Можно ли есть финики при кандидозе

Диета при Молочнице и Кандидозе или что можно и нельзя кушать при этом неприятном патологическом состоянии и по каким причинам.

Многие из вас знают, что именно от борьбы с Молочницей и начался мой путь к здоровому образу жизни.

Пройдя через врачей, противогрибковые средства и даже антибиотики и не добившись ровно никаких результатов (неделя временного облегчения не считается), я решила, что пора брать своё здоровье в свои собственные руки и начинать уже что-то делать.

И тогда для меня стало совершенным открытием, что оказывается начинать лечить Молочницу нужно с питания! Что, именно то, что мы кушаем напрямую связано с нашим кишечником и с проявлением этого ужасного состояния. С помощью комплексного подхода и в первую очередь с изменения своего питания и рациона, вы сможете сделать первый и самый важный шаг на пути к полному исцелению от Молочницы и Кандидоза.

В это посте я решила более подробно коснуться того, что можно и нельзя на противокандидозном протоколе и почему.

Что такое Кандида и Кандидоз?

Кандида — это большая семья дрожжей, которая при нормальных обстоятельствах живёт внутри нас, не причиняя нам никакого вреда. Держать Кандиду под контролем нам помогают полезные бактерии, создающие особую микрофлору от ротовой полости до кишечника и влагалища.

Кандидоз может проявляться во многих формах. Это и вагинальный Кандидоз (молочница), на коже и в ротовой полости, и даже на коже головы в виде перхоти.

Причин может быть много: приём антибиотиков, противозачаточных таблеток, большое количество углеводов и сахара в пище.

Раньше я думала, что главной причиной Молочницы и Кандидоза является употребление сахара. Теперь я считаю, что это ещё плохое переваривание и усваивание пищи и так называемая «дырявая кишка» (синдром повышенной проницаемостям кишечной стенки).

Диета при Молочнице и Кандидозе

Когда борешься с любым патологическим состоянием всегда следует начинать с питания. В ситуации с Молочницей мы знает, что нужно бороться с 3-мя проблемами: употреблением сахара, восстановлением нормального пищеварения и проницаемости кишечника, насыщением микрофлоры полезными бактериями.

Нельзя:

• Рафинированный сахар, в том числе всевозможные газировки и фруктовые соки. Искусственные подсластители. Главной пищей для бесконтрольного роста и развития Кандиды является сахар (так же как и для раковых клеток).
• Алкоголь — так как в конце концов это тот же самый сахар. Вдобавок, алкогольные напитки ещё больше увеличивают проницаемость кишечной стенки, с которой мы должны бороться.
• Зерновые и крупы, особенно те, которые содержат Глютен. Почти все люди, у которых наблюдается хроническая Молочница и Кандидоз имеют чувствительность к Глютену. Крупы и злаки содержат антинутриенты, требуют тщательного переваривания и тяжелы для нашего ЖКТ. Плюс могут усугубить и без того слабый кишечник.
• Картофель, по той же причине, что и крупы.
• Фасоль, горох и все соевые продукты — перегружают и без того уставший пищеварительный тракт, полны антинутриентов.
• Орехи, а именно кешью, фисташки и арахис, так как в них может быть высокое содержание плесени.
• Растительные масла (подсолнечное, кукурузное, канола, соевое, арахисовое) переполнены провоспалительными Омега-6 и к тому же и часто заражены плесенью.
• Уксус, так как его получают на дрожжевой культуре. Яблочный Нефильтрованный Уксус не только можно, но и нужно.
• Консерванты, так как могут быть получены на основе дрожжей.

Можно и нужно:

• Качественное мясо, дикая рыба, яйца
• Орехи и семена (кроме вышеуказанных), всегда заранее вымоченные
• Овощи
• Фрукты (избегать дыню и виноград)
• Богатые пробиотиками продукты. Домашние кефир, йогурт, квашеная капуста, свекольный квас, моченые яблоки. Необходимы для поселения новых полезных бактерий для того, чтобы держать Кандиду в пределах нормы.
• Зелень и специи, так как они обладают антибактериальным, противовоспалительным свойствами.
• Полезные масла (кокосовое, сливочное, оливковое)
• Натуральные подсластители. К ним относятся сырой необработанный мёд, кленовый сироп, Стевия, Ксилит. Употреблять их нужно в меру.

На мой личный взгляд самым эффективным питанием в борьбе с Кандидозом является GAPS протокол.

Почему я считаю, что можно употреблять так называемые натуральные необработанные источники сахара? Потому что они нам нужны. И даже для того, чтобы избавиться от Молочницы и Кандидоза.

Дело в том, что вымирающая Кандида остро нуждается в сахаре и пойдёт на многое, чтобы его найти. Если она не сможет найти сахар в том, что мы кушаем, она начнет проникать через стенки кишечника (давайте не забывать, что у него и так проблемы с проницаемостью), разноситься по крови и если наша иммунная система не прореагирует во время все закончится системным Кандидозом. То есть пару чайных ложек натурального меда или кленового сиропа и фрукты никак не повредят нам в борьбе с Кандидозом. Главное не увлекаться и знать меру.

Специального питания против Молочницы и Кандидоза нужно придерживаться по крайней мере месяц, в идеале 3. Затем можно постепенно начинать возвращать крупы, злаковые и бобовые. Их нужно обязательно заблаговременно замачивать или проращивать.

Лечение Молочницы и Кандидоза дело непростое и требует время. Противогрибковые препараты обеспечат лишь временное облегчение симптоматики, но никак не помогут с самой причиной. Лучше всего воспользоваться натуральными добавками, которые намного эффективнее в лечении Молочницы и Кандидоза, при этом не нарушая микрофлору и не вызывая других побочных эффектов.

О моем приключении с Молочницей я уже писала здесь и здесь. С помощью комплексного подхода я поборола Молочницу и уже очень долгое время забыла о её существовании.

А вы соблюдаете особую диету для Молочницы и Кандидоза?

(Visited 22 187 times, 1 visits today)

Для профилактики и лечения молочницы первое, что посоветует доктор кроме медикаментозного лечения — это придерживаться специальной противогрибковой диеты. Как связаны между собой вагинальный кандидоз и питание?

Дело в том, что возбудитель молочницы обычный грибок рода Candida, живущий у нас в норме в небольшом количестве на слизистой во рту(также может развиваться и кандидоз полости рта), кишечнике, влагалище и на коже. Что еще могут натворить грибки рода Candida, подробную информацию вы найдете тут. Неправильное питание может привести к нарушению уровня pH, угнетению полезной микрофлоры и быстрому развитию патогенных грибков. Поэтому многие могут задаваться вопросом, может ли молочница пройти сама? Ответ на этот вопрос в этой статье.

Диета при кандидозе является залогом быстрого выздоровления. Она преследует несколько важных целей:

• стимулирование иммунитета;
• подавление роста патогенных грибков;
• замещение кандид природными конкурентами — полезными живыми бактериями.

Чтобы лучше понять принципы, на которые основывается протовокандидозная диета, следует выделить главные провоцирующие молочницу факторы. К ним относятся:

1. Нарушение микрофлоры и гибель полезных микроорганизмов вследствие длительного приема антибиотиков.
2. Быстрый рост и размножение грибков из-за употребления в пищу большого количества сладостей и продуктов, содержащих углеводы.
3. Повышение кислотности в организме (ацидоз) из-за неправильного питания.
4. Несбалансированное питание, стресс и гормональная терапия, влияющие негативно на процессы обмена в организме.

При молочнице нужно употреблять в пищу все овощи и несладкие виды фруктов. Есть их лучше всего в сыром, отварном, печеном или тушеном виде. Жарить на масле или открытом огне нежелательно. Также показаны нежирные сорта рыбы и мяса, отваренные или приготовленные на пару. Хлеб должен быть грубого помола и не свежеиспеченным.

Крупы неочищенные и неотшлифованные, с пониженным содержанием плохих (рафинированных) углеводородов, для расщепления которых требуется большое количество необходимых организму питательных веществ. Можно употреблять в пищу богатые белками бобовые.

Остается лишь в умеренных количествах есть яблоки, морковь, любые овощи и фрукты, которые не содержат нерафинированные (сложные) углеводы, и которые долго расщепляются на простые сахара.

Во время обострения молочницы, а также всем, у кого она периодически рецидивирует, следует составить свой черный список запрещенных продуктов. Он включает:

Полностью исключить из своего рациона не всегда возможно все эти продукты. Но нужно уменьшить их потребление до минимума.

Женщины, которые планируют стать мамой, должны знать, что нельзя есть при молочнице во время беременности. Чем еще опасна молочница во время беременности? Подробный ответ на этот вопрос вы найдете здесь. Ведь именно в этот период молочница может обостриться с большей силой.

Самое главное не ограничивать себя в витаминных и питательных продуктах, но снизить при этом употребление маринованных и острых блюд, сладостей, которые создают благоприятную среду для развития патогенных грибков. Полезные кисломолочные продукты, живые несладкие йогурты, свежие овощи и фрукты, нежирное мясо и рыба.

По материалам dermalatlas.ru

Диета при кандидозе — какие продукты убивают или питают дрожжевые грибы, примерное меню с рецептами блюд

Молочница считается очень распространенным недугом. Если заболевание плохо пролечено, молочница может начать распространяться на внутренние органы. Самыми уязвимыми считаются органы желудочно-кишечного тракта и слизистая оболочка рта. Победить недуг одними медикаментами сложно, необходимо еще наладить рацион. Узнайте: какой должна быть диета при кандидозе, что из продуктов стоит исключить из рациона, если дрожжевые грибки атакую пищевод и полость рта.

Молочница – грибковая инфекция, которая вызывается дрожжеподобными бактериями рода candida. Эти грибки широко распространены в природе и считаются условно-патогенными. Их присутствие часто выявляется на слизистых оболочках кишечника, влагалища, коже человека и в желудочно-кишечном тракте. При создании определенных условий, например, из-за снижения иммунитета, дрожжеподобные грибы начинают активно размножаться, вытесняя полезную флору.

Возникновение инфекции может быть связано не только со снижением иммунитета, воздействием токсинов или приемом системных антибиотиков, но и с погрешностями в питании. Пища, в которой присутствуют продукты с бродильным эффектом или большим количеством углеводов, создает благоприятную среду для размножения бактерий. Для предотвращения подобных процессов, усиления эффективности лечения и в качестве профилактики врачами назначается специальная противокандидная диета.

Рацион питания необходимо построить таким способом, чтобы в нем присутствовал белок и продукты с высоким содержанием клетчатки. Блюда готовят отварным способом, тушат, на пару или запекают. В список разрешенных продуктов входят:

• белковое нежирное мясо, птица и рыба;
• не крахмалистые или умеренно крахмалистые овощи, причем большую часть следует употреблять в пищу в сыром виде;
• приправы, которые обладают антифунгицидным действием – чеснок, лавр, орегано, перец, корица, гвоздика;
• квашеная, морская капуста и пророщенные злаки;
• натуральные йогурты, закваски, биокефир;
• брусника, грейпфрут, клюква, калина, смородина, другие фрукты и ягоды с высоким содержанием питательных веществ, витаминов, антиоксидантов;
• из напитков лучше отдать предпочтение отварам из трав, черной смородины, шиповника, рябины;
• разрешается зеленый чай, морковный и гранатовый соки, чистая вода с лимоном.

Врачи советуют ограничить потребление соли, удалить из своего рациона сладости, дрожжевую выпечку, жирное мясо, острые пряности. Во время диеты при кандидозе следует полностью отказаться или ограничить потребление:

• орехов и сухофруктов, фруктов с высоким содержанием галактозы, фруктозы, глюкозы, сорбита;
• исключить продукты на основе дрожжей – хлебобулочные изделия, выпечку, квас, пиво;
• грибы и сыры с плесенью;
• острые приправы и соусы – майонез, кетчуп, горчицу, хрен;
• соленья и маринады, продукты с консервантами или добавками;
• некоторые овощи и фрукты – помидоры, ананасы, лимоны;
• жирное мясо, птицу или рыбу;
• напитки – крепкий кофе, сладкие соки, воду с газом, черный чай.

Соблюдать ограничения необходимо на протяжении всего периода медикаментозного лечения и даже после того, как терапия закончится, не стоит сразу же возвращаться к обычному рациону – лучше подождать 1-1,5 месяца. Разница в диетах при кандидозе у мужчин или женщин не существенна и сводится к объему потребляемой пищи:

• В период лечения молочницы, рекомендуемые суточные нормы пищи для женщин таковы: полстакана свежих ягод, 200 грамм готовых блюда (круп, каш, супов), рыба или мясо – 100 грамм, напитки – 150 мл. Пища должна состоять на 60% из клетчатки.
• В мужском рационе следует лишь незначительно уменьшить содержание углеводов и белков для стабилизации иммунитета и поддержания жизненного тонуса. Кроме того, диетологи рекомендуют употреблять порции вполовину больше женских.
• Для беременных женщин список разрешенных и запрещенных продуктов при этом остается стандартным. Под исключение попадают женщины, кормящие грудью. Во время лактации стоит учитывать, как реагирует на продукты ребенок и из этого строить свой рацион.

Инвазия дрожжеподобных грибков проходит в полости рта и в пищеводе, откуда инфекция поступает в кишечник. Среди факторов-провокаторов выделяют: хронические заболевания органов ЖКТ, онкологические болезни, проведение антибактериальной или гормональной терапии, сахарных диабет, СПИД, голодание. Из-за естественного угнетения иммунитета кандидозом часто болеют пожилые пациенты. Для лечения используют противогрибковые препараты, средства для устранения сопутствующих заболеваний и диетотерапия.

Питание при кандидозе кишечника состоит из кисломолочных продуктов, которые считаются натуральными пробиотиками, клетчатки, овощей и фруктов, богатых на витамин В – необходимого для выработки пищеварительных ферментов. Наладить работу ЖКТ помогут:

• натуральный йогурт с живыми культурами, творог, биокефир;
• все виды капусты, включая квашенную;
• морепродукты, нежирное мясо, птица;
• продукты с пребиотическим действием – лук-порей, яблоки, фасоль, топинамбур, артишоки, бананы, блюда с чесноком;
• крупы – цельная овсяная, гречневая, коричневый рис;
• натуральные соки из листьев шпината, ростков пшеницы, клюквы.

По материалам sovets.net

Людям, страдающим от переизбытка дрожжей Candida (Кандида) или любого другого типа грибковой инфекции, необходимо исключить сахар. Это работает во многих случаях, причем гораздо быстрее и лучше, чем какое-либо лекарство.

До тех пор, пока диета верна, рафинированный сахар не усваивается и организм не наполняется токсинами, присутствующими в лекарственных препаратах (противогрибковые препараты, включая вакцины). Вакцины очень токсичны и помимо грибков рода Кандида, убивают полезную флору кишечника и ослабляют иммунную систему.

Если у вас нет аппендикса, если вы регулярно используете антибиотики и противогрибковые препараты или если у вас есть пломбы содержащие ртуть, вам необходимо ежедневно принимать высококачественные пробиотики или пить натуральные йогурты каждый день в течение всей вашей жизни.

Если вы страдаете аллергией, астмой, головными болями, раком или диабетом; если вы видите плавающие перед глазами точки, ворсинки и т.п. или если вы страдаете практически любой другой болезнью, у вас слишком много грибка Кандида.

Это не просто белый сахарный песок и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, которыми питаются Candida. Нектар агавы, кокосовый сахар, финики, свежие прессованные фрукты, морковный или свекольный соки, свежий мед и коричневый рисовый сироп — всем этим в организме питается грибок Candida.

Если вы применяете антибиотики и противогрибковые препараты, необходимо восстановить количество полезных бактерий в вашем кишечнике и соответственно ваш иммунитет.

Candida вызывает в вас жажду к сахару. Когда вы употребляете сладкое, вы тем самым кормите Candida. Это помогает ему размножаться. Гриб ест вас, когда становится голодным, поэтому вы кормите его снова. Грибок Кандида может стать причиной боли в суставах, заболеваний ЖКТ и мочеполовой системы (молочница).

Candida может бездействовать в течение шести месяцев. Когда вы убили Кандида и все у вас под контролем, имейте в виду, что эта грибковая инфекция всегда готова вернуться обратно в вашу жизнь если ее покормить. Даже если вы исцелились с помощью правильного питания, вам необходимо поддерживать микрофлору кишечника в сбалансированном состоянии. Диета является ключевым фактором.

Узнать больше о вреде сахара вы можете на этой странице — Вред сахара для организма человека: 6 причин для отказа от сахара.

Здоровая диета должна состоять из

80% или более, свежих, сырых органических продуктов. Ешьте больше овощей, чем фруктов. Это крайне необходимо для людей, освобождающих свой организм от Candida. Основой диеты при кандидозе являются большие салаты, которые помогают привести с состояние равновесия пищеварительную систему.

Никаких рафинированных продуктов в рационе не должно присутствовать. Только здоровое питание. Делайте коктейли из кокосовой воды, сочного ананаса, несладкого орехового молока или воды вместо фруктового сока. Сделайте дома ореховое молоко с проросшими орехами. Принимайте дополнительные добавки при употреблении ананаса или винограда в связи с тем, что в них много сахара. И помните, что необходимо ограничивать потребление фруктов, пока кишечная микрофлора не сбалансирована.

Диета при кандидозе исключает продукты, содержащие глютен (клейковину). Если кишечник в плохом состоянии, клейковина становится причиной серьезных проблем. При разрастании Candida никому не следует пытаться переварить глютен. Пищеварительный тракт при избытке Candida имеет отверстия. Когда глютен проходит через ЖКТ не переваренным, он является токсичным для организма.

Не пейте ничего подслащенного, за исключением напитков подслащенных стевией. Любому человеку страдающему гипогликемией или сахарным диабетом следует использовать стевию с осторожностью, так как это может быть чревато, но зато это не питает грибок Кандида.

Известны некоторые добавки, которые помогают эффективно бороться с Candida. К ним можно отнести полынь горькую, скорлупу черного ореха, Испанскую черную редьку, По Д’Арко, желтокорень, коптис китайский, имбирь, корицу и экстракт оливковых листьев. Некоторые из этих добавок великолепно работают в целях уничтожения паразитов, вирусов и бактериальных инфекций (коптис китайский, полынь горькая, скорлупа черного ореха, Испанская черная редька), но в то же время они конечно обладают и противогрибковым действием, что позволяет убить излишки Кандида.

Одной из лучших комбинаций для устранения избыточного количества дрожжей в организме и улучшения микрофлоры кишечника является ундециленовая кислота, высококачественные пробиотики и детоксикация кишечника. Эта комбинация восстанавливает кишечник и убивает паразитов. Ее можно использовать в качестве дополнения при выведении паразитов, сочетая с полынью горькой и скорлупой черного ореха.

По материалам www.magicworld.su