Как лечить кандидоза в кале

Дрожжевые грибы в кале у взрослого или ребенка – это очень распространенная проблема, которая требует незамедлительного лечения. Как правило, кандидоз кишечника является одной и самых частых причин появления дрожжевых грибов. Симптомы этой патологии игнорировать не рекомендуется, ведь это может привести к тяжелым последствиям. Подробнее о лечении дрожжевых грибов и пойдет речь в данной статье.

Дрожжевые грибы в кале у взрослого

Что это такое?

В человеческом организме обитают как полезные, так и вредные микроорганизмы. Благодаря сбалансированному их количеству пищеварительная система функционирует нормально, а сам пациент чувствует себя хорошо. Но баланс бактерий в организме может нарушиться, в результате чего микрофлора кишечника начнет пополняться патогенными микроорганизмами, в частности грибами рода Кандида. Это может происходить под воздействием различных факторов.

Нарушение микрофлоры кишечника

Опасность грибка Кандида

Грибы размножаются очень активно, в результате чего в крови пациента или на стенках кишечника начинают скапливаться вредные токсины, которые негативно воздействуют на состояние всего организма (ухудшается работа пищевода, снижаются защитные функции). При заражении токсинами пациент испытывает общую слабость, недомогание, проблемы с дефекацией и так далее. Нередко активность болезнетворных микробов приводит к развитию воспалительных процессов, возникают болезненные ощущения. Со временем грибы могут распространиться и на другие внутренние органы, ухудшая их состояние. Как правило, от грибов страдает мочеполовая система.

Культура гриба Candida albicans

Строение дрожжевых грибов

Причины возникновения

Спровоцировать нарушение работы кишечника могут различные факторы — как внутренние, так и внешние. Вот основные из них:

  • сильный стресс, переутомление;
  • снижение иммунной системы, вызвано развитием других патологий;
  • злоупотребление алкогольной продукцией;
  • чрезмерное употребление кофе;
  • несбалансированное питание, частое употребление вредной пищи (сладкое, жирное, соленое и копченое);
  • переедание, перекусы на ходу;
  • развитие воспалительного процесса;
  • последствия длительного приема сильнодействующих антибактериальных препаратов;
  • развитие венерических заболеваний;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;

    Биопсихологическая концептуальная модель функциональных заболеваний ЖКТ

  • негативное влияние экологии;
  • нарушение менструального цикла;
  • вынашивание ребенка;
  • нарушение гормонального фона, последствия приема противовоспалительных, антибактериальных или гормональных медицинских препаратов;
  • наличие онкологических заболеваний;
  • развитие гипервитаминоза или авитаминоза;
  • повышенное артериальное давление;
  • отравление химикатами.

Грибы Кандида. Экология

Важно! Нередко в качестве причинного фактора выступает слабый иммунитет, который не в состоянии сдерживать размножение патогенных микроорганизмов в пищеварительной системе человека. Это и приводит к развитию дисбактериоза и других проблем с кишечником.

Кандидоз кишечника

Характерные симптомы

При появлении грибов в кишечнике пациент может заметить появление следующих симптомов:

  • появление зуда в заднем проходе;
  • диарея, иногда с присутствием кровянистых выделений;
  • творогообразные или белые включения в кале;
  • снижение аппетита (иногда аппетит у больного пропадает полностью);
  • метеоризм, изжога, отрыжка и другие признаки неправильной работы ЖКТ;
  • болезненные ощущения в области живота, а точнее в его нижней части.

Зуд в заднем проходе

При появлении подозрительных симптомов, указывающих на появление грибов в организме, необходимо сразу же обратиться за помощью к врачу. Чем быстрее вы это сделаете, чтем больше шансов вылечить недуг без каких-либо осложнений.

Вздутие живота

Проведение лабораторного анализа

После того как вы посетите кабинет врача с подозрениями на дисбактериоз или другие патологии кишечника, он, скорее всего, назначит проведение комплексного лабораторного анализа. Эта процедура нужна для выявления спор дрожжевых грибов в кале пациента. После сдачи материала сотрудники лаборатории помещают его в специальную среду обитания. Со временем активность грибов повышается и они начинают размножаться. Это приводит к тому, что объединения микроорганизмов можно увидеть даже без использования микроскопа.

Проведение комплексного лабораторного анализа

Существуют и другие анализы, позволяющие определить наличие патогенных микроорганизмов, например, лабораторный анализ крови на антитела кандиды и уровень иммуноглобулина. Жизнедеятельность грибов можно обнаружить и в моче, поэтому врачи нередко назначают своим пациентам проведение общего анализа мочи.

Для людей с чувствительностью к плесени и дрожжевым проблемам, контролировать потребление конкретных продуктов исключительно важно

На заметку! Если каловые массы плохо смываются в унитазе, постоянно плавая на поверхности воды, это может свидетельствовать о наличии грибка в кишечнике. В таком случает тоже нужно обратиться к врачу для диагностического обследования.

Здоровый кал, как правило, опускается на дно унитаза, в то время как нездоровый кал плавает в воде и даже поднимается на поверхность

Способы лечения

Суть лечения дисбактериоза заключается в устранении всех негативных факторов, влияющих на состояние организма. Терапия должна быть комплексной и включать специальную диету, прием медикаментов и средств народной медицины. Рассмотрим каждый из методов лечения отдельно.

Аптечные препараты

Если результаты анализов подтвердили присутствие грибов в организме, то нужно срочно приступать к лечению. При назначении того или иного препарата врач должен учитывать состояние организма пациента, его возраст и степень развития недуга. Ниже представлены наиболее распространенные медикаментозные средства, назначаемые при наличии дрожжевых грибов в организме.

Таблица. Эффективные препараты для лечения дрожжевых грибов.

Название препарата, фотоОписание

Итраконазол

Сильнодействующий синтетический препарат, обладающий противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Относится к группе триазолов и применяется при лечении различных грибковых заболеваний. Дозировка и длительность лечебного курса назначаются врачом.

Кетоконазол

Эффективное лекарственное средство широкого спектра действия. Обладает фунгистатическими, фунгицидными и противогрибковыми свойствами по отношению к разным видам дерматофитам.

Флуконазол

Еще один противогрибковый препарат, используемый при появлении дрожжевых грибов в организме пациента. Замедляет размножение патогенных микроорганизмов и приводит к их полному уничтожению. Начинает действовать практически сразу после применения. Полностью выходит из организма примерно через неделю, в основном через почки.

Пимафуцин

Фунгицидный препарат, обладающий противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Является лекарством широкого спектра действия, поэтому часто используется при лечении гастроэнтерологических заболеваний.

Ванкомицин

Антибактериальный препарат, обладающий противогрибковыми и бактерицидными свойствами. Его действие заключается в блокировании синтеза патогенных грибов. Практически не имеет противопоказаний, поэтому его часто назначают детям.

Важно! Если болезнетворные микроорганизмы были обнаружены не в кале, а в моче, что для постановления точного диагноза необходимо сделать лабораторный анализ мочи. Только после того как врач обнаружит споры возбудителя в мочевыделительной и репродуктивной системе, можно приступить к терапии.

Лечебная диета

В дополнение к медикаментозному лечению врачи назначают специальную диету, соблюдение которой является важным этапом выздоровления. Рацион должен содержать богатую на витамины пищу, она должна быть не только легкой, но и полезной. При развитии дисбактериоза питательные вещества, которые поступают в организм вместе с пищей, усваиваются достаточно плохо, из-за чего страдает весь организм пациента.

К запрещенным продуктам стоит отнести:

  • яблоки, вишни и сливи;
  • жирное молоко;
  • консервированную пищу, кетчуп, майонез и различные пряности;
  • жаренную пищу;
  • цитрусовые, капусту белокочанную, бобовые;
  • газировку;
  • алкогольную продукцию;
  • кофе;
  • кондитерские изделия.

От кондитерских изделий придется отказаться

Все эти продукты негативно влияют на работу системы пищеварения, особенно в период лечения. Но, кроме запрещенных, есть еще и разрешенные продукты, которые нужно включить в рацион.

К разрешенным продуктам относятся:

  • рыба;
  • овощной суп (обязательно нежирный);
  • пюре из картофеля;
  • кисломолочные продукты;
  • свежие овощи и фрукты;
  • нежирные сорта мяса (курица, индейка, кролик и так далее);
  • гречневая, рисовая, перловая и другие виды каш.

Перловая каша

Все блюда рекомендуется запекать, тушить или готовить на пару. От жареной пищи нужно отказаться.

Народные средства

При лечении дрожжевого грибка также можно использовать рецепты народной медицины, но только в качестве дополнения к традиционной терапии. Перед применением нужно обязательно проконсультироваться у врача. Ниже представлены эффективные средства народной медицины.

Таблица. Рецепты народной медицины при дрожжевых грибах.

Название средства, фотоПрименение

Чеснок с медом

Этот чудодейственный овощ нередко используется в народной медицине благодаря своим бактерицидным свойствам. Если в вашем кишечнике завелись дрожжевые грибы, то справиться с этим явлением поможет чеснок с медом. Для приготовления средства нужно смешать в одной посуде 1 ч. л. меда и 4 измельченных зубчика чеснока. Готовое средство принимайте ежедневно на голодный желудок до полного устранения симптомов недуга.

Настой зверобоя

Залейте 400 мл кипятка 1 ст. л. измельченного растения и настаивайте на протяжении 2 часов. После настаивания лекарство нужно процедить через несколько слоев марли, чтобы избавиться от остатков зверобоя. При желании настой можно немного подсластить, добавив небольшое количество сахара или меда. Принимайте настой вовнутрь несколько раз в день.

Оливковое масло

Отличное средство против дрожжевых грибов. Не секрет, что данное масло обладает восстанавливающими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами, благодаря которым его можно использовать не только взрослым, но и детям. Выпивайте ежедневно по 2 ч. л. оливкового масла перед едой. Длительность лечебного курса – 10 дней. В качестве альтернативы можно использовать облепиховое масло. Оно обладает такими же свойствами.

Лимонный сок и мед

Чтобы приготовить такой лечебный напиток, нужно смешать 1 ч. л. меда с 50 мл свежевыжатого лимонного сока. Готовое средство принимайте на протяжении дня. Желательно разделить приготовленную смесь на 3 порции.

Алоэ

Возьмите несколько листков алоэ, тщательно вымойте их и снимите кожуру. Мякоть порежьте на куски и поместите в блендер. В итоге у вас должна получиться зеленая кашица, которую нужно смешать с 1 ч. л. меда. Готовое средство храните в холодильнике. Рекомендуется принимать 2 раза в день – утром и вечером по 2 ч. л., желательно за 20 минут до приема пищи.

Перед применением того или иного средства обязательно нужно посоветоваться с врачом. Многие препараты имеют противопоказания — так же, как и народные средства. В противном случае вы можете навредить своему организму.

Меры профилактики

Существует немало различных мероприятий, способных предотвратить появление проблем с кишечником, в том числе образование дрожжевидных грибов. Ранее уже упоминалось о том, что активация грибковых микроорганизмов происходит на фоне слабой иммунной системы, поэтому первое, что нужно сделать в качестве профилактики – укрепить здоровье. Нормализуйте режим дня, введите коррективы в рацион. При необходимости исключите из него вредные продукты (фаст-фуд, сладкое, жирное). Такая еда негативно влияет не только на пищеварительную систему, но и на общее состояние здоровья. Регулярное употребление вредной пищи создает идеальные условия для обитания дрожжевых грибов.

Профилактика кишечных заболеваний

Если вы генетически склонны к развитию кандидоза кишечника, то в качестве профилактики необходимо употреблять больше кисломолочных продуктов. Они способствуют нормализации кишечной микрофлоры, что позволяет предупредить рецидив недуга. В зависимости от состояния кишечника, самочувствие может меняться, поэтому при появлении каких-либо проблем не нужно пускать все на самотек или заниматься самолечением. Это может привести к серьезным последствиям. Запах изо рта и сухость во рту читайте  в нашей статье.

Питаться нужно правильно

Видео – Как избавиться от грибов в кишечнике натуральными средствами

Источник

В кишечнике каждого человека содержится огромное количество различных микроорганизмов. Многие из них относятся к разряду условно-патогенных, представляющих опасность только при наличии определенных факторов. К числу представителей условно-патогенной микрофлоры относят грибки рода Кандида, которые являются возбудителем такого неприятного заболевания, как кандидоз кишечника. Данный микроорганизмы встречаются довольно часто, они присутствуют в организме примерно 80% населения. Однако, далеко не всегда их наличие приводит к развитию патологии. Для этого необходимы различные предрасполагающие факторы.

Читайте также:  Кандидоз последствия для мужчин

Кандидоз кишечника

Как лечить кандидоза в кале

Мнение эксперта

Севастьянов Роман

Врач-терапевт, врач-гепатолог, врач-гастроэнтеролог, высшей квалификационной категории. Эксперт сайта

Симптомы заболевания зависят от формы его течения и стадии развития патологического процесса. Диагностика включает в себя применение лабораторных методов исследования и оценку имеющихся клинических проявлений. Лечение осуществляется по 3 направлениям: устранение причин, антибактериальная терапия, нормализация кишечной микрофлоры.

Характеристика патологии

На фоне длительного нарушения работы иммунной системы или при наличии других предрасполагающих факторов, происходит стремительное увеличение численности грибковых бактерий рода Кандида, которые находятся в кишечнике человека. Данные бактерии, а точнее, продукты их жизнедеятельности, негативно действуют на стенки органа, приводят к развитию воспалительного процесса. При этом полезные бактерии, участвующие в процессе расщепления пищи, погибают. Нарушается микрофлора кишечника, что приводит к появлению характерных симптомов патологического процесса.

Характеристики

Кандидоз кишечника – заболевание, при котором нарушается баланс полезной и условно-патогенной микрофлоры. Количество болезнетворных бактерий постоянно растет, при этом нарушается процесс пищеварения и всасывания питательных веществ в кишечнике. У пациента развивается патологическое состояние со всеми присущими ему проявлениями.

Признаки

Основным признаком развития кандидоза кишечника является нарушение пищеварительного процесса. Пациент чувствует дискомфорт после приема пищи, возможно возникновение болезненных ощущений, причем локализацию боли определить довольно сложно. Нарушается аппетит, больной чувствует насыщение даже после употребления незначительного количества еды. Кроме того, имеет место стойкое нарушение стула. Меняется консистенция и цвет кала, в каловых массах часто можно заметить посторонние включения.

Нарушения работы кишечника негативно сказываются на состоянии всего пищеварительного тракта, а это приводит к ухудшению самочувствия, появлению слабости, неприятных ощущений у человека.

К числу основных симптомов относят:

  1. Вздутие живота, которое возникает не только после употребления пищи, но и в любое другое время;
  2. Тяжесть в области эпигастрия;
  3. Болезненные спазмы в кишечнике, возникающие после приема пищи;
  4. Разжижение стула, изменение консистенции кала;
  5. Незначительное повышение температуры тела;
  6. Снижение аппетита;
  7. Кровянистые и гнойные элементы в каловых массах;
  8. Зловонные выделения творожистой консистенции в области заднего прохода;
  9. Нарушение процесса дефекации (частые позывы, иногда ложные, ощущение неполного опорожнения кишечника после посещения туалета);
  10. Характерные высыпания на коже.

Виды и формы

Кандидоз кишечника принято делить на инвазивный и неинвазивный. Инвазивный кандидоз отличается более тяжелым течением. При данной форме патологии бактерия – возбудитель проникает внутрь тканей органа, повреждая их. Это приводит к сильному воспалению. Инвазивный кандидоз может быть диффузным (когда бактерии повреждают здоровые стенки органа на всей его протяженности) и фокальным (возбудитель внедряется в стенки органа в строго определенных местах, например, на участках язв и других физиологических повреждений).

Неинвазивный кандидоз считается более распространенной и менее опасной разновидностью, при которой патогенная микрофлора активно размножается в области ЖКТ, но не проникает в его стенки. Конечно, продукты жизнедеятельности грибка также негативно действуют на стенки кишечника, однако, в этом случае воспалительный процесс имеет менее выраженный характер.

Симптомы и признаки

Признаки инвазивного кандидозаСимптомы неинвазивного кандидоза
Патология отличается более тяжелым течением и проявляется в виде следующих симптомов:

  1. Выраженные проявления токсического поражения организма;
  2. Сильные приступообразные боли в животе, локализация болезненных ощущений весьма обширна;
  3. Жидкий и частый стул;
  4. Изменение структуры каловых масс, в которых можно обнаружить элементы слизи и крови;
  5. Значительное ухудшение состояния здоровья человека, связанное с распространением патологического процесса на другие органы.
При неинвазивной форме кандидоза имеют место следующие проявления:

  1. Нечастые приступы тошноты, свидетельствующие об умеренной интоксикации организма;
  2. Тяжесть и чувство распирания в кишечнике, нарушение моторной функции органа, в результате чего пища задерживается в его полости, вызывая ощущение дискомфорта;
  3. Метеоризм;
  4. Мягкий стул, частые позывы к дефекации;
  5. Возможно обострение проявлений аллергии.

Кандидоз кишечника – заболевание, склонное к быстрому развитию и прогрессированию. При отсутствии терапии, патогенная микрофлора быстро распространяется на соседние участки. Чаще всего поражаются органы мочеполовой системы. Для данной ситуации также характерны свои симптомы. В частности, у больного появляются обильные выделения, имеющие творожистую консистенцию, резкий неприятный запах.

Во время мочеиспускания или полового акта (у женщин) возникает боль и дискомфорт, также для данного заболевания характерен сильный зуб в области полового члена или влагалища. Меняется цвет мочи, она приобретает белесый оттенок, теряет свою прозрачность.

Стадии заболевания

Выделяют 3 стадии развития патологического процесса.

Стадия носительстваГрибок Кандида проникает в организм человека, но, при нормальной работе иммунной системы его стремительного размножения не происходит. Симптомы заболевания отсутствуют, лечение не требуется.
Стадия размноженияПри воздействии определенных негативных факторов наблюдается активный рост численности грибковой инфекции. Бактерии выделяют больше продуктов жизнедеятельности, негативно влияющих на организм человека, в частности, на работоспособность пищеварительного тракта. На данном этапе появляются первые симптомы, такие как дискомфорт и тяжесть в кишечнике, диарея, снижение аппетита.
Кандидозный колитВ кишечнике больного содержится большое количество грибковой инфекции, в результате чего работа пораженного органа нарушена в значительной степени. Возникают такие проявления как кровь и слизь в кале, значительное ухудшение самочувствия. Патогенная микрофлора продолжает размножаться, бактерии поражают и другие органы человека, нарушая их работу. В результате этого клиническая картина становится более выраженной, появляются симптомы токсического поражения и сильная боль неопределенной локализации.
Читайте также:  Кандидоз у кроликов лечение

Этиология

Основная причина появления кандидоза в кишечнике– длительное нарушение функций иммунной системы. При этом существует ряд второстепенных неблагоприятных факторов, способствующих развитию данной ситуации. Это:

  1. Принадлежность к определенным возрастным категориям (известно, что у детей младшего возраста, а также у представителей старшего поколения сбои в работе иммунитета наблюдаются значительно чаще);
  2. Частые стрессы, хроническая физическая или эмоциональная усталость;
  3. Беременность, период родов и грудного вскармливания;
  4. Врожденные или приобретенные аутоиммунные заболевания;
  5. Наличие онкологических опухолей или применение сильнодействующих химических средств для их удаления;
  6. Склонность к аллергии;
  7. Патологии в хронической форме течения, поражающие различные участки человеческого организма;
  8. Бесконтрольное и длительное употребление противомикробных средств (антибиотики губительно действуют не только на патогенные, но и на полезные бактерии, приводя к их массовой гибели);
  9. Неправильное питание, в частности, недостаточное употребление витаминов, белковых продуктов;
  10. Вредные привычки, например, длительное употребление наркотиков, пристрастие к алкоголю.

Диагностика кандидоза кишечника

Чтобы выявить наличие кандидоза, врач сначала проводит опрос пациента и оценку имеющихся у него жалоб. После этого назначают дополнительные диагностические мероприятия, включающие в себя инструментальные и лабораторные методы исследования, такие как:

  1. Эндоскопия для определения состояния слизистых оболочек стенок кишечника (при кандидозе на этих тканях можно увидеть плотные белый налет);
  2. Рентген для обнаружения возможных повреждений органа;
  3. Микроскопическое исследование каловых масс и выделений. В них обнаруживаются бактерии – возбудители;
  4. Бактериологический посев для выявления численности болезнетворных микроорганизмов и определения их чувствительности к действию того или иного противомикробного препарата;
  5. Гистологическое исследование для обнаружения бактериального агента в тканях кишечника.

Методы лечния

Лечение кандидоза кишечника осуществляется по трем различным направлениям:

  1. Уничтожение бактерии – возбудителя;
  2. Нормализация здоровой микрофлоры кишечника и восстановление функций органа;
  3. Укрепление иммунитета (лечение патологических состояний, которые привели к его снижению).

Антибактериальная терапия

Для подавления роста численности бактерии Кандида, применяют специальные противогрибковые препараты. Чаще всего назначают средства местного действия, выпускаемые в форме ректальных свечей. Такие препараты оказывают более быстрое и эффективное действие, ведь они проникают напрямую в область поражения.

Как лечить кандидоза в кале

Мнение эксперта

Севастьянов Роман

Врач-терапевт, врач-гепатолог, врач-гастроэнтеролог, высшей квалификационной категории. Эксперт сайта

При тяжелом течении заболевания, антибактериальное лечение дополняется использованием системных противомикробных средств в форме таблеток для перорального употребления.

Нормализация микрофлоры

Для успешного лечения кандидоза недостаточно лишь уничтожить возбудителя болезни, необходимо и стимулировать рост численности полезных микроорганизмов. Для этого используют различные препараты на основе пре- и пробиотиков. Действие этих средство способствует увеличению количества полезных бактерий в кишечнике, в результате чего восстанавливается нормальная функциональность органа.

пробиотики

Укрепление иммунитета

Так как основной причиной развития кандидоза считается сниженный иммунитет, комплексная терапия включает в себя и меры по восстановлению функциональности иммунной системы. Для этого больному назначают различные препараты – иммуностимуляторы, витаминные комплексы, а также разрабатывают специальный рацион, включающий в себя большое количество продуктов, богатых содержанием витаминов.

иммуностимуляторы

Медикаментозное лечение

Для устранения причин и симптомов патологического процесса используют различные группы лекарственных препаратов. Это противогрибковые средства местного или системного действия, средства против дисбактериоза, витаминные препараты и иммуностимуляторы.

НазваниеОписание Особенности приемаЦена
Пимафуцин

Пимафуцин

Препарат широкого спектра действия, негативно влияющий на активность грибковой микрофлоры. Выпускается в различных формах (свечи, кремы, таблетки), что позволяет подобрать наиболее удобный и эффективный способ использования.Таблетки принимают по 100 МГ в сутки. Это количество нужно разделить на 4 раза.

Свечи используют 1-3 раза в день, в зависимости от выраженности проблемы.

Крем при кандидозе кишечника назначают довольно редко, только в тех случаях, когда инфекция распространилась на области половых органов. Применять его также нужно 1-3 раза в день. Курс лечения определяется индивидуально.

ОТ 230 руб.
Линекс

Линекс

Препарат выпускается в форме капсул, которые принимают внутрь. В состав средства входят лактобактерии, оказывающие положительное действие на состояние микрофлоры кишечника. Препарат активно борется с дисбактериозом, устраняя его проявления.Детям назначают по 1 капсуле в день, подросткам можно принимать по 1-2 капсулы, взрослым – по 2 капсулы в сутки. Длительность лечения 3-5 дней.От 250 руб.
Виферон

Виферон

Препарат в форме ректальных свечей оказывает противовирусное действие (то есть борется с причинами нарушения работы иммунной системы), способствует укреплению иммунитета.Использовать по 1 свече 2 раза в день. Длительность курса лечения – 5 дней, при необходимости терапию можно продлитьОколо 100 руб.

Примерный рацион

Диета – важный этап в лечении кандидоза. Правильное питание позволит разгрузить пищеварительную систему, наладить микрофлору, укрепить иммунитет. Примерный рацион включает в себя различные блюда, из которых нужно выбрать какое – либо одно для каждого приема пищи.

Завтрак: Овсяная каша на воде с добавлением фруктов, молочная каша, сырники с нежирной сметаной, паровой омлет с гарниром из овощей, творожная запеканка, творог с фруктами.

Ланч: Фруктовый салат, сухарик с чаем, несладкие свежие фрукты, простокваша.

Обед: Отварная куриная грудка с гарниром из овощного пюре и кабачковой икры, овощное рагу с нежирным мясом, овощной суп-пюре, голубцы, приготовленные на пару, паровые котлетки с картофельным пюре, суп из кабачков, молочный суп.

Полдник: Стакан кефира или йогурта.

Ужин: Паровые котлеты из рыбы с овощным салатом, отварное яйцо, салат из капусты и яблок, запеченная рыба с овощами, творожная запеканка, отварное куриное филе и злаковая каша.

Оцените статью

Загрузка…

Источник