Прививка от краснухи беременеть

Беременность и прививка от краснухи

Любая инфекция во время беременности представляет определенную угрозу для плода и вынашивания. Но среди многочисленных вирусов врачи особенно выделяют вирус краснухи, который является потенциально опасным для будущего ребенка.

Вирус краснухи может проникать к плоду через плацентарный барьер и поражать его, вызывая различные патологии, уродства и приводя к гибели. Поэтому врачи рекомендуют обезопасить себя и будущего ребенка от данной инфекции и заранее пройти вакцинацию, если это необходимо.

Прививка от краснухи перед беременностью

Самый простой способ узнать, есть ли у вас иммунитет к краснухе, это сдать анализ на антитела к данному вирусу. Даже если вам кажется или вы уверенны в том, что не болели краснухой в детстве, у вас могут оказаться выработанные к ней антитела, что будет означать наличие стойкого иммунитета к заболеванию. Нередко краснуха проходит бессимптомно или попросту неправильно диагностируется (то есть в период течения краснухи врач ставит неверный диагноз), из-за чего многие даже и не подозревают о том, что переболели этой инфекцией.

Не исключены также случаи, когда после вакцинации и перенесенной в детстве краснухи иммунитет против болезни не вырабатывается. Тем более, сегодня врачи не скрывают того факта, что вирус постоянно мутирует, и сделанная 20 лет назад прививка уже не является пожизненной от него защитой.

Итак, если вы планируете беременность, то прививку от краснухи следует сделать за несколько месяцев до зачатия. Врачи рекомендуют воздержаться от беременности как минимум в течение 2-3 месяцев после введения вакцины (а лучше выждать полгода). Категорического запрета на беременность раньше этого срока нет, но все же оговаривается, что риск негативного воздействия введенной вакцины на развитие плода не исключен. Кроме того, действие прививки от краснухи несколько отстрочено во времени, то есть иммунитет вырабатывается не сразу.

Врачи утверждают, что своевременное проведение вакцинации защитит не только женщину и не только минимизирует угрозу прерывания беременности по причине инфицирования, но также обеспечит будущего ребенка иммунитетом к краснухе, который он получит от своей мамы.

Прививка от краснухи во время беременности

Понятно, что во время беременности прививаться от краснухи нельзя. Это возможно будет сделать уже только после родов, и в случаях, когда у женщины не обнаружено антител к вирусу краснухи, медики рекомендуют поступить именно так, чтобы передать иммунитет младенцу через грудное молоко. А пока избегайте мест скопления людей, исключите любой контакт с вероятными больными и помните, что чаще всего переносчиками краснухи являются дети. Тем не менее, крайне редко возникают ситуации, когда врачи рекомендуют вакцинироваться беременной женщине (если риск заражения краснухой чрезвычайно высок).

Более того, нередко случается, что по ошибке или по случайности прививка от краснухи вводится на ранних сроках беременности. Это нежелательный вариант, но показанием к прерыванию беременности он не является. Риск поражения плода вакцинным вирусом не превышает 2%, а на практике таких случаев вообще не было зафиксировано. Чтобы удостовериться в том, что с ребеночком все нормально, просто пройдите плановые пренатальные скрининги.

В случае необходимости вас направят на консультацию к инфекционисту и генетику, которые взвесят возможные риски и предложат вам дальнейший план действий.

Что вы должны знать о краснухе и прививке во время беременности

Самым рисковым является первый триместр беременности – до 16 недель. Перенесенная на этом сроке краснуха может быть показанием для прерывания беременности, поскольку вероятность поражения плода вирусом составляет до 80%, и в около 25% случаев развиваются аномалии, если заражение произошло на сроке до 8 недель. Случаи внутриутробной гибели ребенка вследствие перенесенной его матерью краснухи, увы, широко известны. Со второго триместра этот риск заметно снижается, и даже при инфицировании женщине не должны рекомендовать делать аборт. Грубых нарушений у плода вирус краснухи после 16 недели беременности не вызывает, но вероятность осложнений все равно существует. Краснуха во время беременности может быть причиной пороков сердца малыша, развития у него глухоты или слепоты, гидроцефалии, умственной отсталости и прочих нарушений.

Решение о прерывании беременности должна принимать сама женщина совместно с генетиком и инфекционистом после проведенных анализов и пройденных обследований. Врачи говорят, что при невыраженном течении краснухи во время беременности риск развития патологий у плода сведен к минимуму.

Очень часто анализы на TORCH-инфекции показывают наличие вируса краснухи в крови беременной женщины при отсутствии каких-либо признаков заболевания. Имейте в виду, что в норме такое возможно, если незадолго до беременности вы проходили вакцинацию (это обычная реакция).

И еще одно, не менее важное, о чем врачи умалчивают: прививка от краснухи не дает вам гарантии, что во время беременности (да и вообще) вы не подцепите этот вирус. А побочных эффектов и последствий у вакцинации нескончаемый перечень. Но это уже отдельная, так же практически нескончаемая тема… Если же вы поклонница вакцинации, доверяете современным врачам, медицине и фармакологии, то просто учтите, что полагаться можно лишь на тот иммунитет, который вырабатывается после перенесения вируса (да и то не всегда он оказывается пожизненным). То есть в идеале попросту переболеть краснухой еще в детстве. А вакцина стойкого иммунитета от нее не дает.

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Источник

Беременность для женщины – это большая радость и в то же время переживания. В женском организме происходят изменения и немалую нагрузку несёт иммунная система. Защитные свойства ослабевают и появляется риск заражения различными вирусами. Будущих мам волнует вопрос о необходимости прививаться и возможных последствиях. Особенно много вопросов возникает по поводу прививки от краснухи перед беременностью, поскольку это вирусное заболевание имеет немало последствий.

Какие прививки делать при планировании

Вакцинация – важный этап в процессе планирования ребёнка. Прививки перед беременностью назначаются гинекологами для противостояния от опасных заболеваний в период ослабления женского организма. Вирусы способны негативно повлиять на вынашивание и даже спровоцировать дефекты у плода. Чтобы этого избежать – врачи советуют курс прививок до планирования малыша. Рассмотрим подробнее, от каких заболеваний вакцинируют беременных.

Ветряная оспа

Ветрянку наверняка знают все, её называют «детской болезнью», поскольку чаще всего ею заболевают ещё в раннем возрасте. Однако те, кому «повезло» не заразиться в детстве, подвергаются риску заражения в будущем. Важно отметить, что взрослый организм переносит ветрянку сложнее. Передаётся она очень просто – по воздуху и отличается длительным инкубационным периодом.

Для будущей матери ветряная оспа крайне опасна из-за повышенной температуры, которую нельзя сбить сильными препаратами. Также существует риск рождения ребёнка с «синдромом врождённой ветряной оспы», что выражается пороком головного мозга и конечностей, глазными болезнями и пневмонией.

Гепатит В

Гепатит В относится к стойким вирусам, способным выжить при очень низких и высоких температурах, а также он имеет свойство долгое время существовать вне человеческого тела. Передаётся опасная зараза в основном через кровь и во время полового акта. Беременная мама с вирусом гепатита В рискует заразить будущего малыша. В период вынашивания рисков нет никаких, но, рожая, происходит контакт с кровью матери и появляется риск заражения.

Столбняк, дифтерия и полиомиелит

От этих инфекций обычно прививают ещё в детстве. Однако раз в десятилетие не лишним будет помогать организму «вспоминать» о защите. Столбняк передаётся контактным путём, поражает нервную систему и провоцирует судороги. Его токсины способны поразить плод, что делает шансы на выживание практически нулевыми.

Дифтерия вызывается дифтерийной палочкой, передаётся воздушно-капельным путём. Вследствие болезни воспаляются слизистые оболочки рта и носа, а также наблюдается общая интоксикация, поражение сердечно-сосудистой, нервной и выделительной систем. Заразиться дифтерией во время вынашивания – означает спровоцировать риск преждевременных родов и даже выкидыша.

Полиомиелит способен поразить нервную систему, в частности спинной мозг и привести к параличу. Передаётся фекально-оральным путём, часто из-за грязных рук и продуктов питания. Случаев заражения крайне мало, но обезопасить себя лишний раз не помешает.

Важно знать: если в семье есть беременная женщина, детей нельзя прививать от полиомиелита «живой» вакциной.

Паротит и корь

Эпидемический паротит и корь – два недуга, передающихся воздушно-капельным путём. Паротит поражает подчелюстные и околоушные железы человека и опасен осложнениями в виде поражения оболочки и ткани головного мозга, в результате чего появляется риск его воспаления: менингит и энцефалит. Болезнь также влияет на поджелудочную железу, суставы и даже способна привести к бесплодию. Заболевание также известно как «свинка», оно менее заразно, в отличие от ветрянки и краснухи, но также способно серьёзно навредить.

Корь проявляется сыпью, появляющейся спустя неделю-две после заражения. Высыпание начинается с лица и шеи, потом «переходит» на туловище, под локти и колени. У взрослых недуг протекает тяжелее, в качестве осложнения возможна пневмония. Заразившись во время вынашивания ребёнка есть риск аборта и нарушений развития плода.

Следует учесть, что все вакцины делаются не ранее, чем 1-3 месяца перед планируемой беременностью. Врачи вовсе советуют подождать полгода. Этот период после прививки нельзя забывать о контрацепции.

Грипп

Грипп относится к одним из самых распространённых вирусов, «цепляющих» как детей, так и взрослых. Заражение происходит воздушно-капельным путём, самый главный источник – больной человек, выделяющий вирус кашляя и чихая. Для беременных женщин грипп несёт опасность в виде осложнений: самопроизвольный выкидыш, преждевременные роды и инфицирование малыша. Прививаться советуется хотя бы месяц до зачатия и обращать внимание на актуальность вакцины. Обычно состав обновляется в начале осени.

Одна из самых важных прививок – против краснухи, рассмотрим её отдельно ниже.

Прививка от краснухи при планировании ребёнка

Считается, что иммунитет против краснухи длится не менее 25 лет. Однако при перенесённой болезни в детстве более 10 лет назад, советуется повторно вакцинироваться. Несмотря на длительность действия иммунитета, вирус имеет способность меняться, и со временем антитела перестанут быть эффективными.

При отсутствии иммунитета к заболеванию, будущая мама рискует заразиться на ранних сроках беременности, что способно привести к серьёзным патологиям у малыша:

дефекты конечностей;
сердечные проблемы;
глухота и слепота;
слабоумие;
врождённые уродства.

Перед вакцинированием следует сдать анализ на Иммуноглобины класса g с целью получения результата на наличии антител. Планируя беременность помните, что иммунитет вырабатывается не быстро, поэтому зачатие ребёнка следует отложить хотя бы на три месяца. Считается, что в случае вакцинации во время беременности, о которой женщина не знала, риск негативного влияния на плод крайне низкий.

Важно знать: противокраснушная прививка является «живой», потому избегайте места скопления людей и больниц.

Возможные осложнения

Вакцинация против краснухи противопоказана в некоторых случаях:

ослабленный иммунитет;
наличие злокачественных опухолей;
беременность;
в случае осложнений при прошлой прививки;
заболевания, сопровождающиеся высокой температурой.

Вакцинирование от вируса краснухи перед беременностью в некоторых случаях способно вызвать последствия в виде:

покраснения либо болезненности на месте прививки;
повышенной температуры на 4-10 день после вакцинации от краснухи;
увеличенных лимфоузлов и их болезненности;
насморка и кашля;
артрите;
мышечной боли;
головокружения и боли в голове;
сыпи;
диареи и рвоты.

Перечисленные реакции легко проходят самостоятельно, серьёзные осложнения случаются крайне редко, среди них:

судороги;
конъюнктивит;
глухота;
менингит;
судороги;
снижение давления;
покраснение кожи.

Серьёзные последствия возникают крайне редко, всё же противокраснушная вакцина имеет больше плюсов, нежели минусов.

Итог

Планируя беременность важно помнить, что в организме происходит немало изменений, иммунная система ослабляется. Потому необходимо позаботиться об иммунитете и обезопасить себя от нежеланных и опасных вирусов. Не каждая женщина знает и помнит, какими болезнями переболела в детстве и делали ли ей прививки. Чтобы лишний раз не создавать стресс организму, желательно сдать анализ на антитела, по которому легко узнать, имеется ли необходимость прививаться.

Вирусные заболевания способны негативно повлиять на плод. Один из самых опасных вирусов – краснуха. Антитела «работают» не менее 25 лет, но всё же стоит провериться и повторно привиться, поскольку заражение на ранних сроках способно привести к страшным последствиям для будущего малыша.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

éÎÔÅÒÅÓÕÅÔ ËÔÏ ÄÅÌÁÌ?çÄÅ?ëÁË ÐÅÒÅÎÅÓÌÉ?þÅÒÅÚ ËÁËÏÅ ×ÒÅÍÑ ÐÏÔÏÍ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÎÁÓÔÕÐÉÌÁ?

îÅ ÄÅÌÁÌÁ, ÔÁË ËÁË ÂÏÌÅÌÁ × ÄÅÔÓÔ×Å. á ÓÄÁ×ÁÌÉ ÎÁ ÁÎÔÉÔÅÌÁ ÁÎÁÌÉÚ? úÎÁÀ, ÅÅ ÚÁ ÇÏÄ ÄÏ ÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ â. ÄÅÌÁÀÔ.

áÎÁÌÉÚ ÓÄÁÌÁ,ÏÔÒÉÃÁÔÅÌØÎÙÊ Ô.Å. ÁÎÔÉÔÅÌ ÎÅÔ,ÐÒÉ×É×ËÁ ÎÕÖÎÁ.ðÏÜÔÏÍÕ É ÈÏÞÕ ÕÚÎÁÔØ ËÔÏ ÄÅÌÁÌ,É ÞÅÒÅÚ ÓËÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÎÁÓÔÕÐÉÌÁ.

ñ ÄÅÌÁÌÁ × «äÁÎËÏ», ÞÅÒÅÚ 6 ÍÅÓÑÃÅ× ÚÁÂÅÒÅÍÅÎÅÌÁ(ÅÓÌÉ ÅÝÅ ÁËÔÕÁÌÅÎ ×ÏÐÒÏÓ). ÷ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ ÈÏÒÏÛÏ.

ÎÕÖÎÏ ÓÎÁÞÁÌÁ ÓÄÁÔØ ÁÎÁÌÉÚ ÎÁ ÁÎÔÉÔÅÌÁ Ë ÎÅÊ.
ÐÏÔÏÍ, ÎÅÌØÚÑ ÓÒÁÚÕ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÁËÔÉ×ÎÏ ÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÔØ, ÄÏÌÖÅÎ ÐÒÏÊÔÉ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÊ ÓÒÏË… ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÐÏÍÎÀ ÓËÏÌØËÏ, ÎÏ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÍÁÌÏ.
Ñ ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÁ, ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ×ÁËÃÉÎÙ, ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÉ ÐÉÛÕÔ, ÞÔÏ 3 ÍÅÓÑÃÁ ÎÅÌØÚÁ. ÇÉÎÅËÏÌÏÇÉ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÀÔ ÎÁ 6 ÍÅÓÑÃÁÈ. ÉÎÁÞÅ ÅÓÔØ ÒÉÓË ×ÎÕÔÒÅÕÔÒÏÂÎÙÈ ÐÏÒÏËÏ× ÍÁÌÙÛÁ

ÐÏÚ×ÏÎÉÔÅ × äÁÎËÏ. ôÁÍ ÂÁÒÙÛÎÑ ÎÁ ÒÅÓÅÐÛÅÎÅ ÷ÁÍ ÎÁ×ÅÒÎÑËÁ ÒÁÓÓËÁÖÅÔ. ïÎÁ ËÁË ÍÎÅ ÐÏËÁÚÁÌÏÓØ ÎÅÐÌÏÈÏ × ÐÒÉ×É×ËÁÈ ÏÒÉÅÎÔÉÒÕÅÔÓÑ.

÷ äÁÎËÏ Ú×ÏÎÉÌÁ,ÏÎÉ ÐÒÅÄÌÁÇÁÀÔ ÓÄÅÌÁÔØ ÐÒÉ×É×ËÕ ËÏÒØ,ËÒÁÓÎÕÈÁ,ÐÁÒÏÔÉÔ.ïÔÄÅÌØÎÏ ËÒÁÓÎÕÈÉ Õ ÎÉÈ ÕÖÅ ÄÁ×ÎÏ ÎÅÔ,É ÎÅ ÏÖÉÄÁÅÔÓÑ) èÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ ÐÏÓÌÕÛÁÔØ ÌÀÄÅÊ ËÔÏ ÅÅ ÕÖÅ ÄÅÌÁÌ)

Ñ ÄÅÌÁÌÁ ÏÔÄÅÌØÎÏ ËÏÒØ É ÄÉÆÔÅÒÉÀ ÓÏ ÓÔÏÌÂÎÑËÏÍ É ÅÝ£ ÇÅÐÁÔÉÔ ÷. ëÒÁÓÎÕÈÏÊ × ÄÅÔÓÔ×Å ÐÅÒÅÂÏÌÅÌÁ.

îÕ ×ÉÄÉÍÏ ÍÎÅ × äÁÎËÏ ÔÏÖÅ ÜÔÏ ÏÔ×ÅÔÑÔ)åÝÅ ÇÄÅ-ÔÏ ÄÅÌÁÀÔ?

Ñ É ÎÅ ÐÒÅÄÌÁÇÁÌÁ ÔÁÍ ÄÅÌÁÔØ))) ÐÒÏÓÔÏ ÏÎÁ ÍÏÖÅÔ ÓËÁÚÁÔØ ÞÅÒÅÚ ÓËÏÌØËÏ ÍÏÖÎÏ ÓÅËÓÉÔÓÑ) á ÓÄÅÌÁÔØ ÍÏÖÎÏ ×ÒÏÄÅ ËÁË × ÏÂÙÞÎÏÊ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ.

ñ ÄÅÌÁÌÁ × äÁÎËÏ. îÉËÁËÉÈ ÁÎÁÌÉÚÏ× ÎÁ ÁÎÔÉÔÅÌÁ ÎÅ ÓÄÁ×ÁÌÁ. ðÅÒÅÎÅÓÌÁ ÔÁË, ËÁË-ÂÕÄÔÏ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÄÅÌÁÌÁ ) óËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ ÍÏÖÎÏ ÞÅÒÅÚ 3 ÍÅÓÑÃÁ, ÎÏ Ñ ÐÒÏÔÑÎÕÌÁ ÎÅÍÎÏÇÏ Ó ÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÎÉÅÍ É ÚÁÂÅÒÅÍÅÎÅÌÁ ÞÅÒÅÚ ÐÏÌÇÏÄÁ ÐÒÉÍÅÒÎÏ.

äÅÌÁÌÉ ËÏÒØ,ËÒÁÓÎÕÈÁ,ÐÁÒÏÔÉÔ ÉÌÉ ÏÔÄÅÌØÎÏ ËÒÁÓÎÕÈÕ?âÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ×ÓÅ ïë ÐÒÏÔÅËÁÌÁ?

ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ, ÞÔÏ ËÏÒØ-ËÒÁÓÎÕÈÕ-ÐÁÒÏÔÉÔ ×ÓÅ-ÔÁËÉ. ôÏÞÎÏ ÎÅ ÐÏÍÎÀ, ÄÁ×ÎÏ ÄÅÌÏ ÂÙÌÏ. óÅÊÞÁÓ ÐÏÉÝÕ ËÁÒÔÕ ÐÒÉ×É×ÏÞÎÕÀ É ÔÏÞÎÏ ÎÁÐÉÛÕ. âÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÐÒÏÔÅËÁÌÁ ÛÉËÁÒÎÏ ) ÒÏÄÉÌÓÑ ÚÄÏÒÏ×ÙÊ ÍÁÌÙÛ.

ÎÁÛÌÁ ËÁÒÔÕ — ÜÔÏ ÂÙÌÁ ÔÏÌØËÏ ËÒÁÓÎÕÈÁ, ËÁËÁÑ-ÔÏ ÉÎÄÉÊÓËÁÑ ×ÁËÃÉÎÁ.

ñ ÄÅÌÁÌÁ, ËÁËÕÀ — ÕÖÅ ÎÅ ÐÏÍÎÀ. ðÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÓÄÁ×ÁÌÁ ÎÁ ÁÎÔÉÔÅÌÁ. ôÅÐÅÒØ ÐÏÎÉÍÁÀ, ÞÔÏ ÚÒÑ ÓÄÁ×ÁÌÁ — ÁÎÁÌÉÚ ÂÙÌ ×Ä×ÏÅ ÄÏÒÏÖÅ ÐÒÉ×É×ËÉ 🙂 á ÎÁ ÒÕÓÍÅÄÓÅÒ×Å ÇÏ×ÏÒÑÔ, ÞÔÏ ×ÒÅÄÁ ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÏÔ ÐÒÉ×É×ËÉ, ÄÁÖÅ ÅÓÌÉ ÐÅÒÅÂÏÌÅÌÉ ÒÁÎÅÅ. ðÒÏÝÅ ÓÄÅÌÁÔØ ðÒÉÏÒÉËÓ, É ×ÓÅ. åÄÉÎÓÔ×ÅÎÎÏÅ, ÞÔÏ — ÎÁÄÏ ÐÏÔÏÍ 3-4 ÃÉËÌÁ ÐÒÏÐÕÓÔÉÔØ ÐÅÒÅÄ ÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÎÉÅÍ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ.

ÄÅÌÁÌÁ ÂÅÓÐÌÁÔÎÏ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ, ÔÏÌØËÏ ÏÔ ËÒÁÓÎÕÈÉ. ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÒÁÚÒÅÛÁÀÔ ÔÏÌØËÏ ÞÅÒÅÚ ÔÒÉ ÍÅÓÑÃÁ. ÐÅÒÅÎÅÓÌÁ ÐÒÉ×É×ËÕ ÈÏÒÏÛÏ, ÂÕÄÔÏ É ÎÅ ÄÅÌÁÌÁ ÎÉËÁËÏÊ ÐÒÉ×É×ËÉ.

þÔÏÂÙ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ ÓÄÅÌÁÔØ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÅ ËÁËÏÅ-ÔÏ ÎÕÖÎÏ?

íÎÅ ÓÄÅÌÁÌÉ ÂÅÚ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÑ. Ñ ÐÒÉÛÌÁ, ÓÐÒÏÓÉÌÁ, ÇÄÅ Õ ×ÁÓ ÔÕÔ ÐÒÉ×É×ËÉ ÄÅÌÁÀÔ, ÍÎÅ ÏÔ ËÒÁÓÎÕÈÉ ÎÕÖÎÏ, ÄÌÑ ÕÂÅÄÉÔÅÌØÎÏÓÔÉ ÄÏÂÁ×ÉÌÁ, ÞÔÏ ÍÎÅ × ÖË ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÏÎÁ ÍÎÅ ÎÕÖÎÁ.
🙂 É ×ÓÅ , ÐÏÛÌÁ É ÓÄÅÌÁÌÁ.

óÄÅÌÁÌÁ ÐÒÉ×É×ËÕ × ÐÏÌÉËÌÉÎÎÉËÅ ÐÏ ÍÖ,Ë ÔÅÒÁÐÅ×ÔÕ ÔÏÌØËÏ ÚÁ ÎÁÐÒÁÌÅÎÉÅÍ ×ÓÅ ÖÅ ÐÒÉÛÌÏÓØ ÓÈÏÄÉÔØ)

ñ ÄÅÌÁÌÁ × óÁÄËÏ ÔÏÌØËÏ ÏÔ ËÒÁÓÎÕÈÉ, ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÓÄÁ× ÁÎÁÌÉÚ. îÉËÁËÉÈ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ ÎÅ ÏÝÕÔÉÌÁ, ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ ÏÔÌÉÞÎÏ. âÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÎÁÓÔÕÐÉÌÁ ÞÅÒÅÚ 5 ÍÅÓÑÃÅ×

ää.
ñ ÈÏÔÅÌÁ Õ ×ÁÓ ÓÐÒÏÓÉÔØ, Ñ ÔÏÖÅ ÓÅÊÞÁÓ ÐÒÏÈÏÖÕ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ × óÁÄËÏ, ×ÚÑÌÉ ËÒÏ×Ø ÎÁ ËÒÁÓÎÕÈÕ,É ÐÒÏÞÕÀ ÄÒÅÂÅÄÅÎØ. áÎÔÉÔÅÌ ÎÅ ÏÂÎÁÒÕÖÅÎÏ. õ ×ÁÓ ×ÒÁÞ ÎÁÓÔÏÑÌÁ ÉÌÉ ×Ù ÓÁÍÉ ÒÅÛÉÌÉ ÅÅ ÓÄÅÌÁÔØ(ÐÒÉ×É×ËÕ)?

÷ÒÁÞ ÎÅ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÌÁ, ÐÒÏÓÔÏ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÁ ÓÄÅÌÁÔØ ÐÒÉ×É×ËÕ, ÐÏÓËÏÌØËÕ ÁÎÔÉÔÅÌ Ë ËÒÁÓÎÕÈÅ × ËÒÏ×É ÎÅ ÂÙÌÏ. âÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÂÙÌÁ ÐÅÒ×ÁÑ É ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÁÑ, ÐÏÜÔÏÍÕ ×ÏÚÍÏÖÎÁÑ ÐÅÒÓÐÅËÔÉ×Á ÚÁÂÏÌÅÔØ ÍÅÎÑ ÎÉËÁË ÎÅ ÒÁÄÏ×ÁÌÁ.

÷ÏÔ É ÍÎÅ ÐÒÅÄÌÁÇÁÀÔ, É ÅÝ£ ÏÔ ×ÅÔÒÑÎËÉ ÓÄÅÌÁÔØ.ôÏÖÅ ÎÅ ÂÏÌÅÌÁ.
âÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ Õ ÎÁÓ ÔÏÖÅ ÐÅÒ×ÁÑ ÐÌÁÎÉÒÕÅÔÓÑ, É ÏÞÅÎØ ÈÏÞÅÔÓÑ ÍÁÌÑ×ËÕ.á ËÁË ×Ù Å£ ÐÅÒÅÎÅÓÌÉ?ðÏ ÓÏÓÔÏÑÎÉÀ ËÁË?

ïÔ ×ÅÔÒÑÎËÉ ÍÎÅ ÎÅ ÐÒÅÄÌÁÇÁÌÉ ÓÄÅÌÁÔØ, ÎÏ Ñ × ÄÅÔÓÔ×Å 100% ÂÏÌÅÌÁ. ðÅÒÅÎÅÓÌÁ ÐÒÉ×É×ËÕ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÏ, ËÁË-ÂÕÄÔÏ É ÎÅ ÄÅÌÁÌÁ ÎÉÞÅÇÏ. ôÁÍ ÄÅÌÁÀÔ ÕËÏÌ, ÐÏÔÏÍ ÓÉÄÉÛØ ÇÄÅ-ÔÏ ÍÉÎÕÔ 30, ×ÒÁÞ ÓÍÏÔÒÉÔ ÎÁ ÒÅÁËÃÉÀ É, ÅÓÌÉ ×ÓÅ ÏË, ÏÔÐÕÓËÁÅÔ ÄÏÍÏÊ.

óÐÁÓÉÂÏ ÷ÁÍ ÏÇÒÏÍÎÏÅ ÚÁ ÓÏ×ÅÔ É ÐÏÍÏÝØ, ÚÁ×ÔÒÁ ÅÄÕ ÎÁ ÐÒÉÅÍ.íÏÖÅÔ ÔÁÍ É ÓÄÅÌÁÀ ÓÒÁÚÕ.
á ×ÏÔ ÔÏÌØËÏ ÞÅÒÅÚ ÓËÏÌØËÏ ÍÅÓÑÃÅÍ ÍÏÖÎÏ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ?

òÁÄÁ ÐÏÍÏÞØ! âÅÒÅÍÅÎÅÔØ ÍÏÖÎÏ ÎÅ ÒÁÎÅÅ, ÞÅÍ ÞÅÒÅÚ 3 ÍÅÓÑÃÁ, × ÉÄÅÁÌÅ ÌÕÞÛÅ ÐÏÄÏÖÄÁÔØ ÍÅÓÑÃÅ× 6.

ôÁË ÇÒÕÓÔÎÏ(((( ðÒÑÍ ÏÞÅÎØ ÏÂÉÄÎÏ ÞÔÏ × ÄÅÔÓÔ×Å ÎÅ ÂÏÌÅÌÁ)))
îÏ ÐÒÉÞÅÍ ËÁË ÍÎÅ ÓËÁÚÁÌ ×ÒÁÞ, ÐÏÓÌÅ ÐÏÌÕÞÅÎÉÑ ÁÎÁÌÉÚÏ× ÍÏÉÈ, ÞÔÏ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ Õ ÍÅÎÑ ÎÁ ÎÅÅ ÓÒÁÂÏÔÁÌ,Ñ ÎÅ ÚÁÒÁÚÉÌÁÓØ, ÎÏ ËÏÎÔÁËÔ Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌ Ó ÞÅÌÏ×ÅËÏÍ ËÏÔÏÒÙÊ ÅÊ ÂÏÌÅÌ.

îÅ ÇÒÕÓÔÉÔÅ, ÌÕÞÛÅ ÎÅÍÎÏÇÏ ÐÏÄÏÖÄÁÔØ, ÎÏ ×ÙÎÏÓÉÔØ É ÒÏÄÉÔØ ÚÄÏÒÏ×ÏÇÏ ÒÅÂÅÎÏÞËÁ. òÉÓË ÚÁÒÁÚÉÔØÓÑ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÎÅÂÏÌØÛÏÊ, ÎÏ ÒÅÛÁÔØ ÚÄÅÓØ ÔÏÌØËÏ ÷ÁÍ!

îÅ ÂÕÄÕ ÇÒÕÓÔÉÔØ, ÅÝ£ ÒÁÓ ÓÐÁÓÉÂÏ!!!!

äÅÌÁÌÁ ÏÔ ËÒÁÓÎÕÈÉ ÐÒÉ×É×ËÕ ÚÁ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÍÅÓ ÄÏ ÂÅÒ-ÔÉ. ôÏÇÄÁ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ, ÞÔÏ 2,5ÍÅÓ ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ ÎÅÌØÚÑ. ðÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÅ ÎÅ ÉÚÍÅÎÉÌÏÓØ.

ÄÅÌÁÌÁ ÚÁ 6 ÍÅÓ. ÄÏ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ, ÔÁË ËÁË ÎÅ ÂÏÌÅÌÁ ÅÊ. ðÅÒÅÎÅÓÌÁ ÐÌÏÈÏ, ×ÑÌÅÎØËÏ ÔÁË ÐÅÒÅÂÏÌÅÌÁ ÜÔÏÊ ËÒÁÓÎÕÈÏÊ, ÌÁÄÏÎÉ × ÓÙÐÉ ÂÙÌÉ É ÞÅÓÁÌÉÓØ ÁÄÓËÉ, ×ÔÏÒÏÊ ÄÅÎØ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÂÙÌÁ. îÏ ÍÎÅ ÖÉ×ÕÀ ËÏÌÏÌÉ × ÐÏÌÉËÌÉÎÎÉËÅ, Ñ ÎÅ ÚÎÁÀ, ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÓÅÊÞÁÓ ÄÒÕÇÉÅ ×ÁËÃÉÎÙ ÅÓÔØ.

ÔÏÖÅ ÓÔÏÌËÎÕÌÁÓØ Ó ÔÁËÏÊ ÐÒÏÂÌÅÍÏÊ, ÇÉÎÅËÏÌÏÇ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÚÁ 3 ÍÅÓÑÃÁ ÄÏ ÎÁÓÔÕÐÌÅÎÉÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ ÎÁÄÏ ÄÅÌÁÔØ…× ÃÅÎÔÒÅ ×ÁËÃÉÎÁÃÉÉ ÏÎÁ ËÓÔÁÔÉ ÄÅÛÅ×ÌÅ ÓÔÏÉÔ, ÎÁ×ÅÒÎÏ ÔÕÄÁ ÐÏÅÄÕ

óÄÅÌÁÌÁ ÐÒÉ×É×ËÕ ÐÏ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÀ ÏÔ ÔÅÒÁÐÅ×ÔÁ ÂÅÓÐÌÁÔÎÏ × ÐÏÌÉËÌÉÎÎÉËÅ,× äÁÎËÏ 700 ÒÕÂÌ ÓÔÏÉÍÏÓÔØ.

óÐÁÓÉÂÏ, ÔÏÖÅ ÐÏÖÁÌÕÊ ÔÁË ÓÄÅÌÁÀ. ëÁË ÐÅÒÅÎÅÓÌÉ?

äÅÌÁÌÁ × äÁÎËÏ (ËÏÒØ, ËÒÁÓÎÕÈÁ, ÐÁÒÏÔÉÔ) ðÅÒÅÎÅÓÌÁ ÈÏÒÏÛÏ, ÚÁÂÅÒÅÍÅÎÅÌÁ ÞÅÒÅÚ 6 ÍÅÓÑÃÅ×.

ñ ÄÅÌÁÌÁ ÐÏ ÍÅÓÔÕ ÒÁÂÏÔÙ, × ÍÕÎÉÃÉÐÁÌØÎÏÊ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ. ôÁË, ËÁË ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ ÎÅ ÐÒÉÐÏÍÉÎÁÀ, ÚÎÁÞÉÔ ÐÅÒÅÎÅÓÌÁ ÈÏÒÏÛÏ. ÷ÒÁÞ — ÉÎÆÅËÃÉÏÎÉÓÔ ÓÔÒÏÇÏ-ÎÁÓÔÒÏÇÏ ÚÁÐÒÅÔÉÌÁ ÐÏÓÌÅ ÎÅ£ ÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÐÏÌÕÇÏÄÁ.

ÓÏÂÉÒÁÌÁÓØ ÄÅÌÁÔØ, ÐÏÔÏÍ ÓÄÁÌÁ ÁÎÁÌÉÚÙ, ÏËÁÚÁÌÁÓØ ÞÔÏ ÕÖÅ ÐÅÒÅÂÏÌÅÌÁ. ËÏÇÄÁ ÄÌÑ ÍÅÎÑ ÔÁË É ÏÓÔÁÌÏÓØ ÔÁÊÎÏÊ… ÍÁÍÁ ÇÏ×ÏÒÉÔ × ÄÅÔÓÔ×Å ËÒÁÓÎÕÈÉ Õ ÍÅÎÑ ÎÅ ÂÙÌÏ…

ëÒÁÓÎÕÈÁ ÎÅÒÅÄËÏ ÍÁÓËÉÒÕÅÔÓÑ ÐÏÄ ïò÷é, ÏÓÏÂÅÎÎÏ Õ ÍÅÌËÉÈ ÄÅÔÅÊ.
íÏÑ ÍÁÍÁ ÔÏÖÅ ÎÅ ÐÏÍÎÉÔ ÏÂÏ ÍÎÅ ÎÉÞÅÇÏ ÐÏÄÏÂÎÏÇÏ, Á Ñ ÐÏÍÎÀ, ÞÔÏ ÂÒÁÔ ÂÏÌÅÌ ËÒÁÓÎÕÈÏÊ × ÐÑÔØ ÌÅÔ, Á Õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ÂÙÌÁ ÎÅÂÏÌØÛÁÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ É ËÁËÉÅ-ÔÏ ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ ÎÅÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÙÅ. âÒÁÔÕ ËÒÁÓÎÕÈÕ ÔÏÇÄÁ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÌÉ, Á ÍÎÅ ÄÁÖÅ ×ÒÁÞÁ ÎÅ ×ÙÚÙ×ÁÌÉ. óÄÁÌÁ ÁÎÁÌÉÚ — ÔÏÞÎÏ ÂÏÌÅÌÁ, ÁÎÔÉÔÅÌÁ ÅÓÔØ.

×ÏÔ ÄÁÖÅ É ×ÙÓÙÐÁÎÉÊ ÎÅ ÂÙÌÏ))) ÚÁÔÏ × 19 ÌÅÔ ÂÙÌÁ ËÏÒËÁ ÎÁ ÌÉÃÅ, ÐÏÔÏÍ ÎÁ ×ÓÅÍ ÔÅÌÅ. Ó ÚÕÄÏÍ É ÎÅÂÏÌØÛÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ. ËÁË ÒÁÚ ÔÏÇÄÁ Ó ÍÅÌËÉÍÉ ÒÁÂÏÔÁÌÁ ÎÁ ×ÙÓÔÁ×ËÁÈ ÄÅÔÓËÉÈ… ÍÏÖÅÔ ÜÔÏ ÏÎÁ É ÂÙÌÁ))

ñ ÄÅÌÁÌÁ ÂÅÓÐÌÁÔÎÏ ÐÏ ÍÅÓÔÕ ÖÉÔÅÌØÓÔ×Á × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ, ÓÎÁÞÁÌÏ Ë ÔÅÒÁÐÅ×ÔÕ, ÏÎÁ ÄÁÌÁ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÅ — ÐÏÔÏÍ ÓÄÅÌÁÌÁ. ôÅÒÁÐÅ×Ô ÓËÁÚÁÌÁ ÁÎÁÌÉÚ ÎÁ ÁÎÔÉÔÅÌÁ ÎÅ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ, ÎÉËÁÇÏÇÏ ×ÒÅÄÁ ÎÅ ÂÕÄÅÔ, ÅÓÌÉ ÐÅÒÅÂÏÌÅÌ É ÐÏÔÏÍ ÅÝÅ ÓÄÅÌÁÅÛØ ÐÒÉ×É×ËÕ. îÅ ÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÔØ â ÓËÁÚÁÌÉ 3 ÍÅÓ. ðÅÒÅÎÅÓÌÁ ÈÏÒÏÛÏ, ÎÅÍÎÏÇÏ ÌÉÍÆÏÕÚÌÙ Õ×ÅÌÉÞÅÌÉÓØ.

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

äÅÔÓËÉÅ ËÁÞÅÌÉ-ÇÏÒËÁ

äÅÔÓËÁÑ ËÁÞÅÌÑ-ÇÏÒËÁ

äÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ,…
ãÅÎÁ: 43 979 ÒÕÂ.

äÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ÄÏÍÉË Ó ÌÅÓÔÎÉÃÅÊ

äÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ÄÏÍÉË Ó ÌÅÓÔÎÉÃÅÊ
ðÒÏÄÁÍ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ÄÏÍÉË Ó ÌÅÓÔÎÉÃÅÊ É ÇÏÒËÏÊ. ÷ÎÕÔÒÉ ÄÏÍÉËÁ ÅÓÔØ ÓÔÏÌ, ÎÅÓËÏÌØËÏ ÐÏÌÏË É…
ãÅÎÁ: 50 000 ÒÕÂ.

Источник