Кори эверсон жан клод ван дамм
Приветствую всех моих подписчиков. Сегодня мы поговорим про шестикратную чемпионку в номинации «Мисс Олимпия». Как вы думаете о ком пойдет речь? – Верно, это Кори Эверсон.
В этой статье вы узнаете, что прошлось пережить молодой спортсменки в 20 лет, как она попала на вершину Олимпа и много интересных фактов из ее жизни. Итак, поехали знакомиться со звездой бодибилдинга 80-х.
Все начинается с детства
Корина родилась в США, в немецкой семье эмигрантов. С детства она была подвижной девчонкой. Еще в младших классах школы ей удалось установить рекорд по прыжкам в длину. С тех пор ей многие пророчили блестящую карьеру в спорте.
Так и получилось. После школы девочка поступила в Университет, на факультет по физвоспитанию. Затем 3 раза взяла победу в пятиборье Big 10. На этом спортсменка не закончила, ей захотелось попробовать себя на новом поприще – в бодибилдинге. Девушка была уверена, что ее мускулистость и умение держаться на сцене принесут ей хорошие результаты.
Знакомство с будущим мужем
Во время обучения в Университете, белокурая красотка усиленно занимается атлетикой, бадминтоном и гимнастикой. И там знакомится со своим будущим мужем – Джеффером Эверсоном, который становится ее тренером.
Глядя на ее фото, понимаешь – какие у нее потрясающие антропометрические данные, которые прямо созданы для сцены и бодибилдинга:
- рост — 173 см;
- соревновательный вес – 70 кг;
- вес в межсезонье – 72-74 кг.
Черная полоса на пути к успеху
В 1981 году в дом к девушке стучится черная полоса. Девушку увозят в больницу и ставят страшный диагноз «тромбофлебит». На левой ноге спортсменки образовались тромбы, которые и блокировали поступление крови. Врачи даже думали ампутировать ногу.
Но, слава Богу, все обошлось. Девушка прошла интенсивный курс терапии и несколько месяцев училась ходить. После выписки врачи запретили ей рожать и предвещали рецидивы. Однако это не остановило будущую звезду Олимпа.
Первые успехи и развод
1984 год – приносит спортсменке первую победу на Олимпии. Она становится самой популярной женщиной в бодибилдинге. Успешная карьера красотки и спортсменки продолжается 6 лет, на протяжении которых она завоевывала 1 место.
Затем, в 1992 году она разводится со своим мужем и занимается спортом самостоятельно. Снимается обнаженной в разных глянцевых журналах, а также пробует себя в роли актрисы в мире киноиндустрии.
Кстати, особую популярность в кинематографе ей принесла роль в фильме «Прирожденные убийцы». Американская спортсменка снялась во многих фильмах и даже работала вместе с известным актером – Жаном-Клодом ван Даммом.
Секреты питания
Основной совет, который Кори предлагает, – это дробленый прием пищи небольшими порциями. Кушать еду необходимо часто и в рамках 2200 ккал в сутки. В рационе обязательно должны быть овощи и фрукты.
Спортсменка особенно рекомендует употреблять курагу, инжир, яблоки. Среди овощей – брюссельскую капусту, шпинат и листья салата. Соблюдая такой режим питания, возможно и похудеть, и обрести красивые формы.
Программа тренировок звезды Олимпа
Эверсон всегда предпочитала комбинировать атлетическую тренировку с аэробной. Вот, ловите одну из ее тренировок на ягодицы и бедра:
- Поочередно сгибаете ноги на тренажере в вертикальном положении.
- Сгибаете ноги на тренажере в горизонтальном положении.
- Делаете выпады.
- Выполняете жим ногами.
- Гиперэкстензия – разные приемы на укрепление мышц спины и ягодиц. Данные упражнения хорошо укрепляют заднюю поверхность бедра. Как выполнять гиперэкстензию смотрите видеоролики в интернете.
- Приседания со штангой.
Выполнять каждое упражнение из программы необходимо по 20-25 повторений, в зависимости от вашей физической подготовки. Упражнения выполняете последовательно, без пауз.
Жизнь после спорта
После успешного завершения карьеры в спорте Корина не оставалась без дела. Она активно начала заниматься съемками на телевидении. С ней появились разные шоу на телеканалах. Кстати, многие из них вы можете посмотреть на видео в интернете.
Также американская спортсменка и актриса снималась вместе со своей сестрой в сериале под названием «Приключения Бриско Каунти-младшего».
Кроме того, Эверсон открыла свой лагерь в Малибу, где рассказывают о правильном питании, учат медитировать, растягиваться, изучают боевые единоборства, а также другие занятия, которые направлены на коррекцию фигуры. Позже Кори выпускает свою линию по спортивному питанию.
Интересные факты из биографии
- В 2000 году ей удается осуществить свою мечту, она усыновляет славянского парнишку из детского дома. Затем активно выступает с пропагандой о том, чтобы власть ввела мораторий на роды.
- Спортсменка проявила себя как художница, нарисовала картину «Посвящение Мухаммеду Алли» и успешно продала ее на аукционе за 7 тыс.$. Все деньги от продажи Эверсон направила в детские дома.
- Кори получила дополнительное образование в области дизайна интерьера.
- Также выпустила книгу под названием «Life Balance».
Сегодня этой американской спортсменке больше 55 лет. А выглядит она потрясающе, даст фору даже 18-летним девчонкам. Она до сих пор тренируется трижды в неделю для поддержания спортивной формы, и еще до сих пор может поднимать спортивные веса.
Кстати, если вы посмотрите сейчас на ее фотографии, где она снималась для глянцевых журналов в возрасте 50 лет, вы будете приятно удивлены. Ведь для того, чтобы выглядеть так потрясающе как она, необходимо приложить очень много усилий. Я думаю, каждая женщина хотела бы иметь такую фигуру в ее возрасте.
Вот, пожалуй, и все самое интересное об этой 6-кратной чемпионке, красивой белокурой красавице. Как по мне, так девушкам – отличный пример для подражания. Да, и мужчинам есть что почерпнуть.
Начните меняться уже сегодня. Ведь не зря говорят, что «Путь в тысячи миль начинается с первого шага». Только начните, и у вас появятся новые преображения, идеи и силы, творить что-то новое и полезное для человечества.
Поделитесь этой информацией в социальных сетях и до скорых встреч!
Источник
Кто помнит хитовый боевик «Двойной удар» 1991 года с Жан-Клод Ван Даммом в главной роли? Да, наверняка, большинство из той эпохи. Тем более это один из лучших фильмов с участием ЖКВД.
Сегодня хотелось бы заострить внимание на одной крутой и жесткой барышне из фильма по имени Кара. Накачанную злодейку, которая в конце фильма билась с одним из персонажей Ван Дамма, зовут Кори Эверсон.
Еще с детства тяга к спорту твердила ей о том, что она достигнет успеха в нем. И она добилась. Шесть раз выиграть титул «Мисс Олимпия» — это, несомненно, результат нещадной работы над собой.
Шесть громких титулов подряд она завоевала с 1984 по 1989 годы
В начале 80-х годов у не были серьезные проблемы со здоровьем в связи с образовавшимися тромбами. Лишь благодаря спорту и фитнесу удалось привести кровоток в порядок и спастись от неминуемых последствий. Чтобы сохранить нормальный кровоток, нужна была регулярная физическая активность. Ей, собственно, она и посвятила жизнь.
После того, как она закончила выступать, ей были открыты двери в кино, на телевидение.
Наверняка и Жан-Клод Ван Дамму она приглянулась на съемках «Двойного удара» — он ведь сам в те годы был женат на бодибилдерше Глэдис Португез. Актер с большим удовольствием вспоминает те съемки.
Кадр из фильма «Двойной удар»
Ролей в кино и сериалах у нее было не настолько много, но без работы она не сидела — открытие фитнес-центров, разработка программ тренировок и питания, съемки в рекламе, разработка пищевых добавок.
Кто-то называл Кори «Шварценеггером в юбке». Кстати, Арнольд, в свою очередь, наградил Эверсон — он отметил ее вклад в популяризацию бодибилдинга и здорового образа жизни в целом на телевидении, в печатных изданиях. Не зря же ее включили в 2009 году в Национальный зал славы Фитнеса.
Многие пользователи интернета живо и достаточно эмоционально любят обсудить внешность Кори. Здесь, стандартно, народ делится на два лагеря, вне зависимости от гендерной принадлежности.
Одни любят говорить, что женщина не должна так выглядеть, что она больше похожа на мужика, да и вообще у слабого пола совершенно иное предназначение в мире.
Лагерь оппонентов, напротив, считает, что Кори на фоне других бодибилдерш выглядит очень и очень шикарно. Когда она закончила карьеру, то перестала следить за женским бодибилдингом, иронично утверждая, что после нее там все стало как-то не очень. Это мнение как раз и сторонники Кори принимают в качестве утверждения, что она отлично выглядит на фоне других спортсменок, которые, к слову, в настоящий момент жутко перекачиваются.
Сама Кори в одном интервью заявила — ее очень беспокоит, что много людей корят себя за то, что не могут выглядеть настолько шикарно, как это навязано средствами массовой информации. Она приводит в пример моделей глянцевых журналов, на которых пытаются равняться люди. Но при этом она отмечает, что они не являются репрезентативными и только малый процент людей способен достичь «глянцевого» тела. Именно поэтому она один из основателей сети клиник Fitness Adventure.
Кори вместе с известным фитнес-тренером и героем кассетных боевиков Билли Блэнксом.
«Если вы не чувствуете себя хорошо изнутри, вы никогда не будете хорошо выглядеть или чувствовать себя хорошо снаружи». Вот тот самый девиз, на основе которого шла работа в их клинике. Кори ставила цель разработать программу, согласно которой можно будет достичь максимального эффекта от наименьшего количества упражнений.
Она стремится максимально помогать людям. Поскольку, по причине проблем со здоровьем она не может иметь своих детей, Кори взяла из приюта двух детей с постсоветского пространства — Бориса и Нину. Про Бориса ходила информация в прессе, что он из России. Однако другие источники указывали на то, что мальчик с Украины и она усыновила его, когда у того была тяжелая болезнь рук — Кори смогла его вылечить. Ни сама, конечно же, но деньги иногда могут сотворить чудо.
Сама же Кори говорила, что ребенка усыновили из русского детского дома. Чуть позже удочерили еще и девочку по имени Нина.
Биография этой замечательной женщины показывает отличный пример борьбы с обстоятельствами, помощи людям и веры в себя и свои возможности. Хорошо, что в жизни она не злодейка, в отличие от того самого образа в хитовом боевике «Двойной удар».
Источник
Коринна Эверсон (Corinna «Cory» Everson), шестикратная Мисс Олимпия с невероятной судьбой и потрясающей внешностью! Если Арнольд прославился как легенда бодибилдинга, то Кори это легенда женского культуризма. Девушек бодибилдеров многие не уважают и презирают, называют «перекачанными» и мужеподобными.
На этих фото можно увидеть сочетание силы и… грации, мощи и женственности. Эти фото перевернули отношение к женскому бодибилдингу, но на мой взгляд «натуральные» фото Кори без фармподдержки выглядят еще прекраснее… Получается организаторы соревнований а возможно и сам Джо Уайдер, как бы подталкивал девушек к неприродным стандартам. На фото слева девушка в молодости, справа в 55 лет
Впрочем и мужчин культуристов тоже называют «безобразными грудами мышц». Вот только Арнольд Шварценеггер и Кори своими примерами навсегда доказали, что это все чушь.
Тренирующийся человек вполне может обладать достаточным умом, чтобы построить себе красивое, гармоничное и здоровое тело! Если же кому то хочется выглядеть как гора мышц, это его право, но не стоит мерить всех мужчин и девушек которые качаются под одну гребенку!
Коринна Эверсон
Кори всегда была изящной, гибкой, грациозной. Позируя на сцене она поражала всех своей харизмой, ее улыбка мотивировала к занятиям спортом многих женщин еще в Советском Союзе с настенных плакатов подвальных качалок.
Сегодня я читаю современным эталоном грациозного и красивого женского бодибилдинга Дану Лин Бейли, посмотрев ее позирование вы поймете, что такие спортсменки как Кори всегда будут мотивировать женщина посещать тренажерные залы и работать с железом.
Кори Эверсон
Несколько фактов о Карине и ее форме:
· Родилась в 1958 году 4 января.
- Рост — 173 см;
- Соревновательный вес (без капли жира) – 70 кг;
- Вес в межсезонье – 72-74 кг, а это означает что она демонстрировала шикарную форму и кубики пресса круглый год!
- У Карины были проблемы с венами, тромбофлебит, но она прошла курс лечения и все равно не бросила тренировки.
- Она тренируется до сих пор, открыла спортивный лагерь куда приезжают люди улучшать свою форму.
Это не студийные фото, но Коринна в жизни выглядит шикарно, хотя фото сделаны в 62 года!
Более того, я скажу, что многие мои знакомые друзья были не на шутку влюблены в Карину и старались найти себе девушку похожую на нее. Впервые я увидел Карину в шикарном фильме Жан Клода Ван Дамма двойной удар, где она сыграла роль злодейки, и сражалась с Ван Даммом, да так что ему приходилось не легко.
Именно в этом кино многие девушки узнали, как эффектно может выглядеть спортсменка одетая в обтягивающие вещи или короткие юбки. Те кто считали, что спортивное тело и мышцы портят девушек, убедились, что мускулистые руки и бедра как раз делают представительниц слабого пола яркими и привлекательными, а фигура становится просто «бомба»!
Фото Коринны Эверсон
Но, в чем же секрет ее шикарной внешности в возрасте за 60? То как она выглядит сегодня не менее удивительно чем ее подвиги в спорте и карьере актрисы Голливуда в молодом возрасте. Без преувеличения она выглядит на 20 с лишним лет моложе, она невероятно стройная и свежая для этих лет.
Думаю секрет ее формы заключается в совокупности нескольких факторов! Во первых она с детства в спорте, еще в школе она стала рекордсменкой в движении «прыжок в длину».
Разный возраст, разная форма, разный уровень мышечной массы, и даже трудно выбрать где Кори выглядит лучше… Надеюсь в комментариях под статьей вы поможете мне найти оптимальную форму Коринны?
ерьезные ежедневные тренировки продолжались как минимум до 55 лет, да она и сейчас поддерживает себя в тонусе, получается ее стаж занятий более 50 лет, а чем дольше стаж – тем дольше сохраняется форма.
Она эксперт в правильном питании, без этого Мисс Олимпией не стать, да еще и 6 раз! При этом она ни разу не проигрывала на Олимпии, за что также вошла в историю.
Кори Эверсон
Также мы понимаем, что она вполне знает какими гормональными препаратами можно продлить свою молодость, раз она профессиональный спортсмен в прошлом, а значит она возможно использует ЗГТ (заместительную гормональную терапию), чтобы не стареть. Даже если это не так, она точно применяла препараты длительное время, а значит старение в возрасте 40-50 лет было замедлено.
Наконец генетикой Кори тоже не обделена, а это один из важнейших факторов в борьбе со старением.
Вот вам и рецепт коктейля для свежей и молодой внешности в возрасте «за 60»: Регулярные многолетние тренировки, здоровый образ жизни, гормональная терапия, прекрасная генетика!
С таким коктейлем я не удивлюсь если она и в 70 будет выглядеть как девочка, чего в прочем я ей от всей души и желаю! Она этого заслуживает как никто другая, замотивировав миллионы женщин встать на путь спорта, здоровья силы и красоты!
Моя статья про Элеонору Добрынину, девушку которая похудела на 56 кг, и смотрите мое видео про невероятные мышцы Юлии Винс:
Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон «Жиротопка» Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram На канале психология Юрия Спасокукоцкого я делюсь своими секретами счастья в личной жизни
Источник
Биография
Коринна Эверсон — бодибилдер, тренер, телеведущая и актриса, чрезвычайно популярная в 1980-е годы. Культуристка 6 раз становилась победителем соревнований «Мисс Олимпия». Карьера повлияла на личную жизнь спортсменки и сделала ее примером для подражания тысяч атлетов.
Детство и юность
Кори Эверсон родилась в американском городке Расин 4 января 1959-го. Привязанность девочки к спорту наблюдалась с ранних лет. Уже в школе Коринна установила рекорд по прыжкам в длину с места. Следующей показательной победой стал триумф в плавании вольным стилем на 50 ярдов в старших классах. Достижения девушки привлекли внимание большинства тренеров в округе. Для получения высшего образования она рассматривала учебные заведения со спортивной направленностью.
Коринна Эверсон в молодости
Кори поступила в Университет Висконсина на факультет физического воспитания. Получив диплом, она стала участницей Американского пятиборья Big 10. Три соревнования подряд Эверсон становилась лидером, подтверждая незаурядные способности.
Личная жизнь
С будущим мужем спортсменка познакомилась еще в университете. Джеффер Эверсон был ее тренером. Постепенно пара сблизилась, и в 1982-м состоялась свадьба. Личная жизнь складывалась непросто. Супруги прожили вместе вплоть до 1996 года, а затем последовал развод.
Коринна Эверсон в купальнике
Через 2 года после развода Эверсон вышла замуж за дантиста Стива Донию, с которым живет до сих пор.
По медицинским причинам Коринне было противопоказано рожать детей, поэтому в 2000-х она стала матерью приемных сына и дочери.
Карьера
Решив связать биографию со спортом, Коринна увлеклась фитнесом, а затем бодибилдингом. Спортсменка легко справлялась с поставленными задачами и в новой сфере также стала ведущим атлетом. В 1981-м при подготовке к Североамериканскому чемпионату по бодибилдингу среди смешанных пар Эверсон госпитализировали. Она прошла конкурс через сильнейшие боли, которые были вызваны образовавшимися тромбами. В перспективе Кори грозила ампутация, но врачи спасли ее.
С тех пор вопрос здоровья является для Коринны болезненным. Ее кровь обладает высокими показателями сворачиваемости, поэтому Эверсон приходилось жить активно не только ради карьеры, но и для поддержания функционирования организма. Увлечение и работа переросли в дело жизни.
Коринна Эверсон и Арнольд Шварценеггер
В 1984-м спортсменка заняла 1-е место на соревновании «Нашионалс», а с 1984 по 1989 год удерживала титул чемпиона в состязании «Мисс Олимпия». Работая в полную силу, Кори стала мотиватором для женщин. Понимая, что любому атлету необходимо подспорье в достижении целей, она запустила линейку пищевых добавок для женщин Cory Everson’s Solutions.
Ближе к завершению спортивной карьеры Коринна создала спортивно-медицинский комплекс в Малибу. В нем проводились семинары о здоровом питании, спорте, гимнастические оздоровительные тренировки, занятия для коррекции фигуры.
Как многие спортсмены, Эверсон работала на телевидении. Ее приглашали к съемкам в рекламе, а позднее чемпионка организовала собственное шоу Body Shaping. Она также стала автором методических пособий для бодибилдеров по питанию, позированию и тренировкам. В качестве фитнес-модели Кори неоднократно появлялась на обложках глянцевых журналов в купальнике. Фото женщины публиковал даже «Плейбой». Снимки Коринны никогда не граничили с определением «порно» и всегда пропагандировали эстетику спортивной фигуры.
Коринна Эверсон и Жан-Клод Ван Дамм
Кори также пробовала себя в качестве актрисы. Она снималась в фильмах «Двойной удар», «Прирожденные убийцы», в сериалах «Удивительные странствия Геракла», «Лоис и Кларк: новые приключения Супермена». Партнером артистки по площадке оказывался сам Жан-Клод Ван Дамм. Кроме того, она оказалась первой женщиной-атлетом, награжденной за достижения в фитнесе и бодибилдинге Арнольдом Шварценеггером.
Коринна Эверсон сейчас
В 2020-м Коринна отошла от профессионального спорта. Ее рост и вес по-прежнему интересуют поклонников бодибилдинга. Бывшая спортсменка и сейчас следит за питанием и ведет активный образ жизни, но больше сосредоточена на меценатской и просветительской деятельности. Она является приверженцем соцсетей и ведет странички в «Инстаграме» и «Фейсбуке».
Достижения
- 1984 – Победительница «Нашионалс»
- 1984-1989 – Чемпионка «Мисс Олимпия»
Источник