Температура после прививки от краснухи у взрослых
Вопросы и ответы по: температура после прививки от краснухи
2014-05-13 10:26:24
Спрашивает Ксения:
Здравствуйте!
Второй раз пытаюсь сделать прививку от краснухи и второй раз температура 37,4. Хотя в остальные дни температура в норме. С чем связан такой скачок, кроме как с боязнью врачей, не знаю. Подскажите, может, в принципе, тогда не делать прививку? Хотя гинеколог после сданных мною анализов, рекомендовала… Спасибо!
15 мая 2014 года
Отвечает Агабабов Эрнест Даниелович:
Такая реакция может быть «синдромом белого халата», в таком случае вакцинацию можно проводить, однако решать это должен Ваш лечащий врач.
2013-09-05 21:08:16
Спрашивает Екатерина:
Здравствуйте, мне 23 года. Сделала прививку от краснухи, т. к. анализ показал, что антител нет. Через 10 дней после прививки появились высыпаемя на теле и сильный зуд. Температуры нет. Врачи пару дней кололи гормоны, пила Ксизал, мазала тело Avene, циндолом, придерживаюсь гипоаллергенной диеты. Прошла неделя, высыпания стали менее красными, но остался очень сильный зуд. Общий анализ крови в норме. Пищевую аллергию исключили. Врачи (аллерголог, дерматолог, инфекционист) предполагают, что это такая реакция на прививку. И предлагают просто переждать. Принимать препарат против аллергии, мазать кожу кремом. Жду еще результатов анализа на иммуноглобулин. Подскажите, пожалуйста, возможна ли такая переносимость прививки от краснухи или м симптомы не связаны с краснухой и это какое-то другое заболевание?
11 сентября 2013 года
Отвечает Агабабов Эрнест Даниелович:
Здравствуйте, Екатерина. Возможно.
2013-07-17 07:43:04
Спрашивает Гаянэ:
Здравствуйте,
Заранее благодарю за помощью
У нас такая проблема:
Моей дочке 31 летю Имеет старший ребёнок 6 лет, после не беременела, предохранялась.
Ну уже пора родить второго и она для профилфктики сделала прививки от краснухи,кори и ветрянки(она не болела в детстве) в сентябре 2012. Месяц тому назад сын схватил ветрянку, через три недели( 9 июля) у моей дочки поднялась температура- 37.6- 37.8.
Онп сделала тест на беременность и ответ положительный. По данным у неё 3 неделя ( 12 июны- первый день последней менсруации). Уже 11 июля появился сыпь в малом количествею Сделали анализы VZV IGM, VZV IGG.
Результаты :VZV IGM- 11( negative12)
VZV IGG- 22(negative12)
У неё очень лёгкая форма сыпи.
Пожалуйста посоветуйте что делатью Врачи говорят что можно рожать, но стоит ли рисковать тем более что, в ранний период беременности возможны тератогенные осложнения плода. Насколько помогут существующие антитела предотвратить повреждение плода.
Случай крайне редкий и мне нужен компетентный совет. С нетерпением жду ответа.Спасибо ещё раз.
С уважением
Гаянэ Брелидзе
19 июля 2013 года
Отвечает Сухов Юрий Александрович:
Здравствуйте, Гаянэ.
Вы где проживаете?
Жаль, что не были сделаны анализы на специфический иммунитет, который должен был выработаться после прививки, а также – ПЦР в первые несколько дней сыпи – у нас не было бы никаких вопросов. Сейчас можно лишь сдать повторно (через 12-15 дней) иммуноглобулины и сравнить результаты.
Да, заболевание ветряной оспой крайне опасно для плода.
С ув., ЮСухов.
2012-09-04 06:41:27
Спрашивает Алия:
Добрый день!
У меня такая ситуация:
В данный момент я беременна на второго ребенка, срок — 7-8 недель. Дочке 1 год и 5 месяцев, в течение 3-х дней у нее была только температура 38-38,5С, а после того как спала температура на 4-е сутки появилась розеолезная сыпь розового цвета на дице и туловище и местами на конечностях, лимфоузлы вроде спокойны, в зеве гиперемия дужек, налеток нет, никаких катаральных явлений тоже не было. В возрасте 1-го года ей была сделана прививка корь+краснуха+паротит, без патологических реакций. Теперь я боюсь, что это краснуха. Хотела бы узнать какова вероятность заражения вирусом краснухи после прививки и вероятность того, что я могу заразиться, сама я тоже привита как в детстве, так и в в студенческие годы — в 2004 году. Жду Вашего ответа! Заранее благодарна!
12 декабря 2012 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте! Заражение вирусом краснухи может происходить даже у привитых людей, т.к. в данном случае риск заражения основывается на качестве иммунного ответа, сформированного после вакцинации. В случае наличия слабого иммунитета, даже после проведения вакцинации, организм может быть не вполне «научен» борьбе с возбудителем. Для определения Вашего состояния, Вам необходимо пройди исследование крови на наличие антител к краснухе. Если в анализе будут обнаружены только Ig G, в достаточном титре – значит, у Вас есть иммунитет против краснухи и нет повода для беспокойства, в случае, когда обнаруживаются также Ig M – речь идет об остром процессе. В подобной ситуации дальнейшая тактика решается индивидуально. Для выяснения данного вопроса, Вам следует обратиться к иммунологу и акушеру-гинекологу. Будьте здоровы!
2012-03-02 23:51:29
Спрашивает Коваленко Ольга:
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться с анализом. Токсоплзма IgG >200,000 МЕ/мл — резкоположительный, токсоплазма IgМ КП = 0,600 — отрицательный; краснуха IgМ 0,200 — отрицательный, краснуха IgG КП = 13,000 — резкоположительный. Можно ли определить, как давно были заболевания по количеству антител? беременность — 17-я неделя. В детской карточке не могу найти прививку от краснухи, мама говорит — в детстве я ею не болела. Насколько помню, не болела и во взрослой жизни. В начале беременности была какая-то сыпь, в виде красных мелких прыщиков на груди, спине, животе, но фельдшер, посмотрев, сказала, что это контактный дерматит. Ни температуры, ничего другого не было, кроме этой сыпи, которая еще и слегка чесалась. после замены стирального порошка сыпь прошла.Но ведь наличие антител говоит либо о прививании, либо о перенесённой болезни? А могла ли она пройти в скрытой форме во взрослом возрасте??И еще: входила ли прививка от краснухи в обязательный календарь прививок для детей, рождённых в 1986 году? Пожалуйста, ответьте, очень переживаю! P.S.Если первое УЗИ показало нормальное развитие, значит ли это, что отсутствуют патологии слуха и зрения? может ли УЗИ диагностировать слепоту и глухоту???
09 апреля 2012 года
Отвечает Серпенинова Ирина Викторовна:
ммуноглобулины М-отрицательны-это хорошо,т.к. для беременной опасно наличие иммуноглобулинов М или рост титра иммуноглобулинов G через 2 недели более,чем в 2 раза.Для того,чтобы определить давность появления иммуноглобулинов G,необходимо определить их авидность. Сдайте иммуноглобулины G через 2 недели после 1-го анализа с определением авидности. УЗИ не может диагностировать слепоту и глухоту,так же,как и некоторые другие пороки развития.
2011-01-22 13:04:44
Спрашивает Жанна:
Здраствуйте, Мне 24 года, вчера сделала прививку от краснухи. Медсестра предупредила если поднимется температура обращятся в больницу. Сразу после прививки начала болеть голова и начало знобить. Ночью начяло болеть горло, температура была 38,4. Я приняла Немесулид немного отпустило. Подскажите при какой температуре обращятся в поликлинику и как вообще должен протекать послепрививочный период. Большое спасибо.
07 апреля 2011 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Жанна! Повышение температуры тела не выше 39С в течение суток после введения вакцины – это нормальная реакция организма на прививку. Если повторного повышения температуры не будет – в походе в поликлинику нет никакой необходимости. Если температура снова поднимется до 38-39С – вызывайте терапевта на дом. Берегите здоровье!
2009-07-23 10:30:37
Спрашивает Галина 24:
Здравствуйте. 30 июня я сделала прививку от краснухи. реакции в первые недели не было никакой. 20 июля обнаружила случайно на затылке воспаленный лимфоузел, на след. день на шее слева один, и на след день еще один на шее ближе к затылку, итого три в течение трех дней. Подскажите, это реакция на прививку или что-то другое? Я читала что реакция на привику от 5 до 12 дней после нее, а у меня прошло больше 3 недель. Немного есть сухость в горле, температуры не было, общее самочувствие хорошее. Спасибо!
25 января 2010 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Галина! Для того чтобы сказать точно, какова причина увеличения шейных и затылочных лимфоузлов необходимо пройти некоторые обследования. Маловероятно, но возможно, что это реакция на прививку от краснухи, особенно если учитывать сроки появления лимфоузлов. Вам необходимо сдать анализ крови с развернутой формулой, для того чтобы исключить острый вакцининдуцированную краснуху, воспалительный процесс. Кроме того, увеличение шейных воспалительных часто сопровождает стоматологическую патологию. Всего доброго!
2009-02-18 23:55:19
Спрашивает Татьяна:
Здравствуйте!Планирую первую беременность, можно ли сделать прививку от краснухи если у меня основная температура 37,0 — 37,4 на протяжении около 6 лет(не первый год упорно ищу причину).Что мне делать если после анализов иммунитета к краснухе не окажется?Если можно вопрос к Талаур Ю.Н.Спасибо!
20 марта 2009 года
Отвечает Консультант медицинской лаборатории «Синэво Украина»:
Добрый день, Татьяна! Длительная субфебрильная температура не является помехой для проведения вакцинации против краснухи. Но чтобы не возникли проблемы во время беременности, желательно выяснить и по возможности устранить причину повышения температуры тела. Если Вы длительно обследуетесь и определили, что инфекций в организме нет, можно предположить что такие изменения температуры есть проявлением синдрома вегетативной дистонии (термоневроза). В таком случае Вам нужно нормализовать режим труда и отдыха, питание, проводить закаливающие процедуры, физические тренировки. Ну и прежде чем думать о вакцинации, необходимо методом ИФА провести анализ крови на IgG, IgM к вирусу краснухи. Если IgG и IgM к этому вирусу в Вашей крови отсутствуют, прививка обязательна! После нее нужно выждать, предохраняясь, два месяца. Потом можно беременеть. Будьте здоровы!
2008-09-26 02:43:55
Спрашивает Вероника:
Здравствуйте!
Мне 26 лет. 3 сентября сделала комплексную прививку от кори-краснухи-паротита. Через неделю начала чувствовать легкое недомогание — слабость в организме, тяжесть в голове, как от недосыпания, иногда головную боль. Температура тела — нормальная. Сыпи никакой не было и нет. Спустя 19 дней после прививки у меня начали болеть суставы — сперва средние пальцы на обеих руках, на следующий день — локоть, оба колена и стопы. Гели на основе НПВП немного уменьшили боль. До прививки никаких дискомфортных ощущений в суставах не испытывала. Можно ли списать боль в суставах на последствия от прививки, и чем можно облегчить синдромы? Как долго может продолжаться такое состояние? Заранее спасибо за ответ.
17 октября 2008 года
Отвечает Венцковская Елена Владимировна:
Сдайте, пожалуйста, анализ крови с лейкоцитарной формулой, а также
кровь на ревмопробы и сходите на консультацию к иммунологу и
ревматологу. Удачи!
Популярные статьи на тему: температура после прививки от краснухи
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ÎÕ ×ÏÔ, ×ÞÅÒÁ ×ÅÞÅÒÏÍ ÓÄÅÌÁÌÉ ÐÒÉ×É×ËÕ-ÎÏÞØÀ ÔÅÍÐÒÁÔÕÒÁ ÐÏÄÎÑÌÁÓØ, ÐÒÁ×ÄÁ ÎÅ×ÙÓÏËÁÑ-37,4 ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÁÑ ÂÙÌÁ, ÒÅÂÅÎÏË ÎÅ ÏÞ. ÓÐÏËÏÊÎÙ ÂÙÌ, ÓÅÇÏÄÎÑ ÏÐÑÔØ ÔÅÍÐÁ 37,2.
õ ËÏÇÏ ÂÙÌÁ ÒÅÁËÃÉÑ ÎÁ ÜÔÕ ×ÁËÃÉÎÕ?
îÅ ÐÏÍÎÀ ÕÖÅ ÐÏÄÎÉÍÁÌÁÓØ ÉÌÉ ÎÅÔ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ, ÅÓÌÉ É ÂÙÌÁ, ÔÏ ÎÅÂÏÌØÛÁÑ, ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÓÉÌØÎÏÅ ÐÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÔÅÍÐÙ ÔÏÞÎÏ ÂÙ ÚÁÐÏÍÎÉÌÁ, Á ×ÏÔ ÔÏ ÞÔÏ ÔÏÞÎÏ ÐÏÍÎÀ, ÞÔÏ ÎÁ ÓÌÅÄ. ÄÅÎØ ÐÏÑ×ÉÌÉÓØ ÓÏÐÌÉ É ÐÒÏÄÏÌÖÁÌÁÓØ ÓÏÐÌÉ×ÏÓÔØ ÎÅÄÅÌÉ 2.
ÎÏ×ÙÅ ÚÕÂÙ ÐÏÓÌÅ ÓÏÐÌÉ×ÏÓÔÉ ÎÅ ÐÏÑ×ÉÌÉÓØ?
âÙÌÏ, ÄÏ 38. üÔÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ.
×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ ÏÔ ÜÔÏÊ ×ÁËÃÉÎÙ ÅÓÌÉ É ÂÙ×ÁÅÔ ÔÅÍÐÁ-ÔÏ ÎÁ ÄÅÎØ 5-6Ê…
îÁÇÌÏ ×ÒÅÔ. õ ÎÁÓ ÂÙÌÁ 37,5-38.
ËÁËÉÅ-Ô ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÅÝÅ ÂÙÌÉ? Á ÓËÏÌØËÏ ÄÎÅÊ ÄÅÒÖÁÌÁÓØ?
âÏÌØÛÅ ÎÉËÁËÉÈ. ôÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÄÅÒÖÁÌÁÓØ ÄÎÑ 3. ÷ÙÞÉÔÁÌÁ × ÉÎÅÔÅ, ÞÔÏ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÓÙÐØ É ÍÏÇÕÔ ÐÒÉÐÕÈÎÕÔØ ÌÉÍÆÏÕÚÌÙ.
ÁÇÁ, Ñ ÝÁÓ ÔÏÖÅ ÞÉÔÁÀ ÏÂ ÜÔÉÈ ÓÉÍÐÔÏÍÁÈ. óÔÕÌ ÞÔÏ-ÔÏ ÖÉÄËÉÊ ÓÔÁÌ, ÓËÌÏÎÑÀÓØ Ë ÚÕÂÁÍ…
÷ÐÏÌÎÅ ×ÅÒÏÑÔÎÏ. õ ÎÁÓ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ ÐÏÌÉÏÍÉÅÌÉÔÁ, ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÐÏÄÎÑÌÁÓØ ÎÁ 5-Ê ÄÅÎØ. ÷ÒÁÞÉ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ, ÞÔÏ ÐÏÓÌÅ ÜÔÏÊ ÐÒÉ×É×ËÉ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÙ×ÁÅÔ. á Õ ÎÁÓ ÅÓÔØ. é ÓÉÍÐÔÏÍÏ× ÂÏÌØÛÅ ÎÉËÁËÉÈ, ÇÏÒÌÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÏÅ, ÎÅ ÞÉÈÁÅÔ, ÎÉ ËÁÛÌÑÅÔ ÒÅÂÅÎÏË.
îÕ ËÁËÁÑ ÖÅ ÜÔÏ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ? üÔÏ É ÎÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ×Ï×ÓÅ, ÎÅ ÐÁÎÉËÕÊÔÅ, ÍÁÍÏÞËÁ!:)
õ ÍÏÉÈ ÏÂÏÉÈ ÄÅÔÅÊ ÎÉËÁËÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ ×ÒÏÄÅ ÎÅ ÂÙÌÏ, ÎÏ, ÐÒÁ×ÄÁ, ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÕ Ñ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ÏË ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ÉÚÍÅÒÑÀ, Á 37 ÒÕËÏÊ ÂÙ Ñ×ÎÏ ÎÅ ÐÏÞÕ×ÓÔ×Ï×ÁÌÁ:)
r@inforest ÐÉÓÁÌ(Á)
îÕ ËÁËÁÑ ÖÅ ÜÔÏ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ? üÔÏ É ÎÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ×Ï×ÓÅ, ÎÅ ÐÁÎÉËÕÊÔÅ, ÍÁÍÏÞËÁ!:)
ÓÐÁÓÉÂÏ, ×ÒÏÄÅ ÐÁÎÉËÁ ÐÒÏÛÌÁ)))
Á Ñ ÎÏÞØÀ ÓÒÁÚÕ ÐÏÎÑÌÁ ÞÔÏ-ÔÏ ÎÅ ÔÁË Ó ÒÅÂÅÎËÏÍ, ÇÏÒÑÞÅÅ ÞÅÍ ÏÂÙÞÎÏ ÓÔÁÌ, É ÕÄÉ×ÉÌÏ ÞÔÏ ÎÏÇÉ ÐÒÑÍ ÈÏÌÏÄÎÙÅ ÂÙÌÉ ÅÝÅ…
îÁÍ ÔÏÖÅ ÎÁ ÜÔÏÊ ÎÅÄÅÌÅ ÓÄÅÌÁÌÉ. úÁÍÅÔÉÌÁ ÎÅÂÏÌØÛÉÅ ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ ÎÁ ËÏÖÅ, ËÁË ÄÉÁÔÅÚ. þÅÒÅÚ 2 ÄÎÑ ÐÒÏÛÌÉ.
Á ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ ÐÏ ×ÓÅÍÕ ÔÅÌÕ?
Á ÍÙ ×Ï ×ÔÏÒÎÉË ÐÏÊÄÅÍ ÄÅÌÁÔØ
ÐÅÒÅÖÉ×ÁÀ ÕÖÅ…
ÒÁÎØÛÅ ×ÒÅÍÅÎÉ ÎÅ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÊÔÅ)
õ ÓÙÎÁ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÎÅ ÂÙÌÏ, ÚÁÔÏ ÂÙÌÁ ÓÙÐØ.
õ ÷ÁÛÅÇÏ ÍÁÌÙÛÁ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÎÅ ÂÏÌØÛÁÑ, ÔÁË ÞÔÏ ÎÅ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÊÔÅ.
Á ÓÙÐØ ÇÄÅ ÂÙÌÁ? ÐÏ ×ÓÅÍÕ ÔÅÌÕ?
õ ÎÁÓ ËÁË ×ÓÅÇÄÁ ÎÁ ÎÏÖËÁÈ.
õ ÎÁÓ ÂÙÌÁ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ 40 É ÎÏÖËÕ ×ÏÌÏÞÉÌ, ÎÅ ÍÏÇ ÈÏÄÉÔØ ÏÔ ÂÏÌÉ, ÞÅÒÅÚ 2 ÄÎÑ ÐÒÏÛÌÏ. ïÄÎÁËÏ ÐÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ÐÒÉ×É×ÏË ÂÏÌØÛÅ ÎÅ ÄÅÌÁÀ É ÎÁ Ú×ÏÎËÉ ÍÅÄ ÓÅÓÔÅÒ ÎÅ ÏÔ×ÅÞÁÀ ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÄÒÕÇÉÈ ÐÒÉ×É×ÏË. òÅÂÅÎËÕ ÂÙÌÏ1Ç8ÍÅÓ.
üÔÏ ×ÁÍ, ÎÁ×ÅÒÎÏÅ, áëäó ÄÅÌÁÌÉ, Á ÎÅ ËÏÒØ/ËÒÁÓÎÕÈÕ/ÐÁÒÏÔÉÔ.
îÕ ËÁËÁÑ ÖÅ ÜÔÏ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ, Ñ ÔÁËÕÀ É ÎÅ ÚÁÍÅÒÑÀ ÄÁÖÅ.
íÙ ÄÅÌÁÌÉ ËÏÒØ+ÐÁÒÏÔÉÔ, ÒÅÁËÃÉÉ ÎÅ ÂÙÌÏ, ËÒÁÓÎÕÈÕ ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÅÊ ÎÅÄÅÌÅ ÓÄÅÌÁÅÍ, ÎÁ×ÅÒÎÏÅ.
îÁÍ × ÓÒÅÄÕ ÐÒÉ×É×ËÉ ÄÅÌÁÌÉ ÁÖ 2ÛÔ. × ÎÏÖËÉ. ÷ÅÞÅÒÏÍ ÐÏÄÎÑÌÁÓØ ÔÅÍÐ. 38. äÁÌÁ ÎÕÒÏÆÅÎ. îÁ ÓÌÅÄ. ÄÅÎØ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ.
×ÁÍ ÔÏÖÅ ÏÔ ËÏÒÉ-ËÒÁÓÎÕÈÉ É ÐÁÒÏÔÉÔÁ? ÎÁÍ ÐÏÄ ÌÏÐÁÔËÉ ÄÅÌÁÌÉ 2 ÛÔÕËÉ
îÁÍ ÅÝÅ ÔÏÌØËÏ 6ÍÅÓ. : ÐÒÉ×É×ËÉ — ÄÉÆÔÅÒÉÑ,ËÏËÌÀÛ,ÓÔÏÌÂÎÑË, ÐÏÌÉÅÍ, ÇÅÐÁÔÉÔ ÷.
îÕ ÔÏÇÄÁ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÚÄÅÓØ ÐÏÎÑÔÎÁ, áëäó-ÓÌÏÖÎÁÑ ×ÁËÃÉÎÁ, ÎÁ ËÏÔÏÒÕÀ ÞÁÝÅ ÒÅÁËÃÉÑ ÅÓÔØ
ÂÙÌÁ ÒÅÁËÃÉÑ ÞÅÒÅÚ 10 ÄÎÅÊ. ËÁË É ÇÏ×ÏÒÉÌÉ. ÔÅÍÐÁ ÂÙÌÁ 38 É 2.
ÎÁÞÁÌÁÓØ × Ó ×ÅÞÅÒÏÍ , ÍÙ ÅÅ ÓÂÉÌÉ Ó×ÅÞËÏÊ , ÐÏÔÏÍ ÐÏÄÑÎÌÁÓØ × ÞÁÓ ÎÏÞÉ, ÔÏÖÅ ÓÂÉÌÉ. Á ÎÁÕÔÒÏ ×ÓÅ ÏËÉ ÂÙÌÏ
ÐÏÎÑÔÎÏ, Õ ÎÁÓ ÓÅÇÏÄÎÑ ÔÒÅÔØÑ ÎÏÞØ ÂÕÄÅÔ Ó ÔÅÍÐÏÊ ÐÏÈÏÖÅ. ÄÏ 39 ÐÏÄÎÉÍÁÌÁÓØ ×ÞÅÒÁ…
ÓÔÒÁÎÎÏ
ÎÁÍ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ , ÞÔÏ ÔÅÍÐÁ ÐÏÄÎÉÍÁÅÔÓÑ ÎÁ 10 ÄÅÎØ +- 2 ÄÎÑ. É ÎÅÄÏÌÇÏ. ÎÁ ËÏÒÅ×ÏÊ ËÏÍÐÏÎÅÎÔ ÔÁËÁÑ ÒÅÁËÃÉÑ
ÓÏÞÕ×ÓÔ×ÕÀ ÷ÁÍ. É ÐÏÎÉÍÁÀ.
Á ÇÄÅ ÐÒÉ×É×ËÕ ÄÅÌÁÌÉ?
÷ ÐÏÌ-ËÅ. äÁÖÅ ÎÅ ÄÕÍÁÌÁ Ï ÉÍÐÏÒÔÎÏÊ,Ô.Ë.ÐÏÎÑÌÁ ÞÔÏ ÏÎÁ ÌÅÇËÁÑ. ÷ ÓÌÅÄ.ÒÁÚ ËÏÎÅÞÎÏ ÂÕÄÕ ÐÒÉÏÒÏËÓÏÍ ×ÁËÃÉÎÉÒÏ×ÁÔØ. èÏÔÑ ÍÏÖÅÔ ÜÔÏ É ÎÅ ÒÅÁËÃÉÑ-Á ÚÕÂÙ-ÔÁË ÓÏ×ÐÁÌÏ…
ÍÏÖÅÔ É ÔÁË
ÎÏ ÐÏÓËÏÌØËÕ ÍÙ ÁÌÌÅÒÇÉËÉ (ÐÏ ÎÁÓÌÅÄÓÔ×Õ) Õ ÎÁÓ , ÌÀÂÁÑ ÐÒÉ×É×ËÁ ÂÕÄÅÔ ÔÅÍÐÕ ÄÁ×ÁÔØ É ÓÙÐØ
ÐÏÜÔÏÍÕ Ñ É ÄÅÌÁÀ ÉÍÐÏÒÔÎÙÅ ÄÁ É ÎÅ ×ÓÅ Ë ÔÏÍÕ Ö
÷ ÞÅÔ×ÅÒÇ ÓÄÅÌÁÌÉ,×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ ÜÔÁ ÐÒÉ×É×ËÁ ÎÅ ÄÁÅÔ ÒÅÁËÃÉÉ,Õ ÍÏÅÇÏ ÔÔÔ,×Ó£ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ.ðÅÒÅÎÅÓÌÉ ÈÏÒÏÛÏ.
ÄÁÅÔ , ÎÏ × 10 ÐÒÏÃÅÎÔÏ× ÓÌÕÞÁÅ× (ÍÙ , Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ , ÐÏÐÁÌÉ)
É ÎÅ ÓÒÁÚÕ ÒÅÁËÃÉÑ , Á ÎÁ 10 ÄÅÎØ
õ ÎÁÓ ÔÏÖÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÂÙÌÁ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉ×É×ËÉ. îÏ × ÄÅÎØ ÐÒÉ×É×ËÉ (×ÅÞÅÒ ÔÏÞÎÅÅ) Õ ÓÙÎÁ ÚÕ ÐÏÌÅÚ. ôÁË ÞÔÏ ÓËÁÚÁÔØ, ÏÔ ÞÅÇÏ ÔÏÞÎÏ ÐÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÂÙÌÏ, ÓÌÏÖÎÏ. õ ÎÁÓ ÐÏ×ÙÛÅ ÂÙÌÁ, ÐÏÄ 38.
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
ðÅÓÏÞÎÉÃÁ
ðÅÓÏÞÎÉÃÁ
óÄÅÌÁÅÍ ÎÁ ÚÁËÁÚ ÐÅÓÏÞÉÃÕ Ó ËÒÙÛËÏÊ É ÌÁ×ÏÞËÁÍÉ.
ìÁ×ÏÞËÉ ÄÌÑ ÕÄÏÂÓÔ×Á ÉÇÒÙ, ËÒÙÛËÁ ÚÁÝÉÔÉÔ ÏÔ ÎÅÚ×ÁÎÎÙÈ ÇÏÓÔÅÊ (ÓÏÂÁËÉ,…
ãÅÎÁ: 4 900 ÒÕÂ.
éÇÒÏ×ÏÊ ÄÏÍÉË ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ
éÇÒÏ×ÏÊ ÄÏÍÉË ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ
ãÅÎÙ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÑ! — ÎÁ ×ÓÅ ÉÚÄÅÌÉÑ ÎÁÛÅÊ ÍÁÓÔÅÒÓËÏÊ.
õÌÉÞÎÙÊ ÄÅÔÓËÉÊ ÄÏÍÉË Ó ÔÅÒÒÁÓÏÊ ÉÚ ÄÅÒÅ×Á. ÷ ÄÏÍÉË…
ãÅÎÁ: 66 250 ÒÕÂ.
åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……
Источник