Камень в почке артрит суставов

Пришла весна, набухли почки не только на деревьях. Шутка, конечно, но именно весной начинаются проблемы с почками и заболевание суставов тут как тут. Давайте разберемся, какие процессы происходят в почках и как они влияют на заболевание суставов.

Почки являются важной частью нашего организма. Они помимо очистки крови от продуктов белкового распада, участвуют в регуляции минерального обмена. За зиму как раз и происходит дефицит минералов в нашем организме. Основная причина проблем со здоровьем кроется в питании и воде, которую мы пьем.

Что, как правило, едят зимой? Рацион перенасыщен консервированными продуктами, мясная пища и это при недостатке свежих овощей и фруктов. Если в организме нарушен водно — солевой баланс, то почки не справляются с очисткой крови. Соль, выпадая в осадок, провоцирует такое заболевание, как мочекислый диатез. Кстати, такое заболевание не редко у маленьких детей, которые жалуются на боль в ногах.

Мочекислый диатез не единственная проблема, которую можно получить со стороны почек при неправильном питании. Кровь, говоря по-простому, «закисляется» — РН крови изменяется в более кислую сторону. Это приводит к тому, что выпадает осадок, приводящий к образованию камешков в мочеполовой системе и обострению воспалительных процессов в суставах.

Связь почек с заболеваниями суставов самая прямая. Суставы играют роль некого мусороприемника. Организм «сбрасывает» в них токсины, если они не успевают выводиться.

У взрослых, как правило, весной начинается обострение заболеваний суставов: остеохондроз, артроз, подагра и т.д. Нарушение минерального обмена видно сразу по моче, которая будет темного цвета, концентрированная, с резким запахом. Еще, как показатель, ночное хождение в туалет.

Очень важно именно весной провести ощелачивание крови, что важно для выведения старых наслоений кальция. Кстати, нарушение обменных процессов в мочеполовой системе, могут провоцировать атеросклероз. Ведь атеросклеротические бляшки – не что иное, как кальций с жиром (холестерином).

О том, что воду надо пить достаточно в последнее время говорят много и это не пустые слова. Если пить недостаточно воды, то в почечных лоханках происходит застой мочи, и создаются условия для активизации вторичной микрофлоры. Наши мочеполовые пути населяют не болезнетворные бактерии – сапрофиты. Эти бактерии мирно сосуществуют с человеком до тех пор, пока иммунная система в порядке. Когда иммунитет человека ослабевает, сапрофитов скапливается много, и это приводит к воспалительным процессам, как в почках, так и суставах.

Знаете, тему с почками и суставами я подняла не случайно. О связи заболеваний почек с суставами расскажу вам на личном примере. Пару месяцев тому назад у меня стала болеть спина. Ходить и лежать – без проблем, а вот сидеть долго не могла. Полчаса за компьютером и все, вставала в позе бабы Яги, согнувшись в три погибели. Дальше – еще хуже, стали болеть ноги. Длительный прием хондропротекторов облегчения не приносил.

Я не любитель обращаться к врачам, но вынуждена была пойти в поликлинику. Диагноз поставили быстро – артроз. Рекомендации – диклофенак и кальций, причем было сказано, мол, что вы хотите – возраст! Вот здорово, записали меня в старушки!!!

Раньше, возможно, я бы безропотно стала выполнять назначения, но за время партнерства с NSP стала «сама себе режиссер», поэтому настояла на дальнейшем обследовании. В результате, оказалось, что обострилась старая болячка – мочекаменная болезнь, которая меня уже несколько лет не беспокоила. Как вы думаете, что мне рекомендовал врач? Фитолизин!

Э-э-э, нет, подумала я: спасение «утопающих», дело рук самих «утопающих», начинать надо с питания и воды. Излишеств в питании у меня не было никогда, но когда в доме появилась собака, то от косточек с мясом, которые варились для нее, оставался бульон и на нем готовился суп. О том, что наваристые мясные бульоны вредны, знала, но, как говорится – жадность фраера сгубила!

Пункт первый борьбы за здоровье: долой мясные бульоны, перехожу на рыбные и овощные супы! Пункт второй: контроль над выпиваемой жидкостью. Даю себе установку – не менее 2-х литров в день.

Конечно, вода воде рознь. Та, что мы пьем из водопровода в большинстве случаев жесткая с большим содержанием солей, а это тоже дает нагрузку на почки. Народ уже давно понял, что вода — источник жизни не только на словах. Поэтому кто-то ставит фильтры с большим количеством степеней очистки, а кто-то покупает питьевую воду в бутылках.

Есть, конечно, мнение о том, что в результате очистки через фильтры, вода избавляется не только от солей, но и от многих полезных веществ. Питьевая же вода из магазина содержит различные консерванты для длительного хранения. Какой же выход из положения? Простой способ для смягчения питьевой воды – продукт компании NSP Жидкий Хлорофилл, поэтому решено — пью его не раз в день, а развожу «дозу» сразу на 2 литра.

Для поддержания мочеполовой системы есть замечательная биодобавка Уро Лакс. Она включает в себя ряд лекарственных растений: кукурузные рыльца, лимонник, одуванчик, дудник, алтей, хмель, хвощ, гортензию, петрушку, барбарис, клюкву, буку и биофлавоноиды.

Каждое из этих растений обладает своими уникальными свойствами. Например, клюквенный сок — превосходное средство при инфекциях мочевыводящих путей и камнях в почках.

Клюква препятствует бактериям прикрепляться к стенкам мочевого пузыря, и болезнетворные микробы выводятся из организма, не принося вреда. А хвощ полевой и одуванчик способны выводить соли и песок из мочевых путей, обладают мочегонным, противовоспалительным действием.

Комплекс витаминов группы В, С, D и минеральные вещества (калий, магний), входящие в состав биодобавки Уро Лакс, помогают установить баланс калия и натрия в организме.

Когда-то именно Уро Лакс помог мне избавиться от камешков в почках. Больше года я не проводила профилактику почек, а зря. Мочекаменная болезнь – это не то заболевание, от которого можно избавиться раз и навсегда.

Свою программу оздоровления кроме Хлорофилла и Уро Лакса я дополнила Протеазой Плюс, По д’Арко и биодобавкой Бердок. В составе Протеаза Плюс микроминеральный комплекс, полученный из растительных источников. Эта биодобавка усиливает процессы ферментации белка во всех структурах и тканях организма, рекомендуется при заболеваниях связанных с деструкцией хряща, таких как артрозы, артриты, остеохондроз.

Бердок (репейник) содержит химические соединения, уничтожающие болезнетворные бактерии и грибки, и обладает антимикробными, антисептическими и дезинфицирующими свойствами, что позволяет его применять при ряде заболеваний, в том числе и проблемам с почками.

Продукт компании NSP По д’Арко – прекрасное средство для поддержки иммунной системы, увеличивает число эритроцитов в крови, снижает болевые симптомы.

Положительный результат от приема всех этих продуктов компании NSP я почувствовала уже после первой недели. Ночью сплю спокойно, тогда, как раньше не могла порой уснуть, так «выкручивало» суставы. Прекратились боли в спине, уменьшились и боли в ногах.

Как видите, проблемы с почками и заболевания суставов я прочувствовала на себе. Лишний раз убедилась в том, что профилактику, имея хронические заболевания или предрасположенность к ним, надо проводить регулярно, даже, если ничего не беспокоит.

О заболеваниях и лечении мочеполовой системы посмотрите лекцию кандидата медицинских наук, профессора, нутрициолога Балабановой Л.М.

Если вас заинтересовала данная информация, и появилось желание приобрести что-либо из этих продуктов, можно воспользоваться услугами интернет — магазинов компании NSP.

Источник

Ревматоидный артрит является системным заболеванием. По мере прогрессирования патологии, воспалительный процесс может распространяться на внутренние органы, вызывая серьезные нарушения в их работе. Наиболее опасно поражение почек при ревматоидном артрите, так как это уменьшает длительность жизни пациента. При первых подозрениях на ухудшение работы почек следует обратиться к лечащему врачу и пройти комплексное обследование.

Почему возникают проблемы с почками?

Заболевания почек могут быть обусловлены самим артритом

Ревматоидный артрит не лечится, часто обостряется и дает осложнения на внутренние органы. В подавляющем большинстве случае первыми под удар попадают почки. Причем заболевания почек могут быть обусловлены самим артритом, либо действием препаратов, применяющихся для купирования симптоматики заболевания.

Оба случая одинаково опасны и требуют своевременного лечения почек, так как могут привести к опасным последствиям, вплоть до летального исхода.

В группу риска развития осложнений на почки входят пациенты с длительным течением ревматоидного артрита, терапия которого осуществлялась бессистемно либо неправильно. Как правило, осложнения на почки часто выступает следствием неумелых попыток самолечения сильнодействующими препаратами.

Риски поражений почек при ревматоидном артрите возрастают при злокачественном заболевании, которое сложно поддается медикаментозному лечению и быстро прогрессирует.

Виды патологий и их симптомы

Женщины сталкиваются с осложнением чаще, чем мужчины

Вероятные осложнения на почки можно поделить на две группы – первичные поражения, вызванные непосредственно изменениями, происходящими в организме на фоне артрита, и вторичные патологии, развивающиеся на фоне приема медикаментов.

По статистике, с заболеваниями почек сталкиваются около 10% пациентов с ревматоидным артритом. Риск такого осложнения возрастает пропорционально возрасту. Как правило, первые симптомы ухудшения работы органа диагностируются в возрасте старше 50 лет. Женщины сталкиваются с осложнением чаще, чем мужчины. Во многом это обусловлено тем, что 2/3 пациентов с артритом – это женщины. К тому же, у представительниц прекрасного пола есть один отягощающий фактор, повышающий риск развития осложнений – это наступление менопаузы. По статистике, во время климакса артрит чаще обостряется и быстрее прогрессирует.

Лекарственный нефрит

Лекарственный нефрит относится к вторичным поражениям почек на фоне артрита. Это заболевание может быть следствием длительной терапии антибиотиками, кортикостероидами или нестероидными противовоспалительными средствами. Патология характеризуется развитием асептического воспалительного процесса в органе.

Симптомы заболевания:

быстрая утомляемость;
боль в пояснице;
мигрень;
отеки;
уменьшение объема мочи.

При нефритах возможно изменение цвета мочи. Она становится мутной, могут появляться вкрапления крови.

Мембранозная нефропатия

Данная патология относится к прямым следствиям ревматоидного артрита. Болезнь характеризуется отложением иммунных комплексов вдоль стенок клубочковых капилляров. Это приводит к развитию ряда специфических симптомов:

отек лица;
отеки рук и ног;
протеинурия;
помутнение мочи.

При этом изменения в объеме мочи или частоте мочеиспускания не наблюдаются.

Специфическим симптомом, который должен насторожить пациента, является внезапная отечность лица и конечностей. При появлении такого признака следует проконсультироваться с врачом.

Амилоидоз

Амилоидоз почек – наиболее распространенное осложнение при ревматоидном артрите. С ним сталкивается каждый десятый пациент с ревматоидным артритом. Болезнь развивается как на фоне медикаментозной терапии, так и в результате быстрого прогрессирования артрита. Стоит отметить, что амилоидоз может проявляться как в начале развития артрита, так и при многолетнем течении заболевания.

При амилоидозе происходит нарушение белкового обмена. Это негативно сказывается на работе почек, печени, селезенки. Прогрессирующий амилоидоз опасен нарушениями работы сердечно-сосудистой системы и развитием почечной недостаточности. Острая почечная недостаточность потенциально опасна летальным исходом.

Симптомы заболевания:

протеинурия;
отеки лица и нижних конечностей;
почечная недостаточность;
внезапное повышение уровня холестерина;
увеличение объема печени;
набухание лимфатических узлов.

Амилоидоз диагностируется по наличию белка в моче. Для выявления этого заболевания необходимо сдать соответствующие анализы.

Ревматоидный гранулематоз

Гранулематоз – это системное аутоиммунное нарушение, поражающее почки, миокард, легкие и другие внутренние органы. Болезнь является прямым следствием ревматоидного артрита и опасна развитие осложнений, несовместимых с жизнью.

Патология характеризуется поражение почечных клубочков. Симптомы заболевания:

кровь в моче;
артериальная гипертензия;
протеинурия;
острая почечная недостаточность.

Если патология своевременно не выявлена, она переходит в хроническую форму и поражает все большее количество органов и систем. Гранулематоз опасен риском развития тяжелой формы хронической почечной недостаточности.

Ревматоидный васкулит почек

Васкулит почек является редким осложнением ревматоидного артрита, однако очень опасен, и требует своевременного выявления. Патология характеризуется воспаление кровеносных сосудов по всему телу. В патологический процесс вовлекаются сосуды кожи, почек, печени, головного мозга. Васкулит носит системный характер и быстро прогрессирует. При поражении почек наблюдается нарушение мочевыделения, болевой синдром в пояснице, в тяжелых случаях возможно внутреннее кровотечение и некроз.

Патология требует срочной диагностики. Васкулит может долгое время никак не проявляться, поэтому пациентам с ревматоидным артритом рекомендовано дважды в год проходить полное обследование.

Диагностика

При первых же симптомах нужно обратиться к врачу

Обратиться к врачу необходимо при появлении отеков лица и конечностей, изменениях уродинамики и повышении артериального давления. Эти симптомы являются общими для различных нарушений работы почек.

Необходимые обследования для выявления патологии:

анализ мочи;
анализ крови;
УЗИ почек;
УЗИ лимфатических узлов.

Обычно этих обследований достаточно для постановки диагноза и назначения схемы терапии.

Принцип лечения

Лечение почек при артрите необходимо начинать сразу же

Лечение амилоидоза почек при ревматоидном артрите и других патологий почек должно быть комплексным. Терапия включает:

устранение инфекционных агентов;
диетотерапию;
почечно-заместительную терапию;
симптоматическое лечение.

При воспалении почек применяют специальные препараты. Так как осложнения на этот орган связан с аутоиммунным процессом, назначают специальную корректирующую терапию для уменьшения иммунопатологического ответа организма при ревматоидном артрите.

Симптоматическое лечение патологий почек включает прием диуретиков и препаратов железа. При повышении артериального давления вследствие отеков на фоне почечной недостаточности необходимо принимать препараты гипотензивного действия.

Почечно-заместительная терапия зависит от тяжести нарушения функции органа. Для этого применяется гемодиализ, позволяющий скорректировать химический состав крови, тем самым уменьшив нагрузку на почки.

Народные средства

Лечение осложнений ревматоидного артрита народными средствами нецелесообразно и может навредить здоровью. При патологиях почек народные средства можно принимать лишь после медикаментозной терапии. Рекомендовать народные средства нельзя, так как при почечной недостаточности и амилоидозе они могут навредить здоровью.

В некоторых случаях можно применять народные средства с мочегонным эффектом – почечные сборы, отвар плодов шиповника, настой семян петрушки. Пить такие лекарства можно только после консультации с врачом.

Диета при артрите и амилоидозе

Диетотерапия необходима как для продления ремиссии при артрите, так и для уменьшения нагрузки на почки. Рекомендуется минимизировать потребление мяса, увеличив количество субпродуктов, в первую очередь печени, в рационе. Нужно отказаться от полуфабрикатов, копченостей, большого количества соли. Основной упор делается на фрукты и овощи, каши, рыбу и птицу.

Что будет без лечения?

Почечная недостаточность становится причиной летального исхода

По статистике, почечные нарушения встречаются у каждого третьего пациента с ревматоидным артритом. Примерно в 10% случаев диагностируются опасные для жизни нарушения работы почек. При этом патологии почек своевременно устанавливаются лишь в 53% случаев, у остальных пациентов почечная недостаточность становится причиной летального исхода и выявляется посмертно.

По последним данным, примерно в 38% случаев ранней смертности у пациентов с ревматоидным артритом, летальный исход провоцирует острая почечная недостаточность, развивающаяся как вторичное осложнение аутоиммунного заболевания соединительной ткани. В связи с этим каждый пациент должен как минимум дважды в год проходить комплексное обследование для своевременного выявления патологии почек.

Как сохранить ремиссию?

Продлить ремиссию при артрите и минимизировать риски развития опасных осложнений поможет только бережное отношение к собственным суставам. Пациент должен выполнять рекомендации врача, избегать травм и переохлаждений, своевременно лечить любые инфекционные заболевания и соблюдать гипоаллергенную диету.

Источник

Предупреждение онкозаболеваний, артрита, камней в почках и остеопороза

Рубрика: Новости медицины

Веганская диета помогает предотвратить рак. Исследования показали, что среди вегетарианцев уровень смертности от раковых заболеваний составляет гораздо меньшую долю от среднего уровня среди невегетарианцев (от 1/3 до 1/4 от общего уровня).

1. Рак простаты. Крупное исследование показало, что как только мужчины с начальной стадией рака простаты перешли на веганскую диету – рак перестал прогрессировать.

2. Рак толстой кишки. Если ваш рацион состоит из цельнозерновых продуктов, свежих фруктов и овощей, риск появления у вас рака толстой кишки существенно снижается.

3. Рак груди. Статистика показывает, что в странах, где женщины едят мало мяса и животных продуктов, заболеваемость раком груди гораздо ниже.

Случаи возникновения рака груди гораздо реже в странах, где основная пища — растительная. Когда женщины этих стран переходят на Западную диету, базирующуюся на животных продуктах, наблюдается значительный рост уровня заболеваний раком груди.

Среди вегетарианцев и веганов также значительно ниже уровень заболеваний раком толстой кишки. Рак толстой кишки больше всего связывается с употреблением мяса, чем с каким либо другим пищевым продуктом.

Каким образом веганские диеты помогают предотвратить рак? Во-первых, они содержат гораздо меньше жиров и гораздо больше клетчатки, чем диеты, основывающиеся на животных продуктах. Во-вторых, растения содержат очень важные анти-раковые элементы, называемые фотохимикатами. К примеру, вегетариацы обычно употребляют множество растительных пигментов как каратин и ликопин. Возможно, этим объясняется тот факт, что среди них реже встречаются заболевания раком легких и простаты. Также надо заметить: отдельные исследования продемонстрировали, что исключение из диеты молочных продуктов может снизить риск возникновения рака матки и простаты.

Некоторые антираковые свойства веганских диет пока даже не могут быть объяснены. К примеру, исследователи пока не находят объяснения, почему у веганов в крови присутствует больше белых клеток, называемых «natural killer cells» — естественные клетки убийцы (в данном случае защитники), которые обладают способностью разыскивать и разрушать раковые клетки.

Ученые считают, что рак не является чем-то неизбежным; действительно смертность от рака в Таиланде в 4 раза меньше, чем в Венгрии, где от рака умирает больше всего мужчин; в Англии и Уэльсе умирает от рака груди в 10 раз больше женщин, чем в Корее, в Японии; от этого же вида рака умирает в 4 раза меньше женщин, чем в США. Рак толстой кишки практически не встречается среди населения деревень в Южной Африке. Эти сравнения наводят на мысль, что на частоту возникновения рака влияют образ жизни и характер питания жителей азиатских стран, отличающие их от жителей западных стран — Европы, США.

Национальный институт Рака в США подчеркивает, что каждая третья смерть от рака в США связана с неправильным питанием. Так, риск возникновения рака прямой кишки непосредственно связан с недостаточным потреблением овощей, а с ними — пищевых волокон, избыточным потреблением жиров и мяса; рак желудка — с потреблением сушеной, соленой и жареной рыбы, маринадов и копченых продуктов; рак груди — с избыточным потреблением жира. В Колумбии рак кишечника является в основном бичом обеспеченных слоев населения, которые потребляют в 9 раз больше свинины, в 6 раз больше яиц и в 5 раз больше молока, чем люди с низким уровнем достатка.

Женщины, страдающие ожирением, подвергаются более высокому риску заболевания раком молочной железы. Поскольку превышение веса часто связано с избыточным потреблением жирной, высококалорийной пищи, определенный интерес представляют данные по потреблению жира в различных странах. Так, в Японии потребление жира составляет 8 % общей калорийности рациона, в Индии — 13, в Бразилии — 18, Италии — 20, Испании — 22, Франции — 30, Англии — 35, Швеции — 38, США — 41%. По данным за 1988 г., частота заболеваний раком в США и Японии примерно одинакова, но виды его различны. Так, обычные для США виды рака — молочной железы, толстой кишки и предстательной железы — в Японии регистрируются редко. Однако японки, проживающие в США, заболевают раком молочной железы в 4 раза чаще, чем у себя на родине.

Согласно одной из точек зрения, это связано с изменением диеты: основные продукты национальной кухни Японии — это рис и рыба, а в Америке — большое количество жиров и мяса.

Национальный научный совет в США и Американское онкологическое общество дают ряд рекомендаций по снижению риска раковых заболеваний, связанных с пищей. Первая рекомендация касается потребления жиров. Предлагается снизить потребление жиров, как насыщенных, так и ненасыщенных, с 41 до 30% от общей калорийности рациона. Сбалансированный рацион питания, принятый у нас в стране, предполагает такую же норму потребления жиров.

Вторая рекомендация касается увеличения потребления фруктов (особенно цитрусовых), овощей (особенно моркови и капусты), а также зерновых, т. е, предлагается больше потреблять грубоволокнистой пищи. При этом считается необходимым увеличить потребление сложных углеводов (например, картофеля) и снизить потребление простых углеводов (например, рафинированного сахара), а также маринованных, соленых и копченых продуктов.

И третья рекомендация — избегать тучности и сделать пищу менее калорийной.

Вот почему столь актуальны на сегодня наблюдения за людьми, использующими преимущественно вегетарианские и веганские рационы. Ведь риск возникновения основных раковых заболеваний у них снижен.

Среди большого ассортимента продуктов вегетарианского питания, наиболее показанными для больных опухолевым ростом являются соевые продукты.

Веганская диета защищает от артрита и остеопороза. Долгое время врачи считали, что исключение молочных продуктов из рациона помогает смягчить симптомы артрита. Но новое исследование показало, что веганская диета в сочетании с безглютеновой существенно улучшает здоровье людей, страдающих ревматическим артритом.

Здоровье костей зависит от количества потребляемого белка, достаточного потребления кальция, потребления большого количества калия и небольшого – натрия. Если вы придерживаетесь здоровой веганской диеты, эти 4 компонента прекрасно справятся со своей ролью в предотвращении остеопороза.

Среди веганов наименее вероятны случаи камней в почках или в мочевом пузыре. К тому же веганы гораздо меньше подвержены опасности возникновения остеопороза, потому что они не употребляют животный белок. Повышенное употребление животного белка стимулирует потери кальция из костей.

Замена животных продуктов на растительные снижает потери кальция организмом. Этим возможно объясняется факт, что в странах с типичными диетами, основанными на растительной пище, очень редки случаи остеопороза, хотя они употребляют гораздо меньше кальция, чем в странах с развитыми молочными индустриями.

Многие годы люди подозревали, что питание играет важную роль в развитии ревматоидного артрита. Многие отмечают улучшение своего состояния, когда избегают употребления молочного, цитрусовых, помидоров, баклажанов и некоторых других продуктов.

Все больше исследований показывают, что определенные изменения в рационе действительно помогают. Например, полиненасыщенные жиры и добавки, содержащие омега-3, оказывают мягкое благотворное воздействие, и исследователи обнаружили благотворное влияние веганского питания. Одно из исследований 2002 года рассматривало влияние веганской диеты с очень низким содержанием жиров на людей, страдающих ревматоидным артритом разной степени — от умеренного до тяжелого. После всего лишь четырех недель диеты значительно ослабли симптомы почти всех степеней тяжести.

Исследование ученых доказало, что безглютеновая веганская диета уменьшает признаки и симптомы ревматоидного артрита. Еще одно исследование показало, что сыроедческая веганская диета, богатая антиоксидантами и клетчаткой, снижает ригидность и болезненность суставов у пациентов с ревматоидным артритом. Некоторые исследователи изучали воздействие лечебного голодания и последующего перехода на вегетарианский или веганский рацион. Обзор многочисленных исследований показал, что такое лечение диетой может быть полезным в лечении ревматоидного артрита.

Веганские диеты значительно снижают общее количество жиров в рационе и изменяют их соотношение. Это, в свою очередь, может воздействовать на иммунные процессы, влияющие на артрит. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в овощах, могут быть главной действующей силой, наряду с почти полным отсутствием насыщенных жиров. То, что на веганском рационе пациенты еще и теряют вес, также способствует улучшению.

Кроме того, овощи богаты антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы. Не содержащие кислорода радикалы атакуют различные органы и способствуют развитию сердечных и онкологических заболеваний, а также усиливают процессы старения, в том числе и суставов.

Железо работает как катализатор, подстегивая выработку этих опасных молекул. Витамины С и Е, которыми богат рацион, состоящий из овощей и злаков, помогают нейтрализовать свободные радикалы. Мясные продукты перегружают организм железом, не поставляют витамина С, а витамин Е дают в очень малом количестве, тогда как овощи содержат более управляемые количества железа, и в изобилии — витамины-антиоксиданты.

Помимо того, что антиоксиданты предотвращают развитие артрита, они, возможно, также играют роль в облегчении его симптомов. Некоторые лекарства от артрита, в том числе нестероидные и противовоспалительные препараты, работают, отчасти нейтрализуя свободные радикалы. Однако витамины и другие антиоксиданты принесут больше пользы в качестве профилактического средства, чем в качестве лекарства для воспаленного сустава.

Таким образом, диета, составленная из фруктов, овощей, злаков и бобовых, помогает предотвратить и в некоторых случаях облегчить артрит.

Источник