Бананы при язвенном колите

Вас консультирует Трейси Далессандро, диетолог из Briarcliff Manor, штат Нью-Йорк, советник по диете Американской Ассоциации Болезней Крона и Язвенного Колита (Crohn’s & Colitis Foundation of America), у которой у самой диагностирована болезнь Крона.

Правильная диета и выбор продуктов при болезни Крона очень индивидуальна—поэтому используйте метод проб и ошибок, чтобы увидеть, что будет работать для вас.

Что можно кушать, если у Вас есть болезнь Крона

Если у вас воспалительное заболевание кишечника (болезнь Крона или неспецифический язвенный колит), вам нужно подсчитывать килокалории, потребляемые с пищей. Большинство продуктов при болезни Кронна не могут ускорить заживление слизистой кишечника, но существует много продуктов, которые помогут насытиться и не усугублять симптомы болезни.

Миндальное молоко

У множество людей с болезнью Крона наблюдается непереносимость лактозы. К счастью, отличная альтернатива молочной пище: миндальное молоко, которое приготавливается из созревшего миндаля и может быть использовано для укрепления организма, т.к. содержит много кальция как и обычное молоко (проверьте данные на этикетке молока))).

Миндальное молоко – отличный продукт при болезни Кронна и, также, содержит витамины D и E, но не содержит холестерина или насыщенных жиров, обладает меньшей калорийностью, чем коровье молоко. Если выберите упаковку без подсластителей, то снизите калорийность продукта около 20 калорий на порцию.

Яйца

Яичница, сваренные вкрутую и всмятку яйца – являются недорогим источником легко усваиваемого белка и отличным продуктом при болезни Кронна. Убедитесь, что у вас всегда есть в холодильнике яйца. Яйца и тосты являются резервным запасом во время обострения болезни Крона вместе с картофелем и яичной лапшой. Все, что не жирное, то и хорошо. Есть правило, которое может и вам подойти — когда обострение застает вас, ешьте только углеводы.

Овсяная каша

Эта комфортная еда и отличный выбор. Овсянка хороша и в период ремиссии, и в период не выраженного обострения.

Нерастворимые волокна — особый вид грубой растительной клетчатки в травах, плодоовощах, и орехах — заставляют воду оставаться в просвете кишки и могут вызвать или усилить понос у людей с воспалительными заболеваниями кишки. Но овсянка имеет растворимые волокна, которые сами поглощает воду и проходят более медленно через пищеварительный тракт.

Овощной суп

Многие люди с болезнью Крона очень боятся есть овощи. Большую часть времени их диетпитание состоит из множества белых углеводных продуктов, которые, конечно разрешены и одобрены для питания при болезни Крона, но они не имеют сбалансированных питательных веществ. Но даже во время обострения, протертые овощи, такие как тыквы, мускатная тыква, морковь и пастернак будут хороши для питания. И Вы не будете терять питательные вещества, как это случается при варке овощей.

Лососевые

Двадцать пять процентов потребляемой энергии должно поступать с калориями за счет протеинов, что является ключом к исцелению. Нежирный белок, такой как содержится в морепродуктах, это лучший вариант. Рыба чрезвычайно полезна, особенно рыба с высоким содержанием Омега-3, как лосось. Креветки и белая рыба, как тилапия и камбала также питательны и хорошо перевыриваемые продукты при болезни Кронна. Готовьте морепродукты на пару, поджаривая их или готовьте на гриле, но избегайте фритюрницы.

Папайя

Люди с болезнью Крона думают, что они должны избегать фруктов, но даже во время обострения тропические фрукты, такие как бананы, являются легким для переваривания, питательным вариантом. Манго и папайя очень богаты питательными веществах и очень, очень легко усваиваются. Папайя содержит энзим папаин, который помогает вашему телу усвоить протеины; этот фрукт с содержанием легких масел также богат и витамином C, и витамином A с фолиевой кислотой и калием. Дыня тоже хороший выбор.

Протертые бобы

Фасоль обычно относят к запрещенным продуктам для тех, у кого проблемы с пищеварением. Но протертый нут, основной компонент хумуса, и хорошо протертая чечевица являются потрясающим источником постного белка и других питательных веществ и являются безопасными, даже у пациентов с болезнью Крона.

Птица

Курица и индейка богаты белком, и нежирные, так что не ограничивайте потребление белого мяса. Они имеют мягкую консистенцию и легко перевариваются, что делает их отличным источником протеина для людей с воспалительными заболеваниями кишечника и отличным продуктом при болезни Кронна.

Авокадо

Мягкой и однородной консистенции, полный полезных жиров, витаминов группы B, витамина E, и калия, авокадо должны определенно находиться в меню при болезни Крона. Они являются также одними из немногих фруктов, содержащих легко усваиваемые растворимые волокна, преимущественно в мякоти, наряду с нерастворимым типом волокон в кожуре.

Салат-латук

Диагноз болезнь Крона не означает, что лакомство салатом закончилось. До тех пор, пока не появилась диарея, имеется возможность наслаждаться салатом из салата-латука. Также известный салат Бостон Бибб, сорт салата полу-кочанного типа с нежной зеленью, с отличными вкусовыми качествами, широко доступный светло-зеленый салат гораздо, более нежный и легко усваивается, чем другие салатные зелени.

Жареный красный перец

Прекрасный и супер-вкусный, жареный перец-с удаленной кожей – питательный и безопасный продукт при болезни Крона.

Добавляйте его к салату, в сандвич, или даже используйте его как украшение в супе. Но проследите, как он влияет на ваше пищеварение; не для всех он подойдет.

Рис

Традиционный выбор для тех, кто страдает от проблем с желудком. Белый рис и другие рафинированные углеводы не могут быть очень питательными, но они легко переносятся кишечником. Они могут обеспечить калориями организм во время болезней кишечника. Важно только следить, что эти простые углеводы не вытесняют из рациона белок и хорошо приготовленные овощи.

Однородная ореховая паста

Будет превосходным источником полезных жиров, витамина E, и протеина, но усваивание ее представляет определенную трудность для большинства людей с болезнью Крона.

Читайте также: Колит сосок у мужчин

Можно получать преимущества орехового питания, не усугубляя симптомы болезни, потребляя масло ореховой пасты. Убедитесь в том, что выбрали однородный продукт, без хрустящих включений. В дополнение к арахисовому маслу, появились магазины торгующие миндалиной пастой и пастой кешью.

Запишитесь на консультацию к врачу-эндоскописту

Читайте записки врача-эндоскописта

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, и делитесь полезной информацией с друзьями!

Моя почта: dr-endoskopy@yandex.ru

ВНИМАНИЕ! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста!

Источник

Аноним_Галя

21 сентября 2019 в 19:06

Блин у меня такие болячки и вообще не могу держать диету(((нет силы воли(потом в туалете сижу

Доль Чекомбана

21 сентября 2019 в 19:07

Главное — не сырые яблоки. Банан можно

ЦыбаФу

21 сентября 2019 в 19:10

Бананы можно, они входят в BRAT диету, не вызывают вздутия, не стимулируют перистальтику

Цыбулька

21 сентября 2019 в 19:10

Когда я учила эти диетические столы, бананов у нас не было) теоретически в них кислоты вроде бы нет, чтоб вызывать раздражение слизистой

Доктор Варвар

21 сентября 2019 в 19:16

Мне гастроэнтеролог говорил,что можно ,бананы наоборот хорошо для жкт,лишь в случае индивид непереносимости нельзя

Хлопаю ресницами

21 сентября 2019 в 19:17

при обострении ни в коем случае нельзя бананы.
только когда боли утихнут и состояние более-менее нормализуется.

В шоколаде

21 сентября 2019 в 19:18

Бананы — единственное, что могу есть. Девочки с колитом, вам диагноз после колоноскопии поставили или по симптомам?

Разведка Маша

21 сентября 2019 в 19:22

Если боитесь, то вводите постепенно. Например, полбанана, разрежте пополам и в микроволновку на полминутЫ. На чуть посушеный хлеб. Смотрите за реакцией. Ведите пищевой дневник. Если все норм, без дискомформа, то ешьте через день. Потом по одному банану через день. Потом по целому. А потом на сырые переходите.

Цыбулька

21 сентября 2019 в 19:23

Бананы – это один из широко распространенных и при этом всеми любимых фруктов. Но каково же их воздействие на поврежденный кишечник? Специалисты отмечают, что у пациентов с язвенной болезнью желудка нет противопоказаний к употреблению бананов. Ведь это мягкий фрукт, который ни коим образом не оказывает раздражающее воздействие на слизистую желудка. Поэтому банан при колите допускается даже в периоды обострения самого заболевания. Более того, кушать его можно даже в свежем виде – необходимости в его тепловой обработке нет.

Не стоит забывать и о полезных свойствах бананов при колите, ведь их мякоть эффективно обволакивает стенки воспаленного кишечника, снижая при этом проявление болевых ощущений у пациента. Еще один момент: бананы при колите кишечника полезны еще и тем, что они прекрасно усваиваются и без труда перевариваются в пищеварительной системе, что способствует эффективному смягчению основной симптоматики данного заболевания.

За счет смягчающего и обволакивающего воздействия бананов отмечается даже нормализация работы кишечника в целом. А за счет содержащегося в этом фрукте пектина, они способны быстро и эффективно справляться с запорами.(с)

Заставляличка

(автор)

Заставляличка

(автор)

21 сентября 2019 в 19:24

Ответ для В шоколаде

Цитата:

Мне по симптоматике. А что вас беспокоит? Какие симтомы ?

Железный коготь

21 сентября 2019 в 19:29

Я, при панкреатите в обострении, бананы есть не могу категорически.

В шоколаде

21 сентября 2019 в 19:31

Ответ для Заставляличка

Цитата:

Мне по симптоматике. А что вас беспокоит? Какие симтомы ?

Диарея сильная — просто вода с неереваренной пищей. Вздутие, боли в кишечнике. В туалет бегаю по раз 10 в день((

Заставляличка

(автор)

Заставляличка

(автор)

21 сентября 2019 в 19:42

Ответ для В шоколаде

Цитата:

Диарея сильная — просто вода с неереваренной пищей. Вздутие, боли в кишечнике. В туалет бегаю по раз 10 в день((

А поджелудочная в норме?

В шоколаде

21 сентября 2019 в 19:55

Ответ для Заставляличка

Цитата:

А поджелудочная в норме?

Пока в процессе обследования( колоноскопию будут делать в первую очередь 30-го числа. Если ничего — поджелудочную проверят. Амилаза и дистаза были в норме по анализам, поэтому решили сначала обследовать кишечник. Я не в Украине и здесь все очень долго(( а у вас симптомы другие?

Заставляличка

(автор)

Заставляличка

(автор)

21 сентября 2019 в 20:18

Ответ для В шоколаде

Цитата:

Боли и в толстом и тонком кишечнике. Все, кроме колоно сделали. Боюсь.

В шоколаде

21 сентября 2019 в 20:27

Ответ для Заставляличка

Цитата:

Боли и в толстом и тонком кишечнике. Все, кроме колоно сделали. Боюсь.

А я жду этого дня, но так страшно, потому что и опухоль кишечника тоже под вопросом. Ой))) здоровья вам

Читайте также: При остром колите запор

Заставляличка

(автор)

Заставляличка

(автор)

21 сентября 2019 в 20:57

Ответ для В шоколаде

Цитата:

А я жду этого дня, но так страшно, потому что и опухоль кишечника тоже под вопросом. Ой))) здоровья вам

И вас здоровья ! Пусть ничего плохого не обнаружат ! А вылечат !

ПодругаМужа

21 сентября 2019 в 23:26

У меня Крон. Бананы ем даже при обострении.

Кто колоно боится — делайте с наркозом. Мне в этот раз делали фгдс+колоно под пропофолом. Чудно!

Идууу—уууу блин

22 сентября 2019 в 01:11

Ответ для В шоколаде

Цитата:

Диарея сильная — просто вода с неереваренной пищей. Вздутие, боли в кишечнике. В туалет бегаю по раз 10 в день((

Ваши симптомы очень похожи на проблемы именно с поджелудочной!Мой вам совет-сдайте анализ кала на панкреатическую эластазу.Сами без всяких докторов и направлений найдите лабораторию в которой делают этот анализ и сдайте.Возможно у вас тяжелая экзокринная недостаточность подж.железы(поджелуд.недостатрчно вырабатывакт ферментов,которые переваривают пищу).Если это так (узнаете по результ анализа)то тогда нужно пить большие дозы ферментных препаратов)например эрмиталь 25тыс .Попробуйте для диагностики выпить во время еды например эрмиталь 25тыс и посмотреть на результат.

В шоколаде

22 сентября 2019 в 06:31

Ответ для Идууу—уууу блин

Цитата:

Спасибо вам огромное! Я уже на любую болячку согласна, только бы не рак!

Идууу—уууу блин

22 сентября 2019 в 13:48

Ответ для В шоколаде

Цитата:

Спасибо вам огромное! Я уже на любую болячку согласна, только бы не рак!

И железодефицитная анемия конечно же будет (вы в др посте писали)и не только,ведь пища идет транзитом и ничего не усваивается.Вам нужно быстрее восстанавливать стул во избежание ослржнений из за синдрома мальабсорбции.Попробуйте ферменты,только брльшие дозы.

В шоколаде

22 сентября 2019 в 18:24

Ответ для Идууу—уууу блин

Цитата:

Господи, спасибо вам большое! Я живу в другой стране и очень долго искала ферменты. Панкреатин (аналог) здесь без рецепта не продают, а семейный врач тказывается выписывать рецепт, настаивает на здоровье моей поджелудочной, хотя я говорила о сильных болях в ней. Сейчас перелопатила сайты всех аптек и нашла биодобавки, в состав которых входит альфа-амилаза, липаза и протеаза! Побегу в аптеку, дозу сразу буду пить удвоенную, потому что еще в Украине по копрограмме была видна недостаточность ферментов. Спасибо вам просто огромное, что подтолкнули не опускать руки и искать лекарство без рецепта!! Если эффект будет, сообщу лечащему врачу и с кишечника перефокусируемся на поджелудочную железу!!

Идууу—уууу блин

22 сентября 2019 в 23:07

Ответ для В шоколаде

Цитата:

На врачей к сожалению не надейтесь…Они часто ошибаются .Что касается препаратов панкреатина,ищите где в составе большое количество именно липазы.У нас это эрмиталь,пангрол,креон .И чтобы это были капсулированные формы.Их желательно пить с препаратами которые блокируют секрецию желуд.сока,так как ферменты могут инактивироваться в кислой среде желудка.Например,фамотидин или ранитидин.Ну и в комплексе пробиотик для кишечника.Вообщем сдайте обязательно эластазу кала,сразу все станет ясно.Успехов Вам в лечении и выздоровления!

Источник

Полезные свойства банана настолько велики, что его смело можно назвать — «народный целитель». В некоторых случаях этот плод способен избавить от болезней быстрее, чем дорогие лекарства.

Банан – лекарство при болезнях

банан лекарство
Большинство продуктов приносит пользу организму, ягода банан не исключение. Возможно, кто-то подумает, что определение «ягода» — опечатка. Но нет, этот плод действительно относится к данной категории. Учёными доказано, что банан при болезнях благоприятно влияет на процесс выздоровления.
Были зафиксированы случаи, когда эта ягода справлялась с болезнью лучше, чем лекарственные препараты.
Чтобы понять, в чём заключается польза, рассмотрим его химический состав и воздействие этих компонентов на организм:

Витамин А — важный витамин, который нормализует работу всех органов и обменных функций
Витамины группы В — стимулируют обмен веществ, улучшают работу нервной системы, поддерживают иммунитет
Витамин С — является мощным антиоксидантом, укрепляет костные ткани, стенки сосудов, стимулирует рост, костей, отвечает за выработку коллагена, ускоряет процесс выздоровления, улучшает работу ЖКТ
Витамин Е — стимулирует метаболизм, выводит шлаки и токсины из организма, сохраняет молодость кожи
Витамин К — улучшает свёртываемость крови, стимулирует работу печени, оказывает болеутоляющее и антибактериальное действие
Витамин РР — поддерживает сердечно-сосудистую систему, предупреждает образование тромбов, снижает уровень холестерина в крови, отвечает за энергетические функции (повышает тонус, придаёт бодрость)
Кроме витаминов, в составе много углеводов, минералов и микроэлементов, которые не менее полезны для организма человека, например, кальций, фосфор, железо, магний и прочие

Примечание. За счёт богатого содержания полезных веществ, бананы показывают хорошие результаты в лечении многих заболеваний. Например, изжоги, утренней тошноты, повышенной нервозности, депрессии, анемии и прочих.

Бананы при колите кишечника

Бытует мнение, что бананы при колите нужно «обходить стороной». На самом деле — это миф. За счёт большого количества полезных микроэлементов в составе, продукт ускоряет процесс выздоровления.
Бананы не только снимают воспаление слизистой кишечника при колите, но ещё и:

Ускоряют усвоение полезных веществ и выработку полезных бактерий
Улучшают пищеварение
Выводят вредные вещества из организма
Нормализуют перистальтику кишечника

Важно! Чтобы продукт принёс пользу организму, а не вред, необходимо правильно его употреблять. Не стоит запивать бананы напитками (соками, лимонадами, водой и прочими). Это может вызвать процесс брожения в желудке.

Бананы для устранения диареи

Пожалуй, это один из немногих продуктов, разрешённый при расстройстве кишечника. Бананы при диарее оказывают вяжущий эффект за счёт чего можно надеяться на положительную динамику.
Кроме этого, он обладает следующими полезными свойствами:

За счёт содержания крахмала имеет обволакивающий эффект
Оказывает противомикробное действие — это блокирует развитие вредных микроорганизмов
Снимает раздражение со стенок желудочно-кишечного тракта
Восстанавливает электролитный баланс
Инулин, входящий в состав, улучшает микрофлору кишечника
Устраняет обезвоживание организма

Примечание. Несмотря на большое количество полезных свойств, стоит всё-таки придерживаться определённой дозировки. Рекомендуемая специалистами суточная норма составляет не больше 400—500 гр.

Банан способен снизить температуру

Специалисты РАНМ (Российская Ассоциация Народной Медицины) считают, что зрелый банан при температуре является хорошим дополнительным «инструментом» для её снижения. Их мнение вполне обоснованно, потому что он имеет охлаждающий эффект. Это свойство приносит пользу не только при повышенной температуре от заболеваний, но и в случае жаркой погоды.

Бананы для детей при ротавирусной инфекции

бананы для детей
Педиатры рекомендуют употреблять бананы при ротавирусной инфекции, потому что именно этот плод способен благоприятно влиять на процесс выздоровления. Есть несколько видов диеты при данном заболевании, и в каждой из них присутствует банан.
Объясняется это тем, что в составе много полезных веществ, которые «призваны»:

Снимать воспаление слизистых оболочек полости рта
Оказывать болеутоляющий эффект
Ускорять процесс выздоровления
Приносить общеукрепляющий эффект на ослабленный организм

Примечание. Принимают его в виде пюре, как самостоятельный продукт или с тёртым яблоком. Рекомендуемую суточную норму можно уточнить у лечащего врача.

Можно ли есть бананы при сахарном диабете

Однозначно ответить на вопрос: «Можно ли есть бананы при сахарном диабете?» — сложно. Существует 2 типа заболевания, при которых организм ведёт себя по-разному. В первую очередь, стоит учесть — банан содержит углеводы, которые могут превысить допустимый уровень глюкозы в крови. В связи с этим, неправильное употребление плода может ухудшить течение заболевания.
Если при первом типе диабета врачи допускают приём продукта в ограниченном количестве. То при болезни второго типа рекомендовано отказаться от употребления бананов. Но, не стоит забывать, что углеводы для организма жизненно важны и полный отказ от них — недопустим. Поэтому если уметь правильно составить рацион, то вероятность ухудшить состояние заболевания сводится к минимуму.

Можно ли бананы при беременности и кормлении грудью

бананы при беременности
В эти прекрасные 9 месяцев будущей маме необходим сбалансированный рацион, богатый витаминами и полезными микроэлементами. В период беременности организм ведёт себя иначе, нежели до неё. В случае если не появилась склонность к аллергическим реакциям на пищу, то банан можно при беременности в умеренном количестве.
Его употребление способствует лучшему развитию нервной системы малыша, находящегося в утробе, а также для построения костных тканей. Рекомендуемая специалистами суточная норма 2—3 штуки.
После появления малыша наступает период лактации, который тоже подразумевает правильное, сбалансированное питание. В меню входят свежие фрукты, овощи, ягоды и прочее. В период лактации можно употреблять этот продукт, но уже в меньшем количестве. Рекомендовано съедать не больше 1 штуки в день. Какую пользу малышу и маме приносят бананы при кормлении грудью, расскажем далее:

Для мамы

Улучшает работу нервной системы
Нормализует сон
Стимулирует работу ЖКТ
Регулирует аппетит и уровень сахара в крови
Поставляет гормон радости, который благоприятно влияет и на маму, и на младенца

Для малыша

Насыщает организм полезными веществами;
Благоприятно воздействует на костные и хрящевые ткани;
Улучшает пищеварение.

Важно! В некоторых случаях у ребёнка может появиться аллергия, проблемы со стулом, вздутие живота. Во избежание нежелательных последствий, первая проба банана после родов начинается с малого количества, чтобы проверить реакцию организма малыша.

Бананы при холецистите

Банан входит в список разрешенных продуктов при холецистите, но злоупотреблять не стоит. Лучше всего съедать плод после приёма пищи. Не более 1 штуки 2—3 раза в неделю. При правильном употреблении он способен улучшать работу пищеварительной системы.

Бананы при панкреатите: видео

Источник