Прыгать на пятках при камнях почек

УЗИ почек показало камни до 5 мм, как вывести камни из почек

УЗИ почек от 4 июля с необычным текстом заключения. Но впоследствии наличие камня подтвердилось

Как избавиться от камней в почках просто и незатейливо – вопрос на тысячу долларов. Я нашел ответ на этот вопрос и с удовольствием поделюсь им с вами. Приготовьтесь к информации, которая может перевернуть ваше представление о лечении мочекаменной болезни, навязанное врачами по почкам, официальной медициной и фармацевтикой.

Я не скрываю от вас, уважаемые читатели сайта о лечении камней в почках, что сам страдаю мочекаменной болезнью и постоянно ищу способ, чтобы камни в почках перестали расти. Решение этого вопроса очень сложное, поскольку мочекаменная болезнь фактически не лечится. Только мерами профилактики можно прекратить рост камней.

Употребление трав для почек, диеты при камнях в почках, определенного образа жизни дают свои результаты. Однако эти меры не гарантируют, что в наших почках вновь не появятся песок и камни.

Я довольно строго придерживаюсь диеты при оксалатах, соблюдаю питьевой режим, постоянно нахожусь в поиске мер для выведения песка из почек, однако очередное УЗИ почек вновь и вновь показывает наличие конкрементов. Последнее время мелкие камни от 2 мм и менее постоянно присутствуют в лоханках почек и мне еще предстоит найти способ избавиться от них.

Однако сейчас речь пойдет о более крупных камнях. Помните, в одной из последних публикаций Как вывести камни из почек или новый привет от урологов я говорил о том, что прошел ультразвуковое исследование почек и был обнаружен камень в почке 5 мм?

УЗИ было платным и проводилось 4 июля 2012 года. Я тогда поставил под сомнение заключение диагноста, поскольку формулировка о наличии конкрементов была, на мой взгляд, странной. Тем не менее, впоследствии я убедился, что камень похожих размеров действительно был.

После того исследования я решил поставить на себе эксперимент. По сути, это были обычные действия по выгону камней из почек, которые я описывал в статье Как выгнать камни из почек — мой опыт, за исключением некоторых действий. Прочитайте ту статью: изложенные в ней принципы взяты за основу в этом эксперименте.

Для того, чтобы эта публикация выглядела цельной и являлась неким пособием для действия, придется повториться — я вновь полностью опишу весь процесс. Скажу сразу, что все указанные ниже действия я повторял изо дня в день в течение нескольких дней, до победного конца. И, чтобы избавиться от камней в почках, придется найти свободных часа полтора-два в день.

Как избавиться от камней в почках, первое

Принимал 2 таблетки но-шпы. У меня дома есть несколько пузырьков с таблетками но-шпы, которые я однажды купил по незнанию. Но-шпа – хороший спазмолитик, и приобрел я ее для лечения почечной колики, которая может возникнуть в любой момент.

Но-шпа от камней в почках

Вместо но-шпы покупайте дротаверин. Это то же самое, только существенно дешевле

Но-шпа – достаточно дорогой препарат, но дело в том, что но-шпа — это дротаверин, цена которого существенно ниже. В этом вы можете убедиться, посмотрев на упаковку. Для тех, у кого нет под рукой этого препарата, я сделал фотографию, по обыкновению, на своем подоконнике.

Маркетологи раскрутили название «но-шпа» и продают его втридорога. Дротаверин в аптеках стоит копейки, зачем же платить больше за название? В следующий раз я буду покупать дротаверин. Спазмолитики рекомендую держать всем, у кого есть симптомы камней в почках.

Часто камни начинают движение и могут появиться признаки почечной колики. На помощь приходят такие препараты, как дротаверин. Спазмолитики расслабляют сокращенные стенки мочеточника, расширяя мочевые пути. Камень, застрявший в мочеточнике, может пройти в мочевой пузырь и боль прекратится.

Также спазмолитики помогают и в нашем случае, когда размер камня не превышает 5-7 мм и его можно прогнать через мочеточник наружу.

Как избавиться от камней в почках, второе

После приема спазмолитика, я выпивал 8 стаканов воды, что составляет примерно 1,5 литров. Практика известная и характеризуется как водный удар по всей мочевыделительной системе, особенно для почек.

Вода ураганом в больших количествах проходит через почки, физически вымывая ее чашечки и лоханки от слизи, песка и камней.

Читайте также:  Удаление камней из почек новосибирск стоимость

Если обычно для профилактики болезни мы пьем воду постепенно, стараясь распределить питье равномерно в течение дня, то здесь нужен именно гидроудар, этакое цунами в почечных масштабах.

Не могу не отметить, что подобное употребление воды годится не для всех. В первую очередь, сердечникам этот способ не то что нежелателен, а противопоказан.

Я хоть и не врач, но считаю, что возникающая при употреблении большого количества воды, очень велика и может привести к не очень хорошим последствиям.

При любом самолечении всегда рекомендую сначала консультироваться с врачом. Все-таки это специально обученные люди, по своей должности обязанные разбираться в показаниях и противопоказаниях при различных заболеваниях.

Как избавиться от камней в почках, третье

Физическое вытряхивание камней из почек. Если обычно я применял скакалку, то в этом эксперименте я заменил ее на другие упражнения:

  • 50 прыжков на месте. Делаете стоя, стараясь прыгнуть как можно выше
  • 50 быстрых опусканий на пятки — стоя на месте, подтягивался на носках, а затем очень резко опускался на пятки.

Почки имеют сложную структуру. Чтобы избавиться от камней, надо постараться вытащить их и направить в нужное русло

Как избавиться от камней в почках, четвертое

Как я и описывал ранее, после приема спазмолитика и воды, я направлялся в горячую ванну. Рекомендую сделать такую температуру, чтобы находиться в ванне было комфортно в течение минут 40-60. Я делаю воду теплой, а затем, находясь в ванне, добавляю горячей.

Опять же должен отметить, что горячая ванна может быть противопоказана при некоторых заболеваниях.

Как избавиться от камней в почках, пятое

Вновь повторяете прыжки на месте и опускания на пятки в том же количестве раз, как и в пункте третьем.

Что скрывается за всеми этими действиями

Спазмолитики расслабляют мышечные ткани мочеточников. Горячая ванна расширяет мочевые пути, обеспечивая свободный проход. Вода в больших количествах сметает камни и песок из почек. Прыжки и опускания на пятки заставляют сотрясаться весь организм, в том числе и камни, находящиеся в почках.

В конце концов, камни вынуждены под действием этих факторов направиться к мочеточнику, а оттуда в мочевой пузырь, из которого выйти наружу через уретру.

Для чего все это нужно было повторять, — спросите вы, — ведь в той статье уже все было описано?

Дело в том, что за последнюю неделю именно таким способом я избавился от камня размером 5 мм в своей левой почке. Личный опыт – это бесценный опыт, который не заменит никакая теория. На 5 день использования этого метода у меня этот камень вышел, и его с радостью приняла Клоака — богиня сточных вод и канализаций.

Ситечко поможет ловить камни из почек

Ловить выходящие с мочой камни можно с помощью такого ситечка

Ему там и место, жалеть об этом камне я не буду. Единственное, о чем я сожалею — я не продумал, как его поймать, чтобы потом предъявить вам, дорогие друзья. Задним умом все мы хороши, и только теперь до меня дошло, что камень можно ловить легко и непринужденно.

Сейчас я придумал, что поймать выскочивший с мочой камешек можно с помощью такого нехитрого приспособления, как обыкновенное китайское ситечко. Желательно с такой ручкой, что будет очень удобно, чтобы не облиться.

Камень выскочил, царапая острыми краями слизистую уретры. Его я не поймал, но разглядеть его успел, пока он тонул. На вид сероватый, с очень неровными краями, диаметром действительно около 4-5 мм. К сожалению, УЗИ от 4 июля не ошиблось —  камень действительно был.

Хоть камень и ушел, остались еще маленькие камешки до 2 мм, с которыми еще предстоит работать. Видимо, из-за своих маленьких размеров они не стремятся вниз к мочеточнику. Надо придумывать для них что-то особенное, поэтому впереди еще много работы. Обо всех результатах я буду немедленно докладывать вам, уважаемые читатели сайта.

Кроме камней, УЗИ от 4 июля показало еще и пиелонефрит. Именно из-за этого я не спешил на повторное УЗИ, хоть камень и вышел. По графику с 20 июня по 20 июля у меня прием травы пол-палы, поэтому я решил ее принимать и далее по плану, а на исследование сходить через две недели после первого.

Постоянные ноющие боли в левой почке прекратились, и сегодня я не выдержал — с утра пошел на ультразвуковое исследование. Результаты вы видите на фотографии заключения врача. Ни камня 5 мм, ни пиелонефрита как не бывало.

Видимо, острые края камня царапали почку изнутри, это привело к воспалению. Был ли пиелонефрит, или его не было, в любом случае, избавление от камня и чистка почек народными методами, в частности, эрвой шерстистой, этот процесс, если он был, ликвидировали.

Как видите, не надо никаких сложных чудодейственных рецептов. Можно обойтись и без спазмолитиков, только вода, физические движения и тепло. Можно принимать мочегонные препараты-помощники, такие как фитолизин (можно почитать отзывы о фитолизине), канефрон (отзывы о канефроне) или цистон (читайте также отзывы о цистоне), которые помогут в нелегком деле избавления от камней в почках.

Я был очень рад поделиться с вами тем, как избавиться от камней в почках. Мне понадобилось для этого всего пять дней. Кому-то может потребоваться большее, а кому-то меньшее время. В любом случае, метод действенный, проверенный мной на себе, и я был очень счастлив, если он поможет и вам, только сначала проконсультируйтесь с врачом.

Посмотрите видео к статье

Поделитесь информацией с друзьями:

Предыдущее из рубрики

  1. Как очистить почки от песка с помощью будры
  2. Песок и камни в почках вывела без операции
  3. Песок и камни в почках очистил без проблем
  4. Лечение овсом почек — рецепт из народа
  5. Как из почек удалить песок — несколько полезных рецептов

Источник

Мочекаменная болезнь на сегодняшний день очень широко распространена, и год от года число заболевших ею людей только растет. Причиной тому можно считать и ухудшение экологической обстановки в мире, и повышение склонности населения к малоподвижному образу жизни, а также неправильное питание, в частности, недостаточное потребление жидкости. Безусловно, основной заботой каждого человека, столкнувшегося с проблемой камнеобразования, является вопрос, каким образом вывести конкремент из организма. Помочь в этом может умеренная физическая активность, о которой мы расскажем далее.

Как избавиться от камней в органах мочеполовой системы?

В данном случае решающее значение имеет, в первую очередь, размер конкремента. Если камень к моменту его обнаружения достиг слишком больших размеров, то, скорее всего, единственным выходом при этом станет открытая операция. Данный вид хирургического вмешательства назначается в самых крайних случаях, когда другие методы извлечения камня исчерпаны или невозможны. В этом случае пациент готовится к полномасштабной операции. К примеру, извлечение камня из мочевого пузыря представляет собой следующий порядок действий:

  • Удаление камня из мочевого пузыряпациент вводится в состояние общего наркоза;
  • в надлобковой зоне делается надрез;
  • через открытый доступ к мочевому пузырю осуществляется его рассечение;
  • обнаруживается и извлекается камень (или несколько);
  • мочевой пузырь ушивается;
  • на первичный надрез накладывается шов.

После такого вмешательства следует длительный восстановительный период. Кроме того, в результате операции могут возникать различные осложнения. Стоит учесть также и высокий процент рецидивов мочекаменной болезни. Примерно в 70% случаев камни после удаления через какое-то время образуются вновь. При повторном формировании конкремента проведение повторной операции будет затруднено. Учитывая вышесказанное, полостная операция является наименее предпочтительным из всех возможных методов.

Более щадящими при этом очень эффективным методом является литотрипсия. Эта процедура представляет собой малоинвазивное или вовсе бесконтактное вмешательство, в результате которого осуществляется измельчение (дробление) камня и последующее извлечение мелких фрагментов или их вывод естественным путем в процессе мочеиспускания.

Дробление может осуществляться под воздействием ультразвуковой волны или лазерного излучения. Подобный способ удаления камней применяется в том случае, когда их размер колеблется от 5 до 20 (в некоторых случаях 25) мм.

Если конкремент имеет сравнительно небольшие размеры, то выведение камня из мочевого пузыря, мочеточника или почки можно спровоцировать различными способами, не прибегая к описанным выше методам. С этой целью проводится медикаментозная терапия, применяются средства народной медицины, назначают лечебную гимнастику и т.д. Одновременно с этим необходимо соблюдать соответствующую диету, требования к которой могут быть различными, порой даже противоположными, поскольку они продиктованы характером камня, а именно образующим его веществом. Рекомендации по диете и способу лечения дает лечащий врач.

Читайте также:  Камни в почках можно греть поясницу

к оглавлению ↑

Лечебная гимнастика при мочекаменной болезни

Далеко не последнюю роль в лечении мочекаменной болезни играет физкультура. Определенный перечень упражнений, входящий в комплекс лечебных и профилактических мер, способствует отхождению конкремента их органов мочевыделительной системы. ЛФК при мочекаменной болезни выполняет следующие функции:

  • повышение эффективности работы иммунной системы;
  • улучшение работы органов мочевыделительной системы;
  • нормализация обмена веществ;
  • создание способствующих отхождению конкремента условий.

Важно! Следует помнить, что определение уровня физической нагрузки, интенсивность и продолжительность упражнений для выхода камней осуществляется с учетом возраста и физического состояния пациента. Комплекс должен составляться при согласовании с лечащим врачом.

Правильная осанкаВ ходе выполнения упражнений происходит стимуляция перистальтики мочеточников, возникают колебания внутрибрюшного давления, улучшается кровоток в почках, облегчается процесс выведения мочи. Кроме того, регулярное занятие ЛФК укрепляет мышцы брюшного пресса и спины. Как известно, правильная осанка способствует удержанию почек в нормальном положении, а укрепление мышц улучшает кровообращение, в том числе, в органах брюшной полости и малого таза. Учитывая это, можно утверждать, что значение физической культуры в процессе лечения мочекаменной болезни действительно велико.

Однако при выполнении упражнений необходимо соблюдать некоторые правила. Во-первых, к занятиям можно приступать только в период ремиссии, либо после того, как пройдет приступ. Во-вторых, необходимо соблюдать питьевой режим, ежедневно выпивая не менее 1,5-2 литров жидкости. Особенно полезно пить воду натощак в количестве 1 литра единовременно. Наконец, помимо выполнения комплекса упражнений, следует сохранять двигательную активность в течение дня. Очень полезными в этом отношении могут быть:

  • дыхательная гимнастика;
  • ходьба на лыжах;
  • занятие плаванием (только в достаточно теплой воде);
  • велосипедные прогулки;
  • ходьба пешком;
  • легкий бег.

Все это, помимо облегчения процесса отхождения камня, способствует общему укреплению организма и улучшению метаболизма. Эффект от занятий ЛФК значительно увеличится, если сочетать их с физиотерапевтическими процедурами и лечебным массажем.

к оглавлению ↑

Примеры упражнений при мочекаменной болезни

Для облегчения выведения мочи можно прибегнуть к элементарному упражнению для выхода камня из мочеточника, делать которое необходимо трижды в день по 20 минут. Для его выполнения следует принять коленно-локтевое положение и сохранять его, не меняя позы на протяжении 20 минут. Кроме этого, в комплекс ЛФК могут входить такие упражнения, как:

  1. Упражнение с гимнастической палкой (выполняется стоя 6 раз подряд). Палку взять двумя руками за концы, завести ее за лопатки. Одновременно с глубоким вдохом поднять руки вверх, посмотреть на палку. Одновременно с выдохом присесть, опустив палку на пол. Снова поднять палку вверх на вдохе, посмотреть на нее. На выдохе вернуть руки и палку в исходное положение – за лопатки.
  2. Ходьба на носкахХодьба. Упражнение выполняется в течение 5-7 минут. Необходимо непрерывно ходить по залу (комнате), поочередно меняя положение ступни. Сначала нужно ходить на носках, затем, не останавливаясь, перейти к ходьбе на пятках, потом – на внешней стороне ступни, после чего – на внутренней. Затем около минуты перемежать ходьбу глубокими приседаниями, завершить упражнение ходьбой на полной ступне с заведенными за голову руками.
  3. Упражнение в положении лежа. Сначала необходимо максимально подтянуть одну ногу к груди, согнув ее в колене, одновременно с этим сделать выдох. Затем вернуть ее в исходное положение, сделав глубокий вдох. Проделать то же самое с другой ногой. С каждой стороны должно быть сделано три сгибания. Завершить упражнение круговыми вращениями ног по принципу велосипеда в течение двух минут.

Существует еще множество упражнений, применяемых при мочекаменной болезни. Составить необходимый комплекс можно, сочетая между собой любые из них. Однако следует помнить, что выбором упражнений, определением их количества и продолжительности должен заниматься специалист.

Якутина Светлана

Якутина Светлана

Эксперт проекта VseProPechen.ru

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать — поставьте оценку

Загрузка…

Источник