От испуга колит сердце

Молочные железы поддаются влиянию гормонов, а также воздействию различных бактерий и вирусов, которые в них проникают. Если же речь идет о боли в груди после испуга, то данную патологию скорее необходимо рассматривать в сердце, которое чувствительно реагирует на психологическое состояние человека.

Сайт zheleza.com отмечает взаимосвязь между телом и душой (психикой). Если кто-либо когда-то испытывал длительные серьезные переживания, тот мог наблюдать в результате появление различных болезней в своем теле. Вот почему специалисты рекомендуют устранять стрессы при различных заболеваниях, поскольку эмоциональное состояние человека влияет на его физическое здоровье.

Если после испуга человек испытывает боль, тогда ему следует обратиться к кардиологу, который может направить дополнительно к эндокринологу. Как гормоны влияют на работу сердца? При сильном испуге в кровь выбрасывается адреналин – тот самый гормон, который приводит к сокращению мышц и сосудов, чтобы в случае необходимости быстро перейти в режим действия.

Боль в сердце возникает из-за сильного сокращения мышц и сосудов под влиянием адреналина. В медицине это называется психогенной стенокардией. Термин «психогенный» уже указывает на то, что проблемы возникают из-за стрессовых ситуаций, а не из-за наличия болезней или патологий.

Как понять, что сердце болит из-за стресса?

На сердце влияет множество факторов. Сердце может быть больным само по себе. А могут у человека наблюдаться различные патологии, которые периодически отзываются в сердце сильной болью. Однако порой стресс становится единственным фактором, вызывающим в сердце боль. Как это понять?

1. Боль в сердце возникает непосредственно после столкновения со стрессом, испугом.
2. Боль возникает внезапно, остро и постепенно проходит. Если человек уходит от стрессовой ситуации, тогда боль тоже постепенно стихает.
3. Боль возникает у худощавых людей.
4. На боль невозможно повлиять нитропрепаратами. Данный фактор является значимым в дифференциации органической и психогенной стенокардий.
5. Боли не усиливаются после физических нагрузок. Также они и не проходят после отдыха и сна. Эти факторы также отличают психогенную боль от органической.
6. Боль усиливается с возрастом. Данный фактор имеет место, если человек постоянно переживает, испытывает стрессы, впадает в депрессивное состояние.

Таким образом, боль в груди может быть очень резкой и острой, что, скорее всего, связано не с молочными железами, а с работой сердца, которое реагирует на:

• Хронический стресс.
• Нервозность.
• Зацикленность на проблемах.
• Эмоциональные переживания.
• Эмоциональную обеспокоенность.

перейти наверх

Мифы о болях в груди после испуга

Боли в груди после испуга локализуются в сердце. Однако не следует исключать реакции других органов, например, легких или желудка. К примеру, во время испуга человек может задерживать дыхание, что сказывается на состоянии легких. Если данный орган больной, тогда он может отзываться болью. То же самое касается желудка, который часто отзывается болью после употребления еды в сопровождении со стрессом.

Первый миф, который беспокоит многих читателей, — сердце может разорваться от испуга. Это неправда! Сердце не такое беспомощное создание, как о нем можно подумать. Несомненно, в момент стресса произойдет выброс гормонов, которые спровоцируют повышение давления, учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение. Однако сердце не разорвется. Может произойти инфаркт миокарда или негармоничная работа мышц сердца, что приведет к проблемам. Однако данные патологии достаточно редкие.

Вторым мифом является положительное влияние смеха. Говорят, что смех расслабляет стенки сосудов, ускоряя кровообращение и улучшая работу самого органа. Однако при наличии патологий и нарушений смех может вызвать проблемы.

Третьим мифом является то, что частое сердцебиение приводит к развитию патологий в сердце. Несомненно, если данный фактор является постоянным, тогда он начинает истощать работу сердца и мышц. Однако периодически для сердца полезны всплески сердечной активности в виде частого пульса. Так, частым пульс становится у молодых людей и спортсменов, что хорошо.

Еще одним мифом следует отметить, что боли в груди – это признак боли сердца. На самом деле сердце не может болеть, поскольку не имеет болевых рецепторов. Однако неправильная работа сердца может отдавать в различные области, где человек и ощущает боль. Вот почему о дисфункции сердца могут говорить врачи, даже если человек ощущает боль в правой лопатке, в верней границе желудка или в легких. В зависимости от нарушения в сердце, он может сказываться на работе других органов.

Сердце укрепляется физическими нагрузками. Данный миф опровергают сами спортсмены, которые нередко страдают от сердечных приступов. Пожалуй, сердце и сосуды укрепляются лишь при умеренной физической нагрузке, которая ежедневно совершается человеком. Для этого абсолютно не нужно ходить в спортзал. При этом важно полноценно питаться, чтобы организм получал побольше витаминов.

Еще одним мифом является прием капель от сердца, если оно начинает болеть. Самолечение в данном случае становится неэффективным. Неизвестно, какие патологии вызывают у человека боли в груди после испуга. Здесь необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания, а также проконсультироваться, какие препараты лучше применять.

перейти наверх

Симптомы болей в груди, то есть в сердце

Чтобы определить, что боли в груди являются результатом перебоев в работе сердца, необходимо отметить симптоматику, которая возникает непосредственно после испуга или в ситуации стресса:

1. Тянущие и ноющие боли.
2. Частое сердцебиение.
3. Изможденность.
4. Усиление тревоги из-за страха и беспокойства.
5. Одышка.

Испуг преимущественно влияет на работу сердца, стенки сосудов которого сокращаются под влиянием гормонов. Однако не следует исключать работу других органов, которые также болью иррадируют в грудь.

Например, желудок может остро реагировать на стресс и испуг, если в нем уже имеются проблемы. Обычно желудок остро реагирует в ситуации после употребления пищи, а также постоянной голодовки.

Вторым органом могут оказаться легкие, в которых незаметно протекают хронические заболевания. Если человек знает о своих хронических недугах, тогда ему следует провериться у врачей, насколько патологии ухудшаются.

перейти наверх

Профилактика болей в груди и прогнозы

Боли в груди являются психогенными, если они возникают после испуга. Однако обычно человек знает о наличии у себя слабого места, сразу подозревая, откуда берется боль. Если стресс может вызывать боли в теле, тогда недуг ухудшается. Здесь следует придерживаться профилактики, чтобы собственными переживаниями не усугубить прогнозов здоровья:

• Окружать себя приятными предметами и людьми.
• Избегать стресса.
• Если эмоции возникли, сразу их выплескивать.
• Использовать различные релаксирующие упражнения для снятия напряжения.
• Полноценно питаться и хорошо отдыхать.

Если после каждого стресса или испуга возникают боли в груди, необходимо пройти врачебную диагностику. Только так можно выяснить причину их возникновения и определиться с методами лечения.

Òû íå çàñëóæèâàåøü ñ÷àñòüÿ!

Ñêîëüêî ëþäåé æèâåò ïîä êàìåííîé ïëèòîé ñàìîîñóæäåíèÿ? Ñêîëüêî ëþäåé îãðàíè÷èâàþò ñåáÿ ðàäè ãóíäÿùåãî ãîëîñà â ãîëîâå?

ß áûë îäíèì èç òàêèõ.

Íå äåëàþ ÷òî-òî — ëåíèâîå ÷ìî. Äåëàþ — íàäî äåëàòü ëó÷øå! Åñëè ó ìåíÿ ÷òî-òî íå ïîëó÷àåòñÿ — çíà÷èò ÿ êðèâîðóêèé ìóäàê. Åñëè ÿ íå çíàþ, êàê ðåøèòü ïðîáëåìó — òóïîé èäèîò.

Ñïîðþ, åñëè áû ÿ ñîñòàâèë ñëîâàðü ñàìîáè÷åâàíèÿ, îí òî ïîëó÷èëñÿ áû òîëìóä, íå õóæå êíèæêè-âèêèïåäèè.

Æèë ñåáå, íå òóæèë, ïîòèõîíüêó îáñèðàÿ ñàìîãî ñåáÿ, äî òåõ ïîð, ïîêà íå ïðèøåë îí — êðèçèñ. Ñ áîëüøîé áóêâû Ã.

 æèçíè êàæäîãî áûâàåò òàêîé ïåðèîä, êîãäà âñå áèëåòû — âûèãðûøíûå. Òîëüêî âûèãðûø — ëîïàòà ãîâíà. Æîïà ðàçìåðîì ñ Êðàêàòàó.

À òåáå óæå íå ñêðûòüñÿ, íå îòëîæèòü, íå èçáåæàòü, íå çàáèòü, íå ñïðÿòàòüñÿ…

Íî òû æå âñå ðàâíî ïîïðîáóåøü, âåðíî? Ñèäåòü â ãîðÿùåé êâàðòèðå, çàäûõàÿñü îò äûìà, è âñåìè ñèëàìè äåëàòü âèä, ÷òî âñå íîðìàëüíî.

Ó ìåíÿ òàêîé ïåðèîä ñëó÷èëñÿ â íà÷àëå 2018 ãîäà, â àêêóðàò ïîñëå íîâîãîäíèõ ïðàçäíèêîâ. Ãäå-òî â íà÷àëå ÿíâàðÿ, ÿ ïðîñíóëñÿ óòðîì è ïîíÿë — ÿ íå ìîãó…

Òÿæåëî îïèñàòü ýòî ñîñòîÿíèå òåì, êòî â íåì íèêîãäà íå áûë. Îãðîìíàÿ êàìåííàÿ ïëèòà ïðèæèìàåò òåáÿ ê êðîâàòè. Ïîäíÿòüñÿ, ÷òîáû ïðèãîòîâèòü êîôå — êàê ïðîáåæàòü òðóñöîé äî Ëóíû.

Îò÷àÿíèå æðåò ïîäîáíî ñòàðîìó øàêàëó, ñî ñòåðòûìè, ãíèëûìè çóáàìè. Òû íå ïîíèìàåøü ÷òî ïðîèñõîäèò — ãäå ÿ, êòî ÿ, îòêóäà ÿ? Òû êàê áóäòî áû óìåð, íî ìîçã îòêàçûâàåòñÿ ýòî ïðèçíàâàòü.

ß õîäèë â ìàãàçèí êàæäûé äåíü, è âñÿêèé ðàç âûõîäÿ èç äîìà, ó ìåíÿ áûëî ñèëüíåéøåå ÷óâñòâî äåðåàëèçàöèè. Êàê áóäòî áû ÿ ïåðñîíàæ êèíî, è âñå âîêðóã íå âçàïðàâäó, êàê áóäòî áû ìèð íå ðåàëåí. Ëþäè êàçàëèñü ìíå ñåðûìè òåíÿìè. ß ìîã ïðîéòè â ïîëóìåòðå îò íèõ, íî áûëî îùóùåíèå, ÷òî ìû íàõîäèìñÿ â ðàçíûõ âñåëåííûõ. Âñå êàçàëîñü ìíå áåñêîíå÷íî äàëåêèì, íå íàñòîÿùèì, íåçíàêîìûì…

Ýòà ïðîäîëæàëîñü îêîëî ìåñÿöà. Â êàêèå-òî ìîìåíòû ìíå êàçàëîñü, ÷òî ÿ îäíàæäû íå ïðîñíóñü. Âåðíåå ïðîñíóñü, íî ýòî óæå áóäó íå ß.

Ìîå ñîçíàíèå ðàñòâîðèòñÿ, ïîäîáíî âîñêó ñâå÷è, à âìåñòî íåãî îñòàíåòñÿ ïóñòàÿ îáîëî÷êà. Ìû÷àùàÿ, ñîïÿùàÿ, ñðóùàÿ è ññóùàÿ ïîä ñåáÿ.

Ðÿäîì íå áûëî áû íèêîãî, êòî ñìîã áû ïîìî÷ü, ïîíÿòü, óòåøèòü, ïîääåðæàòü, íàïðàâèòü…

Ðÿäîì íå áûëî íèêîãî…Êðîìå ãîëîñà.

Ýòîãî ìàëåíüêîãî ìåðçêîãî ãîëîñî÷êà, êîòîðûå áûë ñî ìíîé âñå òî âðåìÿ, ÷òî ÿ áûë â ñîçíàíèè.

«Òû íè÷åãî íå ñìîæåøü ñäåëàòü», «Èç ýòîãî íåò âûõîäà», «Òàê áóäåò âñåãäà», «Íèêòî òåáå íå ïîìîæåò», «Òû îäèí òàêîé», «Äàëüøå áóäåò òîëüêî õóæ廅

ß ïðîáîâàë âñå. Ìåäèòàöèè, âèçóàëèçàöèè, äûõàòåëüíûå òåõíèêè, ìîëèòâû âñåì âîçìîæíûì áîãàì…

Íå ïîìíþ êîãäà è êàê, íî ïðîèçîøåë êàê áóäòî áû ùåë÷îê. Íàâåðíî â ýòîò ìîìåíò êàæäûé, ïðîõîäÿùèé ÷åðåç ïîäîáíûé àä, ðåøàåò äëÿ ñåáÿ — æèòü èëè óìèðàòü.

Óìèðàòü ìíå íå õîòåëîñü. Áûë ó ìåíÿ îñîáûé æèçíåííûé îïûò, êîòîðûé íàâñåãäà çàêðûë äëÿ ìåíÿ âîçìîæíîñòü ñàìîóáèéñòâà. Ñòàëî áûòü — íàäî êàê-òî æèòü.

È ïåðâîå, íà ÷òî ÿ îáðàòèë ïîñëå ùåë÷êà âíèìàíèå — ýòî ãîëîñ. Âíóòðåííèé êðèòèê, íåäîâîëüíûé ðîäèòåëü, ñóïåð-ýãî… Íå âàæíî.

ß íà÷àë ñ íèì ñïîðèòü. Âñå àðãóìåíòû áûëè íà åãî ñòîðîíå, âñÿ ïðàâäà áûëà â åãî ñëîâàõ. Âñå ìîå íóòðî âîïèëî, ÷òî ïðàâ íå ÿ, à ìîé Âíóòðåííèé Ìóäàê.

Îí äîñòàâàë èç ïàìÿòè âîñïîìèíàíèÿ: «À ïîìíèøü, âîò çäåñü òû îáîñðàëñÿ? À ïîìíèøü, êàê æàëêî òû âûãëÿäåë? À ïîìíèøü, êàê íàä òîáîé èçäåâàëèñü? À ïîìíèøü…».

ß ïðîäîëæàë ñïîðèòü. ß âíîâü è âíîâü ïîâòîðÿë ñåáå ôðàçó: «ß îòêàçûâàþñü ÷ìûðèòü ñàìîãî ñåáÿ, ÿ îòêçàçûâàþñü óíèæàòü ñàìîãî ñåáÿ, ÿ îòêàçûâàþñü ÷ìûðèòü ñåáÿ, ñìåøèâàòü ñåáÿ ñ ãîâíîì…ß îòêàçûâàþñü, îòêàÇÛÂÀÞÑÜ, ÎÒÊÀÇÛÂÀÞÑÜ!!!».

 êàêîé-òî ìîìåíò, ÿ ïîíÿë èñòèííûé ñìûñë ìèôà î Ëåðíåéñêîé ãèäðå. ß ðóáèë è ðóáëè ýòè ùèïÿùèå ãîëîâû, à îíè íå ïðåêðàùàëèñü è íå ïðåêðàùàëèñü.

Èíîãäà áûëè äíè, êîãäà ÿ íè÷åãî íå åë, à ïðîñòî ïÿëèëñÿ â ñòåíó è ïîâòîðÿë ïðî ñåáÿ, êàê ñóìàñøåäøèé: «ÿ îòêàçûâàþñü, ÿ îòêàçûâàþñü, ÿ îòêàçûâàþñü…».

ß íå îòäûõàë, íå îòêëàäûâàë íà ïîòîì, íå èçáåãàë ðàáîòû… Âñÿêèé àêò ñàìîêðèòèêè ñîïðîâîæäàëñÿ ôðàçîé «ÿ îòêàçûâàþñü ñåáÿ êðèòèêîâàòü!». Èíîãäà, ìîé âíóòðåííèé ìóäàê äåëàë íåñêîëüêî ñîòåí ïîïûòîê â äåíü, ÷òîáû îáîñðàòü ìåíÿ è ââåðãíóòü â áåçäíó îò÷àÿíèÿ.

Ìíå êàçàëîñü, ÷òî ýòî áóäåò ïðîäîëæàòüñÿ âå÷íî…

Îäíàêî, ÿ ïîäóìàë òàê: «Åñëè ïîìðó — òî ñ ÷èñòîé ñîâåñòüþ. ß õîòÿ áû ïûòàëñÿ ÷òî-òî ñäåëàòü. Êòî ìîæåò ëó÷øå — áàðàáàí íà øåþ».

È çíàåòå ÷òî? Îäèí ìåñÿö.

Ìíå ïîòðåáîâàëñÿ âñåãî îäèí ìåñÿö áîðüáû äëÿ òîãî, ÷òîáû çàòêíóòü ýòîò ãîëîñ. Ñ êàæäûì äíåì, êîëè÷åñòâî ïîçûâîâ ïîêðèòèêîâàòü ñåáÿ óìåíüøàëîñü. Áîëåå òîãî, ÿ íàó÷èëñÿ îòëàâëèâàòü äàæå íå ñàìó êðèòèêó, à èìïóëüñ ê íåé. Êàê áóäòî áû ãäå-òî â òåëå âûäåëÿåòñÿ ýíåðãèÿ, êîòîðàÿ çàòåì îôîðìëÿåòñÿ â íàìåðåíèå, à íàìåðåíèå — â ñëîâà êðèòèêè.

ß ÷óâñòâîâàë, êàê áóäòî áû èãðàþ â «Óäàðü êðîòà». ß áèë ïî äûðêå äî òîãî, êàê â íåé ïîÿâèòñÿ ãîëîâà.

 êàêîé-òî ìîìåíò ÿ ïîéìàë î÷åíü ñòðàííîå îùóùåíèå… Äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîêðèòèêîâàòü ñåáÿ, ìíå íóæíî ïðèêëàäûâàòü óñèëèÿ! Êàê áóäòî ïîðóãàòü ñåáÿ ïðåâðàòèëîñü â ïîäúåì øòàíãè.

Ñïóñòÿ ìåñÿö êàæäîäíåâíîé áîðüáû, ÿ ÷óâñòâîâàë ñåáÿ ñïîêîéíî.

Âñÿêèå ãîâíîãóðû ðàññêàæóò âàì, êàê ïðåîáðàçèòñÿ âàøà æèçíü, êîãäà âû íàó÷èòåñü ëþáèòü ñåáÿ è îòêàæåòåñü îò âíóòðåííåé êðèòèêè.

Òàê âîò âîëøåáñòâà íå ñëó÷èëîñü. Ìîè ïðîáëåìû íå ðåøèëèñü ñàìè ïî ñåáå, è âñå òàê æå íàâèñàëè íàä òóìáî÷êîé. Íåâðîç, õâàòü åãî çà íîñ, âñå òàê æå âèñåë êàìíåì íà øåå.

Íî ó ìåíÿ ïîÿâèëàñü ýíåðãèÿ… Ó ìåíÿ ïîÿâèëèñü ñèëû. È ñàìîå ãëàâíîå — ýòî îïûò ïîáåäû.

Êîãäà-òî, ìîÿ ñîáñòâåííàÿ íèê÷åìíîñòü êàçàëàñü ìíå áåçóñëîâíîé ïðàâäîé. ß ×ÓÂÑÒÂÎÂÀË ýòî ïðàâäîé. Âåñü ìîé ìèð áûë ïîñòðîåí òàê, ÷òîáû ñäåëàòü ýòî ïðàâäîé.

Òåïåðü æå, ñïóñòÿ íåñêîëüêî ëåò, ÿ ïîíÿë — ß ÄÅËÀË ÝÒÎ ÏÐÀÂÄÎÉ.

Âåäü êàê ëþäè äóìàþò? Ýòà õðåíü âî ìíå ñàìà ïî ñåáå æèâåò, ÿ åå íå êîíòðîëèðóþ, ÷òî äåëàòü ñ íåé íå çíàþ, è îíà ïðè÷èíÿåò ìíå áîëü è áåñïîêîéñòâî. Äà ÿ è ñàì òàê íàïèñàë â ñàìîì íà÷àëå ýòîãî òåêñòà.

Íî ïðàâäà â òîì, ÷òî ÿ ñîçäàþ ýòó õðåíü êàæäóþ ñåêóíäó. Îíà íå ñóùåñòâóåò, êàê ÷òî-òî íåçàâèñèìîå, êàê êàêîé-òî äåìîí èëè äóõ. Ýòî âñåãî ëèøü öåïî÷êà íåéðîííûõ ñâÿçåé, ïî êîòîðûì ìîçã ãîíÿåò ýëåêòðîõèìè÷åñêèé ñèãíàë ïîòîìó, ÷òî îí òàê ïðèâûê äåëàòü.

È ìîçã òàê áóäåò ãîíÿòü ýòîò ñèãíàë äî òåõ ïîð, ïîêà ÿ íå ïðèó÷ó åãî äåëàòü èíà÷å. Åñëè ÿ ðàç çà ðàçîì áóäó ñîãëàøàòüñÿ ñ ïðèâû÷êîé ðóãàòü ñåáÿ, òî îíà áóäåò âîñïðîèçâîäèòüñÿ ñ êàæäûì ìîèì àêòîì ñîãëàñèÿ. Ðóãàÿ ñåáÿ, ß ÏÐÎÄËÅÂÀÞ îùóùåíèå ñâîåãî íè÷òîæåñòâà åùå íà îäíó ñåêóíäó. È åùå íà îäíó. È åùå íà îäíó.

Èç ýòèõ ñåêóíä ñêëàäûâàåòñÿ ìèíóòû, èç ìèíóò ÷àñû, èç ÷àñîâ äíè, ìåñÿöû è ãîäû.

Ãîäû îò÷àÿíèÿ, ïîäàâëåííîñòè, òðåâîãè è ñòðàõà.

Ïðîòèâ îäíîãî ìåñÿöà ïëîòíîé ðàáîòû.

Õîðîøî, ÷òî âûáîð óæå ñäåëàí, íå òàê ëè?