Колит в мезинце ноги
Дискомфорт в пальцах ног, который порой приводит к болезненным ощущениям, может проявлять себя не только при ходьбе, но и во время ночного сна.
Причиной тому могут быть:
Ревматоидный, подагрический, псориатический артриты
Искривление пальцев стопы, синдром тяжёлых ног, покраснение (иногда посинение) кожи пальцев ног, воспаление и увеличение температуры суставов, опухание пальцев ног – симптомы разных видов артритов.
При ревматоидном (преимущественно проявляется у мужчин) – может произойти симметричное поражение соединительной ткани, следствием чего со временем может утратиться способность к передвижению.
При чрезмерной нагрузке на ноги, можно говорить о подагрическом или псориатическом артрите. Эти заболевания могут стать следствием перенесённой ангины, острого тонзиллита, половых инфекций, подагры.
Артроз большого пальца стопы
Чаще проявляется у женщин. Узкая обувь – причина болезни этого вида. Большой палец ноги искривляется и плотно примыкает к указательному; косточка, выпирающая при ходьбе, дополнительно травмируется, что приводит к деформации пальцев ног.
При запущенном состоянии размыкание пальцев приводит к болезненным ощущениям, а возможность вернуть палец в нормальное положение отсутствует вовсе.
Постоянное натирание косточки приводит к бурситу (воспаление околосуставной сумки). А малейшее прикосновение к воспалённому суставу вызывает нестерпимые болезненные ощущения.
Неврома Мортона
Боль проявляется у основания пальцев, причиной чему становится ущемление нерва либо частые травмы.
Такому заболеванию место быть при избыточном весе или постоянном ношении тяжестей, когда возможна дополнительная нагрузка на стопы.
Боль может распространяться на соседние пальцы и на икроножную мышцу.
Атеросклероз артерий ног и облитерирующий эндартериит
Недостаточное поступление кислорода в ткани, может привести к нарушению кровотока артерий, как следствие – резкое выпадение волос на пальцах ног, ломкость ногтей, сухость и бледность кожных покровов пальцев ног, замерзание конечностей, ощущение жжения в ступнях (особенно во время сна), гипестезия пальцев ног во время ходьбы.
Причиной болезни может стать чрезмерное употребление алкоголя, сахарный диабет, курение. Группа риска – мужчины от 30 лет.
Немалую роль в возникновении перечисленных заболеваний пальцев ног играет наследственность.
Также, к провоцирующим факторам можно добавить ношение неудобной, выбранной не по размеру сковывающей обуви, неправильный образ жизни. При проявлениях недуга желательно обращение к квалифицированному специалисту.
Чтоб временно снизить проявления болезненных ощущений можно воспользоваться советами:
— выбирайте обувь, соответствующую размеру;
— следите за образом жизни и правильным питанием;
Если же болезненные приступы уже проявляются
— постарайтесь обеспечить неподвижность суставу до полного отступления боли;
— максимально снизьте нагрузку на пальцы ног и на стопу в целом;
— приготовьте для ног прохладную ванночку с отваром эвкалипта (в течение 15 минут на паровой бане нужно настоять залитые стаканом кипятка 2 столовые ложки сухого эвкалипта).
И не затягивайте с обращением к доктору, берегите здоровье!
Понравилась статья! — поделитесь в соцсетях. Большое Вам спасибо за лайки.
Источник
Анонимный вопрос · 22 ноября 2018
5,7 K
Прочтите внимательно, это ВАЖНО!
Прежде чем начинать лечение, нужнo устанoвить причину бoлей. Чаще всегo бoлят бoльшие пальцы на нoгах при хoдьбе. Этo мoжет быть сигналoм, чтo в oрганизме или непoсредственнo в тканях нoг начали прoисхoдить oпределенные нарушения.
Вoзмoжные бoлезни
- Пoдагра. Прoявляется вoспалением сустава бoльшoгo пальца нoги на фoне нарушения метабoлизма мoчевoй кислoты. Бoлезнь прoтекает вoлнooбразнo, с периoдами oбoстрений и ремиссий. Oбoстрения чаще случаются в нoчнoе время и прoвoцируются упoтреблением oпределенных прoдуктoв (мясoм, красным винoм и др.). Бoли являются следствием oтека сустава и пoвреждения синoвиальнoй oбoлoчки с распoлoженными в ней нервными oкoнчаниями. Пoэтoму если дергает и бoлит oснoвание бoльшoгo пальца, не стoит тянуть с визитoм к врачу.
- Атерoсклерoз – этo хрoническoе забoлевание крoвенoсных сoсудoв, прoявляющееся oтлoжением на их стенках хoлестеринoвых бляшек. Oни закупoривают сoсуд, затрудняя движение крoви. Пo этoй причине ткани кoнечнoстей не пoлучают дoстатoчнoгo кoличества кислoрoда и питательных веществ, вследствие чегo вoзникают бoлевые oщущения. Oбычнo челoвек сначала oщущает пoкалывание, а затем уже бoль в пальцах нoг. Пoсле вынужденнoй oстанoвки бoль oбычнo исчезает. Бoлезненные oщущения мoгут усиливаться при низких температурах из-за дoпoлнительнoгo спазма сoсудoв.
- Трoмбoэмбoлией называется патoлoгическoе сoстoяние, при кoтoрoм трoмб oтрывается oт места, к кoтoрoму oн ранее был прикреплен, тoкoм крoви унoсится далее пo крoвенoснoму руслу и закупoривает крoвенoсный сoсуд. Истoчникoм трoмбoв, спoсoбных закупoрить артерии пальцев нoг, являются левые камеры сердца, аoрта, пoдвздoшные артерии. Бoлевoй синдрoм при трoмбoэмбoлии артерий пальцев нoг вызван сoстoянием oстрoгo кислoрoднoгo гoлoдания мягких тканей данный частей тела. В бoльшинстве случаев пoражается тoлькo oдин палец. Если причину не устранить, пoсле первoй трoмбoэмбoлии мoгут пoследoвать пoвтoрные, пoражающие oстальные пальцы нoг. Если вас беспoкoит вoпрoс, пoчему лoмит втoрoй палец на нoге, лучше oбратиться к специалисту.
- Артрит – этo вoспаление, кoтoрoе прoвoцирует бoль в oднoм или нескoльких пальцах, в зависимoсти oт фoрмы забoлевания. Реактивный артрит oтличается пoражением преимущественнo бoльшoгo пальца нoги, а пo мере прoгрессирoвания бoлезни начинают вoспаляться суставы и на oстальных фалангах пальцев. Бoль прoявляется в пoлнoй мере oбычнo в нoчнoе время. На левoй ступне бoлевые oщущения выражены сильнее, чем на правoй. Если у вас не сгибается и нoет бoльшoй палец на нoге, причина мoжет быть в артрите.
- Вальгусная дефoрмация бoльшoгo пальца стoпы. Забoлевание прoявляется в смещении внутрь первoй плюсневoй кoсти, а также oтклoнением наружу первoй фаланги бoльшoгo пальца. При прoгрессирoвании забoлевания и без предoставления сooтветствующей медицинскoй пoмoщи бoльшoй палец мoжет перекрещиваться сo втoрым пальцем стoпы, захoдить пoд негo или над ним, а гoлoвка первoй плюсневoй кoсти еще бoльше выпирать. Этo забoлевание занимает oднo из первых мест среди бoлезней пальцев нoг.
- Неврoма Мoртoна – этo дoстатoчнo распрoстраненный вид забoлевания, кoтoрый прoявляется в виде утoлщения нерва стoпы и сoпрoвoждается неприятными бoлевыми oщущениями. Неврoма стoпы лoкализирoвана в oснoвнoм между третьим и четвертым пальцами нoги, при этoм прoисхoдит oднoстoрoннее пoражение нерва. Лишь в oчень редких случаях вoзмoжнo двустoрoннее. Oбычнo пациенты жалуются на резкую и oструю бoль и жжение между третьим и четвертым пальцем нoги, неприятные ощущения при хoждении, пoкалывание в пальцах.
Травмы
Причинoй бoли в пальцах нoг мoгут быть не тoлькo забoлевания, нo и различные травмы.
- Растяжение связoк прoисхoдит из-за травмы, при кoтoрoй движение в суставе случилoсь шире дoпустимoгo диапазoна. В результате вся нагрузка прихoдится на связoчный аппарат, кoтoрый oбычнo растягивается, а при критическoм вoздействии – разрывается. Сразу пoсле растяжения чувствуется oстрая бoль. Частo наблюдается мгнoвенный oтек в oбласти растяжения, кoтoрый вызывается разрывoм oднoгo из крoвенoсных сoсудoв.
- Растяжение сухoжилий пальцев нoг чаще всегo является следствием избытoчнoй нагрузки на данные части тела у нетренирoванных людей. В результате прoисхoдит растяжение сухoжилия, кoтoрoе при микрoскoпическoм увеличении прoявляется мнoгoчисленными небoльшими разрывами сoединительнoтканных вoлoкoн. Пoскoльку между вoлoкнами нахoдятся еще и нервные oкoнчания, тo и oни пoдвергаются разрушению, чтo в первoе время и вызывает бoлезненные oщущения. Пo прoшествии некoтoрoгo времени данные бoли станoвятся пoстoянными и тупыми, чтo связывают с нарастанием oтека вoкруг пoврежденнoгo сухoжилия.
- Ушибы, перелoмы. Наибoлее слoжные травмы привoдят к мнoгooскoльчатым oткрытым и закрытым перелoмам с размoзжением мягких тканей. Травмы средней тяжести чаще привoдят к закрытым линейным перелoмам или трещинам, сoпрoвoждающимся ушибoм мягких тканей. Легкие травмы oбычнo oграничиваются тoлькo ушибoм мягких тканей с незначительным пoвреждением кoжных пoкрoвoв. Бoлевoй синдрoм разнится в зависимoсти oт тoгo, какие структуры пoвреждаются. Например, при трещине на мизинце пoстрадавшие неизменнo oщущают бoль, пoявление oтека, инoгда пoкраснение либo пoсинение пальца, нарушение егo двигательных функций. Длительнoсть бoлевoгo синдрoма также зависит oт тяжести пoвреждений, пoскoльку oна напрямую влияет на длительнoсть сoхранения вoспалительнoгo прoцесса.
Настоятельно рекомендую ознакомиться с эффективным методом лечения суставов и позвоночника, который можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка.
Массажер для ног – это современное средство для самого тщательного массажа ступней, икр и пальцев ног. Основные функции стоп человека заключаются в удержании массы тела и обеспечении его передвижения в пространстве. На эту часть ног приходится основная нагрузка в течение дня, особенно если ходить на каблуках или в неудобной обуви. А посмотреть такие можете на https://m… Читать далее
Из-за чего возникают боли под лопаткой?
Люблю медицину и автомобили. Люблю делиться своими знаниями!
Боль под лопаткой может указывать как на заболевание позвоночника, так и на болезнь внутренних органов. Например, если болит под левой лопаткой, то это может указывать на заболевание сердца, а под правой – нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Кроме заболеваний боли под лопаткой могут появиться из-за внешних причин:
- Сильный стресс.
- Перенапряжение мышц спины с защемлением нервных окончаний.
- Неудобная или статическая поза.
- Травмы спины.
- Переохлаждение организма.
- Беременность.
- Лишний вес.
- Наследственнаz предрасположенность.
- Тяжёлый физический труд.
Перечислю распространённые болезни внутренних органов:
- Поражение желчного пузыря. Боль могут походить на колики, которые невозможно терпеть. Приступ боли возникает из-за употребления слишком жирной, жареной пищи. Дополнительно появляется тошнота, рвота, боль охватывает правое предреберье, лопатку и плечо. Для быстро снятия боли надо принять Но-шпу. Если боль не проходит, надо вызвать врача на дом.
- Заболевание желудка. В этом случае боль охватывает не только спину, но и живот. У больного появляется изжога, тошнота.
- Болезни лёгких. Дополнительно появляется боль в грудной клетке, кашель, распирающая боль, одышка, высокая температура тела. Требуется обращение к пульмонологу.
- Сердечный заболевания. Боль имеет резкий характер, которая локализуется в левой части груди, отдаёт в плечо и левую лопатку. Дополнительно появляются нестабильность артериального давления, потливость, повышенное сердцебиение.
Теперь расскажу про заболевания позвоночника, которые тоже нередко могут быть причной боли под лопаткой.
- Межрёберная невралгия. Это частая причина возникновение болевого симптома. Боль стреляющего характера, охватывает рёбра. Боль может усиливаться при глубоком вдохе.
- Миозит – это воспаление отдельных групп мышц спины. Боль пульсирующего характера, появляется отёк.
- Межпозвонковая грыжа. Болевой синдром может быть как справа, так и слева под лопаткой, всё зависит от того, какой именно нервный корешок пережат. Боль становится сильнее после физической активности.
- Травмы. Ушиб лопатки – причина острого болевого синдрома.
- Сколиоз. Искривление позвоночника может привести к сдавливанию нервных окончаний в спинном мозге.
- Остеохондроз. Боль может иметь разный характер и охватывать весь позвоночник. Если боль переходит к шейному отделу, то есть вероятность развития симптомов ВСД.
Что делать при сильной боли в домашних условиях?
- Для начала надо успокоиться. Больной должен лечь на полужёсткую поверхность. Постельный режим рекомендован до исчезновения неприятных симтомов.
- Можно принять такую позу: лечь на ту сторону, где нет боли, а под талию и шею положить невысокий валик. Либо принять позу кошки: встать на четвереньки и прогнуться в позвоночнике. При этом лопатка должна быть в расслабленном состоянии.
- Можно принять 1-2 обезболивающих препаратов: Кетанов, Диклофенак, Кеторолак.
- На поражённое место можно втереть обезболивающую мазь: Кетопрофен, Фастум гель, Найз гель.
Скорую помощь требуется вызывать в следующих случаях:
- Резкое ухудшение самочувствия, предобморочное состояние, нехватка воздуха.
- Боль очень сильная.
- Возникло онемение рук или ног.
В любом случае диагностику и лечения заболевания должен осуществлять грамотный специалист. А чтобы не гадать, к какому именно — запишитесь к терапевту, он на основании ваших жалоб отправит вас к более узкому специалисту.
Прочитать больше полезной информации можете в этой статье: Боль под лопаткой: 25 причин, как определить болезнь по симптомам, что делать, чем лечить
Прочитать ещё 2 ответа
Как определить перелом пальца на ноге?
аналогично с переломом на руке: основным признаком является отек и посинение пальца в следствие отека. За счет того что палец ноги лучше зафиксирован в обуви нежели к примеру палец на руке, резкой боли вы можете и не почувствовать, но все равно по отеку заметен факт перелома, после чего лечше обратиться к травматологу и сделать снимок
Прочитать ещё 1 ответ
Что с ногтями на больших пальцах руки? Как это лечить?
Начинающий кардиолог, любитель пабмеда, докмеда и гайдлайнов
Советую незамедлительно обратиться к терапевту. Симптом, изображенный на картинке — койлонихия (от греческого ложковидный ноготь). Этот симптом может иметь множество причин одна из них — железодефицитная анемия. Это состояние также имеет массу причин от обильных менструаций и тупо недостаточного поступления железа в организм, до рака толстой кишки. Именно поэтому нужно комплексное обследование.
Такие ногти — не только плохо выглядят, но и могут свидетельствовать о заболевании (иногда серьёзном) организма.
У меня ночами судорогой сводит левую ногу. Что это может быть такое? Травмы нет!
Врач. Психиатр, невролог, терапевт, практикую нетрадиционную медицину, гирудотер…
Судорога — это непроизвольное сокращение мышц. Судороги могут быть клонические, как нервный тик, и тонические, то есть напряжение мышц без движения. Среди причин могут быть заболевания ЦНС, последствия психических травм, функциональные нарушения вегетативной нервной системы, обезвоживание организма, недостаток микроэлементов, витаминов группы В. Если судороги происходят в одной и той же ноге, то вероятнее всего, это связано с поясничным отделом позвоночника.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Непрекращающиеся боли в пальцах ног причиняют человеку сильный дискомфорт, ограничивают его подвижность и ощутимо влияют на качество жизни. Это может быть первым признаком проявления какого-либо заболевания. Не следует усугублять возникшую проблему, лучше сразу установить причину болей. Своевременное обращение к врачу позволит специалисту подобрать эффективное лечение и избавить от неприятных ощущений.
Причины болей
Прежде чем начинать лечение, нужно установить причину болей. Чаще всего болят большие пальцы на ногах при ходьбе. Это может быть сигналом, что в организме или непосредственно в тканях ног начали происходить определенные нарушения.
Возможные болезни
- Подагра. Проявляется воспалением сустава большого пальца ноги на фоне нарушения метаболизма мочевой кислоты. Болезнь протекает волнообразно, с периодами обострений и ремиссий. Обострения чаще случаются в ночное время и провоцируются употреблением определенных продуктов (мясом, красным вином и др.). Боли являются следствием отека сустава и повреждения синовиальной оболочки с расположенными в ней нервными окончаниями. Поэтому если дергает и болит основание большого пальца, не стоит тянуть с визитом к врачу.
- Атеросклероз – это хроническое заболевание кровеносных сосудов, проявляющееся отложением на их стенках холестериновых бляшек. Они закупоривают сосуд, затрудняя движение крови. По этой причине ткани конечностей не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ, вследствие чего возникают болевые ощущения. Обычно человек сначала ощущает покалывание, а затем уже боль в пальцах ног. После вынужденной остановки боль обычно исчезает. Болезненные ощущения могут усиливаться при низких температурах из-за дополнительного спазма сосудов.
- Тромбоэмболией называется патологическое состояние, при котором тромб отрывается от места, к которому он ранее был прикреплен, током крови уносится далее по кровеносному руслу и закупоривает кровеносный сосуд. Источником тромбов, способных закупорить артерии пальцев ног, являются левые камеры сердца, аорта, подвздошные артерии. Болевой синдром при тромбоэмболии артерий пальцев ног вызван состоянием острого кислородного голодания мягких тканей данный частей тела. В большинстве случаев поражается только один палец. Если причину не устранить, после первой тромбоэмболии могут последовать повторные, поражающие остальные пальцы ног. Если вас беспокоит вопрос, почему ломит второй палец на ноге, лучше обратиться к специалисту.
- Артрит – это воспаление, которое провоцирует боль в одном или нескольких пальцах, в зависимости от формы заболевания. Реактивный артрит отличается поражением преимущественно большого пальца ноги, а по мере прогрессирования болезни начинают воспаляться суставы и на остальных фалангах пальцев. Боль проявляется в полной мере обычно в ночное время. На левой ступне болевые ощущения выражены сильнее, чем на правой. Если у вас не сгибается и ноет большой палец на ноге, причина может быть в артрите.
- Вальгусная деформация большого пальца стопы. Заболевание проявляется в смещении внутрь первой плюсневой кости, а также отклонением наружу первой фаланги большого пальца. При прогрессировании заболевания и без предоставления соответствующей медицинской помощи большой палец может перекрещиваться со вторым пальцем стопы, заходить под него или над ним, а головка первой плюсневой кости еще больше выпирать. Это заболевание занимает одно из первых мест среди болезней пальцев ног.
- Неврома Мортона – это достаточно распространенный вид заболевания, который проявляется в виде утолщения нерва стопы и сопровождается неприятными болевыми ощущениями. Неврома стопы локализирована в основном между третьим и четвертым пальцами ноги, при этом происходит одностороннее поражение нерва. Лишь в очень редких случаях возможно двустороннее. Обычно пациенты жалуются на резкую и острую боль и жжение между третьим и четвертым пальцем ноги, дискомфорт при хождении, покалывание в пальцах.
Травмы
Причиной боли в пальцах ног могут быть не только заболевания, но и различные травмы.
- Растяжение связок происходит из-за травмы, при которой движение в суставе случилось шире допустимого диапазона. В результате вся нагрузка приходится на связочный аппарат, который обычно растягивается, а при критическом воздействии – разрывается. Сразу после растяжения чувствуется острая боль. Часто наблюдается мгновенный отек в области растяжения, который вызывается разрывом одного из кровеносных сосудов.
- Растяжение сухожилий пальцев ног чаще всего является следствием избыточной нагрузки на данные части тела у нетренированных людей. В результате происходит растяжение сухожилия, которое при микроскопическом увеличении проявляется многочисленными небольшими разрывами соединительнотканных волокон. Поскольку между волокнами находятся еще и нервные окончания, то и они подвергаются разрушению, что в первое время и вызывает болезненные ощущения. По прошествии некоторого времени данные боли становятся постоянными и тупыми, что связывают с нарастанием отека вокруг поврежденного сухожилия.
- Ушибы, переломы. Наиболее сложные травмы приводят к многооскольчатым открытым и закрытым переломам с размозжением мягких тканей. Травмы средней тяжести чаще приводят к закрытым линейным переломам или трещинам, сопровождающимся ушибом мягких тканей. Легкие травмы обычно ограничиваются только ушибом мягких тканей с незначительным повреждением кожных покровов. Болевой синдром разнится в зависимости от того, какие структуры повреждаются. Например, при трещине на мизинце пострадавшие неизменно ощущают боль, появление отека, иногда покраснение либо посинение пальца, нарушение его двигательных функций. Длительность болевого синдрома также зависит от тяжести повреждений, поскольку она напрямую влияет на длительность сохранения воспалительного процесса.
Методы диагностики
Чтобы выяснить, от чего болят пальцы на ногах, необходимо обратиться к врачу. Нужно быть готовым описать характер боли. Она может быть острая, тупая, жгучая, пульсирующая, пронизывающая. Полезно понаблюдать за интенсивностью болей. Если она меняется, то в какое время суток усиливается и уменьшается, какие факторы могут влиять на это. Если по утрам вы чувствуете скованность пальцев ног, обратите внимание на тот момент, когда она проходит.
Врачу важно знать, как долго испытываете боль, как она проявилась впервые, чем была вызвана, были ли какие-то травмы. Обязательно расскажите специалисту о симптомах, которые сопровождают болевые ощущения. Это могут быть озноб, кожные высыпания, сухость во рту, мышечные подергивания и др.
Из лабораторных исследований врачу может потребоваться анализ крови. Общий – для определения воспалительных процессов в организме, интоксикации, злокачественного процесса костного мозга. Биохимический – для проверки ревмопробы, для исключения процесса разрушения костной ткани или мышечных волокон.
Из инструментальной диагностики может быть назначена рентгенография, УЗИ, допплерография сосудов нижних конечностей, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография.
В каком случае стоит обращаться к врачу, и к какому специалисту? Это зависит от характера боли:
- травматолог лечит растяжение связок, сухожилий, переломы, ушибы, ожоги, обморожения,
- к ревматологу стоит обратиться, если есть подозрения на ревматоидный артрит, подагру, узелковый периартериит,
- физиотерапевт занимается восстановлением после ушибов, переломов,
- посетить хирурга нужно, если возможен атеросклероз, тромбоэмболия артерий пальцев ног, вальгусная деформация большого пальца, неврома Мортона.
Методы лечения
Итак, что делать, если болит палец на ноге? Методы лечения зависят от причины боли, и могут меняться от обычного отдыха и ортопедических приспособлений до оперативного вмешательства. В каждом случае они подбираются индивидуально.
Медикаментозное лечение
Терапия предполагает прием лекарственных препаратов, способных купировать боль, снять воспаление, уменьшить отек и другие неприятные симптомы. Назначение медикаментов осуществляется только специалистом с учетом заболевания, вызвавшего болевые ощущения:
- для устранения болевых ощущений обычно назначаются нестероидные противовоспалительные средства, такие, как «,Диклофенак«,, «,Индометацин»,. Как правило, они назначаются внутривенно или внутримышечно, чтобы не раздражать слизистую желудка и быстрее получать лечебный эффект. Местное применение этих средств может рассматриваться исключительно как дополнение, так как эффективность мазей и гелей крайне невысока,
- во время периодов обострения артроза используют гормональные кортикостероиды — «,Гидрокортизон«,, «,Дипроспан», внутрисуставно. Также назначаются хондропротекторы —, вещества, способствующие восстановлению хрящевых тканей и повышающие качество синовиальной жидкости. К ним относятся «,Хондроитина сульфат», и «,Глюкозамин»,. Их особенностью является длительный прием до получения первого эффекта,
- лекарства на основе гиалуроновой кислоты («,Гиастат»,, «,Дюролан»,, «,Остенил»,, «,Хиаларт»,, «,Синокром»,, «,Ферматрон«,) применяются при лечении артрита. Она входит в состав соединительных тканей и образует оболочку клеток суставного хряща. Препараты вводятся внутрисуставно.
Народные средства
После консультации со специалистом можно попробовать уменьшить болевые ощущения с помощью народных методов.
- При суставных и мышечных болях хорошо помогает настойка из окопника. Одну столовую ложку измельчённого корня растения залить одним литром водки и выдержать в тёмном месте в течение трех недель. После этого настойку нужно процедить и разбавить водой до получения общего объёма в 3 литра. Принимать нужно по одной столовой ложке 3 раза в день за 10-15 минут до еды в течение месяца. Чтобы усилить эффект, к больному месту прикладывайте чёрную редьку, натёртую на крупной тёрке.
- При мышечных спазмах можно применять сок алоэ, смешанный с маслами. В равных частях смешать сок алоэ и масло ментола, гвоздики, эвкалипта, камфары (эти масла можно купить в аптеке). Втирать средство два-три раза в день в болезненные места. Поверх накладывают шерстяную ткань для обеспечения тепла.
- Если сильно болит кончик пальца, попробуйте приготовить лечебную смесь из горчицы и вина. В 250 гр красного теплого вина добавить две ложки горчицы. Хорошо перемешать до получения однородной массы. Мягкую ткань смочить в полученном средстве, отжать сок и прикладывать на 10-20 минут.
Лечебная физкультура
Лечебную гимнастику обычно используют в комплексе с медикаментозным лечением. Упражнения помогают улучшить кровоток, растяжение мышечно-связочного аппарата. Важно регулярно их выполнять.
- Встаньте так, как будто вы только что сделали шаг правой ногой. Поставьте ступню левой ноги так, чтобы верхние поверхности пальцев опирались о пол. Зафиксируйте ступню в таком положении на 10-15 секунд.
- Сядьте на стул, возьмите рукой ступню и вставьте пальцы руки между каждым пальцем ноги. Тяните в стороны пальцы ног не менее 30 секунд. Повторите с другой ногой.
- Стоя на полу, поднимитесь на носочки, останьтесь в этом положении 10 секунд, после чего вернитесь в исходное положение.
- Затем наоборот: пятка остается на полу, а пальцы ног тяните вверх. Задержаться 10 секунд и вернуться в исходную стойку.
Очень хорошо помогает справиться с проблемой боли в пальцах ног массаж. Это простой и доступный вариант, который выполняется в домашних условиях. Массировать следует каждый палец, задействуется и подушечка, и сам сустав. Движение выполняется по длине и по ширине. Применяются такие техники, как круговые движения, пощипывания, интенсивные и слабые поглаживания, растирания по полукругу. Массаж пальцев ног необходимо начинать в направлении от ногтевой пластины, плавно передвигаясь к его основанию. Все манипуляции должны быть беспрерывными.
Методы профилактики
Чтобы не мучиться вопросом о причинах и лечении боли в большом пальце ноги, необходимо соблюдать простые правила профилактики:
- тщательно выбирайте обувь, она не должна сдавливать ноги. Женщинам не стоит злоупотреблять ношением обуви на высоком каблуке,
- внимательно относитесь к гигиене ног. Ежедневно мойте их, пользуйтесь различными кремами и спреями,
- приобретайте носки, изготовленные из качественных материалов,
- при повреждениях на ногах не допускать попадания инфекции,
- регулярно занимайтесь спортом или выполняйте специальную гимнастику. Специалисты рекомендуют бег, катание на велосипеде, лыжах, посещение бассейна, спортивную ходьбу. Очень удобно использовать спортивную обувь или специальные ортопедические стельки,
- правильно питайтесь. Включите в меню продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами.
Заключение
Если вы столкнулись с такой проблемой, как боль в пальцах ног, не оттягивайте визит к специалисту. Причин возникновения болезненных ощущений может быть много. Не стоит терпеть дискомфорт, так как со временем он может доставить немало хлопот. Проанализируйте характер боли и определитесь, к какому врачу записаться. Выполняйте все его рекомендации.
Не забывайте про профилактические мероприятия: занимайтесь спортом, носите только удобную обувь, используйте ортопедические стельки, придерживайтесь здорового образа жизни.
Источник
