Курение как причина колита
КурениеСегодня разберем одну из самых популярных тем в мире воспалительных заболеваний кишечника, а именно – может ли курение помочь в терапии язвенного колита?
На просторах Интернета я встречал много однотипных вопросов, касаемо возможной взаимосвязи НЯК и курения (в частности, никотина). Может ли курение снизить частоту рецидивов? Курение – панацея от НЯК? Начнем же!
Признайтесь, крайне редко можно услышать от кого-то, что курение, на самом-то деле, весьма полезная вещь! Однако, никотин в сигаретах вполне себе может оказывать положительное влияние на больных неспецифическим язвенным колитом.
Ученые нашли взаимосвязь между курением и НЯК в 80-х годах 20-го века. Они заметили, что язвенным колитом чаще заболевают те, кто либо не курил никогда, либо отказался от этой вредной привычки, и с течением времени эта теория была подтверждена не одним исследованием.
Приведу цитату одного американского гатроэнтерололога:
На сегодняшний день более 30 различных исследований подтвердили, что среди курильщиков НЯК встречается гораздо реже, нежели в среде некурящих людей. Лишь 10% больных НЯК и далее продолжают курить.
Bret Lashner, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и директор Центра воспалительных заболеваний кишечника в клинике Кливленда в Огайо
Взаимосвязь курения и НЯК
Результаты многочисленных исследований по изучению взаимосвязи курения и НЯК позволяют нам сделать следующие выводы:
- Курение снижает риск развития язвенного колита.
- Если вы курили и заболели НЯК, тяжесть вашего заболевания будет ниже среднестатистической среди других больных язвенным колитом.
- Если вы бросили курить, риск возникновения НЯК повышается на период до двух лет (т.е. риск заболеть наиболее высок в течение двух лет после отказа от этой вредной привычки).
- Чем больше вы курите, тем меньше вероятность того, что вы заболеете язвенным колитом.
- Как правило, использование никотинового пластыря или жвачки, которые зачастую применяют бывшие курильщики для более “безболезненного” отказа, снижает тяжесть протекания НЯК.
Состав сигареты
Значит ли это, что курение – панацея от НЯК? Увы, отнюдь. Может быть вы и снизите риск подхватить язвенный колит, однако вред, который наносят сигареты, затрагивает абсолютно все органы и системы человека (в т.ч. обмен веществ (метаболизм), нормальная работа которого так важна при ВЗК).
Что касается никотинового пластыря или жвачки, Bret Lashner не советует использовать их для профилактики обострений НЯК, особенно ранее некурящим людям. Да, никотин помогает держать НЯК в “ежовых рукавицах”, однако побочные эффекты не заставят себя долго ждать. Наиболее “вкусные” из них – это нарушение функции пищеварения в желудке, а также возникновение язв во рту. К тому же, для достижения терапевтического эффекта при НЯК, рекомендуемая доза превышает таковую для “обычных” людей в 10 (!) раз. Разве риск заполучить зависимость от никотина и вышеуказанные побочные эффекты стоят достижения вероятной положительной динамики НЯК?
Основная проблема заключается в том, что в сигаретах, которые лежат на полках магазинов, помимо, собственно, никотина содержится куча других тотально вредных элементов. Если уж вздумали покурить, используйте проверенный табак. К слову, сейчас нетрудно найти специальное устройство для создания сигарет “на дому”: кладете в машинку бумагу, фильтр и табак и на выходе получаете собственноручно созданную сигаретку.
Как никотин помогает при НЯК?
Прежде чем ответить на этот вопрос, вот вам информация. К воспалительным заболеваниям кишечника (ВЗК), помимо НЯК, относится еще и болезнь Крона (БК), и если в случае с язвенным колитом мы уже знаем, что курение может помочь, то при БК оно категорически запрещено! По данным исследования Центра воспалительных заболеванием кишечника в Огайо, 50% больных БК были курильщиками еще до установки диагноза, и курение при этом заболевании способно ухудшить его симптоматику.
Существуют несколько теорий относительно того, как именно курение облегчает течение неспецифического язвенного колита:
- Никотин в табачном дыме может подавлять иммунную систему, тем самым снижая воспаление.
- Никотин и другие химические вещества в табачном дыме могут увеличить выработку слизи в толстом кишечнике, что облегчит прохождение пищи.
- Никотин высвобождает азотную кислоту, которая может привести к снижению мышечной активности в толстой кишке и, как следствие, уменьшить спазмы.
Информация, опубликованная в одном канадском журнале, служит неким доказательством теории о иммунодепрессивном воздействии курения на организм человека. Статья представляет собой историю 61-летнего мужчины, больного псориазом (также аутоиммунное заболевание), который, несмотря на отказ от курения много лет назад, раз за разом посещает своего врача с целью выписки рецепта на получение никотиновых пластырей.
Этот мужчина бросал курить 4 раза, используя при этом никотиновые пластыри. Каждый раз, когда он перестал курить и полностью прекращал использовать дополнительную никотиновую поддержку, псориаз давал о себе знать. Но как только он начинал курить или применять никотиновые пластыри, его заболевание медленно, но верно сходило на “нет”. Полный текст статьи на английском языке вы можете увидеть по этой ссылке.
Никотин блокирует выработку идентичных при псориазе и НЯК химических веществ в организме, запускающих воспалительные процессы.
На самом деле, за последние три десятилетия было проведено немало исследований и выдвинута не одна теория относительно того, почему курение может оказывать терапевтический эффект при НЯК и почему оно дает противоположный результат при БК. Становится грустно от осознания того, что, поддавшись распространенному мнению о пользе курения для всех больных ВЗК, люди с болезнью Крона продолжают усиленно курить, не подозревая о том, что делают себе только хуже.
В настоящее время курение – это по-прежнему весьма вредная привычка. особенно в длительной перспективе..Курение никогда не заменит вам общепринятых методов борьбы с язвенным колитом, таких как терапия 5-АСК, гормонами и цитостатиками, а также биологическими препаратами. Я бросил курить в 2011 году, и спустя некоторое время у меня начали появляться первые признаки нейродермита. “И тут Остапа понесло…”. Подробнее об истории возникновения моего НЯК вы можете узнать из одноименной статьи “Причина моего НЯК“.
Будьте благоразумны, и спасибо за внимание.
Источник
Курение помогает?
Исследователи обнаружили, что курение может уменьшить некоторые симптомы язвенного колита.
Результаты 10-летнего исследования 1998 года показывают, что люди, которые курят и имеют язвенный колит, с меньшей вероятностью, чем люди, которые не курят, нуждаются в стероидах для лечения рецидива. Они также реже требуют хирургического вмешательства и у них реже развиваются серьезные осложнения (1).
Ученые не уверены, почему курение оказывает влияние на язвенный колит, но возможно, что есть связь с тем влиянием, которое оно оказывает на иммунную систему.
Другое исследование показывает, что курение в первую очередь может помочь предотвратить развитие язвенного колита (2).
Тем не менее важно отметить, что вред курения является серьезным и разносторонним. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), оно вредит почти каждому органу в организме (3).
Это главная причина предотвратимой смертности во многих развитых странах, в результате которой погибает больше людей, чем от употребления наркотиков и алкоголя.
Курение является причиной 9 из 10 случаев смерти от рака легких и 8 из 10 случаев смерти от хронической обструктивной болезни легких.
Курильщики чаще некурящих страдают от болезней сердца, и у них чаще возникают инсульты и рак легких.
Курение повышает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта в два-четыре раза. У мужчин курение в 25 раз увеличивает риск развития рака легких. У женщин риск немного выше.
Рак легких – это заболевание, которое большинство людей связывают с курением. Тем не менее курение может вызвать рак практически в любом месте в организме.
Лечение никотином
В некоторых редких случаях врачи могут рассмотреть возможность замены курения специальными средствами с никотином (4).
К ним относятся никотиновые пластыри или никотиновая жевательная резинка. Они, кажется, работают лучше всего среди людей с незначительной или умеренной формой язвенного колита.
Важно отметить возможные побочные эффекты никотиновых пластырей:
- панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
- головная боль
- тошнота
Другие методы лечения
Хотя не существует метода, позволяющего полностью вылечить язвенный колит, есть несколько доступных методов лечения. Человек должен поговорить со своим лечащим врачом о наилучшем для него методе лечения.
Ниже приведены некоторые из доступных средств для лечения язвенного колита:
- Препараты 5-аминосалициловой кислоты (5-АСК): Это противовоспалительные средства для лечения язвенного колита от легкой до умеренной степени.
- Кортикостероиды: Они работают за счет снижения активности иммунной системы, которая вызывает воспаление. Врачи, как правило, рекомендуют их, когда человек испытывает рецидив своих симптомов.
- Иммуномодуляторы: Это лекарства, которые люди принимают в течение длительного времени. Обычно они рекомендуются если человек не чувствует себя лучше, принимая 5-АСК.
- Биологические препараты: Это также лекарства, которые люди принимают в течение длительного времени. Как правило, их назначают, когда организмы людей не реагируют на другие лекарства.
Врачи также советуют людям задуматься о том, что они едят и пьют. Хотя плохое питание не вызывает язвенный колит, оно может оказывать влияние на симптомы.
Некоторые продукты или напитки могут быть триггерами, что означает, что их употребление может вызвать ухудшение симптомов. Все триггеры разные. Ведение дневника питания поможет вам отслеживать, что вызывает ваши симптомы.
Подведем итог
- Некоторые исследования показали, что курение может в первую очередь предотвратить развитие язвенного колита. Оно также может привести к менее серьезным симптомам.
- Тем не менее вред курения включает рак, сердечно-сосудистые заболевания и инсульт. Эти смертельные риски намного перевешивают потенциальную пользу для людей, живущих с язвенным колитом.
- Если у вас язвенный колит, вам необходимо поговорить со своим врачом о методах лечения, которые помогают контролировать симптомы этого заболевания.
Источник
В настоящее время прочно установлена связь между курением и воспалительными заболеваниями кишечника, но остаётся источником путаницы как среди пациентов, так и среди врачей. Он отрицательно связан с язвенным колитом, но положительно связан с болезнью Крона. Кроме того, он оказывает противоположное влияние на клиническое течение этих двух состояний с пользой при язвенном колите, но оказывает пагубное влияние при болезни Крона. Эти различия были предметом большого интереса и тщательного изучения с надеждой на то, что они могут дать некоторое представление о патогенезе этих двух состояний и, возможно, привести к альтернативным терапевтическим вариантам.
В этой статье мы рассматриваем роль курения в воспалительных заболеваниях кишечника и его влияние на терапию. Никотин, вероятно, является главным активным ингредиентом в курении, ответственным за ассоциацию; испытания показали, что он имеет некоторое преимущество при язвенном колите, но необходимы дальнейшие исследования для установления его терапевтической роли и соответствующих механизмов, ответственных за его действие. Влияние курения на язвенный колит является предметом продолжающихся научных исследований. Было установлено, что некурящие гораздо чаще страдают от язвенного колита, чем курильщики, причем для некурящих примерно в три раза больше. Причины этого неясны и могут включать различные условия. Современные методы лечения и будущие методы лечения, которые могут стать более устоявшимися, могут включать использование никотиновых пластырей или жевательной резинки для лечения язвенного колита. Но использование никотина в качестве лечения далеко от идеальное лечение, и никогда не следует рекомендовать курение как способ лечения какого-либо состояния, заболевания или симптома.
Язвенный колит обычно классифицируется как тип воспалительного заболевания кишечника, при котором слизистая оболочка толстой кишки воспаляется. Термин колит относится конкретно к воспалению толстой кишки, включая прямую кишку. Язвы в этом случае представляют собой язвы на слизистой оболочке толстой кишки. Симптомы язвенного колита включают боль в животе, диарею и кровавый стул.
Причины язвенного колита до конца не выяснены, что затрудняет определение конкретных последствий курения при язвенном колите. Колит может возникнуть в результате инфекций или раздражителей окружающей среды, но также может возникнуть при отсутствии очевидной причины. Также считается, что это происходит от ненормальных иммунных реакций на полезные бактерии, которые обычно населяют толстую кишку. Эти потенциальные причины привели к возможным причинам положительного воздействия курения на язвенный колит.
Благотворное влияние курения на язвенный колит может быть связано с подавленной иммунной системой. Если язвенный колит вызван гиперактивной иммунной системой, было бы интуитивно понятно, что подавление иммунной системы уменьшит симптомы колита. Никотин, содержащийся в сигаретах, также, по-видимому, увеличивает выработку защитного покрытия в толстой кишке, что могло бы принести ещё одно преимущество, усиливая это защитное покрытие. Никотин может также снизить выработку некоторых химических веществ, ответственных за воспаление.
Различные исследования обнаружили противоречивые данные о пациентах, которым назначен никотиновый пластырь для лечения колита. Некоторые эксперты рекомендуют пробовать никотиновый пластырь в сочетании с традиционными методами лечения, такими как лекарства, которые подавляют иммунную систему или подавляют воспаление. Курение никогда не рекомендуется в качестве лечения, но побочные эффекты от никотиновых пластырей могут быть уменьшены в некоторых случаях при использовании никотиновых леденцов. Тем не менее, никотин повышает риск развития некоторых видов рака, ухудшает заживление и сам по себе вызывает сильную зависимость. По этим причинам сначала проконсультируйтесь с врачом по поводу никотиновой терапии при язвенном колите.
Источник
Обзор
Курение сигарет, несмотря на его хорошо зарекомендовавшее себя негативное влияние на ваше общее состояние здоровья, может действительно положительно повлиять на тип раздражительного заболевания кишечника, известный как язвенный колит (UC).
Исследователи полагают, что положительные эффекты курения на UC могут быть связаны с никотином, сильно затягивающим химическим веществом. Никотин, по-видимому, иногда ослабляет воспаление, связанное с UC.
Но исследование влияния никотина на UC не является убедительным. Любые выгоды еще не определены окончательно. Маловероятно, что курение будет рекомендовано для большинства людей из-за его многочисленных побочных эффектов. И, похоже, не существует сходной связи между никотином и улучшенными симптомами для людей с болезнью Крона, другой формой раздражительного заболевания кишечника.
Узнать больше: болезнь Крона против язвенного колита против раздражительного заболевания кишечника »
рекламаРеклама
Исследование
Что говорит исследование?
Недавний анализ взглянул на существующие исследования и обнаружил, что нынешние курильщики с меньшей вероятностью будут диагностированы с помощью UC, чем люди, которые никогда не курили. Более тяжелые курильщики также менее вероятны, чем более легкие курильщики для разработки UC. И бывшие курильщики развивают состояние позже, чем люди, которые никогда не курили. Кроме того, нынешние курильщики с UC, как правило, имеют более мягкую форму заболевания, чем бывшие курильщики и люди, которые никогда не курили.
Исследователи считают, что это может быть связано с способностью никотина прекратить выпуск воспалительных клеток в пищеварительном тракте. Это противовоспалительное действие может, в свою очередь, остановить иммунную систему от ошибочного нападения на хорошие клетки в кишечнике.
Никотин не проявляет такого же положительного эффекта у людей с болезнью Крона. Люди, которые курят сигареты, чаще развивают болезнь Крона, чем те, кто этого не делает. Курение может также вызвать рецидивы, особенно после операции. Это также может снизить эффективность необходимых медицинских процедур.
Неизвестно, почему курение оказывает положительное влияние на одну форму раздражительного заболевания кишечника, но отрицательно влияет на другое.
Узнать больше: Бросить курить с помощью Крона »
Реклама
Другие формы табака
Как насчет вапирования или других форм табака?
Любой продукт, поставляющий никотин, может потенциально оказывать положительное влияние на UC. Никотин можно найти во многих продуктах, в том числе:
- vape
- жевательный табак
- табак
- окунающий табак
- оральный табак
- косый табак
- продукты для замещения никотина, такие как никотиновая камедь и патч
РекламаРеклама
Побочные эффекты
Если курение — это лечение язвенного колита?
Курение не рекомендуется для лечения UC. Тар, а не никотин, является химическим веществом в сигаретах, наиболее связанных с раком. Это не значит, что никотин хорош для вас. Любой продукт, который включает это сильно затягивающее вещество, может отрицательно повлиять на ваше здоровье.
Есть 600 ингредиентов в дополнение к смоле и никотину в средней сигарете. В сочетании с этими ингредиентами производится более 7 000 химических веществ. Многие из них ядовиты. Другие, как известно, вызывают рак. Курильщики с UC в конечном итоге испытывают больше госпитализации и менее положительные результаты в целом, чем те, кто не курит.
Подробнее: 27 эффектов курения на теле »
И это не только сигареты. Бездымный табак содержит не менее 30 химических веществ, связанных с раком. Рак, связанный с бездымным табаком, включает:
- рак поджелудочной железы
- рак щек
- рак языка
- рак рта
- рак десен
- рак пищевода
Подробнее: оральный рак »
Помимо пристрастия, никотиновая камедь была связана с побочными эффектами, включая:
- язвы желудка
- выпадение волос
- кошмары
Vaping и пластырь могут быть двумя самыми безопасными продуктами, поскольку оба могут контролироваться для дозировки , Но так как никотин вызывает привыкание, он не рекомендуется для долгосрочного использования. Прежде чем попробовать никотин в качестве лечения UC, сначала обсудите этот и другие варианты с вашим врачом.
Источник
Ñ 17 ëåò ìíå áûë ïîñòàâëåí äèàãíîç íåñïåöèôè÷åñêèé ÿçâåííûé êîëèò, óæå 4 ãîäà îí áåñïîêîèò ìåíÿ âî âðåìÿ îáîñòðåíèé è íå òîëüêî. Ñóòü ñâîäèòñÿ ê òîìó, ÷òî òû àáñîëþòíî íå ìîæåøü çíàòü íàâåðíÿêà, äîéäåøü ëè òû ñïîêîéíî äî òóàëåòà, íà÷íåòñÿ ëè ó òåáÿ ïðîäîëæèòåëüíûå ïîõîäû ê íåìó íà âåñü âå÷åð.  öåëîì, òû õîäèøü ìíîãî è ñ êðîâüþ. Ìíîãî — îò ñëîâà ñîâñåì. Ïîìèìî âñåãî, òåáÿ áåñïîêîÿò íåâåðîÿòíûå áîëè â æèâîòå.
ÍßÊ-õðîíè÷åñêîå âîñïàëèòåëüíîå àóòîèììóííîå çàáîëåâàíèå ñëèçèñòîé îáîëî÷êè òîëñòîé êèøêè, âîçíèêàþùåå â ðåçóëüòàòå âçàèìîäåéñòâèÿ ìåæäó ãåíåòè÷åñêèìè ôàêòîðàìè è ôàêòîðàìè âíåøíåé ñðåäû, õàðàêòåðèçóþùååñÿ îáîñòðåíèÿìè. Îáíàðóæèâàåòñÿ ó 35100 ÷åëîâåê íà êàæäûå 100 òûñ. æèòåëåé, òî åñòü çàòðàãèâàåò ìåíåå 0,1 % ïîïóëÿöèè.
Îòêóäà áåðóòñÿ àóòîèìóííûå çàáîëåâàíèÿ íàóêå íåèçâåñòíî. Èçâåñòíû òîëüêî ñïîñîáû «ëå÷åíèÿ»(êîíå÷íî íå ëå÷åíèÿ, àóòîèìóííûå çàáîëåâàíèÿ íå ëå÷àòñÿ, òîëüêî ñïîñîáû ïîääåðæàíèÿ æèçíåäåÿòåëüíîñòè).
1. Ðàäèêàëüíûé, è, íàâåðíîå, ÿ áû äàæå ñêàçàë ãóìàííûé — óäàëÿåòñÿ êèøå÷íèê, óñòàíàâëèâàåòñÿ ñòîìà, êóäà âûõîäÿò ïðîäóêòû æèçíåäåÿòåëüíîñòè. Íà ïðèìåòå åñòü ÷åëîâåê êîòîðûé ïåðåíåñ äàííóþ îïåðàöèþ è èñïîëíèë ñâîþ ìå÷òó — ñòàë ôèòíåññ ìîäåëüþ.
Ýòî Blake Beckford, ó íåãî óñòàíîâëåí êàê ðàç êàëîïðèåìíèê. Â èíòåðíåòå åñòü ïîäðîáíàÿ èíôîðìàöèÿ ïðî íåãî.
2. Ïîäàâëåíèå èììóíèòåòà ñ ïîìîùüþ ëåêàðñòâ. Ñóòü â òîì, ÷òî â äàííîì ñëó÷àå, îðãàíèçì âîñïðèíèìàåò êèøå÷íèê êàê çëî íîìåð îäèí è ðåøàåò àòàêîâàòü åãî. Èç-çà ýòîãî è ïðîèñõîäèò âîñïàëåíèå. Ñîáñòâåííî, òàê óñòðîåíû âñå àóòîèìóííûå çàáîëåâàíèÿ. Ñâîé îðãàí âîñïðèíèìàåòñÿ êàê ÷óæåðîäíûé. Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò — íàóêå íåèçâåñòíî.
Ïðèíèìàþòñÿ ïðåïàðàòû íà îñíîâå ìåñàëàçèíà, â çàïóùåííûå ñëó÷àÿõ — ãîðìîíàëüíûå ïðåïàðàòû òèïà ðåìèêåéäà è ïðåäíèçîëîíà.
Êñòàòè, íåáîëüøîé ñïîéëåð: âûéòè íà ðåìèññèþ ïîìèìî âñåãî ïðî÷åãî ìíå ïîìîãëè ñèãàðåòû. Äà-äà, ÿ âûêóðèâàþ ñåé÷àñ íåñêîëüêî ñèãàðåò â äåíü è íå ÷óâñòâóþ ñåáÿ õóæå. Íàâåðíîå, ýòî ïëàöåáî äëÿ ìåíÿ. Íî íàó÷íîå îáúÿñíåíèå ïîçèòèâíîãî âëèÿíèÿ íèêîòèíà íà âîñïàëåíèÿ åñòü.
Íèêîòèí ïîäàâëÿåò èììóíèòåò, ÷òî â ìîåì ñëó÷àå èãðàåò ìíå íà ðóêó. Âåäü èììóíèòåò ñòàíîâèòñÿ ñëàáåå, è ìåíüøå äåéñòâóåò íà êèøå÷íèê. Êîíå÷íî, çäåñü âûáîð äîâîëüíî íåî÷åâèäíûé, êàê ìåæäó ïèêàìè òî÷åííûìè è ïðîäîëæåíèå ïîãîâîðêè…
Íî òåì íå ìåíåå, êàê áû çàáàâíî ýòî íå çâó÷àëî, ÿ ïðåäïî÷åë ðàêó ëåãêèõ, ñïîêîéíîå äîáèðàíèå äî òóàëåòà.  ñåðèàë «Äîêòîð Õàóñ» îáûãðûâàåòñÿ ýòîò ìîìåíò: https://www.youtube.com/watch?v=gHHhwr9k_pE
Ïåðâûå äâà ãîäà ïîñëå âûÿñíåíèÿ äèàãíîçà áîëåçíü äàâàëà çíàòü î ñåáå. Áûëî ïñèõîëîãè÷åñêè òÿæåëî âûõîäèòü äàæå èç äîìà, èáî ñèìïòîìû è ïîñëåäñòâèÿ áîëåçíè íå îáëàäàþò íåêèì ðîìàíòèçìîì, à íå äîéòè äî òóàëåòà ïðÿìî íà óëèöå — íó òàêîå ñåáå. Äà è áîëè òîæå íå îñòàâëÿëè â ïîêîå. ß äîñòàòî÷íî àêòèâíî çàíèìàþñü êîíöåðòíîé äåÿòåëüíîñòüþ (ìóçûêàíò, èãðàþ íà êîðïîðàòèâàõ è òàê äàëåå) è, ïîíÿòíî, ÷òî ñ òàêîé áîëåçíüþ íîðìàëüíî âûñòóïàòü òû íå ñìîæåøü, ïîýòîìó áûëî ïðèíÿòî ðåøåíèå îñòàâèòü ìóçûêó íà âðåìÿ, ïîêà íå ñòàíåò ëó÷øå. Áûëî î÷åíü òÿæåëî ïðèíÿòü äàííûé ôàêò, òàê êàê çàíÿòèå ìóçûêîé äåéñòâèòåëüíî ìîÿ îòäóøèíà.
Ïîðÿäêà äâóõ — òðåõ ëåò ÿ ïî÷òè íå âûëàçèë èç êàáèíåòîâ âðà÷åé, ïðîâîäèë ðàçëè÷íûå òåñòû, àíàëèçû è òàê äàëåå. Ó÷åáó î÷åíü ÷àñòî ïðîïóñêàë, êîãäà íóæíî áûëî ñðî÷íî íàâåñòèòü ÂÓÇ ÿ çàêèäûâàëñÿ ïðîòèâîäèàðåéíûìè ñðåäñòâàìè, îáåçáîëèâàþùèìè è íà ìîðàëüíî-âîëåâûõ øåë íà ðàçëè÷íûå ìåðîïðèÿòèÿ.
Äîéäÿ äî ïÿòîé ñòàäèè ïðèíÿòèÿ íåèçáåæíîãî ÿ îñîçíàë, ÷òî ïîðîé ïðîñòî íàäî íå çàìå÷àòü òî, ÷òî äåëàåò òåáå õóæå. È çëî îòîéäåò. Âñå áîëåçíè îò íåðâîâ, ïîýòîìó íåò ñìûñëà âîîáùå ïåðåæèâàòü ïî âñÿêèì ïóñòÿêàì, æèçíü è òàê íàêèíåò êó÷ó ôåêàëèé.
ß ñòàë õîäèòü â áàññåéí, çàíèìàòüñÿ ïðîáåæêîé, ñîáèðàòüñÿ ïàðó ðàç â íåäåëþ ïîèãðàòü â ôóòáîë. Áûë èçìåíåí ðàöèîí, âåðíóëñÿ ê ìóçûêå, ïðèîáðåë àâòîìîáèëü, êîòîðûé ñìîã ïðèîáðåñòè ïñèõîëîãè÷åñêîå ñïîêîéñòâèÿ ïðè ïåðåäâèæåíèè ïî ãîðîäó, âåäü òû òî÷íî çíàåøü, ÷òî â ñëó÷àå ÷åãî — òû îáÿçàòåëüíî óñïååøü êóäà òåáå ñëåäóåò.
È ìíå ñòàëî ëó÷øå, ïîòèõîíüêó ÿ ñòàë âûáèðàòüñÿ èç ýòîãî àäà.
È ïî ñåé äåíü íàõîæóñü â ðåìèññèè. Äà, áîëåçíü äåéñòâèòåëüíî âûçûâàåò íåäîïîíèìàíèå ó ëþäåé, êîãäà ÿ ãîâîðþ ïðî íåå. Âñå äóìàþò, ÷òî ýòî íè÷åãî ñåðüåçíîãî è ïóòàþò ñ ãàñòðèòîì — ìîë ó âñåõ îí, òàê ÷òî íå íîé. Ýòî ïîðîé ïðàâäà ïå÷àëèò, ìàëî êòî ìîæåò äåéñòâèòåëüíî ïîíÿòü òåáÿ. Ïîõîæèé ñëó÷àé êàê ðàç ïðîèçîøåë ñî ìíîé íà äíÿõ https://pikabu.ru/story/o_khronicheskom_zabolevanii_i_sluzhi…
Õîòåëîñü áû ÷òîáû îáùåñòâî çíàëî, ÷òî ñóùåñòâóåò íå òîëüêî ðàê è ñïèä(ïîíÿòíî, ýòè áîëåçíè â ðàçû õóæå) è ñ ïîíèìàíèåì îòíîñèëîñü ê êàæäîìó çàáîëåâàíèþ.
Äðóçüÿ, õîòåëîñü áû ñêàçàòü íåñêîëüêî âåùåé â çàêëþ÷åíèè ñâîåãî ýññå:
1. Âñåãäà ïðîâîäèòå îáñëåäîâàíèÿ, íà ðàííåì ýòàïå ìîæíî âûëå÷èòü (ïî÷òè) ëþáóþ áîëåçíü. Íåëüçÿ ìåäëèòü íè ìèíóòû. ß èãíîðèðîâàë ñèìïòîìû êîëèòà ïîëãîäà, åñëè áû íà÷àë äåëàòü âñå ðàíüøå — áûëî áû êóäà ëó÷øå.
2. Ïðåêðàòèòå ñòðàäàòü ïî ïóñòÿêàì. 80% ïðîáëåì íå ñòîÿò äàæå ðàçìûøëåíèÿ î íèõ. Ïîäîáíîå ñàìîáè÷åâàíèå ìîæåò ïðèíåñòè êóäà áîëüøèé âðåä íà ñàìîì äåëå.
3. Íèêîãäà íå ñäàâàéòåñü, êàê áû áàíàëüíî ýòî íå çâó÷àëî.  ñàìûå òåìíûå âðåìåíà âàì ïîìîãóò áëèçêèå ëþäè è ëþáèìîå äåëî. Ïî ñóòè, íà ýòèõ äâóõ âåùàõ è äåðæèòñÿ âñÿ æèçíü.
Æèâèòå, ìå÷òàéòå, ëþáèòå è íèêîãäà íå áîëåéòå.
Источник
