6 шагов в лечении кандидоза

Здравствуйте друзья.

Доктор Акс здесь, доктор функциональной медицины ( https://www.medalternatyva.com/—c1f8t ) и основатель сайта DrAxe.com ( https://DrAxe.com ).

Сегодня я собираюсь рассказать вам о диете, лечении и добавках, которые помогут вам очистить тело от Кандиды.

Это то, что я называю моей «6 шаговой программой по исцелению от Кандиды». И вы увидете поразительные результаты.

Позвольте мне рассказать вначале что такое Кандида. 

Кандида — это черезмерное разрастание грибка и патогенных бактерий в теле человека, из-за которых могут быть серьёзные проблемы. Некторые из симптомов Кандиды могут включать в себя разные виды хронической усталости. Если вы боретесь с хронической усталостью или надпочечной дисфункцией — это может быть связано с Кандидой. Также могут быть проблемы связанные с синдромом дырявого кишечника. Синдром дырявого кишечника — это кишечная проницаемость, при которой белки типа глютена могут просачиваться через кишечник и вызывать в теле воспаление. Если у вас есть аллергия на какие-то продукты или имеются проблемы с пищеварением — например, газообразование или вздутие. Если есть проблемы связанные с щитовидной железой — всё это может быть признаками Кандиды.

Если у вас есть грибковые поражения — например, белый налёт на языке. Или, если вы когда-нибудь имели хронические грибковые поражения на теле или если вы часто заболеваете простудой или гриппом. Также с Кандидой могут быть связаны и другие проблемы с пищеварением, например, синдром раздраженного кишечника или хронический понос или запор или даже кислотный рефлюкс (это когда кислота из желудка забрасывается обратно в пищевод, вызывая изжогу) ( https://www.zdorovieinfo.ru/bolezni/kislotnyy_reflyuks/ https://www.youtube.com/watch?v=hXwgUWFE49k ) — всё это признаки Кандиды. 

И последнее, но не менее важное, — это медленный метаболизм. Если вы теряете вес, если у вас не появляется подкожная жировая прослойка, и при этом вы чувствуете, что это ненормально — на это тоже стоит обратить внимание. Также может быть плохой запах изо рта — организм не успевает выводить токсины. Это были несколько главных признаков Кандиды.

Итак, вот шесть шагов, чтобы быстро избавиться от Кандиды.

Номер один. Вы должны прекратить употреблять так много сахара. Думаю, что это очевидно. Как я понимаю, многие из нас осознают, что сахар кормит грибки в организме. Вы должны отказаться от рафинированного сахара, фруктовых соков, любых видов подсластителей. Даже большая часть фасованных продуктов и фаст фуд также содержит большое количество сахара. Даже продукты типа соусов для паст, печенье типа крекера — вы будите удивлены, но сахар добавляется почти везде. Исключите особенно рафинированный сахар из вашего питания. 

В качестве заменителя, я рекомендую использовать небольшое количество Стевии. Это натуральный подсластитель, в котором нет калорий, т.е. нет углеводов. И ещё — от одной до трёх чайных ложек в день Манука мёда ( это мёд, пыльца которого собирается с новозеландского Чайного дерева — кустарника Манука  https://www.manukaonline.ru/ https://greensashet.ru/%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D1%83%D0%BA%D0%B0-%D1%8D%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE-leptospermum-scoparium/ ). Только такие подсластители вы можете использовать, если у вас Кандида.

Шаг номер два. Вы должны исключить зерновые из вашей диеты. Почему? Потому что при пищеварении зерна превращаются в сахара, и также они имеют склоность вызывать воспаление. Исключите особенно продукты из пшеницы и зёрна содержащие глютен. Вместо них употребляйте больше овощей и может быть немного хороших крахмалистых углеводов — каких именно об этом дальше.

Шаг номер три. Нужно помочь работе селезёнки. Здесь я расскажу важную информацию, с которой многие не знакомы. Пришла она из Древнего Китая. Сейчас её часто используют иглотерапевты. Они узнали, что самая главная причина появления Кандиды — это ослабленная селезёнка — если с ней имеются какие-то проблемы. Селезёнка отвечает за нормальное пищеварение, производство красных кровеных клеток (эритроцитов). Cелезёнка — очень важный орган. Чтобы её поддержать есть несколько принципов, которым нужно следовать. Селезёнке хорошо помогает крахмалистая пища, особенно тыква, также продукты типа батата (это сладкий картофель), тыквы баттернат (это вытянутая небольшая тыква), некоторые виды бобовых типа чечевицы и маша.

Нужно употреблять некоторые из этих хороших крахмалистых углеводов. Небольшое количество тыквы баттернат, тыквы акорн (это круглая тыква), пищи, которая имеет такой очень умеренный сладковатый вкус. И только такой вид сладости вы можете получать на этой диете. Повторю снова — без рафинированного сахара и также с очень маленьким количеством фруктов. 

Другой замечательный способ поддержать селезёнку — это пить чай из ячменя. Вы можете купить обжаренный чай из ячменя на Амазоне ( https://Amazon.com ). Ячмень — это лекарственное растение номер один, которое действительно помогает селезёнке, если употреблять его в виде чая.

Шаг номер четыре. Нужно помочь работе печени. Печень отвечает за утилизацию токсинов. Печень оказывает решающее влияние и поддержка печени в плане детоксификации при избавлении от Кандиды очень важна. Хорошее воздействие на печень оказывает кислая пища. Употребление большого количества богатой пробиотиками пищи, кислых продуктов, продуктов типа ферментированного в течение от 24 до 29 часов кефира, также ферментированных овощей типа квашенной капусты и кимчи, яблочного уксуса. Употребление такой пищи замечательно поможет печени, что в итоге поможет избавиться от Кандиды.

Шаг номер пять. Нужно поддержать кишечник — и тонкий, и толстый кишечник. И в этом поможет горькая пища, продукты, которые по природе горчат. Продукты, например, такие как кейл (это кудрявая капуста), руккола, корица, имбирь и некоторые специи типа куркумы. Употребление горькой пищи и горьких трав очень хорошо помогает работе пищеварительного тракта. Римский салат (это, если я не ошибаюсь, салат латук) — ещё один хороший вариант. Я рекомендую, чтобы вы добавили в вашу диету некоторые из таких горьких продуктов. 

Шаг номер шесть. И последнее, но не менее важное. Вы должны употреблять пробиотики. Один из ключевых принципов в преодолении Кандиды — это устранение сахара и зерновых, чтобы грибки в теле голодали. И затем в тоже время, когда бактерии и грибки отмирают, нужно заполнять их место полезными бактериями. Важно с питанием получать пробиотики хорошего качества. Я бы порекомендовал принимать двойную или тройную дозу пробиотиков пока вы очищаетесь от Кандиды или пока вы находитесь на противогрибковой программе в течение как минимум 30 а может быть и 90 дней.

И последний совет-бонус, который я хочу здесь дать. Очень часто люди принимают противогрибковые препараты — медицинские или даже просто пищевые добавки от Кандиды. И я хочу сказать, что на самом деле это не помогает устранить главную причину Кандиды. Обычно, для излечения от Кандиды важно следовать противогрибковой диете и поддержать органы, о которых я говорил, — селезёнку, печень и особенно тонкий кишечник.

Но в некоторых случаях, в течение небольшого периода — от 10 до 14 дней, вы можете принимать натуральные противогрибковые препараты, например, масло орегано (орегано — это душица), экстракт косточек грейпфрута, чеснок, другие эфирные масла также могут хорошо работать. Вы можете принимать эти средства, но не дольше чем 10-14 дней. Но самое главное при этом — это следовать диете.

Если вы сможете следовать этим советам, я гарантирую, что вы увидите отличные результаты в очищении организма от Кандиды.

Ещё один последний совет. Не ешьте много холодной пищи. Холодная пища как правило плохо влияет на селезёнку и может вызвать рост Кандиды в теле. Лучше употреблять много тёплой пищи — например, суп из мяса на косточке, это тоже очень хорошо помогает при избавлении от Кандиды.

Друзья, с вами был Доктор Акс с моими лучшими советами по тому как очиститься от Кандиды. И если вы хотите узнать больше моих рекомендаций, природных лекарств и способов исцеления, подписывайтесь на мой канал на Youtube ( https://www.youtube.com/user/doctorjoshaxe ) и посетите мой сайт DrAxe.com ( https://DrAxe.com ).

Источник: Dr. Axe — How to Treat Candida in 6 Steps — https://www.youtube.com/watch?v=-H4r2UQlrXY

———————-

*Это информация носит образовательный характер. Ни Доктор Акс, ни Антон Самокат, ни другие распространители информации излагаемой в этой статье не несут ответственности за возможные проблемы со здоровьем, которые могут появиться у тех, кто последует рекомендациям предлагаемым в данном образовательном материале. Прежде чем начинать лечить себя вы должны проконсультироваться со своим лечащим доктором.

Кандида — это грибок, который обычно живет безвредно в небольших количествах в организме людей, чтобы помочь пищеварению и усвоению питательных веществ, но когда его слишком много, он может разрушить стенки кишечника и попадает в кровоток.

Затем он выпускает токсичные побочные продукты в организм, вызывая нечто, известное как синдром негерметичных кишек, одной из основных причин заболевания и дисфункции, что составляет, по крайней мере, 50% хронических жалоб, которые были подтверждены в лабораторных тестах.

Если иммунная система не функционирует должным образом, кандидоз инфекция может даже мигрировать в другие участки тела, в том числе кровь, мембраны вокруг мозга и мембраны сердечной мышцы.

Большую часть времени здоровые бактерии в кишечнике способны поддерживать уровень кандида под контролем. Есть определенные факторы, которые могут заставить их количество выйти из-под контроля, в том числе потребление много алкоголя, диета с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов, большого стресса и приём антибиотиков, которые убивают слишком много «хороших» бактерий, или приём оральные контрацептивов в сочетании с некоторыми другими факторами.

Кандида гипертрофия — диагноз, который очень трудно диагностировать, так как он стремится представить себя по-разному в организме разных людей, но есть определенные признаки того, что вы столкнулись с чрезмерно быстрым ростом количества кандиды.

1. Истощение и усталость
Одним из наиболее распространенных признаков кандидозного дисбаланса — это чувство усталости и переутомления большую часть времени. Если это вы чувствуете, независимо от того, сколько часов вы спите, необходимо обратиться за врачебной консультацией.

2. Пищеварительные проблемы
Стойкие кишечные проблемы, такие как вздутие живота, газы, запор, спазмы желудка или диарея явные признаки того, что что-то происходит в пищеварительном тракте. Одной из причин может быть недостаточный уровень полезных бактерий, которые могут быть результатом колоний кандиды. После того, как кандидоз инфекция была устранена, пациенты испытывают значительное облегчение и избавление от хронических кишечных проблем.

3. Перепады настроения, раздражительность и другие расстройства настроения
Резкие перепады настроения, раздражительность, депрессия, СДВГ, тревоги и панические атаки — также могут быть симптомами боьшого количества кандиды.

Кандидоз может повлиять на нервную систему. Это потому, что значительная часть производства гормонов в организме происходит прямо в желудочно-кишечном тракте. На самом деле, около 90 до 95% серотонина, гармона «хорошего настроения» , производится здесь. Когда уровни кандидоза выходят из-под контроля, они подавляют выработку важных нейромедиаторов, как серотонин — и, без достаточного количества серотонина, тревоги, депрессии и других психические расстройства часто происходят. Побочным веществом кандидоза является ацетальдегид, который также реагирует с нейромедиатором дофамина, который может привести к чувству растерянности, неспособности сконцентрироваться, депрессии и тревоги.

4. Повторяющиеся инфекции  мочеполовых путей 
Часто, когда человек испытывает повторяющиеся инфекции мочевых путей или вагинальные , кандидоз находится в корне проблемы. Многие люди не понимают, что кандидоз может также передается половым путем, а значит, вы можете распространять его вами и вашим партнером. Частые вагинальные инфекции, инфекции мочевыводящих путей, ректального или вагинального зуда может указать на кандидоз. У женщин признаки молочницы влагалища включают толстые, белые выделения, а также зуд и другие раздражение влагалища. Жжение при мочеиспускании или боли при половом акте могут также произойти.

5. Синусит 
Синуситы являются общими, и могут быть вызваны многими разными вещами, а это значит, как и со многими другими симптомами кандидоза, это может быть стимулирующим, чтобы точно определить корень причины. Исследование, проведенное в клинике Mayo посмотрел на группу 210 хронических больных синуситом, собирая слизь из носовой полости каждого участника, и испытали каждый образец для грибков и бактерий.

Исследователи обнаружили поразительный результат — 96% имели грибки в их слизи. Кандида поражает пазухи в ряде направлений, в том числе повышенной заложенности носа, сезонной аллергии, насморка и даже вообще, гриппоподобные симптомы. Они пришли к выводу, что все эти симптомы вызваны реакцией организма на патогенные грибы, которые вызвали иммунный ответ, который привел к синуситу, воспалению и раздражению.

6. Гормональный дисбаланс
Кандида также может привести к гормональному дисбалансу. Когда происходит кандидоз разрастание, в результате чего дрожжи распространяются еще дальше, за пределы желудочно-кишечного тракта. В качестве одного из побочных продуктов кандида фактически имитирует эстроген, что может привести к серьезным гормональным дисбалансом. Инфекция может даже вызвать PMS, раннюю менопаузу, эндометриоз и неспособность похудеть.

Если вы столкнулись с какой-либо из этих симптомов , вполне вероятно, что кандидоз является причиной ваших проблем со здоровьем.

Устранение проблемы:
Хорошая новость заключается в том, что существуют естественные способы лечения. Чтобы быть успешным в выздоровлении, вы должны остановить разрастание грибов кандиды.

Устраните причины, которые способствуют росту кандида.

Ваш первый шаг, чтобы устранить все, что вносит свой вклад в чрезмерно быстрый рост кандиды. Это включает в себя сахар, алкоголь, рафинированные углеводы и молоко (молоко сахара лактозы, который имеет тенденцию способствовать разрастание дрожжей). Избегайте сахара в его простых формах, как конфеты, десерты,а также алкоголь. Это потому, что кандида процветает на сахаре, и она также нуждается в более кислой среде, чтобы выжить. Продукты с высоким содержанием сахара, в том числе переработанной и рафинированной пищи,такой как фаст-фуд, упакованные хлебобулочные изделия, печенье и крекеры, все это создает идеальный дом для кандида.

Заменить «плохие» продукты на более здоровые. Замените все на продукты с большим количеством сложных углеводов, таких как органические фрукты и овощи (морковь, капуста, шпинат и сладкий картофельи т.д), бобы и зерна. Также кормите ваше тело продуктами, которые имеют здоровые жиры и с высоким содержанием белка, как пойманных лососей, семяна конопли и здоровые пищевые масла. Это поможет предотвратить рост кандиды , в конечном счете, заставляя их отмирать.

Возьмите противогрибковые травы, чтобы помочь убить кандиды. Некоторые из лучших включают экстракт оливковых листьев , экстракт семян грейпфрута, берберин, орегано масло и чеснок. Чеснок хорошо известен мощным противогрибковым агентом — на самом деле, кандидоз не может выжить, если чеснок присутствует, что означает, используя чеснок последовательно является ключевым фактором для эффективности. Добавьте его в ваше регулярное питание, или по крайней мере один или два раза в день.

В дополнение к противогрибковым травам, включают кисломолочные продукты в рацион, например, кефир, чтобы помочь убить кандиды. Неподслащенный клюквенный сок также помогает, поскольку это создает среду, которая делает его трудную для кандидыь. Приготовление пищи с кокосовым маслом может также помочь бороться с кандидозом, благодаря своим мощным антимикробным свойствам. Сочетание каприловой кислоты и лауриновой кислоты в этом масле помогает устранить вредные кандиды, как для местного применения так и для приема внутрь, поэтому постарайтесь использовать его как часть вашего ежедневного ухода за кожей.

Возьмите расторопшу для поддержки функции печени. Если у вас есть кандидоз , это необходимо, чтобы обеспечить вашей печени функционировать в лучшем виде. Это потому, что этот орган является фильтром организма, и, когда вы устраните кандиды, она должна функционировать оптимально, чтобы помочь организму избавиться от избытка дрожжей. Кандида может повредить печень, что делает это еще более важным, чтобы дать этому органу поддержку.

Расторопша помогает очистить печень от лекарств,таких как оральные контрацептивы, антибиотики и многие другие), а также от продуктов загрязнения окружающей среды, тяжелых металлов и остатков от лучевой терапии и химиотерапии.

Следуя этим советам, вы можете помочь вашему организму восстановиться при создании среды, в которой кандидоза не в состоянии процветать.

Источник