Камни в почках индийский

Камни в почках образуются в результате кристаллизации минералов и отходов, находящихся в моче, также могут находиться в мочеточнике и в мочевом пузыре. Могут быть размером с булавочную головку и незаметно выйти с мочой, а могут быть большим, вплоть до размеров грейпфрута, при этом приводя к острой боли и кровотечениям, а также блокируя поток мочи. В Аюрведе данное заболевание известно как Врукка Ашмари.

Камни в почках причины

Некоторые из распространенных причин образования камней в почках следующие:

  • Неправильная диета и малоподвижный образ жизни
  • Работа в течение длительного времени под прямыми солнечными лучами
  • Выполнение чрезмерной физической работы
  • Чрезмерное употребление алкогольных напитков, чая и кофе
  • Потворство тяжелой, жирной, сладкой и неудобоваримой пище, недостаточное потребление свежих овощей, солей и щелочных продуктов
  • Питье слишком малого количества воды
  • Рацион питания с высоким содержанием мяса, рыбы и птицы
  • Подавление желания стула и мочеиспускания

Наличие острой боли в боках у нижней части живота и паховой области. Место боли зависит от места расположения камней в мочевых путях. Боль связана с резким потоотделение, тошнотой и рвотой. Может быть жжение во время мочеиспускания или частые позывы к мочеиспусканию. Если камень большой и острый, он может повреждать внутренние ткани, вызывая кровотечение через мочевыводящие пути. Возможны также жар и озноб.

Согласно Аюрведе, неправильное питание и образ жизни приводят к усугублению всех трех дош и к ослаблению пищеварительного огня, вызывая образование токсинов (ама) в организме. Эти токсины перемещаются вниз по каналам по которым выводится моча, где в сочетании с усугубленными дошами происходит кристаллизации токсинов, приводящая к образованию камней в почках.

Аюрведическое лечение камней в почках предполагает использование мочегонных и растворяющих камни трав в острых случаях. Организм затем очищается и укрепляется использованием тонизирующих и омолаживающих препаратов. Панчакарма терапия является очень эффективным средством очищения организма изнутри, чтобы помочь ему восстановить силы.

Диета и образ жизни

  • Избегайте чай, кофе, алкоголя, холодных напитков, солений, рыбы, птицы, мяса, шпината и шоколада.
  • Избегайте кислой, тяжелой и сухой пищи.
  • Увеличьте потребление жидкостей, таких как вода, сок, суп и т.д.
  • Обязательно пейте достаточное количество воды каждый день. Обычно от 1 до 2 литров воды ежедневно является адекватной нормой. Пейте больше, если вы сильно потеете, работаете на открытом воздухе, в жаркую погоду и т.д.
  • Увеличьте употребление ячменя, имбиря, коричневого или пропаренного риса.
  • Избегайте подавления желания мочиться и испражняться.

Домашние средства

— Варите 1-2 инжира в 1 стакане воды в течение 15-20 минут, принимайте это лекарство два раза в день.
— Прокипятите 10-12 листьев базилика в 1 стакане воды в течение 15 минут. Добавьте 1 чайную ложку меда и принимайте дважды в день.

Некоторые средства Аюрведы при камнях в почках: Если камни в почках уже образовались, то как наиболее эффективное средство для очистки почечных лоханок от кристаллов рекомендуется использовать Пунарнава гуггул и Гокшуради гуггул. Принимайте по одной таблетке каждого из этих средств два раза в день после обеда и ужина. Если почечный камень начинает выходить в мочеточник, вызывая сильную боль, нужно приготовить такую смесь: боэргавия – 1 часть, мутрал – 1 часть, кориандр – 1 часть. Принимайте по 1 ч.л. два раза в день, запивая пивом, которое оказывает мочегонное действие и ускоряет прохождение почечного камня. Камни при этом выходят более легко и безболезненно. Еще одно действенное средство: боэргавия – 5 частей, гокшура – 3 части, мутрал – 2 части, мумие – 1/8 части. Принимайте по 1/2 ч.л. этой смеси со стаканом пива. Бадан и мумие, Гокшура, Амалаки для укрепления, Амалаки расаяна, Чандрапрабха, Дашамула, Боэргавия.

Источник

Мочекаменная болезнь характеризуется образованием камней в почках. На данный момент медицина не имеет однозначного ответа в следствии чего образуются камни. Одной из основных причин считается нарушение обмена веществ.

Мочекаменная болезнь проявляется у людей обоих полов независимо от возраста, чаще в промежутке от 20 до 55 лет. Камни образуются из веществ, содержащихся в моче, в избытке. Почти всегда болезнь протекает бессимптомно, человек может жить с камнями в почках и не чувствовать их. Однако когда камень начнет движение, он перекрывает ток мочи, что вызывает увеличение почки и сильную боль (почечный колик). Боль при почечном колике очень сильная, её невозможно терпеть, поэтому при появлении острой боли в области почек следует немедленно вызвать скорую помощь, так как ситуация может развиваться по разному, иногда может потребоваться хирургическое вмешательство. До приезда врачей можно сделать укол обезболивающего, как правило, внутримышечно или принять обезболивающие в виде таблеток (однако укол эффективнее, в этом случае).Большинство людей узнают о том, что у них камни в почках когда уже попали в реанимацию. Тут уже необходимо лечение современными методами, так как время на растворения камней с помощью фитотерапии уже нет.

Аюрведа работает на опережение, устраняя болезнь на ранней стадии, не доводя ситуацию до болезненного состояния, когда нужна скорая помощь. Поэтому очень важна регулярная диагностика и терапия на опережение болезни.

Подобно тому, как автомобиль своевременно прошедший диагностику и регламентные работы, не ломается в пути в самый неподходящий момент.

Аюрведа имеет хороший арсенал средств для растворения и выведения камней из почек. Актуальна эта терапия в тех случаях, когда камень обнаружен, но не беспокоит. Для профилактики мочекаменной болезни, и в период реабилитации, или после того как камень извлекли.

Определить есть ли камни в почках, можно на приеме у уролога. Достаточно 1-2 раза в год посещать врача, даже если вас ничего не беспокоит. Для определения делается узи, рентген, берется анализ мочи и крови.

Читайте также:  Питание при камнях в почках рецепты

Если не лечить камни в почках, то это может дать осложнения, воспаления и привести к хроническим болезням, например пиелонефриту. 

Фитотерапия для растворения камней в почках.Аюрведа рекомендует пить в комплексе следующие средства:Шиладжит (мумиё) 2 — 3 раза в день, 0.5 грамма

Гокшура 2 — 3 раза в день по 3 -6 грамма на прием. Гокшуру можно заваривать кипятком, настаивать как чай и пить.

Смолу гуггул 2-3 раза а день по 2-3 грамма на прием.

*аюрведический препарат «Гокшуради гуггул» уже содержит в своем составе гокшуру, шиладжит, гуггул и другие травы. Способствует растворению камней. Можно пить как самостоятельный препарат или в дополнение к вышеперечисленным травам. 1-2 таблетки два — три раза в день.* аюрведический многокомпонентный препарат «Цистон», тоже содержит в себе данные компоненты и другие травы с противовоспалительным действием. Можно пить как самостоятельный препарат или в дополнение к вышеперечисленным травам. 1-2 таблетки два — три раза в день.

Пунарнава лат. название boerhavia diffusa — в целом хороший тоник для почек, улучшает работу почек, мочегонное, хорошо пить в период реабилитации, для профилактики болезней почек и общего оздоровления.

  • Аюрведический препарат «Пунарнавади гуггул» на основе пунарнавы и смолы гуггула. Можно пить как самостоятельный препарат или в дополнение к вышеперечисленным травам. 1-2 таблетки два, три раза в день.

  • Аюрведический препарат «Чандрапрабха вати» — 2 таблетки, 2-3 раза в день. Многокомпонентный растительный аюрведический препарат, в целом применяется для лечения моче-выделительной системы, снимает опухоли, раздражения, лечит гинекологические и урологические заболевания.

Из трав западной фитотерапии можно принимать в виде настоев и чая следующие травы: хвощ, подмаренник, лопух, подорожник, солодку, ромашку, укроп пахучий, толокнянку, перечную мяту, алтей, кориандр, ягоды можжевельника. Из этих трав можно делать чай. Такой напиток будет действовать как мягкий диуретик. В дополнение к перечисленным травам можно добавить Брами (Centella Asiatica). Брами, в составе чая, будет снимать жжение при мочеиспускании, если оно имеет место.

Хотите сделать хорошее дело? Поделитесь ссылкой!

Источник

К сожалению, в последние годы врачи отмечают увеличение числа пациентов, страдающих теми или иными заболеваниями почек. При этом многие о своём недуге не догадываются долгое время, пока острая боль не обозначит проблему. Тенденция характерна для всего мира – каждый десятый житель планеты уже столкнулся с термином Урология на практике.

Урология – медицинская наука, изучающая заболевания и расстройства мочеотделительной системы у мужчин и женщин. Основные направления это заболевания почек, мочевого пузыря, мочеточников, мочеиспускательного канала, надпочечников, а также репродуктивных органов. Часто из-за тесной взаимосвязи с другими системами организма могут обостриться проблемы в сердечно-сосудистой сфере, нервной системе и т.д.

Содержание:

  1. Лечение урологических заболеваний в Индии.
  2. Аюрведа для здоровья почек
  3. Очищение почек
  4. Советы по лечению
  5. Укрепление почек

Лечение урологических заболеваний в Индии.

Индия не является исключением из печальной статистики. Большое количество населения, проблемы с доступом к питьевой воде в некоторых регионах, малоподвижный образ жизни среди молодёжи – всё это отнюдь не способствует оздоровлению нации, и урологические отделения в государственных госпиталях и частных клиниках всегда заполнены пациентами. Но при этом Индия входит в пятёрку мировых лидеров медицинского туризма. Об этом мы уже писали в одной из статей. На ровне с хирургическими операциями, лечением онкологии и зубным протезированием востребована и нефрология – занимается болезнями почек, а также их последствиями. За долгую историю развития этой сферы в индийской медицине было накоплено много знаний, и индийские специалисты высоко ценятся во всём мире.

При этом цены на медицинские мероприятия от исследований анализов до проведения сложных операций весьма гуманны в сравнении со странами СНГ и гораздо ниже в сравнении с Европой и США. Касаться это будет не только сияющих чистотой и манящих прохладой сетевых частных клиник, но и среднестатистических крупных государственных госпиталей. Конечно, когда в решении проблемы начинает фигурировать фактор времени, лучше обратиться в одно из отделений сети лицензированных медицинских заведений в таких Мекках индийской медицины, как Бангалор, Кочи, Хайдерабад, Ченнаи и Мумбаи. Там не возникнет проблем с очередью на использование оборудования для диализа, обратного осмоса, а в операционных залах установлена высокотехнологичная аппаратура. Это позволяет производить, как минимальные оперативные вмешательства, так и пересадку почек. Обученный персонал учитывает сопутствующие риски и обеспечивает всё для поддержания нормального давления и уровня сахара в крови.

Процедуры, которые наиболее востребованы в индийских клиниках:

  • ДИАЛИЗ – процесс удаления отходов и лишней воду из крови, когда эта функция утрачена почками. Доступен гемо диализ (с помощью внешнего аппарата) и перитонеальный диализ (используется специальный «моющий» раствор)
  • ПЕРЕСАДКА ПОЧКИ
  • УДАЛЕНИЕ КАМНЕЙ ИЗ ПОЧЕК
  • УДАЛЕНИЕ КАМНЕЙ ИЗ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
  • ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
  • ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПРОСТАТЫ И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ (с помощью химио и радио терапии)
  • ЛЕЧЕНИЕ ГРЫЖИ
  • ОПЕРАЦИИ ПРИ АППЕНДИЦИТЕ
  • ЛЕЧЕНИЕ ГЕМОРРОЯ

Огромное значение для эффективного лечения заболеваний в урологической сфере имеет профессионализм врачей. И здесь Индии есть чем гордиться. Одним из ведущих специалистов является доктор Санджей Пандья, работающий в Райкоме (штат Гуджарат). На протяжении почти 20-летней медицинской практики Доктор Пандья активно участвует в просветительской деятельности по теме о заболеваниях почек. Он стал автором книг на английском, хинди, гуджарати, которые уже переведены на 20 иностранных языков. Ещё одна его заслуга в этой сфере – “Образовательный фонд по проблемам почек», предоставляющий информацию о профилактике и лечении заболеваний почек. Также доктором Пандья и его командой был открыт сайт www.KidneyEducation.com, который доступен и на русском языке.

Читайте также:  Грецкие орехи камни в почках

При отсутствии возможности отправиться на лечение в Индию помощь из этой страны можно получить и дистанционно в виде лекарственных средств. Не будем забывать, что здесь располагаются крупнейшие фармацевтические комбинаты и штаб-квартиры мировых медикаментозные брендов. Проконсультируйтесь с лечащим врачом и спросите об индийских аналогах выписаны вам лекарств. Заказать их можно с помощью нашего сайта GoaBay.com и услуги «Склад в Индии».

Аюрведа для здоровья почек

Популярность древнеиндийской науки о здоровой и счастливой жизни растёт не только за пределами, но и в самой Индии. Так местное руководство планирует обеспечить необходимыми аюрведическими препаратами все медицинские центры страны к 2021 году для борьбы с основными заболеваниями. Такое решение основано на впечатляющих результатах в сфере профилактики, лечения и восстановления нетрадиционными методами.

Аюрведа на ровне с общепризнанными факторами, способствующими возникновению почечных заболеваний:

  • нарушение водного баланса в организме (пьём мало или слишком много воды)
  • Алкоголь, мочегонные средства, антибиотики
  • слишком частые сексуальные контакты
  • откладывание походов в туалет
  • повышенное содержание кальция и щавелевой кислоты в рационе

имеет своё мнение на этот вопрос. Функции почек ослабляются из-за продолжительных путешествий, утомительных размышлений, тревог. Страх особенно характерен для людей Вата-Доши, а значит им стоит уделять больше внимания состоянию почек. Не отрицает аюрведа и фактор возраста: в зоне риска старики и легкотравмируемые маленькие дети.

Древняя наука призывает заглянуть и в более тонкие аспект возникновения осложнений. Почки являются очень важным органом, регулирующим работу выделительной системы. Избавляться от переработанных, ненужных веществ также важно, как и от чрезмерных эмоций и беспокойств. Об этом можно подробнее прочитать в книгах сторонников психосоматического подхода к болезням. Кроме того почки относятся к категории парных органов, а значит стоит «прощупать» сферу взаимоотношений с людьми: семейный партнёр, романтические взаимоотношения. Здесь страх может быть связан с боязнью потерять отношения, открыть своё сердце другим людям. Очень болезненно в прямом и переносном смысле сказывается идеализация других или сравнение себя с окружающими. Человек с больными почками должен научиться видеть и принимать людей такими, какие они есть. Меньше ожиданий – меньше чувство несправедливости.

Очищение почек

Большое значение в аюрведе имеет процесс очищения почек. Для этого употребляются растительные тоники в сочетании с изменениями системы питания и образа жизни. Болезненные ощущения говорят о накопившихся в крови токсинах, которые необходимо вывести. Делать это лучше в тёплое время года – почки не любят холод. К процессу нужно подойти очень внимательно, т.к. чрезмерное употребление мочегонных средств наоборот ослабит почки, высушив их.  Соблюдайте баланс и ориентируйтесь на индивидуальные консультации аюрведического врача.

С давних времён для очищения почек используют:

  • кориандр
  • петрушку
  • лимонную траву
  • хвощ
  • кукурузные рыльца
  • семена льна

Советы по лечению:

  1. Самый распространённый совет об обильном питье имеет свои нюансы. Если начать пить воды слишком много, то она может легко вымыть из плазмы крови полезные вещества. Стоит задуматься не только о количестве выпиваемой воды, но и о её качестве и даже температуре. Хлорированная вода лишена многих необходимых микроэлементов, иногда её даже называют «мёртвой». Аюрведа же призывает насыщать жидкость праной – жизненной силой. Для этого достаточно несколько раз перелить воду из стакана в стакан. Не спроста в Индии популярна медная посуда – считается, что она также улучшает состояние воды и приготовленной пищи. Идеальным напитком станет родниковая вода комнатной температуры. Газированные, тем более холодные или со льдом напитки могут сильно ухудшить работу почек.
  2. Следующим важным моментом для людей страдающих заболеваниями мочевыводящей системы является температурный режим. Навредить может как переохлаждение, так и чрезмерная жара. Но самым опасным в такой ситуации становится влажный холод.
  3. Ещё одна рекомендация, часто встречающаяся у аюрведических целителей, это голодание. Но его тоже прописывают только в соответствии с дошей человека и другими личными особенностями. А вот отказ от мяса и рыбы будет полезен всем. Исследования американских врачей доказали, что нагрузка на почки по очищению организма «мясоедов» в три раза больше, чем у вегетарианцев. Этот фактор стоит учитывать при самолечении аюрведическими методами: с древнейших времён Индия является одной из самых обширных вегетарианских наций на земле.

Укрепление почек

Следующим шагом после очищения становится укрепление почек. Какими же природными средствами располагает Аюрведа для этого?

Мумиё. Это уникальная смола, которая способствует регенерации повреждённых клеток органов мочеполовой системы, расщепляет камни, восстанавливает нервы, придаёт бодрости и даже омолаживает. Гималайская смола – Шиладжит – продаётся в чистом виде, в капсулах или таблетках.

Прекрасно тонизирует почки Гокшура. Достаточно съедать по чайной ложке порошка утром ежедневно.

Доступны смеси и таблетки: 

  • Гокшуради Гуггул,
  • Чандрапрабха Вати,
  • Вриккдошхар Вати.

Манджишта. Порошок из этого растения прекрасно очищает кровь и способствует растворения камней в почках, улучшает работу мочевыводящих путей.

Все эти средства имеют натуральный растительный и минеральный состав, а также доступны по цене. Их легко можно заказать в интернете и получить с доставкой из Индии.

Будьте здоровы!

Источник

Точно так же, как неправильное питание вредит желудку и желудочно-кишечному тракту, неправильный питьевой режим разрушает почки и мочевыводящие пути.

Как избыточное, так и недостаточное употребление воды, прием алкоголя, мочегонных и антибиотиков, чрезмерная сексуальная активность, подавление позывов к мочеиспусканию, а также чрезмерное потребление кальция и содержащих щавелевую кислоту продуктов ослабляют почки. Работу почек ухудшают также тяжелый физический труд, длительные путешествия, волнения, стрессы и страхи. Ослабление иммунитета, герпес, бактерии также могут стать причиной заболеваний. Почки ослабляются с возрастом и отличаются повышенной уязвимостью у чувствительных и легко травмируемых детей.

Читайте также:  Убрать камни в почках лазером цена в

Когда почки не очищают кровь должным образом, токсины могут в большом количестве накапливаться в почках и мочевом тракте. Об этом свидетельствуют такие симптомы, как боли в нижней части спины и по ходу седалищного нерва, затрудненное или болезненное мочеиспускание, инфекции мочевыводящих путей, увеличение простаты, камни в почках.

Употребление воды, лишенной жизненной силы из-за хлорирования или неправильного очищения, может привести к различным нарушениям здоровья. Лучше пить свежую родниковую или талую воду. Качество питьевой воды можно улучшить, оставив ее на ночь в серебряном сосуде.

Доктор Д. Фроули считает, что лучшим аюрведическим средством для тонизирования и укрепления почек является мумиё. Оно улучшает работу почек и мочевого пузыря, повышает сексуальную энергию, укрепляет нервную систему, помогает при диабете, тормозит рост опухолей, оказывает антисептическое и камнерастворяющее действие. Мумиё подходит для всех трех дош и является прекрасным омолаживающим средством (расаяной). При заболеваниях мочевыводящих путей оно оказывает как очищающее, так и восстанавливающее воздействие. Также рекомендуется использовать «Греним» (экстракт нима) и препарат «Варуна».

Для устранения жжения при мочеиспускании обычно применяются сандал(природный антисептик для мочевыделительных путей), кориандр, боэргавия, полевой хвощ, лимонная трава, фенхель, а также мумиё. При болях в мочевыводящих путях рекомендуется брахми, сок алоэ, сок сельдерея, препарат «Йогарадж гуггул» и «Гокшуради гуггул».

При камнях в почках назначаются сильнодействующие мочегонные и камнерастворяющие травы: кукурузные рыльца, корень посконника пурпурового, аюрведические средства — бадан и мумиё, густой отвар свеклы. Принимают травы в виде чаев вместе со смягчающими травами, такими как алтей или солодка, которые добавляют, если нужно ослабить боли и жжение. В натуротерапии применяются чаи из березовых почек, листьев черники, семян укропа. Для вымывания камней следует пить много воды, сладких, вяжущих, но не кислых фруктовых соков, травяных чаев. Облегчают боли гуггул, мирра и брахми.

При заболеваниях почек рекомендуется арбузный сок. Помогает настои из листьев толокнянки, спорыша, солодки, мелиссы, зверобоя.

Вот еще один аюрведический рецепт для лечения почечнокаменной болезни
Возьмите 20 граммов семян редиса и 20 граммов семян моркови. Возьмите белый редис, сделайте в нем выемку, поместите внутрь семена редиса и моркови, закройте отверстие отрезанной частью, заверните в алюминиевую фольгу и прожарьте в печи. После того как редис прожарится, достаньте смесь семян редиса и моркови из полого редиса. Ежедневно принимайте, утром и вечером, по пять граммов этих семян. Это сильное мочегонное средство — камни будут выходить вместе с мочой.

При расстройствах почек и мочевыводящей системы следует пить напиток на основе пахты, каждый день, по меньшей мере, три раза в день: первый стакан утром, второй — днем, и третий — вместе с вечерним приемом пищи. Это способствует процессу выздоровления и лечит депрессию и пессимизм, часто вызываемые почечными расстройствами — включая и те, что были вызваны злоупотреблением алкоголя.

При почечных заболеваниях очень полезно есть редис. Это сильное мочегонное средство, стимулирующее мочевыделение и выводящее из тела токсины.

Из рациона следует исключить чай, кофе и другие стимуляторы; не следует пить также соки с большим содержанием сахара. Пейте как можно больше воды: это будет способствовать выведению из тела ядов.

В славянских оздоровительных традициях используется множество составов, и мы приведем некоторые из них.

При цистите:
Брусника (листья). 5 г листьев заливают 1,25 стакана холодной воды, настаивают 10 часов, процеживают и выпивают равномерно в течение дня.
Конопля (плоды). На 1 часть семян конопли берут 10 или 20 частей воды. Семена растирают в глиняной или эмалированной посуде, постепенно добавляя воду малыми порциями, до получения однородной массы. Затем эмульсию процеживают. Принимают по 1-2 столовых ложки 5-6 раз в день.
Подорожник блошиный (семена). Две столовые ложки плодов (семян) промывают, заливают стаканом кипятка, охлаждают 10 минут. Принимают слизь натощак по 1 столовой ложке.

При мочекаменной болезни:
Рябина красная (плоды). Пьют сироп из сока свежих спелых плодов (сок из 1 кг плодов варят с 600 г сахара).
Ясменник душистый (трава). Пьют напар из 10-15 г растения на 1 литр кипятка по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
Крапива (листья) — 20 г, аир (корень) — 15 г, мята (листья) — 10 г, хвощ (трава) — 10 г, бузина травянистая (цветы) — 10 г, можжевельник (ягоды) — 15 г, шиповник (плоды) — 10 г. Две столовые ложки смеси заливают стаканом-кипятка, нагревают на водяной бане 30 минут, охлаждают 10 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/3-1/2 стакана в теплом виде 2-3 раза в день.

Общее заболевание почек:
Зверобой. Столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, кипятят 15 минут, процеживают. Пьют по 1/4 стакана 3 раза в день.
Толокнянка обыкновенная (листья) — 1 часть, береза (листья) | — 1 часть, кукуруза (рыльца) — 1 часть, пырей (корневище) — 1 часть.
Столовую ложку смеси настаивают 6 часов на стакане холодной воды, кипятят 15 минут, процеживают. Пьют по 1/4-1/3 стакана 3-4 раза в день при цистите. Противопоказано при беременности.
Календула (цветы). 40 г цветов напаривают ночь в 1 литре кипятка. Пьют по 3 стакана в день.

Замечание: здесь приведены некоторые полезные рекомендации и советы, которые, однако, не могут быть заменой консультации у квалифицированного врача.

Источник: https://indianspices.ru/ayurveda/rekomendatsii/item/3904-zabolevaniya-pochek.html

Источник