Можно ли похудеть от кандидоза

Ввиду распространенности данного состояния и потока рекламы, обещающего быстрое и легкое излечение, к кандидозу многие относятся довольно легкомысленно. И зря, потому что он запросто может стать причиной развития более опасных состояний, таких как угроза беременности, преждевременные роды, гестоз. И это не говоря о неприятных симптомах, сопровождающих кандидоз. Вас могут одолевать чувство усталости, резкие перепады настроения, тревожность, бессонница. Часто появляется вроде как беспричинный плохой запах изо рта и белый налет на языке, у его корня. Почти всегда молочница — это вздутия, запоры, метеоризм, изжога, гастрит, желудочные боли разной степени выраженности. Если у вас есть аллергия, высыпают прыщи — также стоит насторожиться, особенно когда присутствуют и некоторые вышеперечисленные симптомы в совокупности.

И, наконец, кандидоз сопровождается тягой к сладкому и мучному, а также проблемами с весом. Здесь все более чем взаимосвязано. Грибок Candida «обожает» сахар, фрукты и фруктовые соки, алкоголь, простые углеводы и крупы, которые в процессе пищеварения из сложных углеводов трансформируются в простые, иначе говоря, в тот же сахар. Это продукты, от которых мы легко набираем вес и получаем кучу проблем со здоровьем (разве что крупы в адекватном количестве я бы исключила из списка). И они же «питают» грибок, создавая ему санаторно-курортные условия для интенсивного размножения.

В качестве сопутствующих факторов выступают как раз проблемы с иммунитетом, стрессы, затруднения в работе органов пищеварения и уже имеющиеся гормональные проблемы. То есть ваш организм может банально истощиться к началу весны, в этот же момент вы испытаете какой-то всплеск эмоций, и не обязательно негативных: предложение руки и сердца, к слову, тоже стресс. Вкусно заедите и запьете свои переживания — и вот уже молочница приветливо машет вам ручкой. Ну а далее ее симптомы, о которых я писала чуть ранее, в лучшем случае сильно затруднят процесс похудения к лету или сделают его актуальным, если раньше с весом все было нормально. Кстати, резко сбросить килограммы на фоне молочницы тоже можете, это зависит от индивидуальных особенностей организма, встречается существенно реже, и вместе с сопутствующими проблемами со здоровьем радости такая стройность не принесет.

Вот так, и без кандиды нам никуда — это неотъемлемая часть нормальной микрофлоры рта, влагалища и толстой кишки всех здоровых людей, и избыток ее в организме нарушает процесс выведения эстрогенов — женских половых гормонов, выполняющих множество функций, приводя к накоплению его в большом количестве в крови.

В своей второй книге серии «Вальс гормонов» в главе, посвященной эстрогенам, я подробно рассказываю, как их сбалансировать. А сейчас напомню о продуктах, которые помогают бороться с кандидозом: овощи, ферментированные продукты (изготовленные с помощью брожения, например кефир, йогурт, квашеная капуста), зеленые коктейли, семя льна и семена чиа, клюквенный сок, свежий чеснок.

Кроме того, как доктор превентивной и интегральной медицины, я рекомендую применять для поддержки иммунитета и сдерживания кандиды пробиотики (бифидобактерии и лактобактерии), витамин С (1000 мг в день), экстракт семян грейпфрута — 200 мг 2-3 раза в день, эфирные масла душицы обыкновенной (орегано), гвоздики, чайного дерева. Можно внутрь, 1-2 капли на стакан воды, и пить маленькими глотками в течение дня. Или наружно, добавив 7-10 капель в крем для тела.

Ко мне на прием периодически приходят пациентки, которые с порога заявляют: «Мой вес — это гормональное, ничего не могу сделать!». И доля правды в этом есть, но не стоит путать причину со следствием и перекладывать с себя ответственность. Часто мы сами провоцируем гормональный сбой, а потом уже «плохие» гормоны начинают руководить нашим мозгом и телом. Про эстрогены я уже писала, но есть и другие его товарищи, которых в связи с темой нашего разговора стоит знать «в лицо».

Вот еще 5 гормонов лишнего веса:

Кортизол — гормон, который вырабатывается надпочечниками. Принято считать его гормоном стресса, но также он является гормоном энергии и бодрости. Повышенный уровень кортизола влечет за собой рост кровяного давления и уровня сахара. Хронически высокие значения этого гормона могут привести к синдрому истощения надпочечников, что сопровождается чувством повышенной усталости или «неловкости» в теле, депрессии, скорому старению, низкой стрессоустойчивости, набору веса, ослаблению иммунной системы.
Инсулин — регулятор уровня глюкозы у нас в крови. Главная проблема с инсулином — его постоянное повышение, что приводит к инсулинорезистентности. То есть клетки становятся невосприимчивыми к этому гормону, и глюкоза в крови повышается до преддиабетического уровня или даже уровня диабета. Имеем отсутствие чувства насыщения даже после плотного приема пищи, желание вскоре перекусить еще чем-либо, тягу к высокоуглеводной пище, лишний вес.
Тиреоидные гормоны — гормоны щитовидной железы, «королевы метаболизма». Недостаточный уровень тиреоидных гормонов — медленный метаболизм, как одно из следствий, имеем лишние килограммы, от которых невозможно избавиться.
Лептин — гормон, посылающий сигнал в мозг о сытости. Здесь как с инсулином, когда его слишком много, мозг перестает улавливать сигнал, если концентрация в норме, обмен веществ тоже происходит правильно.
Адипонектин и грелин. Первый участвует в регуляции уровня глюкозы и расщепления жирных кислот, по сути, является связным между вашими жировыми клетками и мозгом. Чем больше адипонектина в вашей крови, тем больше жира вы сжигаете. Соответственно, низкие уровни адинопектина могут привести к избыточному накоплению жира в организме. Грелин —гормон голода, вырабатываемый в желудке в ответ на его опорожнение, чем больше грелина в вашей системе, тем больше вы чувствуете голод и тяготеете к сладким и жирным продуктам. Он также принимает участие в метаболизме углеводов, ощущении вкуса и поведении, направленном на поиск вознаграждения. Самое неприятное для желающих похудеть заключается в том, что количество выбрасываемого грелина, чувствительность его рецепторов и перевод потребляемых калорий в жир никак не зависят от массы тела человека. Когда вы садитесь на диету, синтез грелина увеличивается, вы ведь голодаете, снижается уровень гормона насыщения лептина, и вы вновь еще сильнее хотите есть, а попутно уменьшается скорость метаболизма. Диеты не работают, работает сбалансированное, полезное, вкусное и сытное питание без срывов.

И, наконец, скажу про еще один неочевидный, но важный гормон, который мешает или помогает похудеть — в зависимости от вашего отношения. Соматотропин, или же гормон роста, выполняет очень много функций, в частности, способствует снижению отложения подкожного жира, усилению сгорания жира и увеличению соотношения мышечной массы к жировой. Также этот гормон принимает участие в регуляции углеводного обмена, вызывая выраженное повышение уровня глюкозы в крови и являясь одним из антагонистов инсулина по действию на углеводный обмен. Самый высокий уровень этого гормона содержится в организме ночью, так как он вырабатывается именно в это время суток. Поэтому бессонные ночи тоже запросто могут привести вас к лишнему весу. Живите по ритмам планеты, изучайте, слушайте свой организм, и пусть цифра на весах каждый раз вызывает у вас прилив серотонина.

Фото: архив пресс-службы, Vostock Photo

Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!

Источник

Можно ли похудеть от кандидоза Микробы окружают нас повсюду: с момента рождения они попадают в организм. Здоровье человека возможно только при сохранении тонкого равновесия между полезными и вредоносными микроорганизмами. Грибок кандиды – один из ярких представителей микроорганизмов, мирно сосуществующих до тех пор, пока под воздействием различных факторов не начинает стремительно размножаться.

На сегодняшний день медикам известны более 150 видов кандид.

Бактерии кандиды постоянно живут в теле человека

Главной мишенью поражения кандидами становится желудочно-кишечный тракт, так как бактерии из ротовой полости сразу же попадают в слизистые оболочки внутренних органов пищеварения. Размножение кандид при молочнице вызывает кандидоз желудочно-кишечного тракта.

Классификация кандидозов

Существует классификация кандидоза в зависимости от локализации поражения бактериями:

кандидоз пищевода;
кандидоз желудка;
кандидоз кишечника.

Желудочный кандидоз

Поражая желудок, грибок кандиды вызывает развитие хронического гастрита. Это заболевание характеризуется появлением следующих симптомов:

снижением аппетита;
тошнотой;
рвотой;
болями в определенной области. Визуально в рвотных массах можно определить наличие творожистых пленок.

При дальнейшем исследовании выявляется снижение кислотности желудочного сока, которое способствует развитию грибка на стенках органа.

Кандидоз кишечника

Кандидозный энтероколит довольно часто появляется в следствие дисбактериоза. Если при наличии первых двух вариантов кандидоза у пациентов обнаруживается кандидоз ротовой полости (как первопричина), то при кандидозе кишечника первоисточником может стать стенка кишки. Именно при снижении иммунитета, вызванного дисбактериозом, начинает активное размножение грибок кандид.

При энтероколите пациенты жалуются на дискомфорт в районе живота, болевые ощущения и частую диарею. Развитию заболевания довольно часто сопутствует повышение температуры, вялость, общее недомогание, значительное снижение работоспособности.

Сильные боли в животе ? повод посетить гастроэнтеролога

Лечение кандидоза

При выявлении заболевания необходимо принять меры для того, чтобы купировать нежелательное размножение грибка, устранив причины распространения. Для этого желательно:

отменить приём антибиотиков;
прекратить приём контрацептивов;
предпринять попытки восстановления обмена веществ;
укрепление иммунитета;
назначить комплексные витамины;
назначить пробиотики;
назначить препараты для нормализации кислотной среды влагалища (у женщин);
начать лечение дисбактериоза.

Лечение кандидоза кишечника начинается с назначения антимикотических препаратов. Иногда для более эффективного воздействия назначается сразу два препарата.

Отличительной чертой препаратов является низкий уровень всасывания в ЖКТ, что обеспечивает минимальное воздействие на организм с высокой эффективностью воздействия на грибок. Кандидоз кишечника лечится не только антимикотиками, но и предполагает приём эубиотиков, помогающих восстановить природный баланс внутренней микрофлоры.

Назначаются они после завершения терапии, направленной на уничтожения посевов грибка. Период приёма эубиотиков достаточно длительный. В среднем он составляет от 1 месяца до трёх.

Дополнение лечения

Кроме основного лечения часто назначаются препараты, которые улучшают ферментацию в ЖКТ и нормализуют кислотность. Грибковые заболевания предполагают пересмотр рациона. Диета предусматривает дробное питание, преобладание белковой пищи, богатой витаминами, и умеренное употребление углеводов.

Опасность кандидоза органов ЖКТ состоит в возможном переходе кандидоза на другие органы системы ? в таком случае он приобретет форму общего поражения, что значительно затруднит лечение.

Для ускорения процесса выздоровления используются следующие продукты питания:

безлактозные кисломолочные продукты, содержащие бифидобактерии;

•

картофель;

•

тыква;

•

морковь;

•

початки кукурузы.

Источник

Самый высокий уровень этого гормона содержится в организме ночью, так как он вырабатывается именно в это время суток. Поэтому бессонные ночи тоже запросто могут привести вас к лишнему весу. Живите по ритмам планеты, изучайте, слушайте свой организм, и пусть цифра на весах каждый раз вызывает у вас прилив серотонина.

Подписывайтесь на страницы Passion. Гороскоп на год. Модная одежда Модные тенденции. Вечерний гардероб. Модные аксессуары. Модные сумки. Модная обувь. Красота Волосы.

Окрашивание волос.

Разрешенные продукты

Праздничные прически. Прическа своими руками.

Распространенным заболеванием является молочница, которая при отсутствии лечения может привести к серьезным последствиям. Лучшие результаты дает комплексная терапия, в которую входят специальные медикаменты, диета при молочнице и другие процедуры, назначенные врачом. В организме здорового человека на коже, слизистых и в кишечнике присутствуют грибки, которые под действием неблагоприятных факторов размножаются, вызывая молочницу.

Модные стрижки и прически. Гороскопы Гороскоп на неделю.

Какая диета предусмотрена при молочнице?

Гороскоп на месяц. Гороскоп любви на месяц. Гороскоп любви на неделю. Дети Календарь беременности. Подготовка к беременности. Игры для детей. Болезни и беременность. Питание при беременности. Рецепты Рецепт блинов.

Рецепт дня с фото. Пагубно на рост грибков сказывается ежедневное употребление натуральных йогуртов, не содержащих консервантов и фруктовых добавок, кисло-сладких фруктов, свежих соков из овощей. Также полезно употреблять нежирное отварное и запеченное мясо, рыбу, тушеные и запеченные овощи, гречневую крупу, овсяную кашу, морепродукты и ламинарию, витаминные настои и чаи из шиповника, брусники, черной смородины.

Также в рационе должно быть небольшое количество яиц, орехов, пряных добавок гвоздики, лаврового листа, корицы , хлеба с отрубями. А вот алкоголь, сахар, кондитерские изделия, мед, белый хлеб, молоко, сыр и грибные блюда нужно исключить — эта пища способствует размножению грибка Candida.

По своему характеру диета при молочнице у женщин не требует особых навыков и умений в приготовлении, достаточно просто придерживаться перечня разрешенных продуктов не менее года и только так можно будет обезопасить себя от повторного развития заболевания и осложнений, с этим связанных. Молочница начинает развиваться в момент, когда иммунная система ослабевает и организм человека не может бороться с различными вредными микроорганизмами. Возбудители молочницы являются представители условно-патогенного сектора человеческого организма —дрожжеподобные микроскопические грибы.

Они принадлежат к роду Candida Кандида , обитают у каждого человека в допустимом безопасном количестве. Также грибковые агенты спокойно проживают на любых бытовых предметах, продуктах, которыми мы питаемся.

Размножаться, организовывать колонии кандиды начинают вследствие воздействия на организм негативных факторов. Это может быть наличие любого воспаления, хронического заболевания и т.

У здорового же человека все бактерии полезные и вредные находятся в сбалансированном количестве. При заболевании молочницей плохие микроорганизмы подавляют хороших — лакто- и бифидобактерий, преобладая над ними, вызывая начало воспалительного процесса.

Диета при молочнице при беременности играет немаловажную роль в механизме лечения, так как лекарственные препараты в этот период практически противопоказаны. Практически у трети женщин при беременности диагностируют молочницу. При беременности бороться с молочницей помогает правильное питание. В меню должно быть больше свеклы и чеснока, капусты брокколи, брюссельской капусты, моркови, огурцов, укропа, петрушки, слив, зеленых, кисло-сладких яблок, лимонов, натурального йогурта, прочих кисломолочных продуктов, а вот молоко, булочки, сахар, мед, кондитерские сладости нужно употреблять как можно меньше, а лучше полностью исключить.

Полезно отварное и запеченное мясо, рыба, субпродукты, сваренные всмятку яйца, семена кунжута, тыквы, орехи. Особое внимание нужно уделить напиткам — никакой сладкой газировки, только свежевыжатые соки из овощей и несладких фруктов ягодные морсы, витаминные настои из листьев брусники, черной смородины и травяные чаи если нет противопоказаний лечащего врача.

Диета при молочнице при беременности должна строго соблюдаться, так как это самый безопасный способ борьбы с грибками. Даже если кандидоз не доставляет беременной особого дискомфорта, не стоит забывать, что женщина в ответе и за здоровье будущего ребенка.

Среди огромного количества факторов, которые оказывают негативное воздействие на человека, ведут к ослаблению иммунитета выделяют:. Все признаки болезни вызывают значительный дискомфорт, нарушают привычный жененный ритм, становятся причинами снижения работоспособности, ухудшения настроения, общего самочувствия. После мочеиспускания, подмывания может отмечаться такой признак молочницы, как жжение.

У мужчин страдает головка и крайняя плоть пениса, у женщин — вульва и влагалище.

Можно ли похудеть от кандидоза

У представителей обоих полов гениталии отекают и краснеют. Кроме половых органов дрожжевые грибы способны поражать любые другие слизистые оболочки кишечник, внутренние органы, ротовую полость , а также кожные покровы, особенно места складок.

Как и все дрожжевые грибки, кандида в качестве питательного субстрата использует глюкозу. Чем медленнее от приёма пищи будет происходить повышение гликемического индекса, тем хуже для грибка и полезнее для организма. Поэтому следует высказать респект любым продуктам и блюдам в рационе диеты при молочнице у женщин, обладающим высоким содержанием пробиотиков, создающих благоприятную среду для симбиотической микрофлоры.

Это каши из цельнозерновых круп, овощи и бобовые с высоким содержанием грубых волокон, несладкие фрукты, молочные продукты. Часто возникает молочница при беременности диета в этом случае предполагает соблюдение витаминно-минерального баланса.

Это обеспечивает употребление морепродуктов, яиц и нежирных сортов мяса и рыбы, несладкие травяные чаи особенно ромашковый или шиповниковый отвар , свежевыжатые овощные соки, орехи. Эти продукты, в особенности рыба и морепродукты, богаты природными антиоксидантами и омегажирными кислотами, которые дополнительно простимулируют защитные силы организма и ускорят процесс выздоровления.

На такие продукты в период лечения и после его завершения, в профилактических целях, должно быть наложено самое жёсткое вето. Образование камней в почках во многом зависит от потребляемой пищи, подробнее: Диета при мочекаменной болезни — мнение диетолога.

Без колебаний следует исключать из рациона диеты во время молочницы излишне рафинированные продукты. Технология их производства или генетические особенности не предполагает сложных углеводов в составе, преобладающее место за моносахарами, которые так необходимы грибкам для дальнейшего процветания.

Многие задумываются, можно ли кушать кисломолочные продукты. Дело в том что кисломолочные изделия влияют на размножение грибков в период их активизации за счет кислой среды. Однако такие продукты нормализуют полезную микрофлору, что положительно сказывается на лечении.

Поэтому кефир и творог употреблять можно, но в умеренных количествах и лучше без сахара. Правильное питание при молочнице у женщин включает в себя продукты, восстанавливающие кислотно-щелочное равновесие в организме. Показаны все виды белков: курица, рыба, индюшатина и т. Однако при употреблении такой пищи желательно не переборщить с солью, иначе можно только усугубить проблему.

Что можно есть при молочнице у женщин? Полезно употреблять морепродукты, несладкий чай, неострый сыр, изделия из муки грубого помола. При вагинальном кандидозе очень полезно ежедневно жевать прополис. Он является натуральным антибактериальным и противогрибковым средством.

Общие правила питания

В список разрешенных продуктов еще входят орехи. Они имеют богатый состав, в том числе и полезные жиры.

Орехи никоим образом не влияют на кислотно-щелочное равновесие и не стимулируют рост грибков. Большинство людей с молочницей задумываются, можно ли употреблять специи. В данном случае есть свои нюансы, касающиеся отдельных видов.

Например, чеснок принесет несомненную пользу, так как является природным противомикробным средством. Он губителен и для грибов.

Источник