Лавровый лист в лечении кандидоза
Молочница появляется из-за инфекции, спровоцированной дрожжеподобными грибками, принадлежащими к роду Кандида. При высоком уровне иммунитета они мирно обитают на слизистых и даже оказывают положительное действие на микрофлору. Когда же в организме происходит сбой, грибки становятся агрессивными, быстро размножаются и создают человеку значительный дискомфорт. Чаще от молочницы страдают женщины. Многим из них знакомы симптомы заболевания: творожистые, дурно пахнущие выделения, жжение и зудящие ощущения в половых органах. Нередко медпрепараты не приносят желаемого результата, чего не скажешь о многих целебных растениях. Среди них есть и не совсем привычное лечебное средство – лавровый лист. Оказывается, эта душистая пряность не только способна улучшить вкус блюд, но и устранить симптомы молочницы.
Польза лаврового листа
Листья лавра благородного за период роста накапливают значительное количество макро- и микроэлементов, в частности:
- фосфора и меди;
- цинка и железа;
- натрия и магния;
- марганца и селена.
Растение наполнено витаминами, которые усиливают его полезные свойства. Особенно много в лаврушке кислоты аскорбиновой и никотиновой, ретинола и витаминов группы В. Ароматные высушенные листья содержат пищевые волокна, эфирные масла, смолы и углеводы.
Сбалансированный состав растения способствует устранению воспалительных процессов. Целебные снадобья с лавровым листом успешно противостоят размножению микробов. Такой компонент лаврушки, как фитонциды, содействует выведению токсинов и шлаков, ускоряя тем самым процесс избавления от молочницы. Применение лечебного растения действует на организм тонизирующее, улучшает работу пищеварительного тракта и аппетит.
Лечебные средства из лаврового листа при молочнице
Из лаврового листа готовится отвар, который используется для спринцевания:
- Положить в кастрюльку 10 лаврушек.
- Вскипятить 1 л воды и залить пряность.
- Продержать полчаса на водяной бане.
- Профильтровать отвар и остудить до 30-32 градусов.
После спринцевания следует воспользоваться вагинальными свечами, прописанными доктором.
Чтобы усилить действие снадобья, в него добавляется чистотел. Вместе растения влияют на организм как антисептик и мягкое успокоительное.
Для лечебного средства:
- Приготовить 1 л чистой воды, ст. л. чистотела и 3 лавровых листика.
- Всыпать чистотел в термос и залить кипятком. Оставить на 30 мин.
- Бросить лавровые листики к чистотелу, настоять лечебное средство еще около 20 минут.
- Охладить и профильтровать.
Для получения устойчивого результата спринцевание следует проводить 2 р. в день не менее недели. Это поможет не только устранить внешние признаки молочницы, прекратить излишнее размножение дрожжеподобных грибков, но и полностью избавить от недуга.
Настой можно дополнить и иными лекарственными растениями – календулой и зверобоем, лавандой и ромашкой, шалфеем и липой.
При молочнице у мужчин лекарственные средства можно использовать для обмывания половых органов. Делать это нужно также дважды в день минимум неделю. После обмывания пенис следует аккуратно промокнуть мягким полотенцем и надеть натуральное белье.
Противопоказания
Спринцевание средствами, приготовленными из лаврового листа, нельзя проводить беременным женщинам – неизвестно, как это повлияет на плод.
Очень осторожно следует пользоваться лечебной пряностью при наличии:
- язвенных заболеваний;
- проблем с кровеносной системой;
- нестабильного АД;
- диабета.
Противопоказано лечение лавровым листом тем, у кого на него аллергия.
Терапия с помощью лаврового листа избавляет от симптомов кандидоза. Но следует учесть, что организм отдельного человека по-разному переносит лекарственные растения. Одним лавровый лист помогает немедленно, другим – нет. Поэтому лучше не экспериментировать, а лечиться теми препаратами, которые назначил специалист. Лавровый лист послужит дополнением к основной терапии.
Источник
Здоровье
Грибковая инфекция, или по-научному кандидоз
— распространённое заболевание, которую вызывает грибок рода Candida.
Практически все врачи включают в комплексную терапию, наряду с лекарственными препаратами, лечебное питание. Лечение и диета обязательно должны идти параллельно.
Мы расскажем вам о 10 продуктах, которые естественным образом борются с кандидой.
Лечение кандидоза
1. Яблочный уксус
© lisaaMC / Getty Images
Органический яблочный уксус — эффективное лекарственное средство для лечения молочницы. Он содержит естественные ферменты, которые помогают замедлить рост грибка Candida и изменяет для его развития среду. Уксус можно использовать при лечении молочницы во рту, на коже, в кишечнике и при вагинальной инфекции. Необходимо тщательно выбирать яблочный уксус перед покупкой. Для лучших результатов лучше выбирать нефильтрованный и не пастеризованный.
Для лечения молочницы во рту нужно развести 2 ч. л. уксуса с 8 ч. л. воды и прополоскать в течении пары минут. Процедуру проводят три раза в день до исчезновения симптомов. При молочнице на коже применяют ванны: два стакана уксуса на ванну с теплой водой. Вода должна покрывать все пораженные участки. Принимать ванну по полчаса, один раз в день, до снятия симптомов.
При лечении молочницы в кишечнике приготовить напиток. 2 ст. л. уксуса на 8 ст. л. воды, выпивать два раза в день. При лечении вагинальной молочницы принимают ванну, описанную выше или спринцевания. Уксус разбавляют 1:1 и спринцуются кружкой Эсмарха два раза в день.
2. Квашенная капуста
© Yulia Naumenko / Shutterstock
Одним из самых простых и распространённых продуктов при кандидозе, является квашенная капуста. Капуста содержит пробиотики, которые необходимы не только для правильного переваривания пищи, но и для укрепления иммунной системы. Квашенная капуста заселяет кишечник полезными микроорганизмами, которые борются с паразитами, грибками и дрожжами.
3. Не крахмалистые овощи
© Nattika / Shutterstock
Во время диеты следует исключить крахмалистые овощи, наиболее предпочтительными будут помидоры, огурцы, брюква, лук. Их можно есть как в сыром, так и в запеченном виде. Зеленые листовые овощи богаты фолиевой кислотой, которая очень часто рекомендуется врачами при лечении молочницы.
Читайте также: 10 полезных свойств рукколы
4. Кокосовое масло
© 5PH
Органическое кокосовое масло содержит вещества с противогрибковыми свойствами, известное как киприловая и лауриновая кислота. Эти кислоты препятствуют росту кандиды, закрывая отверстия в стенках дрожжевых клеток и заставляя их отмирать. Кокосовое масло также способствует очищению организма от токсинов, накапливающихся в результате распада дрожжей.
Применять кокосовое масло можно внутрь и наружно. На нем можно готовить или просто принимать по 1 ч. л., постепенно доходя до 3 ст. л. Для внутривагинального лечения используют тампон, промоченный теплым маслом.
Продукты при кандидозе
5. Чеснок
© Sleepyfoto / Getty Images
Чеснок входит в рейтинг 10 продуктов, заменяющих антибиотики. Он содержит аллицин — серосодержащие соединение с естественными противогрибковыми свойствами. Этот продукт может за короткое время уничтожить всю колонию грибка — на самом деле кандидоз не сможет выжить, если присутствует чеснок.
Если вы любите чеснок, то для вас не будет проблемой как его употреблять. Достаточно 2 зубчиков в сутки для борьбы с заболеванием. Если вы не любитель чеснока, то его можно принимать в капсулах, чеснок начнет растворятся в кишечнике, что заодно предотвратит запах. При лечении вагинальной молочницы применяют ватно-марлевые тампоны, смоченные в настое чеснока и спринцевания с настоем чеснока.
Читайте также: 11 удивительных фактов о чесноке
6. Масло и семена льна
© Prostock-studio / Shutterstock
Очень эффективны при лечении молочницы льняное масло и семена льна. Их обязательно нужно включить в свой рацион. Пол столовой ложки льняного масла дважды в день будет достаточно. Для семян нужно делать настой. На соловую ложку семян залить в термос 300 мл кипятка. На следующий день настой готов. Выпивайте настой в течении дня. Курс лечения до полного исчезновения симптомов.
7. Кисломолочные продукты
© Billion Photos / Shutterstock
При молочнице можно и нужно употреблять кисломолочные продукты, в составе которых содержатся бифидо и лактобактерии. Кефир, простокваша, несладкий йогурт, сметана, творог — при молочнице дадут положительный эффект. Кисломолочные продукты тормозят процесс активности патогенной флоры, тем самым оказывая оздоровительный эффект. Во время лечения можно употреблять и молоко, если только оно прошло ферментативную обработку.
8. Специи
© TYSB / Shutterstock
В качестве активного средства борьбы с кандидозом очень хорошо подходят специи, такие как корица, лавровый лист, гвоздика. Корица повреждает клетки дрожжей, лишает их естественных свойств и в конце концов заставляет их погибать. Использование гвоздичного масла в качестве противогрибковых препаратов неоднократно подтверждено исследованиями. Фитонциды, содержащиеся в лавровом листе, помогают вывести токсины и шлаки из организма и способствуют быстрому избавлению от молочницы.
9. Костный бульон
© margouillat photo / Shutterstock
Бульон издавна используется в народной медицине. Он прекрасно восстанавливает микрофлору кишечника и функции пищеварительного тракта. Костный бульон содержит минералы в легкоусвояемой форме и аминокислоту глицин, которая стимулирует синтез соляной кислоты в желудке. Также, в бульоне содержится не менее важная аминокислота глутамин и коллаген. Все это улучшает рост и развитие микрофлоры кишечника, создавая благоприятную обстановку для полезных бактерий.
10. Оливковое масло
© svetlanafoote
Оливковое масло содержит олеиновую кислоту, которая вызывает сильные противогрибковые эффекты и стимулирует иммунные реакции организма человека на бактерии молочницы. Также масло является источником жирных кислот Омега-3 и полифенолов, двух компонентов, которые укрепляют защитные силы организма и борются с грибком Candida.
Решающим фактором при лечении кандидоза является бездрожжевое питание и включение в рацион белковой нежирной пищи, а также продуктов богатыми пробиотиками.
Продукты, которые следует избегать
© paffy / Shutterstock
В первую очередь это сахар, копчёности, жирные и маринованные продукты. А также алкоголь, который способствует повышению кислотности в кишечнике и желудке. Следует исключить употребление простых углеводов, потому что это питательная среда для кандид.
Практически метод диетического лечения сводится к основной задаче — нормализации кислотной и щелочной среды, которая является губительной для многих вредоносных микроорганизмов, в том числе и для грибов Candida. Диета при лечении молочницы должна соблюдаться в течении трех месяцев и после исчезновения симптомов. Будьте здоровы.
Тесты на кандидоз
Источник
В чем польза?
Ароматные сушеные листики лавра состоят из белков, углеводов, смол, пищевых волокон, жиров и эфирных масел. Благодаря тому, что листья содержат много витаминов — целебность продукта очень велика. Больше всего содержится аскорбинов, ретинола, никотиновой кислоты и витаминов группы В. Также в процессе жизнедеятельности растение накапливает такие химические вещества:
- фосфор;
- цинк;
- натрий;
- марганец;
- магний;
- селен;
- калий;
- железо;
- медь.
Растение полезно организму благодаря целебным действиям, способностью противостоять микробам и бороться с воспалительными процессами. А также целебное средство оказывает мочегонное, тонизирующее и вяжущее воздействие. При использовании целебного растения в организме улучшается пищеварение и аппетит. Фитонциды, входящие в состав лаврушки, помогают вывести из организма шлаки и токсины и способствуют избавлению от молочницы.
Как приготовить отвар из лаврового листа при кандидозе?
Для проведения процедуры нужно брать свежий травяной отвар.
При молочнице используют метод спринцевания. Для процедуры готовят отвар из лаврового листа и чистотела. В комплексе растения оказывают антисептическое и успокоительное влияние. Спринцевать нужно пораженные слизистые оболочки стенок влагалища, что поможет снять симптомы отклонения. Чтобы приготовить средство от кандидоза нужно измельчить лавровые листья, чистотел и лавровую вишню. При желании список трав можно существенно увеличить и применить лаванду, липу, календулу, зверобой, шалфей и ромашку, которые также благоприятно воздействуют на организм. Для отвара нужен 1 литр воды, по столовой ложке измельченных трав, которые будут входить в состав и 3 листа от лавра. Изначально настаивается чистотел (около 20 минут), после добавляются остальные ингредиенты. Отвар должен настояться и остыть, после чего его процеживают. После процеживания он готов к применению.
Может ли лавровый лист прервать беременность: отзывы
Виктория:«Я ни разу не прибегала к такому способу, так как всегда боялась неприятных последствий. Однажды просто сделала себе очень горячую ванну и сидела в ней с надеждой прервать беременность. Этого не произошло и я родила ребенка, которого очень сильно люблю сейчас!»
Александра:«Я знаю, что большое количество выпитого отвара лавра может оказаться токсичным и женщина не то чтобы прервет беременность, а просто отравится! Будьте внимательны, девочки, лучше сходите к гинекологу!»
Эффективные средства для спринцевания
Для проведения методики вам потребуются:
- Чистая кружка или банка.
- Набор необходимых ингредиентов.
- Специальная спринцовка или стерильный шприц без иглы.
В качестве рецептов для процедуры можно использовать один из перечисленных ниже.
Спринцевания лавровым листом
Спринцевание лавровым листом отличается выраженным бактерицидным действием. Он подавляет жизнедеятельность бактерий и вызывает их гибель. Для приготовления раствора необходимо залить 3–4 листа литром кипятка и варить на водяной бане в течение 15–20 минут.
После этого смесь процеживают и остужают до комфортной температуры. Спринцеваться лавром можно 1 раз в сутки. Лучше всего проводить процедуру перед сном. В некоторых случаях можно готовить раствор на основе масла, настоянного на листе.
Мумие
Чтобы воспользоваться предложенным рецептом, необходимо взять 2–3 грамма мумие и растворить его в стакане горячей воды. Затем раствор следует остудить и использовать по назначению. При сильных болях и высоком риске развития осложнений процедуру повторяют 2 раза в сутки.
Ромашка
Ромашка достаточно часто используется при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы. Трава обладает выраженным антибактериальным эффектом и имеет минимум противопоказаний. Для того чтобы приготовить смесь для спринцевания, необходимо взять 2 столовые ложки сырья и залить их литром кипятка.
Затем смесь доводят до кипения на водяной бане и процеживают. Когда раствор остынет, его можно использовать по назначению. Спринцевание ромашкой не рекомендуется повторять чаще 2 раз в день.
Спринцевания содой
Спринцевание содой подойдет в том случае, если цистит был спровоцирован грибками или молочницей. Сода создает на поверхности слизистой щелочную среду, которая губительна для грибков. Готовятся содовые спринцевания следующим образом: в литре кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, разводится чайная ложка продукта. Сразу после этого приступают к лечению. Использовать содовый раствор не рекомендуется чаще одного раза в сутки.
Календула
Календула обладает схожим действием с цветами ромашки — ее принимают внутрь или используют наружно. Для спринцевания готовят раствор по следующему рецепту: на литр воды берут 2 столовые ложки сырья и доводят до кипения. Затем смесь процеживают и остужают. В течение суток не рекомендуется спринцеваться календулой более 2 раз.
Мирамистин для спринцеваний
Мирамистин, так же как и хлоргексидин, уже давно используется в гинекологии и урологии в качестве эффективного антибактериального средства. Для этого используется аптечный раствор, уже полностью готовый к применению. Достаточно ввести раствор внутрь всего 1–2 раза в течение процедуры в вечернее время.
Фурацилин
Уже несколько десятилетий популярность фурацилина держится на высоком уровне. Средство эффективно в отношении многих микроорганизмов. Раствор подавляет их жизнедеятельность и уничтожает, однако при этом не вредит слизистой оболочке. Для спринцеваний используют раствор, приготовленный из стакана (250 мл) кипяченой воды и 2 таблеток фурацилина. Использовать средство можно не чаще 1–2 раз в день.
Лечебные средства из лаврового листа при молочнице
Из лаврового листа готовится отвар, который используется для спринцевания:
- Положить в кастрюльку 10 лаврушек.
- Вскипятить 1 л воды и залить пряность.
- Продержать полчаса на водяной бане.
- Профильтровать отвар и остудить до 30-32 градусов.
После спринцевания следует воспользоваться вагинальными свечами, прописанными доктором.
Чтобы усилить действие снадобья, в него добавляется чистотел. Вместе растения влияют на организм как антисептик и мягкое успокоительное.
Для лечебного средства:
- Приготовить 1 л чистой воды, ст. л. чистотела и 3 лавровых листика.
- Всыпать чистотел в термос и залить кипятком. Оставить на 30 мин.
- Бросить лавровые листики к чистотелу, настоять лечебное средство еще около 20 минут.
- Охладить и профильтровать.
Для получения устойчивого результата спринцевание следует проводить 2 р. в день не менее недели. Это поможет не только устранить внешние признаки молочницы, прекратить излишнее размножение дрожжеподобных грибков, но и полностью избавить от недуга.
Настой можно дополнить и иными лекарственными растениями – календулой и зверобоем, лавандой и ромашкой, шалфеем и липой.
При молочнице у мужчин лекарственные средства можно использовать для обмывания половых органов. Делать это нужно также дважды в день минимум неделю. После обмывания пенис следует аккуратно промокнуть мягким полотенцем и надеть натуральное белье.
Правила проведения манипуляций
Для того чтобы процедура была максимально эффективной и безопасной, врачи рекомендуют строго соблюдать определенные правила:
- перед началом процедуры необходимо тщательно подмыться. Также следует обработать спринцовку и взять чистую посуду, в которой будет готовиться раствор. Чистота является главным условием, позволяющим избежать риска занесения инфекции в организм;
- температура жидкости должна быть комфортной. Не следует использовать горячие или чрезмерно холодные растворы;
- для совершения процедуры рекомендуется лечь в ванну и поднять ноги на бортики. После этого раствор с помощью «груши» аккуратно вводится во влагалище. Манипуляцию повторяют 5–10 раз;
- спринцевания при цистите у женщин нельзя проводить чаще одного раза в сутки.
Важно! Применение методики категорически запрещается в период беременности. С особой осторожностью необходимо подходить к процедуре в период критических дней.
Когда вводить в рацион
Лавровый лист при кормлении грудью рекомендуется вводить после третьего-четвертого месяца лактации. Добавляйте приправу в супы, горячие вторые блюда. Она подходит для овощей, мяса и рыбы. Кладите один листик за три-пять минут до окончания приготовления блюда или положите в кипящий бульон, а через три-пять минут уберите.
После первой пробы блюда с лавровым листом понаблюдайте за самочувствием грудничка. Если младенец чувствует себя хорошо, можно и дальше употреблять приправу. Но не стоит превышать норму и употреблять свыше 1,5 грамм в сутки. Для кормящей мамы достаточно одного листика на блюдо.
Используйте только натуральные листики, а не порошковые смеси! Здесь содержатся красители, ароматизаторы и консерванты. Такие химические добавки отрицательно влияют на лактацию, на здоровье детей и взрослых. Какие специи и приправы еще можно при грудном вскармливании, смотрите здесь.
Лавровый лист нельзя употреблять при персональной непереносимости и пищевой аллергии на растительный компонент, при заболеваниях печени и почек, сосудов и сердца, при нарушении белкового обмена и воспалении внутренних органов.
Он запрещен при язве и панкреатите, желчекаменной болезни и остром холецистите. С осторожностью нужно употреблять при запорах. Кроме того, приправа не рекомендуется беременным женщинам, так как она может спровоцировать выкидыш.
Народный рецепт настоя при задержке месячных, от нежелательной беременности на ранних сроках
В лавровом листе есть много эфирных масел, которые могут влиять на организм человека по-разному. В комплексе все вещества, содержащиеся в лавровом листе вместе с эфирными маслами могут поспособствовать выкидышу или вызову месячных у девушки. Происходит это потому, что отвар или настой, приготовленный из лаврового листа, расширяет сосуды.
Расширенные сосуды и повышенное кровообращение увеличивает давление на матку. Это провоцирует кровотечение, как месячные, так выход эмбриона вместе с кровью. Для этого следует пить сутки «крутой» настой лавра по 1-2 ст.л. перед приемом пищи (1 пачку листа 20-30 г на 0,5 литра воды). Так же можно принимать ванну с лавровым листом и горчичным порошком.
ВАЖНО: Будьте внимательны, самостоятельное вмешательство и прерывание беременности народными способами не всегда бывает эффективным. Вы вполне реально можете получить обратный результат – сильное кровотечение, истощение организма и пороки развития не «удаленного» эмбриона на всю оставшуюся жизнь.
Как лавровый лист может вызвать месячные и прервать беременность?
Можно ли лавровый лист при беременности и грудном вскармливании?
Ответить на этот вопрос можно только так: «всегда ориентируйтесь на собственные ощущения». Если у вас есть непереносимость данного ингредиента, вы будете чувствовать тошноту, рвоту, на теле может появиться зуд и красные сыпи. В таком случае употребление лекарственных средств и добавление «лаврушки» в пищу полностью прекращается.
Если же неприятных симптомов нет, так как специю, вы можете использовать лавровый лист без каких-либо ограничений, добавляя его в первые и вторые блюда. Если же вы задумываетесь о курсе лечения лавровым листом, то здесь важно знать о предостережениях. Во время беременности можно активно использовать лавровые ванночки, примочки и компрессы.
Другое дело, если вы собираетесь принимать отвары и настои внутрь. Здесь следует исходить из срока беременности, так как в первом триместре данное «народное средство» может спровоцировать спазмы мускулатуры матки, а значит, повысить тонус и увеличить риск выкидыша. Еще одно предостережение – не употреблять лавровый лист в больших количествах, чтобы не спровоцировать аллергию на нее, как у себя, так и у пода.
ВАЖНО: Запрещено употреблять лавровый лист в больших количествах так же тем женщинам, что кормят грудью. Через грудное молоко токсические вещества могут попадать в организм ребенка и провоцировать аллергию, либо же негативную реакцию.
Для чего полезен и для чего вреден лавровый лист при беременности?
Польза и вред спринцевания
Среди положительных качеств спринцеваний выделяют:
- высокую эффективность. Методика позволяет вымывать патогенную микрофлору и при этом отличается безболезненностью и простотой,
- безопасность. В отличие от таблеток, спринцевания не вызывают проблем с ЖКТ или другими органами,
- действенность. Раствор воздействует сразу на очаг воспаления, в результате чего выздоровление наступает в несколько раз быстрее.
Вред от процедуры может выражаться в повышенной сухости слизистой оболочки влагалища. Кроме того, без предварительной консультации с гинекологом возрастает риск развития аллергии. Отдельно стоит отметить, что несоблюдение пропорций в отношении некоторых ингредиентов, например соды, провоцирует повреждение слизистой и сильнейшее раздражение, которое только усугубит общее положение.
Народный рецепт отвара при задержке месячных и для прерывания беременности на ранних сроках
Необычные свойства лаврового листа открыли для себя женщины еще много веков назад, когда гинекология не была так развита. Человек заметил, что прием отвара или концентрированного настоя провоцирует внутренние кровотечения. Это полезно тогда, когда у женщины или девушки появляется задержка менструации.
Не важно, какова была исходная причина задержки месячных:
- Стрессы
- Нервозы
- Эндокринные проблемы (лишний вес)
- Гормональные нарушения
- Физические нагрузки
- Хронические или онкологические заболевания
ВАЖНО: В любом случае вам следует обратиться с этой проблемой за помощью к врачу и если у вас нет беременности, а так же серьезных проблем со здоровьем, вы можете попробовать «вызвать» месячные с помощью отвара из лаврового листа.
Действие такого отвара на организм очень простое. Вещества, содержащиеся в лавровом листе воздействуют непосредственно на матку, усиливая ее активность. Мышечная ткань сокращается и это провоцирует выделения. Можно смело сказать, что спустя сутки после питья отвара, у вас начнутся месячные.
Это же свойство может так же повлиять на здоровье плода на ранних сроках беременности. Повышенная активность матки и гипертонус спровоцируют срыв беременности, если яйцеклетка была оплодотворена совсем недавно. Если же плод достаточно крупный, то питье отвара в таком случае принесет ему негативные последствия и сможет даже спровоцировать пороки развития.
Вызывание месячных и прерывание беременности с помощью лаврового листа
Источники
- https://EtoGribok.ru/molochnica/narodnye-sredstva/lavrovyj-list-i-kandidoz.html
- https://heaclub.ru/mozhno-li-lavrovyj-list-pri-beremennosti-i-grudnom-vskarmlivanii-kak-vliyaet-lavrovyj-list-na-beremennost-lavrovyj-list-primenenie-pri-zaderzhke-mesyachnyh-i-dlya-preryvaniya-beremennosti-na-ranni
- https://KardioBit.ru/pochki/tsistit/pravila-sprintsevaniya-vo-vremya-tsistita
- https://lechilka.com/lavrovyj-list-pri-molochnice.html
- https://MyCistit.ru/lechenie/sprincevanie
- https://vskormi.ru/mama/lavroviy-list-pri-gv/
Источник