От чего колит яичник в начале беременности
Покалывание в яичниках нередко является поводом для обращения женщин к лечащему гинекологу. Причины появления неприятных ощущений в области придатков могут быть связаны не только с физиологическими, но и с патологическими процессами. Этот симптом может указывать на наличие огромного количества заболеваний мочеполовой системы, включая воспаления и гормональные изменения. Нередко он является следствием психогенного состояния женщины. Чтобы понять, почему покалывает яичник, рекомендуется обратиться к врачу и ни в коем случае не прибегать к самодиагностике, а тем более – к самолечению.
Причины покалывания в придатках
Покалывания в области яичников возникают из-за большого количества факторов, однако, чаще всего этот симптом вызван:
- фазой менструального цикла;
- овуляторными процессами;
- эндометриозом яичников;
- наличием кист;
- инфекционными или воспалительными заболеваниями;
- беременностью.
Многие женщины отмечают наличие неприятных колющих ощущений в придатках в некоторые фазы менструального цикла. Чаще всего это никак не связано с тем или иным заболеванием. В большинстве случаев подобные симптомы указывают на течение овуляторного процесса. Колоть слева или справа может из-за того, что стенки фолликула лопнули и выпустили созревшую яйцеклетку. Иногда покалывания появляются во время имплантации зародыша к стенке матки. Обращаться к специалисту в данном случае не обязательно, однако, если есть опасения, что в организме проходят патологические процессы, лучше проконсультироваться с лечащим гинекологом.
Нередко покалывает левый яичник в первые дни менструального цикла. Неприятные ощущения появляются из-за природных факторов. В это время матка отторгает внутреннюю оболочку, периодически сокращаясь. В результате, женщина может ощутить покалывание в придатках. Если этот симптом появился в средине менструального цикла, вероятнее всего, его вызвала овуляция. Обычно он проходит через несколько часов без какого-либо лечения. Подобные ощущения возникают и по причине предменструальных процессов. Так, перед началом менструации в организме снижается уровень прогестерона, что приводит к отслойке оболочки матки.
Важно! Некоторые женщины жалуются на покалывание в области придатков во время полового контакта. Если это никак не связано с днем цикла, данный симптом должен вызвать беспокойство. Дело в том, что подобные ощущения может вызвать воспаление органов малого таза, инфекционное заболевание, новообразование в яичниках, наличие спаечных процессов.
Иногда во время секса в области придатка покалывания появляются из-за физиологических причин, таких как недостаточное количество влагалищного секрета, слишком глубокое проникновение партнера, неудобная поза или чрезмерно напряженные влагалищные мышцы. Также, боль в яичнике отдает в ногу если во время полового акта положение ног было неудобным длительное время.
Заболевания, вызывающие покалывание
К патологическим причинам, которые приводят к покалыванию в левом яичнике или правом придатке, относят острые или хронические воспалительные процессы. При хроническом течении болезни неприятные ощущения появляются в основном в определенные дни менструального цикла или при обострении очагов воспаления. Острый воспалительный процесс (оофорит) чаще всего сопровождается не только покалыванием, но и повышением температуры тела, патологическими выделениями и болью внизу живота. Эти же симптомы указывают на аднексит. В данном случае следует без отлагательства посетить врача, ведь осложнение этих болезней нередко вызывает появление спаечных процессов и бесплодие.
Иногда левый или правый яичник покалывает из-за формирования в нем кистозного образования, которое представляет собой полость, заполненную жидкостью. Чаще всего такая патология отличается скрытым течением, однако, иногда женщина узнает о ней именно по колющим ощущениям в придатке. Этот симптом может также указывать на эндометриоз яичников. Данное заболевание, требующее длительного лечения, приводит к разрастанию ткани, аналогичной эндометрию, в области придатков.
На ранних стадиях женщина ощущает только покалывание или ноющую тупую боль внизу живота. С распространением тканей болезнь сопровождается и другими, более явным, признаками, в числе которых болезненная менструация, гормональные сбои, боль в пояснице и внизу живота.
Нередко женщины, которые проходят лечение от бесплодия методом стимуляции овуляции, тоже жалуются на то, что покалывает яичник. Данный симптом нередко указывает на гиперстимуляцию. Такой побочный эффект от приема гормональных препаратов приводит к увеличению яичников и формированию в них множественных фолликулярных кист. Для устранения данного патологического состояния обязательно нужно обратиться к врачу. Колющая боль в придатках может указывать и на доброкачественные или злокачественные опухоли. Чаще всего на начальных стадиях опухолевые процессы никак не дают о себе знать. Однако с увеличением их размеров, возможно появление покалываний. Чаще всего ощущения локализуются с одной стороны и не связаны с менструальным циклом.
Беременность и покалывания
Нередко женщины, находящиеся на первом-третьем триместре беременности жалуются на то, что у них покалывает придаток. Чаще всего ощущения, когда колит яичник при беременности на ранних сроках являются нормой, и связаны с природными изменениями организма после зачатия ребенка. Однако иногда они свидетельствуют о течении патологических процессов, требующих немедленного обращения в больницу. К причинам, вызывающим колющие боли внизу живота при беременности относятся:
- Растяжение связок из-за изменения структуры матки и роста плода. В первых триместрах матка становится больше и поднимается вверх. Это приводит к смене положения близлежащих органов. Яичники тоже меняют свое положение. При этом связки органов растягиваются, вызывая неприятные ощущения.
- Воспаление яичников или придатков, на фоне которых наступила беременность. В данном случае требуется обратиться к врачу, ведь эти болезни могут привести к выкидышу или замиранию плода.
- Сбои в работе кишечника. Колоть в области придатков может из-за того, что женщина во время беременности не следит за своим питанием. Боль в данном случае никак не связана с состоянием яичников, хотя ощущения возникают именно в их области. Наладив рацион, можно избавиться от болевых ощущений. Если это не помогло, рекомендуется посетить врача, который сможет установить причину плохого самочувствия и подобрать правильную диету.
- Наличие злокачественных или доброкачественных образований в придатках. Подобные патологии могут вызвать не только колющие ощущения внизу живота, но и достаточно сильную боль. Если у женщины обнаружены опухоли или кисты, она должна все время вынашивания ребенка находиться под наблюдением специалистов.
- Внематочная беременность. Ярко выраженные покалывания в правом яичнике или левом могут оказаться симптомом прикрепления плода вне матки. Данная патология является очень опасной для женского здоровья. Ее нужно как можно быстрее диагностировать. Поэтому, если колит яичник, а тест показывает две полоски, следует обратиться к врачу и пройти УЗИ.
Обратите внимание: Иногда покалывания связаны с психологическим настроем беременной женщины. У многих это новое состояние вызывает переживания и даже страхи. Нередко пациентки настолько боятся потерять ребенка, особенно если беременность была желанной, что у них появляются боли психосоматического характера. В данном случае, если отсутствуют какие-либо серьезные болезни органов малого таза, женщине нужно привести свое эмоциональное состояние в порядок.
Когда обращаться к врачу
Конечно, колющие ощущения в области придатков редко являются признаком патологии, однако, если они беспокоят женщину и сопровождаются другими симптомами, следует обратиться к врачу. Особенно внимательно к своему состоянию и самочувствию нужно относиться беременным женщинам. Как только появились болевые ощущения, рекомендуется получить медицинскую консультацию. Для определения причины колющих болей в придатках врач назначит УЗИ и сдачу анализов на инфекции половой системы. Если покалывания оказались нормой, никакого лечения не потребуется, однако, при обнаружении инфекций, воспалительных процессов или новообразований, женщина обязательно должна пройти медикаментозную терапию.
Согласно статистическим данным, на колющую боль в придатках чаще всего жалуются пациентки в возрасте от 18 до 25, у которых в результате не оказывается никаких предпосылок физического характера для их образования. Чаще всего ощущения вызваны психологическими факторами, стрессами или депрессией. Устранить подобные состояния поможет консультация психотерапевта, дыхательная гимнастика и прием успокоительных препаратов.
Рекомендуем узнать: Что такое придаток яичника
Источник
На чтение 6 мин. Просмотров 28k. Опубликовано 28.11.2018
Во время вынашивания ребенка женщина внимательно прислушивается к собственным ощущениям, чтоб своевременно распознать возможные проблемы со здоровьем. Часто болят яичники при беременности, дискомфорт беспокоит на разных сроках. Почему возникают неприятные ощущения, насколько они опасны, как с ними бороться – обо всем этом мы и поговорим с вами сегодня.
Могут ли болеть яичники при беременности
После зачатия происходит перестройка в работе практически всех органов и систем, работа всего организма направлена на то, чтобы плод мог нормально расти и развиваться.
Когда наступает беременность, половые железы «засыпают» – это позволяет избежать созревания новой яйцеклетки и наступления овуляции. После зачатия повышается уровень прогестерона, эстрогена, ХГЧ, в органах малого таза ускоряется кровообращение. Все это приводит к тому, что размер яичников увеличивается, железы немного смещаются, начинают побаливать.
Поэтому незначительные болезненные ощущения в яичниках у будущих мам – нормальное явление, при условии, что нет иных опасных проявлений патологий, общее состояние женщины не ухудшается.
Основные причины боли в яичниках на ранних сроках
При беременности болевой синдром в яичниках возникает с одной или обеих сторон, развивается под влиянием физиологических или патологических факторов.
Может ли в начале беременности болеть яичник?
Да, именно на ранних сроках дискомфорт в нижней области живота возникает чаще всего. Нередко проблему диагностируют у женщин в возрасте до 25 лет, которые впервые готовятся стать мамой.
Почему болят яичники в I триместре:
- Закрепление оплодотворенной яйцеклетки в эпителии матки – дискомфорт возникает примерно через неделю после зачатия, сопровождается болевым синдромом тянущего характера.
- Увеличение матки – во время беременности основной детородный орган постоянно растет, увеличивается нагрузка на мышцы. Дискомфорт внизу живота вызван не проблемами с яичниками – это болят связки матки. Неприятные ощущения усиливаются при физических нагрузках, при резкой смене положения тела, беспокоят по утрам, если во время сна будущая мама долго спала на боку.
- Гормональные изменения.
- Киста желтого тела – возникает в фолликуле в месте выхода яйцеклетки. При беременности новообразование активно синтезирует прогестерон, увеличивается в размерах, начинает растягивать стенки яичника. Обычно киста рассасывается одновременно с желтым телом, происходит это к окончанию 11 недели.
Практически всегда покалывание, тянущая боль в половых железах возникает, если зачатие произошло при помощи ЭКО – так организм реагирует на активную стимуляцию яичников.
Боль в яичниках на поздних сроках
На поздних сроках организм женщины начинает активно готовиться к предстоящим родам, меняется гормональный фон.
С 14 недели беременности начинает активно вырабатываться релаксин – этот гормон способствует размягчению хрящевой ткани, связок, что позволяет тазовым костям расходиться в процессе родов.
При высоком уровне релаксина размягчается и шейка матки, что провоцирует появление болезненных ощущений в нижней части живота. Врачи рекомендуют женщинам не нервничать в такой ситуации, проблема не требует специальной медикаментозной терапии.
Боль в яичниках как признак серьезных заболеваний
Обычно боль в яичниках у будущих мам носит кратковременный характер, при этом общее самочувствие остается в пределах нормы. Но если дискомфорт появляется часто, сопровождается слабостью, ухудшением самочувствия, это может быть признаком развития серьезных заболеваний половой или пищеварительной системы.
При каких патологиях возникает болевой синдром в яичниках:
- Внематочная беременность – на 5-6 неделе гестации появляется резкая режущая боль, которая охватывает всю нижнюю часть живота, открывается маточное кровотечение.
- Выкидыш – сопровождается сильной резкой болью в нижней части живота, которая отдает в поясничную область, появляются мажущие кровянистые выделения.
- Аднексит, оофорит – воспаления яичников сопровождаются односторонней болью внизу живота, в поясничном отделе, патология развивается в I, II триместре беременности. Спровоцировать развитие болезни может простуда, хламидиоз, кандидоз, другие половые инфекции.
- Разрыв яичника – проблема чаще затрагивает правую половую железу. Причины – поднятие тяжестей, чрезмерные физические нагрузки, слишком активные фрикции во время секса, сосудистые патологии придатков.
- Разрыв или перекрут кисты яичника – патология сопровождается приступами тошноты, рвоты, резкой болью, повышением температурных показателей.
Боль в области яичника может быть вызвана длительным запором, нарушениями в работе органов ЖКТ, нередко возникает при цистите и пиелонефрите, при приступе аппендицита.
Когда нужно срочно обратиться к врачу?
Болевой синдром в нижней части живота носит резкий, колющий, острый характер, охватывает поясницу, ноги, неприятные ощущения не утихают целый день. Опасными симптомами является лихорадка, появление кровянистых, нетипичных влагалищных выделений с неприятными запахами, частые приступы рвоты и тошноты, острый и твердый живот.
Что делать, если болят яичники при беременности
Чтобы устранить тянущую болезненные ощущения в нижней части живота, иногда достаточно просто отдохнуть – примите удобную позу, приглушите свет, постарайтесь максимально расслабиться, дышите медленно.
На поздних сроках справиться с неприятными ощущениями поможет теплый, но не горячий компресс. Хорошо устраняет боль и спазмы специальная йога для беременных, помогут и средства народной медицины.
Несколько простых рецептов:
- Залейте 1 ст. л. сушеных ягод черники 200 мл воды, оставьте в закрытой посуде на 30 минут. Пейте по 100 мл напитка утром и вечером.
- Смешайте в равных пропорциях плоды черной смородины и шиповника, залейте 2 ст. л сбора 300 мл кипятка, дайте настояться четверть часа. Пейте полезный напиток в течение дня вместо чая.
- Заварите 1 л кипятка 3 ст. л. липы, оставьте в закрытой посуде на 20 минут, процедите. Принимайте по 5 мл настой трижды в день.
Сильно болят яичники – что делать?
Будущим мама нельзя принимать сильнодействующие обезболивающие препараты, относительно безопасные лекарства для купирования болевого синдрома во время беременности – Но-шпа, Парацетамол.
Профилактика
Чтобы избежать проблем со здоровьем во время беременности, планируйте зачатие заранее, заблаговременно пройдите обследование, сдайте анализы, откажитесь от пагубных пристрастий, выявите и устраните все заболевания.
Во время беременности соблюдайте режим дня, правильно и сбалансировано питайтесь, не забывайте об умеренных физических нагрузках и ежедневных прогулках на свежем воздухе, не нервничайте. Болезненные ощущения внизу живота нередко возникают из-за проблем с пищеварением, чтобы этого избежать, уберите из рациона все продукты, которые могут спровоцировать запор и метеоризм.
Заключение
Дискомфорт в яичниках – нередкое явление во время беременности, чаще всего неприятные ощущения возникают на фоне гормональной и физиологической перестройки организма.
Расскажите в комментариях, сталкивались ли вы с подобной проблемой, какие средства помогли вам избавиться от боли в яичниках. И не забудьте поделиться статьей с подругами в социальных сетях – каждой будущей маме нужно знать, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть во время вынашивания ребенка, и как с ними бороться.
Источник
Многие женщины отмечают, что у них болят яичники при беременности. Нередко это связано с физиологическими изменениями, протекающими в организме, и это не считается патологией. При интенсивных болях следует пройти дополнительное обследование у гинеколога.
Работа яичников при беременности
До наступления беременности яичники выполняют две функции – репродуктивную и гормональную. Первая заключается в обеспечении ежемесячного созревания яйцеклеток, находящихся в фолликулах, и последующего их выхода. Этот период называется овуляцией и считается благоприятным временем для зачатия. Гормональная функция заключается в выработке половых гормонов, поддерживающих течение месячного цикла.
В период гестации яичники приостанавливают репродуктивную функцию, но продолжают вырабатывать половые гормоны. Образовавшееся после выхода яйцеклетки желтое тело производит прогестерон, способствующий надежному закреплению плода в эпителии матки и дальнейшему его развитию. Его выработка яичниками продолжается в усиленном режиме до 12 недель. На этом сроке формируется плацента, начинающая производство гормонов, и желтое тело постепенно отмирает.
Репродуктивная функция яичников возвращается после родов, периодичность менструального цикла нормализуется после отмены грудного вскармливания.
Объем яичников во время вынашивания малыша незначительно увеличивается, что связано с усилением местного кровообращения. Их положение изменяется – они вытесняются постепенно растущей маткой и располагаются за пределами малого таза. Именно поэтому яичники могут болеть – это одна из причин дискомфорта у женщин, вынашивающих малыша.
Почему болят яичники при беременности
В период гестации отмечается присутствие неприятных ощущений внизу живота. Причину их появления определяют по локализации болей, их интенсивности и частоте возникновения. Обычно они не считаются отклонением и знаменуют правильное течение беременности.
Неопасные боли
Возникают как в правом, так и в левом органах. Чаще всего яичники болят при беременности на ранних ее сроках.
Физиологические причины болей:
- Прикрепление плодного яйца. В момент зачатия боли схожи с болью от внедрения эмбриона в полость матки. Эти ощущения легко спутать из-за близкого расположения органов. Они проявляются периодически в виде тянущих или несильных покалывающих болей в области яичников или матки, знаменующих начало беременности.
- Рост матки. Вызывает растяжение связок, удерживающих орган. Боли возникают по бокам и схожи с дискомфортом в яичниках. Усиление ощущений происходит при резкой смене положения, физических нагрузках, неудобной позе.
- Гормональные изменения. Способствуют возникновению болей тянущего характера внизу живота, нередко вызванных нарушением функционирования кишечника. Интенсивная выработка эстрогенов и прогестерона усиливает перистальтику последнего, провоцируя вздутие и другие неприятные ощущения в малом тазу.
- Физические нагрузки. Растущая матка изменяет положение органов, что сопровождается появлением дискомфорта внизу живота после физических нагрузок, резких движений.
- Первая беременность. До 25 лет зачатие провоцирует возникновение неприятных ощущений в половых органах. При повторной гестации мышцы становятся эластичнее, и дискомфорт присутствует в меньшей степени.
- Киста желтого тела. Частая патология, при этом боль локализуется в правом яичнике при беременности, реже – в левом. Такое образование проходит самостоятельно и не нуждается в лечении.
- Первый месяц беременности. Первые недели после зачатия производство гормона релаксина способствует возникновению болей внизу живота, сопровождающихся токсикозом – тошнотой, слабостью, сонливостью.
- Стимуляция овуляции и ЭКО. При искусственном оплодотворении или приеме препаратов для вызова овуляции на ранних сроках беременности колет яичник, подверженный медицинскому вмешательству.
Левый яичник тянет на ранних сроках беременности в случае, если он является доминантным органом. При его высокой активности фолликулы созревают именно в нем. Тем не менее, обычно на ранних сроках беременности тянет правый яичник, так он считается доминантным у большинства женщин.
Женщине в период вынашивания малыша запрещено принимать обезболивающие препараты для снятия болей, наиболее опасно для плода влияние медикаментов в первом триместре.
Боли при болезнях половых органов
Патологии половой системы способны возникать еще до зачатия. С наступлением беременности хронические болезни нередко обостряются, что провоцирует возникновение болей в яичниках. Для предотвращения данных состояний, обследование необходимо пройти на этапе планирования ребенка.
Возможные заболевания, вызывающие боли в правом и левом яичниках при беременности:
- Воспалительные процессы. Следствие естественного снижения иммунных сил организма, переохлаждения или простудных заболеваний. Боли присутствуют при аднексите, оофорите, интенсивном размножении инфекций. При течении воспалительных процессов яичники и матка способны ныть с одинаковой интенсивностью как на ранних, так и на поздних сроках беременности.
- Апоплексия. Разрыв яичника вероятен при заболеваниях органа или чрезмерном его сдавливании, нередко случается апоплексия его кисты. Острые боли возникают внезапно, женщина ощущает слабость, появление холодного пота, повышение температуры. Необходима немедленная госпитализация.
- Образования на яичнике. Присутствие кист, опухолей и синдрома поликистозных яичников при беременности сопровождается тянущими, колющими и дергающими болями в левом или правом яичнике. При росте образований они усиливаются, что требует назначения хирургической операции.
Лечение различных патологий половой сферы при беременности осложняется ограниченностью приема медикаментозных средств из-за их отрицательного влияния на развитие плода.
Внематочная беременность
При внематочной, или эктопической беременности, плод прикрепляется за пределами матки. Болевые ощущения от данной патологии возникают после 5-й недели по акушерскому сроку. Они варьируются от тянущих и ноющих до острых. Способны сопровождаться появлением кровянистых выделений или полноценным кровотечением. При отсутствии медицинского вмешательства внематочная беременность опасна разрывом фаллопиевой трубы.
Совет: для исключения данной патологии женщине следует пройти УЗИ на 5-7 неделе, определяющее место прикрепления плода.
Боли при патологиях других органов
К неакушерским относятся боли, возникающие вследствие течения заболеваний:
- болезни почек – ощущения присутствуют внизу живота и в поясничной области;
- цистит – боли усиливаются при мочеиспускании или надавливании на мочевой пузырь;
- нарушение пищеварения – запор, диарея, метеоризм, дисбактериоз;
- болезни желчного пузыря;
- аппендицит – болевые ощущения возникают внезапно в правом боку, симптомы схожи с апоплексией яичника.
Психогенные причины
При отсутствии болезней половых и соседствующих органов и непрекращающихся болях женщине стоит проконсультироваться у психиатра. Нередко изменения гормонального фона в период гестации приводят к возникновению депрессий, ипохондрий и других психических отклонений. Курс сеансов у специалиста поможет женщине справиться с возникшей проблемой и положительно настроиться на предстоящие перемены в ее жизни. Боли в яичниках при психических отклонениях – ложные, они неопасны для здоровья матери и будущего ребенка.
Снятие болезненных ощущений в домашних условиях
Для уменьшения проявления болей необходимо следовать рекомендациям специалистов. При их соблюдении интенсивность ощущений уменьшается, а их приступы случаются реже.
Первая половина беременности
В первые 20-25 недель гестации при появлении болевых ощущений необходимо пройти обследование у специалистов. При отсутствии патологий разрешается воспользоваться способами для облегчения собственного состояния:
- организация ежедневного полноценного отдыха – беременным женщинам необходимо больше отдыхать, полезен дневной сон – в горизонтальном положении и удобной позе боли отступают;
- использование бандажа – это актуально с 20-й недели беременности для облегчения нагрузки на спину, предотвращения растяжек и придания животу правильного положения;
- легкая физическая нагрузка – оптимально регулярное посещение курсов фитнеса и йоги для беременных;
- разнообразный и сбалансированный рацион – при соблюдении правил питания самочувствие будущей мамы заметно улучшается;
- запрет на поднятие тяжестей и физические нагрузки, напрягающие мышцы живота.
При соблюдении рекомендаций и непрекращающихся болях в яичниках любой интенсивности следует немедленно ехать в больницу или вызвать врача на дом – так способны проявляться симптомы начинающегося выкидыша.
Вторая половина
Советы от болей в яичниках для женщин, беременных на поздних сроках, мало отличаются от предыдущих рекомендаций:
- регулярный отдых и избегание физического или эмоционального перенапряжения – стрессы или активные занятия спортом способны спровоцировать боли в яичниках и даже преждевременные роды;
- использование теплых, негорячих компрессов, прикладываемых на ноющую область;
- ежедневные легкие физические упражнения;
- отказ от тяжелой пищи, газообразующих продуктов, соли;
- ношение бандажа – это снизит нагрузку на позвоночник и поднимет живот, снимая напряжение с внутренних органов.
Когда требуется помощь специалиста
Следует вызвать специалиста на дом или посетить лечащего врача при возникновении следующих состояний:
- непрекращающиеся или усиливающиеся боли внизу живота;
- появление выделений с примесями крови или полноценного кровотечения;
- повышение температуры тела выше 38 градусов;
- изменение характера выделений, появление запаха;
- затвердевание живота.
При указанных симптомах гинекологи рекомендуют прохождение профилактической терапии в стационаре или лечение в больничных условиях для сохранения беременности. При отсутствии тяжелых патологий врач выдает больничный лист для отдыха и восстановления организма в домашних условиях.
Народные средства
Народные средства от болей в яичниках иногда являются единственным способом терапии. С их помощью облегчается самочувствие женщины. Популярные народные рецепты:
- при воспалении яичников – настой ягод черники, отвар липы;
- сильные боли – отвар тысячелистника, мелиссы;
- высокая температура – прием отваров плодов шиповника, ромашки, липы;
- ноющие боли — ежедневный прием 4-10 ягод можжевельника или отвар с их добавлением, чай из гусиной лапчатки.
Прием народных средств следует согласовать с гинекологом.
Профилактика болезненных ощущений
Профилактика проводится при отсутствии патологий половых органов и физиологическом характере болей. Она заключается в соблюдении рекомендаций:
- регулярное наблюдение у гинеколога, сдача анализов;
- избегание нервного перенапряжения, стрессов;
- умеренная физическая нагрузка;
- ежедневный отдых;
- отказ от любых диет, соли и тяжелой пищи;
- употребление большого количества овощей и фруктов;
- обильное питье.
Обычно боли в яичниках при беременности не считаются опасными и вызваны физиологическими переменами в организме. Для их облегчения следует вести здоровый образ жизни, отдыхать и избегать чрезмерных физических нагрузок. При интенсивных болях или их усилении следует обратиться к врачу.
Источник