Ставят прививки от кори паротита краснухи в 6 лет

И снова здравствуйте, мои дорогие читательницы! Сегодня поговорим о том, что следует прививать нашим деткам с самых малых лет. Вежливость, аккуратность, способность сопереживать, уважение к старшим? Безусловно. Но помимо нравственных ценностей есть ещё одна — здоровье. И его поддерживать необходимо не только постоянной профилактикой, но и медикаментозно.

Знаю, что среди вас наверняка есть ярые противницы прививок. Отказу от них также посвятим одну из тем. Сразу оговорюсь, сама я отношусь к мамам, которые проходят все обязательные вакцинации с детьми строго по расписанию. Однако и к тем, кто категорически против, отношусь лояльно. Сколько людей, столько и мнений.

Я постараюсь разъяснить, почему прививки всё же важны и необходимы, особенно нас будет интересовать ревакцинация: корь, краснуха, паротит, в 6 лет.

Что за «зверь» свинка

Для начала давайте вспомним, что это за болезни такие, как они передаются и проявляются у деток.

Корь. Вирусное заболевание, которое запросто передаётся при кашле, чихании, то есть воздушно-капельным путём. Узнать её можно по следующим признакам: насморк, кашель, общее недомогание, жар, и главное — сыпь по всему телу. Вирус кори очень живучий и всепроникающий. Он способен преодолевать длинные расстояния, и уж если попал в организм, то, скорее всего, скоро себя проявит.

Всё о «тройной» прививке КПК

Краснуха. Путь заражения — тот же. Обычно симптомы начинают появляться на 10-11 день: температура, головная боль, увеличение лимфоузлов, сыпь в виде мелких пятнышек. Дети переносят заболевание достаточно легко.

Паротит. В народе — свинка. Лицо заболевшего, и правда, больше напоминает мордочку этого животного: округляется, припухают слюнные железы (подчелюстные и околоушные). Вирус свинки не так живуч, и заразиться можно, только если непосредственно контактировать с больным. Общее состояние ухудшается, повышается температура, затем увеличиваются слюнные железы. Больному становится больно и сложно жевать и проглатывать пищу. Осложнения паротита довольно опасны для репродуктивной системы: у мальчиков и мужчин возникает воспаление яичек, у девочек — яичников, что может привести к бесплодию.

Одной инъекции мало

Универсальных пилюль от этих трёх болезней, увы, пока не изобрели, поэтому единственным способом борьбы с ними остаётся по сей день иммунизация. Одной вакцины достаточно для противодействия сразу трём опасным вирусам. Однако делают её не единожды.

Первая прививка приходится на 1-1,5 года, делают её в бедро. Вторая, в соответствии с национальным календарём вакцинации — на 6-7 лет, делается в предплечье. Если у вас не получилось уложиться в положенные сроки — важно как можно скорее обратиться в больницу и привиться. Взрослея, ребёнок общается с всё большим количеством людей, в садике, школе, на улице, в спортивной секции, и каждый из собеседников может быть потенциальным носителем вируса.

Кстати, дорогие мамочки, а вы сами прививались в детстве? Если нет, то хватайте медицинский полис и бегите в поликлинику. Если заболеете, то вам серьёзно не поздоровится. Извиняюсь за каламбур, но осложнения кори и свинки в зрелом возрасте переносятся очень тяжело.

Итак, о том, когда и куда делают прививку КПК (корь-паротит-краснуха), разобрались.

«Реактивные» последствия

Теперь о том, как переносится такой «тройной» удар вакцины. Нужно быть готовыми к тому, что реакция будет значительной и напоминать болезнь в её облегчённом и слегка ускоренном варианте. Впрочем, прививка — это и есть введение в организм вируса в микроскопической дозе, дабы выработались антитела и настоящая инфекция не смогла пробраться и навредить.

Всё о «тройной» прививке КПК

Большая часть детей и взрослых переносят вакцинацию КПК довольно легко, но у некоторых могут наблюдаться:

Температура (на 6-12 день после введения, возможно повышение до 39 и выше градусов; обычно длится до 2-5 дней с сопутствующими признаками: ознобом, ломотой. Если жар значительный, то можно его сбить).
Сыпь (достаточно редкое явление, может появиться в виде красных пятен на теле и конечностях через 7-10 дней после прививки).
Увеличение лимфоузлов (как правило, увеличиваются они по всему телу, у большинства привитых. Опасности это не несёт).
Боли в суставах (обычно наблюдается у детей и женщин; дискомфорт и болезненные ощущения сосредоточены в области кистей, пальцев)
Боль и онемение в месте укола («пуговка» уплотняется и доставляет некоторое беспокойство, но такая реакция организма на вакцину совершенно нормальна; порой место прививки даёт о себе знать несколько недель).
Припухлость и болевые ощущения в мошонке. (иногда у мальчиков и мужчин наблюдается именно такая реакция. Через некоторое время боль и отёк уходят, никак не влияя на репродуктивную функцию).

Как избежать осложнений

Известный педиатр доктор Комаровский призывает не путать нормальную реакцию на вакцину и побочные эффекты от неё. Одни прививки переносятся легче, другие сложнее. После КПК, редко, но случаются осложнения. Вот некоторые из них:

Аллергия (отёки, краснота). Связана с содержанием в вакцине антибиотика и остаточного белка, на котором она выращивалась. Может пройти самостоятельно, но иногда требует обработки отёкшего участка мазями (троксевазин) или приёма антигистаминных препаратов.
Судороги. Появляются на фоне высокой температуры на 6-11 день после инъекции. Облегчить состояние ребёнка можно жаропонижающими средствами, при ухудшении — лучше показаться неврологу. Врач должен убедиться, не произошло ли поражение органической нервной системы.
Заболевания на фоне введения препарата. Встречаются довольно редко, но о них лучше знать. Серозный менингит (негнойное воспаление оболочек мозга) может развиться из-за противопаротитного компонента вакцины. Коревой поствакцинальный энцефалит (поражение тканей мозга, чаще у детей с иммунодефицитом).

Всё о «тройной» прививке КПК

Чтобы избежать печальных последствий, важно знать, когда прививку КПК (да и многие другие) лучше отложить или отказаться от неё вовсе. Эти противопоказания каждая мама должна знать наизусть:

сильное ослабление иммунитета, иммунодефицит;
тяжёлая аллергия после предыдущих вакцинаций;
серьёзные патологии и хронические заболевания.

Порой, если у малыша банальный насморк и кашель, врач советует сначала вылечиться, а уже затем делать прививку. В целом отзывы о вакцине «тройного» действия довольно хорошие. Осложнений, как правило, не бывает. Привитый вовремя ребёнок обзаводится стойким иммунитетом против свинки, краснухи и кори.

Поэтому, чтобы не корить себя впоследствии, лучше сделать кроху инъекции, и быть спокойной за его здоровье. На сегодня на этом всё, доброго вам здоровья, мамочки и детки. Кушайте витамины, чаще гуляйте и не забывайте о прививках. Чтобы поделиться публикацией с другими мамами, нажмите кнопочку «поделиться в соцсетях». Как всегда, жду ваших комментариев и новых встреч.

Источник

Переносимость прививки от кори, краснухи, паротита в 6 лет

Многие молодые родители удивляются количеству прививок, которые обязательно делать детям. При этом большинство из прививок помещены в список обязательных по одной простой причине — отсутствие иммунитета к этим болезням может закончиться плачевно. В юном возрасте организм куда более восприимчив к таким болезням как корь, краснуха, паротит, детская вакцинация позволяет обрести защиту от этих болезней, которая сослужит ребенку добрую службу в более поздний период жизни.

Иммунизация, проводимая сразу от 3 болезней — распространенная практика в России. Прививка от кори, краснухи и паротита делается с целью ускорения процедуры получения иммунитета против этих недугов и снижения эмоциональных нагрузок на психику ребенка — медицинский кабинет в 6-летнем возрасте не любит посещать никто, а посетить его 1 раз вместо трех куда удобнее и быстрее. Переносится эта прививка детьми в 6-летнем возрасте довольно легко, об этом подробнее.

Как переносится прививка от кори, краснухи, паротита в 6 лет?

Организмы у всех разные, иммунная система нет, но в данном случае большой разницы переносимости прививки от кори, краснухи, паротита за всю историю наблюдений вакцинации замечено не было. Так как вакцина представляет собой ослабленную версию заболевания — то признаки у ребенка все же будут. В подавляющем большинстве случаев они выглядят как простудное заболевание. Появляются:

1 Насморк и головная боль,
2 Нарушение аппетита,
3 Повышение температуры,
4 Покраснение гортани,
5 Сыпь на теле.

Это относится к общим симптомам, которые будут наблюдаться после прививки. Если в период после вакцинации не были соблюдены условия защиты от внешних факторов — покраснение и аллергическая реакция в горле вкупе с высокой температурой могут перерасти в бронхит, воспаление горла, отит. Это бактериальные проявления и вызываться они могут простыми сквозняками, присутствии на морозе и антисанитарией. Помните, что для легкой переносимости прививки от кори, краснухи, паротита в любом возрасте, будь то 1 год или 6 лет, нужно соблюдать все меры предосторожности. Не выпускать ребенка без надобности на мороз, соблюдать гигиену.

К местным симптомам, наблюдаемым в районе введения вакцины, можно отнести также местное повышение температуры и более выраженную сыпь. Инфильтрация (повышение плотности местной ткани, шишка) случается в 15-20 процентах случаев. Лимфатические узлы будут увеличены и на ощупь будут казаться более плотными. Поливакцина может вызывать и более серьезные осложнения, как местной, так и общей локации. Связаны они в первую очередь с индивидуальной переносимостью компонентов вакцины.

КПК в 6 лет - ставят в плечо.

Какие бывают осложнения от вакцины против кори, краснухи, паротита в 6 лет?

Большинство из осложнений, вызываемых введением данной поливакцины, связаны с компонентом прививки, направленной на получение иммунитета против кори. Выражаются они в кашле, который может продолжаться довольно длительное время — до 10 дней, высокой температуры (до 38 градусов и выше), высыпания на теле, характерное для заболевания корью.

Второй серьезной побочной реакцией на прививку от кори, краснухи и паротита может являться отек Квинке и даже анафилактический шок (очень редко). При появлении первых симптомов, таких как повышенная температура и не проходящий длительное время кашель, необходимо немедленно связаться с лечащим врачом для уточнения дальнейших действий.

Куда делается прививка и в каком возрасте?

Инъекция вводится подкожно под лопатку или в дельтовидную мышцу плеча. В возрасте 1 год ребенку обычно прививку ставят в плечо, в 6 лет — под лопатку. В редких случаях, если мышечная масса плеча развита плохо — инъекция будет сделана в бедро.

Что касается возраста — тут не все так просто. Нельзя самостоятельно выбирать возраст и делать прививку что называется «наобум». Обычно прививку против кори, краснухи, паротита по официальному прививному графику, согласно которому непривитый ребенок в возрасте от 13 лет, прививается в любом возрасте, а после ревакцинация делается по графику (в 22 года). Стандартный график прививки выглядит так:

— в 1 год,
— в 6 лет,
— в 12-13 лет,
— с 22 до 29 лет и далее взрослым прививка рекомендована каждое десятилетие.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

íÏÖÅÔ ËÔÏ ÐÏÄÓËÁÖÅÔ, ÐÒÉ×É×ËÕ ÜÔÕ ÐÏ ÇÒÁÆÉËÕ ÓÄÅÌÁÔØ ÎÅ ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ. é ÓÅÊÞÁÓ ×ÒÁÞ ÉÚ ÓÁÄÉËÁ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÅÔ ÎÁ ÎÅÊ. òÅÂÅÎËÕ 6.5 ÌÅÔ, ÓÄÅÌÁÎÏ ×ÓÅ ËÒÏÍÅ ÜÔÏÊ ÐÒÉ×É×ËÉ. åÓÔØ ÌÉ ÓÅÊÞÁÓ × ÎÅÊ ÓÍÙÓÌ? é ËÁËÕÀ ÖÄÁÔØ ÒÅÁËÃÉÀ ÐÏÓÌÅ ÎÅÅ × ÔÁËÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ…

îÉËÁËÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ ÎÅ ÂÙÌÏ. ÷ÏÔ ÐÏÓÌÅ áäó-í 2 ÄÎÑ ÈÒÏÍÁÌÁ ÄÏÞËÁ.

ÍÏÅÍÕ × ÒÕËÕ ÄÅÌÁÌÉ, Ä×Á ÄÎÑ ÒÕËÕ ÎÏÓÉÌ ×ÔÏÒÏÊ ÒÕËÏÊ

óÐÒÏÛÕ × ÷ÁÛÅÊ ÔÅÍÅ ÐÒÏ ÜÔÕ ÐÒÉ×É×ËÕ, ÍÏÖÅÔ ÚÎÁÀÝÉÅ ÐÏÄÓËÁÖÕÔ, ÅÓÌÉ × ÇÏÄ ÄÅÌÁÌÉ ÐÌÁÔÎÕÀ ËÐË (ÐÒÉÏÒÉËÓ ×ÒÏÄÅ), ÔÏ × 6 ÌÅÔ ÂÅÓÐÌÁÔÎÕÀ ÍÏÖÎÏ ÓÄÅÌÁÔØ ÉÌÉ ÌÕÞÛÅ ÏÄÉÎÁËÏ×ÙÍÉ ÐÒÉ×ÉÔØÓÑ?

óÄÅÌÁÔØ ÍÏÖÎÏ ÌÀÂÕÀ.
íÙ × ÇÏÄ ÔÏÖÅ ðÒÉÏÒÉËÓ ÄÅÌÁÌÉ, É ×ÏÔ ÌÅÔÏÍ, × 6,5 ÌÅÔ ÐÒÉÛÌÏ ×ÒÅÍÑ ÒÅ×ÁËÃÉÎÁÃÉÉ, Ñ ×ÒÏÄÅ ÈÏÔÅÌÁ ÓÎÁÞÁÌÁ ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ ÎÁÛÕ ÏÔÅÞÅÓÔ×ÅÎÎÕÀ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ ÂÅÓÐÌÁÔÎÏ, ÎÏ ×ÓÅ ÖÅ ÓÈÏÄÉÌÉ × ôÏÎÕÓ, É ÓÄÅÌÁÌÉ ðÒÉÏÒÉËÓ.
òÅÛÉÌÁ ÏÄÎÉÍ É ÔÅÍ ÖÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏÍ ÕÖ É ÒÅ×ÁËÃÉÎÁÃÉÀ ÄÅÌÁÔØ.
äÁ É × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ ÍÅÓÔÎÕÀ ÎÅ ÂÙÌÏ ÎÉËÁËÏÇÏ ÖÅÌÁÎÉÑ ÉÄÔÉ))
äÏ ÜÔÏÇÏ ÏÂÙÞÎÏ × äÁÎËÏ ÅÚÄÉÌÉ, ÎÏ × ÜÔÏÔ ÒÁÚ ÂÌÉÖÅ × ôÏÎÕÓ ÂÙÌÏ ÐÏÐÁÓÔØ.
îÁÛÁ ËÓÔÁÔÉ ×ÁËÃÉÎÁ ÎÁ ÐÅÒÅÐÅÌÉÎÏÍ ÂÅÌËÅ, ðÒÉÏÒÉËÓ ÎÁ ËÕÒÉÎÏÍ.

íÎÅ ÔÕÔ ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÄÅÔÓÁÄÏ×ÓËÉÍ ÄÅÔÑÍ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ ÎÅ ÄÅÌÁÀÔ ÐÒÉ×É×ËÉ, ÔÏÌØËÏ × ÄÅÔÓËÏÍ ÓÁÄÕ, ÔÉÐÁ ÏÐÌÁÔÁ ÉÄÅÔ × ÄÅÔÓÁÄ ÚÁ ÎÉÈ, ÐÒÁ×ÄÁ ÜÔÏ?
íÙ ÔÏÇÄÁ ÓÔÁÌÉ ÄÅÌÁÔØ ÐÌÁÔÎÕÀ ÐÏÔÏÍÕ, ÞÔÏ ÔÁÍ ÏÄÉÎ ÕËÏÌ, Á × ÂÅÓÐÌÁÔÎÏÊ Ä×Á…

äÕÍÁÀ ÐÒÁ×ÄÁ.
ðÏÔÏÍÕ ÞÔÏ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ ÏÂÓÌÕÖÉ×ÁÀÔ ÔÏÌØËÏ ÎÅÏÒÇÁÎÉÚÏ×ÁÎÎÙÈ ÄÅÔÅÊ.
åÓÌÉ ×Ù ÈÏÄÉÔÅ × ÓÁÄÉË, ÔÏ ÌÉÂÏ ÔÁÍ ÄÅÌÁÅÔÅ ÐÒÉ×É×ËÕ, ÌÉÂÏ ÐÏ Ó×ÏÅÍÕ ÖÅÌÁÎÉÀ ÐÌÁÔÎÏ, ÉÍÐÏÒÔÎÏÊ ×ÁËÃÉÎÏÊ.

åÓÌÉ ÐÏ ËÁËÉÍ ÔÏ ÐÒÉÞÉÎÁ ÎÅ ÈÏÔÉÔÅ ÉÌÉ ÎÅ ÍÏÖÅÔÅ ÓÄÅÌÁÔØ × ÓÁÄÉËÅ, ÔÏ ÍÏÖÎÏ ×ÚÑÔØ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÅ Õ ÍÅÄÓÅÓÔÒÙ É ÓÄÅÌÁÔØ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ. íÅÄËÁÂÉÎÅÔ × ÓÁÄÉËÅ ÏÔÎÏÓÉÔÓÑ Ë ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ.

óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÏÔ×ÅÔ, Á ÔÏ Ñ ÞÔÏ-ÔÏ ÎÁÐÒÑÇÌÁÓØ ÏÔ ÔÁËÏÊ ÎÏ×ÏÓÔÉ)

íÏÅÍÕ ÍÁÎÔÕ ÄÅÌÁÌÉ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ, ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ × ÓÁÄÉËÅ ÐÒÏÐÕÓÔÉÌÉ ÓÄÅÌÁÔØ)))
ôÁË ÞÔÏ ÄÅÌÁÀÔ ÓÁÄÉËÏ×ÓËÉÍ. îÏ ÎÁÄÏ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÅ ÏÔ ÍÅÄÓÅÓÔÒÙ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ. ôÁÍ ÂÒÁÔØ Õ ÐÅÄÉÁÔÒÁ ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÅ ÎÁ ÐÒÉ×É×ËÕ É ÓÄÅÌÁÀÔ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ

äÅÌÁÀÔ. äÅÌÁÌÁ ÓÙÎÕ ÜÔÉÍ ÌÅÔÏÍ. îÏ ×ÒÁÞ ÐÏÐÒÏÓÉÌÁ ÓÐÒÁ×ËÕ ÉÚ Ä/Ó, ÞÔÏ ÅÍÕ ÜÔÁ ÐÒÉ×É×ËÉ ÎÅ ÄÅÌÁÌÁÓØ + ÐÏÐÒÏÓÉÌÁ ÓËÁÚÁÔØ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÎÁÛÁ ÉÎÉÃÉÁÔÉ×Á.

×ÏÔ ÔÏÔ ÖÅ ×ÏÐÒÏÓ..ÍÎÅ × ÓÁÄÉËÅ ×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ ÑËÏÂÙ ÜÔÁ ÎÅ ÄÁÅÔ ÒÅÁËÃÉÉ..ÎÏ ÓÏÍÎÅÎÉÊ ÐÏÌÎÏ.. 🙁

óÍÙÓÌ ×ÓÅ ÔÏÔ ÖÅ.
íÙ ×ÏÔ Ó ÐÒÉ×É×ËÁÍÉ ×ÏÏÂÝÅ ÓÉÌØÎÏ ÐÒÏÔÏÒÍÏÚÉÌÉ — ÓÔÁÒÛÅÊ ÎÁÞÁÌÉ ÄÅÌÁÔØ ×ÓÅ ÔÏÌØËÏ ÐÏÓÌÅ 8ÍÉ ÌÅÔ ÇÄÅ-ÔÏ, ÍÌÁÄÛÅÊ ÐÏÓÌÅ 5ÔÉ.
îÉ × ËÁËÏÊ ÇÒÁÆÉË ÎÅ ÐÏÐÁÄÁÅÍ, ÉÂÏ ÏÓÅÎØ-ÚÉÍÁ ÏÂÙÞÎÏ ×ÙÌÅÔÁÀÔ ÉÚ-ÚÁ ÂÅÓËÏÎÅÞÎÙÈ ÓÏÐÌÅÊ.
ôÁË ÞÔÏ ÄÅÌÁÅÍ Ó ÏÐÏÚÄÁÎÉÑÍÉ ÐÏÎÅÍÎÏÇÕ.

á ÒÁÓÓËÁÖÉÔÅ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÏÐÏÄÒÏÂÎÅÅ Ï ÇÒÁÆÉËÅ ÐÒÉ×É×ÏË ÐÏÓÌÅ 8 ÌÅÔ. ó ÞÅÇÏ ÎÁÞÉÎÁÌÉ, Ó ËÅÍ ËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÌÉÓØ? ôÏÖÅ ÈÏÔÅÌÁ ÂÙ ÎÁÞÁÔØ, Á ÄÏ×ÅÒÉÑ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ ÎÅÔ.

îÉËÁËÉÈ ÏÓÏÂÙÈ ÏÔÌÉÞÉÊ ÍÅÖÄÕ ÄÏ 8ÍÉ/ÐÏÓÌÅ 8ÍÉ ÎÅÔ.
óÍÏÔÒÉÛØ ÞÅÒÅÚ ÓËÏÌØËÏ ÄÏÌÖÎÙ ÂÙÔØ ÒÅ×ÁËÃÉÎÁÃÉÉ É ÄÅÌÁÅÛØ (Õ ÎÁÓ ÂÏÌØÛÅ ÐÅÒÅÒÙ×Ù ÐÏÌÕÞÁÀÔÓÑ ÉÚ-ÚÁ ÓÏÐÌÅÊ ×ÅÞÎÙÈ).
íÉÎÉÍÁÌØÎÙÊ ÇÁÐ ÍÅÖÄÕ ÌÀÂÙÍÉ ÐÒÉ×É×ËÁÍÉ — ÍÅÓÑÃ.

ÔÏ ÅÓÔØ ÓÈÅÍÁ ÐÏ ÐÒÉ×É×ËÁÍ ÔÁËÁÑ ÖÅ, ËÁË É ÄÏ ÇÏÄÁ?

äÅÌÁÌÉ ÐÌÁÔÎÏ × ôÏÎÕÓÅ -ËÒÏÈÅ. ðÏÄ ÌÏÐÁÔËÕ. ðÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ×ÓÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÂÙÌÏ.

óÄÅÌÁÌÉ 10 ÄÎÅÊ ÎÁÚÁÄ ðÒÉÏÒÉËÓ × 6.10 ÌÅÔ ×ÍÅÓÔÅ Ó éÎÆÌÀ×ÁËÏÍ × ÒÁÚÎÙÅ ÐÌÅÞÉ. éÚ ÒÅÁËÃÉÊ ÎÁ ×ÔÏÒÏÊ ÄÅÎØ ÎÁÞÁÌÉÓØ ÓÏÐÌÉ ÚÅÌÅÎÙÅ, ÂÙÌÉ 1 ÄÅÎØ, ÎÁ ÞÅÔ×ÅÒÔÙÊ ÂÙÌÉ ËÒÁÓÎÙÅ ÝÅËÉ. ÷ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌ ÞÔÏ ÐÒÉ ÒÅ×ÁËÃÉÎÁÃÉÉ ÒÅÁËÃÉÑ ÂÙ×ÁÅÔ ÎÁ 4-14 ÄÅÎØ.

ðÒÉÍÅÒÎÏ × ÜÔÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ É ÄÅÌÁÌÉ ÅÅ, ÍÏÖÅÔ ÄÁÖÅ ÐÏÓÔÁÒÛÅ. äÌÑ ÍÁÌØÞÉËÏ× ËÁË ÒÁÚ ÐÏÓÌÅ 5 ÌÅÔ Ó×ÉÎËÁ ÓÔÒÁÛÎÅÅ × ÐÌÁÎÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ, Á ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ × ÇÏÄ ÏÔ ÎÅÅ, ÇÏ×ÏÒÑÔ, ÞÁÓÔÏ ÕÖÅ ÎÅ ÏÓÔÁÅÔÓÑ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ, ÔÁË ÞÔÏ ÄÌÑ ÍÅÎÑ ÓÍÙÓÌ ÔÕÔ ÂÙÌ ×ÐÏÌÎÅ ÏÞÅ×ÉÄÅÎ.

÷ÏÏÂÝÅ ÎÉËÁËÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ Õ ÒÅÂÅÎËÁ ÎÅ ÂÙÌÏ. ðÌÁÔÎÕÀ ðÒÉÏÒÉËÓ ÄÅÌÁÌÉ. ÄÏ ÜÔÏÇÏ ÄÅÌÁÌÉ ÂÅÓÐÌÁÔÎÕÀ × ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ, ÔÏÖÅ ÎÅ ÂÙÌÏ ÒÅÁËÃÉÉ.

ÄÅÌÁÌÉ × Á×ÇÕÓÔÅ ÜÔÏÇÏ ÇÏÄÁ «ÐÒÉÏÒÉËÓ», ×ÏÚÒÁÓÔ ÒÅÂÅÎËÁ ÎÁ ÍÏÍÅÎÔ ÐÒÉ×É×ËÉ 6 ÌÅÔ 2 ÍÅÓ. îÅ ÂÙÌÏ ÎÉËÁËÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ. äÅÌÁÔØ ÓÍÙÓÌ ÅÓÔØ, Ô.Ë. Ë ÛËÏÌÅ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÚÁÓÔÁ×ÑÔ ÓÄÅÌÁÔØ ×ÅÓØ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÙÊ ÐÒÉ×É×ÏÞÎÙÊ ÎÁÂÏÒ ÐÏ ×ÏÚÒÁÓÔÕ. ÷ 6-7 ÌÅÔ ÅÝÅ ÒÅ×ÁËÃÉÎÁÃÉÑ áäóí (ÄÉÆÔÅÒÉÑ, ÓÔÏÌÂÎÑË). é Ò. íÁÎÔÕ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÔØ «ÎÅ ÐÒÏÓÒÏÞÅÎÎÁÑ»

×ÏÏÂÝÅ ÓÅÊÞÁÓ ÎÁÞÉÔÁÌÁÓØ É ÒÅÛÉÌÁ..ËÁË ÄÅÌÁÌÉ ÍÙ ÔÁËÉÅ(ËÁË Ñ ÉÈ ÎÁÚÙ×ÁÀ ÓÌÏÖÎÙÅ ÐÒÉ×É×ËÉ) ÐÌÁÔÏ(ÎÁÍ ÇÏ×ÏÒÑÔ ÏÎÉ ÏÞÉÝÅÎÎÙÅ ),ÔÏ ÔÁË É ÂÕÄÅÍ ÄÅÌÁÔØ.. É ËÁË ×ÓÅÇÄÁ ÚÁ 3 ÄÎÑ ÄÏ É 3 ÄÎÑ ÐÏÓÌÅ ÐÒÏÔÉ× ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÉÅ .

äÅÌÁÌÉ × ÉÀÎÅ ðÒÉÏÒÉËÓ × 6,3 ÌÅÔ, ÒÅÁËÃÉÉ ÎÅ ÂÙÌÏ, ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ . ÷ÒÁÞ ÐÒÅÄÕÐÒÅÄÉÌÁ, ÞÔÏ ÒÅÁËÃÉÑ ÍÂ ÎÅ Ó ÐÅÒ×ÏÇÏ ÄÎÑ, ×ÒÏÄÅ Ó 7 ÐÏ 14.

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

äÅÔÓËÁÑ ÉÇÒÏ×ÁÑ ÐÌÏÝÁÄËÁ

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ, ÐÁÕÔÉÎÏÊ,…

äÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÄÌÑ ÄÁÞÉ

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ,…
ãÅÎÁ: 71 990 ÒÕÂ.

åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……

Источник