Камни в почках диета гранатовый сок

Мочекаменная болезнь — хроническое заболевание, при котором в почках формируются твердые конкременты различного размера и структуры, называемые камнями.

Хотя лечение мочекаменной болезни сегодня налажено на высоком уровне, многие больные активно интересуются альтернативными средствами от камней в почках — травами или диетическими добавками, которые позволят им контролировать болезнь без лекарств.

Сегодня мы расскажем Вам о 13 домашних средствах от камней в почках.

Что представляют собой почечные камни?

Камни в почках формируются, когда минеральные соли, обычно кальция оксалат, кристаллизуются и формируют нерастворимые отложения. Хотя конкременты образуются прямо в почках, они могут отделяться и выходить наружу, травмируя мочеточник и уретру.

Обезвоживание является одним из ведущих факторов, которые способствуют камнеобразованию. Когда наше тело обезвоживается, жидкость фильтруется через почки медленнее, создаются условия для тесного контакта минеральных веществ и их адгезии.

Маленькие конкременты могут выходить сами, не вызывая никаких симптомов. К сожалению, большинство средних и крупных камней необычайно болезненны и требуют оказания врачебной помощи, вплоть до хирургического удаления.

Ежегодно в мире регистрируют более 20 миллионов случаев мочекаменной болезни.

Тринадцать домашних средств для лечения почечных камней

И начнем мы не с №1, а с важного предупреждения: перед началом лечения любыми домашними средствами необходимо проконсультироваться с врачом.

Во-первых, нужно удостовериться, что симптомы вызваны именно камнями в почках.

Во-вторых, если Вы уже принимаете другие препараты, домашние средства и диетические добавки могут вступить с ними в нежелательное взаимодействие. Антибиотики, препараты для снижения давления и холестерина — многие из них не любят фитотерапию.

Если Вы обещайте ответственно подходить к самолечению, тогда поехали:

1. Вода

Обыкновенная питьевая вода — простейшее средство для профилактики и лечения мочекаменной болезни. Большинство экспертов рекомендуют взрослому человеку выпивать не менее 8 стаканов воды ежедневно, но в жару эта цифра резко возрастает. Принимая от 12 стаканов жидкости ежедневно, Вы можете облегчить прохождение конкрементов и существенно замедлить их образование.

2. Лимонный сок

Лимоны содержат цитрат, известный также как лимонная кислота. Цитрат — достаточно сильная органическая кислота, способная вступать в реакции со многими нерастворимыми солями кальция и образовывать растворимый в воде цитрат кальция.

Регулярное употребление свежеприготовленного лимонного сока натощак (утром и вечером) помогает справиться с некоторыми типами камней. Разумеется, небольшого размера.

Если Вы предпочитаете готовый магазинный сок, изучайте маркировку. Многие продукты, маркируемые как «лимонный сок», в действительности содержат ничтожную концентрацию натурального лимона и массу вредных для почек подсластителей.

3. Базилик при камнях в почках

Базилик содержит природные компоненты, которые способствуют стабилизации мочевой кислоты, замедляя образование уратных камней. Также в базилике много уксусной кислоты, растворяющей некоторые камни.

Для профилактики и лечения мочекаменной болезни рекомендуется одна чайная ложка экстракта или натурального сока базилика в день.

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус также содержит лимонную и другие органические кислоты, способные растворять кальциевые отложения. Смешав две чайные ложки натурального яблочного уксуса со стаканом воды, Вы получите простое и действенное средство от камней в почках. Коктейль принимают несколько раз на протяжении дня, желательно натощак.

5. Сок ростков пшеницы

Считается, что сок ростков пшеницы способствует выделению из организма минеральных солей с мочой. Обладая выраженными мочегонными свойствами, ростки пшеницы облегчают выведение песка и не допускают образования крупных конкрементов.

Высокое содержание антиоксидантов, по мнению ученых, благотворно сказывается при воспалительных процессах в почках и мочевыводящих путях.

Рекомендуемая доза составляет ¼ — ¾ стакана экстракта или свежего сока в день.

Ростки пшеницы (wheatgrass) доступны в форме порошков и удобных капсул.

6. Сок и семена сельдерея

Сок и семена сельдерея обладают мочегонным действием и помогают выводить песок из почек. Чтобы ощутить эффект, достаточно просто добавить сельдерей в свой рацион. Ученые из США утверждают, что 1-2 стеблей сельдерея в день достаточно для профилактики почечных камней. Звучит довольно просто. 

7. Толокнянка (медвежье ушко)

Широко известное растение сибирской тайги, толокнянка снискала заслуженную славу в народной медицине России, Европы и Нового Света. Эксперты по альтернативной медицине рекомендуют медвежье ушко для выведения мелких конкрементов и дезинфекции мочевыводящих путей.

Некоторые исследования показывают, что приема 500 мг высушенных листьев толокнянки трижды в день достаточно для достижения выраженного клинического эффекта.

8. Отвар красной фасоли

Благодаря содержанию магния красная фасоль может предотвращать образование кальциевых камней в почках. Если Вы не относитесь к большим любителям фасоли, просто приготовьте отвар продукта по одному из описанных в нашей народной медицине рецептов.

9. Оливковое масло первого отжима

Это может показаться странным, но некоторые специалисты заявляют об улучшении функционирования слизистой оболочки мочевыводящих путей благодаря незаменимым жирным кислотам. Оливковое масло, конечно, не «смазывает» мочеточник, но поэкспериментировать с этим безобидным продуктом можно.

10. Якорцы при камнях в почках

Препараты из плодов Tribulus terrestris (якорцы) уменьшают содержание фосфатов в моче, замедляя формирование почечных конкрементов. Растение обладает мочегонными свойствами, а также повышает тестостерон у мужчин.

Все части якорцов можно употреблять в свежем виде, но сегодня на рынке присутствует множество удобных форм — от пакетированного чая до капсул. 500 миллиграммов свежего растения или чашечки чая в день может быть достаточно для достижения эффекта.

11. Сок граната

Известный своими антиоксидантными и вяжущими свойствами, гранат еще и облегчает прохождение камней. Более того, гранат способен изменять рН мочи, замедляя формирование некоторых типов конкрементов. Ищите натуральный гранатовый сок без добавок!

12. Одуванчик

Одуванчик оказывает желчегонное и мочегонное действие, помогает организму выводить избыток жидкости и продукты обмена. Всего 500 мг сухого экстракта одуванчика либо 3-4 чашечки чая в день могут предотвратить камнеобразование и облегчить симптомы.

13. Правильная диета

Интересный факт: 11,2% людей с ожирением страдают мочекаменной болезнью.

Поддержание здоровой массы тела плюс правильное разнообразное питание — вот важнейшее условие для профилактики мочекаменной болезни. Имеет ли смысл лечение камней в почках, если продолжать баловаться алкоголем, газировками и прочими «излишествами нехорошими»?

Исследования показывают, что газированные, спиртные и кофеинсодержащие напитки, сладости и соленые продукты ассоциируются с повышенным риском мочекаменной болезни и обострением симптомов при уже имеющихся камнях в почках.

Помимо сладкого и соленого, врачи советуют избегать богатых оксалатами продуктов.

В результате мы получаем длинный список ограничений, включающий шпинат, миндаль, ревень, окру, свеклу, чипсы и картофель фри, арахисовое масло, большую часть фастфуда.

Когда нужно обратиться к врачу?

Как мы говорили в самом начале, обычно конкременты выходят самостоятельно или при помощи простых домашних средств. Но некоторые могут вызвать обструкцию (закупорку) мочевыводящих путей и требуют срочной врачебной помощи.

При камнях в почках обязательно обратитесь к врачу, если:

• боль острая и нестерпимая
• боль не проходит более четырех недель
• примесь крови или неприятный запах мочи
• внезапно появился жар и озноб
• присоединилась тошнота

Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

Диета при камнях в почках играет не менее важную роль, чем медикаментозное лечение. Правильное питание улучшает метаболизм, способствует растворению конкрементов (камней) и выводит из организма соли мочевой кислоты.
Какие продукты стоит употреблять при камнях в почках, а от каких лучше отказаться, а также что можно кушать после операции по удалению камней и каким должен быть рацион питания, вы узнаете на страницах этой статьи.

Правильное питание для взрослых женщин и мужчин

Рациональное питание при мочекаменной болезни у женщин и мужчин подразумевает следующие правила:

1. Пища должна быть либо тёплой, либо холодной.
2. Последний приём пищи должен быть не позднее чем за 3 часа до сна.
3. Больным запрещено как переедать, так и голодать. Временной промежуток между приёмами пищи составляет 3–4 часа.
4. Кушать необходимо 4–5 раз в сутки небольшими порциями. Это уменьшит нагрузку на ЖКТ и со временем приведёт вес в норму.
5. Пищу необходимо употреблять в отварном или запечённом виде. Продукты должны быть нарезаны небольшими кусочками.
6. Больным показано выпивать не менее 2 л воды в сутки. Если регулярно придерживаться этого правила, песок будет понемногу выводиться из почек (в т. ч. могут растворяться мелкие камни).
7. Суточная норма соли не должна превышать 5 г. Её избыток способствует повышению артериального давления и формированию песка и камней в почках. Поэтому, чтобы не превысить допустимую норму, соль рекомендуется добавлять уже в готовые блюда.

Внимание! Вода должна быть кипячёной или слабоминерализованной. Также полезно пить травяные отвары и свежевыжатые фруктовые и овощные соки в разбавленном виде (1:1).

Еда, способствующая образованию конкрементов

Образованию конкрементов (камней) способствуют следующие продукты питания:

• Сардины — в их составе содержится большое количество пуринов, что повышает уровень мочевой кислоты в организме и приводит к оседанию в почках мочекислых камней.
• Щавель, ревень и шпинат — в продуктах содержатся соли щавелевой кислоты (оксалаты), что также способствует образованию конкрементов в почках.
• Красное мясо — из-за большого содержания животного белка в составе продукта происходит увеличение мочевой кислоты, что служит одной из причин появления мочекаменной болезни. Конечно, происходит это лишь при злоупотреблении красным мясом. Если кушать его в небольших количествах и не каждый день, то беспокоиться не о чем.
• Соевые продукты — чтобы снизить риск образования камней в почках, необходимо снизить до минимума количество соевых продуктов в рационе питания (соевые бобы, шоколад, конфеты, сыр тофу и др.). Связано это с высоким уровнем оксалатов, которые содержатся в составе соевой пищи и способствуют формированию песка, а затем и камней в почках.
• Газированные напитки — сладкие газированные напитки (в т. ч. «энергетики»), а также соки в пакетах и бутылках вызывают мочекаменную болезнь. Эти данные получены в результате исследования, проведённого ещё в 2007 году Московским НИИ эпидемиологии.
• Кофеин — чрезмерное употребление кофеина провоцирует выведение кальция из костей с последующим его оседанием в мочевом пузыре и почках. Поэтому количество кофе и кофеиносодержащих продуктов необходимо сократить.
• Рафинированные углеводы способствуют повышению уровня инсулина, а также вымыванию кальция из костей, который и оседает в мочевыводящих протоках, провоцируя формирование конкрементов. К продуктам, содержащим рафинированные углеводы, относят белый рис, сахар, сладкие мучные изделия (булочки, торты, пирожные, печенье и др.).
• Соль — чрезмерное употребление соли является ключевым фактором в формировании мочекаменной болезни. К тому же соль задерживает жидкость в организме, и происходит застой мочи с последующим образованием камней.
• Алкогольные напитки оказывают мочегонное действие и повышают риск обезвоживания организма, что при злоупотреблении приводит к нарушению функционирования почек и мочекаменной болезни. Безопасная дозировка составляет 1–2 бокала сухого вина в неделю.

Совет! В качестве подсластителей рекомендуется употреблять мёд или экстракт стевии. Искусственные подсластители только ухудшают функции почек и вызывают появление песка и камней.

Полезные продукты, растворяющие камни

В зависимости от характера и химической структуры камней, диета подразумевает разный набор продуктов.

Так, при наличии уратов в составе конкрементов больным показано употреблять молоко и молочные продукты, овощные салаты, свежевыжатые соки, а также свежие фрукты и овощи.

Если же причиной болезни послужило формирование фосфатных конкрементов, питание должно быть направлено совсем в другую сторону. Рекомендуемые продукты: рыбные и мясные блюда, каши, куриные яйца и бобовые (горох, фасоль и др.). При этом из рациона необходимо исключить молочные продукты, свежие фрукты и овощи.

Что можно кушать после операции по удалению камней для эффективного лечения?

В послеоперационный период рацион должен состоять из следующих продуктов:

• В первые два дня после операции больным показана жидкая пища (нежирные мясные бульоны, кисели, желе, натуральные разбавленные соки без содержания сахара и др.). Объём каждой порции не должен превышать 300 мл.
• На третьи сутки разрешаются протёртые супы и каши, натуральные печёночные паштеты, яйца вкрутую, слегка подсушенный хлеб, некислые овощи, ягоды и фрукты (в т. ч. в виде варенья, соков и желе), а также чай с молоком и домашние компоты.
• На четвёртые сутки строгих ограничений по питанию нет. Необходимо лишь избегать жирных и жареных продуктов.

В последующие 1–2 недели рацион по-прежнему должен исключать жареные и жирные блюда.

Что нельзя?

После удаления уратных камней необходимо свести к минимуму употребление продуктов, содержащих соли мочевой кислоты и пурины. К этой категории относят:

• бобы;
• чай и кофе;
• шпинат и щавель;
• брюссельскую капусту;
• говяжью и гусиную печень;
• мозги, почки и прочие субпродукты;
• морепродукты (устрицы, мидии, гребешки и др.).

После удаления фосфатных камней стоит минимизировать пищу, богатую фосфором и кальцием, например:

• яичные желтки;
• орехи и семечки;
• копчёности и соленья;
• кислые фрукты и ягоды;
• рыбу и рыбные консервы;
• молочные и кисломолочные продукты (за исключением сметаны).

Если же камни были оксалатными (образуются от избытка щавелевой кислоты в организме), из рациона необходимо полностью исключить:

• ревень;
• листовой салат;
• шпинат и щавель;
• бобы — ограничить;
• орехи — ограничить;
• чай, кофе, какао — ограничить;
• шоколад, конфеты — ограничить;
• овощи в любом виде (кабачки, свеклу, морковь);
• цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны и др.);
• ягоды (малину, смородину, крыжовник, голубику, чернику, клюкву, бруснику).

Для информации! Независимо от состава удалённых камней, больным необходимо избавиться от лишнего веса, т. к. избыток жиров приводит к нарушению обменных процессов в организме и только усугубляет ситуацию.

Меню

Вот примерное меню на неделю после удаления конкрементов (независимо от их состава), которое одинаково подходит всем больным в послеоперационный период.

Понедельник

В первый день необходимо питаться следующим образом:

• Завтрак — отвар шиповника (1 стакан).
• Ланч — сладкий кисель.
• Обед — сладкое фруктовое желе из варенья (домашнего приготовления).
• Полдник — кисель.
• Ужин — нежирный куриный бульон.

Вторник

Во второй день диеты рацион примерно тот же, что и в первые сутки:

• Завтрак — процеженный компот (1 стакан).
• Ланч — стакан минеральной воды без газа.
• Обед — обезжиренный мясной бульон из мяса птицы (из курицы или индейки).
• Полдник — сладкий кисель или компот.
• Ужин — сладкое фруктовое желе.

Среда

На третий день меню выглядит немного разнообразнее. Можно кушать протёртые каши и супы (без соли), куриные яйца и др. Вот примерный рацион:

• Завтрак — отвар из шиповника.
• Ланч — сладкий кисель.
• Обед — отварной рис на воде с добавлением сливочного масла, но без соли (порция не более 150 г).
• Полдник — компот или кисель.
• Ужин — нежирный мясной бульон.

Четверг

На четвёртые сутки рацион выглядит примерно следующим образом:

• Завтрак — сладкий компот из сухофруктов.
• Ланч — 1 куриное яйцо вкрутую, некрепкий чай с сахаром.
• Обед — гречневая каша со сливочным маслом.
• Полдник — фруктовое желе.
• Ужин — кусочек отварной курицы с картофельным пюре.

Пятница

На пятые сутки рацион включает в себя:

• Завтрак — ломтик подсушенного хлеба со сметаной, сладкий чай.
• Ланч — компот из сухофруктов.
• Обед — суп с картофелем и нежирным куриным мясом (по-прежнему без соли).
• Полдник — чай с ломтиком подсушенного хлеба или с сухарями.
• Ужин — отварной картофель, салат из свежих огурцов и капусты, заправленный нерафинированным растительным маслом.

Суббота

Примерное меню для шестого дня диеты:

• Завтрак — 1 яйцо вкрутую, компот.
• Ланч — 1 сладкое яблоко.
• Обед — куриный суп с макаронными изделиями.
• Полдник — 1 банан.
• Ужин — отварной рис со сливочным маслом.

Воскресенье

Примерный рацион для седьмого дня:

• Завтрак — отвар из шиповника.
• Ланч — 1 сладкий фрукт.
• Обед — отварная гречка с ломтиком нежирного мяса.
• Ужин — запечённый картофель, бутерброд с печёночным паштетом, сладкий чай.

Огуречный рацион для выведения песка

Свежие огурцы способствуют мягкому выведению некрупных камней и песка из почек. Для этого их употребляют в цельном виде или готовят на их основе разные рецепты. Например, смешивают в блендере 200 г огурцов с 1 ч. л. сахара и 1 ч. л. молотого кардамона (при необходимости можно добавить немного воды). Полученную смесь употребляют 2–3 раза в день за полчаса до еды. Длительность огуречной терапии составляет минимум 1–2 месяца.

При этом желательно, чтобы огурцы были выращены без «химии». К тому же их не рекомендуется есть в сочетании с помидорами.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть популярное видео о камнях в почках:

Камни в почках чаще всего образуются от неправильного или несбалансированного питания, когда формируется дефицит каких-то микроэлементов или, наоборот, их переизбыток. Поэтому соблюдение диеты способствует растворению небольших конкрементов с последующим их выведением в виде песка.

После удаления камней из почек рацион питания также требует корректировки: в первую очередь под запрет попадают все жирные и жареные блюда, а во вторую — кислые фрукты и овощи. Но в зависимости от состава конкрементов диета может сильно разниться, поэтому требует уточнения у лечащего врача.