Может ли от дисбактериоза кишечника быть кандидоз

Благодаря широкой рекламе пробиотиков, стал общеизвестным тот факт, что кишечник заселен так называемыми полезными бактериями, составляющими его микрофлору. Они ответственны не только за переваривание пищи, но и за поддержание иммунитета на достойном уровне, и за подавление роста условно-патогенных микроорганизмов. Поэтому, когда происходит нарушение микрофлоры кишечника, последствия могут быть серьезнее, чем нарушение пищеварения.

Многие врачи склонны приписывать именно дисбактериозу возникновение такого заболевания, как молочница (кандидоз). Есть ли для этого основания? Являются ли дисбактериоз и молочница взаимосвязанными заболеваниями?

Какие причины могут вызвать дисбактериоз и молочницу?

Иногда нарушение микрофлоры кишечника и развитие кандидоза начинаются одновременно. Подобная синхронность наталкивает на мысль об общих причинах. И не зря, дисбактериоз и кандидоз возникают тогда, когда условно-патогенные микроорганизмы начинают усиленно размножаться, только в первом случае процесс этот происходит в кишечнике, а во втором – необязательно. Нередки случаи, когда молочница развивается во рту, а у женщин наиболее часто встречается молочница половых органов.

Микрофлора кишечника

Микрофлора кишечника

Так что же провоцирует бесконтрольный рост условно-патогенных микроорганизмов? Самый частый фактор – прием антибиотиков.

Антибиотики – это серьезные солдаты, которые уничтожают не только врага, но и мирных жителей, из-за чего слизистая кишечника после курса антибиотикотерапии походит на выжженную пустошь.

Именно поэтому большинство врачей назначают параллельно с антибиотиком различные препараты, восстанавливающие нормальную микрофлору (не только кишечника).

Еще одним серьезным фактором риска является пониженный иммунитет – успешно излечившись от инфекционного заболевания, можно получить продолжение в виде дисбактериоза или грибкового поражения. А все потому, что организм устал за время борьбы, и условно-патогенная микрофлора одержала победу.

У женщин кандидоз часто возникает как следствие нарушения микрофлоры кишечника. Это объясняется тем, что половые органы женщины расположены близко к анальному отверстию, и существует постоянный риск занести бактерии из кишечника во влагалище, где для их размножения имеется благоприятная среда.

Еще одна причина для возникновения проблем с микрофлорой у женщин – беременность. Это большой стресс для организма, сопровождающийся гормональными перестройками, а значит, условно-патогенные микроорганизмы получают возможность стать патогенными, значительно увеличив свое число.

Беременность

Как лечатся нарушения микрофлоры

Учитывая схожую природу двух рассматриваемых заболеваний, лечение будет иметь одинаковую цель:

  • уничтожить зловредные микроорганизмы;
  • заселить слизистые бактериями-защитниками.

При этом способы достижения цели будут разные:

  • в случае с молочницей необходимо сначала избавиться от разросшегося грибка Кандида;
  • при дисбактериозе – от вредных микробов.

Лечение обоих заболеваний должно проходить по определенной схеме.

Устранение патогенной микрофлоры, для чего при кандидозе применяются:

  • противогрибковые мази (Клотримазол, Миконазол, Кандид);
  • свечи (Пимафуцин, Нистатин);
  • пероральные препараты (Флуконазол, Флюкостат).

А при дисбактериозе – противомикробные лекарственные средства (Энтерофурил и пр.).

Советы по питанию

Нужно придерживаться диеты, исключающей:

  • сладости;
  • алкоголь;
  • выпечку;
  • соленья;
  • консервы;
  • острое;
  • жареное;
  • жирное.

Исключить из рациона сладкое

Предпочтение следует отдать вареным, тушеным и паровым блюдам. Необходимо добавить в меню кисломолочные продукты (особенно натуральные живые йогурты и кефир).

Следует провести заселение пострадавших слизистых полезной микрофлорой, что частично удастся натуральным кисломолочным продуктам, но быстрее и эффективнее с этим справятся лекарственные препараты (Линекс, Аципол, Бифидумбактерин и др.).

Нелишним будет и прием витаминов и микроэлементов, чтобы поднять иммунитет до нужного уровня и предотвратить рецидивы заболевания. Это витамины A, C, E, группы B, йод, магний, селен, цинк и другие. Будет лучше, если помощь организму не ограничится одним-двумя витаминами, а обеспечит его всем необходимым. Для этого подойдут специальные комплексы, широкий выбор которых представлен в каждой аптеке.

После окончания лечения нелишним будет сдать контрольные анализы. Для молочницы это будет мазок из влагалища (сдается у гинеколога), для дисбактериоза – кал (направляют и смотрят результаты терапевт или гастроэнтеролог). Если не убедиться, что проблема устранена, можно через несколько дней обнаружить, что симптомы вернулись. Тогда лечение придется повторять, а это еще одно испытание для организма.

Гинеколог берет мазок на анализы

Как не допустить развития дисбактериоза и кандидоза

Даже при наличии ослабленного иммунитета можно не допустить возникновения проблем с микрофлорой. Замечательным подспорьем в профилактике дисбактериоза и молочницы являются натуральные свежие кисломолочные продукты, особенно имеющие в своем составе живые бактерии. Речь идет о биокефире и биойогурте. И среди магазинных марок можно встретить действительно полезные и натуральные кисломолочные продукты, но приготовленные дома будут еще полезнее.

Практически любая аптека может предложить на выбор две–три закваски, с помощью которых можно готовить домашние молочные продукты:

  • простокваша;
  • йогурт;
  • кефир;
  • творог;
  • ацидофилин и пр.

Можно использовать и молочный гриб.

Молочный гриб

Еще один важный пункт профилактики, касающийся женщин, – разумная гигиена. Не следует слишком усердствовать с подмыванием, поскольку это нарушает естественную микрофлору слизистых оболочек. И никакого антибактериального мыла. Имеет значение и направление: подмывание необходимо производить спереди назад, иначе акт чистоты превратится в акт переселения кишечных бактерий.

Во время менструации необходимо своевременно менять средства гигиены, особенно если речь идет о тампонах. Слишком долгое нахождение тампона внутри организма (более 5 часов) способствует иссушению слизистой оболочки влагалища, что делает ее неспособной бороться с вредными микроорганизмами.

Чтобы не вымывать полезную микрофлору, не следует злоупотреблять спринцеваниями и клизмами, а если предстоит курс антибиотикотерапии, нужно обязательно запастись в аптеке препаратами, восстанавливающими микрофлору кишечника.

Старайтесь меньше спринцеваться для сохранения здоровой микрофлоры

Старайтесь меньше спринцеваться для сохранения здоровой микрофлоры

Отзывы людей, успешно излечившихся от дисбактериоза и молочницы

Многие из женщин, перенесших молочницу, жалуются на многократные рецидивы заболеваний. Порой приходится лечиться по три, четыре, пять раз подряд, прежде чем удается забыть об этом недуге. В ряде случаев избавиться от болезни удавалось только после того, как был пролечен дисбактериоз кишечника. Это указывает на неопровержимую связь дисбактериоза и кандидоза.

Есть свидетельства, что дисбактериоз (а с ним и молочница) могут преследовать всю жизнь тех, у кого есть серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта. В этом случае необходимо тщательное соблюдение диеты и добросовестный прием назначенных врачом препаратов.

Восстановить микрофлору не так просто, как может показаться – это длительный процесс, требующий постоянного внимания и соблюдения необходимых условий. Правильное питание, качественная гигиена, отсутствие стрессов и своевременное лечение всех инфекций – вот главные составляющие здоровья, которые позволят сберечь организм от атаки вредоносных микроорганизмов.

Читайте также:  Тампоны с медом при кандидозе

Источник

Два заболевания дисбактериоз и молочница, вызваны одним микроорганизмом — грибком Candida. Их развитие — один из первых признаков ослабления работы иммунной системы человека и возникновения нарушения в работе гормональной системы. Как нарушение микрофлоры кишечника может вызвать кандидозный вагинит, так и не вылеченная вовремя молочница может распространиться на кишечник. Избавиться от дисбактериоза можно, пройдя противогрибковое лечение и соблюдая диету.

Микрофлора кишечника содержит несколько сотен видов микроорганизмов, включая кишечную палочку, грибок Candida, простейшие микроорганизмы.

Организм каждого человека в первые минуты жизни заселяют миллиарды микроорганизмов. Они живут, размножаются, выделяют продукты своей жизнедеятельности — метаболиты. Называют их условно-патогенными микроорганизмами. Их роль в теле человека — не дать развиться патогенным микробам. Рост самих условно-патогенных микроорганизмов ограничен специфическими клетками иммунной системы.

Условие для развития грибка и превращение его уже в патогенный микроорганизм создают:

  • заболевания эндокринной системы;
  • избыток сладкой продукции в рационе,
  • прием гормональных контрацептивов;
  • ослабление иммунитета.

Вернуться к оглавлению

Значение слова «дисбактериоз» можно интерпретировать как нарушение равновесия микрофлоры, а слово «кандидозный» говорит, что это нарушение было вызвано грибком Candida. Таким образом, данное заболевание — патогенное преобладание в микрофлоре кишечника дрожжевого грибка. Присутствие в кале творожистых образований помогает отличить возбудителя заболевания от других патогенов. Грибок может заполнить пространство кишки, непрестанно размножаясь (это не инвазивная форма течения заболевания). Более тяжела форма поражения — прорастание в эпителий кишечника и дальнейшее проникновение в кровоток, инвазия других органов человека (инвазивная форма). Очень важно, что инвазивная форма никогда не возникнет у здорового человека.

При имеющемся поражении кандидоза кишечника, заражение слизистой влагалища женщин не является сложным, важно своевременно провести лечение под наблюдением врача. Кроме того, в норме влагалищная микрофлора может содержать грибок в небольшом количестве. Заболевание начинает прогрессировать при кандидозе кишечника в 2-х случаях.

  1. Происходит проникновение грибковой инфекции из кишечника во влагалище.
  2. Борьба организма с дисбактериозом вызвала ослабление местного иммунитета и развился кандидоз влагалища.

Вернуться к оглавлению

Причины развития дисбактериоза в том, что:

  • создается благоприятная среда для развития дрожжевого грибка (кислотность рН 5,8—6,5, наличие питательной сладкой среды);
  • погибают микроорганизмы, угнетающие рост грибка.

Злоупотребление сладким создает благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов.

Сахарный диабет, избыток сладкой пищи, увеличивает количество питательной среды для грибка. Он питается и, соответственно, становится сильнее, угнетая других представителей микрофлоры. Лактобактерии вырабатывают молочную кислоту, которая благотворна для жизни грибка (поэтому употреблять пробиотики, содержащие лактобактерии, нужно только после противогрибковой терапии). Прием антибиотиков уничтожает вместе с патогенными микробами, «хорошие» бактерии, которые контролируют рост грибка. И основная причина — иммунитет не вырабатывает в достаточном количестве клеток и антител, способных сократить число дрожжевого грибка.

Симптомы молочницы знакомы многим женщинам: зуд, жжение, раздражение слизистых оболочек. Вызывают подобные симптомы токсины грибка, которые действуют на клетки эпителия. Появляются выделения, имеющие кислый запах, похожие на творожную массу. Их можно на глаз отличить от нормальных выделений. А анализ мазка выявит нити мицелия. Отечность слизистых и раздражение вызывает дискомфорт, болезненность во время полового акта. Мужчины, болеющие кандидозом, жалуются на зуд, налет белого цвета на головке полового органа, заметны следы эрозии.

Симптомы кандидоза кишечника поданы в таблице:

По материалам etogribok.ru

Благодаря широкой рекламе пробиотиков, стал общеизвестным тот факт, что кишечник заселен так называемыми полезными бактериями, составляющими его микрофлору. Они ответственны не только за переваривание пищи, но и за поддержание иммунитета на достойном уровне, и за подавление роста условно-патогенных микроорганизмов. Поэтому, когда происходит нарушение микрофлоры кишечника, последствия могут быть серьезнее, чем нарушение пищеварения.

Многие врачи склонны приписывать именно дисбактериозу возникновение такого заболевания, как молочница (кандидоз). Есть ли для этого основания? Являются ли дисбактериоз и молочница взаимосвязанными заболеваниями?

Иногда нарушение микрофлоры кишечника и развитие кандидоза начинаются одновременно. Подобная синхронность наталкивает на мысль об общих причинах. И не зря, дисбактериоз и кандидоз возникают тогда, когда условно-патогенные микроорганизмы начинают усиленно размножаться, только в первом случае процесс этот происходит в кишечнике, а во втором – необязательно. Нередки случаи, когда молочница развивается во рту, а у женщин наиболее часто встречается молочница половых органов.

Так что же провоцирует бесконтрольный рост условно-патогенных микроорганизмов? Самый частый фактор – прием антибиотиков.

Антибиотики – это серьезные солдаты, которые уничтожают не только врага, но и мирных жителей, из-за чего слизистая кишечника после курса антибиотикотерапии походит на выжженную пустошь.

Читайте также:  Мазь пимафуцин при кандидозе у мужчин

Именно поэтому большинство врачей назначают параллельно с антибиотиком различные препараты, восстанавливающие нормальную микрофлору (не только кишечника).

Еще одним серьезным фактором риска является пониженный иммунитет – успешно излечившись от инфекционного заболевания, можно получить продолжение в виде дисбактериоза или грибкового поражения. А все потому, что организм устал за время борьбы, и условно-патогенная микрофлора одержала победу.

У женщин кандидоз часто возникает как следствие нарушения микрофлоры кишечника. Это объясняется тем, что половые органы женщины расположены близко к анальному отверстию, и существует постоянный риск занести бактерии из кишечника во влагалище, где для их размножения имеется благоприятная среда.

Еще одна причина для возникновения проблем с микрофлорой у женщин – беременность. Это большой стресс для организма, сопровождающийся гормональными перестройками, а значит, условно-патогенные микроорганизмы получают возможность стать патогенными, значительно увеличив свое число.

Учитывая схожую природу двух рассматриваемых заболеваний, лечение будет иметь одинаковую цель:

  • уничтожить зловредные микроорганизмы;
  • заселить слизистые бактериями-защитниками.

При этом способы достижения цели будут разные:

  • в случае с молочницей необходимо сначала избавиться от разросшегося грибка Кандида;
  • при дисбактериозе – от вредных микробов.

Лечение обоих заболеваний должно проходить по определенной схеме.

Устранение патогенной микрофлоры, для чего при кандидозе применяются:

  • противогрибковые мази (Клотримазол, Миконазол, Кандид);
  • свечи (Пимафуцин, Нистатин);
  • пероральные препараты (Флуконазол, Флюкостат).

А при дисбактериозе – противомикробные лекарственные средства (Энтерофурил и пр.).

Нужно придерживаться диеты, исключающей:

Предпочтение следует отдать вареным, тушеным и паровым блюдам. Необходимо добавить в меню кисломолочные продукты (особенно натуральные живые йогурты и кефир).

Следует провести заселение пострадавших слизистых полезной микрофлорой, что частично удастся натуральным кисломолочным продуктам, но быстрее и эффективнее с этим справятся лекарственные препараты (Линекс, Аципол, Бифидумбактерин и др.).

Нелишним будет и прием витаминов и микроэлементов, чтобы поднять иммунитет до нужного уровня и предотвратить рецидивы заболевания. Это витамины A, C, E, группы B, йод, магний, селен, цинк и другие. Будет лучше, если помощь организму не ограничится одним-двумя витаминами, а обеспечит его всем необходимым. Для этого подойдут специальные комплексы, широкий выбор которых представлен в каждой аптеке.

После окончания лечения нелишним будет сдать контрольные анализы. Для молочницы это будет мазок из влагалища (сдается у гинеколога), для дисбактериоза – кал (направляют и смотрят результаты терапевт или гастроэнтеролог). Если не убедиться, что проблема устранена, можно через несколько дней обнаружить, что симптомы вернулись. Тогда лечение придется повторять, а это еще одно испытание для организма.

Даже при наличии ослабленного иммунитета можно не допустить возникновения проблем с микрофлорой. Замечательным подспорьем в профилактике дисбактериоза и молочницы являются натуральные свежие кисломолочные продукты, особенно имеющие в своем составе живые бактерии. Речь идет о биокефире и биойогурте. И среди магазинных марок можно встретить действительно полезные и натуральные кисломолочные продукты, но приготовленные дома будут еще полезнее.

Практически любая аптека может предложить на выбор две–три закваски, с помощью которых можно готовить домашние молочные продукты:

Можно использовать и молочный гриб.

Еще один важный пункт профилактики, касающийся женщин, – разумная гигиена. Не следует слишком усердствовать с подмыванием, поскольку это нарушает естественную микрофлору слизистых оболочек. И никакого антибактериального мыла. Имеет значение и направление: подмывание необходимо производить спереди назад, иначе акт чистоты превратится в акт переселения кишечных бактерий.

Во время менструации необходимо своевременно менять средства гигиены, особенно если речь идет о тампонах. Слишком долгое нахождение тампона внутри организма (более 5 часов) способствует иссушению слизистой оболочки влагалища, что делает ее неспособной бороться с вредными микроорганизмами.

Чтобы не вымывать полезную микрофлору, не следует злоупотреблять спринцеваниями и клизмами, а если предстоит курс антибиотикотерапии, нужно обязательно запастись в аптеке препаратами, восстанавливающими микрофлору кишечника.

Многие из женщин, перенесших молочницу, жалуются на многократные рецидивы заболеваний. Порой приходится лечиться по три, четыре, пять раз подряд, прежде чем удается забыть об этом недуге. В ряде случаев избавиться от болезни удавалось только после того, как был пролечен дисбактериоз кишечника. Это указывает на неопровержимую связь дисбактериоза и кандидоза.

Есть свидетельства, что дисбактериоз (а с ним и молочница) могут преследовать всю жизнь тех, у кого есть серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта. В этом случае необходимо тщательное соблюдение диеты и добросовестный прием назначенных врачом препаратов.

Восстановить микрофлору не так просто, как может показаться – это длительный процесс, требующий постоянного внимания и соблюдения необходимых условий. Правильное питание, качественная гигиена, отсутствие стрессов и своевременное лечение всех инфекций – вот главные составляющие здоровья, которые позволят сберечь организм от атаки вредоносных микроорганизмов.

По материалам www.omolochnice.ru

Все чаще по телевизору можно увидеть рекламные блоки пробиотиков, которые помогают поддерживать нормальную микрофлору кишечника.

Как известно, полость данного органа населена полезными бактериями, которые отвечают за переработку поступающей еды, поддержку иммунитета на должном уровне и подавление микроорганизмов условно-патогенного характера.

Именно по этой причине, когда развивается разрушение нормальной микрофлоры полости кишечника, могут наблюдаться не только серьезные сбои в пищеварении, но и такие патологии, как молочница и дисбактериоз.

Достаточно часто специалисты приписывают дисбактериозу факт проявления кандидоза. Но обусловлены ли их теории?

Являются ли молочница и дисбактериоз взаимосвязанными патологиями? Обо всем этом и будет рассказано ниже в статье.

Молочница или же кандидоз в кишечнике в первую очередь дает о себе знать сильным болевым синдромом.

Читайте также:  Помогут ли свечи при кандидозе

Помимо этого, стоит обратить внимание на такие симптомы:

  • постоянное вздутие живота;
  • ощущение тяжести в желудке или же эпигастральной области;
  • жалобы, что после еды кишечник начинает спазмироваться;
  • диарея;
  • температура тела повышается до 37,5 градусов;
  • пропадает аппетит;
  • в фекалиях появляются примеси гноя и крови;
  • в области анала и кала могут быть выделения творожистого характера, которые неприятно пахнут;
  • даже после опорожнения, нет ощущения облегчения;
  • ложные позывы к дефекации;
  • кожные покровы покрываются сыпью;
  • болевые ощущения во время акта дефекации.

Кроме этого дисбактериоз кишечника проявляется усталостью, акне, бессонницей, крапивницей, дерматитом.

Если были обнаружены данные признаки патологии, стоит обратиться за помощью к специалисту гастроэнтерологу.

Если же не сделать это вовремя, есть риск, что дисбактериоз кишечника начнет все чаще давать о себе знать, так как симптоматика нарастает по мере распространения грибов Кандиды.

Все это ведет к распространению вируса по разным отделам организма, затрагивает кандидозный дисбактериоз ротовую полость и мочеполовые органы.

Кроме этого начинается обострение заболеваний, связанных с органами ЖКТ. Когда проявляется дисбактериоз и молочница на половых органах у женщин, будут заметны такие симптомы патологии:

  • выделение из влагалища в виде творожистой массы. Они также будут оставаться на нижнем белье. Запах их очень неприятный, многие отмечают, что он напоминает тухлую рыбу;
  • наблюдается сильный зуд половых органов, который постепенно переходит в состояние жжения;
  • боли при половом акте и мочеиспускании;
  • нарушение цикла менструации или же полное отсутствие критических дней;
  • развитие бесплодия.

У мужчин симптоматика имеет несколько отличий:

  • ощущение зуда и жжения в области члена и мошонки;
  • нарушение функции мочеиспускания;
  • выделения из половых органов, похожие на творог.

Клиническая картина при поражении области кишечника Кандидой будет ярко выраженной, а потому нужно не медлить и приступать к лечению.

Но важно, чтобы больной самостоятельно не брался за этот пункт, а обратился за помощью к квалифицированному доктору.

Если же грибком Кандида поражена ротовая полость, присутствуют такие симптомы:

  • воспаление слизистой;
  • боль во время еды;
  • белый налет на языке.

Порой, нарушение нормальной среды в кишечнике и развитие молочницы могут начинаться синхронно. Это говорит о том, что и причины патологий похожи.

Недаром, кандидоз и бактериоз начинают проявляться, когда наблюдается размножение условно-патогенных микроорганизмов.

Самой главной причиной развития патологий является курс антибиотиков, которые выжигают из кишечника не только вредоносных бактерий, но и полезных. Именно по этой причине принято назначать для приема с антибиотиками средства, направленные на поддержание микрофлоры.

Еще одна причина – снижение иммунитета. Когда человек пытается вылечить инфекционное заболевание, он может подхватить грибковое поражение или же дисбактериоз.

Все дело в том, что организм устал от противостояния, а потому условно-патогенная микрофлора воспользовалась этим фактом и заняла главенствующие позиции.

Нужно заметить, что стресс в виде оплодотворения женского организма также может спровоцировать данную патологию.

Происходит полная перестройка гормонального уровня, а потому условно-патогенные микроорганизмы могут занять позиции патогенных, увеличивая свое число.

Если же не будет проведено адекватное лечение, серьезных осложнений дисбактериоза не удастся избежать.

Самыми страшными в данном случае будут факты развития прорыва язв в рядом расположенные ткани, а также поступление их содержимого в полость органа, столкнувшегося с повреждением.

Врач для постановки точного диагноза действует одновременно в нескольких направлениях. В первую очередь, на исследование в лабораторию отправляются выделения творожистого характера.

Это и есть скопление возбудителя. Исследование проводится микроскопическим и бактериологическим способами. Иной раз врачи используют ПЦР или же серологию.

Перед специалистом встает задача понять, какова истинная причина, которая спровоцировала запуск развития условно-патогенной инфекции.

При поражении грибком кишечника, очень важно нормализовать питание. Именно по этой причине диетотерапия является одним из основных способов лечения.

Из рациона больного дисбактериозом, молочницей стоит исключить сдобу на дрожжах, конфеты и сахар, мед, картошку, цитрусовые, пряности, полуфабрикаты.

Важно не переедать, наладить вариант дробного питания, предусматривающий употребление еды по 5 раз в сутки.

Положительно отразятся на процессе выздоровления молочные продукты невысокой жирности с низким содержанием сахара, отварное мясо или же приготовленное в пароварке.

Лучше, если это будет индюшатина, курятина, говядина. Также рекомендуется кушать кабачки, тыкву, цветную капусту, салат, укроп, шпинат, петрушку, лук, чеснок, пить морковный сок с растительным маслом.

Обязательно нужно кушать зеленые яблоки, так как они являются незаменимыми при борьбе с дисбактериозом.

Если пациент будет соблюдать данные принципы питания, уже вскоре он возьмет курс на выздоровление.

Лечение должно быть комплексным. Если симптомы исчезли, это еще не значит, что стоит бросать прием препаратов без позволения врача.

Специалист должен прописать четкую схему использования терапии после проведения диагностики организма больного.

Лечение имеет 2 цели: убрать микроорганизмы, несущие удар по микрофлоре органа и заселить область бактериями с защищающими функциями.

Если это дисбактериоз, то нужно исключить вредных микробов, а при молочнице – грибок Кандида.

В целях профилактики стоит употреблять свежие кисломолочные продукты с натуральными свежими бактериями.

Это биойогурт и биокефир. Лучше всего, сделать их дома с помощью закваски или же молочного гриба.

Важно соблюдать меры гигиены, но во всем знать меру. Не нужно переусердствовать с подмыванием, чтобы естественная микрофлора слизистой не была нарушена.

По материалам jeludokbolit.ru

Источник