Визион камни в почках

Визион камни в почкахВыделительная функция — это основная работа почек. Избыток жидкости, продукты жизнедеятельности человека — всё это выводится почками, и это является частью цикла жизнедеятельности человека. Почки выполняют важнейшую функцию — функцию фильтрации, поэтому данные органы находятся в повышенной зоне риска: они принимают кровь, заражённую бактериями, они находятся в постоянном контакте с микробами, поэтому любое нарушение в иммунной системе может спровоцировать заболевание почек. Именно поэтому человек обязан прикладывать максимум усилий для того, чтобы обезопасить и сохранить здоровым столь важный орган.

Как защитить свои почки?

Инфекция может поступить откуда угодно — будь то кариозные зубы или поражённые участки кожи. На здоровье почек также негативно влияет переизбыток адреналина, который выбрасывается в кровь при сильном стрессе. Злоупотребление спиртным или медикаментами также негативно сказываются на работе наших «фильтров». Если работа почек нарушена, отравляющие вещества из этих продуктов остаются в организме, что опять же провоцирует проблемы со здоровьем. Нужно быть максимально внимательным к своему состоянию, чтобы предупредить возникновение проблем с почками. Однако, они обязательно дадут Вам знать о проблеме, если таковая имеется: при проблемах с почками меняется запах пота, трескается и грубеет кожа на пятках, меняется цвет и запах мочи.

Предупредить или решить проблемы с работой почек и выделительно системы могут натуральные комплексы растительного происхождения — продукты компании Vision.

2090

Комплекс Нутримакс значительно снижает вероятность возникновения инфекционных заболеваний, он оказывает диуретический эффект и очищает почки и мочеточники. Одним из главных преимуществ продукта является то, что он способен мягко выводить песок и мелкие камни из почек и мочеточников, предотвращая их образование.

Помимо этого, Нутримакс способен улучшить работу мочеполовой системы и оказать профилактическое действие против заболеваний мочеполовой сферы. Обладая мочегонным эффектом, Нутримакс борется с отечностью и одутловатостями. Противовоспалительный и антибактериальный эффект Нутримакс достигается путём исключительного, уникального состава. Из этого состава можно выделить два важнейших ингредиента, обеспечивающих эффективную защиту почек:

1. Ангелика Китайская помимо общеукрепляющего и болеутоляющего действия, Ангелика способствует выделению желчи, используется при проблемах с почками, желчекаменной болезни, цистите.

2. Толокнянка обыкновенная используется против широкого спектра заболеваний мочевыводящих путей, цистите, уретрите, пиелите, пиелоцистите, мочекаменной болезни, венерических заболеваниях, почечных кровотечениях и нарушениях обмена веществ.

3680

Урсул — средство эффективное и при профилактике болезней мочевыделительной системы, и при решении уже возникших проблем. Урсул способен помочь организму в борьбе с такими заболеваниями, как простатит, уретрит, пиелонифрит. Урсул также эффективен в борьбе с мочекаменной болезнью. Ингредиенты Урсул ускоряют отхождение песка, препятствуют кристаллизации солей, улучшают состояние мочеполовой сферы и помогают в нормализации обменных процессов. БАД Урсул эффективен не только в снятии симптоматики заболеваний выделительной системы и воспалительных процессов, но и не позволяет им перейти в хроническую форму.

Несмотря на то, что Урсул позиционируется как средство для мужчин, он также может применяться по женской части, в решении в решении проблем мочеполовой сферы и выделительной системы.

Продукция Vision — это отменное качество, натуральный состав и 100% польза. БАДы Vision, в отличие от аптечных медикаментов не может вызвать аллергической реакции или вызвать передозировку. Качество продукции подтверждено стандартами качества GMP и ISO22000 и имеет соответствующую сертификацию, с которой Вы можете ознакомиться на странице продукта.

Визион камни в почках

Источник

Помните старую сказку, в которой принцесса не могла заснуть на 20 пуховых перинах и 20 матрацах из-за одной маленькой горошины? Скажете, такой сюжет годится только для сказочных историй? Однако если у нас в организме появляется камешек гораздо меньшего размера, то в один «прекрасный день» мы не только не сможем заснуть из-за приступов сильной боли, но и рискуем получить самые тяжелые осложнения для всего нашего организма. И тогда жизнь сказкой уже не покажется… 

kamnipochkiПочечнокаменная болезнь или нефролитиаз (от греческих «нефро» – почка, «литос» – камень) – заболевание, связанное с образованием в почках твердых конкрементов, называемых камнями, наличие которых может привести к возникновению разнообразных патологических изменений в почках и мочевых путях.

Это самая распространенная форма уролитиаза (мочекаменная болезнь). Нефролитиаз, как правило, развивается в наиболее трудоспособном возрасте, встречается одинаково часто у мужчин и женщин и на сегодняшний день входит в список наиболее распространенных урологических заболеваний: по статистике семеро из десяти человек среднего и старшего возраста, сами того не подозревая, «носят» в себе либо камни, либо песок. 

Почки являются центральным органом мочевыделительной системы – одной из важнейших в обеспечении жизнедеятельности человеческого организма. Это уникальный естественный фильтр нашего организма, выводящий из него продукты обмена веществ. Внутри почки имеются особые полости – чашечки, которые открываются в лоханку.

Именно здесь наш организм, словно излишне экономная хозяйка, иногда откладывает то, что необходимо «выбрасывать» – те самые злополучные камешки. Образуются они при перенасыщении мочи солями мочевой, фосфорной, щавелевой кислот. В норме, благодаря секреции различных защитных коллоидных веществ и естественному механизму поддержания нормальной рН мочи, эти соли растворяются и выводятся из организма. Однако при определенных условиях они кристаллизуются, группируются и постепенно затвердевают – происходит образование камней.

Их количество может быть различным – от одного до сотен. Величина их также разнообразна и варьируется от просяного зерна до 10-15 см, а масса – от долей грамма до 2,5 кг (!). В зависимости от химического состава камней различают ураты, образующиеся из солей мочевой кислоты, оксалаты – из солей щавелевой кислоты и фосфаты – из солей фосфорной кислоты. Существуют также карбонатные и цистиновые камни. Чаще всего встречаются смешанные камни, которые содержат минеральные и органические вещества.

Читайте также:  Как вывести камни из почек лимоном

Долгое время камень может никак себя не проявлять: от начала заболевания до первой почечной колики иногда проходят годы. Порой камни заявляют о себе перемежающимися болями, на которые чаще всего не обращают внимания, если они не слишком сильные. Это происходит до тех пор, пока приступ не застает человека врасплох.

Если кто-то страдал от почечнокаменной болезни, ему известно, какое это мучительное заболевание. Главные его симптомы – внезапное появление сильнейших болей в поясничной области с иррадиацией в низ живота. Они часто сопровождаются учащенным и болезненным мочеиспусканием, изменением цвета мочи (наличие осадка красноватого или желтоватого цвета) и нарушением ее оттока, иногда ознобом и лихорадкой. Особенно сильную и продолжительную боль вызывает прохождение камней из почек вниз по мочеточникам — узким цилиндрическим «трубочкам», соединяющим почечные лоханки с мочевым пузырем. 

Однако боли – не самое опасное проявление заболевания. Попробуем спрогнозировать развитие событий. Во-первых, камень почти всегда «растет». То есть, если у вас обнаружен 3-х миллиметровый камешек, то, возможно, раньше он был миллиметровым, а впоследствии может увеличиться до 6 мм. Во-вторых, наличие камней повышает предрасположенность к инфекционным заболеваниям мочевыделительной системы, наиболее частое из которых – пиелонефрит.

В-третьих, камень может в любой момент мигрировать в мочеточник, о чем уже шла речь выше, и вызвать замедление оттока мочи. Это чревато самыми серьезными осложнениями. Такое нарушение способствует застою в чашечно-лоханочной системе перенасыщенной солями мочи, выпадению этих солей в осадок, препятствует отхождению с мочой песка, мелких камней (микролитов), чем создает дополнительные предпосылки для повторного камнеобразования.

В результате длительного нарушения оттока мочи постепенно развивается атрофия почечной ткани, почка теряет способность правильно функционировать, вследствие чего ее «пара» вынуждена работать с двойной нагрузкой. Присоединение инфекции значительно отягощает течение заболевания, может привести к развитию пиелонефрита и хронической почечной недостаточности.

При двустороннем нефролитиазе и задержке камней в мочеточниках может возникнуть полное прекращение выделения мочи (анурия). Это очень опасное осложнение, т. к. в организме накапливаются продукты обмена веществ, что может привести к интоксикации.

Отсюда вывод: чем дольше мы «растим» в себе камни, тем больший ущерб наносим здоровью.

Учитывая, что любая операция по удалению камня, по сути, является симптоматическим лечением, которое не влияет на причины образования камней, становится ясно, какое решающее значение имеет профилактика первичного камнеобразования и его рецидивов. Особенно актуальна она для тех, кто уже столкнулся с этой проблемой. По статистике, если у вас образовался камень в почке, то новые возникнут с 10% вероятностью в течение первого года, и с вероятностью 80% – в течение следующих 15 лет. 

Профилактика нефролитиаза, как и других заболеваний, основывается на современных представлениях о его возникновении и развитии. А значит, пришло время поговорить о самом главном – причинах образования камней.

Основной и решающий фактор риска возникновения заболевания один — нарушение обмена веществ в организме. Оно в свою очередь обусловлено качеством питания, недостатком витаминов, разнообразными воспалительными процессами в организме, стрессами, экологической ситуацией в регионе проживания, а также частотой употребления воды.

Что касается последнего, то врачи всегда советуют для профилактики нефролитиаза употреблять как можно больше жидкости – не менее 2,5 – 3 л в сутки. Доказано, что это значительно улучшает функцию почек, а также предотвращает возникновение в моче высоких концентраций тех солей, из которых и образуются камни.

В предупреждении развития нефролитиаза важное значение имеет диетическая коррекция. Так, при оксалатном нефролитиазе исключают продукты, содержащие много оксалатов (чай, ревень, шпинат, бобовые, стручковый перец), ограничивают потребление жиров, сахара, картофеля, помидоров. При уратном нефролитиазе рекомендуется диета с исключением крепких мясных бульонов, копченостей, алкогольных напитков и с ограничением мяса, сыра, меда. При цистиновом нефролитиазе рекомендуется диета с ограничением животных белков, особенно серосодержащих.

Среди факторов, повышающих риск развития почечнокаменной болезни, особое значение имеют нарушения функций желез внутренней секреции, прежде всего гиперфункция околощитовидных желез (гиперпаратиреоидизм), вызывающая нарушение фосфорно-кальциевого обмена. 

К развитию нефролитиаза приводят также заболевания желудочно-кишечного тракта (хронический гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки), поскольку при этом в организме нарушается кислотно-щелочное равновесие, а также наблюдается уменьшение выведения из тонкой кишки и связывания в ней кальциевых солей. Большое значение имеет и нарушение барьерной функции печени. 

Нарушения обмена веществ возникают и при обширных переломах костей, остеомиелите, остеопорозе. В этой ситуации наблюдается вымывание солей кальция из костной ткани, их избыточное поступление в кровь, а из нее – в мочу.

Однако все это может и не привести к печальным для почек последствиям, если вовремя обезопасить себя от главного фактора риска: недостатка в рационе питания микронутриентов, прежде всего макроэлемента магния и витаминов группы В. Длительный дефицит магния приводит к нарушению углеводного и белкового обмена, может способствовать отложению солей кальция в стенках артериальных сосудов, сердечной мышце и почках.

Напротив, дополнительное его поступление в наш организм способствует нормализации деятельности нервной системы, снижает риск камнеобразования в мочевых путях. Наиболее эффективно действие магния в комбинации с витаминами группы В. 

Витамин В1 (тиамин) регулирует углеводный обмен, а витамин В6 (пиридоксин) в сочетании с магнием оказывает нормализующее действие на состояние нервной системы и ее высших отделов, а также снижает образование оксалатов.

Как утверждают врачи, своевременная профилактика, одним из основных способов которой является соблюдение правильной диеты, в большинстве случаев позволяет снизить риск развития почечнокаменной болезни, а тем, кто уже столкнулся с этой проблемой, – уберечь себя от приступов почечной колики и безболезненно вывести уже образовавшиеся песок и камешки. Однако «расслабляться» ни в коем случае нельзя: если такие «счастливчики» не будут соблюдать диету и некоторые другие рекомендации, приведенные выше, избежать процесса образования камней будет гораздо труднее.

Читайте также:  Дробить камни в почках красноярск краевая больница

Источник

Заболевания почек, решения проблем и восстановление витаминами БАД Vision

Невидимый удар по почкам, мы получаем при самом малейшем заражении организма от вирусов, инфекций, бактерии, болезнетворных микроорганизмов, которые попадают в нашу кровь.

В течении 24 часов, почки пропускают через себя около 220 литров крови, это уникальная система фильтрации, очистки и системы вывода из организма ядовитых веществ и вредоносных примесей.

Незначительный сбой в мочевыделительной системе, нашего организм подвергается отравлению, что может спровоцировать воспаление.

При воспалительном процессе, порядка 80% бактерий, через кровеносную систему попадают в наши почки.

Определить заболевание почек на самой начальной ее стадии довольно трудно, поскольку их симптоматика бывает едва заметна, или похожа на симптомы других заболеваний.

Какие последствия могут произойти в случае развития заболевания почек:

Заболевания почек, решения проблем и восстановление витаминами БАД Vision

Роль почек очень важна для нашего здоровья, так как, от их правильной работы зависит:

  • Наш обмен веществ;
  • Контроль уровня кровяного давления;
  • Синтез гормонов;
  • Мочеобразование;
  • Защита (иммунитет).

Чем раньше обнаружится проблема, тем меньший урон для здоровья она на несет.

Какие встречаются СИМПТОМЫ при проблемах с почками:

  • Отечность;
  • Учащенное мочеиспускание;
  • Боль в пояснице;
  • Мутность мочи;
  • Повышение температуры тела;
  • Утренняя тошнота, рвота;
  • Утомляемость;
  • Боли от спины вниз;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Повышение артериального давления;
  • Примеси крови в моче.

 Заболевания почек, решения проблем и восстановление витаминами БАД Vision

ПРОФИЛАКТИКА заболевания ПОЧЕК:

Исключить или минимизировать гормона содержащие и сильнодействующие лекарственные препараты.

Исключить или минимизировать потребление алкогольных, газированных, кофейных напитков, прием соли и солесодержащих продуктов в Вашем рационе питания.

Спорт или регулярные умеренные физические нагрузки

В течении дня употреблять 1,5 — 2 литра чистой воды, для правильной работы органов.

Потребление натуральных средств личного приготовления или разработанные специалистами и имеющие положительные отзывы применения, для очищения организма.

 Заболевания почек, решения проблем и восстановление витаминами БАД Vision

Рекомендация специалистов VISION для профилактики и восстановления работы почек:

Эффективно помогаю справляться, с воспалительными и всевозможными инфекционными процессами в почках, и всей мочеполовой системе, растительные комплексы компании Vision:

Заболевания почек, решения проблем и восстановление витаминами БАД Vision. Профилактика болезни ПОЧЕК.

  • Травяной Комплекс «Нутримакс+» обладает мощной противовоспалительной активностью, нормализует работу мочеполовой системы рекомендуется для профилактики пиелонефрита, цистита, уретрита, воспалительных гинекологических заболеваний…
  • Травяной Комплекс «Урсул» — Успешно борется с вирусами, грибками, бактериями, которые провоцируют простатит, уретрит, мочекаменную болезнь, пиелонефрит и другие заболевания мочеполовой системы. Мощное противовоспалительное средство. Профилактики проблем, связанных с мочевыделительной системы..
  • Травяной Комплекс «Детокс +»  Обладает сильными противовирусным и цитостатическими свойством, эффективно помогает в комплексном лечении заболевании: суставов, дыхательных путей, аллергий и острых хронических бактериальных инфекциях…
  • Травяной Комплекс «Антиокс+» Обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектом. Оказывает иммуномодулирующее действие. Замедляет процессы старения. Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Участвует в профилактике эндокринных нарушений. Участвует в профилактике онкологических заболеваний. Улучшает процессы кроветворения. Регулирует обмен веществ…

Источник

Как известно, капля камень точит. Если продолжить эту мудрую мысль, то можно сказать, что правильно подобранная и строго соблюдаемая диета может «подточить» камни в почках, образующиеся при мочекаменной болезни. Надо только точно знать, какие именно обменные нарушения привели к камнеобразованию, и каков, соответственно, химический состав камня.

Скажем, аминокислотные камницистеиновые и ксантиновые — образуются на фоне генетических аномалий и диетой корректироваться не могут. Оксалаты, фосфорно-кальциевые камни и карбонаты кальция, а также магниевые соли фосфорной кислотыструвитыспециальным питанием тоже не устранить, но и в этих случаях для профилактики образования новых конкрементов диета все равно пригодится.

Общий диетический принцип для лечения камней в почках один: пить много воды. Дело в том, что процесс камнеобразования начинается с повышенной концентрации ионов в моче, соответственно, чем больше профильтруется с мочой воды, тем эта концентрация будет ниже. В идеале нужно выпивать 2-2,5 л ежедневно. При этом предпочтительна чистая неминеральная вода, допускаются соки и морсы, но не чай, кофе, какао, пиво или вино.

Хорошо продуманная диета в любом случае полезна, а вот при уратных камнях просто необходима и является важнейшей составляющей лечения. Уратные камни по степени распространения находятся на втором месте после оксалатных камней. Они образуются при избыточном содержании в моче конечного продукта пуринового обмена — мочевой кислоты. Медики до сих пор точно не знают, что больше влияет на ураты, но выделяют:

  • малоподвижный образ жизни, приводящий к нарушению обмена веществ, в частности, кальция и фосфора;
  • неправильное питание — избыток кислого, жареного, сладкого и соленого, а также чрезмерное употребление белков;
  • острый дефицит в рационе витамина В;
  • плохие условия труда;
  • прием большого количества лекарственных препаратов;
  • предрасположенность к подагре.

Любой воспалительный процесс приводит к интоксикации организма. Микробы и бактерии, попадая в организм, отравляют его, разрушая клетки. Противовоспалительный комплекс Нутримакс+ эффективно справляется с различными острыми инфекционными процессами, в первую очередь в мочеполовой системе. Оказывает антисептическое, противомикробное и диуретическое действие. Способствует мягкому выведению песка и мелких камней из почек, мочеточников и мочевого пузыря, препятствует их образованию. Очищение почек способствует выводу избытка натрия и воды из организма, борясь с такими проявлениями как отечность и одутловатость лица. Помогает при уретрите и пиелонефрите. Облегчает течение хронических заболеваний мочеполовой системы, улучшает ее работу.

Читайте также:  Мочегонное средство для камни почки

Что можно, что нельзя

Пурины содержатся в большом количестве в мясе, особенно молодых животных (цыпленок, телятина), субпродуктах, высока их концентрация в студнях и наваристых бульонах. Избыток пуринов отмечен в грибах и бобовых. Диетологи разрешают больным есть отварное мясо или рыбу не чаще трех раз в неделю.

Резко снижают экскрецию мочевой кислоты почками алкогольные напитки, особенно пиво и красное вино. Содержание этих продуктов в диете должно быть снижено. Мало пуринов содержат овощи, крупы и молочные продукты. То есть при уратном нефролитиазе желательно придерживаться молочно-растительной диеты.

Картофель, помидоры, сладкий перец, баклажаны; гречу, пшено, ячневую крупу и макароны; орехи и семечки; молоко и кисломолочные продукты, творог и неострые сыры; яйца, любые ягоды и фрукты можно есть в неограниченном количестве. Мочевая кислота кристаллизуется в кислой среде, поэтому при мочекислых диатезах мочу нужно ощелачивать. Для этого подойдут щелочные минеральные воды (Боржоми, Джермук, Обуховская), лимонный сок и цитратные смеси.

В качестве фитотерапии можно использовать отвары клевера, листьев черной смородины, цветов василька, корней лопуха и одуванчика. Часто достаточно начать соблюдать диету, питьевой режим и употребление мочегонных трав, чтобы избавиться от уратных камней.

Стол №6

Для больных подагрой и мочекаменной болезнью с образованием камней из солей мочевой кислоты (уратурия) еще советскими учеными была разработана диета №6, которая выдержала проверку временем и помогла нескольким поколениям больных.

Цель назначения диеты № 6: способствовать нормализации обмена пуринов, уменьшению образования в организме мочевой кислоты и ее солей, ощелачиванию мочи.

Общая характеристика диеты №6: исключение продуктов, содержащих много пуринов, щавелевой кислоты; умеренное ограничение натрия хлорида, увеличение количества ощелачивающих продуктов (молочные, овощи и фрукты) и свободной жидкости (при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы). Небольшое уменьшение в диете белков и жиров (в основном тугоплавких), а при сопутствующем ожирении — и углеводов. Кулинарная обработка обычная, исключая обязательное отваривание мяса, птицы и рыбы. Температура пищи обычная.

Химический состав и калорийность диетического стола №6:

· белки — 70-80 г (50% животные);
· жиры — 80-90 г (30% растительные);
· углеводы — 400 г (80 г сахара);
· 11,3-11,7 МДж (2700-2800 ккал);
· натрия хлорид — 10 г;
· свободная жидкость — 1,5-2 л и больше.

Режим питания при диете №6:

4 раза в день, в промежутках и натощак — питье.

Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:· супы

Рекомендуют: вегетарианские: борщ, щи, овощные, картофельные, с добавлением круп, холодные (окрошка, свекольник), молочные, фруктовые.

Исключают: мясные, рыбные и грибные бульоны, суп с щавелем, шпинатом, бобовыми.

· хлеб и мучные изделия

Рекомендуют: пшеничный и ржаной хлеб из муки 1-го и 2-го сорта. Различная выпечка, в том числе с молотыми отрубями.
Ограничивают: изделия из сдобного теста.

· мясо, птица, рыба

Рекомендуют: нежирные виды и сорта. До 3 раз в неделю по 150 г отварного мяса или 160-170 г отварной рыбы. После отваривания используют для различных блюд — тушеных, запеченных, жареных, изделий из фарша. Можно сочетать мясо и рыбу примерно в равных количествах.
Исключают: печень, почки, язык, мозги, мясо молодых животных и птиц, колбасы, копчености, соленую рыбу, мясные и рыбные консервы, икру.

· молочные продукты

Рекомендуют: молоко, кисломолочные напитки, творог и блюда из него, сметана, сыр.
Исключают: соленые сыры.

· яйца

Рекомендуют: 1 яйцо в день в любой кулинарной обработке.

· крупы

Рекомендуют: в умеренном количестве любые блюда.
Исключают: бобовые.

· овощи

Рекомендуют: в повышенном количестве, сырые и в любой кулинарной обработке. Блюда из картофеля.
Ограничивают: соленые и маринованные.
Исключают: грибы, свежие стручки бобовых, шпинат, щавель, ревень, цветную капусту.

· закуски

Рекомендуют: салаты из свежих и квашеных овощей, из фруктов, винегреты, икра овощная, кабачковая, баклажанная.
Исключают: соленые закуски, копчености, консервы, икру рыб.

· плоды, сладкие блюда

Рекомендуют: в повышенном количестве фрукты и ягоды. Свежие и в любой кулинарной обработке. Сухофрукты. Кремы и кисели молочные. Мармелад, пастила, нешоколадные конфеты, варенье, мед, меренги.
Исключают: шоколад, инжир, малину, клюкву.

· соусы и пряности

Рекомендуют: на овощном отваре, томатный, сметанный, молочный соусы. Лимонная кислота, ванилин, корица, лавровый лист. Укроп, зелень петрушки.
Исключают: соусы на мясном, рыбном, грибном бульонах, перец, горчицу, хрен.

· напитки

Рекомендуют: чай с лимоном, молоком, кофе некрепкий с молоком. Соки фруктов, ягод и овощей, морсы, вода с соком, квасы. Отвары шиповника, пшеничных отрубей, сухофруктов.
Исключают: какао, крепкие чай и кофе.

· жиры

Рекомендуют: сливочное, коровье топленое и растительное масло.
Ограничивают: свиной жир.
Исключают: говяжий, бараний, кулинарный жиры.

Примерное меню диеты №6:

  • Первый завтрак: салат овощной с растительным маслом, яйцо всмятку, пудинг из моркови с яблоками и пшеном, чай.
  • Второй завтрак: отвар шиповника.
  • Обед: суп-лапша молочный, котлеты картофельные жареные, кисель.
  • Полдник: яблоки свежие.
  • Ужин: сырники запеченные, голубцы, фаршированные овощами с рисом; чай.
  • На ночь: отвар пшеничных отрубей.

Согласитесь, совсем неплохо, даже разнообразно и вкусно. Надо только быть дисциплинированным, а если и давать себе какие-то поблажки, то совсем небольшие и очень редко. Тогда от этих уратных камней и мокрого места не останется!

Будьте здоровы вместе с Vision!

Источник: www.vozz.org

Купить программы  VISION в Москве по тел. +7-911-719-9351, +7-921-897-0478

Источник