Сауна при язвенном колите
БаняДля чего люди ходят в сауну или баню? Расслабиться, отвлечься от текущих проблем… В общем и целом – отдохнуть. Но задумываются ли они о воздействии длительного пребывания в среде горячего воздуха на организм?
Вопрос влияния сауны или бани на человека особенно актуален при наличии у него какого-либо хронического заболевания. В нашем с вами случае – язвенного колита (НЯК) и болезни Крона (БК). Об этом сегодня и поговорим. Спасибо подписчикам группы в Телеграме за тему для новой статьи.
Начнем с того, что посещение бани или сауны – это всегда сильный стресс для организма, однако с давних пор известны целебные свойства данного мероприятия. Пар применялся для лечения всевозможных патологий, начиная от заболеваний сердечно-сосудистой системы и заканчивая лёгкими простудами. При правильном подходе к парению и соблюдении температурного режима, в зависимости от состояния здоровья человека, баня и сауна могли хорошо помочь.
Можно провести параллель между воздействие бани или сауны и обычным принятием горячей ванны: и в первом, и во втором случае наш организм очень сильно нагревается. Именно в этом нагреве и кроется весь вопрос целесообразности и возможности посещать баню или сауну при НЯК и БК.
Баня и сауна оказывают сильное влияние на нервную систему человека: из-за снижения кровотока в мозге уменьшается эмоциональная активность, снимаются психическое и мышечное напряжения, что, несомненно, полезно для людей с язвенным колитом и болезнью Крона.
Нагревание тела сопровождается увеличением в крови количества лейкоцитов и эритроцитов. Поскольку горячий пар способствует отводу жидкости из организма, это приводит к повышению концентрация солей. Помимо этого, под воздействием горячего воздуха изменяется активность щитовидной железы и повышается синтез белка.
Парение укрепляет иммунитет и регулирует деятельность внутренних органов организма, в т.ч. систему желудочно-кишечного тракта. Воздействие на иммунитет, в случае с аутоиммунными заболеваниями, к коим и относятся язвенный колит и болезнь Крона, может привести к весьма неожиданным результатам. Почему неожиданным? Потому что, основываясь на собственном опыте, я могу с уверенностью заявить, что повышение активности иммунной системы может как положительно сказаться на вашем общем самочувствии, так и спровоцировать обострение (мы же помним, что отличительная “особенность” человека с активной стадией НЯК или БК – чрезмерно активная иммунная система, которая “жрет” здоровые клетки организма?).
Греть живот можно при, скажем так, “функциональных” с ним проблемах, к коим относятся спазмы, метеоризм, гастритные боли (боли от несвоевременного принятия пищи). Если же ваш кишечник “кровоточит”, т.е. имеет место быть активная стадия язвенного колита или болезни Крона, прогревание области живота может только усугубить проблему, но никак не помочь. Нагревание способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, а также повышает секреторную и эвакуаторную функцию желудка и усиливает перистальтику кишечника (баня помогает от запоров?). Повышенная температура тела способствует накоплению в печени железа, что затрудняет рост патогенных бактерий.
Из положительных эффектов бани или сауны при НЯК и БК нельзя не отметить поступление в кровь адреналина – основного гормона мозгового вещества надпочечников. Адреналин влияет практически на все виды метаболизма; в высоких дозах этот гормон способствует катаболизму белков, что не очень-то и хорошо в нашем с вами случае. Однако, стоит отметить, что адреналин стимулирует выработку кортизола, что объясняет его противоаллергический эффект. В условиях ускоренного обмена веществ повышается и интенсивность кровотока, что приводит к быстрому уничтожению патогенных микроорганизмов и чужеродных клеток, а также к стимулированию восстановления поврежденных тканей.
В бане и сауне можно использовать ароматические эфирные масла. К слову, у меня дома есть аромалампа, и жена периодически зажигает свечку с каплей эфирного масла апельсина, запах которого позволяет привести в порядок мысли после тяжелого трудового дня.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что, гипотетически, во время стойкой ремиссии язвенного колита и болезни Крона посещать баню или сауну можно. Но, как и в случае с другой информацией, касающейся ВЗК, принимать решения самостоятельно о смене привычного режима своей жизни все-таки не стоит; проконсультируйтесь насчет возможности посещать баню или сауну со своим врачом.
Источник
Результаты опроса: Как вы реагируете на горячую баню 80+
Голосовавшие
15. Вы ещё не участвовали в этом опросе
Положительно, сразу видны изменения
Возможно становится чуть получше
Нейтральное, никаких изменений
Отрицательно, становится хуже
20.07.2014 08:38
#1
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0
Баня и някТут не раз речь заходила о положительном влиянии гипертермии на няк. Давайте здесь обсудим этот вопрос. Как вы реагируете на горячую баню 80+ градусов?
20.07.2014 08:58
#2
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0Всегда любила баню.Могу делать несколько заходов.Сейчас после последнего обострения боюсь всего,может и зря.А так не видела изменений после парилки.Думаю только положительное воздействие ))))Если получаю от этого море положительных эмоций….
20.07.2014 09:46
#3
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0Если не выше 100 градусов,то замечательно,так же как и было до болезни.
20.07.2014 10:33
#4
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0В бане у меня ощущение нехватки воздуха, потому, наверное, особой пользы от этого вида гипертермии не наблюдаю.
Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше. (Марк Аврелий)
20.07.2014 11:05
#5
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0Люблю сауну очень, хожу часто в фитнес клубе. Сейчас, когда случилось обострение, тоже возник вопрос «а можно ли? как влияет?».
20.07.2014 13:52
#6
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0А загорать почему нельзя? Потому что перегреваемся или что? Если из-за температуры, то и баню по идее нельзя.
Я загорать не могу, а вот баню нормально переношу. Только я сейчас не парюсь, если совсем чуть-чуть, пару минут. А потом выбегаю. Но обычно, когда моюсь температура не ниже 90 градусов, в последний раз получилось так, что была 120. Нормально.20.07.2014 13:53
#7
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0У меня сейчас ремиссия, сегодня парилась в бане на даче!!! Ощущение обалденное, 3 захода, холодный душ. Супер. Надеюсь, пойдет на пользу, вернее уверена в этом!!!
20.07.2014 14:11
#8
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0
Сообщение от Рассветная
А загорать почему нельзя? Потому что перегреваемся или что? Если из-за температуры, то и баню по идее нельзя.
Я загорать не могу, а вот баню нормально переношу.У меня все наоборот). То бишь, от бани, конечно же — не лучше кишкам, и не хуже) А от загара явно лучше). Связываю это с тем, что в первом случае есть гипертермия, но также и недостаток кислорода чувствуется, во втором — гипертермия, но кислорода хватает). Рассветная, если у тебя вирусов нет, т.е. по ним вообще чисто — скорее всего ни баня, ни загар и не помогут….
Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше. (Марк Аврелий)
20.07.2014 16:21
#9
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0А я что то последнюю жару плохо перенесла,сердце из груди выскакивало,голова ужасна болела,раньше такого не было.
20.07.2014 18:12
#10
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0 Сообщение от Ya-
В бане у меня ощущение нехватки воздуха, потому, наверное, особой пользы от этого вида гипертермии не наблюдаю.
а вы в сухой бане паритесь или бздаете? во втором случае и правда дышать труднее.
Информация о теме
Пользователи, просматривающие эту тему
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
Правила форума
Источник
Результаты опроса: Как вы реагируете на горячую баню 80+
Голосовавшие
15. Вы ещё не участвовали в этом опросе
Положительно, сразу видны изменения
Возможно становится чуть получше
Нейтральное, никаких изменений
Отрицательно, становится хуже
20.07.2014 19:19
#11
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0
Сообщение от Лена2000
а вы в сухой бане паритесь или бздаете? во втором случае и правда дышать труднее.
Да-да, нужна обязательно сухая баня. Меня часто первую пускают, сухая баня — это очень классно))) Но долго я все равно не могу в парилке.
20.07.2014 21:21
#12
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0 Сообщение от Рассветная
Да-да, нужна обязательно сухая баня. Меня часто первую пускают, сухая баня — это очень классно))) Но долго я все равно не могу в парилке.
Да. в сухой, как правило. Но все равно — воздух горячий и разряженный, тоже не могу долго в парилке).
Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше. (Марк Аврелий)
20.07.2014 23:21
#13
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0Чудненько!))) Я конечно извиняюсь! но как писал НЯК-нет такой болезни! есть ЯК -у всех разный! У кого аутоиммунный,у кого вирусный,у кого на фоне идс, у кого эндокринка не в поряде,у кого грибы или бактерии! Кому баня помогает!) тем у кого вирусный или вир+бак, но не ауто!НЕТ одного решения!!! у всех по разному будет и это не факт что Васе хорошо-Пете то-же подойдет!!!
21.07.2014 00:24
#14
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0Я парюсь в бане не для лечения, а для удовольствия…
21.07.2014 13:52
#15
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0 Сообщение от Юленька2010
Я парюсь в бане не для лечения, а для удовольствия…
А я для удовольствия и баня сама лечит!))))с травками)))
21.07.2014 14:24
#16
Активный участник форума
Array
Вес репутации
0 Сообщение от dalin13
А я для удовольствия и баня сама лечит!))))с травками)))
Как это — с травками? Поведайте секрет!!!!
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
Правила форума
Источник
