Симптомы интоксикации при кандидозе
Если вы недавно начали лечение кандиды в организме, соблюдаете антикандидуную диету, отказались от алкоголя и перестали употреблять глютен, но неожиданно чувствуете себя хуже, чем раньше, тогда вы можете испытывать симптомы отмирания кандиды. Они могут включать вялость, головные боли, туман в мозгу, тошноту и многое другое. Состояние может выглядеть словно грипп или ОРВИ, а также как сезонная аллергия.
Другое название для этого явления — «реакция Герксгеймера» (или реакция Яриша Герксгеймера), которая является негативной реакцией на эндотоксиноподобные продукты, высвобождаемые в результате гибели вредных микроорганизмов, живущих в теле человека. Что такое эндотоксины? Это токсины, обнаруженные в клетках бактерий, которые выделяются при распаде клетки. Они заставляют иммунную систему усиливать аутоиммунные реакции и воспаление и, следовательно, могут способствовать развитию ряда симптомов и даже заболеваний.
Вы, наверное, задаетесь вопросом: как долго длятся симптомы отмирания кандиды или реакция Герксгеймера? И что можно сделать, чтобы помочь справиться с симптомами? Ниже мы рассмотрим типичную временную шкалу лечения кандидоза, которую вы можете ожидать, а также естественные способы сделать симптомы более терпимыми.
Что такое кандида
Прежде чем углубляться в подробности о том, как лечить отмирание кандиды, давайте начнем с основ: что такое кандида и почему происходит ее рост.
- Кандида — это вид грибка, который обычно содержится в небольшом количестве в организме здорового человека, поскольку способствует усвоению питательных веществ и пищеварению.
- Когда кандида начинает разрастаться, грибковая инфекция (также называемая кандидозом) может развиться в ряде мест по всему телу, включая рот, уши, нос, ногти, желудочно-кишечный тракт и влагалище. Эту грибковую инфекцию обычно называют «кандида», и она может поражать как женщин, так и мужчин. Однако, она часто неправильно диагностируется или не диагностируется вообще.
- Симптомы кандидоза могут включать истощение, тягу к сладкому, неприятный запах изо рта, белый налет на языке, туман мозга, дисбаланс гормонов и многое другое.
Как избавиться от избыточного роста кандиды? Одним из способов является соблюдение антикандидной диеты, которая основана на питании с низким содержанием сахара и дрожжей, то есть тех веществ, которые и способствовали росту грибка. Антикандидная диета может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, чтобы проявился эффект.
Можно ли вылечить кандиду навсегда? Нет. Кандида – это условно-патогенная флора, которую нужно держать «в узде» и не позволять ей бесконтрольно расти и размножаться, вызывая неприятные симптомы. Подробнее о лечении кандиды, которая вышла за дозволенные пределы, читайте на нашем сайте.
Головная боль — яркий симптом отмирания кандиды
Почему происходит отмирание кандиды
Несмотря на то, что контроль над кандидозом очень важен для долгосрочного здоровья, быстрое уничтожение кандиды в вашем организме вызывает метаболическую реакцию, которая выделяет более 70 различных токсинов. Это обуславливает неприятный эффект от кандидоза, который, к сожалению, означает, что ваши симптомы кандидоза (и другие) могут ухудшиться, прежде чем они исчезнут.
Когда вы чувствуете, что кандида отмирает, это признак того, что ваше тело временно воспалено. Особую нагрузку получают печень, надпочечники, почки и другие органы и железы. Метаболиты, такие как нейротоксин, называемый ацетальдегид или глиотоксин, а также белки и воспалительные цитокины (такие как фактор некроза опухолей альфа, интерлейкин-6 и интерлейкин-8) циркулируют в вашей системе, что заставляет вас чувствовать себя «выключенными». Реакция Герксгеймера также может возникать при лечении таких состояний как болезнь Лайма и других инфекций, которые при отмирании выделяют множество токсинов.
Вы наиболее подвержены появлению симптомов отмирания кандиды, если к вам относится любая из следующих ситуаций:
- Недавно отказались от таких продуктов, как сахар, молочные продукты и глютен.
- Не так давно начали элиминационную диету.
- Соблюдаете программу детоксикации организма.
- Начали избегать употребления алкоголя, особенно если до этого вы регулярно употребляли спиртные напитки
- Вы принимаете лекарства, такие как противогрибковые или антибиотики, которые влияют на ваш микробиом кишечника
Как долго длится отмирание кандиды
Когда начинается отмирание кандиды? Симптомы исчезновения кандиды могут проявиться в течение нескольких дней или недель после внесения вами изменений в диету или приема определенных добавок / лекарств.
Как долго умирает кандида? Острые симптомы исчезновения Candida обычно проходят через три-десять дней. Через несколько недель после появления симптомов вы должны заметить увеличение энергии и внимания, а также облегчение других симптомов, поскольку эндотоксины выводятся из организма.
Симптомы
Наиболее распространенные симптомы отмирания кандиды включают в себя:
- Нарушение функции мозга
- Головная боль (часто при любом детоксе болит голова)
- Проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, газы, запоры, тошнота и изменения в кишечнике
- Усталость
- Раздражительность и беспокойство
- Головокружение
- Потливость и лихорадка
- Синусная инфекция, заложенный нос и боль в горле
- Высыпания на коже (не только на лице), зуд
- Бессонница
- Озноб и боли
- Опухшие гланды
- Болезненность возле вашей печени / живота
6 способов предотвратить и облегчить симптомы отмирания кандиды
1. Вносите изменения в диету постепенно
Хотя переход на чистый, здоровый план питания, несомненно, является разумным шагом, лучше постепенно вносить изменения в ваш обычный рацион. Некоторые нутрициологи, которые используют антикандидные протоколы, рекомендуют постепенно переходить на диету, которая включает в себя меньше сахара и меньше углеводов в день, чем сразу исключать сахар и глютен. Более того, есть также мнение, что при приеме противогрибковых препаратов для лечения кандиды одновременно нельзя начинать антикандидную диету. Потому что в противном случае кандида «свернется» в споры и не удастся остановить ее рост.
Если вы принимаете высокие дозы пробиотиков или противогрибковых препаратов, можно также уменьшить дозировку, чтобы снизить количество токсинов, выделяющихся в организм.
При этом, все же для некоторых людей будет более эффективный подход одновременного применения противогрибковых средств и диеты. Это индивидуальный выбор и зависит от вашей реакции. Обязательно проконсультируйтесь с сертифицированным диетологом или нутрициологом перед внесением диетических изменений.
2. Продолжайте соблюдать антикандидную диету
У вас может возникнуть соблазн вернуться к своему старому способу питания. Однако, в долгосрочной перспективе это только усугубит основную проблему чрезмерного роста грибка кандида. Продолжайте придерживаться диеты с высоким содержанием белка, овощей и клетчатки. Ограничьте количество зерна, муки, фруктов, сахара и алкоголя (главные нарушители, вызывающие кандиду).
Некоторые из лучших продуктов, чтобы поесть в это время, чтобы очистить организм от избытка кандиды и эндотоксинов:
- яблочный уксус
- квашеная капуста и другие ферментированные овощи
- зеленые овощи и зеленые напитки
- кокосовое масло
- мед манука
- чеснок
- молотый чиа и льняное семя
- несладкий клюквенный сок
- кисломолочные продукты (не на ночь)
- специи, такие как куркума и корица
Ваша еда должна включать много свежих, органических овощей (в идеале, которые были приготовлены на пару). Но ограничить количество крахмалистых овощей в течение определенного периода времени, таких как морковь, редька, свекла, сладкий картофель и белый картофель. Вы также можете съесть салаты из листовой зелени или горькой зелени, заправленные небольшим количеством кокосового масла и яблочного уксуса (или лимонного сока). Продолжайте употреблять ферментированные овощи и кефир, чтобы помочь вашему телу оставаться в равновесии и держать кандиду в страхе.
Кроме того, обязательно пейте много воды, чтобы помочь вашему телу изгнать эндотоксины из организма.
3. Принимайте добавки, которые поддерживают иммунную систему
Приведенные ниже добавки полезны для облегчения симптомов отмирания кандиды, потому что они пополняют полезные бактерии в кишечнике, уменьшают воспаление и помогают выводить эндотоксины из вашей системы:
- Глутатион, альфа-липоевая кислота (ALA) и н-ацетилцистеин (NAC).
- Куркумин, который является противовоспалительным компонентом куркумы
- Кверцетин, антиоксидант, который помогает уменьшить воспаление
- Ecklonia Cava (экстракт бурых морских водорослей), который помогает бороться с окислительным стрессом
- Молибден — минерал, который помогает расщеплять белки и другие вещества. Ваше тело нуждается в этом минерале для производства ферментов, которые превращают нейротоксин ацетальдегид в уксусную кислоту.
- Пробиотики (50 миллиардов единиц в день) или здоровые бактерии, которые могут помочь уменьшить присутствие дрожжей
- Бентонитовая глина, которая может помочь окружить токсины и эффективно удалить их
- Расторопша, которая поддерживает вашу печень, поскольку она отфильтровывает токсины
- Панкреатические пищеварительные ферменты.
- Чеснок (2 капсулы или дольки в день), помогает бороться с грибковыми инфекциями и укрепляет иммунную систему.
- Витамин С (1000 мг, 2-3 раза в день), поддерживает иммунную функцию, помогает поддерживать здоровье кожи и помогает бороться с инфекциями.
- Магний, чтобы помочь лечить запоры и обеспечивать регулярность опорожнения кишечника. Питье большого количества воды и ежедневное потребление семян льна также могут помочь при запорах, и при необходимости, клизма — вариант для быстрого облегчения.
- Растительные адаптогены, такие как астрагал и ашваганда, которые защищают организм от стресса, усталости и болезней.
- Омега-3 жирные кислоты, которые помогают уменьшить воспаление.
Помогают ли пробиотики для лечения кандиды? Принимая пробиотические добавки и / или употребляя пробиотические продукты, скорее всего, этого будет недостаточно, чтобы избавиться от чрезмерного роста кандиды. Но, в большинстве случаев, это может помочь. Пробиотики особенно полезны, если кандида разрослась после применения антибиотиков, которые уничтожают здоровые бактерии в кишечнике, которые контролируют кандиду. Даже если вы не уверены, что у вас обязательно кандидоз, пробиотики могут помочь пищеварению, уменьшить воспаление, повысить ваш иммунитет и многое другое.
С другой стороны, есть мнение, что употребление большого количества ферментированных продуктов может стать проблемой при отмирании кандиды. Потому что эти продукты питают не только хорошие, но и плохие бактерии. Если вы обнаружите, что прием пробиотических добавок / употребление ферментированных продуктов усугубляет симптомы, уменьшите или исключите их на несколько недель, чтобы посмотреть, улучшится ли ситуация.
4. Помогите ускорить процесс с помощью эфирных масел
Ряд эфирных масел может помочь убить множество паразитов и грибков, в том числе Candida, а также поддерживает вашу иммунную систему. Эти масла включают в себя:
- Масло гвоздики и масло орегано (принимаются внутрь)
- Масло мирры, лаванды и чайного дерева (можно нанести на кожу, чтобы избавиться от сыпи, зуда).
Масло орегано обладает природным антибактериальным и противогрибковым действием. Вы можете использовать две капли масла орегано три раза в день в течение семи дней, чтобы помочь контролировать кандидоз. Обратите внимание, что эфирные масла следует принимать внутрь только в течение 10 дней или меньше.
Для лечения кандиды в полости рта, вы можете объединить три капли гвоздичного масла с одной столовой ложкой кокосового масла, а затем взбить смесь во рту в течение 20 минут. Затем нужно смесь выплюнуть. Втирайте масло ладана и мяты в виски, чтобы справиться с головной болью. Чтобы вылечить высыпания и зуд при отмирании кандиды, попробуйте смешать пару капель масла лаванды или чайного дерева с кокосовым маслом перед нанесением на кожу.
5. Уменьшите стресс и ваше воздействие токсинов
В этот период отдавайте предпочтение расслаблению, отдыху, замедлению и избеганию чрезмерных нагрузок.
Выполняйте действия, которые позволят вам снять стресс. Так как стресс может еще больше истощить вашу энергию, ослабить надпочечники и щитовидную железу и вызвать у вашей иммунной системы удар. Стремитесь выспаться. Спите, по крайней мере, семь-девять часов в сутки. Найдите время для занятий по уходу за собой, таких как ходьба, йога, чистка кожи, иглоукалывание, массаж или посещение сауны. Все это отлично подходит для расслабления, улучшения кровообращения и поддержки лимфатической системы.
Еще одно отличное средство для облегчения симптомов отмирания кандиды — ванна с английской солью эпсома.
Также избегайте сигарет или пассивного курения, алкоголя, слишком большого количества кофеина и любых ненужных лекарств. Кроме того, вы можете уменьшить воздействие токсинов, избегая употребления токсичных продуктов для тела, избегая рыбы / морепродуктов, загрязненных тяжелыми металлами, и максимально избегая загрязнений окружающей среды.
6. Следите за симптомами
Если у вас хронические или необычно стойкие симптомы отмирания кандиды, вам следует проконсультироваться с врачом. Это может быть признаком основного заболевания, такого как диабет или дисфункция иммунной системы. Если вы не чувствуете себя лучше в течение нескольких недель после появления симптомов, обязательно исключите другие сопутствующие проблемы с помощью анализа крови, обследования и т. д.
Для составления индивидуальной программы коррекции симптомов отмирания кандиды, рекомендуем обратиться к нам на health-coaching.
Заключительные мысли
Когда кандида начинает расти в организме, может развиться грибковая инфекция во рту, ушах, носу, ногтях, желудочно-кишечном тракте и влагалище. Лечение этой инфекции вызывает накопление эндотоксинов в организме, что называется отмиранием кандиды.
Симптомы отмирания кандиды называются реакцией Яриша Герксгеймера и могут включать: тошноту, усталость, туман в мозгу, кожную сыпь и головные боли, неприятные ощущения. Возвращаясь в этот момент к своим старым привычкам и способам питания, вы вернетесь в начальную точку лечения кандиды.
Как долго сохраняются симптомы отмирания кандиды? Неприятные ощущения длятся от 3 до 10 дней.
Чтобы помочь вылечить кандиду, продолжайте соблюдать антикандидную диету, отдыхайте, используйте эфирные масла и принимайте необходимые добавки.
Вам также будет интересно:
Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!
- 1
Источник
Некоторые люди, начиная очистительную программу, сразу чувствуют себя лучше, отмечая положительные эффекты, такие как увеличенная энергия, улучшенная концентрация ума, повышенное настроение и т.д.
Однако, порой у людей происходит «реакция на гибель грибка».
В зависимости от интенсивности вашего заражения разные люди могут испытать токсикоз разной степени силы.
В результате массовой гибели Кандиды вы можете чувствовать себя хуже некоторое время, пока тело не очистится от грибкового паразита. Это очень распространенная и нормальная часть процесса детоксикации.
Общие симптомы отмирания обычно ощущаются как лёгкое гриппозное состояние: может возникать периодическая боль в суставах, усталость, сонливость, боли в горле, насморк, избыток слизи в ротоглотке, испарина и выпотевание.
Вы даже можете испытать обострения ваших прошлых проблем со здоровьем: может сильнее проявится молочница, стрептококк, инфекции уха, угри, сыпь… это общие симптомы отмирания Кандиды и борьбы вашего организма с ней, поскольку иммунная система работает, чтобы окончательно уничтожить её.
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ «РЕАКЦИЯ НА ГИБЕЛЬ ГРИБКА»?
Когда жизни Кандиды ничто не угрожает, она спокойно размножается и наращивает свою кормовую базу, воруя питательные вещества у своего донора, то есть у организма человека. Лениво отмахиваясь от попыток иммунитета её уничтожить, она периодически выделяет токсины – отходы своей жизнедеятельности.
→ Для человека это может проявляться в форме повышенной усталости.
Но когда хитиновый барьер падает, и иммунная система начинает атаковать гриб, подвергая его смертельной опасности, паразит начинает активно сопротивляться.
И в попытке самообороны Кандида выделяет огромное количество токсинов, в том числе нейротоксинов, которые могут вызывать психическую нестабильность носителя, странности в поведении и иногда даже галлюцинации.
→ В итоге человек может почувствовать себя хуже, чем было до начала курса. ←
(!) Люди не разобравшиеся в механизме курса очищения, испытывая признаки подобного отравления и обострения своих хронических заболеваний, неверно трактуют их, заявляя, что их самочувствие ухудшилось.
Но теперь вы знаете, что происходит на самом деле – грибница борется за свою жизнь и в процессе её отмирания выделяются токсины.
РЕАКЦИЯ “ЯРИША – ГЕРКСГЕЙМЕРА”
Ощущаемая «реакция на гибель грибка», по-научному называется реакцией «Яриша – Герксгеймера». Она случается, когда грибок умирает и выделяет токсины в таком большом количестве, что человеческое тело не успевает их выводить.
Некоторые люди, начиная очищение (в некоторых случаях (!) даже просто изменяя диету), сразу чувствуют себя хуже. Это реакция на интоксикацию и очищение организма.
В это время важно придерживаться безсахарной диеты, поддерживать печень, пить больше тёплой воды, пробиотиков, быть на ногах, гулять, дышать свежим воздухом, посещать бани и принимать соляные ванны.
Проходя курс “Анти-Кандида” вы можете делать всё правильно: избегать сахара, как чумы, употреблять в пищу всевозможные антигрибковые добавки, есть горстями пробиотики и следовать всем нашим рекомендациям и предписаниям, но может получится что каким – то образом вы всё еще испытываете симптомы отмирания – и оно оказалось хуже, чем вы ожидали… головные боли, дискомфорт в теле, боли в горле, усталость, эмоциональные всплески и перепады…
Вы наблюдаете за своими новыми друзьями в группе поддержки Anti-Candida, и их очищение идёт плавно, они чувствуют себя лучше и лучше каждый день, у них много энергии и они даже занимаются спортом!
Но вы в полном смятении, прикованы к постели, измучены и эмоционально выжаты.
Кажется, с каждым днём становишься только хуже, а не лучше!
И вы задаётесь вопросом, снова и снова спрашиваете себя: “Что со мной не так? Что я делаю не так?”
Сначала самое главное.
Держите себя в руках, стресс только усугубит ситуацию.
И нет, с вашим телом всё в порядке, это в нём говорит Кандида!
Все люди по-разному переживают отмирание по ряду причин:
⇒ Как долго грибок Кандида размножался и жил в вашем организме? Год, лет пять или это десятки лет хроники?
⇒ В каких тканях он находится? (В вашей коже, пищеварительном тракте, синусовых полостях, или прямо в печени?)
⇒ В каком состоянии находятся ваша печень и органы детоксикации? Они видели виды?
⇒ Насколько много в прошлом вы употребляли алкоголь, антибиотики, противовоспалительные и противозачаточные средства?
⇒ Насколько здорова и вынослива микробиома вашего кишечника? Есть ли у вас дисбактериоз?
⇒ У вас сильная иммунная система или она уже долгое время работает с нарушениями?
⇒ И конечно же ваша генетика, дефицит питательных веществ, уровень стресса, качество сна и т.д. тоже влияют.
Этот список весьма обширен. Его можно продолжать ещё и ещё. Вот почему этот очищающий опыт является личным для вас. Не сравнивайте себя с другими, ваш личный опыт будет иным.
Хорошо, теперь, когда вы понимаете механизмы отмирания, что делать, если симптомы проявляют себя сильнее, чем ожидалось?
1. Поддержите вашу печень
и подымите уровень Глутатиона.
Это очень важно.
Ситуация когда грибница живёт и разрастается в вашем теле, похожа на подключение к капельнице со смертельными токсинами, которые молча и последовательно разрушают все системы вашего тела, особенно вашу печень, поскольку она работает сверхурочно, пытаясь очистить организм и вывести эти опасные соединения.
Двумя основными смертельными соединениями, производимыми Кандидой, являются: глиотоксин и ацетальдегид.
⇒ Глиотоксин нацелен на разрушение ваших здоровых клеток печени.
Это похоже на торпеду теплового поиска, направляющуюся прямо к вашему основному детоксикационному органу!
Как вы можете себе представить, глиотоксин препятствует вашей печени очищать ваше тело.
Глиотоксин также подавляет иммунную функцию вашего организма, инициируя гибель здоровых клеток иммунной системы: ваших нейтрофилов, эозинофилов, гранулоцитов и макрофагов. Эти клетки играют жизненно важную роль в борьбе с инфекцией в организме. Глиотоксин в значительной степени увеличивает защиту грибка Кандиды, когда распространяется в вашем организме и снижает его совокупный потенциал.
⇒ Ацетальдегид – это очень опасное соединение, считающееся канцерогеном, которое крайне трудно выводится из организма. Часто он накапливается в ваших тканях, что вызывает их воспаление и раздражение.
Процесс удаления ацетальдегида из организма сильно перегружает вашу печень, и он полностью истощает вас от запасов вашего самого главного антиоксиданта, называемого глутатионом.
Глутатион – один из сильнейших антиоксидантов, который нейтрализует все виды токсинов и защищает вас от окислительного стресса, очищает вашу печень.
Доктор Марк Хайман характеризует глутатион так:
“Это самая важная молекула, которая нам нужна, чтобы оставаться здоровым и предотвращать старение, рак, болезни сердца, слабоумие и многое другое, и необходима для лечения всего, от аутизма до болезни Альцгеймера. Ацетальдегид не только лишает вас вашего главного антиоксиданта глутатиона, он также убивает ваши клетки головного мозга, нервной системы и повреждает ваши эритроциты. Когда он накапливается в организме, это может вызывать:
1. Сильные боли и боли в суставах / мышцах.
2. Усталость и мышечная слабость.
3. Эмоциональный и психический стресс: тревожность, депрессия, туман в голове, плохая концентрация.
4. Высокие уровни связаны с алкогольным синдромом, болезнью Паркинсона и болезнью Альцгеймера.
И вы, вероятно, хоть раз в жизни, но испытывали высокий уровень ацетальдегида.
Это могло быть утром после того, как выпили слишком много алкоголя. Ацетальдегид – это побочный продукт алкоголя и то, что вызывает похмелье.
С Кандидой, живущей внутри вашего тела, это похоже на микропивоварню, накачивающую алкоголь в ваш кровоток 24 часа, 7 дней в неделю. Некоторые люди с тяжелейшими формами грибковых инфекций на самом деле сообщают о том, что постоянно чувствуют себя “пьяными”.
Теперь вы понимаете, почему ваша печень нуждается во всевозможной поддержке?
И когда вы идете вперёд и зачищаете организм от грибков, особенно с помощью такой мощной формулы как “Anti-Candida”, то как и любой живой организм, Кандида обязательно даст вам отпор!
Это жизнь или смерть для этого грибкового тирана, и он собирается сделать всё возможное, чтобы обеспечить своё выживание, использовав весь мощный арсенал из более чем 100 смертельных токсинов.
Это может перегрузить ваши уже перегруженные пути детоксикации. Поэтому чувствовать себя плохо в этот момент времени совершенно нормально, ваше тело делает всё возможное.
Для того чтобы помочь вашей печени избежание ацетальдегид от строить вверх в ваших тканях мы сильно рекомендуем добавить некоторые из этих ключевых питательных веществ в ваш очищая режим.
Лучшие травы и добавки для поддержки вашей печени:
⇒ Травы – такие как молочный чертополох, куркума, одуванчик
⇒ Комбинация R-альфа-липоевой кислоты, селена и силимарина (активный ингредиент в расторопше).
⇒ Глицинат молибдена
⇒ N-ацетилцистеин или NAC
⇒ Комплексные витамины группы В., особенно Пантетин (витамин В)
Молочный чертополох – это поддерживающая и регенерирующая добавка для печени № 1.
Вы можете найти капсулы с экстрактами этой травы в большинстве интернет-магазинов здоровой еды.
Комбинация из альфа-липолевой кислоты, селена и силимарина используется для лечения гепатита, жировой болезни печени, цирроза и повышения ферментов печени. Эта точная комбинация является спасательным средством, предлагая мощные регенерирующие свойства при одновременном пополнении запасов глутатиона.
Глицинат молибдена сильный абсорбент и один из единственных минералов которые выводят ацетальдегид из вашего тела.
NAC – это ваша следующая лучшая вещь для детоксикации ацетальдегида. Эта аминокислота увеличивает ваши уровни глутатиона и уменьшает токсичность ацетальдегида.
Продукты, Которые Естественным Образом Повышают Глутатион
⇒ Квашения без сахара и крестоцветные овощи: капуста, брокколи, капуста цветная.
⇒ Ферментированные овощи такие как квашеная капуста
⇒ Костный бульон
Ешьте много крестоцветных овощей, таких как капуста, брокколи и цветная капуста.
Питательное вещество сульфорафан в этих овощах отвечает за повышение уровня глутатиона естественным путем.
В процессе ферментации выделяются многочисленные питательные вещества, ферменты и живые полезные бактерии, которые в дальнейшем поддерживают ваши пути детоксикации и иммунную систему.
Пейте домашний органический костный бульон. Он богатый глицином, который необходим в достаточном количестве печени для получения глутатиона. Костный бульон обеспечивает вас веществами необходимыми для поддержки ваших детоксикационных путей, и нормальной работы печени.
Костный бульон также богат калием, важнейшим минералом для клеточной детоксикации, который помогает перемещать отходы из ваших клеток. Ещё один дополнительный бонус к вашей очистке.
2. Принимайте Сорбенты
Активированный уголь, как и диатомитовая земля, связывает токсины в кишечнике, делает их инертными, и помогает безопасно вывести их из вашего тела. У вашей печени будет своя армия дворников, которые помогут убрать беспорядок. Это снимет с неё огромную нагрузку.
Собренты можно принимать в капсулах или порошкообразном виде натощак 1-2 раза в день.
Важное примечание: не забудьте что сорбенты необходимо использовать отдельно от капсул “Анти-Кандиды” или любой другой антигрибковой добавки, иначе они поглотят их действующие вещества.
Сделайте перерыв 2-3 часа.
3. Добавки С Магнием
Этот необходимый минерал необходим для поддержания хорошего здоровья, но нынешняя диета и напряженный образ жизни высосали из нас магний досуха, что мы похожи на сморщенный маленький чернослив.
Магний является важнейшим элементом в создании ферментов детоксикации печени и необходим для поддержки нашей парасимпатической нервной системы. Это помогает нам спокойно и уравновешенно принять и пройти курс очищения, и не эмоционировать понапрасну, попеременно находясь в состоянии то борьбы, то бегства, которые наводняют наше тело гормонами стресса, что очень мешает процессу очищения.
4. Управляйте Своим Стрессом!
Как уже упоминалось выше, будучи управляемыми вашей симпатической нервной системой (живущей в состоянии борьбы или бегства), вы хронически наводняете своё тело гормонами стресса, что очень затрудняет его исцеление. Находясь в этом напряжённом измотанном состоянии, вы истощаете свой организм.
Помимо капсульных добавок, магний хорошо усваивается и через кожу, поэтому соляные ванны Epsom – отличный способ убить 2 зайцев одним ударом. Заполненные магнием ванны Epson – это быстрый путь к выведению токсинов и релаксации.
Другие способы помочь вам расслабится и справиться со стрессом:
⇒ Глубокое диафрагмальное дыхание стимулирует вашу парасимпатическую систему и мгновенно переключает вас из состояния борьбы в состояние покоя (отлично подходит перед едой, чтобы стимулировать здоровое пищеварение).
⇒ Кардио (пробежка, ходьба) наедине с собой. Послушайте любимую музыку.
⇒ Инфракрасная сауна и бани.
⇒ Ведение дневника: утренние страницы, журнал благодарности.
⇒ Прогулки на природе и свежем воздухе.
⇒ Найдите что-то, что работает лично для вас, и делайте это каждый день.
⇒ Будьте снисходительны к себе. Избегайте интенсивных физических упражнений и стрессовых ситуаций.
⇒ Больше спите.
⇒ Слушайте любимую музыку, которая заряжает вас энергией.
⇒ Посмотрите комедию (смех – это сильное лекарство).
⇒ Будьте в окружении людей, которые любят и поддерживают вас.
⇒ И если вам нужна дополнительная помощь, приходите в нашу в группу поддержки “Anti-Candida” vkontakte и на Facebook.
С течением времени Ваше тело будет становится всё более чистым и сильным, ваша восприимчивость к токсинам Кандиды уменьшится, и симптомы отмирания ослабнут и исчезнут.
А после окончания курса очищения наступит значительное улучшение качества жизни.
Счастливого Вам Исцеления!
АНТИГРИБКОВАЯ ДИЕТА
Комментарии для сайта Cackle
Источник
