Все тело ломит и колит
Покалывание часто сопровождает длительное пребывание в одной позе. Однако в некоторых случаях симптом возникает без очевидных предпосылок. Столь незначительное проявление редко заставляет отправиться на приём к врачу, но не стоит недооценивать ощущения. Причин покалывания в пальцах рук и по всему телу множество: патологии нервной системы, заболевания опорно-двигательного аппарата, дефицит необходимых организму веществ.
Причины ощущения «как иголки» различной локализации
Для установки диагноза потребуется обратиться к специалисту с целью проведения комплексного обследования. Помочь определить причину позволяет и локализация ощущений.
Руки
Наиболее часто симптом сопровождает остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это дегенеративное повреждение, расположенное в области 1-7 позвонков. Оно приводит к изменению формы, истощению костной ткани и нарушению кровоснабжения. Шейный остеохондроз часто сочетается с грудным, поясничным или крестцовым. Патология сопровождается болью в голове и шее, хрустом и щелканьем. «Иголки» могут чувствоваться не только в кистях, но и в плечах. Покалывание пальцев рук также может быть связано с:
· межрёберной невралгией;
· полинейропатией;
· заболеваниями сосудов и сердца;
· дефицитом витамины группы В.
Левая рука
Иногда дискомфорт проявляется только в одной кисти. Покалывание в левой руке также может быть связано с остеохондрозом. Такой симптом вызывает и защемление нерва вследствие травмы или сидячего образа жизни. Покалывание в руках может сигнализировать о поражении сосудов. Если ощущения в левой кисти сопровождаются чувством скованности с нижней челюсти или грудной клетке, то важно исключить сердечный приступ. Причины покалывания в руках, в частности в левой кисти, включают:
· кистевой туннельный синдром (сдавливание срединного нерва);
· нарушение кровообращения из-за тесной одежды;
· атеросклероз и другие сосудистые патологии.
Покалывание в руках, ощущение, как иголки касаются кожи, порой предвещает инсульт. Спровоцировать симптом способны стресс, недостаток витаминов и минералов, диабетическая нейропатия.
Пальцы рук
Однократное ощущение свидетельствует о нахождении в неудобной позе или недостаточном движении. Регулярное покалывание в пальцах возникает на фоне межпозвоночной грыжи, сколиоза и других поражений позвоночника. Часто картина связана с нейропатией различной этиологии: повреждением нерва из-за травмы, воспалительного процесса, проникновения инфекции. Причины покалывания в кончиках пальцев:
· атеросклероз;
· синдром Рейно;
· сахарный диабет;
· болезни сердца и сосудов;
· межрёберная невралгия.
Грудь
Преимущественно возникает на фоне межрёберной невралгии. Этот болевой синдром вызывает сдавливание нервов из-за заболеваний опорно-двигательного аппарата, резкого движения, нахождения на сквозняке. Невралгия проявляется покалыванием в груди, резкими периодическими болями, усиливающимися при движении. Состояние возникает и как осложнение после ОРВИ или ОРЗ. Важным этапом в постановке диагноза является исключение сердечных патологий, также способных вызвать покалывание в груди, пальцах левой руки и в районе лопатки. Ощущение сопровождает:
· повышенный тонус мышц;
· спондилит;
· болезнь Бехтерева;
· опухолевые процессы, локализованные в спинном мозге;
· дефицит витаминов;
· нарушение кровообращения;
· остеохондроз.
Если «иголки» чувствуются в молочных железах, то стоит заподозрить мастит или мастопатию. Ощущение может быть связано и с приближением менструации, беременностью, лактацией.
Область сердца
Особую тревогу вызывают «иголочки» в области сердечной мышцы. Они ассоциируются с хроническими патологиями сердечно-сосудистой системы или развитием острого приступа. Однако покалывание в области сердца — чаще всего всё та же межрёберная невралгия. Если же ощущение сопровождается жжением, разливающимся по грудной клетке, то стоит немедленно обратиться к врачу – это сигнал инфаркта миокарда. Также покалывание в «сердце» вызывают:
· нейроциркуляторная дистония;
· поражения легких (бронхит, плеврит, пневмония);
· болезни опорно-двигательной системы.
Ноги
Покалывание в ногах сопровождает повышенные физические и эмоциональные нагрузки. Оно характерно для людей с сидячей работой или малоподвижным образом жизни. Вероятны поражения позвоночника, травматическая или воспалительная нейропатия, нарушение кровоснабжения. Последнее нередко является следствием ношения неподходящей тесной обуви или хождения на каблуках. Причины покалывания в ногах как иголками:
1. Передавливание или воспаление нерва. Частой предпосылкой к покалыванию, а также острым болевым ощущениям является ишиас — защемление седалищного нерва.
2. Инфекционные заболевания. Покалывание в ногах и пальцах стоп — симптом туберкулёза, сифилиса, цереброспинального менингита.
3. Гипервентиляция легких. Интенсивное дыхание, возникающее из-за интенсивных нагрузок, неврологических или психических расстройств приводит к покалыванию в ногах как иголками.
4. Атеросклероз. Патология выражается в формировании липидных бляшек и ухудшении кровообращения. Часто сопровождается покалыванием в ногах и руках как иголками.
5. Сахарный диабет. Нарушение усвоения глюкозы может сопровождаться подобными ощущениями.
Причины покалывания в конечностях, руках и ногах, преимущественно не угрожают качеству жизни. Однако служит обязательным поводом обращения к специалисту.
Матка
Порой чувство сопряжено с предменструальным синдромом или наступлением критических дней. Покалывание в матке возникает при овуляции, беременности и наблюдается после родов. Может предвещать и ряд патологий:
· миому;
· эрозию;
· кистоз яичников;
· спаечный процесс.
Если чувство не соотносится с менструальным циклом, влечёт сильный дискомфорт или боль, то не стоит медлить с детальным обследованием. Точный диагноз сможет установить только врач-гинеколог.
Правый бок
Покалывание в правом боку — один из признаков патологий желудочно-кишечного тракта, сопровождает гастрит, холецистит, панкреатит, гепатит. Вероятны:
· дискинезия желчных путей;
· желчнокаменная болезнь;
· колит;
· гастродуоденит.
Стоит отметить, что ощущения редко связаны с поражением печени. Железа не имеет чувствительных нервных окончаний. Однако при увеличении печени из-за различных болезней дискомфорт вполне возможен. Кроме того, симптом может быть связан с патологиями почек.
Голова
«Иголки» в голове сопровождают переутомление, стресс, недосып. Покалывание возникает из-за нарушения кровоснабжения, например из-за защемления нерва в шейном отделе позвоночника. Среди негативных факторов — сужение просвета сосудов, повышенный тонус мышц, артериальная гипертензия.
Причиной появления покалывания головы, пальцев левой или правой руки служит нарушение мозгового кровообращения. Для диагностики рекомендовано посетить специалиста, пройти МРТ, УЗИ сердца и сосудов, ЭЭГ.
По всему телу
Дискомфорт возникает из-за психосоматических нарушений, неврологических патологий, перенесённого эмоционального потрясения, стресса. Повторяющееся покалывание по всему телу иногда говорит о гормональных нарушениях, инфекционном или грибковом поражении, аутоиммунном заболевании. Вероятны и менее патогенные факторы: неудобное место для сна, тесная одежда, малоподвижный образ жизни.
Какие действия предпринять, если беспокоят рассмотренные симптомы
При обнаружении «иголочек» важно не поддаваться панике. Из-за многообразия причин покалывания в пальцах ног и рук, в груди и теле сложно разработать единый алгоритм действий. Лучшее решение – обратиться к специалисту и пройти обследование. Как правило, решение проблемы находится в компетенции невролога.
Заключение
Причины покалывания в руках и теле, как иголками, не всегда несут серьёзную угрозу. Однако могут предвещать состояния, требующие лечения и незамедлительной реакции на проблему. Если симптом появляется регулярно, сопровождается общим ухудшением самочувствия, приливами, выделением холодного пота – не стоит тянуть с обследованием.
Если Вам понравилась статья пожалуйста поставьте Лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый материал!
Информация, размещенная на канале Дзен, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Источник
Многие люди хоть изредка, но испытывают покалывания как иголками, распространяющиеся по всему телу. Если это происходит только изредка, то паниковать не нужно. Но если отрицательные чувства неоднократно повторяются и приносят дискомфорт, нужно найти причину их проявления и устранить ее.
Классификация покалывания по телу как симптома болезней
Ощущение бегающих мурашек на любом участке кожных покровов и мелких колючек по ним оставлять без должного внимания не стоит. Они могут свидетельствовать о дремлющих заболеваниях, которые происходят или только зарождаются в организме, о которых человек совершенно не подозревает. Такое проявление чувствительности медики называют парестезией.
Бывает это в основном из-за плохого поступления крови в определенные участки. В некоторых ситуациях перед такими проявлениями происходит потеря восприимчивости к раздражителям нижних или верхних конечностей.
Вместе с этим замечаются такие изменения:
- повышается чувствительность даже к самым нежным прикосновениям;
- на некоторых участках, наоборот, она снижается;
- появляется мышечная слабость;
- снижается подвижность суставов;
- назойливый зуд и неприятное жжение;
- сильная болевые реакции в любых частях местах.
Все эти признаки говорят о значительном падении чувствительности нервных окончаний. Однако даже не вызывающие дискомфорта проявления не надо игнорировать.
Это может быть главным сигналом начала таких болезней:
- ишемии;
Причиной покалывания по всему телу может быть инсульт - сбои в своевременной подаче крови в мозг;
- различных травм;
- внезапных судорожных приступов;
- алкоголизма;
- патологических нарушениях функционирования органов выделения;
- онкологические образования;
- эндокринной системе;
- позвоночника и суставов;
- мигрени;
- болезни Рейно.
Если состояние дискомфорта не уходит длительный период, то нужно обратиться к лечащему участковому врачу или неврологу для получения дальнейших указаний по проведению диагностики.
Возможные причины покалываний в теле
Покалывание по всему телу как иголками, причины которых сопровождаются хроническими заболеваниями, могут характеризоваться:
- лишением способности организма воспринимать внешние раздражители;
- болевыми приступами;
- мышечной атрофией;
- изматывающим зудом.
Зачастую такие негативные реакции человек испытывает после того, как пережимаются нервы и сосуды. Это происходит при нахождении долгий период времени в неудобном положении тела. А при изменении его циркуляция крови по организму нормализуется и дискомфорт исчезает.
У людей преклонного возраста клетки хуже выполняют свое предназначение и получают вследствие этого плохое питание. Поэтому у них парестезия носит хронические проявления.
Среди других причин можно выделить такие:
- заболевания кожных покровов;
- длительными и объемными физнагрузками;
- инфекционное поражение грибами;
- психические расстройства;
- укусы насекомых;
- наличие гельминтов;
- аллергические проявления на медикаменты или косметические средства;
- влияние перепада температуры.
Катастрофический недостаток химических элементов, необходимых для протекания жизненно-важных процессов в организме, проявляется такими симптомами.
На туловище
При спандилезе верхнего отдела позвоночника дискомфорт происходит в шее, затылке и в части спины. Это происходит вследствие срастания нескольких рядом находящихся позвонков, что ведет за собой сдавливание нерва.
На голове
При нарушении мозговой циркуляции крови страдает участок головы, появляется тошнота и потемнее в глазах.
Возможными причинами дискомфорта на голове могут быть:
- переутомление – при снижении тонуса сосудов происходит отток крови из головного мозга;
- дистония;
- перенапряжение глаз – длительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении.
Мигрень также способна давать подобные негативные проявления.
На конечностях
При межпозвоночной грыже защемляется нервные окончания и происходит частое покалывание в ногах и спине. Артрит и подагра из-за сдавливания корешков нерва дает неприятные ощущения в нижние и верхние конечности. При диабетической невропатии появляются покалывания в ступнях. Затем поднимаются по всей высоте ног, переходят на руки.
По всему телу
Чувство незначительных уколов иголками появляется при неврозах, депрессивных состояниях. Сердечно-сосудистые заболевания также сопровождаются покалываниями по всему телу. Общей причиной парестезии является нарушение работы головного или спинного мозга, периферических нервов.
А также может свидетельствовать о таких нарушениях:
- травме головы;
- сдавливании в области нервов;
- повреждении или патологии спинного мозга;
- воспалительных процессах или повреждении мышц спины;
- инсульте;
- заболевании нервной системы;
- отравлении вредными веществами;
- недостатке витаминов группы В;
- протрузии или артрите.
Частыми причинами становятся продолжительные стрессы или длительное психологическое напряжение.
Виды и отличительные признаки симптома
Существует 2 вида парестезии. Первая называется преходящая.
Она возникает как результат:
- приемов некоторых препаратов;
- мигрени;
- механического передавливания нервов и мышц.
Другая бывает хронической. Она появляется при расстройствах, отражающихся на ЦНС. Это могут быть поражения сосудов из-за различного рода инфекций или воспалений.
Колющие боли
Колющую боль вызывает хроническая парестезия. Когда такие неприятности затрагивают нижние конечности, то это усложняет процесс ходьбы. Такие болезненные проявления в любых местах организма доставляют большой дискомфорт и вызывают нервное раздражение.
Если они не покидают человека более 3 месяцев, нужно обязательно обратиться в медицинское учреждение для получения консультации специалиста.
Зуд
Зуд появляется при повреждении нервной системы на любом участке пути. Он не возникает самостоятельно. Ему сопутствуют и другие симптомы (боль, покалывание).
Жжение
Жжение по телу может появляться вследствие имеющихся таких заболеваний:
- вегетососудистая дистония;
- инсульт;
- невралгия;
- дерматомиозит.
У человека такие неприятные чувства появляться могут и при нарушении эндокринной системы.
Диагностика симптома: аппаратные и лабораторные методы
Покалывание по всему телу как иголками, причины которого можно узнать у невролога, лечится после прохождения соответствующего обследования. Визит к врачу нельзя затягивать, если дискомфорт сконцентрирован в одном участке либо не проходит длительное время. А при движении и мышечной нагрузке она усиливается.
В более сложных случаях могут появляться такие симптомы:
- покруживание головы;
- появление в глазах темных пятен;
- тошнота;
- непроизвольное судорожное сокращение мышц.
Проведение диагностики начинается со сдачи анализа крови.
Расшифровав его результат врач, может назначить такие обследования:
- рентген;
- УЗИ сосудов;
- электронейромиография – метод позволяет узнать степень прохождения сигнала по нерву;
- магнитно-резонансная или компьютерная томография всех отделов позвоночника или головного мозга;
- ЭКГ сердца;
- электрическая миограмма – проверяется активность мышц.
В некоторых случаях назначается:
- забор нервов или кожных покровов для исследований;
- анализ спинномозговой жидкости.
Это поможет выявить антитела, связанные с периферической невропатией. Получив результаты обследования, врач проводит осмотр. В ходе беседы с пациентом он выясняет дату появления первых признаков, частоту проявлений неприятных ощущений, анализирует образ жизни человека.
В ходе общения врач проверяет чувствительность кожи, тщательно изучает поврежденные участки. Вместе с этим обращает внимание на цвет кожных покровов, выпадение волос, степень чувствительности в конечностях. Узкий специалист, такой как хирург, невролог или кардиолог назначают курс терапии.
Правильное питание или диетотерапия
Покалывания по всему телу как иголками лечится комплексно. Зная причину их появлений, подбирают комплекс медикаментов, проводят массаж. Однако немаловажную роль отводят и сбалансированному питанию. К таким нарушениям в здоровье приводит недостаток витамина В12. Если его не восстанавливать, то положительного результата в лечении можно не добиться.
Надо помнить, что подобный дискомфорт может происходить как следствие имеющего какого-то заболевания. Поэтому важно провести диагностику, и в зависимости от результата составлять рацион. Он может меняться из-за имеющейся болезни.
Разрешенные и запрещенные продукты
Меню страдающего человека неприятными симптомами должно содержать продукты питания, в состав которых входит необходимый витамин В.
Его в достаточном количестве содержится в:
- говяжьей и куриной печени;
- йогурте;
- нежирной свинине;
- молочных продуктах;
- баранине;
- сир тофу;
- зерновых продуктах;
- яйцах;
- рыбе разных сортов (карп, скумбрия, окунь);
- мясе кролика и птицы;
- говядине.
Если существует у пациента сахарный диабет, то и продукт нужно подбирать с учетом этого заболевания. Исключить из рациона хлебобулочные, крупы. Нужно в меньшем количестве употреблять свеклы, картофеля. Нежелательны в этом случае ягоды и фрукты. Повысить глюкозу в крови могут бананы, виноград, сыр.
Целесообразно избегать употребления алкогольной продукции, ограничить в меню наличие пряной и острой пищи, так как она усугубляет развитие покалывания. Хорошее воздействие на организм оказывает топинамбур, он благоприятно влияет на нервы и сосуды.
Меню на неделю
В таблице представлен ориентировочный подбор блюд на неделю:
| День недели | Прием пищи по порядку | Меню |
| Первый | 1 | Два яйца всмятку, чай из сухофруктов с сухариками |
| 2 | Банан | |
| 3 | Овощной суп, печень тушеная, чай | |
| 4 | Ягодно-фруктовый кисель | |
| 5 | Картофель с рыбой | |
| Второй | 1 | Овсяная каша, чай |
| 2 | Кисель, печенье | |
| 3 | Гречневый суп, котлеты из рыбы, компот | |
| 4 | Желе | |
| 5 | Овощное рагу с мясом | |
| Третий | 1 | Сырники, какао |
| 2 | Авокадо | |
| 3 | Постный суп, курица с овощами, хлеб подсушенный, чай на травках | |
| 4 | Яблоко, орехи | |
| 5 | Каша овсяная, грецкие орехи, печень тушеная, чай | |
| Четвертый | 1 | Омлет на пару, компот из сухофруктов |
| 2 | Фруктовое суфле | |
| 3 | Рисовый суп, запеканка из лосося и овощей, чай | |
| 4 | Компот, печенье | |
| 5 | Плов, компот, хлеб | |
| Пятый | 1 | Запеканка из творога и ягод, чай |
| 2 | Банан | |
| 3 | Суп, каша из перловки, печень отварная, компот, хлеб | |
| 4 | Йогурт | |
| 5 | Отварные овощи, рыбная котлета, чай | |
| Шестой | 1 | Творожная запеканка, йогурт нежирный |
| 2 | Банан | |
| 3 | Суп крупяной, скумбрия запеченная | |
| 4 | Сушеные фрукты | |
| 5 | Запеченная рыба с овощами, чай | |
| Седьмой | 1 | Рисовый пудинг, компот |
| 2 | Ягодный микс с йогуртом | |
| 3 | Суп, куриные котлеты, картофель, чай | |
| 4 | Печенье, чай | |
| 5 | Овощное рагу, отварная рыба, хлеб, какао |
Медикаментозная терапия
Хороший эффект дает физиотерапевтическое лечение. Оно направлено на устранение неприятных ощущений.
К таким относят:
- введение лекарства при помощи тока (электрофорез);
- исцеление, путем наложение на больные места грязей;
- акупунктура;
- диадинамические токи;
- магнитотерапия.
Прекрасным средство по облегчению состояния больного является массаж.
Какие причины покалываний в теле являются показанием к приему препаратов
Покалывание по всему телу как иголками (причины определяются при диагностике) в случаях нарушения проводимости через нервы лечится медикаментами.
Для этого назначаются препараты:
- витамины группы В – целесообразней использовать в виде уколов, это необходимо для быстрого попадание их в кровоток;
- антиагреганты, способствующие лучшей циркуляции крови в организме;
- антиоксиданты, которые улучшают метаболические процессы в тканях.
Самостоятельно начинать принимать аптечные препараты категорически запрещено. Только после назначения квалифицированным врачом, нужно проводить курс лечения.
Он может назначить такие препараты:
- антигистаминные – если присутствует раздражающий зуд, сильное жжение;
- местные средства с охлаждающим действием;
- седативные – при нервных расстройствах.
Неприятные чувства в руках устраняются противовоспалительными средствами или улучшающими кровообращение.
Названия лекарств, инструкция по применению
Покалывание по всему телу как иголками (причины устанавливает только врач, так как самодиагностика способна привести к неправильному лечению и осложнениям в будущем) устраняют витаминами, лекарствами, снижающими вязкость крови, антиоксидантами.
К таким медикаментам относят:
| Наименование | Назначение |
| Пирацетам | Ноотропный препарат. Положительно влияет на обменные процессы, улучшает кровообращение. Суточная доза (2,4–4,8 мл) разбивается на 2–3 приема. |
| Ноотропил | Используется для улучшения двигательной и психической активности. Выпускается в виде таблеток, капсул и жидкости для инъекций. |
| Мексидол | Применяется внутрь по 125–250 мг трижды в сутки. Не употреблять при аллергической реакции. |
| Магне В6 | Нельзя применять при тяжелой почечной недостаточности. Пьют по 1 таблетке 3 раза в день. |
| Актовегин | Выпускается в виде мазей, кремов, раствора для уколов, таблеток. Снижает кислородное голодание тканей. Дозировка зависит от показаний. |
Физиопроцедуры: виды и описание
Большое полезное воздействие оказывают лечебные ванночки.
Для их приготовления используют такие травы:
- ромашка;
- шалфей;
- череда.
Температура воды должна быть теплой, чтобы человеку было комфортно. Горячую жидкость использовать не стоит. Время процедуры – 20 мин. Контрастные ванночки позволят улучшить кровообращение и работы мышц. Для этого нужно подготовить 2 емкости с горячей и холодной водой. Попеременно опускать ноги в каждую из них.
После этого мероприятия целесообразно сделать массаж с использованием согревающего крема. Можно воспользоваться роликом или щеткой. Это также улучшает циркуляцию крови в сосудах, снижает неприятные симптомы. Время воздействия должно быть недолгим, чтобы не нанести повреждений на кожные покровы.
Результативны при покалываниях такие процедуры:
- электрофорез – проводиться с ионными растворами, в мягкие ткани доставляется лекарство при помощи тока;
- магнитотерапия;
- грязелечение.
Может быть назначена иглорефлексотерапия.
ЛФК
Основными задачами лечебной физкультуры являются:
- стимулирование нормализации кровообращения;
- укрепление ослабленных мышц и их расслабления;
- оздоровление и укрепление всего организма.
Используются упражнения только для ног, без напряжений и для растяжения, в висе.
Комплекс упражнений
Можно использовать такой подбор упражнений:
- Лежа на спине, поднимать согнутые ноги.
- Затем приподнимать прямые конечности.
- Разгибание в голеностопном суставе.
- Стоя на четвереньках, запрокинуть голову и отводить назад ногу.
- В этой же позе поднимать ногу параллельно полу.
- Лежа на животе, подниматься на локтях как можно выше.
- Стоя на коленях, наклонить грудную клетку к полу.
- Лечь спиной вверх, поднимать туловище, не отрывая бедер от пола.
Проводить их нужно медленно, по 10 раз каждое, делая частые перерывы.
Частота и продолжительность занятий
Вначале выполнять движения нужно с небольшой амплитудой, до появления первой боли. Избегать мышечной утомляемости. Длительность занятия до 20 мин.
Народные средства: рецепты и схемы приема
Хорошее действие на организм страдающего покалыванием оказывают успокоительные чаи.
Для их приготовления можно использовать такие травы:
- ромашка и мелисса;
- пустырник;
- мята.
Для заваривания нужно 10 г растения залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 мин. Принимать 3 – 4 раза в день. Курс лечения около 1 месяца.
Для ванн стоит приготовить такой раствор:
- Взять цветы первоцвета и кору конского каштана по 2 ст. л.
- Добавить траву тысячелистника и лекарственного донника по 4 ст. л.
- Все хорошо перемешать.
- 3 ст. л. сбора залить 1 л воды и подержать на огне 10 мин.
Перецедить и вылить в таз. Подержать в этом отваре конечности не более 25 мин.
Лекарственный напиток для принятия внутрь готовить следует таким образом:
- Надо взять листья крапивы, калину и петрушку (по 2 ч. л.).
- Добавить травы золотарника и трехцветной фиалки (по 3 ч. л.).
- После тщательного перемешивания отсыпать 30г сбора и влить 0,5 воды.
- Через 10 мин. кипячения дать немного остыть и процедить.
Принимать средство нужно по 100 г после приема пищи дважды в день.
Показания к операции при покалывании по всему телу
Хирургическое вмешательство целесообразно осуществлять в том случае, если существует опухоль. Она сдавливает нервные окончания, поэтому ее необходимо удалить. Возможность проведения операции определяет индивидуально врач.
Для предотвращения появления покалывания по всему телу как иголками нужно проводить больше времени на свежем воздухе, полноценно питаться и заниматься посильными физическими упражнениями. Если же причины появления неприятных ощущений связаны с заболеваниями, то нужно заняться их лечением. Чтобы избежать серьезных осложнений, запускать такие симптомы нельзя.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео про парестезию
Доктор расскажет о парестезии:
Источник
