Можно ли при камнях в почках посещать бассейн
Многие годы пытаетесь вылечить ПОЧКИ?
Глава Института нефрологии: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить почки просто принимая каждый день…
Читать далее »
Обнаружены камни в почках, что делать? В первую очередь – успокоиться. Можно вполне счастливо жить с этими “сокровищами” долгие и долгие годы.
Ни в коем случае не следует пытаться растворить и вывести камни из почек самостоятельно, пользуясь “проверенными” рецептами народной медицины или “чудесными” лекарственными препаратами. Чуда не случится, а вот почкам и здоровью в целом будет нанесен непоправимый вред. Минимум – гарантирован серьезный приступ почечных колик.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Причины образования камней в почках
Основной причиной мочекаменной болезни являются различные нарушения обменных процессов в организме: изменение химического состава крови, водно-солевой дисбаланс. Результатом их становится засорение почечных лоханок и мочеточника кристаллами солей, из которых постепенно и формируются камни.
Можно выделить несколько факторов, провоцирующих камнеобразование:
- постоянное употребление воды с повышенным содержанием солей;
- злоупотребление кислого, соленого, острого, жареного;
- регулярное обезвоживание организма;
- особенности климатических условий;
- малоподвижный образ жизни;
- инфекции почек и мочеполовой системы;
- генетический фактор;
- дисбаланс витаминов в организме;
- злоупотребление алкоголем;
- злоупотребление диуретиками (мочегонными средствами);
- бесконтрольный прием медицинских препаратов;
- травмы.
Химический состав камней определяется специфическими причинами. Кальциевые образуются вследствие избытка кальция в крови и моче, уратные – из-за повышенной кислотности мочи. Избыточное поступление щавелевой кислоты может стать причиной образования “залежей” с аммониевым, магниевым или фосфатным составом.
Что можно сделать?
Точная схема лечения камней в почках подбирается врачом индивидуально с учетом особенностей течения заболевания, возраста и общего состояния здоровья пациента.
Меры, которые можно принять самостоятельно, не опасаясь побочного эффекта, определяются предыдущими пунктами:
- принять меры для очистки питьевой воды от солей и вредных примесей;
- употребление минеральной воды и ее количества согласовать с врачом;
- минимизировать употребление жареного, острого, соленого, кислого;
- выпивать рекомендуемое врачом количество жидкости;
- перед поездкой, предполагающей резкую перемену климата, проконсультироваться с врачом;
- больше ходить, плавать;
- своевременно проводить лечение всех инфекционных заболеваний;
- принимать витаминные комплексы только по предписанию врача;
- отказаться от приема алкогольсодержащих напитков, в том числе пива и тоников;
- принимать диуретики только по назначению врача;
- не заниматься самолечением даже “безобидными” медицинскими препаратами, БАДами, свободно продающимися в аптечной сети;
- контролировать физические нагрузки, спортивные тренировки проводить только под руководством опытного тренера и с врачебного разрешения.
Снизить риск обострения и как минимум замедлить процесс камнеобразования поможет соблюдение простых правил ЗОЖ. Это не сможет вывести камни из почек, но поможет уменьшить некоторые симптомы заболевания.
Камни в почках – какие симптомы?
Процесс образования солевых отложений в почке может протекать в течение длительного времени без внешних проявлений либо сопровождаться симптомами, сходными с признаками других заболеваний. Поэтому резкий приступ и диагноз “камень” часто является для пациента полнейшей неожиданностью.
Медики настоятельно рекомендуют пройти обследование при следующих явлениях:
- частое мочеиспускание небольшими порциями;
- боли в спине, отдающие в низ живота, а у мужчин – в область половых органов;
- прерывающаяся струя мочи;
- дискомфорт, жжение при мочеиспускании;
- моча мутная или с кровью;
- тошнота или рвота.
Приступы ноющих болей в области поясницы может спровоцировать физическая нагрузка, длительная ходьба, неудобное положение во время продолжительной поездки.
Движение камня может сопровождаться:
- головокружениями;
- падением или повышением АД;
- вздутием живота;
- задержкой стула;
- повышением температуры.
Прекращение болей или исчезновение симптомов не является поводом для переноса посещения поликлиники на “потом”. Запоздалое обращение к врачу существенно ухудшает прогноз заболевания.
Что нельзя делать при камнях в почках?
Главное – нельзя приниматься за самостоятельное лечение.
Удалить камни из почек можно только путем оперативного вмешательства в условиях клиники.
При камнях в почках следует ограничить, а в период обострения отказаться от употребления:
- листовых овощей и зелени;
- крепких мясных, рыбных и грибных бульонов;
- бобовых;
- шоколада, арахисового масла, кондитерских изделий и фруктового варенья;
- крепкого чая и кофе;
- газированных напитков;
- молочных продуктов;
- перца, хрена и горчицы;
- кислых ягод и фруктов.
https://youtu.be/0Kuniwb46To
В лечебный комплекс при камнях в почках могут входить средства народной медицины, но возможность их применения следует обсудить с лечащим врачом.
Лечение пиелонефрита у беременных
Гестационный пиелонефрит – воспаление почек у беременных женщин. Симптомы патологии выражаются нарушением выделения урины, сильной болью и повышением температуры тела. Лечение пиелонефрита у беременных должно быть своевременным, иначе существует риск для матери и малыша.
Чем опасно заболевание
Гестационный пиелонефрит может развиться из-за ослабления иммунитета, гормонального сбоя, сдавления органов растущей маткой у 10% женщин в положении, в редких случаях – сразу после родов. Чаще страдает правый орган мочевыделения. Более подвержены заболеванию женщины, вынашивающие двойню, большой плод или беременные впервые.
Заболевание легко спутать с возможной угрозой выкидыша или отслойкой плаценты из-за схожих симптомов, поэтому назначается дополнительное обследование. Когда пиелонефрит при беременности проявляется в остром виде или возникает обострение его хронической формы, женщину госпитализируют. Если полученные результаты исследований показывают ухудшение состояния малыша, риск выкидыша или преждевременных родов, лечащий врач также настаивает на лечении в условиях стационара.
На ранних сроках воспаление почек при беременности ярко выражено. При своевременной терапии выздоровление больной быстрое, риск осложнений сводится к минимуму. Если воспалительный процесс связан с анемией, гипертонией, существует большая опасность для жизни крохи и матери.
Почему необходимо вовремя лечить патологию
При пиелонефрите у беременных лечение обязательно. Антибактериальные препараты не так вредны, как заболевание. У женщины часто развивается гестоз, что вредит плоду. Патология представляет опасность, поскольку:
- болевой синдром сокращает матку, провоцируя преждевременные роды;
- существует опасность внутриутробного инфицирования плода;
- из-за недостатка кислорода вследствие патологических изменений у будущего младенца развивается гипоксия и асфиксия.
Заболевание, перенесенное женщиной в период вынашивания ребенка, отражается на новорожденном малыше в виде длительной желтушности, патологий ЦНС, маленького веса, гипотермии. Первый триместр беременности – очень опасный период для плода, поскольку запущенный пиелонефрит может спровоцировать выкидыш. Если будущей маме был поставлен диагноз хронический пиелонефрит до наступления беременности, в период вынашивания малыша необходимо находиться под постоянным контролем врача.
Как выявить патологию
Успешное лечение пиелонефрита при беременности обусловлено своевременной диагностикой. Гинеколог, заподозрив болезнь, направляет женщину на консультацию к нефрологу. Врач сначала опрашивает больную, собирает анамнез, после направляет на полное обследование, которое включает:
- Клиническое исследование урины на наличие белков, лейкоцитов, бактерий.
- Пробы по Нечипоренко, Зимницкому позволяют определить количество лейкоцитов, белков и крови в моче.
- Посев для определения типа вредоносных микробов (проводится три раза).
- Ультразвук.
- Клиническое исследование крови. При наличии патологии гемоглобин понижен, СОЭ высокая, как и содержание незрелых лейкоцитов.
Лечение почечного воспаления проводится в больнице под строгим контролем докторов.
Противовоспалительная терапия
Пиелонефрит при беременности во 2 триместре – самый безопасный период течения болезни. Если он возник в 1 или 3 триместре, женщину обязательно госпитализируют. При воспалении показан постельный режим. Полезно лежать на здоровом боку с поднятыми немного выше головы ногами. Отток мочи таким образом нормализуется. При отсутствии результата в течение суток больной устанавливают катетер.
Антибиотические препараты подбирают, исходя из срока беременности, формы и степени тяжести болезни. Его применение обязательно, воздействие на плод минимально. Дополнительно лечение заболевания проводят уросептиками, спазмолитиками и обезболивающими препаратами. Терапия подбирается индивидуально для каждой пациентки.
В первые три месяца вынашивания ребенка разрешается применять антибактериальные препараты пенициллиновой группы – Амоксиклав, Ампициллин, поскольку плацента пока недостаточно защищает плод от вредных воздействий. В следующие три месяца разрешено применение более сильных антибиотиков (Супракс, Цефазолин). Курс приема составляет от 5 до 10 дней. Принимать препараты можно до 36 недели. Нитроксолин применяют с 16 недели, но только при крайней необходимости.
Лечить пиелонефрит в период вынашивания крохи нужно не только лекарствами. Диета – важный пункт быстрого выздоровления беременной. Запрещено употребление жирных, жареных, острых, соленых и копченых продуктов. Хлеб должен быть из муки грубого помола. Редис, шпинат, щавель нужно исключить. Суточный объем жидкости – два литра. Предпочтение отдается морсам из клюквы, шиповника, а также негазированной воде.
Нетрадиционная медицина спасет почки
Отличным дополнением к антибактериальной терапии станут отвары и настои из трав с мочегонным и противовоспалительным эффектом. Важно помнить, что при беременности использовать можжевельник, солодку, толокнянку, петрушку и тысячелистник категорически противопоказано.
При лечении пиелонефрита при беременности эффективным будет овес – уникальное средство, снимающее воспаление органов мочевыделения. Возьмите 180 граммов овсяной крупы, залейте литром воды и оставьте на медленном огне примерно на три часа. Пейте получившийся отвар трижды в течение суток по 120 г.
Тыква – еще одно средство, хорошо справляющееся с патологией. Ее можно употреблять как в сыром виде, так и готовить отвары, варить кашу.
Устранить болевой синдром поможет чабрец. 5 граммов сухой травы поместите в 220 мл жидкости, оставьте на 20 минут, затем процедите. На протяжении недели принимайте трижды в день по 15 мл.
Чай из шиповника поможет поднять иммунитет, снять воспаление и улучшить отток мочи. Подержите на водяной бане 5 минут 100 г ягод, залитых одним литром только что вскипевшей воды. Оставьте настояться на три часа. После принимайте всю получившуюся жидкость в течение дня, разделив на равные порции.
Меры профилактики
Беременной необходимо обязательно сдавать все назначенные анализы и регулярно посещать гинеколога. При наличии хронической патологии принимать Канефрон или Бруснивер, начиная с 12 недели, соблюдать строгую диету до родов. Чтобы моча не скапливалась, опорожняться нужно каждые четыре часа.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Категорически нельзя переохлаждаться. Нужно заниматься гимнастикой, больше гулять пешком, ходить в бассейн.
Пиелонефрит – опасное явление для беременной женщины и плода. Поэтому его лечение обязательно. Прогноз благоприятный при ранней диагностике. В целом выздоровление возможно при соблюдении пациенткой всех врачебных рекомендаций.
Источник
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Причины появления камней в почках
На сегодняшний день, мочекаменной болезнью страдает около 4-х процентов населения России. Каждого из этих людей интересует причина появления заболевания. Урологи отмечают, что на развитие камней в почках влияет большое количество факторов, поэтому нельзя выделить какой-то один из них. Ниже мы рассмотрим основные причины и предрасполагающие факторы к развитию мочекаменной болезни.
Камни в почках причины
На самом деле, причин появления мочекаменной болезни немного, а если быть точным то всего одна – это нарушение обмена веществ и химического состава крови. Нарушение обмена веществ приводит не только к мочекаменной болезни, но и является причиной ряда других серьезных заболеваний. Для нарушения обмена веществ существует большое количество предрасполагающих факторов, которые мы рассмотрим чуть ниже.
Предрасполагающие факторы мочекаменной болезни
Неправильное питание
Частое потребление острой, жареной, соленой и грубой пищи приводит к увеличению кислотности мочи, в результате которой появляются камни в почках. Чтобы избежать развития почечнокаменной болезни, необходимо соблюдать диету, которая заключается в ограничении жареной, соленой, кислотной и острой пищи.
Недостаточное потребление жидкости
Чтобы избежать развития мочекаменной болезни, необходимо ежедневно давать организму достаточное количество жидкости. Чем меньше суточной жидкости потребляет человек, тем сильнее концентрируется моча, тем выше риск развития камней в почках.
Повышение общего уровня потребления жидкости разбавит кровь и мочу и будет вымывать из мочевыводящих путей вредные вещества, тем самым снижая риск развития мочекаменной болезни. Нормальному человеку в сутки положено выпивать от 2-х до 3-х литров жидкости.
Высокое содержание минеральных солей в питьевой воде
Жесткая вода является чуть ли не главной причиной образования камней в почках. В регионах с жесткой водой количество пациентов с камнями в почках значительно выше. Жителям таких регионов следует применять все способы, которые могли бы хоть немного улучшить качество водопроводной воды – фильтры, электромагнитное влияние, обессоливание, опреснение и другие методы, которые способствуют умягчению воды. Снизите потребление жесткой воды и многократно снизиться шанс развития мочекаменной болезни.
Климатические условия
В условиях жаркого климата нужно существенно увеличить суточное потребление воды, чтобы снизить концентрацию солей в моче. Неподготовленные люди, которые резко сменили обычный климат на жаркий климат, создают все условия для развития конкрементов в мочевыводящих путях.
Сидячий образ жизни
Сидячий образ жизни – это одна из причин развития многих серьезных заболеваний. В результате застоя крови в малом тазу, у человека может развиться цистит, простатит, импотенция, почечнокаменная болезнь и ряд других заболеваний.
Статистика неумолимо гласит, что сидячий образ жизни сокращает срок жизни на 40%. В малоподвижном состоянии костно-мышечная система не функционирует в полной мере, в результате этого происходит вымывание кальция из костей, что приводит к его концентрации в крови и моче. Повышенный уровень кальция в моче многократно увеличивает риск развития почечнокаменной болезни.
Чтобы избежать многих серьезных заболеваний, человеку необходимо как можно больше двигаться. Если работа связана с компьютером, то хотя бы раз в один час, человеку нужно делать любые гимнастические упражнения. Очень полезны для здоровья прогулки на велосипеде, утренняя пробежка, бассейн и просто ходьба.
Наличие инфекционных заболеваний мочеполовых путей и желудочно-кишечного тракта
К таким заболеваниям относится цистит, уретрит, пиелонефрит, аденома предстательной железы, язва желудка и т.д. Любая подобная инфекция может привести к нарушению обмена веществ. Чтобы не допустить осложнений, такие болезни важно своевременно обнаружить и вылечить. Про лечение цистита, простатита, аденомы простаты вы можете прочитать на страничках нашего интернет журнала.
Генетическая предрасположенность
Если в вашем роду были родственники, которые страдали мочекаменной болезнью, риск развития камней в почках у вас многократно повышается. С наследственной предрасположенностью можно бороться только ведя здоровый образ жизни и соблюдая диету.
Прием некоторых лекарственных препаратов
Такие препараты как сульфаниламиды и аскорбиновая кислота могут привести к нарушению водо-солевого баланса в организме и образованию конкрементов.
Также не стоит злоупотреблять витаминотерапией. Не злоупотребляйте витаминами группы С и соблюдайте баланс витаминов группы Д. Чтобы не допустить нарушения обмена веществ, необходимо увеличить поступление в организм витаминов группы А.
Мочегонные препараты приводят к быстрому выводу жидкости из организма, что значительно повышает концентрацию солей в моче и риск развития почечнокаменной болезни. Применять препараты подобного рода нужно только после предварительной консультации со своим лечащим специалистом.
Нарушения обмена веществ у каждого человека проходит индивидуально, однако предрасполагающие к этому факторы являются одинаковыми для всех. В этой статье мы рассмотрели основные причины камней в почках
Источник: https://urolog-na-domu.ru/prichiny-poyavleniya-kamnej-v-pochkax.html
Упражнения при мочекаменной болезни
Оставьте комментарий 3,298
Поскольку мочекаменная болезнь влияет на работу всего организма, в терапию следует включить специальные упражнения при мочекаменной болезни. Медикаментозное лечение в комплексе с занятиями лечебной физической культурой помогает нормализовать процессы работы почек и поддерживать тело в тонусе.
Можно ли заниматься спортом при мочекаменной болезни почек?
Начинать занятия спортом можно только после консультации с лечащим врачом. Если врач не нашел противопоказаний к занятиям спортом, лечебная физкультура будет полезной. Грамотный специалист сможет составить план индивидуальных упражнений с учетом особенностей организма пациента, протекания болезни, уровня физической подготовки. Во многих поликлиниках и больницах созданы кабинеты лечебной физической культуры с бесплатным посещением. Первые занятия стоит проводить там, так как работники смогут следить за правильностью выполнения заданий, нагрузкой и реакцией на упражнения. Поняв принцип упражнений и допустимые нагрузки, можно выполнять специальные тренировки при мочекаменной болезни дома.
Когда можно заниматься?
Выполнение упражнений показано в период ремиссии или после приступа, когда самочувствие улучшилось. Поначалу стоит начать с легких непродолжительных занятий, особенно если до этого человек не занимался спортом. Далее, когда организм привыкнет к физическим занятиям, нагрузку можно постепенно увеличивать. Для эффективности занятий стоит вести дневник, где записывать проделанные упражнения, количество подходов, описывать самочувствие после занятий, указывать частоту пульса и давление (если есть возможность делать такие замеры). Если последующие занятия кажутся сложными или не нравятся некоторые упражнения, допускаются их изменения или сокращение времени тренировки. Но для поддержания физической формы и улучшения самочувствия не стоит отказываться от тренировок полностью, так как подвижный образ жизни помогает безболезненному выходу камней и препятствует образованию новых.
Каким видом спорта можно заниматься?
При мочекаменной болезни специалисты советуют заниматься ЛФК и много ходить пешком, а от серьезных тренировок стоит воздержаться. Отвечая на вопрос, допустимо ли заниматься при мочекаменной болезни, медики не рекомендуют прыгать, поднимать тяжести, скакать на лошади. Полезно плавать в теплой воде, ездить на велосипеде, проводить неспешные лыжные прогулки. Когда курс терапии успешно пройден и отсутствуют симптомы болезни, можно возобновить серьезные тренировки после консультации с врачом.
Мочекаменная болезнь у спортсменов
Люди, профессионально занимающиеся спортом, сталкиваются с проблемой камнеобразования чаще других. На это влияет несколько факторов: во-первых, усердные тренировки выводят много жидкости с организма вместе с потом. Из-за высокой концентрации урины, в ней находится много солей. И, если не пополнять запасы жидкости в достаточном количестве (не менее 2 литров в день), в почках образовываются камни и песок. Во-вторых, прием спортивного питания, продуктов с высоким содержанием белка и энергетических напитков может стать толчком к возникновению мочекаменной болезни. В-третьих, ткани почек страдают при высоких физических нагрузках, так как идет сбой в процессах обмена и кровоснабжения в тканях, результатом чего являются камни в почках. Интересно, что по результатам исследований, командные виды спорта менее негативно влияют на состояние мочи, чем одиночные виды.
Общие принципы и задачи ЛФК
Основная задача ЛФК — помочь почкам и мочеточникам вывести камень из организма, наладить функцию выведения мочи, привести организм в тонус и нормализовать обменные процессы в организме. Показанием к упражнениям является наличие камня, вывести из организма который возможно без дополнительных мер (камень до 1 мм). Упражнения выступают дополнением основного лечения, включающего мочегонные средства (фитотерапию), средства для обезболивания и спазмолитические препараты. Занятия лечебной физической культурой стимулируют волнообразные сокращения стенок в мочеточнике, растягивают мочеточник, сотрясают и приводят в небольшое движение органы брюшной полости за счет колебаний, чем создают благоприятные условия для безболезненного выведения камня.
Упражнения при камнях в мочеточнике или почках в среднем длятся 45 минут и направлены не только на развитие всех групп мышц, но уделяют особое внимание брюшной области. При мочекаменной болезни полезны различные прогибания, повороты, наклоны. Активные занятия чередуются с дыхательными упражнениями для расслабления мышц. В домашних условиях желательно выполнять легкую утреннюю разминку, включая в нее упражнения, подобранные специалистом. В течение дня рекомендуется много ходить пешком (не менее 5 км), чередуя неспешную ходьбу с ускорениями.
Комплекс упражнений при камнях в почках и мочеточнике
Комплекс упражнений при мочекаменной болезни имеет 3 уровня сложности: легкий уровень, средний и сложный. Оптимальным вариантом будет постепенный переход с легкого уровня на сложный. Так организм привыкнет к физическим нагрузкам, что особенно важно для людей, которые ранее вели пассивный образ жизни и не уделяли время физическому развитию.
Легкий уровень. В положении лежа, поднять руки вверх и прогнуться. Охватить руками грудную область и сжать. Выполнить 5 раз. В положении лежа, согнуть колени и повернуть вправо, сменить сторону. Выполнять по 5 раз для каждой стороны. В положении лежа, приподнять руки. Сесть при помощи рук и достать пальцами рук до носочков. Выполнить 5 раз.
Средний уровень. Стоя, поставить одну ногу на стул, ладони оставить на боках. Максимально согнуть ногу в колене, пригнуться. Выполнить 3−6 раз для каждой ноги. В положении лежа, придвинуть к себе и обхватить руками согнутые ноги в коленях. Выполнить 10 раз. Стоя, ладони оставить на боках и выполнять приседания в половину глубины 10 раз. Стоя, наклониться к правому колену и выдохнуть. Вернуться в исходное положение и наклониться к левому колену. Повторить 10 раз.
Сложный уровень. Стоя, расставить ноги и ладони оставить на боках. Наклоняя туловище в правую сторону, поднимать левую руку вверх. Повторить с левой стороной. Выполнять по 5 раз для каждой стороны. Стоя, ладони оставить на боках, прогнуться и отвести локти назад. Полусгибаясь, отвести локти вперед. Выполнять 10 раз. Стоя, оставить ладони на боках. Делать медленные полные приседания, поднимая руки вперед. Выполнять 10 раз.
Принципы выполнения
Главный принцип выполнения упражнений — заниматься регулярно и не пропускать занятия, оптимальное время занятий — до 1 часа. Перед началом тренировки нужно проветрить комнату (но не допускать наличие сквозняков), оптимальная температура — 20 °C. Важно позаботиться об удобной одежде, не сковывающей движения, и о дополнительном оборудовании (коврик, гимнастическая палка, валик). Утренние упражнения делают перед едой, вечерние — через 1,5 часа после еды и за час до сна. Упражнения выполняются плавно, без резких движений и рывков, с постепенным нарастанием нагрузки и контролированием дыхания. Людям преклонного возраста нужно следить не только за дыханием, но и за давлением и пульсом.
Йогатерапия при мочекаменной болезни
Йогатерапия состоит из специальных асанов и показана как дополнение к упражнениям стандартной лечебной физической культуры. Здесь действуют такие же ограничения: занятия противопоказаны в период обострения мочекаменной болезни, а перед началом практики следует проконсультироваться с лечащим врачом. Также стоит быть внимательным при наличии:
- проблем с позвоночником;
- сердечно-сосудистых заболеваний и хронических болезней;
- повышенной температуры тела;
- при первых 3-х месяцах после операции или родов.
Практика йоги при мочекаменной болезни призвана ликвидировать мышечные спазмы и усиливать кровоснабжение, что позитивно сказывается на снабжении клеток кислородом и питательными веществами. Это достигается путем смены выгнутого положения тела на вогнутое. С помощью асанов устраняются мышечные воспаления, болевые ощущения и спазмы. Безусловным плюсом йоги является то, что заниматься этой практикой могут все возрастные группы.
Асаны при мочекаменной болезни
При мочекаменной болезни полезны будут такие асаны: Баддха Конасана (поза бабочки), Дандасана (поза посоха), Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника), Баддха Конасана (поза бабочки) особенно полезна для женского пола, также приводит в тонус почки, матку, мочевой пузырь и вены на ногах. С осторожностью стоит выполнять при травмах паха и коленей. Сесть на пол, выпрямить позвоночник, согнутые в коленях ноги подвинуть к паховой зоне. Взять в руки соединенные в пятках ступни и максимально придвинуть их к паху. Колени развести в стороны так, чтобы они касались пола. Задержаться в позе на минуту, увеличивая время в дальнейшем.
Дандасана (поза посоха) относится к асанам, рассчитанным на новичков и призвана укреплять область спины, тонизировать почки и формировать осанку. Противопоказанием к выполнению позы посоха являются травмы поясницы. Для выполнения нужно сесть, выпрямить ноги и спину. Оперевшись ладонями о пол, подтянуть пальцы ног на себя и прогнуть поясницу. Спина должна быть вытянута, подбородок слегка опущен. Нужно следить за плечами, так как при выполнении дандасаны они подтягиваются вверх.
Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника) противопоказана при низком давлении и травмах шейного отдела. Следует расставить ноги не более чем на метр и потянуть руки в стороны с повернутыми ладонями в пол. Правая стопа полностью повернута в правую стороны, левая смотрит прямо. После выдоха наклониться в правую сторону и поставить правую ладонь возле стопы, при этом левая рука тянется вверх. Смотря на левую ладонь, задержаться на 30 секунд. Повторить на другую сторону.
Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Источник: https://etopochki.ru/mkb/lechenie/uprazhneniya-pri-mochekamennoj-bolezni.html
Частые вопросы при мочекаменной болезни
Мочекаменная болезнь – заболевание, характеризующееся образованием камней в почках, мочевом пузыре или мочеточнике.
Оно встречается у людей любого возраста и возникает вследствие нарушения обмена веществ, употребления в пищу определенных продуктов питания, нехватки витаминов, наличия хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и пр. Камни (солевые отложения) могут достигать в размере 2.5 сантиметров (виды камней и их особенности описаны здесь). Наличие такого заболевания требует срочного лечения (к примеру, может развиться пиелонефрит) и определенных ограничений в еде, напитках и прочих сферах жизни.
Ниже представляем вам список вопросов, которые чаще всего интересуют пациентов с мочекаменной болезнью.
Можно ли пить алкогольные напитки?
При таком недуге алкоголь категорически противопоказан!
Он не только не способствует выведению солевых отложений, но и является одной из главных причин их образования. Независимо от типа напитка – водка, пиво, коньяк, «горячительное» провоцирует нарушение обмена веществ в организме, нервной регуляции тканей, оказывает дополнительную нагрузку на почки, которым приходится фильтровать токсины. Также камни не растворяются в алкоголе, о чем часто упоминают по незнанию.
Можно ли есть арбузы и помидоры?
Арбузы больше подходят для профилактики болезни. Они не способствуют растворению камней, но вымыванию мелких конкрементов и песка – точно.
При наличии отложений крупного размера, употребление арбузов может спровоцировать их выталкивание в мочеточник, что приведет к дальнейшим осложнениям.
Осторожно относиться к арбузам нужно людям с почечной недостаточностью и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Помидоры разрешено употреблять свежими и в небольшом количестве. Их можно комбинировать с чесноком, зеленью, перцем, но нежелательно с белковой пищей.
Можно ли заниматься сексом?
Если нет приступа колик (когда камень остановился в мочеточнике и не продвигается), занятия сексом не противопоказаны. А при наличии острой боли будет просто не до него.
Допустимы ли физические нагрузки?
На фоне интенсивных силовых тренировок происходит обезвоживание организма. Это одна из причин образования солевых отложений. Но даже при их наличии тяжелыми тренировками заниматься нежелательно. А вот лечебная физкультура, утренняя зарядка и пешие прогулки рекомендуются как средство избавления от камней и облегчения состояния пациентов. При ЛФК улучшаются обменные процессы в организме, работа выделительной системы становится более эффективной, стимулируется перистальтика кишечника. Все это приводит к ускорению процесса выведения камней. Прочитайте, как происходит процесс выхода камней.
Разрешается ли посещать баню и сауну?
Врачи на определенный срок советуют отказаться от посещения сауны и бани тем пациентам, у которых камни большого размера. При мелких образованиях банные процедуры не осложнят недуг.
Можно ли загорать и купаться?
Абсолютных противопоказаний к загару и водному отдыху нет. Единственный совет – находясь длительное время под солнцем чаще пейте воду, чтобы не возникало обезвоживания организма.
Во всех случаях противопоказания к тому или иному действию при каменной болезни зависят от размера отложений и места их локализации. Необходимо заранее консультироваться с врачом, который пропишет лечение, диету и даст нужные рекомендации.
Подробнее о том, что такое мочекаменная болезнь, как предотвратить появление камней, что делать если они уже образовались (способы их удаления) и ответы на некоторые другие вопросы в следующем видео:
Источник: https://manmedic.ru/urologiya/mochekamennaya-bolezn/chastye-voprosy-pri-mochekamennoy-bolezni.html
Источник
