Чем прогревают камни в почках
Íà÷íó ñ òîãî, ÷òî â 23 (2013) ãîäà â 4 ÷àñà óòðà ÿ ïðîñíóëñÿ îò íåñòåðïèìîé áîëè ñ ïðàâîé ñòîðîíû, êîòîðàÿ íà÷èíàëàñü îò ãðóäè è çàêàí÷èâàëàñü ãäå-òî â ðàéîíå ìî÷åâîãî ïóçûðÿ.
Áîëü ñîïðîâîæäàëàñü íåïðîäîëæèòåëüíûìè ñïàçìàìè, ñóäîðîãàìè, õîëîäíûì ïîòîì, íàêàòûâàëà âîëíîîáðàçíî. Ïîäíÿòüñÿ ñàì ÿ íå ñìîã, ñïèíó âûãèáàëî êîíêðåòíî, äî õðóñòà.
Èç ñîñåäíåé êîìíàòû ïðèáåæàëà ìàòü, óñëûøàâ ìîé ñòîí (êðèê?). Âñ¸ ÷òî ÿ ñêàçàòü óñïåë — ïîõîäó àïïåíäèöèò, è ñîçíàíèå ïîìóòíåëî. Íåò, ÿ åãî íå ïîòåðÿë, íî ñîîáðàæàë ÿ î÷åíü î÷åíü òóãî (Íàñòîëüêî ñèëüíàÿ áûëà áîëü). Ñêîðàÿ ïðèåõàëà ìèíóò ÷åðåç 5 (æèâó ðÿäîì ñî ñòàíöèåé ÑÌÏ), îáñëåäîâàëè, êîå êàê ðàññïðîñèëè. Äèàãíîñòèðîâàëè âûõîä êàìíÿ â ìî÷åòî÷íèê. Óêîëîëè ñòàíäàðòíûé êîêòåéëü îáåçáîëèâàþùèõ è óåõàëè, ïîñîâåòîâàâ îáðàòèòüñÿ ê óðîëîãó. (Ñîâñåì óæ ÿ âäàëñÿ â äåòàëè è ïîäðîáíîñòè, òóò äîáàâëþ è ïåðåéäó ê ñóòè — êðîâè â ìî÷å è êàêèõ ëèáî áîëåé íå áûëî íèêîãäà, âñå àíàëèçû è ìåä.îñìîòðû áûëè â íîðìå, ñàì óæå áûë íà òîò ìîìåíò íà òðåòüåì êóðñå ìåä.óíèâåðà).
Ñ òîãî äíÿ è íà÷àëàñü ìîÿ áîðüáà ñ êàìíå â ïðàâîé ïî÷êå, è ñî âñåìè åãî ïðîÿâëåíèÿìè.
(Íå áóäó âäàâàòüñÿ â ïîäðîáíîñòè êàê åãî îáíàðóæèëè íà óçè, è ñêîëüêî âðåìåíè ÿ ïðîâ¸ë ñ îáîñòðåíèÿìè ïî áîëüíèöàì, óæ ïðîñòèòå, íî äóìàþ ýòî íå îñîáî èíòåðåñíî).
Êàìåíü èçíà÷àëüíî îêàçàëñÿ âñåãî 0.7ìì, è îò íåãî îòêîëîëñÿ îñêîëîê, êîòîðûé çàñòðÿë è âûçâàë ïåðâóþ ïî÷å÷íóþ êîëèêó. Òàê ÿ âïåðâûå ïîçíàêîìèëñÿ ñ ïðåïàðàòîì «Ôèòàëèçèí», ñòðîæàéøåé äèåòîé, è êîíüÿ÷êîì â ãîðÿ÷åé âàííîé (ïðèâåò àâòîðó ïåðâîãî ïîñòà ïðî êàìíè).
Êàê ÿ óïîìÿíóë â ñêîáêàõ âûøå — ó÷èëñÿ ÿ â ìåäèöèíñêîì óíèâåðñèòåòå, è â ñèëó ÷àñòîãî îòäûõà â óðîëîãè÷åñêîì îòäåëåíèè áîëüíèöû, ÿ î÷åíü ìíîãî ïðîïóñòèë, è ïðèøëîñü âçÿòü àêàäåìè÷åñêèé îòïóñê. È èìåííî â ýòîò ãîä, ãîä àêàäåìè÷åñêîãî îòïóñêà, ÿ ðåàëüíî ñìîã ïîáåäèòü êàìåíü. Ê òîìó âðåìåíè, à ýòî óæå áûë 2015 ãîä, êàìåíü íå òîëüêî íå ðàññîñàëñÿ è âûøåë ïåñêîì, êàê îáåùàë íàø óðîëîã, îí óâåëè÷èëñÿ äî 13ìì. Íî, ïðîïàëè ïî÷å÷íûå êîëèêè, èáî êàìåíü çàñòðÿë â âåðõíåé ëîõàíêå ïî÷êè, è òîð÷àë òàì, íå íàðóøàÿ óðîäèíàìèêè. Íî êàê ãîâîðèòñÿ — ðåøèë áîðîòüñÿ, áîðèñü. Áûëî ìíîãî ïðåïàðàòîâ — Óðîëåñàí, ôèòàëèçèí, öèñòîí è ïðî÷èå — ÍÈ×ÅÃÎ íå ïîìîãëî. Íîþùèå áîëè ïî ïóòè ñëåäîâàíèÿ ìî÷åòî÷íèêà — ñòàëè ìîèì ïîñòîÿííûì äðóãîì.  èòîãå ÿ íàø¸ë âûõîä — àïïàðàò ÄËÒ (áåñêîíòàêòíàÿ ëèòîòðèïñèÿ, (ê òîìó ìîìåíòó ìîé êàìåíü áûë 17ìì)).
Òðè ïîäõîäà ìàãíèòà, ìèíóò ïî 20, è 90% êàìíÿ ïðîñòî âûøëè ïåñêîì è êðîâüþ.
Ñåé÷àñ ÿ ïèøó äàííûé ïîñò äëÿ òåõ, êòî èùåò âûõîäû è ïóòè èç ïîõîæåé ñèòóàöèè.
È âîò âàì îñíîâíîé ïðèíöèï äåéñòâèé:
1. Íå ãëóøèòå ÷ðåçìåðíî ñâîé æåëóäîê îáåçáîëèâàþùèìè ïðåïàðàòàìè (ïîòîì àóêíåòñÿ)
2. Èùèòå â âàøåì ãîðîäå, ëèáî â áëèæàéøåì — áîëüíèöó ñ àïïàðàòîì ìàãíèòíîé ëèòîòðèïñèè.
3. ÍÈÊÀÊÎÃÎ ïèâà â âàííîé ïîñðåäè íî÷è! (Ïîêà íå óçíàåòå ðàçìåðû êàíêðåìåíòà). Èáî åñëè îí ðâàí¸ò — áîëåâîé øîê, ïîòåðÿ ñîçíàíèÿ, àñôèêñèÿ â âàííîé… Äåëî òàêîå ñåáå…
4. Ó ìóæ÷èí ñïîêîéíî è áåç îñîáûõ áîëåé — âûõîäÿò êàìíè òîëüêî äî 0.4 — 0.5ñì. Äàëüøå — àäñêàÿ áîëü! Ó æåíùèí ñ ýòèì ïðîùå, â ñèëó áîëåå øèðîêîãî ìî÷åòî÷íèêà. Ñëûøàë äàæå äî 1.4ñì âûõîäèëè ó æåíùèí âûïèâøèõ êîíüÿ÷êó è ïðèòîïíóâøèõ íà ñâàäüáå.
5. Ôèëüòðîâàòü âñþ! âîäó êîòîðóþ âû óïîòðåáëÿåòå, è ïåðåñòàòü ïèòü å¸ èç-ïîä êðàíà, äàæå ñ ôèëüòðîì. (ß ïüþ òîëüêî Áîíàêâó íåãàçèðîâàííóþ). È íèêàêîé ìèíåðàëüíîé âîäû, âîîáùå íèêàêîé!
6. Åñëè ðåøèëè ÷òî ìîæíî ïîêà ïîòåðïåòü è åñòü áîëåå âàæíûå äåëà — ïîñòîÿííî, ðàç â ìåñÿö êîíòðîëèðóéòå êàìåíü è ïðîâåðÿéòå ïî÷êè. Ïîâåðüòå — ýòî ñïàñ¸ò îò ëèøíèõ ïðîáëåì.
P.S. Åñëè êàìíè ó âàñ áûëè, êàê áû ýòî íå áûëî îáèäíî — îíè âåðíóòñÿ, íàðàñòóò ñíîâà. Îò íèõ íå èçáàâèòüñÿ íàâñåãäà — íèêîãäà. Ó ìåíÿ ñåé÷àñ ñíîâà íàðîñ êàìåíü, îêîëî ñàíòèìåòðà â äèàìåòðå. Êàìåíü ó ìåíÿ îêñàëàòíûé, êîðàëëîâîãî òèïà. Íî ïîääàþùèéñÿ äðîáëåíèþ.
Ïèøó äàííûé ïîñò ñ äîâîëüíîé òÿíóùåé áîëüþ, òàê êàê ïîø¸ë ïåñîê.
P.P.S Èçâèíèòå çà ñóìáóðíûé ðàññêàç, íî ïîäðîáíîñòåé èç áîðüáû ñ êàìíåì íàñòîëüêî ìíîãî, ÷òî òóò áû âûøëî ëèñòîâ ïÿòü ôîðìàòà À4. Åñëè ÷òî èíòåðåñíî, èëè êàêèå âîïðîñû — ñïðàøèâàéòå, ñ óäîâîëüñòâèåì ïîäñêàæó êàê áûòü. À Áåëàðóñàì åùå è ïîäñêàæó êóäà ó íàñ îáðàòèòüñÿ.
Источник
Если моча потемнела — это знак: неприятности на подходе.
Камнями называют твёрдые отложения солей, образующиеся внутри почек. Эти отложения вымываются из организма с мочой и, если достаточно велики, способны доставить уйму неприятностей.
Крупный камень может блокировать мочевыводящие пути, что приведёт к сложностям, а то и невозможности сходить в туалет. И как бонус — острой нестерпимой боли в спине или нижней части живота.
crkennedy.co.nz
Только в РФ мочекаменной болезнью страдают до 800 тысяч человек. И это лишь те, кому официально поставлен диагноз. Вообще же медики предполагают , что с камнями в почках в тот или иной момент своей жизни сталкивается каждый десятый житель планеты.
У мужчин камни в почках диагностируются примерно в два раза чаще , чем у женщин.
А это значит, что к встрече с данным заболеванием надо быть готовым: не факт, что оно обойдёт вас стороной.
Когда надо немедленно обращаться к врачу
Звоните в скорую или, в зависимости от состояния, срочно набирайте терапевта, уролога или нефролога для консультации, если:
- боль внизу живота или области поясницы настолько резкая и сильная, что вы не можете найти себе места;
- болезненные ощущения сопровождаются тошнотой или рвотой;
- на фоне боли у вас растёт температура;
- в моче появилась кровь;
- вам вообще очень сложно помочиться.
Такие симптомы говорят о серьёзном нарушении работы почек или возможном повреждении мочеиспускательных путей, что приводит к их инфицированию. Последствия могут быть самыми серьёзными, вплоть до гибели почки и самого пациента.
Как распознать камни в почках
Довольно часто мочекаменная болезнь проходит бессимптомно. То есть образования в почках есть, но они никак не проявляют себя — по причине малых размеров. Проблемы начинаются, когда солевые отложения становятся достаточно крупными или блокируют мочеточник — трубку, соединяющую почки и мочевой пузырь. В этом случае моча не может выйти из почки, что приводит к появлению почечной колики.
Признаки, позволяющие предположить наличие камней в почках, выглядят так:
- тупые или острые боли в области поясницы, которые усиливаются при малейшей физнагрузке или тряске — положим, при езде в общественном транспорте;
- иногда проявляющаяся резкая боль при мочеиспускании;
- мутная тёмная моча;
- участившиеся позывы сбегать в туалет.
Если у вас есть хотя бы пара подобных симптомов, обязательно и как можно быстрее обратитесь к терапевту. Врач отправит вас на УЗИ, которое поможет диагностировать мочекаменную болезнь.
Посмотреть, как выглядит почка, заросшая камнями
Закрыть
Откуда берутся камни в почках
Появление камней, как правило, вызвано не какой‑либо одной, а целым комплексом причин. Вот основные из них.
1. Недостаток жидкости
Камни в почках образуются, когда в моче содержится больше кристаллообразующих веществ (кальция, оксалатов, мочевой кислоты), чем жидкость может разбавить. Если ваш организм недополучает воды и живёт в условиях лёгкого обезвоживания, риск заработать мочекаменную болезнь повышается.
2. Неправильный рацион
Спровоцировать образование отложений могут излишне солёная или сладкая пища, а также перебор с красным мясом, копчёностями, консервами, моллюсками и некоторыми видами зелени — шпинатом, щавелём, сельдереем, спаржей, соей, ревенём.
А вот молочные продукты, несмотря на высокое содержание кальция, на образование камней не влияют. Так что сыр, творог, йогурты можно продолжать есть без ограничений.
3. Воспалительные заболевания кишечника
Например, болезнь Крона, язвенный колит, хроническая диарея. Они нарушают пищеварительный процесс, что влияет на усвоение кальция и воды и повышает количество кристаллообразующих веществ в моче.
4. Ожирение
Если вы страдаете ожирением, то есть имеете индекс массы тела (ИМТ) 30 и выше, риск мочекаменной болезни возрастает в два раза.
5. Наследственность
Склонность к образованию камней в почках может быть обусловлена генетическими факторами. Будьте особенно внимательны к себе, если у кого‑то из ваших ближайших родственников диагностирована мочекаменная болезнь.
6. Приём некоторых лекарственных препаратов
Стимулировать появление камней могут:
- отдельные антибиотики, в частности ципрофлоксацин и сульфаниламиды;
- некоторые лекарства, применяемые для лечения ВИЧ и СПИДа;
- диуретики, например те, что используются в терапии повышенного кровяного давления (здесь есть небольшой нюанс: диуретики тиазидного типа, напротив, помогают предотвратить появление камней).
7. Наличие других заболеваний
Камни в почках нередко становятся побочным эффектом от:
- определённых генетических заболеваний (например, медуллярной губчатой почки — врождённого дефекта, который вызывает образование кист в почечной ткани);
- диабета второго типа (диабет делает мочу более кислой, что стимулирует образование камней);
- подагры (при этой болезни в крови накапливается мочевая кислота);
- гиперпаратиреоза (этот сбой в работе паращитовидных желёз повышает уровень кальция в крови и моче);
- почечного канальцевого ацидоза.
Как лечить камни в почках
Всё начинается с постановки диагноза. Терапевт (или уролог, нефролог, если вы сразу пришли к ним) выслушает ваши жалобы, проведёт осмотр. Если он заподозрит наличие проблем с почками, то предложит пройти несколько тестов:
- сделать анализ крови: это предоставит информацию о количестве кальция и мочевой кислоты в ней;
- сдать анализ мочи;
- пройти УЗИ, компьютерную томографию или рентген брюшной полости.
В зависимости от результатов тестов и размеров обнаруженных камней лечение может отличаться.
При мелких (до 0,5 сантиметра) образованиях назначается консервативная терапия. Медик порекомендует вам пить 1,9–2,8 литра жидкости в день, чтобы вымыть камушек естественным путём. Для снижения болезненных ощущений, как правило, назначаются безрецептурные обезболивающие на основе парацетамола или ибупрофена. В некоторых случаях понадобится приём альфа‑блокаторов: они расслабляют мышцы мочеточника, облегчая прохождение камней.
Если отложения более крупные, их разрушают с помощью электромагнитных волн (процедура называется «экстракорпоральная ударно‑волновая литотрипсия»). Один сеанс длится 40–60 минут и проводится под седацией либо лёгким наркозом. Для избавления от камней могут потребоваться четыре‑пять сеансов.
Другой вариант — метод интракорпоральной литотрипсии. Эта процедура проводится исключительно под наркозом. Во время неё в мочевые пути вводится хирургический инструмент, а камни дробятся лазером и сразу же удаляются.
Что делать, чтобы снизить риск появления камней в почках
Прежде всего — скорректировать образ жизни.
- Пейте достаточное количество жидкости. Эксперты медицинского ресурса WebMD рекомендуют выпивать не менее 10 стаканов воды в день. Воду в одном из этих стаканов можно заменить апельсиновым или лимонным соком: такой напиток помогает замедлить образование камней.
- Ограничьте употребление соли.
- Скорректируйте диету. Уменьшите количество мяса, особенно красного, консервов, копчёностей и вредной для почек зелени (виды перечислены выше).
- Постарайтесь избавиться от лишнего веса. Или по крайней мере не доводите себя до ожирения.
И конечно же, стоит следить за здоровьем. Чтобы отловить камни в почках на ранних этапах развития, хотя бы раз в год проходите профилактический осмотр у нефролога либо уролога и делайте УЗИ.
Источник
Если человек ощущает дискомфорт или болезненные ощущения в области поясницы, первое, что приходит на ум – нарушение в работе почек. В народе распространена практика лечения теплом, но всегда ли безобидна эта процедура? Разберемся, можно ли греть почки при болях, в каких случаях прогревание приносит пользу, а когда только усугубляет течение болезни.
Можно ли греть почки, если они болят
Когда возникают патологические симптомы в поясничном отделе нужно сразу обратиться в больницу. Только доктор способен определить, что в действительности беспокоит. Причиной дискомфорта могут стать камни, остеохондроз, ревматизм, артроз или остеопороз. В этой ситуации согревание принесет положительный эффект, снимет спазм мышц, улучшит кровоток. В случае болезни почек, тепло не всегда оказывает положительный результат. Нарушения в работе органа сопровождаются следующими 8 основными симптомами:
- Повышенным давлением;
- высокой температурой тела;
- тошнотой и рвотой;
- болями;
- проблемами с мочеиспусканием;
- отечностью в районе глаз, красными кругами;
- слабостью;
- кровью в моче.
Если пациент жалуется на почечную колику, связанную с появлением камней, врач может рекомендовать прогревание. Во время приступа возникает мышечный спазм из-за того, что мочеиспускательный канал закупорен. Образовавшиеся в камни попадают в канал, препятствуют выведению мочи. Это вызывает ряд негативных симптомов: спазм мышц, нарушение кровообращения, боли. Согревание расслабляет мышечные ткани, и процесс выхода камней существенно упрощается.
Нарушение функции мочеиспускания может быть связано с появлением доброкачественной опухоли в тазовой зоне. В этой ситуации поможет тепло, под действием которого расслабляется мускулатура, отток мочи становится лучше. Некоторые женщины в период менструации сталкиваются с болезненными ощущениями. Снизить неприятный симптом можно согрев поясницу, однако проводить эту процедуру нужно осторожно.
Можно греть почки разными способами: грелкой, бутылкой, налив в нее теплой воды или принять ванну. Последний вариант наиболее эффективен во время приступов почечной колики. Усилить эффект можно добавлением в воду отвара из лечебных трав (шалфея, ромашки, цветков липы и мальвы, листьев березы). Воды (не горячей) должно быть столько, чтобы была закрыта нижняя часть спины. Принимать ванну не более 20 минут.
Почему нельзя греть почки
В тех случаях, если пациент не знает истинную причину дискомфорта в пояснице, прибегать к прогреванию не рекомендуется. Зачастую патологические процессы усугубляются при прогревании. Отказаться от него необходимо при появлении следующих симптомов:
- Рвота при болях в поясничной области;
- проблемы с мочеиспусканием;
- высокая температура.
Если из мочевыделительной системы попадают патогенные микроорганизмы (грибки, кишечная палочка, кокки), развивается болезнь пиелонефрит. Представительницы женского пола чаще сталкиваются с этим недугом из-за анатомических особенностей.
Решая, можно ли греть почки при пиелонефрите, надо помнить, что тепло способствует размножению бактерий. В случае выявления данного недуга прогревание запрещено. Иначе состояние пациента может значительно ухудшиться и привести к заражению крови либо почечной недостаточности.
Не только воспалительные процессы являются противопоказанием к терапии теплом. Если обнаружены кисты или злокачественные опухоли греть их не рекомендуется. Такая процедура может спровоцировать рост, разрыв новообразования. Как правило, злокачественные опухоли в почках на начальной стадии никак себя не проявляют. Негативные симптомы возникают, когда организм уже поражен метастазами.
Из-за появления неприятных ощущений в области почек, лучше незамедлительно обратиться в больницу. Своевременное диагностирование и адекватное лечение способствуют скорейшему выздоровлению, а иногда могут сохранить жизнь.
Источник
Когда простужены почки или человек постоянно страдает невыносимыми болями в области поясницы, вопрос, можно ли греть почки, напрашивается сам собой.
Почки в организме человека играют важную роль, и неправильное их лечение может привести к сбою в работе целого ряд органов. Почки имеют самую сложную структуру среди органов мочевыделительной системы и очень чувствительны к воздействию внешних факторов. Как утверждают квалифицированные специалисты, есть ряд случаев, когда прогревание почек поможет, а есть варианты, при которых вы только усугубите ситуацию и ускорите воспалительный процесс. Важно отметить, что боль в области почек всегда является следствием патологических изменений в этих органах, поэтому к методике ее устранения надо относиться со всей серьезностью.
Прогревать почки показано, только если болевые ощущения спровоцировала мочекаменная болезнь; в случае с воспалением или инфекционными поражениями почек прогревания недопустимы.
Противопоказания
Среди воспалительных заболеваний данного органа чаще всего встречаются пиелонефрит и гломерулонефрит. Возбудителями этих болезней являются:
- кишечная палочка;
- стафилококк;
- стрептококк;
- клебсиеллы;
- некоторые грибки и ряд других патогенов.
Инфекции и бактерии проникают в почки из половых органов или через прямую кишку. В редких ситуациях инфекция и возбудители болезней могут попадать из других инфицированных органов с током крови. Известно, что бактерии любят комфортные условия для размножения, если они их получают, то воспалительный процесс происходит намного быстрей. Именно это и случится, если начать прогревать почки, когда у вас пиелонефрит и гломерулонефрит.
Если бактерии, которые распространяются в чашечно-лоханочной системе почки, затронут паренхиму, то почечная функция будет нарушена и потребуется длительное антибактериальное лечение. При прогревании почек во время воспалительного процесса органы существенно увеличатся в размерах, что нарушает процесс мочеиспускания. При этом вы дополнительно усилите болевые ощущения. Не стоит обогревать и поясницу после воспалительных заболеваний, в этом случае вы можете спровоцировать вторичное развитие инфекции, и воспалительный процесс начнется заново, если остались стрептококки.
Рекомендации
При камнях в мочевом пузыре есть ряд факторов, которые препятствуют нормальному оттоку мочи. При малоподвижном образе жизни соли, которые входят в нормальный состав мочи, начинают застаиваться и образовать кристаллы. Со временем они увеличиваются в размерах и становятся препятствием для вывода мочи из почек. Из-за того, что кристаллы могут иметь разную форму и текстуру, при выходе их будут чувствоваться болезненные спазмы. Во время спазма сосуды сужаются, и давление в почках увеличивается.
В этом случае обогревание будет как раз полезно, ведь тепло станет ослаблять напряженный орган, нормализует кровоток и разожмет мускулатуру почек.
Обогревание почек во время спазмов, спровоцированных камнями, облегчат их выход.
Важно отметить, что само обогревание почек при мочекаменной болезни результата не даст, оно только на какое-то время облегчит страдания пациента, который во время почечной колики в прямом смысле не находит себе места. Пациенту нужно как можно быстрее обратиться за помощью к врачу, который назначит грамотное лечение.
При опухоли и кисте
Если у вас имеются опухоли или кисты в этом органе, то прогревание тоже запрещено. Высокая температура от грелки или бутылки с водой может спровоцировать разрыв кисты, и инфекция распространиться по всем органам, став причиной сепсиса и почечной недостаточности в будущем. Что касается опухолей, то их ткани имеют особую структуру, а под воздействием температуры разрастание клеток ускорится и опухоль увеличится в размере. В худшем из вариантов произойдет озлокачествление клеток. Важно отметить, что даже при мочекаменной болезни, если имеет место повышение температуры больше 37 градусов, прогревать почки не стоит.
Есть ряд «целителей», которые при болях рекомендуют ставить на область поясницы горчичники. Никогда этого не делайте! Зона поясницы очень чувствительна к воздействию температур, поэтому дополнительное тепловое воздействие может стать причиной патологических изменений.
Специально греть почки в качестве профилактики не стоит; если у вас есть склонность к болезням мочеполовой системы, вам рекомендовано сухое тепло, которое вы можете найти в саунах. Если вы не знаете точной причины болей в почках, использовать грелку не стоит, вы можете только навредить себе, и лечиться придется уже в условиях стационара. Не игнорируйте первые признаки заболевания, а сразу идите к врачу: своевременное обращение за помощью – залог быстрого выздоровления.
Источник