Кто победил язвенный колит

То, что сегодня я пишу этот пост – для меня огромная победа. В начале 2013 года мне поставили диагноз НЯК. Тогда, начитавшись, как мы это любим, самых разных историй в Интернете, я поставила на себе крест и в 22 года почти смирилась с мыслью, что жить мне осталось совсем недолго. Приговоры врачей были неутешительны, а жить очень хотелось, поэтому, я заставила себя поверить в то, что я справлюсь. Сегодня я пишу эти строчки для тех, кто также, как и я 3 года назад сложили лапки и отправились плыть по течению этой страшной противной болезни. Ребята! Все будет хорошо! НЯК излечим!

Скажу сразу, все не так просто и быстро, более того, горя я хлебнула немало. Были моменты полного отчаяния, когда не было веры в то, что я могу быть здорова и вообще нормально жить. Но, как это ни странно, сегодня я очень благодарна этой болезни, за то, что она у меня была, потому что я стала сильной, начала слышать свой организм и беречь себя.

Все началось 23 января 2013 г. У меня начало сильно крутить живот и открылся понос. Сначала я, как и все мы, няковцы, подумала, что я чем-то траванулась. Где-то неделю жидкий стул был раз в день и не сильно напрягал, потом начал учащаться. Совсем скоро живот начал болеть так, что терпеть у меня уже не было сил. Появилась кровь. Вот тут-то и пришла пора бить тревогу. Дотерпев до последнего, когда понос участился уже до 22 раз в день, я добежала до ближайшей платной клиники, где мне сказали, что у меня, по всей видимости, НЯК. Естественно, о таком диагнозе я никогда не слышала. И не сильно испугалась. Врачи настояли на вызове скорой. Это было 14 февраля.

Меня повезли в ИКБ №3. В инфекционке я пролежала 2 недели, лечили почему-то от дизентерии. Не смотря на лечение и стационар, легче мне не становилось. Наоборот, с каждым днем почему-то сил становилось все меньше. Меня бы так и продолжали лечить по какой-то странной схеме, но подключилась моя мама. Она позвонила в больницу, поговорила с главврачом и, неожиданно, в этот же день меня отправили на колоноскопию. Наконец-то был поставлен диагноз. Это был НЯК. Меня сразу перевели в ГКБ № 29. Там меня поставили на ноги за 2 недели. Посадили на Месакол. Уже тогда я решила, что продолжать болеть этой дурацкой заразой я не собираюсь.

Тогда я еще не знала, что у НЯК может быть рецидив, поэтому начала жить своей обычной жизнью и не стала прикрепляться ни к каким специальным больницам.

Через месяц я снова свалилась, буквально в один день. Это было на майские праздники, у меня не было поноса, но резко начала расти температура и болеть правый бок. Полежав недельку дома, надеясь на то что «само пройдет», я поняла, что дальше тянуть некуда. На градуснике 39.9. С самого утра. Поехала опять в ближайшую платную клинику. Там, перепутав анализы, мне поставили гепатит. Начали капать какой-то препарат, температура держалась, но боли в боку утихли. С гепатитом сказали ложиться в инфекционку.

В ИКБ №2 меня положили в гепатитное отделение. Начали давать какие-то лекарства, температура все не спадала. Не заразилась только чудом, правда не знаю, как так вышло. Я лежала там неделю. Температура доросла до 40.5. Никого это не волновало. Я пошла к заведующей отделением, сказала, что я работаю на телевидении, и, если они ничего не сделают прямо сейчас, сюда приедет съемочная бригада и запечатлеет лицо каждого из них. Через час меня везли на каталке в отдельный бокс. Тут же пришли результаты — гепатита не обнаружено. В этот же день меня отправили на МРТ. Воспаление кишечника. Снова НЯК. По каким-то неясным мне причинам, в боксе меня продержали еще 5 дней. К этому моменту я уже 8 дней ничего не ела, меня рвало, я постоянно теряла сознание, температуру не сбивали. Только заматывали в мокрые холодные простыни, чтобы она немного опустилась, от этого у меня началась двусторонняя пневмония.

С помощью все тех же угроз телевидением меня перевели в мою теперь уже родимую ГКБ № 24. Состояние было настолько тяжелым, что я несколько дней пролежала в реанимации под капельницами. Совсем не могла ходить сама- не было сил. Я достаточно плотная девушка, которая всегда весила около 70 кг, исхудала до 52. Через 3-4 дня меня перевели в отделение консервативного лечения. Попала я там к Ирине Петровне Митрофановой. Замечательный врач. Человечная и чуткая женщина. К сожалению, никак нельзя было избежать применения гормонов. К тому времени у меня уже было тотальное поражение толстой кишки и врачи на полном серьезе, в качестве крайней меры, говори об удалении кишечника. Итак, начался период гормонального лечения. Сначала попробовали делать микроклизмы Дексаметазона. Не помогало. Перешли на Преднизолон. Температура тут же спала. Не буду рассказывать о том, как тяжело дается курс гормонов. Кто знает, тот меня поймет. А кто не знает-счастливчик. Кушинг у меня был прям как на картинках в гугле, щеки в буквальном смысле свисали на плечи. Вливали так много капельниц, что я за 5 дней отекла до 84 кг, ноги как два столба, встать с кровати невозможно, организм задерживал жидкость. Не знаю, как смогла это все пережить моя кожа, этот резкий рост на 40 кг, но, на удивление, ни одной растяжечки. Через месяц меня выписали, курс преднизолона шел еще 5 месяцев, слезать с него было очень сложно. Одно поспешное снижение половины таблетки-снова кровь и боль.

Во время приема курса гормонов мамина коллега рассказала о том, что у нее есть гомеопат, который очень помог ее знакомым. Я никогда в это не верила, думала, что это все бред какой-то, шарики сахара лечат людей, ну-ну. Пошла я туда только ради мамы, видела, как она переживает, знала, что она не вылезала из церквей, пока я была в больнице.

Гомеопат показался странным, задавал непонятные вопросы, я была полна скепсиса, уже ни во что не верила, но попробовать лечиться решила. Болезнь реально задолбала. Удивительно и очень важно, что доктор не настаивал на том, чтобы я отказывалась от курса лечения, прописанного в больнице. Он назначил мне много лекарств, которые надо было рассасывать с утра в течение полутора часов натощак и на ночь. Гомеопат сказал, что корень зла в НЯКе не в иммунитете, как считает традиционная медицина, а в желчном пузыре. Как он мне объяснил, в него однажды попала инфекция (скорее всего с пищей ) и начала размножаться, налипая на стенки пузыря. Норма толщины стенки 1 мм, у меня к тому моменту было 5 мм. Эта ядовитая желчь обжигала стенки кишечника, таким образом появлялись язвы. В ходе лечения, мне пришлось также пройти курс мануальной терапии, т.к. у меня легкое искривление позвоночника, которое сильно влияло на раскрытие луковиц желудка и тонкой кишки. Постепенно, гомеопатия стала для меня нормой жизни. Каждый день я принимаю 18 наименований средств. Звучит, конечно, жутко, но, поверьте, все не так страшно в реальной жизни. Просто встаю на час раньше, смотрю телек, читаю книжку и усердно сосу сладенькие шарики. Уже год я вообще не пью традиционных лекарств. Периодически, врач немного меняет состав моих лекарств, в зависимости от моего самочувствия. Когда мой организм окреп, доктор к гомеопатии добавил фитотерапию. Вместе с гранулами лекарств я пью отвары из трав, которые легко найти в любой аптеке.

Я лечусь у гомеопата уже 1.5 года, за это время было еще пару незначительных обострений, но это нормально. Сами знаете, какая страшная болячка. На данный момент, уже год и 2 месяца я в полной ремиссии. Ем, что хочу, пью, что хочу , занимаюсь батутной акробатикой ,что при НЯКе тоже противопоказано. Стенка моего желчного пузыря на данный момент составляет 1.2 мм. Врачи не верят, что она уменьшилась, ведь в традиционной медицине считается, что она может только увеличиваться с годами. Осталось примерно полгода лечения до победного 1 мм. Не так давно я делала колоноскопию и все хорошо. Я считаю и чувствую себя полностью здоровым человеком. Я победила неспецифический язвенный колит.

В начале история. В конце мои выводы.

История.
С 6 лет спортивная секция.
Университет до 22 лет — игры + регулярные тренировки.
Все хорошо с кишечником.

С 22 до 30 лет сейчас — полностью сидячая работа — это очень резкое изменение. Физ. нагрузки резко пропали, почти полностью. Ел все что угодно. Вообще все, то есть и жареной картошки много и сосисок и т.п. Ел мало полезной еды.

Весна 2011 года — очень сильно нервничал на протяжении 2-x недель и более. В то же время были дополнительные события, которые месяцами не давали улыбаться.

Начало 2016 года — лечение хламидий. Антибиотики юнидокс, метронидазол — 10 дней + сразу после них — вильпрафен 10 дней.

Примерно 20 марта первая кровь со стулом.
Не прекращается.
Обращение к проктологам.
Обнаружение полипа на 13 сантиметрах.
Удаление + взятие биопсии из каждого отдела толстого кишечника.
Полип перерастал уже в раковый, но ножка еще нет. Биопсия кишеника показала, что язвенного колита нигде нету. Хотя я не помню брали ли биопсию с первых 10 сантиметров прямой кишки.

Следующие месяцев 5.
Очень ослаб иммунитет. Герпесы, просто огромная перхоть, лишай прицепился на шею, бронхит очень серьезный, гайморит — вызывал скорую и забирали в больницу, пазухи были черные на 2/3. Предлагали операцию, отказался. Пил антибиотики. Простуды на ровном месте не выходя из дома. И так далее. Изменения с иммунитетом были очень видны.

Постоянная слизь с калом.
Первые из 5 месяцев после операции — кишечник очень нестабилен. Бурлил, колол, давил, в общем все что с ним можно придумать — все было. Эти все симптомы искал чем убрать. Нашел. Оказалось это молоко с лактулозой. Выпил первый раз. Через полчаса что-ли все колики прошли. Через несколько дней вернулись. Опять выпил. Опять лучше. И так далее до отсутствия всех болевых симптомов в животе.
Похудел довольно сильно. Опустились немного почки, но восстановились за 2 месяца потом. А так спал только на спине или животе.

В то же время постоянноо остается слизь и непонятные ощущения в нижней части кишечника у выхода.

12 декабря — кровь в кале. Тонкими прожилками. Больше в слизи на бумаге.
Пошел к проктологу — первые снатиметров 8 что-то непонятное говорит. Очень ранимая слизистая. Взял биопсию.

Результат биопсии — НЯК в то ли агрессивной, то ли в реактивной форме. Не могу найти бумажку сейчас.
Проктолог прописал свечи салофальк попить месяц.

Не смог купить, уезжал. В то же самое время у меня 2 протрузии уже пару лет. Не бегал вообще. Больно, боялся сделать хуже. То есть у меня не было кардио нагрузок и я не разгонял кровь. А работа очень сидячая.

После вынесения диагноза НЯК решаю попробовать на себе свою теорию.. Теория в том, что проблема с НЯК-ом из-за застоя крови в тазу. Начал бегать, бегал 3 раза в неделю на дорожке в тренажерке. + час полтора не беговые физ. нагрузки на других тренажерах. Сначала 1 км. И дошел до 2.7 км. более быстрым бегом. Смысл в том, что кровь разгоняется. Обильный пот — показатель этого. Это простая физика, в моем понимании. НЯК же как по мне — начинается с застоя крови, это что-то типа гниения небольших участков, а потом пошло поехало уже дальше.

Дело в том, что наша кровь очень сильная. Но нужно ей помочь пройти по всем сосудам, просто физически заставить ее бегать быстрее. Именно в этом в моем понимании секрет успеха. А бег — это как раз та помощь.

Через 2 месяца, это как раз месяц назад я показываюь опять тому же проктологу и говорю, что не пил таблетки. Он посмотрел кишечник и удивился тому, что все стало намного лучше. Нет, не прошло. У меня еще и слизь не прошла, только значительно уменьшилась как по объему, так и не всегда стала появляться. Но он сказал, что обычно люди лечатся и у них через два месяца хуже становится, а у меня довольно редкий случай, но не единственный по его словам.

Месяц после того повторного обследования я продолжаю бегать, потеть. Состояние еще лучше. Слизи за последнюю диету нету уже. Нету и непонятных ощущений в низу кишечника. В целом, понимаю, что иду на поправку.

Молоко изначально после операции по удалению полипа не переваривалось. Выходили сгустки, как тина в озере. Сейчас еще отголоски остаются. Но уже лучше.

При этом. Я не ем почти никаких продуктов с консервантами, Е***, вообще, с лимонной кислотой, уксусом, непонятными сомнительными добавками. Я реально ходил по магазину и читал везде состав. Алокоголь не пью вообще, сам удивлялся, но от глотка сегодня у меня на завтра всегда было немного крови. Не курю.
Петрушка, укроп, помидоры, огурцы, салат, сладкий перец, брокколи, белая капуста, брюссельская капуста, обычная капуста, пекинская капуста, запеченые цукини, баклажаны, тыквочки, с перцем, чуть чуть соли и сыра, чечевица, бурый и чаше черный рис (он слабо переваривается, возможно надо кому то в качу его превращать, что бы механически не вердить больному кишечнику), иногда сейчас уже макароны, рыба белая, красная, только запеченая, иногда печенка, никаких жареных блюд, вместо гарнира салат зачастую, овощные супы, или супы не из закаток с уксусом. Яйца, продаются сухие бактерии для домашней закваски йогрута, такой йогурт нормально заходит и кал еще мягче делает, иногда творог или сырники, если сыры — то обычно ем моцареллу, которая без консервантов плавает в свой жидкости в пакетике, оливковое масло, овсяная каша с клетчаткой и парой ложек льняной муки. Иногда запеченые в духовке ребрышки. Клюквенный обязательно с медом компот, потому что клюква кислая, яблочный компот, груш туда немного. Вообще компоты из смеси ягод. Много ем своих натуральных яблок без химии в них вообще. В кожице есть вещества полезные, 4-5 яблок в день отлично заходят. Пироги на силиконе — тыквенный, шарлотка, манник.. Хлеба — кусочек, и то через день-три. В таком духе, просто более менее естественная пища. Почти пресная пища, без приправы в кубиках, в ней много ерунды всякой. Приправа — немного морской соли. Если соль обычная, то без антислеживающего агента. Почитайте что это. Но я только морскую употребляю. Приправа — только смесь натуральных трав. Чаи по утрам — это сейчас только травы, сборы из нескольких трав, подорожник, ромашка, чабрец, иван чай, листья смородины, малины, в таком все духе. Но с чистыми травами типа подорожника и ромашки смотрите аккуратно, можно и перебрать, тем самым навредить. Я смотрю реакцию своего организма и уже чувствую, когда какую траву не стоит пить.

Выводы.
1. Здоровое питание без физического разгона крови не поможет. Максимум будет держать НЯК на месте, и то врядли. Продукты с консервантами и добавками идут лесом.
2. Физические нагрузки с плохим питанием. Скорее всего через некоторое время помогут, но зачем оттягивать время выздоровления. А может как раз правильного питания вам и не хватит.
3. Я обошелся без свечей и таблеток. Дело в том, что наш кишечник без миллиардов бактерий, которые его должны населять — ни на что не способен. Будут проблемы. Микрофлора ребенка формируется через 3 года только, после его рождения. Не думайте, что у вас это будет за месяц или полгода. Без нормальной полной микрофлоры будут проблемы и даже понимать не будете, что проблема в этом. Идите гуляйте по лесу, улице, раойну, двору, возитесь в грязи, грызите ветки и листья, в общем делайте все то, что делают дети при ставновлении своего кишника. А они еще и бегают все время. Пройдите этот путь еще раз.
4. Я бы не советовал вам резко менять ваш курс лечения, прочитав эти мои мысли. Резко вообще ничего нельзя делать — это перестройка организма и резкой без последствий она не бывает.
5. Если у вас запущенная форма болезни — не надетесь, что пройдет все за месяц, два, полгода. Болезнь же долго у вас уже. Вот долго проходит и будет. Нету волшебной пилюли. Настройтесь на долгую работу по восстановлению себя и делайте правильные вещи каждый день. У меня не запущенный НЯК, просто агрессивный, но я чувствую, что за полгода — 8 месяцев только выйду на очень хороший результат. Еще полгода на железное закрепление, а там и снизить количество бега наверное будет можно.
6. На себе проверял — если нервничаете — то это типа катализатор, обострение проблем, которые есть в организме. Как работает не знаю, но было не раз за полгода, что немного понервничаю — на следущий день кровь.

PS. Посмотрите какие вещи вас окружают. Возможно именно в них источник проблемы. Например, советую прочитать https://geektimes.ru/post/284514/. В кратце — компания по производству тефлона с миллиардными оборотами уже десятилетиями скрывает то, что их тефлон вызывает НЯК, рак, болезнь Крона и т.п. Очень хороший пример текущего развития человечества и того, как люди не подозревая страдают один от одного.

Надеюсь кому-то поможет. Удачи!