Чеснок с кефиром от кандидоза
Здоровье
Грибковая инфекция, или по-научному кандидоз
— распространённое заболевание, которую вызывает грибок рода Candida.
Практически все врачи включают в комплексную терапию, наряду с лекарственными препаратами, лечебное питание. Лечение и диета обязательно должны идти параллельно.
Мы расскажем вам о 10 продуктах, которые естественным образом борются с кандидой.
Лечение кандидоза
1. Яблочный уксус
© lisaaMC / Getty Images
Органический яблочный уксус — эффективное лекарственное средство для лечения молочницы. Он содержит естественные ферменты, которые помогают замедлить рост грибка Candida и изменяет для его развития среду. Уксус можно использовать при лечении молочницы во рту, на коже, в кишечнике и при вагинальной инфекции. Необходимо тщательно выбирать яблочный уксус перед покупкой. Для лучших результатов лучше выбирать нефильтрованный и не пастеризованный.
Для лечения молочницы во рту нужно развести 2 ч. л. уксуса с 8 ч. л. воды и прополоскать в течении пары минут. Процедуру проводят три раза в день до исчезновения симптомов. При молочнице на коже применяют ванны: два стакана уксуса на ванну с теплой водой. Вода должна покрывать все пораженные участки. Принимать ванну по полчаса, один раз в день, до снятия симптомов.
При лечении молочницы в кишечнике приготовить напиток. 2 ст. л. уксуса на 8 ст. л. воды, выпивать два раза в день. При лечении вагинальной молочницы принимают ванну, описанную выше или спринцевания. Уксус разбавляют 1:1 и спринцуются кружкой Эсмарха два раза в день.
2. Квашенная капуста
© Yulia Naumenko / Shutterstock
Одним из самых простых и распространённых продуктов при кандидозе, является квашенная капуста. Капуста содержит пробиотики, которые необходимы не только для правильного переваривания пищи, но и для укрепления иммунной системы. Квашенная капуста заселяет кишечник полезными микроорганизмами, которые борются с паразитами, грибками и дрожжами.
3. Не крахмалистые овощи
© Nattika / Shutterstock
Во время диеты следует исключить крахмалистые овощи, наиболее предпочтительными будут помидоры, огурцы, брюква, лук. Их можно есть как в сыром, так и в запеченном виде. Зеленые листовые овощи богаты фолиевой кислотой, которая очень часто рекомендуется врачами при лечении молочницы.
Читайте также: 10 полезных свойств рукколы
4. Кокосовое масло
© 5PH
Органическое кокосовое масло содержит вещества с противогрибковыми свойствами, известное как киприловая и лауриновая кислота. Эти кислоты препятствуют росту кандиды, закрывая отверстия в стенках дрожжевых клеток и заставляя их отмирать. Кокосовое масло также способствует очищению организма от токсинов, накапливающихся в результате распада дрожжей.
Применять кокосовое масло можно внутрь и наружно. На нем можно готовить или просто принимать по 1 ч. л., постепенно доходя до 3 ст. л. Для внутривагинального лечения используют тампон, промоченный теплым маслом.
Продукты при кандидозе
5. Чеснок
© Sleepyfoto / Getty Images
Чеснок входит в рейтинг 10 продуктов, заменяющих антибиотики. Он содержит аллицин — серосодержащие соединение с естественными противогрибковыми свойствами. Этот продукт может за короткое время уничтожить всю колонию грибка — на самом деле кандидоз не сможет выжить, если присутствует чеснок.
Если вы любите чеснок, то для вас не будет проблемой как его употреблять. Достаточно 2 зубчиков в сутки для борьбы с заболеванием. Если вы не любитель чеснока, то его можно принимать в капсулах, чеснок начнет растворятся в кишечнике, что заодно предотвратит запах. При лечении вагинальной молочницы применяют ватно-марлевые тампоны, смоченные в настое чеснока и спринцевания с настоем чеснока.
Читайте также: 11 удивительных фактов о чесноке
6. Масло и семена льна
© Prostock-studio / Shutterstock
Очень эффективны при лечении молочницы льняное масло и семена льна. Их обязательно нужно включить в свой рацион. Пол столовой ложки льняного масла дважды в день будет достаточно. Для семян нужно делать настой. На соловую ложку семян залить в термос 300 мл кипятка. На следующий день настой готов. Выпивайте настой в течении дня. Курс лечения до полного исчезновения симптомов.
7. Кисломолочные продукты
© Billion Photos / Shutterstock
При молочнице можно и нужно употреблять кисломолочные продукты, в составе которых содержатся бифидо и лактобактерии. Кефир, простокваша, несладкий йогурт, сметана, творог — при молочнице дадут положительный эффект. Кисломолочные продукты тормозят процесс активности патогенной флоры, тем самым оказывая оздоровительный эффект. Во время лечения можно употреблять и молоко, если только оно прошло ферментативную обработку.
8. Специи
© TYSB / Shutterstock
В качестве активного средства борьбы с кандидозом очень хорошо подходят специи, такие как корица, лавровый лист, гвоздика. Корица повреждает клетки дрожжей, лишает их естественных свойств и в конце концов заставляет их погибать. Использование гвоздичного масла в качестве противогрибковых препаратов неоднократно подтверждено исследованиями. Фитонциды, содержащиеся в лавровом листе, помогают вывести токсины и шлаки из организма и способствуют быстрому избавлению от молочницы.
9. Костный бульон
© margouillat photo / Shutterstock
Бульон издавна используется в народной медицине. Он прекрасно восстанавливает микрофлору кишечника и функции пищеварительного тракта. Костный бульон содержит минералы в легкоусвояемой форме и аминокислоту глицин, которая стимулирует синтез соляной кислоты в желудке. Также, в бульоне содержится не менее важная аминокислота глутамин и коллаген. Все это улучшает рост и развитие микрофлоры кишечника, создавая благоприятную обстановку для полезных бактерий.
10. Оливковое масло
© svetlanafoote
Оливковое масло содержит олеиновую кислоту, которая вызывает сильные противогрибковые эффекты и стимулирует иммунные реакции организма человека на бактерии молочницы. Также масло является источником жирных кислот Омега-3 и полифенолов, двух компонентов, которые укрепляют защитные силы организма и борются с грибком Candida.
Решающим фактором при лечении кандидоза является бездрожжевое питание и включение в рацион белковой нежирной пищи, а также продуктов богатыми пробиотиками.
Продукты, которые следует избегать
© paffy / Shutterstock
В первую очередь это сахар, копчёности, жирные и маринованные продукты. А также алкоголь, который способствует повышению кислотности в кишечнике и желудке. Следует исключить употребление простых углеводов, потому что это питательная среда для кандид.
Практически метод диетического лечения сводится к основной задаче — нормализации кислотной и щелочной среды, которая является губительной для многих вредоносных микроорганизмов, в том числе и для грибов Candida. Диета при лечении молочницы должна соблюдаться в течении трех месяцев и после исчезновения симптомов. Будьте здоровы.
Тесты на кандидоз
Источник
Happy & Natural
Натуральный подход к здоровью, питанию и красоте
Чеснок для лечения Молочницы
Поделиться «Чеснок для лечения Молочницы»
Как использовать Чеснок для лечения Молочницы, как натуральное эффективное и быстрое средство лечения этого неприятного состояния.
Чеснок убивает дрожжи! Те, кто печёт хлеб, например знает, что нельзя добавлять чеснок в тесто сразу, а то оно не поднимется.
Поэтому свежий чеснок является эффективным средством для лечения Молочницы. Причём опробованным мной лично!
Многие из нас, сталкивающиеся с этим до жути неприятным состоянием — сразу бегут в аптеку и покупают Флукoназол, который снимает симптоматику, но не борется с главной причиной. Причем Молочница все равно возвращается, зачастую еще крепче и сильнее. Поэтому очень важно подойти к этому вопросу серьезно и обратить внимание на натуральные методы борьбы с этой напастью.
Что такое Молочница?
Это вагинальный кандидоз, вызываемый группой микроскопических грибков или дрожжей по имени Candida.
Наиболее частое проявление — это зуд, воспаление, выделения и дискомфорт. На мой взгляд это одно из худших состояний, неприятные ощущения почти ничем нельзя быстро снять.
Молочница — явление очень распространенное. Трое из четырех женщин испытывают ее хотя бы раз в жизни.
Главная причина Молочницы — это дисбаланс микрофлоры влагалища. Хорошие бактерии синтезируют особую кислоту, предотвращающую рост и развитие Кандиды. Поэтому, когда микрофлора нарушена и существует недостаток полезных бактерий — это приводит к Молочнице и Кандидозу.
Состояние это может возникать из-за многих факторов, но самые распространённые из них — это:
- беременность
- приём антибиотиков
- диабет
- ослабленная иммунная система
- гормональный дисбаланс
- злоупотребление углеводами и сахаром
Чеснок для лечения Молочницы
Свежий Чеснок — это натуральный мощный антибиотик. Он содержит особое вещество Аллицин, обладающий сильной антибактериальной активностью. Именно оно останавливает формирование биоплёнки, которая защищает Кандиду. Эта биоплёнка увеличивает сопротивление Кандиды к антибактериальным препаратам, приводя к так называемой хронической постоянно возвращающейся молочнице.
Чеснок для лечения Молочницы нужно принимать 2-мя способами.
Приём Чеснока орально
Для этого нужно взять зубчик свежего Чеснока, почистить его. Измельчить и оставить минут на 10. Это многократно увеличивает количество активного чесночного Аллицина. А затем просто принимать внутрь, запивая водой. 2-3 раз в день на протяжении недели будет достаточно.
Часто Молочница — это местное проявление Кандидоза всего нашего организма, который начинается с кишечника. Поэтому логично лечить это состояние изнутри!
Использование Чеснока вагинально
Да, вам не показалось! Я могу сказать на своём личном опыте, что ничто не начинает бороться с Молочницей быстрее, чем чеснок. Причём использованный весьма необычным способом.
При использовании вагинально Чеснок убивает Кандиду, при этом никак не трогая полезные бактерии, то есть не нарушая микрофлору, что отличает его от антибактериальных препаратов.
Метод использования:
- Берём и чистим зубочек свежего чеснока.
- Ножом делаем на нем небольшие неглубокие надрезы. И оставляем минут на 10. Это увеличивает количество Аллицина.
- Аккуратно засовываем его куда надо на ночь.
- Утром вынимаем.
Важно:
- Обычно хватает одного дня лечения, но я всегда проводила его курсом 5-7 дней. Для профилактики так сказать.
- Чеснок можно использовать в любое время дня и ночи, но так как существует связь между влагалищем и ртом (как странно бы это не казалось , но как только чеснок попадёт туда — вы почувствуете чесночный привкус во рту), многие избегают его применение в дневное время суток.
- Чем больше надрезов вы делаете в чесноке, тем более крепким антибактериальным свойством он будет обладать. Начинайте с 1-2 надрезов, наблюдайте за реакцией организма и постепенно доходите до 5-6.
- Вы можете продеть нитку через зубочек чтобы было легче его вынимать.
- Я ниточку не продеваю, а вместо этого нашла простой и легкий способ: сядьте на корточки, введите средний палец, согните его и поймая чеснок, выньте его. Если вам кажется, что он очень глубоко — напрягите мышцы влагалища, потужьтесь и вы сможете поймать его пальцем.
Здесь вы можете почитать про мой опыт страдания и лечения от Молочницы натуральными и эффективными способами.
В вы пробовали лечить Молочницу чесноком? Какие результаты были у вас?
Лечение молочницы чесноком
Молочница представляет собой одну из весьма надоедливых болезней. Она настигает не только женщин, как привыкли считать многие. Этот коварный недуг способен навредить и деткам, и мужчинам любой возрастной категории. Поэтому знать о симптоматике, профилактике, особенностях терапии должен каждый. Мы уделим особое внимание причинам заболевания, рассмотрим лечение молочницы (к примеру, лечение чесноком, содой, другими народными, фармакологическими средствами).
Основные симптомы
Обычно признаки молочницы, которая протекает в острой стадии, выражены достаточно ярко. Поскольку её возбудители (дрожжеподобные грибы рода Candida) чаще всего поражают половые органы, приступим к ознакомлению с урогенитальной молочницей.
Женские
Представительницы прекрасного пола начинают ощущать неприятный зуд в области гениталий. Он не позволяет им сконцентрироваться на выполнении необходимых дел и любой работы. Постепенно к этому симптому прибавляется жжение. Его можно почувствовать после мочеиспускания, осуществления различных гигиенических процедур, длительной ходьбы. Все негативные ощущения приводят женщин в раздражительное, беспокойное состояние, становятся причиной нарушения сна.
К характерным симптомам относят: отёчность стенок влагалища, гиперемию гениталий, набухание половых губ, появление сыпи на близлежащих участках. При молочнице из влагалища наблюдаются специфические выделения. Обычно они напоминают крупинки творога или бело-серую творожистую массу, имеют кислый запах.
Если вовремя не начать лечение молочницы, допустим, использовать чеснок, ромашковый отвар, противогрибковые суппозитории, другие средства (только после назначения доктора), грибковая инфекция сможет распространиться на внутренние органы, системы, что во много раз усложнит терапию.
Мужские
Обычно начальная стадия молочницы у мужчин (кандидозный баланопостит) начинается такими симптомами, как:
- покраснение, отёки на крайней плоти и самом пенисе;
- жжение, боли при мочеиспускании;
- сильный зуд в области гениталий;
- повышение либидо.
На головке пениса сложно не заметить выделения в виде белых крупинок. Выделяющиеся творожистые массы также могут иметь запах скисшего кисломолочного продукта, оттенки серого цвета. Заметим, что для представителей мужского и женского пола секс не приносит приятных ощущений, а вызывает только боль. Дабы ни один из партнёров не передал друг другу инфекцию, а также, чтобы избежать нежелательной боли, рекомендуется отказаться от интима до момента выздоровления.
Стоит отметить, молочница не является венерической болезнью. Заразиться ею можно лишь в случае очень ослабленного иммунитета. Если своевременно не начать правильную терапию молочницы (антимикотическими кремами, растворами, мазями), а также лечение чесноком, луком, календулой, другими народными средствами, кандиды доберутся до мочеиспускательного канала, почек, других органов. Поэтому будет развиваться кандидозный уретрит, пиелоцистит.
Детские
У малышей молочница чаще всего возникает в такой период: от самого рождения и до 1 годика. В большинстве случаев дрожжевые грибы размножаются на слизистой оболочке ротовой полости. Главные симптомы – красные пятнышки, постепенно покрывающиеся белым налётом, похожим на творожок. Сначала грибок поражает язык, потом десна, слизистую щёк, губ. Если родители не будут вести кроху к врачу, начинать его лечить, кандиды доберутся до органов дыхания или спровоцируют начало воспалительного процесса на коже, других участках.
При течении тяжёлой стадии налёт практически не удаляется, в отличие от лёгкой формы болезни. Негативная симптоматика плохо отражается на общем самочувствии детей: вызывает отказы от груди, соски, бутылочки с молоком, игр, становится причиной раздражительного, капризного состояния. Чтобы предотвратить появление оральной молочницы, стоит чаще наблюдать за состоянием слизистой оболочки, при необходимости поить кроху водичкой, дабы ротовая полость не пересыхала. (Отметим, что именно сухость во рту может являться причиной болезни).
Причины заболевания
Основная причина молочницы – ослабленный иммунитет. Давайте рассмотрим, какие факторы способствуют снижению защитных функций. К ним относят:
- хронические болезни, ВИЧ-инфекцию;
- нарушения работы ЖКТ, эндокринной системы;
- воспаления, перегревание, переохлаждение;
- антибиотики, гормональные препараты;
- сахарный диабет, рак, вирусы;
- неправильное питание (переедание сладкого, острого, жирного, мучного);
- синтетическое нижнее бельё, тесная одежда;
- стрессы, усталость, несоблюдение гигиены.
Также молочница нередко развивается на фоне:
- курения, употребления спиртного;
- нехватки витаминов, микроэлементов;
- ожирения, нарушения обмена веществ;
- беспорядочных половых контактов;
- химиотерапии, онкологических недугов;
- резких изменений климата.
Лечение молочницы
Терапия предполагает использование комплексного подхода. Необходимо избавиться от провоцирующего фактора, вызывающего болезнь, принимать витаминные комплексы, использовать противогрибковые медикаменты, пробиотики, придерживаться специальной диеты. Избавиться от молочницы помогают следующие методы: лечение чесноком, луком, различными антисептическими и противовоспалительными травами (шалфеем, зверобоем). Хорошими средствами, которые уничтожаю кандид, являются кокосовое, облепиховое, лавандовое. Нередко на помощь приходят соки кислых ягод, фруктов (калины, лимона, брусники, клюквы).
Фармакологический подход
Начальная стадия болезни обычно предполагает лечение молочницы местными противогрибковыми медикаментами. Они не оказывают негативного влияния на кровь, внутренние органы, практически не имеют побочных эффектов. К таким лекарствам относят мази, крема, суспензии, растворы, влагалищные капсулы и суппозитории для женщин. Помните, что назначать терапию должен только врач! В основном доктора выписывают следующие антимикотические лекарства на основе таких активных веществ, как:
К эффективным современным лекарственным средствам относят:
- Тридерм, Канестен;
- Ифинек, Гинопеварил;
- Миконазол, Низорал;
- Клотримзол, Кетоконазол.
Женщинам зачастую назначают суппозитории, таблетки, которые нужно вводить во влагалище:
Молочница на тяжёлой стадии лечится не только средствами локального воздействия. Чтобы достичь максимального эффекта прибегают к системным лекарствам. Правда, они токсичны, поскольку всасываются в кровь, запрещены к приёму без рекомендаций специалиста (Дифлюкан, Флуконазол, Флюкостат, множество других).
Лечение чесноком
Чеснок является отличным продуктом, который содержит множество целебных свойств, необходимых для того, чтобы вылечить вирусные, бактериальные, грибковые инфекции. В медицине его применяют уже достаточно долгое время. Кроме вышеперечисленных свойств чеснок помогает сердцу выполнять свои функции, понизить давление в крови, снизить уровень холестерина.
Сегодня рассмотрим несколько методов, используемых в лечении молочницы. Заметим, народную медицину используют лишь в качестве дополнительной терапии к применению медикаментов.
Дабы укрепить иммунную систему, уничтожить вредоносных кандид, рекомендуется ежедневно употреблять около двух зубчиков чеснока. Их можно добавлять в салаты, любые другие блюда. За несколько минут до момента употребления рекомендуется измельчить, дабы из его клеток вышло активное вещество, которое имеет название аллицин. Этот противогрибковый продукт разрешено добавлять в пищу целыми дольками, а также в виде сока.
Существует следующий рецепт, который могут использовать женщины. Называют его чесночным тампоном. Берут зубок, очищают его. Подготавливают кусок марли, после чего заворачивают этот зубчик чеснока. Затем берут зубную нить, приступают к перевязыванию получившегося тампона. Заметьте, конец нитки должен быть свободным, чтобы потом не составляло сложностей вытаскивать его. Такой тампон женщины должны поместить во влагалище, к примеру, на время ночного сна. Процедуру проводят каждый день, пока не исчезнут признаки недуга.
Помните, перед применением необходимо обязательно получить разрешение врача!
Недавно чеснок был выпущен в форме порошка, масла и таблеток. Его можно приобрести в аптечных пунктах. Но лучше всего отдавать предпочтение свежему продукту.
Рецепт для внутреннего приёма
Лечение чесноком можно проводить посредством употребления чесночной воды. Рассмотрим способ приготовления.
- Кипятят воду. Берут 10 столовых ложек сухих листочков чёрной смородины, заливают 100 мл подготовленного кипятка.
- Затем настаивают на протяжении 15 минут, доводят до кипения.
- Полученную воду остужают.
- Берут лимон, выживают из него сок.
- Добавляют 10 зубчиков чеснока.
- Средство делят на 3 приёма. Ежедневно утром готовят свежий отвар.
Побочный эффект
Этот натуральный продукт способен спровоцировать вздутие, жжение в области использования, отказ от еды, расстройство желудка, аллергические реакции, астму, сыпь на коже, головные боли, другие негативные последствия. Лечение чесноком может нести опасность для беременных женщин, поэтому для любого человека консультация специалиста перед его использованием является обязательной.
Содовый раствор, целебные отвары
Раствор на основе пищевой соды формирует неблагоприятную среду для жизни дрожжевых грибов. Поэтому подобный метод терапии является очень эффективным. Обычно его используют для протирания поражённых участков у взрослых, у маленьких деток. Сода уничтожает кандид на слизистых оболочках, кожных покровах, ногтевых пластинах и валиках. Нужно добавить 1 ч. л. в стакан с тёплой кипячёной водой, хорошо перемешать. О количестве процедур, длительности терапии скажет лечащий доктор. Побороть молочницу помогают отвары на основе:
- ромашки аптечной, календулы;
- зверобоя, можжевельника;
- корней полыни;
- шалфея, коры дуба.
Рассмотрим один из рецептов. Берут 1 ст. л. календулы, две столовые ложки ромашки. Заливают литром кипятка, настаивают 24 часа, потом процеживают. Используют для подмывания гениталий 2 раза в день. Лучшее время для проведения процедуры – утро и вечер. Чтобы это лечебное средство применять для протирания очагов, нужно, соответственно, уменьшить количество каждого ингредиента, не забывая сохранять пропорцию.
Профилактика
Чтобы не пришлось столкнуться с этим неприятным заболеванием и приступать к лечению молочницы, необходимо придерживаться профилактических мер. Они заключаются в правильном питании, соблюдении гигиенических норм, активном и подвижном образе жизни. Рацион должен включать в себя:
- фрукты (не очень сладкие), свежие овощи;
- зелень, лук, чеснок, рыбу и мясо;
- кисломолочную продукцию (натуральный йогурт, кефир, творог);
- крупы (гречку, бурый рис);
- яйца, разные виды орехов.
В общем, организму нужны витамины и различные микроэлементы. Поэтому не стоит забывать об этом!
Дабы отгородить себя от неприятного недуга, необходимо:
- ежедневно принимать душ, подмывать гениталии;
- не носить синтетическое нижнее бельё;
- отказаться от вредных привычек;
- иметь свои личные полотенца, зубную щётку, другие предметы гигиены;
- меньше переживать и подвергаться стрессам;
- не запускать болезни, во время обращаться к врачу;
- реже посещать солярий, бывать в бассейне;
- прибегать только к защищённому сексу.
Поскольку гормональные препараты, антибиотики, цитостатики оказывают на микрофлору отрицательное воздействие, они не рекомендуются к приёму в случае крайней необходимости.
Лечение молочницы у женщин чесноком
Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Народное средство от молочницы чеснок может помочь Вам избавиться от этой болезни. Его часто используют для терапии многих заболеваний. Такая популярность средства вызвана его чрезвычайно полезными свойствами.
Полезные свойства чеснока
Содержит витамины группы В:
- В2 – улучшает состояние кожи и слизистых оболочек.
- В5 – ускоряет заживление ран.
- В6 – улучшает иммунитет за счет увеличения синтеза антител.
В составе растения много витамина С, потому его с давних пор применяют для лечения авитаминоза. При механическом повреждении зубчика в его клетках образуется аллицин – вещество, обладающее бактерицидным и фунгицидным действием. Вещества, входящие в состав чеснока при выделении с мочой дезинфицируют мочеполовую систему, уменьшая воспалительные процессы.
Благодаря такому количеству полезных свойств, чеснок при молочнице у женщин является приемлемым подспорьем для комплексной терапии болезни как на начальной, так и хронической стадиях. Использовать его можно по-разному.
- употребление в пищу;
- гигиенические процедуры;
- лечебные процедуры
Употребление в чистом виде
Чтобы укрепить иммунную систему, следует принимать по два зубчика в день. Если вы не любите пряность, не переносите ее запах – воспользуйтесь порошком. Его можно купить или приготовить дома.
Для изготовления порошка зубчики следует нарезать на пластинки толщиной 1-2 мм, либо измельчить в кухонном комбайне на частички аналогичной толщины. После чего раскладываем всё тонким слоем и сушим в сушилке при температуре 35–40 °С. Готовая масса должна быть ломкой.
Источники:
https://happyandnatural.com/chesnok-dlya-lecheniya-molochnicy/
https://molochnicainfo.ru/lechenie/lechenie-molochnicy-chesnokom/
https://zdravoline.info/chesnok-ot-molochnicy/
Источник