Камни в почках скорлупа фундука

õ×ÁÖÁÅÍÁÑ ÌÅËÁÒÉ É ÃÅÌÉÔÅÌÉ!
úÉÍÏÊ É ×ÅÓÎÏÊ ÓÔÁÒÁÀÓØ ×ËÌÀÞÉÔØ × Ó×ÏÅ ÍÅÎÀ ÇÒÅÃËÉÅ ÏÒÅÈÉ. á ÐÏËÕÐÁÀ
ÉÈ, ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ÎÁ ÒÙÎËÅ. ôÁÍ É ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÍÏÖÎÏ, É ÃÅÎÁ ÎÉ­ÖÅ, É
ÐÒÏÄÁ×Åà ÔÅÂÅ ÕÌÙÂÎÅÔÓÑ, ÄÁ ÅÝÅ Ó ÐÏÈÏÄÏÍ ÏÔÐÕ­ÓÔÉÔ. ÷ÏÔ É × ÜÔÏÔ ÒÁÚ,
ËÏÇÄÁ ÐÒÏÂÏ×ÁÌÁ ÏÒÅÈÉ, Ë ÐÒÉÌÁ×ËÕ ÐÏÄÏÛÌÁ ÖÅÎÝÉÎÁ É ÐÏÉÎÔÅÒÅÓÏ×ÁÌÁÓØ Õ
ÐÒÏÄÁ×ÃÁ, ÍÏÖÎÏ ÌÉ ËÕÐÉÔØ Õ ÎÅÇÏ ÏÓÔÁ×ÛÉÅÓÑ ÏÒÅÈÏ×ÙÅ ÓËÏÒÌÕÐËÉ. ñ
ÓÐÒÏ­ÓÉÌÁ ÅÅ, ÚÁÞÅÍ ÏÎÉ ÍÏÇÕÔ
ÐÒÉÇÏÄÉÔØÓÑ, É ÕÚÎÁÌÁ, ÞÔÏ ÖÅέÝÉÎÁ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔ ÉÈ Ó ÃÅÌØÀ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÃÅÌÅÂÎÙÈ ÓÎÁ­ÄÏÂÉÊ.

«òÁÚ×Å ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ, — ÓËÁÚÁÌÁ
ÏÎÁ, — ÞÔÏ ÏÒÅÈÏ×ÁÑ ÓËÏÒÌÕÐÁ — ÜÔÏ ÓÒÅÄÓÔ×Ï ÏÔ ÓÔÁ ÂÏÌÅÚÎÅÊ! õ ÎÁÓ ×
ÓÅÍØÅ ÅÊ ÌÅÞÁÔÓÑ É ÓÔÁÒ, É ÍÌÁÄ. ÷ÓÅÇÄÁ ÐÏÍÏÇÁÅÔ, ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ ÞÅÍÕ ÍÙ
ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÚÁÂÙÌÉ ÄÏÒÏÇÕ × ÁÐÔÅËÕ!» ïÒÅÈÏ×ÙÅ ÓËÏÒ­ÌÕÐËÉ ÐÒÏÄÁ×ÅÃ
ÐÏÏÂÅÝÁÌ ÖÅÎÝÉÎÅ ÐÒÉ×ÅÚÔÉ ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅ­ÌÀ. á Ñ, ÐÏÄ ×ÐÅÞÁÔÌÅÎÉÅÍ ÎÁÛÅÇÏ
ÒÁÚÇÏ×ÏÒÁ, ÚÁÈÏÔÅÌÁ ÕÚÎÁÔØ: × ÞÅÍ ÖÅ ÕÎÉËÁÌØÎÏÓÔØ ÏÒÅÈÏ×ÏÊ ÓËÏÒÌÕÐÙ?
åÓÌÉ ×Ù ÚÎÁÅÔÅ, ÞÔÏ É ËÁË Ó ÅÅ ÐÏÍÏÝØÀ ÍÏÖÎÏ ÌÅÞÉÔØ — ÒÁÓÓËÁÖÉ­ÔÅ ÎÁ
ÓÔÒÁÎÉÃÁÈ ÇÁÚÅÔÙ.

ãÅÌÅÂÎÙÅ ÍÁÚÉ, ÎÁÓÔÏÊËÉ É ÏÔ×ÁÒÙ ËÁÖÄÙÊ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÉÔØ ÍÏÖÅÔ. üÔÏ ÌÅÞÅÎÉÅ ×ÁÍ ×ÓÅÇÄÁ ÐÏÍÏÖÅÔ!

«á ÏÒÅÛËÉ ÎÅ ÐÒÏÓÔÙÅ, ×ÓÅ ÓËÏÒÌÕÐËÉ ÚÏÌÏ­ÔÙÅ…» — ÎÁÐÉÓÁÌ ÐÏÜÔ. é ÎÅ ÏÛÉÂÓÑ — ÏÒÅÈÏ×ÁÑ ÓËÏÒÌÕÐÁ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ ÐÁÎÁÃÅÅÊ. äÁÖÅ ÐÒÉ ÔÏÍ, ÞÔÏ
ÑÄÒÁ ÏÒÅÈÏ× ÏÂÌÁÄÁÀÔ ÕÎÉ­ËÁÌØÎÙÍ ÎÁÂÏÒÏÍ ÐÏÌÅÚÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ×, ÏÒÅÈÏ×ÁÑ ÓËÏÒÌÕÐÁ ÍÏÖÅÔ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×Ï ÐÒÅÔÅÎÄÏ×ÁÔØ ÎÁ ÌÉÞÎÏÅ ÐÅÒ×ÅÎÓÔ×Ï ÐÏ Ó×ÏÉÍ ÃÅÌÅÂÎÙÍ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍ.
üÔÏ Ó ÄÁ×ÎÉÈ ×ÒÅÍÅÎ ÂÙÌÏ ÈÏÒÏÛÏ ÉÚ×ÅÓÔÎÏ ÚÎÁÈÁ­ÒÑÍ É ÎÁÒÏÄÎÙÍ
×ÒÁÞÅ×ÁÔÅÌÑÍ. ÷ ÜÐÏÈÕ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÆÁÒÍÁÃÅ×ÔÉËÉ Ï ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÙÈ ËÁÞÅÓÔ×ÁÈ
ÓËÏÒ­ÌÕÐÙ ÍÎÏÇÉÅ ÐÏÄÚÁÂÙÌÉ. é ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÏ ÎÁÐÒÁÓÎÏ. ïÒÅÈÉ — ÛÉÒÏËÏ
ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÎÙÊ É ×ÐÏÌÎÅ ÄÏ­ÓÔÕÐÎÙÊ ËÁÖÄÏÍÕ ÐÒÏÄÕËÔ. óËÏÒÌÕÐÕ;
ÏÓÔÁÀ­ÝÕÀÓÑ ÐÏÓÌÅ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÑ ÑÄÅÒ, ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ×ÙÂÒÁÓÙ×ÁÀÔ. é ÌÉÛÁÀÔ
ÓÅÂÑ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÉ ÂÅÚÏ ×ÓÑËÉÈ ÔÁÂÌÅÔÏË ÂÙÓÔÒÏ É ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ ÉÚÂÁ×É­ÔØÓÑ ÏÔ
ÍÎÏÇÉÈ ÂÏÌÅÚÎÅÊ. ðÒÁ×ÄÁ, ÄÌÑ ÜÔÏÇÏ ÎÁÄÏ ÚÎÁÔØ, ËÁË ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ
ÓËÏÒÌÕÐÕ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ É ÏÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ!

ìÀÄÉ ÄÁ×ÎÏ ÚÁÍÅÔÉÌÉ, ÓËÏÌØËÏ ÐÏÌÅÚÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ× ÎÁÈÏÄÉÔÓÑ × ÑÄÒÁÈ ÇÒÅÃËÏÇÏ ÏÒÅÈÁ, × ÅÇÏ ÐÅÒÅÇÏÒÏÄËÁÈ É ÄÁÖÅ × ÓËÏÒÌÕÐÅ. îÁÒÏÄÎÁÑ
ÍÅÄÉÃÉ­ÎÁ ÐÏ×ÓÅÍÅÓÔÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔ ÎÁÓÔÏÉ, ÏÔ×ÁÒÙ ÉÚ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÀÝÉÈ ÏÒÅÈÁ,
ÏÂÌÁÄÁÀÝÉÈ ÛÉÒÏËÉÍ ÓÐÅËÔÒÏÍ ×ÏÚ­ÄÅÊÓÔ×ÉÑ ÎÁ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÞÅÌÏ×ÅËÁ: ÐÒÏ­ÔÉ×ÏÇÌÉÓÔÎÙÍ, ÁÎÔÉÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÙÍ, ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÍ, ×ÑÖÕÝÉÍ, ÕËÒÅÐÌÑÀÝÉÍ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ.

÷ÓÅ ÏÒÅÈÉ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ËÁÌÏÒÉÊÎÙ­ÍÉ ÐÒÏÄÕËÔÁÍÉ, ÎÏ ÔÏÌØËÏ × ÇÒÅÃËÏÍ ÅÓÔØ
×ÅÝÅÓÔ×Á, ËÏÔÏÒÙÅ — ÓÐÏÓÏ­ÓÔ×ÕÀÔ ÎÏÒÍÁÌÉÚÁÃÉÉ ×ÅÓÁ, ÐÏÜÔÏÍÕ, ËÁË

ÓÏÐÕÔÓÔ×ÕÀÝÅÅ ÌÅÞÅÎÉÅ, ÐÒÉÍÅ­ÎÑÔØ ÏÒÅÈÉ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ ÐÒÉ ÇÉÐÅÒ­ÔÏÎÉÉ, ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏÚÅ É ÂÏÌÅÚÎÑÈ ÓÅÒÄÃÁ. óËÏÒÌÕÐÁ ÇÒÅÃËÏÇÏ ÏÒÅÈÁ — ÎÅÚÁÍÅÎÉÍÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï ÄÌÑ ÐÒÏÆÉ­ÌÁËÔÉËÉ ÏÐÕÈÏÌÅÊ (ÜÔÏ ÅÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÅ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÅ). ïÎÁ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ ÏÞÉ­ÝÁÅÔ ËÒÏ×Ø É ÌÉÍÆÕ,
ÐÏ×ÙÛÁÅÔ ÏÂÝÉÊ ÔÏÎÕÓ É ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ. ðÒÁË­ÔÉÞÅÓËÉ ×Ï ×ÓÅÈ ÐÉÌÉÎÇÁÈ É ÓËÒÁÂÁÈ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÅÔ ÉÚÍÅÌØÞÅÎÎÁÑ ÓËÏÒÌÕÐÁ ÇÒÅÃËÏÇÏ ÏÒÅÈÁ.

÷ ÎÁÒÏÄÎÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÅ ÐÒÉÍÅÎÅ­ÎÉÅ ÓËÏÒÌÕÐÙ ÇÒÅÃËÏÇÏ ÏÒÅÈÁ
ÒÁÓ­ÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÏ ÐÏ×ÓÅÍÅÓÔÎÏ. ðÏÓÌÅ ÔÏÇÏ, ËÁË ÏÒÅÛÅË ÉÚßÑÔ ÉÚ ÓËÏÒÌÕÐÙ,
ÍÙ, ÎÅ ÚÁÄÕÍÙ×ÁÑÓØ, ÅÅ ×ÙÂÒÁÓÙ×Á­ÅÍ, Á ÚÒÑ, ×ÅÄØ ×ÙÔÑÖËÉ É ÎÁÓÔÏÉ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÓËÏÒÌÕÐÙ ÇÒÅÃËÏÇÏ ÏÒÅÈÁ ÍÏÖÎÏ ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ × ÏÄÉÎ ÒÑÄ Ó ÓÉÌØ­ÎÅÊÛÉÍÉ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÁÍÉ ÏÂÝÅÇÏ ÓÐÅËÔÒÁ. äÕÂÉÌØÎÙÅ ×ÅÝÅÓÔ×Á, ÓÏ­ÄÅÒÖÁÝÉÅÓÑ × ÎÅÊ, ÐÏÍÏÇÁÀÔ ÐÒÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ ÓÌÉÚÉÓÔÏÊ ÒÔÁ É ÎÏÓÁ, ÐÒÉ ËÏÖÎÙÈ ÂÏÌÅÚÎÑÈ, ÔÁËÉÈ ËÁË ÌÉÛÁÊ É
ÜËÚÅÍÁ. á ×ÉÔÁÍÉÎÙ ó É å ÐÏÄÄÅÒÖÉ×ÁÀÔ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ ÞÅÌÏ×ÅËÁ É ÕÌÕÞÛÁÀÔ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÊ ÆÏÎ × ÃÅÌÏÍ.

ðÏÐÕÌÑÒÎÏÓÔØÀ ÐÏÌØÚÕÀÔÓÑ ×ÏÄ­ÎÙÅ ÏÔ×ÁÒÙ Ó ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅÍ ÓËÏÒ­ÌÕÐÙ
ÇÒÅÃËÏÇÏ ÏÒÅÈÁ, ÔÁË ËÁË ÉÈ ÎÅ ÎÕÖÎÏ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÔØ, ËÁË ÜÔÏ ÂÙ×ÁÅÔ ÓÏ
ÓÐÉÒÔÏ×ÙÍ ÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ. îÁÐÒÉÍÅÒ, ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ËÏÖÎÙÈ ÂÏÌÅÚÎÅÊ ÏÔ×ÁÒ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÓÑ Ó ÄÏÂÁ×ÌÅÎÉÅÍ ÓËÏÒ­ÌÕÐÙ É ÌÉÓÔØÅ× ÏÒÅÈÁ.

äÌÑ ÜÔÏÇÏ ÎÕÖÎÏ ÎÁ ÄÎÏ
ÜÍÁÌÉÒÏ×ÁÎÎÏÊ ÐÏÓÕÄÙ ÐÏÌÏÖÉÔØ ÓËÏÒÌÕÐÕ ÏÔ 10-É ÏÒÅÈÏ×, ÔÕÄÁ ÖÅ ÚÁÓÙÐÁÔØ
100 ÇÒ. ÓÕÈÉÈ ÌÉÓÔØÅ× ÇÒÅÃËÏÇÏ ÏÒÅÈÁ, ÓÏÄÅÒÖÉÍÏÅ ÚÁÌÉÔØ ËÉÐÑÔËÏÍ É
×ÁÒÉÔØ 20-25 ÍÉÎÕÔ ÎÁ ÓÌÁÂÏÍ ÏÇÎÅ: ÎÕÖÎÏ ÄÁÔØ ÐÏÔÏÍÉÔØÓÑ ÏÔ×ÁÒÕ. äÁÌÅÅ
ÏÎ ÏÓÔÙ×Á­ÅÔ × ÔÅÞÅÎÉÅ 3 ÞÁÓÏ× É ÎÁÂÉÒÁÅÔ × ÓÅÂÑ ÅÝÅ ÂÏÌØÛÅ ÐÏÌÅÚÎÙÈ
Ó×ÏÊÓÔ×. ïÔ×ÁÒÙ ÐÒÉÎÉÍÁÀÔÓÑ ×ÎÕÔÒØ ÐÏ 2 ÒÁÚÁ ÄÏ ÅÄÙ × ÔÅÞÅÎÉÅ 10 ÄÎÅÊ.

ðÏÓËÏÌØËÕ × ÓËÏÒÌÕÐÅ ÅÓÔØ ÄÕÂÉÌØÎÙÅ ×ÅÝÅÓÔ×Á, ÏÎÁ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ
ÒÁÎÏÚÁÖÉ×ÌÑÀÝÉÍ ÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ. äÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÌÅËÁÒÓÔ×Á ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ
ÐÒÏËÁÌÉÔØ ÓËÏÒÌÕÐËÉ ÎÁ ÏÔËÒÙÔÏÍ ÏÇÎÅ, ÒÁÚÍÅÌØÞÉÔØ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÍÉËÓÅ­ÒÁ ÉÈ ×
ÐÏÒÏÛÏË É ÄÁÎÎÕÀ ÓÍÅÓØ ÎÁÎÅ­ÓÔÉ ÎÁ ÒÁÎÕ, ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÏÂÒÁÂÏ­ÔÁ× ËÒÁÑ
ÐÅÒÅËÉÓØÀ ×ÏÄÏÒÏÄÁ. ó×ÅÒÈÕ ÎÁËÌÁÄÙ×ÁÀÔ ÓÔÅÒÉÌØÎÕÀ ÐÏ×ÑÚËÕ É ÏÓÔÁ×ÌÑÀÔ
ÎÁ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÞÁÓÏ×. òÁÎÙ ÚÁÔÑÇÉ×ÁÀÔÓÑ ÇÏÒÁÚÄÏ ÂÙÓÔÒÅÅ.

                                                                    îÁÓÔÏÊËÁ ÉÚ ÓËÏÒÌÕÐÙ

óÐÉÒÔÏ×ÙÅ ÎÁÓÔÏÊËÉ, ÐÒÉÍÅÎÑÅ­ÍÙÅ × ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉÞÅÓËÉÈ ÃÅÌÑÈ

ÐÒÏ­ÔÉ× ÏÐÕÈÏÌÅÊ É ÚÁËÕÐÏÒËÉ ÓÏÓÕ­ÄÏ× ÉÚ×ÅÓÔÎÙ ÄÁ×ÎÏ. òÅÃÅÐÔ ÐÒÉÇÏ­ÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÐÒÏÓÔÏÊ:

 ÎÁ 0,5 Ì. ×ÏÄËÉ ÎÕÖÎÁ ÓËÏÒÌÕÐÁ
ÏÔ 15 ÓÒÅÄÎÉÈ ÏÒÅ­ÈÏ×, ËÏÔÏÒÁÑ ÐÒÏÍÙ×ÁÅÔÓÑ ÐÏÄ ÐÒÏ­ÔÏÞÎÏÊ ×ÏÄÏÊ É
ÓÔÅËÁÅÔ ÄÏ ÐÏÌÎÏÇÏ ×ÙÓÙÈÁÎÉÑ. ìÀÂÏÊ ÎÁÓÔÏÊ ÂÕÄÅÔ ËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÙÍ, ÅÓÌÉ ÏÎ
ÎÁÈÏÄÉÔÓÑ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÅ ×ÒÅÍÑ (× ÄÁÎÎÏÍ ÓÌÕÞÁÅ Ä×Å ÎÅÄÅÌÉ) × ÔÅÍÎÏÍ É
ÔÅÐÌÏÍ ÍÅÓÔÅ. òÁÚÏ×ÁÑ ÄÏÚÁ ÇÏÔÏ×ÏÇÏ ÓÏÓÔÁ­×Á — 1 ÓÔ. Ì. ÄÏ ÅÄÙ 2 ÒÁÚÁ ×
ÄÅÎØ.

ó×ÁÒÅÎÎÙÊ ÎÁÓÔÏÊ ÉÚ ÓËÏÒÌÕÐÙ ÇÒÅÃËÏÇÏ ÏÒÅÈÁ ÐÏÍÏÇÁÅÔ

 × ÌÅÞÅÎÉÉ ÜÒÏÚÉÉ ÛÅÊËÉ ÍÁÔËÉ
(ÎÁ 2-3 ÏÒÅÈÁ ÎÕÖÅÎ ÓÔÁËÁÎ ×ÏÄÙ). ÷ ÜÍÁÌÉ­ÒÏ×ÁÎÎÏÊ ÐÏÓÕÄÅ ÅÇÏ ÎÕÖÎÏ
×ÁÒÉÔØ, ÐÏËÁ ÎÁÓÔÏÊ ÎÅ ÐÒÉÏÂÒÅÔÅÔ ÎÁÓÙÝÅέÎÙÊ ÏÔÔÅÎÏË ÞÅÒÎÏÇÏ ÞÁÑ. äÁÌÅÅ
ÒÁÚÂÁ×ÌÑÀÔ ÇÏÔÏ×ÕÀ ËÏÎÓÉÓÔÅÎÃÉÀ ËÉ­ÐÑÞÅÎÏÊ ×ÏÄÏÊ × ÐÒÏÐÏÒÃÉÉ 1/1 É
ÄÅÌÁÀÔ ÓÐÒÉÎÃÅ×ÁÎÉÑ × ÔÅÞÅÎÉÅ Ä×ÕÈ ÎÅÄÅÌØ: ÄÕÂÉÌØÎÙÅ ×ÅÝÅÓÔ×Á,
×ÙÄÅ­ÌÑÅÍÙÅ ÐÒÉ ×ÁÒËÅ ÓËÏÒÌÕÐÙ, ÐÏÍÏ­ÇÁÀÔ ÓÐÒÁ×ÉÔØÓÑ Ó ÜÒÏÚÉÅÊ
ÐÏÌ­ÎÏÓÔØÀ É ÏÂÏÊÔÉÓØ ÂÅÚ ÏÐÅÒÁÔÉ×ÎÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ. üÔÁ ÖÅ ÎÁÓÔÏÊËÁ ÐÏËÁÚÁÎÁ
ÄÌÑ ÓÐÒÉÎÃÅ×ÁÎÉÑ

 ÐÒÉ ÌÅÞÅÎÉÉ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ×ÓÅÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ ÖÅÎÓËÉÈ ÐÏÌÏ×ÙÈ ÏÒÇÁÎÏ×: (ÍÉÏÍÁ, ËÉÓÔÁ), ÏÎÁ ÄÁÅÔ 100%-ÕÀ ÜÆÆÅËÔÉ×­ÎÏÓÔØ ÐÒÉ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÈ ÄÉÁÒÅÑÈ, ÐÒÉ ÎÁÌÉÞÉÉ ÐÏÌÉÐÏ× × ÐÒÑÍÏÊ ËÉÛËÅ.

ðÒÉ ËÏÌÉÔÁÈ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÎÁÓ­ÔÏÊËÕ ÎÁ ×ÏÄËÅ ÉÌÉ ÓÐÉÒÔÕ. äÌÑ ÎÅÅ ÎÕÖÎÏ
ÉÚÍÅÌØÞÉÔØ ÓËÏÒÌÕÐÕ 5-É ÏÒÅ­ÈÏ×, ÚÁÓÙÐÁÔØ × ÂÕÔÙÌËÕ É ÚÁÌÉÔØ ×ÏÄËÏÊ
(ÍÏÖÎÏ ÒÁÚ×ÅÄÅÎÎÙÍ ÍÅÄÉ­ÃÉÎÓËÉÍ ÓÐÉÒÔÏÍ), ÐÏÓÔÁ×É× ÎÁÓÔÁÉ­×ÁÔØÓÑ ÎÁ
ÎÅÄÅÌÀ × ÛËÁÆ. çÏÔÏ×ÏÅ ÌÅËÁÒÓÔ×Ï ÐÒÉÎÉÍÁÀÔ ÐÏ 10-15 ËÁÐÅÌØ, ÒÁÚ×ÅÄÅÎÎÙÈ ×
ÌÏÖËÅ ×ÏÄÙ, ÎÁÔÏÝÁË.

îÁÓÔÏÊËÁ ÈÏÒÏÛÁ É ÄÌÑ ÔÅÈ ÌÀÄÅÊ,

ËÔÏ ÓÔÒÁÄÁÅÔ ÓÁÈÁÒÎÙÍ ÄÉÁÂÅÔÏÍ,
ÔÁË ËÁË ÏÎÁ ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ ÓÎÉÖÁÅÔ ÓÁÈÁÒ × ËÒÏ×É É ÕÍÅÎØÛÁÅÔ ÏÂÝÕÀ
ÓÉÍÐÔÏÍÁÔÉËÕ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ. åÓÌÉ × ÎÁÓÔÏÊËÕ ÎÁ ÓÐÉÒÔÕ ×Ù ÄÏÂÁ­×ÉÔÅ ÎÅ
ÔÏÌØËÏ ÓËÏÒÌÕÐÕ, ÎÏ É ÐÅÒÅ­ÇÏÒÏÄËÉ ÏÒÅÈÁ, ÅÅ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ É

 ÐÒÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ ÜÎÄÅÍÉÞÅ­ÓËÉÍ É ÔÏËÓÉÞÅÓËÉÍ ÚÏÂÏÍ.

                                                        äÌÑ ÇÉÐÅÒÔÏÎÉËÏ×

äÌÑ ÇÉÐÅÒÔÏÎÉËÏ× ÎÁÓÔÏÊËÁ ÉÚ ÏÒÅÈÏ×ÏÊ ÓËÏÒÌÕÐÙ ÍÏÇÌÁ ÂÙ ÓÔÁÔØ
ÏÔÌÉÞÎÙÍ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉÞÅÓËÉÍ ÓÒÅÄ­ÓÔ×ÏÍ, ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÀÝÉÍ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ. ôÅÍ ÂÏÌÅÅ
ÞÔÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÉÔØ ÔÁËÕÀ ÎÁÓÔÏÊËÕ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÅ ÓÌÏÖÎÏ. äÌÑ ÎÁÞÁÌÁ ÎÕÖÎÏ ÓßÅÓÔØ
15 ÇÒÅÃËÉÈ ÏÒÅÛËÏ×, ÔÏÌØËÏ ÓËÏÒÌÕÐÕ, ÒÁÚÕÍÅ­ÅÔÓÑ, ÎÁÄÏ ÏÓÔÁ×ÉÔØ. åÅ

É ÂÕÄÅÍ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÔØ.

óËÏÒÌÕÐÕ ÎÁÄÏ ÔÝÁÔÅÌØ­ÎÏ ×ÙÍÙÔØ É
×ÙÓÕÛÉÔØ. ÷ÏÚØÍÉÔÅ ËÁËÕÀ-ÎÉÂÕÄØ ÓÔÅËÌÑÎÎÕÀ ÉÌÉ ÜÍÁ­ÌÉÒÏ×ÁÎÎÕÀ ÐÏÓÕÄÕ, É
×ÙÌÏÖÉÔÅ ÔÕÄÁ ÐÏÄÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÅ ÞÅÒÅÐËÉ. úÁÌÅÊÔÅ ÓËÏÒÌÕÐÕ ×ÏÄËÏÊ (ÎÕÖÎÁ
ÏÄÎÁ ÂÕÔÙÌ­ËÁ), É ÐÏÓÔÁ×ØÔÅ × ÓÕÈÏÅ ÔÅÐÌÏÅ ÍÅÓÔÏ.

ä×Å ÎÅÄÅÌÉ ÚÁÍÏÞÅÎÎÁÑ × ×ÏÄËÅ
ËÏÖÕÒÁ .ÇÒÅÃËÏÇÏ ÏÒÅÈÁ ÄÏÌÖÎÁ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÔØÓÑ, Á ÐÏ ÉÓÔÅÞÅÎÉÉ ÜÔÏÇÏ ÓÒÏËÁ ×
×ÁÛÅÍ ÄÏÍÅ ÐÏÑ×ÉÔÓÑ ÏÔÌÉÞ­ÎÏÅ ÌÅËÁÒÓÔ×Ï, ÂÏÇÁÔÏÅ ËÕÍÁÒÉÎÏÍ

.

üÔÏ ×ÅÝÅÓÔ×Ï, ÐÏÐÁÄÁÑ × ËÒÏ×Ø, ÓÐÏ­ÓÏÂÎÏ

ÒÁÓÓÁÓÙ×ÁÔØ É ×Ù×ÏÄÉÔØ ÉÚ ËÒÏ×ÅÎÏÓÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ ÔÒÏÍÂÙ. ë ÔÏÍÕ ÖÅ ÐÏÌÕÞÅÎÎÏÅ ÌÅÞÅÂÎÏÅ ÓÒÅÄ­ÓÔ×Ï ÍÏÖÅÔ Ó ÕÓÐÅÈÏÍ ÐÒÉÍÅÎÑÔØÓÑ × ÌÅÞÅÎÉÉ ÂÒÏÎÈÏ×, ÐÏÍÏÇÁÑ ÒÁÓÓÁÓÙ­×ÁÔØ ÏÂÒÁÚÕÀÝÉÅÓÑ × ÎÉÈ ÚÁËÕÐÏÒËÉ.

                                                             ðÏÍÏÖÅÔ ËÏÖÕÒÁ

îÁÒÏÄÎÁÑ ÍÅÄÉÃÉÎÁ ÚÎÁÅÔ É Ó ÄÁ×ÎÉÈ ÐÏÒ ÐÒÉÍÅÎÑÅÔ ÌÅÞÅÂÎÙÅ Ó×ÏÊÓÔ×Á ËÏÖÕÒÙ ÇÒÅÃËÉÈ ÏÒÅÈÏ×. úÅ­ÌÅÎÁÑ
ËÏÖÕÒÁ ÎÅÓÏÚÒÅ×ÛÉÈ ÏÒÅÈÏ× ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÁ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏ­ÔÏ×ÌÅÎÉÑ
ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÈ ÓÒÅÄÓÔ×, ËÏÔÏÒÙÅ ÕÓÐÅÛÎÏ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔÓÑ × ÌÅ­ÞÅÎÉÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ ËÏÖÉ.

óÒÅÄÓÔ×Á ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ËÏÖÕÒÙ ÏÒÅ­ÈÁ ÏÞÅÎØ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙ × ÂÏÒØÂÅ Ó ÜË­ÚÅÍÏÊ, ÇÅÒÐÅÓÏÍ, ÓÔÒÉÇÕÝÉÍ ÌÉÛÁÅÍ, Á ËÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ÜÔÏ ÈÏÒÏÛÅÅ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉÞÅÓËÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï. ïÔ×ÁÒÙ É ÎÁÓÔÏÉ ÉÚ ÏÒÅÈÏ×ÏÊ ËÏÖÕÒÙ ×ÈÏÄÑÔ × ÓÏÓÔÁ× ÌÏÓØÏÎÏ× É ÔÏÎÉËÏ×, ÐÒÅÄ­ÎÁÚÎÁÞÅÎÎÙÈ ÄÌÑ ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÔÉÐÏ× ËÏÖÉ.

îÁÒÏÄÎÁÑ ÍÅÄÉÃÉÎÁ ÚÎÁÅÔ É ÔÁËÉÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á, ËÏÔÏÒÙÅ ÓÐÏÓÏ­ÓÔ×ÕÀÔ ÂÏÌÅÅ ÂÙÓÔÒÏÍÕ ÚÁÖÉ×ÌÅ­ÎÉÀ ÒÁÎ.
äÌÑ ÜÔÏÇÏ ËÏÖÕÒÕ ÏÒÅÈÁ ÓÉÌØÎÏ ÉÚÍÅÌØÞÁÀÔ É ÐÒÏÓÔÏ ÐÏÓÙÐÁÀÔ ÜÔÉÍ
ÐÏÒÏÛËÏÍ ÒÁÎËÕ. ôÁËÏÊ ÐÏÒÏÛÏË ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ É ÄÌÑ ÐÒÉÅÍÁ ×ÎÕÔÒØ —
ÏÎ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÈÏÒÏ­ÛÉÍ ÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ ÐÒÉ ÎÅÄÅÒÖÁÎÉÉ ÍÏÞÉ É ÍÁÔÏÞÎÙÈ
ËÒÏ×ÏÔÅÞÅÎÉÑÈ.

úÅÌÅÎÁÑ ËÏÖÕÒÁ ÏÒÅÈÁ (ËÏÇÄÁ ÏÎ ÅÝÅ ×ÉÓÉÔ ÎÁ ÄÅÒÅ×Å) ÐÏÍÏÖÅÔ
ÕÍÅ­ÎØÛÉÔØ ÂÏÌÅ×ÙÅ ÏÝÕÝÅÎÉÑ ÐÒÉ ÒÅ×ÍÁÔÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ. îÁÓÔÏÊËÁ ÉÚ
ÏÒÅÈÏ×ÏÊ ËÏÖÕÒÙ, ËÁË ÐÒÏÓÔÏÅ × ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÉ É ÎÅÄÏÒÏÇÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï, ÄÁ×ÎÏ
ÐÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ ÓÕÓÔÁ×Ï×.
âÌÁÇÏÄÁÒÑ ÛÉÒÏËÏÍÕ ÓÐÅËÔÒÕ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ, ÐÒÏÓÔÏÔÅ × ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÉ,
ÓÒÅÄÓÔ×Á ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ËÏÖÕÒÙ ÇÒÅÃËÉÈ ÏÒÅÈÏ× ÎÅ ÐÏÔÅÒÑÌÉ Ó×ÏÅÊ ÁËÔÕÁÌØÎÏÓÔÉ É
ÐÏ ÓÅÊ ÄÅÎØ.

ðÒÉ ×ÁÒÉËÏÚÎÏÍ ÒÁÓÛÉÒÅ­ÎÉÉ ×ÅÎ ÈÏÒÏÛÅÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÍÏÖÎÏ ÄÏÂÉÔØÓÑ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÎÁÓÔÏÑ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ËÏÖÕÒÙ ÇÒÅÃËÉÈ ÏÒÅÈÏ×.

îÅÓËÏÌØËÏ ÄÅÓÑÔËÏ× ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ ÉÚ ÚÅÌÅÎÏÊ ËÏÖÕÒÙ ÏÒÅÈÁ ÎÁÞÁÌÉ ÉÚÇÏ­ÔÁ×ÌÉ×ÁÔØ ÓÒÅÄÓÔ×Ï ÄÌÑ ÞÉÓÔËÉ ÚÕÂÏ× Ó ÌÅÞÅÂÎÙÍ ÜÆÆÅËÔÏÍ. ðÒÉÇÏÔÏ×ÉÔØ ÅÇÏ ÐÒÏÓÔÏ:

 ÎÁÔÒÉÔÅ ÚÅÌÅÎÕÀ ËÏÖÕÒÕ ÎÁ ÍÅÌËÏÊ ÔÅÒËÅ, ÄÏÂÁ×ØÔÅ Ë ÐÏÌÕ­ÞÉ×ÛÅÊÓÑ ËÁÛÉÃÅ ÌÏÖËÕ ÍÅÄÁ
É ÎÅÍÎÏÇÏ ×ÉÎÏÇÒÁÄÎÏÇÏ ÓÏËÁ. îÏ ÄÁÖÅ × ÞÉÓÔÏÍ ×ÉÄÅ, ÂÅÚ ÜÔÉÈ ÄÏÂÁ×ÏË,
ËÁÛÉÃÁ ÉÚ ËÏÖÕÒÙ ÇÒÅÃËÉÈ ÏÒÅÈÏ× ÐÏÍÏÖÅÔ ÕËÒÅÐÉÔØ ÚÕÂÙ É ÄÅÓÎÙ.

ïÔ×ÁÒ ÉÚ ËÏÖÕÒÙ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÉÚÂÁ­×ÉÔØÓÑ ÏÔ ÐÒÏÑ×ÌÅÎÉÊ ÜËÚÅÍÙ, ÍÏÚÏÌÅÊ ÎÁ ÎÏÇÁÈ. åÇÏ
ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ËÁË ÐÏÌÏÓËÁÎÉÅ ÄÌÑ ÐÏÌÏÓÔÉ ÒÔÁ É ÍÉÎÄÁÌÉÎ. ïÒÅÈÏ×ÁÑ
ËÏÖÕÒÁ ÏÔÌÉÞÁÅÔÓÑ ÔÁËÉÍ ×ÙÓÏËÉÍ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅÍ ÐÏÌÅÚÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ×, ÞÔÏ ÓÆÅÒÁ
ÅÅ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÏÞÅÎØ ÛÉÒÏËÁ.

îÁÐÒÉÍÅÒ, ÎÅ ÍÎÏÇÉÅ ÚÎÁÀÔ, ÞÔÏ ÏÔ×ÁÒ ÉÚ ÎÅÅ ÍÏÖÅÔ ÓÏÐÅÒÎÉÞÁÔØ Ó ÓÁÍÙÍ ÄÏÒÏÇÏÓÔÏÑÝÉÍ ÂÁÌØÚÁÍÏÍ ÄÌÑ ×ÏÌÏÓ, ÐÒÉÄÁ×ÁÑ ÉÍ ÂÌÅÓË É ÚÄÏ­ÒÏ×ÙÊ ×ÉÄ. ðÏÍÏÇÁÅÔ ÏÎ É × ÔÏÍ ÓÌÕ­ÞÁÅ, ÅÓÌÉ ×ÏÌÏÓÙ ÓÌÉÛËÏÍ ÓÉÌØÎÏ ÓÅËÕÔÓÑ ÉÌÉ ×ÙÐÁÄÁÀÔ, ÐÒÅÄÕÐÒÅÖ­ÄÁÅÔ ÏÂÌÙÓÅÎÉÅ.

îÕÖÎÁ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÁÑ ËÒÁÓËÁ ÄÌÑ ×ÏÌÏÓ Ó ÉÓËÌÀÞÉÔÅÌØÎÏ ÐÏÌÅÚÎÙÍÉ
Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍÉ? ïÔ×ÁÒ ËÏÖÕÒÙ ÇÒÅÃËÉÈ ÏÒÅÈÏ× Ë ×ÁÛÉÍ ÕÓÌÕÇÁÍ. åÓÌÉ ÓÅÄÙÅ
×ÏÌÏÓÙ ÐÒÏÍÙ×ÁÔØ ÏÔ×ÁÒÏÍ ÏÒÅÈÏ­×ÏÊ ËÏÖÕÒÙ, ÏÎÉ ÐÒÉÍÕÔ ÆÉÎÉËÏ×ÙÊ ÏÔÔÅÎÏË.
åÓÌÉ ÏÔ×ÁÒÏÍ ÐÏÔÅÒÅÔØ ÌÁÄÏÎÉ, ×Ù ÉÚÂÁ×ÉÔÅÓØ ÏÔ ÉÈ ÐÏ×Ù­ÛÅÎÎÏÊ ÐÏÔÌÉ×ÏÓÔÉ.
îÅÓËÏÌØËÏ ÄÅÓÑÔËÏ× ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ ËÏÖÕÒÕ ÜÔÏÇÏ ÏÒÅÈÁ ÎÁÞÁÌÉ ÃÅÎÉÔØ ÚÁ
ÎÅ×ÅÒÏÑÔÎÏ ÂÏÇÁÔÙÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÐÏÌÅÚÎÙÈ ×Å­ÝÅÓÔ×. üÔÏ ×ÉÔÁÍÉÎÙ á, ÷, ó, åÊ
ò, ËÁÌØÃÉÊ, ÃÉÎË, ÊÏÄ, ÖÅÌÅÚÏ, ÍÁÇÎÉÊ, ËÏÂÁÌØÔ. üÔÏÔ ËÏÍÐÌÅËÓ ÏËÁÚÙ×ÁÅÔ
ÏÞÅÎØ ÂÌÁÇÏÐÒÉÑÔÎÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ÐÓÉÈÏ-ÜÍÏÃÉÏÎÁÌØÎÏÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ:
ÕÓÐÏËÁÉ×ÁÅÔ, ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÅÔ ÓÏÎ.

ðÒÉÎÉÍÁÑ ÏÔ×ÁÒ ÉÌÉ ÎÁÓÔÏÊ ËÏÖÕÒÙ ÎÁ ÎÏÞØ, ×Ù ÍÏÖÅÔÅ ÂÙÔØ Õ×Å­ÒÅÎÙ, ÞÔÏ ÂÅÓÓÏÎÎÉÃÁ
ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÂÅÓÐÏËÏÉÔØ ×ÁÓ. îÅ ÚÁÂÙ×ÁÊÔÅ Ï ÔÏÍ, ÞÔÏ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅ ×ÉÔÁÍÉÎÁ ó ×
ÎÅÊ × 8 ÒÁÚ ×ÙÛÅ, ÞÅÍ × ÞÅÒÎÏÊ ÓÍÏÒÏÄÉÎÅ, É × 50 — ÞÅÍ × ÌÀÂÏÍ ÉÚ
ÃÉÔÒÕÓÏ×ÙÈ.

ïÄÎÁËÏ ÄÌÑ ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÌÀÄÅÊ ÏÔ×ÁÒ ÉÌÉ ÎÁÓÔÏÊ ËÏÖÕÒÙ ÇÒÅÃËÉÈ ÏÒÅÈÏ×
ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÓÉÌØÎÙÍ ÁÌÌÅÒÇÅ­ÎÏÍ, ÅÓÌÉ ÐÒÉÎÑÔØ ÓÌÉÛËÏÍ ÂÏÌØÛÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï.
åÓÌÉ ÐÒÉÄÅÒÖÉ×ÁÔØÓÑ ÐÒÁ×ÉÌØÎÙÈ ÄÏÚÉÒÏ×ÏË, ÏÞÅÎØ ÓËÏÒÏ ×Ù ÚÁÍÅÔÉÔÅ
ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ ÏÔ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÓÒÅÄÓÔ× ÎÁÒÏÄÎÏÊ ÍÅÄÉÃÉÎÙ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å
ËÏÖÕÒÙ ÜÔÉÈ ÏÒÅÈÏ×. ïÎÉ ÔÁËÖÅ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÀÔ ÁË­ÔÉ×ÎÏÍÕ ÓÎÉÖÅÎÉÀ ÕÒÏ×ÎÑ ÈÏÌÅ­ÓÔÅÒÉÎÁ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ ÞÅÌÏ×ÅËÁ.

÷ ÐÅÒÉÏÄ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÉÑ ÐÏÓÌÅ ÔÑÖÅÌÙÈ ÂÏÌÅÚÎÅÊ ÉÌÉ ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÏ­ÇÏ
×ÍÅÛÁÔÅÌØÓÔ×Á ÎÅÓËÏÌØËÏ ÌÏÖÅË ÏÔ×ÁÒÁ ÏÒÅÈÏ×ÏÊ ËÏÖÕÒÙ × ÄÅÎØ ÐÏÍÏÇÕÔ ÂÙÓÔÒÅÅ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÉÔØ ÓÉÌÙ, ÂÕÄÕÔ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×Ï×ÁÔØ ÓËÏÒÏÍÕ ×Ù­ÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÀ, ÏÂÅÓÐÅÞÁÔ ÌÅÇËÏÅ ÁέÔÉÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ.

                                                      ëÅÄÒÏ×ÙÅ ÓËÏÒÌÕÐËÉ

á
ÞÔÏ ÖÅ Ó ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅÍ ËÅÄÒÏ­×ÙÈ ÏÒÅÛËÏ×? óÉÂÉÒÑËÉ ÉÚÄÁ×ÎÁ ÓÞÉÔÁÀÔ
ËÅÄÒÏ×ÙÅ ÏÒÅÈÉ ÐÒÏÆÉÌÁË­ÔÉÞÅÓËÉÍ É ÃÅÌÅÂÎÙÍ ÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ ÐÒÉ ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ
ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ. îÁÐÒÉÍÅÒ, ÑÄÒÁ É ÓËÏÒÌÕÐÕ ËÅÄÒÏ×ÙÈ ÏÒÅÛËÏ× × ÎÁÒÏÄÎÏÊ
ÍÅÄÉÃÉÎÅ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ ËÁË ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉÞÅÓËÏÅ É ÌÅÞÅÂÎÏÅ ÓÒÅÄ­ÓÔ×Ï ÐÒÉ ÖÅÌÞÎÏËÁÍÅÎÎÏÊ É ÑÚ×ÅÎÎÏÊ ÂÏÌÅÚÎÑÈ, ÐÒÉ ÒÅ×ÍÁ­ÔÉÚÍÅ, ÐÏÄÁÇÒÅ, ÁÒÔÒÉÔÁÈ,
Ó×Ñ­ÚÁÎÎÙÈ Ó ÎÁÒÕÛÅÎÉÅÍ ÓÏÌÅ×ÏÇÏ Ï­ÍÅÎÁ. ðÒÉ ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ
ÄÙÈÁÔÅÌØÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ, ÄÌÑ ÐÏ×ÙÛÅ­ÎÉÑ ÐÏÔÅÎÃÉÉ É ÌÅÞÅÎÉÑ ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÆÏÒÍ
ÂÅÓÐÌÏÄÉÑ, ÄÌÑ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ ÃÉÎÇÉ, ÄÌÑ ÏÞÉÝÅÎÉÑ ËÒÏ×É.

îÕ Á ÔÅÐÅÒØ ÐÏÄÒÏÂÎÅÅ Ï ÐÒÉÍÅ­ÎÅÎÉÉ ÓËÏÒÌÕÐÏË.

òÁÓÔÏÌÞÅÎÎÙÅ ÏÒÅÈÉ ÓÏ ÓËÏÒÌÕÐÏÊ
ÎÕÖÎÏ ÚÁÌÉÔØ ×ÏÄËÏÊ (5-6 ÓÍ ×ÙÛÅ ÏÒÅÛËÏ×). îÁÓÔÏÑÔØ 7 ÄÎÅÊ, ÐÒÏÃÅÄÉÔØ.
ðÒÉÎÉÍÁÔØ 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÐÏ 1 ÓÔÏÌÏ×ÏÊ ÌÏÖËÅ 1,5-2 ÍÅÓÑ­ÃÕ.

üÔÏÔ ÎÁÓÔÏÊ ÓËÏÒÌÕÐÏË ÐØÀÔ ÐÒÉ ÏÓÔÅÏÈÏÎÄÒÏÚÁÈ, ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ ËÒÏ×É, ÁÒÔÒÉÔÁÈ. ðÒÉÎÉÍÁÔØ ÄÁέÎÙÊ ÎÁÓÔÏÊ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ É ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÏÄÁÇÒÙ, ÓÕÓÔÁ×ÎÏÇÏ ÒÅ×ÍÁ­ÔÉÚÍÁ, ÐÒÉ Á×ÉÔÁÍÉÎÏÚÅ.

ðÒÉ ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÈ ÐÒÏ­ÃÅÓÓÁÈ × ÐÏÌÏÓÔÉ ÒÔÁ, ÐÒÉ ÏÖÏ­ÇÁÈ, ËÏÖÎÙÈ ÂÏÌÅÚÎÑÈ ÉÓÐÏÌØ­ÚÕÀÔÓÑ ÐÒÉÍÏÞËÉ É ÏÂÍÙ×ÁÎÉÑ.

îÕÖÎÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÉÔØ ÎÁÓÔÏÊËÕ (2-3
ÓÔ. ÌÏÖËÉ ÎÁ ÓÔÁËÁÎ ËÉÐÑÔËÁ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÔØ 1 ÞÁÓ) ÉÌÉ ÏÔ×ÁÒ (2-3 ÓÔ. ÌÏÖËÉ
ÐÒÏ­×ÁÒÉÔØ 10-15 ÍÉÎÕÔ). ðÒÉ ÏÖÏÇÁÈ, ËÏÖÎÙÈ ÂÏÌÅÚÎÑÈ ÓÍÁÚÙ×ÁÔØ
ÐÏÒÁ­ÖÅÎÎÙÅ ÍÅÓÔÁ, ÐÏÌÏÓÔØ ÒÔÁ ÐÏÌÏÓ­ËÁÔØ.

ïÔ×ÁÒÙ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÐÒÉÎÉ­ÍÁÔØ É ÐÒÉ ÒÁÓÓÔÒÏÊÓÔ×ÁÈ ÖÅÌÕÄÏÞÎÏ-ËÉÛÅÞÎÏÇÏ ÔÒÁËÔÁ. ôÁË ËÁË  ÏÎÉ ÏÂÌÁÄÁÀÔ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÉÍ, ×Ñ­ÖÕÝÉÍ É ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÍ ÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ. íÏÖÎÏ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÐÒÉ ËÌÉÍÁËÓÅ, ËÒÏ×ÏÔÅÞÅÎÉÑÈ.

1 ÓÔÏÌÏ­×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÚÁÌÉ×ÁÅÍ ÓÔÁËÁÎÁÍ ËÉÐÑÔ­ËÁ É ÎÁÓÔÁÉ×ÁÅÍ. ðÒÉÎÉÍÁÅÍ ÐÏ ÐÏÌ­ÓÔÁËÁÎÁ 5-6 ÒÁÚ × ÓÕÔËÉ.

ðÒÉ ÌÅÊËÏÚÅ
ÓËÏÒÌÕÐÕ ÚÁÓÙÐÁÀÔ × ÂÕÔÙÌËÕ ÉÌÉ ÂÁÎËÕ, ÎÅÕÔÒÁÍÂÏ×Ù×ÁÑ,ÚÁÌÉ×ÁÀÔ ×ÏÄËÏÊ É
ÎÁÓÔÁÉ×ÁÀÔ × ÔÅÐ; 8-10 ÄÎÅÊ. ðÒÉÎÉÍÁÀÔ ÎÁÓÔÏÊ ÐÏ ÞÁÊÎÏÊ ÌÏÖËÅ 3 ÒÁÚÁ ×
ÄÅÎØ. ðÏÍÏÇÁÅÔ É ÏÔ ÒÁÄÉËÕÌÉÔÁ.
îÕÖÎÏ 200 Ç ÐÒÏÓÕÛÅÎÎÏÊ ÓËÏÒÌÕÐÙ ÒÁÓÔÏÌÏÞØ × ÐÏÒÏÛÏË ÚÁÌÉÔØ ÌÉÔÒÏÍ
×ÏÄËÉ, ÐÌÏÔÎÏ ÚÁËÒÙÔØ É ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ × ÔÅÍÎÏÅ ÍÅÓÔÏ ÎÁ ÍÅÓÑÃ, ðÏÔÏÍ
ÐÒÏÃÅÄÉÔØ É ÐÉÔØ ÎÁÔÏÝÁË ÐÏ ÐÏÌÔÏÒÙ ÓÔÏÌÏ×ÙÅ ÌÏÖËÉ ÚÁ ÐÏÌÞÁÓÁ ÄÏ ÅÄÙ. ïÔ ÒÅ×ÍÁÔÉÚÍÁ –

 ÓÔÁËÁÎ ÓËÏÒÌÕÐÏË ÐÁÒÉÔØ 2-3 ÞÁÓÁ × ÌÉÔÒÅ ×ÏÄÙ. ðÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÏ ÐÏÌÓÔÁËÁÎÁ 3- ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÚÁ ÐÏÌÞÁÓÁ ÄÏ ÅÄÙ.

ðÒÉ ×ÁÒÉËÏÚÅ ÎÕÖÎÏ ÅÓÔØ ÏÒÅÈÉ É ÓÍÁÚÙ×ÁÔØ ×ÅÎÙ ËÅÄÒÏ×ÙÍ ÍÁÓÌÏÍ 2 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ, ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÄÅÌÁÔØ ÌÅÇËÉÊ ÍÁÓÓÁÖ. ðÒÉ ÏÔÌÏÖÅÎÉÉ ÓÏÌÅÊ ÑÄÒÁ ÚÁÌÉ×ÁÅÍ 0,5 Ì ×ÏÄÙ îÁÓÔÁÉ×ÁÅÍ 40 ÄÎÅÊ.

ðÒÉÎÉÍÁÌ ÎÁÓÔÏÊËÕ, ÎÁÞÉÎÁÑ Ó 5
ËÁÐÅÌØ × ÄÅÎØ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ Õ×ÅÌÉÞÉ×Á× ÎÁ 5 ËÁÐÅÌØ. ëÏÇÄÁ ÄÏÊÄÅÔÅ ÄÏ 25
ËÁÐÅÌØ, ÐÒÉÅÍ ÎÁÓÔÏÊËÉ ÐÅÒÅ×ÏÄÑÔ × ÇÒÁÍÍÙ É ÐØÀÔ 5, ÐÏÔÏÍ 10, 15, 20, 25
Ç  × ÄÅÎØ ìÅÞÅÎÉÅ ÄÌÉÔÓÑ ÍÅÓÑÃ.

ðÒÉ ÓÕÄÏÒÏÇÁÈ × ÍÙÛÃÁÈ ÕÓÔÁÌÏÓÔÉ, ÂÅÓÓÏÎÎÉÃÅ, ÎÅÒ×ÏÚÎÏÓÔÉ, ÐÒÉ ÎÅÒ×ÎÙÈ ÒÁÓÓÔÒÏÊÓÑ ÁÎÅÍÉÉ, ËÁË ÓÒÅÄÓÔ×Ï, ÏÞÉÝÁÀÝÅÅ ËÒÏ×Ø, ÐÒÉ ÍÏÞÅËÁÍÅÎÎÏÊ ÂÏÌÅÚÎÉ ÔÁËÖÅ ÐÒÉ ËÁÍÎÑÈ × ÐÅÞÅÎÉÉ ÖÅÌÞÎÏÍ ÐÕÚÙÒÅ ÎÁÒÏÄÎÁÑ ÍÅÄÉÃÉÎÁ ÓÏ×ÅÔÕ ÐÉÔØ ÎÁÓÔÏÊËÕ ÑÄÅÒ ËÅÄÒÏ×ÙÈ ÏÒÅÈÏ× Ó ÍÅÄÏÍ × ×ÉÎÏÇÒÁÄÎÏÍ ×ÉÎÅ ÎÉÚËÉÍ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅÍ
ÁÌËÏÇÏÌÑ. ðÒÉ ÑÚ×ÅÎÎÏÊ ÂÏÌÅÚÎÉ — ÉÚÍÅÌØÞÅÎÁ ÑÄÒÁ Ó ÍÅÄÏÍ. äÌÑ ÕÓÉÌÅÎÉÑ ÌÁËÔÁÃÉÉ × ×ÉÄÅ ÏÒÅÈÏ×ÙÈ ÓÌÉ×ÏË, ÍÏÌÏËÁ.

ðÒÉ ÒÁËÅ, ÜËÚÅÍÁÈ, ÆÕÒÕÎËÕÌÁÈ É ÄÒÕÇÉÈ ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ ËÏÖÉ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÅ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎ ×ÅÄÅÔ Ë ×ÙÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÀ. íÁÓÌÏÍ ÓÍÁÚÙ×ÁÀÔ ËÏÖÕ ÐÒÉ ÄÉÁÔÅÚÅ, ÜËÚÅÍÁÈ, ÐÓÏÒÉÁÚÅ. ïÒÅÈÉ ÂÌÁÇÏÔ×ÏÒÎÏ ×ÌÉÑÀÔ ÎÁ ÐÏÔÅÎÃÉÀ
Õ ÍÕÖÞÉÎ ÕËÒÅÐÌÑÀÔ ÉÍÍÕÎÎÕÀ ÓÉÓÔÅÍÕ, ×ÏÓÐÏÌÎÑÀÔ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏË
×ÉÔÁÍÉÎÁ ÷. ïÞÅÎØ ÐÏÌÅÚÎÙ ÄÌÑ ÄÅÔÅÊ. ïËÁÚÙ×ÁÀÔ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÏÅ ×ÌÉÑÎÉÅ ÎÁ
ÆÉÚÉÞÅÓËÏÅ É ÕÍÓÔ×ÅÎÎÏÅ ÒÁÚ×ÉÔÉÅ. éÚ×ÅÓÔÎÏ É ÍÎÏÇÏ ËÕÌÉÎÁÒÎÙÈ ÒÅÃÅÐÔÏ× Ó
ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅÍ ÑÄÅÒ ÏÒÅÈÁ.

                                                   çÒÙÚÉÔÅ ÎÁ ÚÄÏÒÏ×ØÅ!

á ÔÅÍ, ËÔÏ ÏÐÁÓÁÅÔÓÑ ÚÁ Ó×ÏÉ ÚÕÂÙ, ÍÏÇÕ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÔØ Ó×ÏÊ ÒÅÃÅÐÔ ñ
ÏÒÅÛËÉ ÚÁÌÉ×ÁÀ ËÉÐÑÔËÏÍ, ×ÙÄÅÒÖÉ×ÁÀ 3-4 ÍÉÎÕÔÙ, ×ÏÄÕ ÓÌÉ×ÁÀ. óËÏÒÌÕÐÁ
ÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ ÍÑÇÞÅ. îÏ ÚÕÂÙ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÖÁÌËÏ. âÅÒÅÍ ÐÒÅÓÓ ÄÌÑ ÞÅÓÎÏËÁ (Ñ ÎÁÚÙ×ÁÀ ÅÅ ÞÅÓÎÏËÏÄÁ×ËÁ ÉÌÉ ÄÁ×ÉÌÏÞËÁ), ËÌÁÄÅÍ ÐÏ ÏÄÎÏ ÑÄÒÙÛËÕ — É ÔÏÌØËÏ ÛÕÍ ÓÔÏÉÔ!

ôÏÌØËÏ ÎÁ ÐÅÒ×ÙÈ ÐÏÒÁÈ ÎÕÖÎÏ ÐÒÉÎÏÒÏ×ÉÔØÓÑ É ÒÁÓÓÞÉÔÁÔØ ÓÉÌÕ ÓÖÁÔÉÑ, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÐÏÌÕÞÉÌÁÓØ ËÁÛÁ ÓËÏÒÌÕÐÙ É ÑÄÒÁ.

                             ìåþéìá äéáâåô ïô÷áòïí óëïòìõðù çòåãëéè ïòåèï÷

õ ÍÅÎÑ ÐÏÄÒÕÇÁ ×ÓÅÍ ÓÏ×ÅÔÕÅÔ
ÏÓÏÂÙÊ ÓÐÏÓÏ ÌÅÞÅÎÉÑ ÄÉÁÂÅÔÁ. ðÒÉÔÏÍ ÓÏ×ÅÔÕÅÔ ËÁË ÅÀ ÌÉÞÎÏ ÐÒÏ×ÅÒÅÎÎÙÊ
ÓÐÏÓÏÂ, ËÏÔÏÒÙÊ ÐÏÚ×ÏÌÑ­ÅÔ ÓÎÉÚÉÔØ ÕÒÏ×ÅÎØ ÓÁÈÁÒÁ × ËÒÏ×É.

òÅÃÅÐÔ ÔÁËÏ×: × ÜÍÁÌÉÒÏ×ÁÎÎÕÀ ËÁÓÔÒÀÌÀ ÅÍËÏÓÔØÀ 5 ÌÉÔÒÏ× ×ÌÉÔØ 3,5
ÌÉÔÒÁ ×ÏÄÙ É ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ ÎÁ ÏÇÏÎØ. ëÁË ÔÏÌØËÏ ×ÏÄÁ ÚÁËÉÐÉÔ, ÂÒÏÓÉÔØ ÔÕÄÁ
Ä×Å ÐÏÌ­ÎÙÅ ÇÏÒÓÔÉ ÓËÏÒÌÕÐÙ ÚÒÅÌÙÈ ÇÒÅÃËÉÈ ÏÒÅÈÏ× É ËÉÐÑÔÉÔØ ÐÏÌÞÁÓÁ.
÷ÏÄÁ ÓÔÁÎÅÔ ËÏÒÉÞÎÅ×ÏÇÏ Ã×ÅÔÁ.

þÅÒÅÚ ÐÏÌÞÁÓÁ ÐÏÌÏÖÉÔØ ÔÕÄÁ ÖÅ ÐÏÌÎÕÀ ÇÏÒÓÔØ ÓÕÈÉÈ ÓÔÒÕÞËÏ× ÆÁÓÏÌÉ
É ËÉÐÑÔÉÔØ ÅÝÅ 5 ÍÉÎÕÔ, ÚÁÔÅÍ ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÐÏÌÎÕÀ ÇÏÒÓÔØ ÓÕÈÉÈ ÌÉÓÔØÅ×
ÂÅÌÏÊ ÛÅÌËÏ×É­ÃÙ É ËÉÐÑÔÉÔØ ÅÝÅ 5-10 ÍÉÎÕÔ. ðÏÔÏÍ ÓÎÑÔØ Ó ÏÇÎÑ,

, ÎÁËÒÙÔØ ËÒÙÛËÏÊ É ÄÁÔØ ÏÓÔÙÔØ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÐÒÏÃÅÄÉÔØ ÏÔ×ÁÒ ÞÅÒÅÚ 4 ÓÌÏÑ ÍÁÒÌÉ É ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ × ÈÏÌÏÄÉÌØÎÉË.

200 Ç ÓÏÓÔÁ×Á ÐÏÎÅÍÎÏÇÕ ×ÙÐÉÔØ ÚÁ ÎÏÞØ. åÓÌÉ ÎÅÔ ÐÒÏÂÌÅÍ Ó ÓÅÒÄÃÅÍ,
ÔÏ ÄÏÚÕ ÎÕÖÎÏ Õ×ÅÌÉÞÉÔØ É ÐÉÔØ ÐÏÎÅÍÎÏÇÕ É ÄÎÅÍ. ÷ ËÏÎÃÅ ËÏÎÃÏ×, ÍÏÖÎÏ
ÂÕÄÅÔ ÏÔËÁ­ÚÁÔØÓÑ ÏÔ ÔÁÂÌÅÔÏË. ðÏÄÒÕÇÁ ÇÏ×ÏÒÉÔ, ÞÔÏ ÕÒÏ×ÅÎØ ÓÁÈÁ­ÒÁ Õ
ÎÅÅ ÂÙÌ 16, ÎÏ ÏÎÁ ÐÒÅÄÐÏÞÌÁ ÏÔ×ÁÒ ÁÐÔÅÞÎÙÍ ÐÒÅ­ÐÁÒÁÔÁÍ. é ÎÉËÁËÉÈ
ÌÅËÁÒÓÔ× ÎÅ ÐÒÉÎÉÍÁÅÔ. é ÅÝÅ ÏÄÎÁ ÐÏÄÒÕÇÁ ÇÏ×ÏÒÉÔ, ÞÔÏ ÏÎÁ «ÓÂÉÌÁ»
ÕÒÏ×ÅÎØ ÓÁÈÁÒÁ ÚÁ ÐÏÌÍÅÓÑÃÁ.

                                                 óËÏÒÌÕÐÁ ÉÚÂÁ×ÉÌÁ ÏÔ ËÉÓÔÙ

•
äÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ËÉÓÔÙ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄ­ÓÔ×ÁÍÉ ÚÁÞÁÓÔÕÀ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÓËÏÒÌÕÐÕ
ÇÒÅíËÉÈ ÏÒÅÈÏ×. ðÒÉ×ÅÄÕ ÐÒÉÍÅÒ ÔÁËÏÇÏ ÒÅÃÅÐÔÁ, Á ÔÁËÖÅ ÄÒÕÇÉÅ ×ÏÚÍÏÖÎÙÅ
×ÁÒÉÁÎÔÙ ÌÅÞÅ­ÎÉÑ ËÉÓÔÙ.

éÔÁË, ÈÏÔÉÔÅ ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ ÏÔ ËÉÓÔÙ?
÷ÏÚØÍÉÔÅ 14 ÇÒÅÃËÉÈ ÏÒÅÈÏ×, ×ÙÔÁÝÉÔÅ ÍÑËÏÔØ, Á ÓËÏÒÌÕÐÕ ÓÌÏÖÉ­ÔÅ × 0,5 Ì
ÂÁÎËÕ ÓÏ ÓÐÉÒÔÏÍ ÉÌÉ ×ÏÄËÏÊ. úÁËÒÏÊÔÅ ÅÅ ËÒÙÛËÏÊ É 7 ÄÎÅÊ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÊÔÅ ×
ÔÅÐÌÏÍ É ÔÅÍÎÏÍ ÍÅÓÔÅ.. ìÅËÁÒÓÔ×Ï ÐÅÊÔÅ ÐÏ ÕÔÒÁÍ ÎÁÔÏÝÁË ÐÏ 1 ÓÔ. Ì.,
ÐÏËÁ ÎÅ ÚÁËÏÎÞÉÔÓÑ.

ëÓÔÁÔÉ, ÔÁËÉÍ ÖÅ ÓÐÏÓÏÂÏÍ ÌÅÞÁÔ ÏÐÕÈÏÌÉ, ÏÔÌÏÖÅÎÉÅ ÓÏÌÅÊ, ÂÒÏÎÈÉÔ É ÚÏÂ.

þÕÄÅÓÎÙÍ ÏÂÒÁÚÏÍ ÌÅÞÉÔ ÏÒÅÈÏ×ÁÑ ÓËÏÒÌÕÐÁ É ÒÁÚÌÉÞÎÙÅ ÜÒÏÚÉÉ É
×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ. ôÏÌØËÏ ÔÕÔ ÒÅÃÅÐÔ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÎÁÒÏÄÎÏÇÏ ÓÒÅÄÓÔ×Á ÎÅÓËÏÌØËÏ
ÉÎÏÊ:

 ÓËÏÒÌÕÐÕ ÐÒÏÍÙ×ÁÀÔ, ÚÁÌÉ×ÁÀÔ
×ÏÄÏÊ É ËÉÐÑÔÑÔ × ÜÍÁÌÉÒÏ×ÁÎÎÏÊ ÐÏÓÕÄÅ × ÓÏÏÔÎÏÛÅÎÉÉ 200 Ç ÎÁ ÓÔÁËÁÎ
×ÏÄÙ. úÁÔÅÍ ÐÏÌÕÞÅÎÎÙÊ ÓÏÓÔÁ× ÒÁÚ×ÏÄÑÔ ËÉÐÑÞÅÎÏÊ ×ÏÄÏÊ 1:10.

÷ÎÅÛÎÉÅ ÐÏÒÁÖÅÎÉÑ ÓÍÁÚÙ×ÁÀÔ, ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÅ — ÓÐÒÉÎÃÕÀÔ. ðÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ ÎÅ ÚÁÓÔÁ×ÉÔ ÓÅÂÑ ÄÏÌÇÏ ÖÄÁÔØ.