Море и язвенный колит
Рано или поздно наступает момент, когда нам хочется отдохнуть от ежедневной рутины. В век современных технологий время бежит с неимоверной скоростью, вовлекая нас в бесконечные водовороты событий.
Все полученные впечатления аккумулируются у нас в голове и остаются там до тех пор, пока мы не отдалимся от этой суеты. Именно с этой целью люди посещают различные места, так или иначе находящиеся на расстоянии от повседневности. Санатории, пансионаты, дачи, курорты – малая толика мест, позволяющая отдохнуть духовно и физически. Сегодня речь пойдет конкретно о морском воздухе как о способе оздоровить организм больного неспецифическим язвенным колитом.
Начнем с того, что морской воздух насыщен полезными веществами, положительно влияющими на наше с вами здоровье. Концентрация пыли в нем ничтожно мала по сравнению даже с воздухом вне населенных пунктов. Ученые нашли сходство по составу плазмы человеческой крови и морской воды. А вода, в свою очередь, насыщает и морской воздух веществами, положительно влияющими на здоровье человека и продолжительность его жизни.
Так что же все-таки содержится в морском воздухе?
Следует выделить несколько основных компонентов, которые входят в его состав:
- Калий. Выполняет роль антиаллергена в нашем организме. Регулирует кислотно-щелочное равновесие крови, водный баланс межклеточной и клеточной жидкостей, водно-солевой баланс, осмотическое давление. Принимает участие в передаче нервных импульсов. Активизирует углеводный и белковый обмены в организме. Необходим для синтеза белка и преобразования глюкозы в гликоген. Заставляет почки правильно работать. Улучшает деятельность кишечника, что особо важно для больных НЯК. Поддерживает нормальную работу сердца.
- Кальций. Основной элемент костной ткани (вспоминаем побочные эффекты от приема синтетических глюкортикодов). От кальция зависит стабильная деятельность сердца, работа нервной системы и нормальное свертывание крови. Обеспечивает укрепление соединительных тканей нашего организма. Обладает противоаллергическими свойствами. Благодаря кальцию поддерживается нормальный обмен веществ, без которого довольно тяжело войти в ремиссию при НЯК.
- Бром. Успокаивает вашу нервную систему и располагает к отдыху. Регулирует поступление йода в щитовидную железу и защищает организм от избытка секреции гормона тироксина. Повышает работу надпочечников (опять же, как работают глюкортикоиды?). Улучшает усвоение полезных веществ из пищи.
- Магний. Участвует в электролитном, энергетическом и пластическом обмене. Помогает снять отечность. Является главным участником механизма сокращения мышц и нервно-мышечных передач (а ведь кишечник – это тоже мышца). Помогает усваиваться вышеупомянутому кальцию. Повышает стрессоустойчивость организма. Оказывает антиаллергенное действие, усиливает кровоснабжение в почках, улучшает перистальтику кишечника и восстанавливает углеводный обмен.
- Йод. Улучшает обмен веществ и способствует омолаживанию клеток кожи. Повышает реакцию и укрепляет память. Избавляет организм от излишнего содержания жидкости в нем. Способствует избавлению от вредных микроэлементов.
В процессе дыхания все целебные вещества, находящиеся в морском воздухе, оседают на слизистых оболочках носа и дыхательных путей, принося организму огромную пользу. Более сильно насыщен всеми этими веществами морской воздух в непогоду, когда мы можем наблюдать шторм. Находящиеся в воздухе молекулы воды становятся частично ионизированными, что в итоге положительно сказывается на человеке. Отрицательно ионизированный морской воздух ускоряет обмен веществ. У вдыхающего морской воздух человека, повышается гемоглобин и концентрация в крови эритроцитов. Морской воздух улучшает усвоение организмом кислорода и помогает выводить углекислоту. Когда человек дышит морским воздухом, его нервная система укрепляется, что помогает при борьбе с депрессией; сон становится спокойным и глубоким, улучшается аппетит. И, внимание, повышается иммунитет.
“Ага! Значит все-таки при НЯК морской воздух вреден! Иммунитет ведь подскакивает!” – скажете вы, и будете частично правы. Но вы же понимаете, я бы не стал называть статью “Польза морского воздуха для больных НЯК”, не имея за пазухой весомых доводов. А для меня в качестве доказательств в такого рода вопросах выступают не научные труды великих врачей, а опыт – свой и других заболевших неспецифическим язвенным колитом. Почему? Потому что иммунитет как таковой еще никому не удалось до конца изучить, и никто кроме нас самих не в силах раскрыть всю подноготную НЯК.
Необъяснимо, но факт: отдых вблизи моря может улучшить ваше самочувствие, несмотря на упомянутое ранее повышение иммунитета. У меня есть немалое количество знакомых с данным заболеванием, которые, будучи на отдыхе, забывали периодически принимать таблетки и существенно расширяли диету. И все бы ничего, НЯК себя абсолютно никак не проявлял. Но вот по возвращению домой у многих возникало обострение.
Объяснить сей факт, я считаю, можно лишь сменой климатических зон (понятное дело, исключение составляют люди, проживающие вблизи моря). Но об этом поговорим в будущем.
Источник
Результаты опроса: Через какое время поехали в отпуск, после ремиссии НЯК?
Голосовавшие
37. Вы ещё не участвовали в этом опросе
Через полгода, все обошлось.
Через полгода, состояние ухудшилось (вынужден прервать отдых)
Через год, все обошлось.
Через год, состояние ухудшилось (вынужден прервать отдых).
Через полтора года, все обошлось.
Через полтора года, состояние ухудшилось (вынужден прервать отдых).
Через два года, все обошлось.
Через два года, состояние ухудшилось (вынужден прервать отдых).
14.07.2008 15:13
#1
Новичок
Array
Вес репутации
0
НЯК и отпускПодскажите, через какое время после ремиссии Вы поехали отдыхать (смена климата) и состояние не ухудшилось?
Примерные варианты ответов или иной ответ:1. Через полгода, все обошлось.
2. Через полгода, состояние ухудшилось (вынужден прервать отдых)3. Через год, все обошлось.
4. Через год, состояние ухудшилось (вынужден прервать отдых).5. Через полтора года, все обошлось.
6. Через полтора года, состояние ухудшилось (вынужден прервать отдых).5. Через два года, все обошлось.
6. Через два года, состояние ухудшилось (вынужден прервать отдых).14.07.2008 15:52
#2
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0А что значит после ремиссии? Дождавшись обострения?Я каждый год через пару недель после выхода из больницы езжу на море,и еще ни разу отпуск ек прерывала…
14.07.2008 16:03
#3
Участник форума
Array
Вес репутации
0После болезни на море ни разу не была (можно сказать не отдыхала за рубежом)
но тк. диагноз мне ставили в Н.Новгороде, а сама я с Молдадавии, то через 3 месяца после госпитализации пришлось ехать на родину. через полтора месяца по приезду состояние ухудшилось)
сейчас стараюсь избегать поездок вообще14.07.2008 16:18
#4
Человек с веслом?
Array
Вес репутации
2814.07.2008 17:01
#5
Участник форума
Array
Вес репутации
014.07.2008 19:00
#6
Активный участник форума
Array
Вес репутации
015.07.2008 01:34
#7
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0В этом году по приезду в Россию после полугодичного пребывания в Таиланде случилось первое серьезное обострение. В прошлом году видимо тоже было обострение только я к врачам не ходил. В этом году также планирую зимовать в тропиках.
Последний раз редактировалось tom.soyer; 15.07.2008 в 01:35.
Причина: опечатка
15.07.2008 14:25
#8
Новичок
Array
Вес репутации
0Вопрос задавался в связи с тем, что советуют с годик потерпеть, а потом уже выезжать. Тут сынишка спросил, а когда папа выздоровит ? На что мама сказала, что папа старается. А сын в ответ, пусть очень старается, а то очень хочется поехать на море Вот и думаю, может не ждать так долго. Хотя прошло всего 3 месяца с постановки деагноза и может достаточно настроя.
Сообщение от Rida
А что значит после ремиссии? Дождавшись обострения?
Не, это рецидив тогда. А ремиссия — это время между обострениями. Понятие ремиссии https://www.cultinfo.ru/fulltext/1/001/008/096/454.htm
Сообщение от VadimV
Пошёл в поход через 2 месяца после постановки диагноза
Хорошо. А я только через два месяца больничный закрыл
Сообщение от таймер
важную роль играет и психологический настрой. Если настроишься хорошо отдохнуть, то обязательно получиться!!!
Настроя хватит. Тут как заболел, то все родные задолбали высказыванием: главное, чтобы настрой на выздоровление был
Сообщение от Nasty
было обострение, сейчас хорошо себя чувствую и через неделю еду на море.
А что такое хорошо или это настрой, про который писал таймер
Вот у меня пока появляются боли в животе и сказать, что это хорошо, пока не могу.15.07.2008 16:12
#9
Администратор
Array
Вес репутации
10 Поездка не дожидаясь ремиссииЛично мое мнение — надо ехать, если только совсем не загибаетесь.
- Ремиссия — она черт знает когда еще наступит и даже когда наступит — неизвестно, что это будет за ремиссия и сколько она продлиться.
- Высиживая дома до ремиссии можно легко попасть в плен к болезни. Будет казаться, что сегодня еще побаливает, кровь идет… Может, через месяц, в следующем году и т.д. Тут кое-кто (например, Светик) вообще спасается от болезни поездками. Потому как смена обстановки, забываешься в меру и уже не так страшно. Получаешь впечатления новые, жизнь разнообразится, ее начинаешь больше ценить. Я когда приходилось ездить в командировки, чувствовал себя лучше, чем сейчас. Вопрос только в том, чтобы адаптироваться к условиям. Например, в незакомых городах, я не ходил гулять (удивляя коллег — приехал в другой город и не хочет гулять) по городу. Если и ездил — только на природу. По городу гулял всегда вблизи гостиницы.
- Когда сидишь дома привыкаешь к своему состоянию. Я даже по себе сужу. Когда появилась возможность не всегда ездить на работу, стал привыкать. Чувствую себя не очень, звонишь, предупреждаешь и остаешься дома. Да, сегодня так проще. Но завтра уже сложнее из дома выйти, отвыкаешь от передвижения при болезни. Потом, когда вдруг все таки надо ехать куда-то далеко (да еще рано утром) и опаздывать нельзя, поездка станет полным шоком. А такие ситуации в жизни будут 100%. Поэтому не надо отвыкать от нормальной жизни.
- Смена обстановки чаще всего благоприятно действует на организм. Важно только тщательно продумать что вам надо. Ни в коем случае не ездите в автобусные туры (там, где все время без туалета, без врача). Это в нашем состоянии жесть полная.
- Езжайте куда-нибудь на море, но живите в комфортных условиях. Например, рядом с пляжем в гостинице. Поверьте, семья сможет потерпеть, если вы все приедете на море, но не будете ездить с ними на экскурсии.
- Как вариант — Европа. Там больницы, туалеты на каждом углу. Опять же, будет с утра совсем плохо, останитесь в гостинице, жена погуляет с ребенком.
- Еще лучше — отдых на природе! Свежий воздух, успокоение, лес, озера, реки, зверушки разные….
- Направляйтесь только туда, где можно обеспечить нормальное питание.
- Очень важно взять с собой полный комплект лекарств. Даже если ремиссия устойчивая, берите из расчета, что болезнь в самом худшем виде протекает. И с запасом! Тогда не страшно будет встретить болезнь.
- Даже если у вас болезнь, надо думать о домашних. Конечно, они с вами и все терпят, но им надо дать возможность не зависеть от вашей болезни. Жить нормальной жизнью. Так для семьи и лучше и безопаснее
15.07.2008 17:52
#10
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0Вот у меня пока появляются боли в животе и сказать, что это хорошо, пока не могу.[/QUOTE]
Ну у меня боли почти постоянно…Утешаю себя мыслью,что когда у тебя что-то болит,значит ты еще жив!!!
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
Правила форума
Источник
Яхты и мореНЯК – это неприятно. НЯК – это сложно. НЯК – это страшно. Да, друзья, без преувеличения, неспецифический язвенный колит – одно из самых загадочных, малоизученных и, как следствие, опасных заболеваний.
Но не все так плохо, друзья! Если быть точнее, то не все так плохо. Перевести свои мысли в текст меня подтолкнула беседа с одной девушкой, которой недавно поставили диагноз “Неспецифический язвенный колит, проктосигмоидит”. Увы, она и великое множество других больных НЯК практически постоянно находятся в состоянии стресса: плохие мысли никак не могут покинуть их головы и дать наконец спокойно вздохнуть. Так как же жить с диагнозом НЯК? Неужели на самом деле все так ужасно?
Дамы и господа, вам необходимо понять и принять то, что НЯК навсегда останется частью вашей жизни. Я не беру во внимание крайне малый процент самостоятельно вылечившихся людей (да, такие случаи есть) и тех, кому по тем или иным причинам пришлось пройти через операцию.
Внутреннее принятие себя и болезни единым целым, стрессоустойчивость, глубокое изучение конкретно своего неспецифического язвенного колита – вот те три столпа, опираясь на которые вы сможете преодолеть приобретенные с болезнью трудности. Если вы живете чувствами, а не разумом, наверняка перед вами возникали ситуации, когда голова все понимает, а сердце возражает.
Для того, чтобы справиться с болезнью, вы просто обязаны развить в себе расчетливость, хладнокровность и логику. Вы должны понимать, как работает ваш организм и ваш НЯК.
Что делать, если болит живот? Как убрать слизь или кровь в стуле? Как, в конце-концов, снова войти в ремиссию? Только изучив свой организм, его реакцию на пищу, лечение и различные внешние раздражители вы сможете, в большинстве случаев, сами себе помочь. Основная концепция – купировать симптомы на самой ранней их стадии. Как только вы вошли в ремиссию, пытайтесь удержать ее всеми доступными способами!
Увидели кровь в стуле – немедленно увеличиваете дозу препаратов с 5-АСК до 2-4 гр снизу (свечи, пена, микроклизмы) и 3-4 гр сверху (таблетки, гранулы). Заболел живот, испортилась консистенция выходящих масс – анализируем съеденную накануне пищу, вспоминаем про микрофлору и перенесенный недавно стресс. Вы же понимаете. о чем я?
Вбейте себе в голову: в вашей жизни будут присутствовать и периоды ремиссии, и периоды обострения. Эти два состояния могут возникать как и по очевидным причинам, так и совершенно независящим от вас (не забываем, что, по утверждению врачей, причина НЯК в аутоагрессии собственных иммунных тел организма). Вы не должны разделять свою жизнь на эти временные промежутки!
Врачи твердят: “Никаких физических нагрузок! Никаких свежих фруктов и овощей!” В сотый раз повторяю, что если вы не наблюдаете негативных последствий от посещения спортивного зала, от съеденной на ужин окрошки с бутербродом из черного хлеба, сливочного масла и, например, лимона, значит вам это не вредит! Я вам больше скажу: наслаждение, которое вы испытаете, съев грушу или прыгнув с парашютом, во много крат полезнее принятого на ночь Азатиоприна. При условии переносимости всего этого, конечно.
Счастье – как здоровье: когда его не замечаешь, значит оно есть.
В периоды капельниц с Ремикейдом я успел с глазу на глаз пообщаться со многими больными НЯК. Так вот, один из теперь уже знакомы мне людей просто плевать хотел с высокой колокольни на свой неспецифический язвенный колит. Он абсолютно не изменился после постановки ему этого диагноза, т.е. вел достаточно вольный образ жизни. Да, у него снова шла кровь, но он просто увеличивал на время дозы принимаемых лекарств. И знаете что? Я никогда не видел его в плохом настроении. Стаж его НЯК, если я ничего не путаю, в 2015-м году был уже около 12 лет. Немногим удается сохранить самообладание и продолжить наслаждаться жизнью после всего перенесенного.
Меня очень расстраивает тот факт, что очень и очень много людей с НЯК абсолютно не верят в свое выздоровление, не понимая, что этим они только усугубляют свое положение. Мало кто понимает, что психоэмоциональный настрой играет далеко не последнюю роль в нашей жизни, и это, на самом деле, грустно.
Не нужно связывать скачки артериального давления, боли в конечностях и суставах, выпадение волос, слезоточивость и другие недомогания с НЯК! Количество вопросов, которые я вижу в Интернете касаемо головных и зубных болей, сонливости, головокружения и связывания этого всего с внекишечными проявлениями неспецифического язвенного колита стремится к бесконечности! Поймите, не может все вертеться вокруг одного лишь НЯК. Не стройте вокруг него новую Вселенную!
Вам необходимо заняться поиском первопричины своего заболевания! Согласитесь, гасить лишь симптомы НЯК – занятие чуть менее, чем абсолютно бесполезное. Безусловно, благодаря этому мы и живы до сих пор, но с точки зрения именно лечения – КПД стремится к нулю.
Желаю вам здоровья и хорошего настроения!
Источник
