Лимонная вода при колите
Одни из самых популярных тем обсуждения среди больных НЯК звучат так: “Как войти в ремиссию на длительное время? Как отказаться от медикаментов, не рискуя при этом схлопотать обострение?” Немногие принимают решение ставить опыты над своим организмом, ведь это может обернуться еще большими проблемами. Но, как известно, без экспериментов не было бы и открытий.
То, о чем вы узнаете в этой статье, может показаться вам абсурдным в нашей ситуации. Все мы знаем, что основа лечения неспецифического язвенного колита – это диета с преобладанием легкоусвояемых нутриентов. Сегодня же поговорим несколько о другом подходе.
Ранее я уже публиковал статьи, посвященные “нетипичным” схемам питания, вроде Аутоиммунного Палео Протокола и Специальной Углеводной Диеты. Но философия ощелачивания организма совершенно иная.
Клетки, химические реакции внутри них, полезные бактерии в кишечнике и сам иммунитет гораздо лучше функционируют в щелочной среде. Но в организме человека, помимо щелочной среды, существует и кислотная.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения именно повышенная кислотность среды предшествует возникновению многих заболеваний. К чему конкретно приводит кислотность?
- Снижение активности клеток.
- Быстрое утомление.
- Задержка ядов в организме.
- Повышенный риск заболевания аутоиммунными, онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Рекомендации врачей сводятся к тому, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс в вашем организме, тем самым приведя все его процессы в порядок. Но, как вы уже догадались, к нам это не относится 🙂
Неспецифический язвенный колит приводит к неправильной работе системы (толстый кишечник содержит 70 % от общего объема всей иммунной ткани организма). Для нормализации его деятельности недостаточно вышеупомянутого кислотно-щелочного баланса. Наша цель – превалирование щелочи над кислотой.
Щелочной уровень организма зависит от рациона питания, среды обитания и эмоционального состояния человека. Скорректировав свое меню и добавив в свой образ жизни несколько полезных привычек, можно постепенно установить оптимальную для нас щелочную среду, тем самым улучшив здоровье. Далее вы увидите несколько рекомендаций, следуя которым вы сможете защелачить свой организм.
Пейте больше чистой воды
Чтобы помочь вашему любимому организму вывести шлаки, токсины и другие вредные вещества необходимо больше воды. Врачи рекомендуют в сутки выпивать от 1,5 до 2,5 литров чистой воды (сюда не входят чай, кофе, соки, супы и другая пища). Для большего ощелачивания можно добавлять 1 столовую ложку соды на 1 литр воды.
Начинайте день со стакана воды с лимоном и медом
Да, лимон – очень кислый фрукт, но не все так просто. Лимон благотворно воздействует на организм, очищает его и помогает нивелировать избыточную кислотность. Утром натощак выпивайте стакан воды, перемешанную с соком половинки лимона и двумя чайными ложками меда.
Ешьте разноцветные овощи и фрукты
Убедитесь, что в вашем ежедневном рационе есть не менее 4-6 блюд из овощей и фруктов всех цветов радуги. Овощной салат — вот ваш главный источник щелочных минералов, особенно если щедро заправить его оливковым маслом. Касаемо фруктов: абсолютное большинство повышает концентрацию щелочи в организме (яблоки, груши, смородина, дыня, виноград и т.д.).
Отдавайте предпочтение сырым овощам и фруктам
Как для больного НЯК это странно не звучит, но старайтесь есть как можно больше сырых овощей и фруктов — это увеличит превалирование щелочи над кислотой в вашем организме. Захотели вареной картошечки? Снабдите ее свежим очищенным огурцом! А может вермишель с сыром? Редис со шпинатом не будут лишними!
Не употребляйте сахар и сахарозаменители
Торты, булочки, крема, покупные соки и другие сахаросодержащие вещи очень сильно закисляют организм, что приводит к плохому самочувствию и болезням. Ограничьте до минимума потребление такого рода продуктов, отдав предпочтение натуральным фруктам.
Кушайте “правильную” соль
Замените простую поваренную соль морской — в ней содержится больше полезных минералов. Также, можно использовать различные приправы-заменители соли: пряные травы, уксус, гранатовую патоку, перец чили, васаби.
Ограничьте употребление молочных продуктов
Цельное молоко и кисломолочная продукция не очень хорошо влияет на щелочную среду организма. Да, в молоке и его производных содержится очень качественный белок и много других витаминов, но лучше ешьте больше орехов – в нашем случае они полезнее.
Употребляйте добавки с пищеварительными ферментами
Если ваш рацион состоит на 60-70% из сырой пищи, то никакие добавки вам не нужны. Но если сырых овощей в вашем ежедневном меню недостаточно, то процесс пищеварения будет создавать дополнительную нагрузку на организм, особенно на поджелудочную железу — в этом случае употребление ферментов будет оправдано. Тем более, стоит помнить, что сырые фрукты и овощи – это хорошая клетчатка, так необходимая нашему кишечнику для успешного переваривания пищи.
Избегайте стрессов
Ни для кого не секрет, что именно плохое эмоциональное состояние в большинстве своем и является причиной большого количества заболеваний (ранее я писал об этом, да и в истории моей болезни это отражено). Стресс – злейший враг человека. Способов избегать стресса существует великое множество: кто-то находит отдушину в еде, кто-то в спорте, а кто-то в медитации. Даже прогулки на свежем воздухе помогают выведению плохих мыслей из вашей головы.
Следуя этим советам вы поможете своему организму защелачиться, выведя работу своего иммунитета на другой уровень. Вся проблема в том, что до сих пор никто до конца не знает как работает этот самый иммунитет.
Источник
Выпивая лимонную воду каждое утро, вы можете вылечить следующие 15 проблем со здоровьем!
Потребление лимонной воды утром натощак обеспечивает различные преимущества для здоровья.А именно, это удивительный напиток с высоким содержанием антиоксидантов, белков, витаминов группы В и С, фосфора, эфирных масел, калия, флавоноидов и углеводов. Он укрепляет иммунную систему и обладает мощным антибактериальным и противовирусными свойствами.
Так как лимонная вода богата магнием, витаминами, пектином, кальцием, биофлавоноидами, лимоненом, и лимонной кислотой, эффективно борется с инфекциями.
Таким образом, употребление лимонной воды утром детоксифицирует систему, улучшает пищеварение, способствует потере веса, и создает щелочную среду, чтобы сбалансировать уровень рН в организме.
Выпивая лимонную воду каждое утро, вы сможете излечить следующие 15 проблемы со здоровьем:
Устранение и профилактика почечных камней.
Лимоны содержат калий, который повышает уровень цитрата в моче и тем самым препятствует образованию оксалата.
Успокаивает боли в мышцах после тренировки.
Пейте лимонный сок после изнурительной тренировки это снимет боль в мышцах.
Уменьшение аппетита и потеря веса.
Лимоны содержат витамины и ферменты, которые регулируют уровень сахара в крови и помогают сбалансировать здоровый вес. Этот фрукт также включает пектин, который предотвращает тягу к пище. Кроме того, лимонный сок способствует пищеварению и поддерживает выработку желчи, которая разлагает пищу во время пищеварения.
Грипп и простуда.
Лимоны богаты источник витамина С, который укрепляет иммунную систему и обладает сильными антибактериальными и антивирусными свойствами.
Снимает боли в суставах и припухлость.
Этот напиток уменьшает количество мочевой кислоты в суставах, которая является одной из главных причин воспаления (особенно в случае артрита).
Стимулирует иммунную систему.
Лимонная вода стимулирует лимфатическую систему, которая работает одновременно с иммунной системой для устранения патогенных микроорганизмов из организма.
Уменьшает воспаление.
Лимоны нейтрализуют кислотность, которая является основной причиной воспаления тканей.
Камни в желчном пузыре.
Употребление лимонной воды снимает боль, вызванную наличием камней в желчном пузыре.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
Считается, что потребление воды лимона в течение 2-х недель может заменить постоянную потребность в карамели.
Помогает при пищевых отравлениях.
Лимонная вода эффективно предотвращает пищевое отравление.
Помогает при колите.
Колит возникает в случае дисбаланса кислотных/щелочных уровней в организме. Cтакан этого напитка ежедневно снижает кислотность в организме и балансирует уровень рН.
Фибромиалгия.
Сочетание лимонной воды с упражнениями йоги может эффективно уменьшить истощение из-за фибромиалгии.
Акне.
Лимонная вода помогает метаболизму кислой среды в организме и тем самым предотвращает появление прыщей. Вы также можете нанести немного лимонного сока на проблемные места на лице для лечения акне.
Уменьшает тягу алкогольным напиткам.
Потребность в алкоголе может быть успешно уменьшена с помощью лимонного сока.
Здоровье ногтей.
Этот напиток снимает белые пятна и укрепляет ногти.
Источник
Колит — это раздражение или воспаление толстой кишки, которое вызывают вирусные инфекции, паразиты или отравления пищевыми продуктами. Также это заболевание может быть связано с нарушениями кровообращения, воспалительными процессами и воздействием радиации на толстую кишку.
В зависимости от причины его возникновения, колит можно классифицировать как:
- Острый колит: он длится недолго, для его излечения достаточно справиться с вызвавшей его инфекцией.
- Хронический колит: он более продолжительный и требует более тщательного лечения, так как основные причины его возникновения — это язвенный колит и болезнь Крона.
Очень важно вовремя поставить правильный диагноз — от этого и от степени тяжести проблемы зависит успешность выбранного курса лечения.
Колит: Симптомы и натуральные средства лечения
Когда человек страдает от колита любой степени тяжести, это обычно сопровождается следующими симптомами:
- Боль или припухлость в животе
- Кровь в кале
- Озноб
- Обезвоживание
- Диарея
- Высокая температура
- Метеоризм и громкое урчание в животе
- Колики
- Потеря аппетита
- Снижение веса
- Депрессия
В случае острого колита большую часть симптомов можно контролировать с помощью натуральных средств. Мы расскажем о 8 народных средствах, которые обычно применяют для лечения этого заболевания, — они эффективны и не дают побочных эффектов.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Настой льняного семени
Семена льна содержат много клетчатки, жирные Омега-3 кислоты, витамины и минералы, которые улучшают работу кишечника и восстанавливают толстую кишку, которая пострадала от колита.
Как их использовать?
Замочи столовую ложку семян льна в стакане воды на 12 часов, процеди и выпей.
Алоэ вера
Обладает противовоспалительными свойствами и восстанавливает слизистую оболочку толстой кишки, улучшая ее функцию.
Это растение также обладает слабительным эффектом, поэтому его не рекомендуется принимать при колите, который сопровождается диареей.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Как его использовать?
Принимай по две столовые ложки мякоти алоэ натощак. Ты также можешь готовить сок алоэ, смешивая мякоть с половиной стакана воды и столовой ложкой меда.
Банан
Они идеально подходят для лечения язвенного колита, так как обладают легким слабительным действием, легко перевариваются и ускоряют процесс восстановления поврежденных тканей.
Как их использовать?
Съедай один-два банана в день, лучше всего смешивая их с натуральным йогуртом, так как он содержит натуральные пробиотики, которые восстанавливают микрофлору кишечника.
Настой ромашки
Этот настой помогает справиться с колитом и обладает противовоспалительным действием, помогая уменьшить воспаление кишечника.
Как его использовать?
Доведи до кипения чашку воды, добавь к ней две столовые ложки цветков ромашки, оставь этот настой на 10 минут, процеди и выпивай по три чашки в день.
Морковь
Обладает противовоспалительным действием, это одно из лучших средств против колита.
Как ее использовать?
Выжми из моркови сок или взбей ее в блендере с половиной стакана воды и выпей.
Яблоки и папайя
В обеих фруктах содержится огромное количество клетчатки, которая необходима для правильного пищеварения. Кроме того, в папайе содержится папаин, фермент, который благоприятно воздействует на здоровье толстой кишки.
Как их использовать?
Приготовь коктейль из большого ломтика папайи, сока лимона и свежевыжатого стакана яблочного сока. Лучше всего сразу же выпить его, пока он не потерял своих полезных свойств.
Корень солодки
Улучшает состояние при спазмах и обладает противовоспалительным эффектом, защищает слизистую оболочку желудка и уменьшает воспаление в кишечнике.
Регулярное употребление корня солодки в пищу предотвращает воспаление желудка и судороги и улучшает здоровье пищеварительной системы в целом.
Как его использовать?
Разведи в чашке горячей воды чайную ложку сиропа из корня солодки и принимай получившийся настой два раза в день.
Кокосовая вода
Этот напиток не только отлично освежает, но также содержит множество питательных веществ, которые позволяют улучшить состояние здоровья.
Кокосовая вода не оздоравливает кишечник и регулирует уровень кислотности, который становится слишком высоким, когда организм теряет щелочь.
Как ее использовать?
Купи один кокос, перелей содержащуюся в нем жидкость в стакан и выпей.
Имей в виду, что кокосовая вода, которая продается на рынке, неэффективна, так как она содержит консерванты и другие добавки.опубликовано econet.ru
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Колит
Данное заболевание представляет собой воспаление слизистой оболочки толстой кишки. Как и гастрит, колит может быть острым и хроническим.
Колит часто сопровождает воспалительное поражение тонкой кишки и желудка. Лечение его лимоном в период обострения не рекомендуется, однако в период ремиссии использование этого цитрусового вполне допустимо.
Так, вы можете приготовить обволакивающую кашицу с лимонной цедрой.
Требуется: 1 стакан риса, цедра 1/2 лимона, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Залейте рис кипятком и варите до готовности. Натрите цедру лимона на самой мелкой терке. Перед снятием риса с огня добавьте в него мелко натертую цедру. Промывать рис не нужно.
Способ применения. Принимайте кашицу вместо завтрака в течение 10–14 дней.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
Колит
Воспаление слизистой оболочки толстой кишки. Нередко возникает при хронических воспалительных заболеваниях кишечника, а также инфекциях, вызываемых бактериями, вирусами или простейшими. Чаще всего это дизентерийные микроорганизмы, сальмонеллы, стафилококки,
Колит
Воспаление толстого кишечника — колит, чаще всего бывает инфекционного происхождения, реже встречается при некоторых интоксикациях, например, при отравлении ртутью, уремии. Колит может быть результатом исчезновения жировой оболочки кишок, при котором кислоты,
Колит
Колит — воспаление толстой кишки. Чтобы понять, что это такое, дадим краткое описание физиологии толстой кишки. Анатомически толстая кишка (большая кишка) человека, которая часто сравнивается с канализационной трубой, разделяется на три четко обозначенные секции:
Колит
Колит — это воспаление толстого кишечника. Вновь необходимо подчеркнуть, что суффикс «итис» означает воспаление и, будучи присоединенным к окончанию названия какого-либо органа или его части, указывает на воспаление этого органа или его части. Так, ринит — это
Колит
Данное заболевание представляет собой воспаление слизистой оболочки толстой кишки. Как и гастрит, колит может быть острым и хроническим.Колит часто сопровождает воспалительное поражение тонкой кишки и желудка. Лечение его лимоном в период обострения не
Колит
5 капель пихтового масла добавляют в 100 мл кипяченой воды и взбивают в миксере. Полученный раствор принимают 3 раза в день за 30 минут до
Колит
Заболевание представляет собой воспаление толстой кишки и встречается в основном у людей среднего и пожилого возраста. Колит может протекать в острой и хронической формах. Большинство больных острым колитом подлежат госпитализации, поскольку приступы
Колит
Заболевание представляет собой воспаление толстой кишки и встречается в основном у людей среднего и пожилого возраста. Колит может протекать в острой и хронической формах. Большинство больных острым колитом подлежат госпитализации, поскольку приступы
Колит
Рецепт 1
Сок из свеклы – 200 млСок из моркови – 200 млСок из лука репчатого – 200 млМед – 300 гНастой цветков ромашки аптечной – 200 млСпирт 96%-ный – 200 млСмешать соки, добавить мед, настой цветков ромашки аптечной и спирт. Все тщательно перемешать и оставить для настаивать
Колит
5 капель пихтового масла добавляют в 100 мл кипяченой воды и взбивают в миксере. Полученный раствор принимают 3 раза в день за 30 минут до
Колит
Заболевание представляет собой воспаление толстой кишки и встречается в основном у людей среднего и пожилого возраста. Колит может протекать в острой и хронической формах. Большинство больных острым колитом подлежат госпитализации, поскольку приступы
Колит
Заболевание представляет собой воспаление толстой кишки и встречается в основном у людей среднего и пожилого возраста.Колит может протекать в острой и хронической формах. Большинство больных острым колитом подлежат госпитализации, поскольку приступы
Источник
