Не могу сходить в туалет колит внизу живота

Запор – состояние, которое причиняет не только дискомфорт, но и вызывает проблемы с дыханием из-за вздутия, боль и множество других неприятностей. Терпеть затрудненную дефекацию запрещено постоянно, а при частом появлении этой патологии необходимо обращаться к доктору с целью ее устранения.

Причины запоров

Патологический запор взывает интоксикацию организма

Если появляется запор и боль в животе, нельзя игнорировать симптомы. Особенно при их регулярности и длительности. В норме ходить в туалет по большому нужно не реже 1 раза в 2 дня, максимальное ограничение – 3 суток. Однако здоровый человек ходит в туалет каждый день как минимум 1 раз. Но на этот показатель сильно влияют такие факторы, как рацион и активность.

При патологическом запоре, который носит хронический характер, нередко возникают следующие симптомы: слабость, раздражительность, головные боли, усталость. Они указывают на интоксикацию организма. Ведь застой каловых масс вызывает общее отравление.

Не могу сходить в туалет колит внизу живота К распространенным причинам запора относят:

обезвоживание организма;
сильный стресс, переживания;
несбалансированный рацион, в котором слишком много вредной, углеводистой и жирной пищи, а фруктов, клетчатки и овощей не хватает;
послеродовой период и беременность;
малоподвижный образ жизни.

Опухоли – менее вероятная причина состояния, но исключать полностью ее нельзя.

Осложнения запоров

Не могу сходить в туалет колит внизу живота Если не лечить боль и запор, сохраняющийся в течение длительного времени, можно столкнуться с тяжелыми последствиями. Каловые массы постоянно раздражают стенки кишечника, что вызывает воспаление в разных отделах, а это приводит к следующим патологиям:

развитие колита при воспалении ободочной кишки;
формирование проктосигмоидита или проктита при раздражении прямой кишки;
формирование каловых камней;
воспаление желчевыводящих путей с последующим гепатитом;
появление трещин в прямой кишке, заднем проходе, развитие геморроя.

Длительный запор неминуемо приводит к воспалительным процессам. Постоянное сохранение такого состояния вызывает увеличение массы каловых формирований.

Если не лечить время от времени появляющиеся проблемы с дефекацией, рано или поздно они перерастут в тяжелую патологию. Очень важно соблюдать принципы здорового питания и вводить в рацион естественные слабительные продукты для предотвращения этих состояний.

Классификация болей при запоре

Классификация синдрома запора в зависимости от длительности течения

По характеру болезненных ощущений можно определить примерную причину, из-за которой болит живот, хочется в туалет по большому, но не получается:

Алиментарный запор. Боли при этом состоянии появляются постоянно, проходят после введения определенных продуктов в рацион. Вызван запор неправильным питанием.
Гипокинетический запор. Встречается только у взрослых, сопровождается болью в нижней части живота и сильным вздутием. Вызывает патологию сидячий образ жизни, а также длительное пребывание в лежачем положении в результате болезни.
Рефлекторный запор. Сопровождается схваткообразными болями. Симптомы появляются в результате развития болезней ЖКТ.
Механический запор. Сопровождается болями в желудке, вздутием, походы в туалет крайне затруднены. Вызывает патологию механическое препятствие: полип, опухоль, большой ком паразитов в кишечнике.
Медикаментозный, или токсический запор. Развивается на фоне употребления некоторых медикаментов. Симптомы могут быть схваткообразными.

Не следует думать, что запор – это состояние, которое встречается только во взрослом возрасте. Ему в не меньшей степени подвержены и дети. Нередко новорожденные малыши мучаются от состояния, связанного с недостаточно развитой перистальтикой.

Запор после операции

Не могу сходить в туалет колит внизу живота

Рекомендации в питании при запорах

Послеоперационный запор возникает из-за наркоза. Особенно тяжелое состояние испытывают пациенты, у которых вмешательство проводилось на кишечнике. Чтобы не было осложнений, очень важно следить за рационом, соблюдать белковый и углеводный показатель.

Важно есть достаточное количество клетчатки, которая легко усваивается и переваривается организмом – из печеных овощей, каш. Эти компоненты обязательны для питания, а вот тяжелые мясные продукты из свинины лучше исключить. Фрукты есть можно, но только не хурму и другие закрепляющие виды. Вода нормализует пищеварение и стул, а вот кофе и крепкий чай, напротив, могут ухудшить состояние.

Немаловажным элементом послеоперационной диеты выступают супы из рыбы, овощей или нежирного мяса. Они способствуют пищеварению. Но не следует засыпать в них макароны или использовать много картофеля.

Первая помощь

Не могу сходить в туалет колит внизу живота

Послабляющие средства «Фитолакс» выпускаются в разных формах

Интоксикация организма начинается на 4 день после начала запора. Помочь себе в домашних условиях можно, если патология случилась впервые и не осложняется кровотечениями, острой болью и температурой:

очень эффективна очистительная клизма с масляным раствором;
при отсутствии возможности сделать клизму или ее неэффективности принимают слабительное на основе натуральных ингредиентов, например, Фрутолакс;
можно выпить стакан кефира, съесть 5-8 плодов кураги или чернослива, если ранее они улучшали стул человека.

Принимать сильнодействующие медикаменты не рекомендуется. Помочь устранению запора может такой народный метод, как кусочек мыла, введенный в задний проход. Но пользоваться им нужно крайне осторожно – достаточно мыльной щепки в 1 см длиной.

Лечение патологии

Не могу сходить в туалет колит внизу живота Основной способ терапии постоянных запоров – это выявление причины и ее устранение. Но даже при наличии заболеваний ЖКТ не обойтись без рациональной диеты. Для улучшения пищеварения:

устраняют фастфуд, жирные продукты, жареные блюда;
вводят в рацион сухофрукты, кисломолочные продукты;
нормализуют потребление чистой воды.

Эффективно устраняет запор такое народное средство, как перетертые тыквенные семечки. Их принимают по 2 ч. л. и запивают стаканом воды. Через час запор должен пройти.

Немаловажным в питании становится увеличение количества потребляемых овощей: моркови, тыквы, свеклы, свежих огурцов и томатов. Лучше всего делать салаты из сырых продуктов, заправляя их оливковым и подсолнечным нерафинированным маслом.

Лекарства от затрудненной дефекации

Не могу сходить в туалет колит внизу живота

Лекарственное средство от запора

Для решения проблемы можно использовать некоторые слабительные средства. Однако очень важно применять препараты на основе фруктов и овощей, а не химии. Они относятся к категории слабых препаратов, не вызывают побочных эффектов.

Длительный прием слабительных веществ невозможен – нужно быть очень осторожными, так как они вызывают привыкание. Даже препараты мягкого действия со временем приводят к тому, что кишечник отказывается выполнять функции самостоятельно.

Среди наиболее мягких и распространенных лекарств: Диофан, Регулакс, Лактувит, Дюфалак, Гутталакс.

От болезненных ощущений помогут спазмолитики. Однако они не действуют на причину затрудненной дефекации: папаверин, Но-шпа, Дротаверин. Принимать их можно исключительно в форме таблеток и только после устранения самого запора. Ведь одной из его причин может быть кишечная непроходимость, при которой любые медикаменты запрещены.

Для предотвращения регулярных запоров важно не только правильно питаться, включая в рацион кисломолочные продукты, каши, овощи и фрукты, но и следить за состоянием кишечника. При появлении любых неприятных ощущений, сохраняющихся в течение продолжительного срока, нужно обращаться к проктологу и гастроэнтерологу.

Источник

Боль в животе может сразить каждого в любом возрасте, в любое время дня и ночи, после съеденной белой булки, выпитого натощак стакана сока или быстрой пробежки за маршруткой. Многие просто пережидают пока само пройдет, особо опытные помогают себе таблетками. Однако нужно обращать серьезное внимание на боль в кишечнике внизу живота так как она может свидетельствовать о постепенном развитии тяжелого хронического заболевания. Итак, если болит кишечник внизу живота что делать и о чем это говорит?

Боль внизу живота

Чтобы выявить источник боли важно проанализировать характер ощущений. По характеру боли можно определить заболевание, которым она вызвана::

причинами тупой ноющей боли внизу живота обычно становятся хронические воспаления ЖКТ, онко- и доброкачественные образования, непроходимость или заворот кишок, иногда можно подозревать панкреатит;
колики становятся последствием спазмов, интоксикаций, глистов или механического повреждения кишечника;
острую повторяющуюся боль в кишечнике может вызвать язвенный колит (НКЯ), аппендицит, инфекционные болезни ЖКТ;
причиной длительной режущей боли (рези) внизу живота обычно становится раздражение кишечника или НКЯ;
давящую или распирающую боль может вызвать гастрит или воспаление слизистой пищевода.

Когда болят кишки внизу живота, важную роль играет и её локализация: боль может ощущаться справа и слева, рядом с подвздошной костью, ближе к пупку или отдавать на всю площадь живота. В зависимости от её месторасположения внизу живота можно говорить о различных болезнях:

внизу живота в области пупка — подозрение может пасть на энтерит, колики или глисты;
в правой подвздошной области — аппендицит, болезни слепой кишки;
с левой стороны подвздошной области — дизентерия, НКЯ, болезни сигмовидной кишки;
если болевые ощущения распространяются внизу живота по всей брюшине — это может означать воспаление нескольких сегментов кишечника или язву двенадцатиперстной кишки.

Также обязательно нужно обратить внимание на сопутствующие болезненным ощущениям обстоятельства. Если проблема возникает после еды, значит причину нужно искать в толстом кишечнике или возникли сбои с ферментацией. Когда боль внизу живота в кишечнике начинается после изменения положения тела или после физнагрузок — нужно провериться на наличие спаек. Если боль в кишечнике появляется в процессе акта дефекации — это может быть геморрой или новообразования.

При консультации у врача обязательно нужно указать на сопутствующие симптомы, которыми боль в кишечнике сопровождается — они тоже помогут в диагностировании заболевания:

высокая температура, озноб;
запор или диарея;
тошнота, рвота;
чрезмерное газообразование и метеоризм;
горечь во рту или пересыхание слизистых;
сонливость, ухудшение работоспособности;
слизь или кровь в кале;
сопутствующие боли в иных местах.

Причины болей

Чаще всего боли внизу живота вызывают заболевания ЖКТ, причем каждая болезнь характеризуется своими симптомами. Однако в некоторых случаях дискомфорт может быть вызван и иными причинами: урологические болезни, ЗППП, нервными болезнями, патологиями кроветворения и пр. В этом случае человеку тоже будет казаться, что у него страдает именно кишечник. Более точно диагностировать причину болей может только доктор. Кроме болей или дискомфорта внизу живота, какие еще симптомы помогут определить более-менее точно заболевание, их вызвавшее:

Гастрит сопровождается тошнотой, изжогой, чувством жжения в эпигастрии, сонливостью и повышенной утомляемостью.
Аппендицит и перитонит сопровождаются высокой температурой, потерей аппетита, расстройством стула, частым мочеиспусканием.
Непроходимость кишечника сопровождается усиленными газообразованием, вздутием живота, рвотой, учащением сердцебиения и пересыханием слизистой рта.
Кишечные колики часто сопровождаются запором и побледнением десен.
Интоксикация кроме болей может сопровождаться слабостью, тошнотой, расстройством стула, повышенной температурой.
Панкреатит диагностируется по рвоте желчью, тошноте, запорам, метеоризму.
Синдром раздраженного кишечника сопровождается газообразованием и метеоризмом, ощущением комка в горле, болями в эпигастрии и под ребрами.
Для энтерита характерен кашицеобразный стул, чувство бурления внутри, спазмы, налет светлого цвета на языке.
Гельминтоз сопровождается тошнотой, бледностью, отсутствием аппетита, метеоризмом, зудом в промежности.

Также боли могут быть вызваны нарушением диеты, приемом некоторых препаратов, нарушением микрофлоры, закупоркой артерий, питающих кишечник. При возникновении регулярных или сильных болевых ощущений внизу живота, при отсутствии связи с питанием и диагностированного заболевания, необходимо сразу обратиться к врачу для выяснения их причины.

_____________________________________________________________________________________

Приветствуем на канале НетГастриту.

Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!

Этот и другие материалы можно найти на сайте NetGastritu.com

_____________________________________________________________________________________

Диагностика болей внизу живота

Какие методы диагностики применяет специалист, чтобы определить причину заболевания:

Сбор анамнеза — врач проводит опрос пациента, выясняет характер болей в кишечнике, наличие сопутствующей симптоматики и хронических заболеваний.
При осмотре больного доктор пальпирует живот, проводит осмотр лимфоузлов и проверяет склеры глаз.
Дается направление на исследования:
копрограмму и бак посев кала;
фиброгастродуеноскопию — исследование верхних отделов кишечника;
колоноскопию — нижних отделов;
ирригоскопию — рентген кишечника с контрастированием.

Что делать при боли в кишечнике

При следующей симптоматике следует незамедлительно вызвать неотложку:

боль в кишечнике сопровождается температурой, рвотой, темно-коричневой мочой, пожелтением склер и кожных покровов, стулом светло песочного или даже белого цвета;
резкая колющая боль в животе отдающая в таз, ноги и спину;
боль после травмы живота или удара;
боль в животе длится больше 2 часов;
боль в кишечнике сопровождается кровотечением из анального отверстия, рвотой с кровью, головокружением и потерей сознания.

В случае, если визит к доктору запланирован, а боль нужно снять сейчас в домашних условиях при болях принимать нужно лекарства спазмолитики:

Но-шпа — устранит спазмы, расширит сосуды;
Папаверин — устранит спазмы и колики, снизит спазм мышц;
Спазмалгон — кроме спазмалитического эффекта оказывает противовоспалительное действие;
Метоклопрамид — снимает боль, нормализует перистальтику.

При запоре можно принять слабительное. Таблетки от поноса — например, активированный уголь, энтеросгель, смекту. Если причина болей инфекционного характера, потребуется антибиотикотерапия. Пробиотики будут полезны при нарушении микрофлоры. Иммуносупрессоры назначаются при неспецифическом язвенном колите. Для нормализации пищеварения можно начать принимать ферментативные средства.

Не стоит живот лечить теплыми или холодными компрессами. Теплые грелки противопоказаны при воспалительных процессах, холодные могут вызвать другие патологии.

Видео — причины боли в животе

Профилактика

Если беспокоят боли в кишечнике, необходимо пересмотреть некоторые привычные аспекты питания:

отказаться от сухомятки и фастфудов;
уменьшить количество потребляемой жареной, копченой, маринованной, соленой пищи;
дробное питание 6 раз в день;
выпивать около 6-8 стаканов воды в день (к воде не относятся чай и кофе);
уменьшить количество потребляемого кофеина (содержится не только в кофе, но и в чае);
добавить в меню овощи, богатые клетчаткой;

При болях в кишечнике, вызванных неправильным питанием, атонией, малоподвижным образом жизни будет полезна ежедневная гимнастика из нескольких простых упражнений. Уже через неделю регулярного выполнения комплекса нормализуется перистальтика кишечника, исчезнет постоянное чувство дискомфорта. Комплекс нужно выполнять утром натощак, можно начать выполнять его еще лежа в кровати:

велосипед на спине — 30 раз;
лежа на спине, ноги согнуть в коленях и прижимать к животу — 20 повторов;
лежа на спине поднять прямые ноги и завести их за голову;
лежа на спине согнуть ноги в коленях и выполнять ими разводы.
Закончить комплекс можно ходьбой на одном месте, высоко поднимая колени.

Когда явно почувствуется улучшение, комплекс можно начать выполнять 1 раз в 2—3 дня.

Лечение болей в кишечнике народными средствами

При колитах отличный результат дает лечение овсом. 100 г хлопьев нужно замочить на 4 часа, затем добавить литр кипятка и варить до загустения. Отвар процеживается. Пить кисель можно в любое время.

От спазмов и повышенного газообразования помогает сбор из 3 стол. ложки ромашки, 1,5 стол. ложки фенхеля, 1,5 стол. ложки аира, 2 стол. ложки листочков мяты, 2 стол.ложки валерианы. 2 столовые ложки сбора заливают пол литрами воды, кипятят четверть часа, оставляют еще на 45 мин., процеживают. Употребляют не больше 3 раз в день после еды.

При дисбактериозе полезно лечение прополисом. Нужно выпивать по 10-15 кап. 20%-ой настойки до еды.

Для лечения язвы двенадцатиперстной кишки применяют прополисно-масляный отвар: в прополис наливают пол стакана облепихового масла, чуть нагревают на водяной бане в течение 30 минут. Смесь процеживают. Пьют по 1 ч. л. 6 раз в день. Можно вместе с раствором принимать витамин Е.

Ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо за внимание!

Вам так же может быть интересно:

Что такое хронический панкреатит? Симптомы и лечение

Что такое поверхностный гастродуоденит?

Каковы причины режущей боли внизу живота у женщин?

Причины и лечение газообразования у женщин

Какие существуют болезни кишечника?

Источник

Slana

[1363579243] — 3 января 2011 г., 23:18

к врачу топайте, чем быстрее — тем лучше. обратитесь к терапевту, симптомы опишите, он и отправит; наверное, к гастроэнтерологу

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Незабудка

[709851] — 3 января 2011 г., 23:27

поддерживаю. И скорее всего отправит на УЗИ и «япончика»

Анонимно

[3720442845] — 3 января 2011 г., 23:56

Незабудка

поддерживаю. И скорее всего отправит на УЗИ и «япончика»

Лягушонок

[2375728809] — 4 января 2011 г., 00:33

Японский зонд, наверное. У меня после родов тоже с желудком беда полная (диета при ГВ, …!), но пока не ходила к врачу.

Незабудка

[709851] — 4 января 2011 г., 22:26

Анонимно

А что такое япончик?

карина

[3353305078] — 5 января 2011 г., 11:08

желудок то у меня не болит, у меня запоры часто. но даже когда хожу в туалет раз в день, бывает такое- а как схожу все проходит. жуть какая то.

КиРа

[1768632642] — 22 февраля 2011 г., 18:36

У меня такое бывает: перед тем, как сходить по-большому страшно-дикая боль внизу живота, скручиваюсь как могу, а потом в туалет бегу. Не знаю от чего так, но очень боюсь узнать, а вдруг, что-то серьезное(((

Ирина

[20236159] — 29 апреля 2011 г., 15:50

карина

Полина Малинникова

[3638457952] — 6 июня 2011 г., 22:17

Вот у меня сейчас такое… Только немного слабее… Но я заразилась вирусной инфекцией… Может ли это быть связано с спазмами живота?

10.

Диана

[4080663866] — 17 июля 2013 г., 14:28

У меня такие спазмы почти каждое утро 2 года после операции апоплексии яичника.. » Очень уж здорово» зато знаю, как спазма, так сразу туалет. А на самом деле боль адская бывает.Что это не могу понять….Может спайки? Хотя почему именно перед туалетом?

11.

юлия

[3740033924] — 2 ноября 2015 г., 11:35

Та же проблема, каждое утро! Гастроскопия ничего не показала, кроме хронического гастрита, доктор сказал такое у всех в наше время. Кто то здесь знает что это такое и как с этим бороться?

12.

Jad

[565661962] — 4 сентября 2016 г., 11:36

вам нужно прямую кишку осматривать и сходить к проктологу , если часто запоры там могут быть микротравмы и потертости которые и дают спазмы , если наобород поносы то нужно смотреть на наличие инфекции и пить протифоинфекционные препараты а не как большинство тупых врачей назначают антибиотики . Регидролизная терапия в обоих случаях

13.

Альбина

[1932303366] — 5 ноября 2016 г., 09:49

Я думала у меня одной такая проблема ,и страшно идти к врачу так как думала это все ..хана уже. Спазмы такие бываю только проснулся и все хватает и режет ,через время сходил в туалет и легче . Тоже очень боюсь в больницу пойти( да и дорого все так

14.

Игорь

[2771811134] — 28 сентября 2017 г., 22:21

Очень похоже либо на инфекцию типу дизентерии ( в интернете можете найти и пути заражения и симптомы ) , также может быть трещина слизистой прямой кишки ,особенно при запорах, может ещё и чуть-чуть крови оставаться на бумаге после дефекации — сходите к проктологу,ничего страшного

14.

Анна

[3250522416] — 6 октября 2017 г., 00:40

Блин, у меня тоже самое, я по глупости подумала, что это яичники и выискивала информацию, что же это может быть. А потом поняла что эти спазмы всегда всегда только перед тем как в туалет сходить — значит дело в пищеварении. Но что это как понять и избежать таких приступов ?

15.

Наталья

[4064504941] — 29 ноября 2017 г., 14:57

Анна

16.

мару

[3520450901] — 4 декабря 2017 г., 18:12

Наталья

У меня такая проблема то же! Сначала была только в первые дни цикла, пошла к врачу геникологу, проктологу , все обследовала, прямую и толстую кишку, все отлично , после обследования пару циклов ничего не беспокоило, но неделю назад был такой спазм что аж скорую вызывала но они исключили аппендицит и отправили домой, сказали идите к терапевту. Теперь пойду туда….. Вычитала очень похоже на синдром раздражённого кишечника, купила пока спазмалетики и прибиотики. На третий день после того спазма ходить стало не больно, но перед туалетом все равно острые боли

17.

Alina

[443306035] — 14 февраля 2018 г., 01:45

КиРа

18.

Alina

[443306035] — 14 февраля 2018 г., 01:46

КиРа

19.

Гость

[2528298977] — 16 мая 2018 г., 15:57

Alina

Скажите как у вас все прошло ? И что это было ?

20.

Гость

[2528298977] — 16 мая 2018 г., 15:57

Гость

Автор..вы были у локатора?

21.

виталий

[1830684945] — 16 мая 2018 г., 17:44

Альбина

22.

Иришка

[2477659320] — 1 июня 2018 г., 20:49

Alina

Скажите как у вас все прошло ? И что это было ?

23.

Виктория

[4079600482] — 24 октября 2018 г., 18:36

Наталья

24.

Гость

[1003406263] — 22 января 2019 г., 13:00

карина

Гость

Здравствуйте, у меня такая же история. Заметила после первых родов. Было кесарево. Тоже так захочу в туалет, такой позыв как схватки, рези капец боль жуткая. В туалет сходишь и нормально все как обычно. Но! Это не всегда так. Иногда нормально. И ещё заметила при запоре такое бывает.

26.

Алина

[651812400] — 6 февраля 2019 г., 20:53

Виктория

Здравствуйте, у меня тоже была похожая ситуация. Боли были настолько сильные что почти не вызвала скорую…обратилась к врачу и отправили в инфекционку, оказалось что у меня инфекция в мочевыводящих путях и инфекция в кишечники, пролечилась больше не было таких таких резей в желудке.

27.

Алина

[651812400] — 6 февраля 2019 г., 20:55

Uma

У меня тоже 2 кесарево и такие же боли как сильнейшие схватки ..думаю может спайки матки с кишечником? Неужели придется до конца жизни это терпеть (((

28.

Гость

[2738049664] — 8 февраля 2019 г., 10:11

Алина

Девочки, у меня помимо боли (перед болями) начинается тревога, я начинаю чувствовать себя плохо, жуткая слабость, тахикардия, пью пустырник, а потом в течении часа появляются боли и после туалета все проходит. У кого-нибудь бывает такое?!

29.

Гость

[2660849101] — 13 февраля 2019 г., 12:10

КиРа

30.

Гость

[3343658941] — 17 февраля 2019 г., 07:35

Алина

31.

Sofia

[4097675937] — 1 марта 2019 г., 02:58

У меня в последний день менстр. так всегда, все проверила уже много лет ищу причину а дальше все хуже. Говорят спайки.

32.

Гость

[973989826] — 8 марта 2019 г., 22:48

Альбина

33.

Гость

[973989826] — 8 марта 2019 г., 22:54

Алина

34.

Альбина

[2192580391] — 19 мая 2019 г., 00:11

Карина, в чем была причина, подскажите, пожалуйста

35.

Гость

[1408387155] — 30 июня 2019 г., 05:56

У меня такое впервые в жизни началось на этой недели. Уже второй раз. Причём я не знаю, что хочу именно в туалет. Сначала жуткие боли и только минут через 10 чувствую, что хочу в туалет. Иду. И меня отпускает

36.

Гость

[2375366637] — 25 июля 2019 г., 18:47

Алина

37.

Гость

[1057894009] — 15 августа 2019 г., 21:04

Гость

38.

Гость

[4021862764] — 19 августа 2019 г., 13:01

Анна