От кандидоза без таблеток

Зуд, жжение, белые творожистые выделения — всё это молочница, знакомая большинству женщин. Воспалительный процесс, вызванный грибами Candida, бывает не только во влагалище, но и на слизистой оболочке рта у грудничков. Важно лечить молочницу вовремя и правильно — иначе, привет, хроническая форма.

Главное, что вам нужно знать про нормальную микрофлору влагалища — 95% его микрофлоры составляют лактобактерии, которые вырабатывают молочную кислоту (создают кислую среду во влагалище) и много других полезных веществ, защищающих слизистую от заселения патогенными микроорганизмами, в том числе кандидой. Потому основная цель при лечении молочницы – это восстановление микрофлоры влагалища (и всего организма), а вовсе не только временное подавление роста Кандиды!

Мы собрали 7 способов борьбы с кандидозом без знакомых из рекламы таблеток и свечей, которые дают лишь временный эффект:

1. Правильная гигиена. Часто женщины при первых симптомах молочницы пытаются «вымыть» злополучный грибок из организма. Однако частые подмывания с обычным мылом, а тем более спринцевания раствором соды — только усилят воспаление, потому что все это нарушает Рн влагалища (который должен быть кислым), и тем самым создает благоприятные условия для роста Кандиды (она не любит кислую среду). Используйте специальный гель для интимной гигиены, а если вода в вашем доме слишком жёсткая, после душа ополосните половые органы бутилированной питьевой водой. Для максимально эффективной борьбы с Кандидой лучше всего делать спринцевания живыми лактобактериями, в питательной среде которых находится молочная кислота, так необходимая для нормализации Рн и предотвращения размножения патогенных микроогранизмов.

2. Ванночки. Как и при опрелостях, при молочнице врачи советуют отвар лаврового листа: он и с бактериями борется, и облегчает зуд. Эффективны и отвары берёзовых почек, календулы, ромашки, но следите, чтобы не пересушить нежную слизистую.

3. Диета. Казалось бы, где вагина, а где кишечник! На самом деле, все в нашем организме связано: сахар, дрожжи, плесень — идеальная среда для размножения Candida. Спровоцировать и усилить молочницу может ваш любимый сыр «Бри», стакан молока или бутерброд с сервелатом. Пока идёт лечение, убираем из рациона молочные продукты, сладкое, кофе, выпечку, копчёности и алкоголь, сокращаем сладкие фрукты. Сахар – любимая «еда» Кандиды!). Включаем в меню некрахмалистые овощи, клюквенный сок, кокосовое масло, ферментированные продукты (например, квашеную капусту), лук и чеснок. Известный врач Наталья Зубарева, автор бестселлера “Вальс гормонов”, недаром пишет, что диета – это 80% успеха при лечении кандидоза.

4. Пробиотик. Молочница — следствие, а одна из причин — нарушение микрофлоры кишечника и влагалища. Одной диеты недостаточно, чтобы подавить патогенные микроорганизмы. Наши полезные бифидо- и лактобактерии нуждаются в подкреплении, и тогда на помощь приходит пробиотик. Желательно выбирать жидкие комплексы, как, например, Нормофлорин: он содержит не только лакто- и бифидобактерии, но и питательную среду для них. Это значит, что, они быстрее и эффективнее “приживутся” в организме и начнут борьбу с дисбактериозом — прямой путь к устранению молочницы! Главное, не бросать курс сразу после устранения симптомов: чтобы в нашем микробиоме восстановилась гармония, принимать пробиотик нужно не меньше месяца.

5. Правильное белье. Вы и сами догадываетесь, что танго или стринги из полиэстера – не лучший выбор во время молочницы. Временно перейдите на хлопковые слипы: ткань не должна раздражать кожу и создавать “парниковый эффект”.

6. Прокладки вместо тампонов. Затыкать раздражённую слизистую ватой как минимум неприятно, да и усилить воспаление тампоны вполне способны. Стоит отказаться и от парфюмированных ежедневок. Если выделения слишком беспокоят, используйте многоразовые тканевые прокладки — позаботитесь не только о себе, но и о природе.

7. Поиск “внешних” причин кандидоза. Если молочницей вы страдаете не впервые, бороться нужно не только с переизбытком грибка, но и с первопричиной. А она может скрываться в низкой кислотности желудка, стрессе, частых курсах антибиотиков, дефиците витаминов и низком иммунитете, повышенном уровне сахара в крови, половых инфекциях, неподходящих оральных контрацептивах, пищевой непереносимости, неправильном питании (слишком много углеводов). Обычно в таких случаях присоединяются и другие симптомы: белый налёт на языке, перхоть, усталость и раздражительность, частые ОРВИ, проблемы со стулом и вздутие живота.

Главное — не пускать болезнь на самотёк и вовремя начать лечение, борясь с причиной, а не симптомами. И тогда молочница не сможет помешать вашей полноценной жизни!

Молочница встречается чрезвычайно часто и доставляет женщинам массу неудобств. Какие домашние средства помогут с ней справиться? Ответ на этот вопрос вы найдете в нашей статье.

Молочница сопровождается зудом, жжением и болью при мочеиспускании или половом акте. Эти неприятные симптомы обусловлены увеличением количества грибов Candida albicans, которые в норме присутствуют во влагалище. Их количество может увеличиться на фоне стресса, неправильного питания, хронических заболеваний и даже беременности.

Ниже представлены домашние средства, с помощью которых женщины пытаются справиться с молочницей, с комментариями опытного акушера-гинеколога.

Средство №1: меньше сладкого

Хотя научного обоснования использования данного метода нет, продукты с высоким гликемическим индексом могут способствовать развитию молочницы. В большей степени это касается женщин, страдающих хроническими грибковыми инфекциями влагалища.

Средство №2: безрецептурные препараты

Все безрецептурные препараты имеют примерно одинаковую эффективность – разница между ними заключается лишь в цене. Самыми известными препаратами являются клотримазол и миконазол. Они выпускаются в виде крема или свечей для местного применения.

Средство №3: йогурт

Эффективность йогурта в лечении молочницы не изучалась, тем не менее, в редких случаях он действительно помогает. Выбирайте йогурты, не содержащие какие-либо добавки, – только такие йогурты полезны для здоровья.

Средство №4: пробиотики

Пробиотики – это лекарственные препараты, содержащие полезные бактерии, которые в норме обитают в желудочно-кишечном тракте. Препараты данной группы нормализуют микрофлору влагалища, поэтому они особенно показаны женщинам с хроническими грибковыми инфекциями влагалища.

Средство №5: контроль уровня сахара в крови

При сахарном диабете риск развития молочницы увеличивается. Чем выше уровень сахара в крови, тем лучше растут грибы, поэтому необходим постоянный контроль уровня сахара в крови и соблюдение диеты.

Средство №6: половое воздержание

Вести половую жизнь при грибковой инфекции не рекомендуется. При наличии инфекции у женщин усиливается раздражение слизистой оболочки влагалища, а у мужчин при постоянном контакте с грибами может появиться раздражение на коже.

Средство №7: гигиена

После каждого полового акта следует принимать душ и насухо вытирать промежность. Лучше всего носить хлопковое белье и менять его каждый раз, когда вы вспотели.

Средство №8: тампон, смоченный в йогурте

Эффективность использования тампона, смоченного в йогурте, неизвестна. Однако механическое трение тампона о стенки влагалища может усилить раздражение.

Средство №9: уксус

Некоторые женщины пытаются бороться с молочницей, подмываясь уксусом, разбавленным водой. Однако уксус содержит большое количество уксусной кислоты, которая усилит раздражение, но никак не поможет справиться с молочницей.

Средство №10: клюквенный сок

Клюквенный сок помогает при рецидивирующих инфекциях мочевого пузыря, однако, он не спасает от грибковых инфекций влагалища. Поэтому рассчитывать на него при лечении молочницы нет никакого смысла.

Средство №11: чеснок

Согласно данным исследований чеснок содержит определенные белки, которые препятствуют росту грибов. Однако на данный момент клиническая эффективность чеснока в лечении и профилактике грибковых инфекций не доказана.

Средство №12: пиво

Пить пиво для того, чтобы вылечить молочницу, довольно странно. Пиво содержит большое количество сахара, а сахар, как мы говорили выше, способствует росту грибов.

Все о самом женском органе в нашем специальном проекте «Вся правда о влагалище».