правом подреберье. Если ощущения интенсифицируются вплоть до спазмов и появляются сопутствующие симптомы, такие как зуд, тошнота со рвотой, головокружения, то возможно развитие серьезных болезней.

Боль в правом подреберье при занятии спортом настораживает.

Причины боли в печени во время занятий физкультурой могут быть такими:

• токсическое отравление алкоголем или медикаментозными препаратами;
• сахарный диабет;
• цирроз;
• злокачественное новообразование;
• внутреннее кровоизлияние в брюшной полости;
• киста;
• серьезная травма самой железы;
• асцит.

Вернуться к оглавлению

Характер боли

Часто во время занятий спортом или продолжительном беге возникает боль в области печени. Она бывает колющей, режущей, тупой, ноющей. Но чаще болевой синдром возникает резко, при этом затрудняется дыхание, не хочется двигаться. Но при нормализации дыхания и отдыхе ощущения проходят самостоятельно. По локализации боли бывают справа и слева, отдаваясь в спину, область между лопаток или в шею. Если перед тренировкой человек съел жирную или вредную пищу, то состояние усугубляется, так как требуются дополнительные ресурсы еще и на переработку тяжелой еды.

Тяжелыми считаются такие симптомы дополнительно к боли:

• венозная сетка на животе;
• нарушение стула (запор или понос);
• кровяной цвет выделений;
• зуд, жжение и отеки кожного покрова;
• приступы тошноты и рвоты с кровяными выделениями;
• желтуха.

Если симптоматика тревожит постоянно при незначительных физических нагрузках, то есть риск перехода болей в хроническую фазу. Срочное мед. вмешательство необходимо при появлении рвоты, изменении цвета лица.

Вернуться к оглавлению

Физическая активность при болях в печени

Нагрузки физические разрешены при стойкой ремиссии.

Решение о возможности заниматься спортом при печеночных болезнях принимает врач. Комплекс упражнений должен соответствовать общему состоянию пациента, не вызывать усиление болевого эффекта. Если человек преклонного возраста или имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, цирроз печени, то физическую активность сокращают к минимуму. Больным следует соблюдать такие правила:

• Спортивные тренировки планируются по истечению 2 часов после или за час до еды.
• Движения не должны быть резкими или порывистыми. Лучший вариант — медленный темп и плавность.
• Дыхание важно контролировать, не торопиться, а вдыхать полной грудью.
• Кардио-упражнения добавляют к основному комплексу только в тех случаях, когда наблюдается позитивная динамика.
• Если во время комплекса ЛФК неожиданно ухудшится самочувствие, нужно немедленно прекратить тренировку.

Вернуться к оглавлению

Полезные упражнения, разрешенные виды спорта

Наиболее эффективными считаются тренировки, что не вызывают напряжение мышц. Речь идет о спортивной ходьбе, плаванье, легкая пробежка, аэробика. Но спорт запрещен при прописанном постельном режиме. Такие тренировки улучшают кровоток в органе, стимулируется обмен веществ. Рекомендуется и ЛФК с такими легкими упражнениями:

• Размять шею. Для этого совершить легкие и плавные движения вправо-влево, назад-вперед.
• Лечь на спину, руки расположить вдоль туловища. Поднять одну ногу вверх так, чтобы она была перпендикулярной телу. Затем сгибать и разгибать ее. Повторить с другой ногой, потратив на каждую по 1 минуте.
• Лежа в той же позиции, одну ногу согнуть в колене. Подтягивать ее к груди. То же самое повторить с другой конечностью. Делать по 2 минуты на каждую ногу.
• В том же положении поднять обе конечности так, чтобы они были перпендикулярны к туловищу. Поочередно делать наклоны влево и вправо. Потратить 3 минуты.
• Стоя на ногах, поставить обе руки на пояс. Поочередные повороты вправо-влево, наклоны назад-вперед. Амплитуда средняя.
• Поставить ноги на ширину плеч, а руки — на пояс. Выполнять приседания таким образом, чтобы колени не выходили за носки. 10 подходов.

Вернуться к оглавлению

Гимнастика для стабилизации дыхания

При болевых ощущениях в печени упражнения улучшают кровообращение, а если регулярно выполнять дыхательный комплекс, улучшится функциональность печени. Гимнастику выполняют, лежа на полу или стоя на твердой основе. При вдохе нужно максимально втянуть живот внутрь, и задержатся в таком положении примерно на 5—10 секунд. При выдохе необходимо сильно выпятить брюшную стенку.

Многие пациенты жалуются, что у них колит печень, но даже не знают, о каких заболеваниях может свидетельствовать этот симптом. Дело в том, что боль в правом боку в большинстве случаев говорит не о печеночных патологиях, а об острой непроходимости желчных протоков. Болезненные ощущения в таком случае острые и схваткообразные, могут отдавать в разные участки брюшной полости. Выяснить точную причину того, почему колит в правом подреберье, и определить, как снять острую боль, можно только посредством проведения полного исследования.

Причины острой боли в правом подреберье

Болезненные ощущения в области проекции печени являются основным проявлением желчекаменной болезни. Они беспокоят 75% больных этой патологией, в основном мужчин. Боль возникает, если острые камни травмируют стенки желчного пузыря либо если крупные конкременты закупоривают желчные протоки.

Причины боли в области печени могут отличаться, но в основном они связаны с различными нарушениями оттока желчи в двенадцатиперстную кишку. Среди них можно выделить:

• спазм желчевыводящих путей;
• непроходимость протоков, связанная с их закупоркой камнями или слизью;
• процесс продвижения конкремента по желчным ходам;
• спазм сфинктера Одди или его закупорка;
• употребление вредной пищи или алкоголя.

Болевой синдром — это признак того, что стенки желчного пузыря непроизвольно сокращаются. Спазматические сокращения в основном связаны с тем, что пузырь переполнен желчью или присутствуют патологии его опорожнения. Подобные изменения могут происходить не только в мышечной стенке органа, но и в области сфинктера Одди, который регулирует процессы оттока желчи.

Воспалительные процессы в желчном пузыре или желчевыводящих путях (холецистит, холангит) также могут становиться причиной печеночной колики. Характерный признак того, что симптом связан именно с этими заболеваниями, — боль в правом боку со временем становится постоянной. Кроме болезненных ощущений, пациент жалуется на общее ухудшение самочувствия, напряженность брюшной стенки, изменение цвета мочи и кала.

Для того чтобы понимать, в каком органе возникла боль, нужно знать их расположение

Печеночная колика и ее проявления

Печеночная колика — это термин, который обозначает острые боли в правом подреберье. В большинстве случаев ее причиной становится спазм мышц желчного пузыря или прохождение острого камня по желчным ходам. В отличие от постоянных ощущений при гепатите или циррозе, боль не является постоянной и часто проходит самостоятельно.

Колики в печени можно отличить по следующим признакам:

• ее локализация — область правого подреберья, реже распространяется на верхнюю часть брюшной стенки;
• в некоторых случаях у пациента колет в грудине, лопатке или шее, что может сбивать больного, напоминая приступ стенокардии;
• боль сопровождается тошнотой и рвотой с примесями желчи;
• пациент не может найти удобное положение тела, при котором приступ бы прекратился;
• если рвота не прекращается в течение длительного времени, это может значить, что в процесс вовлечена поджелудочная железа;
• наблюдается острое вздутие живота.

Приступ болей может продолжаться от 15–20 минут до нескольких часов. Особенно длительной будет колика, которая возникает при прохождении мелкого камня по желчным ходам. Если приступ не прекращается, это может свидетельствовать о проявлении острого холангита или холецистита. Может также повышаться температура тела, к нормальным показателям она вернется только после снятия боли.

Закупорка желчевыводящих путей также может сопровождаться механической желтухой. Если желчь не имеет выхода в двенадцатиперстную кишку, ее компоненты проникают в кровоток и разносятся по организму. В норме они выводятся с калом и мочой, окрашивая их в характерный оттенок. При острой закупорке желчных ходов она накапливается в желчном пузыре, вызывает расширение и воспаление его стенок, что сопровождается острой болью.

Методы лечения печеночной колики

Покалывания в области печени — это тревожный симптом, который должен стать поводом для более тщательной диагностики и лечения. Поскольку он может проявляться при разных заболеваниях, обращаться к врачу стоит при первом же приступе. Особенно он опасен, если в анамнезе пациента присутствуют камни в желчном пузыре, холецистит, холангит, гепатит и другие хронические патологии.

Лечение будет зависеть от результатов диагностики. Оно может включать:

• консервативные методы (прием медикаментов);
• хирургическое вмешательство — операцию по удалению желчного пузыря.

Если режет в боку, не стоит заниматься самолечением. Симптоматические препараты смогут временно снять боль, но важно определить ее причину. Возможно, она была вызвана единичным случаем нарушения оттока желчи, что может быть связано с перееданием или приемом некоторых групп медикаментов. В таком случае симптоматического лечения будет достаточно, а впредь пациенту придется более внимательно относиться к режиму питания и физической активности. Тем не менее дополнительная диагностика поможет выяснить, чем вызвана колика и что делать, чтобы избавиться от боли.

Если приступ сопровождается высокой температурой, лучше не принимать никакие медикаменты самостоятельно

Нужно ли вызывать неотложную помощь?

Острая боль в районе печени — это повод для вызова бригады неотложной помощи. Не стоит ждать, пока болезненные ощущения исчезнут самостоятельно или принимать специфические медикаменты без назначения врача. Характерный симптомокомплекс, из-за которого обязательно нужно вызывать врача, будет выглядеть следующим образом:

• колющие боли в правом подреберье, которые могут распространяться на область живота, шеи, лопатки;
• повышение температуры тела;
• резкое появление желтушности кожи или слизистых оболочек;
• внезапное снижение артериального давления;
• нарушения восприятия, спутанность сознания, головокружение.

Врачи неотложной помощи оценят серьезность симптомов и смогут ввести необходимые обезболивающие препараты, в том числе внутривенно или внутримышечно. В дальнейшем необходима госпитализация и грамотное лечение. Существует два пути решения это проблемы. Если болезнь возможно вылечить медикаментозным путем, достаточно принять курс медикаментов и нормализовать режим питания. Если патология оказывается серьезной, может понадобиться операция. Ее не стоит бояться — после удаления желчного пузыря пациент полностью восстановится и сможет жить привычной жизнью.

Алгоритм действий при печеночной колике

Болезненные ощущения в большинстве случаев связаны со спазмом мышечного слоя стенки желчного пузыря. В домашней аптечке должны быть спазмолитики, которые расслабляют мускулы и тем самым снимают боль. Хороший эффект оказывают обычные обезболивающие (Но-шпа, Спазмалгон), которые можно приобрести в любой аптеке без рецепта врача. Не менее эффективным будет нитроглицерин в количестве 1 таблетки под язык. При более выраженном болевом синдроме лекарства вводят внутривенно или внутримышечно (Папаверин).

Если под рукой нет медикаментов, есть несколько способов, как снять боль до приезда врача. Один из них — это массаж желчного пузыря, который расслабляет стенки органа и стимулирует отток желчи. Его не рекомендуется проводить при повышенной температуре тела, поскольку этот симптом может свидетельствовать об остром холецистите или расширении органа. Если массажировать полный желчный пузырь в состоянии, когда желчь не имеет возможности выйти в двенадцатиперстную кишку, может произойти разрыв стенки органа.

Суть массажа сводится к тому, что нужно надавливать руками на спазмированные мышцы для их расслабления. Движения не должны причинять боль. В определенном порядке необходимо плавно оказывать давление, которое причиняет небольшой дискомфорт, и продолжать воздействовать на мускулы, пока боль не исчезнет.

Массаж выполняется в следующем порядке:

1. В первую очередь массируют сфинктер Одди, который находится на входе в двенадцатиперстную кишку. Он находится на брюшной стенке на несколько сантиметров ниже грудной клетки по центру.
2. Далее нужно стимулировать желчный пузырь, который находится в левом подреберье.
3. В последнюю очередь можно начинать воздействие непосредственно на желчный пузырь. Он расположен под ребрами с правой стороны.

Массаж можно выполнять в дополнение к медикаментозному лечению печеночной колики. Также хорошим спазмолитическим действием обладают некоторые лекарственные травы. Чай с добавлением мяты или мелиссы — это безопасное и эффективное средство, которое позволяет снять спазм гладкой мускулатуры внутренних органов, в том числе желчного пузыря.

На первичном осмотре врач проверяет рефлексы путем давления на определенные точки

Чего категорически нельзя делать при острой боли в печени?

При появлении острой боли очень важно не спровоцировать дальнейшее развитие болезни. Существует несколько вещей, которые категорически запрещены при подозрении на печеночную колику. К ним относятся:

• прием воды и пищи;
• теплые грелки;
• массаж непосредственно в области появления боли;
• активные движения.

Принимать пищу запрещено, поскольку ее поступление в желудок стимулирует образование новой порции желчи. Лекарственным средствам в форме чая лучше предпочитать таблетки или инъекции. Медикаменты лучше не запивать водой, поскольку она также провоцирует синтез желчи клетками печени. Дело в том, что печеночная колика часто вызвана переполнением желчного пузыря и невозможностью оттока жидкости. Если она будет продолжать вырабатываться, это может вызвать острое растяжение стенок органа вплоть до его разрыва. Пока пища не поступает в желудок и не воздействует на его рецепторы, этот секрет синтезироваться не будет.

Активные движения также могут усугубить ситуацию. Если боль вызвана прохождением камня по желчным протокам или закупоркой желчевыводящих путей конкрементами, при физических нагрузках она будет усиливаться. Лучше принять лежачее положение и стараться двигаться как можно меньше. Теплые и горячие грелки в период острой боли противопоказаны в любом случае. Тепло стимулирует кровообращение в воспаленной области, что переводит процесс в еще более острую стадию. Кроме того, если боль вызвана попаданием инфекции в желчный пузырь и желчные протоки, под воздействием грелки микроорганизмы могут разноситься с током крови по всему организму.

Диагностика печеночной колики

Врач, который занимается диагностикой и лечением печеночной колики, — это гастроэнтеролог. На первичном осмотре важно собрать данные анамнеза и определить, какие болезни стоит подозревать в качестве причины печеночной колики. При желчекаменной болезни приступы сначала происходят редко, а затем начинают проявляться чаще. Также увеличивается их продолжительность и интенсивность.

Существует несколько приемов того, как можно определить печеночную колику у пациента. Для этого необходимо пальпировать определенные точки, и при положительной реакции больной будет чувствовать усиление боли. Врач может проверить следующие рефлексы:

• синдром мышечной защиты — напряженность мускулов брюшной стенки при нажатии на нее;
• симптом Кера — болезненность при нажатии на точку, которая является проекцией желчного пузыря, на вдохе;
• симптом Грекова-Ортнера — боль при легком поколачивании по ребрам с правой стороны;
• симптом Мерфи — при глубоком нажатии на участок, который находится в области проекции желчного пузыря, у больного рефлекторно задерживается дыхание.

Для более точной диагностики применяют инструментальные методы исследования. На УЗИ можно увидеть расширение желчного пузыря, воспаление его стенок. В его полости можно увидеть осадок, а также конкременты разного размера и происхождения. Печеночную колику необходимо отличать от других патологий, которые проявляются схожей симптоматикой: аппендицита, панкреатита, почечной колики, спазмов или инвагинации кишечника.

Прогревание области правого подреберья при острой боли может быть опасным

Возможные способы лечения

Первая задача при печеночной колике — снять острую боль. Для этого используются спазмолитики или комбинированные препараты, содержащие спазмолитические и обезболивающие компоненты. Дальнейшая терапия зависит от причины боли:

• если колика вызвана спазматическим сокращением мышечной стенки желчного пузыря, симптоматического лечения достаточно;
• для выведения мелких камней или осадка назначают желчегонные средства и диету;
• если конкременты крупные или имеют острые стенки, необходима операция.

В день приступа и на следующие сутки больному запрещено принимать пищу, чтобы не спровоцировать очередное обострение. Затем в рацион постепенно вводятся жидкие и твердые продукты небольшими порциями. Оптимальное решение для всех пациентов с этим симптомом — это диета № 5, разработанная для применения при патологиях гепатобилиарной системы. Согласно ее правилам, из рациона следует исключить все жирные, мучные и жареные блюда, фастфуд, пищу быстрого приготовления, алкоголь и газированные напитки. Питаться необходимо дробно, небольшими порциями, а еду принимать только в отварном виде или приготовленной на пару.

Операция по удалению желчного пузыря необходима, если существует риск травмирования его стенок или желчевыводящих ходов острыми камнями. Также ее проводят, если размер конкрементов не позволяет им выйти естественным путем. В таком случае хирург полностью удаляет орган. Желчь продолжает синтезироваться клетками печени, но не имеет резервуара для накопления и поступает напрямую в двенадцатиперстную кишку. Со временем организм адаптируется к этим изменениям, и больной может постепенно возвращаться к привычному образу жизни.

Печеночная колика — это острая схваткообразная боль в правом подреберье, при которой пациент не может найти комфортное положение. Этот симптом должен стать поводом для вызова скорой помощи и проведения полного обследования. В большинстве случаев он свидетельствует об остром приступе желчекаменной болезни (холелитиазе), но может быть признаком воспаления желчного пузыря, печени или желчевыводящих путей. Из всех способов доврачебной помощи можно выделить только прием спазмолитических препаратов, которые ненадолго снимают спазм. Дальнейшим лечением должен заниматься гастроэнтеролог.