Как зеленый чай влияет на камни в почках

Ученые наконец-то ответили на вопрос о пользе или вреде зеленого чая для почек

Согласно традиционной медицинской мудрости, если вы хотите избежать проблем с почками, то лучше избегать чая. Чай имеет высокое содержание оксалатов, и, поскольку наиболее распространенный тип камней в почках основан на щавелевой кислоте, пить его нежелательно пациентам с почечными камнями. Хотя это и кажется нелогичным, но недавние исследования показывают, что зеленый чай на самом деле помогает минимизировать риск возникновения почечных камней.

Около пяти процентов людей во всем мире имеют камни в почках, и эти люди страдают. Камни в почках могут быть чрезвычайно болезненными. Они возникают, когда в моче образуются кристаллические массы, а в 80 процентах камней эти кристаллы основаны на оксалате в сочетании с кальцием. Если камни достаточно большие, они могут создавать агонизирующие обструкции в мочевых путях и блокировать отток мочи из почек.

Симптомы: отек почек, тошнота, рвота, кровь в моче и лихорадка. К счастью, моча обычно содержит вещество, которое разрушает камни, и поэтому большинство камней остаются маленькими и просто выходят из организма без каких-либо серьезных событий.

Но некоторым людям не хватает достаточного количества растворяющего вещества в моче, плюс некоторые виды пищи мешают нормальному процессу растворения камней или фактически способствуют их росту. Рискованными являются продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты, такие как шпинат, бобы, тофу, шоколад, орехи, клубника, кофе и чай.

На самом деле, кофе и чай, как правило, возглавляют список диетических ограничений, поэтому открытие того, что зеленый чай может действительно предотвратить появление камней, является неожиданностью. Суть в том, что зеленый чай связывается с оксалатом кальция, создавая плоские кристаллы, которые разрушаются легче, чем другие формы.

Исследовательская группа, которая обнаружила это явление, приехала из Сычуаньского университета в Чэнду, Китай. Они выращивали кристаллы оксалата кальция, а затем изучали эффект воздействия на кристаллы различных условий и веществ. «Наши результаты показывают, что употребление зеленого чая может стать хорошей привычкой для предотвращения образования камней у человека», — утверждает лидер исследования Сюдун Ли.

Предыдущие исследования также отмечали благотворное действие зеленого чая на камни в почках, но ученые не могли понять смысл этих открытий, и поэтому чай занял свое место в списке запрещенных продуктов. Исследование, опубликованное в Annals of Internal Medicine в 1998 году, сообщило о тестировании 81 093 женщин в возрасте от 40 до 86 лет, у которых в анамнезе не было камней в почках. Исследование показало, что каждая чашка зеленого чая, потребляемая ежедневно, снижала риск почечных камней у пациенток на восемь процентов.

Параллельное исследование показало, что благодаря каждой чашке чая, риск почечных камней снижался на целых 14 процентов! Опять же, эти результаты запутали ученых, так как уровень оксалата кальция в моче увеличивался, когда пациенты увеличивали потребление чая. А как указывалось ранее, высокий уровень оксалатов обычно означает большую уязвимость к камням в почках. Но это последнее исследование, наконец, проливает свет на фактор зеленого чая. Уровень оксалата — это еще не все, важно то, как он влияет на кристаллы.

Также следует отметить, что чаи значительно различаются по содержанию оксалатов. В то время как черный чай содержит от 4,6 до 5,1 миллиграмма на грамм, зеленый чай содержит только от 0,23 до 1,15 миллиграмма на грамм. Огромная разница в содержании оксалата в худшем случае сделает зеленый чай менее вредным, чем черный чай. В лучшем случае, употребляя зеленый чай, вы предотвращаете камни в почках, одновременно получая выгоду от высокого содержания катехина, который подавляет рост опухолей, регулирует уровень сахара в крови, снижает холестерин и триглицериды, устраняет последствия сердечных заболеваний.

Что касается камней в почках, лучше всего их предотвратить.

Вы сводите к минимуму шансы получить камни, если пьете достаточно воды, избегаете газировки и спортивных напитков, сводите к минимуму потребление соли, придерживаетесь сбалансированной диеты, богатой овощами и фруктами, и воздерживаетесь от перегрузки продуктами, богатых оксалатами.

Источник

Автор Чайный мастер На чтение 7 мин. Опубликовано 06.01.2020

Зеленый чай для почек

При почечных заболеваниях показано медикаментозное лечение, диета. В меню включаются полезные продукты питания и напитки. Зеленый чай для почек содержит в себе ортосифон, тритерпеновые сапонины, дубильные компоненты. Они необходимые для нормальной работы органа.

Полезные свойства

Зеленый чай активно борется с микробами, способствуя повышению иммунной системы. За счет уникального состава продукт включается в терапию противовирусных и грибковых заболеваний. Если его пить постоянно, снижается вероятность развития хронических процессов. Конечно, напиток считается энергетическим. Он придает бодрость, поднимает общий тонус организма.

Напиток рекомендуется пить:

для улучшения пищеварения;
для укрепления стенок сосудов;
для снижения риска тромбоза и внутреннего кровоизлияния;
для профилактики развития сопутствующих болезней почек: атеросклероз, инсульт, инфаркт.

Зеленый чай профилактирует камни в почках. Он оказывает на организм мощное мочегонное воздействие. Его включают в терапию заболеваний селезенки, мочевого пузыря, печени.

Возможный вред и противопоказания

Заварка зеленого чая для почек

Ученые доказали, что большое количество чая провоцирует отложение камней в почках. Не рекомендуется пить напиток натощак. Побочные действия зеленого чая:

тошнота;
головная боль;
головокружение;
бессонница;
раздражительность;
жидкий стул;
тремор рук и ног;
изжога;
дискомфорт при мочеиспускании;
судороги.

Чтобы исключить побочные эффекты, рекомендуется пить качественный чай. В сутки допустимая его норма ‒ 3 чашки. Другие рекомендации по употреблению:

Последний прием напитка должен быть за 3 часа до сна;
Употребляется в теплом виде.

Важно!
Бесконтрольный прием напитка провоцирует печеночные патологии из-за передозировки полифенолами.

Противопоказания к употреблению зеленого чая:

Возраст. После 60 человек склонен к артриту и подагре. Бесконтрольный прием зеленого чая приводит к осложнениям заболевания костей;
Почечная недостаточность;
Заболевания органов ЖКТ и зрения;
Высокая температура тела.

Человеческий организм выводит из клеток побочный компонент ‒ мочевую кислоту или пурину. Пурины, входящие в состав зеленого чая, повышают нагрузки на почки и выделительную систему.

Компонент накапливается в организме, проникая во внутрисуставную жидкость. Происходит ее кристаллизация, образуются соляные сгустки, развивается подагра. Если в таком состоянии пить напиток в большом количестве, повысится риск камнеобразования в желчном пузыре. Такое действие заварки связано с полифенолами, входящими в ее состав.

Так стоит ли пить зеленый чай для почек

Камни в почках

В народной медицине зеленый чай давно пользуется большим спросом при заболеваниях внутренних органов. Чтобы организм получил максимальную пользу от напитка, рекомендуется использовать натуральный и качественный листовой чай. Доказана польза зеленого чая при острых и хронических болезнях почек:

вывод токсинов, металлов, шлаков;
уменьшение размеров камней;
нормализация процесса обмена веществ.

Зеленый чай при мочекаменной болезни

Листья зеленого чая эффективно устраняют воспаление, оказывая на организм комплексное воздействие: тонизирующее, успокаивающее. Несмотря на положительное воздействие на организм, зеленый чай противопоказан при мочекаменной болезни.

При нарушении обменного процесса и появлении камне в почках средство способствует еще большему камнеобразованию. К такому выводу пришли ученые на основе проведенного исследования. При таком диагнозе можно заваривать слабый зеленый чай с молоком. Напиток с мочегонным действием рекомендуется пить после еды. Он улучшает переваривание жирной пищи.

Зеленый чай с молоком и имбирем

Другие плюсы зеленого чая с молоком:

кальций, входящий в состав молока, попадая в организм, связывается с оксалатами чайных листьев;
компоненты выводятся через кишечник, поэтому не вызывают образование камней.

Одновременно напиток нормализует работу почек. При их дисфункции появляются боли в спине, усталость, шум в ушах, нарушается структура волос, развивается другая отрицательная клиническая картина.

Помогает ли напиток при болезнях кисты

Доказана эффективность зеленого чая при появлении кисты в почках. Чтобы напиток оказал на организм максимальное полезное воздействие, рекомендуется развести его молоком. В средство добавляется мед. Напиток необходимо пить дважды в день.

Химический состав

Строение аминокислот

Чтобы выявить пользу зеленого листового чая для почек, необходимо изучить его состав и выяснить, как он воздействует на организм. Компоненты заварки:

Дубильные вещества. Они составляют 1/3 часть от 100% состава. К ним относится таннат кофеина, который стимулирует сердечную, сосудистую, центральную нервную системы. Доказано, что танина в зеленом чае в 2 раза больше, чем в черном;
Алкалоиды. К ним относятся теофиллин и теобромин. Компоненты расширяют сосуды;
Аминокислоты с ферментами. Так как в заварке присутствуют только белковые вещества, поэтому она считается низкокалорийной;
Витамины. В заварке содержится в 4 раза больше витаминов группы P, чем в цитрусовых. В состав входит аскорбиновая кислота, способствующая повышению иммунитета. За счет каротина либо провитамина А улучшается зрение, обеспечивается вывод из организма свободных радикалов. В напитке содержатся витамины группы Е и В. Они эффективно подавляют действие вирусов, бактерий;
Минералы, микроэлементы. Листья чая богаты фосфором, калием, йодом, фтором, кальцием, магнием и натрием.

Китайские целители используют зеленый чай для очищения организма от шлаков и лечения более 400 разных заболеваний.

Полезные рецепты для очищения организма

Лучший сорт китайского чая

Чтобы очистить почки и вывести вредные вещества, рекомендуется использовать лучшие сорта зеленого чая. Они проходят качественную обработку, поэтому конечное сырье обладает множеством минералов, витаминов. Зеленый чай растворяет камни в почках, если правильно заваривается.

Для его приготовления используется чистая вода. Её нельзя кипятить в алюминиевой емкости. Другие особенности заварки состава:

Чайник, в котором планируется запаривать листья, прогревается. Для этого он обрабатывается кипятком. Напиток обогащается полезными веществами от чайных листьев. Китайцы советуют заваривать листья минимум два раза. Первая порция воды промывает сырье, а вторая используется, чтобы чай настоялся;
Не рекомендуется доводить жидкость до кипения. Лучше ее подогреть до +95 градусов. Если используется родниковая вода, она нагревается до +70 градусов;
Период заваривания напитка длится 30-60 секунд. Если заваривать чай дольше, он будет горьким.

Существует несколько рецептов приготовления напитка. На ½ ч. л. заварки потребуется 250 мл горячей воды. Средство настаивается 3-4 минуты. Если используется некачественная вода, ее рекомендуется кипятить до появления на дне пузырьков.

В день выпивается до 3-х стакан. Терапия длится неделю. Затем показан перерыв на несколько дней. Заварка используется до пяти раз.

Зверобой

Другие рецепты приготовления зеленого чая:

На стакан воды понадобится ¼ ч. л. заварки. Напиток принимается на протяжении дня. В чай добавляется 1 ч. л. меда. Подобная чистка проводится 1 раз в месяц;
Зимой рекомендуется заваривать листья зеленого чая, зверобой и золототысячник. Травы используются в равных пропорциях. Готовый напиток принимается утром и вечером;
Горячий напиток с березой считается действенным средством для почек. Для его приготовления потребуется 100 г измельченных листьев березы, 2 стакана кипятка, 1 ч. л. листьев зеленого чая. Отвар настаивается 6 часов. Состав фильтруется, принимается по ½ стакана в день;
При заболеваниях почек помогает чай из ортосифона и листьев зеленого чая. Он полезен при цистите, уретрите.

Любой из вышеописанных рецептов применяется при пищевом отравлении с целью вывода из организма токсинов. Для чая характерны противовирусное действие. Он эффективен от дисбактериоза. Напиток улучшает работу эндокринной системы.

При дисфункции почек зеленый чай принимается около 6 месяцев. Терапевтический эффект наступает постепенно. При серьезных почечных заболеваниях требуется консультация врача.

Советы беременным и дорогим мамам

Зеленый чай для глаз мамам

Ученые до конца не изучили пользу и вред зеленого чая для будущих мам и беременных. Гинекологи-практиканты пришли к выводу, что не следует пить зеленый чай в первом триместре, так как он провоцирует повышение маточного тонуса. Это может привести к отторжению плода.

После 4-го месяца беременности допускается его употребление в небольших количествах. В день можно выпивать 1 чашку. Чай не рекомендуется пить в период грудного вскармливания и маленьким детям, так как их нервная система продолжает формироваться. В период роста запрещено принимать любые стимуляторы, включая натуральные.

Источник