Зеленый чай влияет на камни в почках

Ученые наконец-то ответили на вопрос о пользе или вреде зеленого чая для почек

Согласно традиционной медицинской мудрости, если вы хотите избежать проблем с почками, то лучше избегать чая. Чай имеет высокое содержание оксалатов, и, поскольку наиболее распространенный тип камней в почках основан на щавелевой кислоте, пить его нежелательно пациентам с почечными камнями. Хотя это и кажется нелогичным, но недавние исследования показывают, что зеленый чай на самом деле помогает минимизировать риск возникновения почечных камней.

Около пяти процентов людей во всем мире имеют камни в почках, и эти люди страдают. Камни в почках могут быть чрезвычайно болезненными. Они возникают, когда в моче образуются кристаллические массы, а в 80 процентах камней эти кристаллы основаны на оксалате в сочетании с кальцием. Если камни достаточно большие, они могут создавать агонизирующие обструкции в мочевых путях и блокировать отток мочи из почек.

Симптомы: отек почек, тошнота, рвота, кровь в моче и лихорадка. К счастью, моча обычно содержит вещество, которое разрушает камни, и поэтому большинство камней остаются маленькими и просто выходят из организма без каких-либо серьезных событий.

Но некоторым людям не хватает достаточного количества растворяющего вещества в моче, плюс некоторые виды пищи мешают нормальному процессу растворения камней или фактически способствуют их росту. Рискованными являются продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты, такие как шпинат, бобы, тофу, шоколад, орехи, клубника, кофе и чай.

На самом деле, кофе и чай, как правило, возглавляют список диетических ограничений, поэтому открытие того, что зеленый чай может действительно предотвратить появление камней, является неожиданностью. Суть в том, что зеленый чай связывается с оксалатом кальция, создавая плоские кристаллы, которые разрушаются легче, чем другие формы.

Исследовательская группа, которая обнаружила это явление, приехала из Сычуаньского университета в Чэнду, Китай. Они выращивали кристаллы оксалата кальция, а затем изучали эффект воздействия на кристаллы различных условий и веществ. «Наши результаты показывают, что употребление зеленого чая может стать хорошей привычкой для предотвращения образования камней у человека», — утверждает лидер исследования Сюдун Ли.

Предыдущие исследования также отмечали благотворное действие зеленого чая на камни в почках, но ученые не могли понять смысл этих открытий, и поэтому чай занял свое место в списке запрещенных продуктов. Исследование, опубликованное в Annals of Internal Medicine в 1998 году, сообщило о тестировании 81 093 женщин в возрасте от 40 до 86 лет, у которых в анамнезе не было камней в почках. Исследование показало, что каждая чашка зеленого чая, потребляемая ежедневно, снижала риск почечных камней у пациенток на восемь процентов.

Параллельное исследование показало, что благодаря каждой чашке чая, риск почечных камней снижался на целых 14 процентов! Опять же, эти результаты запутали ученых, так как уровень оксалата кальция в моче увеличивался, когда пациенты увеличивали потребление чая. А как указывалось ранее, высокий уровень оксалатов обычно означает большую уязвимость к камням в почках. Но это последнее исследование, наконец, проливает свет на фактор зеленого чая. Уровень оксалата — это еще не все, важно то, как он влияет на кристаллы.

Также следует отметить, что чаи значительно различаются по содержанию оксалатов. В то время как черный чай содержит от 4,6 до 5,1 миллиграмма на грамм, зеленый чай содержит только от 0,23 до 1,15 миллиграмма на грамм. Огромная разница в содержании оксалата в худшем случае сделает зеленый чай менее вредным, чем черный чай. В лучшем случае, употребляя зеленый чай, вы предотвращаете камни в почках, одновременно получая выгоду от высокого содержания катехина, который подавляет рост опухолей, регулирует уровень сахара в крови, снижает холестерин и триглицериды, устраняет последствия сердечных заболеваний.

Что касается камней в почках, лучше всего их предотвратить.

Вы сводите к минимуму шансы получить камни, если пьете достаточно воды, избегаете газировки и спортивных напитков, сводите к минимуму потребление соли, придерживаетесь сбалансированной диеты, богатой овощами и фруктами, и воздерживаетесь от перегрузки продуктами, богатых оксалатами.   

Мочекаменная болезнь – довольно серьёзное состояние, при котором очень важно правильно питаться и соблюдать диету, чтобы не усугубить заболевание. Многие народные методики лечения этой болезни основываются на том, что зелёный чай, пиво и имбирь при камнях в почках помогают уменьшить камни, ускорить их выведение из организма, нормализовать обмен веществ, что позволит избежать камнеобразования. Однако врачи категорически не соглашаются с народными целителями и предостерегают от употребления этих продуктов при мочекаменной болезни. Так кто же прав? Ответ на этот вопрос мы постараемся найти в нашей статье.

Химический состав

Огромной пользой чай зелёный обладает благодаря наличию в его составе различных микроэлементов, веществ и соединений

Чтобы понять, насколько полезен или вреден  зелёный чай при камнях в почках, нужно изучить его химический состав, а также подробно проанализировать действие этого напитка на человеческий организм. Как утверждают учёные, изучавшие химический состав этого напитка, он является настоящим кладезем полезных микроэлементов и веществ, оказывающий благотворное лечебное влияние на наш организм.

Огромной пользой чай зелёный обладает благодаря наличию в его составе следующих микроэлементов, веществ и соединений:

1. Дубильные вещества. 1/3 часть этого напитка приходится на долю дубильных веществ. Однако об их пользе или вреде до сих пор ведутся споры. К примеру, таннат кофеина стимулирует нашу сердечно-сосудистую систему и ЦНС. А танина в зелёном чае больше в два раза, чем в чёрном.
2. Алкалоиды, а именно теобромин и теофиллин, способствуют расширению сосудов. А концентрация кофеина в этом напитке может доходить до 4 %, что даже больше, чем в натуральном кофе.
3. Ферменты и аминокислоты. Данный продукт считается низкокалорийным, поскольку в его составе присутствуют только белковые вещества.
4. Витамины. Листовой зелёный чай содержит в 4 раза большее количество витамина группы Р, чем цитрусовые. Также он рекордсмен по содержанию витамина С. Причём витамины этих двух групп в паре усиливают лечебные свойства друг друга. Они повышают наш иммунитет и предохраняют клетки от повреждения и разрушения. Кроме этого, в составе зелёного чай в 6 раз больше каротина (провитамина А), чем в моркови. Этот витамин отвечает за чёткость зрения и помогает выводить из организма свободные радикалы. Также напиток содержит витамины группы В и Е. Они отвечают за нашу красоту, помогают бороться с вирусами и бактериями, оказывают антиоксидантное действие.
5. Минералы и микроэлементы. В зелёном листовом чае содержится фосфор, калий, йод, фтор, кальций, золото, магний и натрий. Также в свежем листе присутствуют эфирные масла, которые улетучиваются в процессе обработки.

Важно: китайцы используют зелёный чай для лечения около 400 различных недугов и по праву считают его самым лучшим природным лекарем.

Польза

Зелёный чай помогает организму активно бороться с различными болезнетворными микроорганизмами

Такой богатый состав этого напитка отвечает за его различные лечебные свойства:

• Зелёный чай помогает организму активно бороться с различными болезнетворными микроорганизмами. На ранней стадии заболевания благодаря активизации иммунитета и противовирусному, антибактериальному и антигрибковому свойству чая можно добиться быстрого выздоровления.
• Регулярное употребление такого чая снижает вероятность возникновения хронических заболеваний.
• Это великолепный энергетический и витаминный напиток, который придаёт бодрости, поднимает общий тонус организма, улучшает самочувствие.
• Чай имеет антиоксидантное действие, способствует выведению канцерогенов, а также предупреждает развитие онкологических заболеваний.
• Это чудо средство способно нейтрализовать негативное воздействие излучений, например, от компьютера, телевизора и другой техники.
• Он замедляет старение, сохраняет молодость и красоту, а также продлевает долголетие и является неотъемлемым компонентом правильной системы питания.
• Регулирует обменные процессы, применяется в составе диет, для лечения ожирения и нормализации уровня холестерина.
• Это прекрасный антидепрессант и лекарство от головной боли.
• Помогает активизировать работу мозга и улучшить способность концентрировать внимание.
• Профилактика дисбактериоза и различных заболеваний ЖКТ.
• Его советуют пить после приёмов пищи в качестве средства для улучшения пищеварения.
• Средство способствует укреплению сосудистых стенок, снижает риск тромбоза, а также внутренних кровоизлияний.
• Отличное профилактическое средство от атеросклероза, инсульта и инфаркта миокарда.
• Если заварку из зелёного чая прикладывать к глазам, то можно избавиться от конъюнктивита и красноты глаз.
• Это хорошее противовоспалительное средство при ЛОР-заболеваниях. Используется в виде полосканий.
• Благодаря дубильным веществам в составе напиток оказывает кровоостанавливающее и ранозаживляющее действие.
• Снижает окислительные процессы в организме.
• Чай оказывает мощное мочегонное действие и является профилактическим средством, защищая от образования камней в почках. Он положительно воздействует на деятельность печени, селезёнки и мочевого пузыря.

Внимание: в случае чрезмерного употребления зелёный чай может привести к прямо противоположному действию – он будет способствовать отложению камней в почках.

Противопоказания

Сильно увлекаться зелёным чаем не стоит, поскольку у него есть определённые противопоказания

Сильно увлекаться зелёным чаем не стоит, поскольку у него есть определённые противопоказания:

1. Прежде всего, это касается людей в пожилом возрасте. У них напиток способен провоцировать развитие ревматоидного артрита и подагры.
2. При наличии почечной недостаточности также рекомендуется выпивать в день не более одной чашки такого чая.

Данные противопоказания связаны с тем, что в процессе жизнедеятельности клеток нашего организма выделяется побочный продукт – мочевая кислота (пурина). Это вещество выводится из организма почками. Однако в зелёном чае есть свои собственные пурины, которые значительно усложняют этот процесс. В итоге нагрузка на почки возрастает, из-за чего происходит замедление выделительного процесса. В организме накапливается мочевая кислота, которая проникает во внутрисуставную жидкость. Там, она начинает кристаллизоваться и образовывать соляные сгустки. Так развивается подагра.

Важно: если вы выпиваете более трёх чашек чая в день, то возрастает риск камнеобразования в желчном пузыре и почках. Это действие напитка связано с наличием в его составе полифенолов.

Более того, если вы уже страдаете мочекаменной болезнью или у вас есть камни в желчном пузыре, то от употребления зелёного чая лучше вообще отказаться. Другие возможные противопоказания к его употреблению связаны со следующим действием напитка:

1. Он может способствовать повышению кислотности желудочного сока, поэтому его не стоит пить при обострении гастрита, наличии эрозии в органах пищеварения, а также в стадии обострения язвенной болезни.
2. Если его пить при высокой температуре, то нагрузка на почки в несколько раз возрастает.
3. В случае совмещения приёма алкоголя и зелёного чая также увеличивается нагрузка на почки.
4. С собой осторожностью стоит его пить при наличии бессонницы, выраженной аритмии, высоком давлении и беспокойстве.
5. В несвежем напитке повышается концентрация пуринов, что очень опасно для людей с глаукомой, подагрой и гипертонией.

Чай при мочекаменной болезни

Несмотря на обширный список полезных антиоксидантных, противовоспалительных, успокаивающих и тонизирующих свойств напитка, его не рекомендуют пить при мочекаменной болезни

Несмотря на обширный список полезных антиоксидантных, противовоспалительных, успокаивающих и тонизирующих свойств напитка, его не рекомендуют пить при мочекаменной болезни. Объясняется это просто. Оказывается, что при нарушении обменных процессов в человеческом организме и  отложении камней в почках данный напиток будет способствовать ещё большему камнеобразованию. Причём этот факт был подтверждён научными исследованиями.

Конечно, пару чашек зелёного чая с молоком в день такой человек может себе позволить. Они не только не принесут вреда, но и окажут слабое мочегонное действие. Однако злоупотребление этим чаем может ухудшить течение вашего заболевания. Но такой напиток имеет и обратное действие. При наличии у человека уратных и уратно-оксалатных камней чай, выпитый после еды, помогает улучшить переваривание  мясной и жирной пищи, что особенно важно при мочекаменной болезни.

Польза от употребления зелёного чая с молоком объясняется так:

• Кальций, содержащийся в молоке, связывается в кишечнике с оксалатами зелёного чая.
• Это вещество выводится через кишечник в процессе дефекации.
• То есть в этом случае оксалат кальция не попадает в мочевыделительную систему, где он может вызывать образование камней.

В заключение можно сказать следующее: для людей с мочекаменной болезнью чай зелёный с молоком гораздо полезнее простого неразбавленного молоком напитка, и тем более он намного лучше чёрного чая.

Оцените публикацию:

Загрузка…