Кандидоз кишечника и аскорбиновая кислота

Мэтт, профессиональный спортсмен, пробегает марафон за 2 часа и 28 минут. Однако он уверен, что может добиться лучшего результата. Сам Мэтт объясняет неудачу и неиспользованный потенциал проблемами с грибком. Но как избавиться от грибка в организме? Обсудим, как употребление витамина С и корректировка рациона поможет добиться успеха в этой борьбе.

Причины наших недомоганий

Врачи пока еще поверхностно знакомы с проблемой грибковых инфекций. Существует множество разновидностей дрожжевых грибов рода Candida. К наиболее известным относится Candida Albicans, который живет в микрофлоре кишечника человека. Грибок кандида в организме обычно вызывает проблемы со здоровьем, если:

поселяется в «неправильном» месте, например, в верхней части тонкой кишки;
колония настолько разрастается, что это вызывает инфекции и ряд неприятных симптомов.

Нетрудно понять, почему сегодня мы наблюдаем настоящую эпидемию этого заболевания, — полки супермаркетов ломятся от продуктов с высоким содержанием сахара и крахмала. В результате у людей с даже с небольшими нарушениями обмена веществ возникают проблемы с ферментационными процессами в кишечнике.

Верхний участок тонкой кишки должен быть почти стерильным, чтобы справиться с перевариванием белка и жира.

Если в нашем рационе много сахара, очищение этого участка становится невозможным, поэтому нарушается процесс пищеварениия. Там начинают разрастаться дрожжи и бактерии, прекрасно приспособленные к жизни в этих условиях. А питание им обеспечиваем мы сами, активно потребляя сахар и крахмал!

О чем свидетельствуют факты

Медицинские исследования выявили, какие серьезные биохимические и иммунологические последствия вызывает нарушение ферментационных процессов в верхней части тонкой кишки. Сахар превращается в различные формы алкоголя, молочной кислоты и другие вещества, постепенно отравляющие организм.

Микроорганизмам, живущим в кишечнике, нужно много питательных элементов. Значительная часть нашей пищи перепадает именно этим нежелательным «квартирантам». Им удается без труда перехватывать получаемые организмом питательные вещества, ведь грибы и дрожжи стоят в самом начале «очереди» — в верхней части тонкой кишки.

Чтобы сдерживать рост дрожжей, кишечник должен активнее использовать иммунную систему.

В результате начинается воспалительный процесс, который провоцирует развитие серьезных заболеваний: синдром раздраженного кишечника, язвы и даже, вероятно, рак.

Более того, эти микроорганизмы проникают в кровь и могут способствовать развитию заболеваний в других органах: артрит, инфекции мочевого пузыря и многие другие.

Что такое синдром внутренней пивоварни

В 1980-х годах проводилось масштабное исследование, которое продемонстрировало процесс дрожжевой ферментации в организме. Кровь участников эксперимента исследовали на содержание алкоголя до и после введения в организм небольшого количества глюкозы.

Многие пациенты пришли в ужас от «синдрома внутренней пивоварни» в собственном пищеварительном тракте. Этим термином описывается состояние, при котором в результате брожения – эндогенной ферментации – в кишечнике образуется значительное количество этанола.

Вот некоторые симптомы синдрома внутренней пивоварни:

повышенная усталость;
проблемы с концентрацией и восприятием;
регулярные вздутия, урчание в животе и так далее.

Но как избавиться от грибка, преодолеть неприятные ощущения и последствия, к которым приводит рост дрожжей в организме? Эта схема несложна:

«Заморить голодом» микроорганизмы, отказавшись от рафинированного сахара, белой муки и крахмала.
Окончательно уничтожить их противогрибковыми средствами, желательно растительного происхождения.
Компенсировать недостаток микроэлементов.

Кстати, по симптомам целиакию легко спутать с грибковой инфекцией. Убедитесь, что ваш организм не страдает непереносимостью глютена — пшеничного белка.

Заодно узнайте, не образовался ли в вашем организме дефицит магния.

Как бороться с грибками

Почти каждая из нас однажды начинает выяснять, как вывести дрожжи из организма. По мнению многих специалистов, самое эффективное оружие в борьбе с дрожжами в кишечнике — витамин С.

При контакте с витамином С дрожжи погибают, достаточно лишь принять правильную дозу. Это означает, что нужно нанести сильный и быстрый «удар», прежде чем они обоснуются в организме. Суточная доза витамина С для взрослого человека составляет 2000 мг, но при лечении грибка ее стоит увеличить.

Один из способов обеспечить витамином С организм и избавиться от грибка – употребление продуктов, содержащих его в большом количестве. Правда, для этого пришлось бы ежедневно съедать, например:

1 кг смородины;
1 кг облепихи;
1 кг сладкого перца;
2 кг брюссельской капусты и так далее.

Продукты, которые обычно считают чемпионами по содержанию витамина С – лимоны и шпинат – на самом деле не так богаты им. Сами судите, способен ли кто-то съедать 16 кг лимонов в день или 3,5 кг шпината?

Поскольку никто не в состоянии поглотить столько фруктов и овощей, мы вынуждены принимать витамин С в таблетках.

Как выбрать витамин С

Многие понимают, что витамин витамину – рознь. Более глубокое исследование вопроса, какие витамины лучше принимать, показывает, что следует выбирать органику. Вот лишь две причины, по которым стоит избегать синтетических аналогов витамина С:

Органический витамин С проникает внутрь клетки и доставляет туда молекулы кислорода. Размер синтетического витамина С не позволяет ему добраться в клетку.
Cинтетический витамин С активизирует образование слизи в организме, а органический способен растворять ее.

Читайте также: С чем связан кандидоз

Чтобы не навредить организму и приобрести органический витамин С, следует читать состав на упаковке. Некоторые названия органических форм:

L-аскорбиновая кислота;
L-дскорбат;
кальция аскорбат;
L-дегидроаскорбат;
Эстер Си.

Последний вариант – лучший продукт, который сегодня есть на рынке. В нем витамин С идет в «паре» с рутином, его практически невозможно разрушить, и он постепенно высвобождается в организме в течение 8 часов.

Итог

Чтобы избавиться от грибка, упомянутый выше Мэтт исключил сахар из рациона и ограничил количество углеводов. Это лишило пищи дрожжи и микроорганизмы, вызывающие брожение в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, он компенсировал недостаток витамина С и обеспечил его ежедневное поступление в организм.

В результате Мэтт отметил, что симптомы усталости и проблемы с пищеварением исчезли, а он улучшил свой показатель в марафоне на 12 минут!

Материал основан на отчете об исследованиях, проведенных британским общественным здравоохранением (NHS). Сара Майхилл, участница этих исследований и автор отчета, работает врачом с 1981 года и почти 20 лет была почетным секретарем Британского общества экологической медицины. Она продолжает регулярно читать лекции.

Источник

Источник

Исследования показывают, что Candida albicans, которая приводит к системному распространению грибковой инфекции в организме , часто устойчива к противогрибковым препаратам, которые назначают традиционные врачи для лечения кандиды.

Фото Pixabay.com

Если вы устали избавляться от грибка в организме, потратили кучу средств на препараты и врачей и инфекция вновь возвращается, пора взглянуть на свой образ жизни с врачом — натуропатом.

Я расскажу вам, как самим создать условия в организме, что бы кандида была в них нежизнеспособна.

Как распознать кандиду прочитайте в моей статье тут.

Информация носит рекомендательный характер, необходима консультация врача.

Для начала нужно провести подготовку к кандидозной диете. Рекомендуется очищение пищеварительного тракта от всех токсинов, «плохих» бактерий и прочее.

Есть два варианта очищения:

(Продолжительность 1-2 Дня).

Начните с приготовления овощного бульона из лука, чеснока, сельдерея, капусты, морской соли и чистой воды. Дайте закипеть и процедить. Выбросьте овощи и охладите бульон.

В течение дня потягивайте теплый бульон; обязательно пейте много воды, чтобы помочь вашему организму избавиться от всех токсинов в вашей системе. Хотя это не долгосрочное очищение, его можно повторять по мере необходимости каждые несколько недель. Его можно также использовать как подготовка к второму варианту.

Фото Pixabay.com

2.Овощи На Пару (Продолжительность 3-5 Дней)

Исключив из своего рациона зерно, сахар, фрукты, крахмал и алкоголь в течение трех-пяти дней, вы сможете добиться больших успехов в прекращении роста грибка в организме.

В основном, ешьте свежие овощи и овощи на пару. На этом этапе очищения избегайте любых крахмалистых овощей, таких как морковь, редис, свекла, сладкий картофель и белый картофель, которые могут способствовать повышению уровня сахара и кормить Кандиду. Продолжайте пить много чистой воды, как минимум 2 литра в день, чтобы помочь выводить кандиду и токсины из вашего организма.

В течение этого времени (не чаще одного раза в день) Вы можете есть салаты, приготовленные из листовой зелени или горькой (например, мангольд) с небольшим количеством кокосового масла или яблочного уксуса (или лимонного сока).

2 этап: Кандидозная Диета

Это диета, не только препятствует размножению Кандиды, но помогает избавиться от самого возбудителя !

Фото Pixabay.com

1. Первым шагом диеты является повышение иммунной системы путем устранения сахара, алкоголя и рафинированных углеводов. Эти вещи способствуют росту кандиды в вашем организме.

2. Второй шаг — заменить эти продукты овощами, включая морковь, сладкий картофель, шпинат, капусту и спаржу.

Согласно древней китайской медицине, теплые крахмалистые овощи помогают организму в очищении от кандид.

Хотя я не рекомендую эти овощи во время 1 стадии “очищения”, но уже при противокандидозной диете в рацион питания можно включать такие осенние овощи, как сладкий картофель, горох, бобы, чечевица, фасоль, морковь, свеклу, кукуруза, мускатны орех и тыкву. Они должны быть основными источниками углеводов, которые помогут с вашей тягой к сладостям.

А как насчет зерна? Некоторые зерна, такие как киноа, ячмень, а также крахмал, такой как кукуруза, могут помочь высушить чрезмерно влажный кишечник, поэтому одна порция в день (не больше!) этих зерен так же будет работать для борьбы с кандидой.

Холодные продукты не следует употреблять более одного раза в день. Кишечник излечивает от кандид лучше всего от тёплой пищи.

Однако, как и в случае с любой едой, всегда важно следить за тем, как вы себя чувствуете после приема пищи. Если вы испытываете расстройство желудка после употребления крахмала, то должны избегать крахмалистых овощей, таких как кукуруза, горох, пастернак, картофель, тыква, кабачки. Вместо этого вы можете есть некрахмалистые овощи — это цветущие части растения-такие как салат, спаржа, брокколи, цветная капуста, огурец, шпинат, грибы, лук, перец и помидоры.

Кроме того, потребление фруктов должно быть сниженным, а также желателен отказ от натуральных подсластителей, как кленовый сироп или мед.

3. Добавьте кисломолочные продукты, предпочтительно козье молоко, кефир, т.к они заказали свою эффективность против кандиды. Пробиотики, такие как кимчи и квашеная капуста, несладкий клюквенный сок создадут кислую среду, которая затруднит размножение грибковой инфекции. Регулярное употребление этих продуктов улучшат иммунную систему, делая организм менее восприимчивым для кандиды. Начните с половины чашки в день квашеной капусты, кимчи в день.

Диета помогает кишечной микрофлоре, регулирует аппетит и уменьшает тягу к быстрым углеводам и сахарам.

3 этап: добавки, эфирные масла и кокосовое масло

1. Кокосовое масло может эффективно бороться с кандидозом благодаря своим антимикробным свойствам. Сочетание лауриновой кислоты и каприловой кислоты, содержащейся в кокосовом масле, убивает вредную Кандиду как при приеме внутрь, так и при местном применении.

Фото с Pixabay.com

2. Добавки расторопши помогают очистить печень от рецептурных препаратов (стероидов, противозачаточных средств, антибиотиков и др.), загрязнения окружающей среды, тяжелых металлов и остатков химиотерапии и облучения.

Как упоминалось выше, некоторые лекарства по рецепту и лечению рака могут привести к чрезмерному росту кандиды. Молочный чертополох (или расторопша), наряду с кандидозной диетой, может помочь вашему организму восстановиться и создать среду, в которой кандидоз перестает размножаться.

3. Витамин С помогает стимулировать надпочечники и помогает восстановить иммунную систему.

4. Гвоздичное масло, масло душицы или лаванды помогают убить множество паразитов и грибков в организме.

Не давайте гвоздичное масло внутрь детям в возрасте до 2 лет. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать гвоздичное масло внутрь.

Симптомы «Избавления» от Кандиды, которые Вы можете почувствовать.

Быстрое уничтожение кандиды в вашем организме создает метаболическую реакцию, которая высвобождает более 70 различных токсинов в вашем теле. Симптомы которые показывают На очищение от кандиды:

Головная боль
Усталость
Головокружение
Кишечные расстройства, включая вздутие живота, газы, запоры и тошноту
Потливость и лихорадка
Инфекция пазухи
Типичные гриппоподобные симптомы

Фото с Pixabay.com

Когда вы начинаете испытывать эти симптомы разрушения кандиды, радуйтесь! Эти симптомы обычно исчезают через 7-10 дней.

В этот период Кандида покидает ваше тело, и в течение всего нескольких недель вы заметите увеличение вашей энергии и внимания, а также облегчение от симптомов кандиды.

После того, как симптомы ослабли необходимо продолжать есть продукты с высоким содержанием белка и овощей с высоким содержанием клетчатки, а также ограничить зерновые, фрукты, сахар и овощи с высоким содержанием крахмала, такие как белый картофель. Продолжайте употреблять квашеную капусту и кефир, чтобы помочь вашему организму оставаться в равновесии и не создавать условия до жизни Кандиды. Профилактика является ключевым фактором для отсутствия грибковой инфекции.

Будьте здоровы.

Если вам понравилось, то поставьте пожалуйста лайк, значок с пальцем вверх. Это поможет большему количеству людей увидеть статью и возможно это кому-то поможет.

Подписывайтесь на мой канал и узнаете все, как быть здоровым.

Ваш Доктор по здоровью.

Больше моих фотографий и научных обоснований в инстаграм!

В статье использованы материалы:

Источник

Топ 10 продуктов побеждающих кандидоз Здоровье

Грибковая инфекция, или по-научному кандидоз
— распространённое заболевание, которую вызывает грибок рода Candida.

Практически все врачи включают в комплексную терапию, наряду с лекарственными препаратами, лечебное питание. Лечение и диета обязательно должны идти параллельно.

Мы расскажем вам о 10 продуктах, которые естественным образом борются с кандидой.

Лечение кандидоза

1. Яблочный уксус

Органический яблочный уксус — эффективное лекарственное средство для лечения молочницы. Он содержит естественные ферменты, которые помогают замедлить рост грибка Candida и изменяет для его развития среду. Уксус можно использовать при лечении молочницы во рту, на коже, в кишечнике и при вагинальной инфекции. Необходимо тщательно выбирать яблочный уксус перед покупкой. Для лучших результатов лучше выбирать нефильтрованный и не пастеризованный.

Для лечения молочницы во рту нужно развести 2 ч. л. уксуса с 8 ч. л. воды и прополоскать в течении пары минут. Процедуру проводят три раза в день до исчезновения симптомов. При молочнице на коже применяют ванны: два стакана уксуса на ванну с теплой водой. Вода должна покрывать все пораженные участки. Принимать ванну по полчаса, один раз в день, до снятия симптомов.

При лечении молочницы в кишечнике приготовить напиток. 2 ст. л. уксуса на 8 ст. л. воды, выпивать два раза в день. При лечении вагинальной молочницы принимают ванну, описанную выше или спринцевания. Уксус разбавляют 1:1 и спринцуются кружкой Эсмарха два раза в день.

2. Квашенная капуста

Одним из самых простых и распространённых продуктов при кандидозе, является квашенная капуста. Капуста содержит пробиотики, которые необходимы не только для правильного переваривания пищи, но и для укрепления иммунной системы. Квашенная капуста заселяет кишечник полезными микроорганизмами, которые борются с паразитами, грибками и дрожжами.

3. Не крахмалистые овощи

Во время диеты следует исключить крахмалистые овощи, наиболее предпочтительными будут помидоры, огурцы, брюква, лук. Их можно есть как в сыром, так и в запеченном виде. Зеленые листовые овощи богаты фолиевой кислотой, которая очень часто рекомендуется врачами при лечении молочницы.

Читайте также: 10 полезных свойств рукколы

4. Кокосовое масло

Органическое кокосовое масло содержит вещества с противогрибковыми свойствами, известное как киприловая и лауриновая кислота. Эти кислоты препятствуют росту кандиды, закрывая отверстия в стенках дрожжевых клеток и заставляя их отмирать. Кокосовое масло также способствует очищению организма от токсинов, накапливающихся в результате распада дрожжей.

Применять кокосовое масло можно внутрь и наружно. На нем можно готовить или просто принимать по 1 ч. л., постепенно доходя до 3 ст. л. Для внутривагинального лечения используют тампон, промоченный теплым маслом.

Продукты при кандидозе

5. Чеснок

Чеснок входит в рейтинг 10 продуктов, заменяющих антибиотики. Он содержит аллицин — серосодержащие соединение с естественными противогрибковыми свойствами. Этот продукт может за короткое время уничтожить всю колонию грибка — на самом деле кандидоз не сможет выжить, если присутствует чеснок.

Если вы любите чеснок, то для вас не будет проблемой как его употреблять. Достаточно 2 зубчиков в сутки для борьбы с заболеванием. Если вы не любитель чеснока, то его можно принимать в капсулах, чеснок начнет растворятся в кишечнике, что заодно предотвратит запах. При лечении вагинальной молочницы применяют ватно-марлевые тампоны, смоченные в настое чеснока и спринцевания с настоем чеснока.

Читайте также: 11 удивительных фактов о чесноке

6. Масло и семена льна

Очень эффективны при лечении молочницы льняное масло и семена льна. Их обязательно нужно включить в свой рацион. Пол столовой ложки льняного масла дважды в день будет достаточно. Для семян нужно делать настой. На соловую ложку семян залить в термос 300 мл кипятка. На следующий день настой готов. Выпивайте настой в течении дня. Курс лечения до полного исчезновения симптомов.

7. Кисломолочные продукты

При молочнице можно и нужно употреблять кисломолочные продукты, в составе которых содержатся бифидо и лактобактерии. Кефир, простокваша, несладкий йогурт, сметана, творог — при молочнице дадут положительный эффект. Кисломолочные продукты тормозят процесс активности патогенной флоры, тем самым оказывая оздоровительный эффект. Во время лечения можно употреблять и молоко, если только оно прошло ферментативную обработку.

8. Специи

В качестве активного средства борьбы с кандидозом очень хорошо подходят специи, такие как корица, лавровый лист, гвоздика. Корица повреждает клетки дрожжей, лишает их естественных свойств и в конце концов заставляет их погибать. Использование гвоздичного масла в качестве противогрибковых препаратов неоднократно подтверждено исследованиями. Фитонциды, содержащиеся в лавровом листе, помогают вывести токсины и шлаки из организма и способствуют быстрому избавлению от молочницы.

9. Костный бульон

Бульон издавна используется в народной медицине. Он прекрасно восстанавливает микрофлору кишечника и функции пищеварительного тракта. Костный бульон содержит минералы в легкоусвояемой форме и аминокислоту глицин, которая стимулирует синтез соляной кислоты в желудке. Также, в бульоне содержится не менее важная аминокислота глутамин и коллаген. Все это улучшает рост и развитие микрофлоры кишечника, создавая благоприятную обстановку для полезных бактерий.

10. Оливковое масло

Оливковое масло содержит олеиновую кислоту, которая вызывает сильные противогрибковые эффекты и стимулирует иммунные реакции организма человека на бактерии молочницы. Также масло является источником жирных кислот Омега-3 и полифенолов, двух компонентов, которые укрепляют защитные силы организма и борются с грибком Candida.

Решающим фактором при лечении кандидоза является бездрожжевое питание и включение в рацион белковой нежирной пищи, а также продуктов богатыми пробиотиками.

Продукты, которые следует избегать

В первую очередь это сахар, копчёности, жирные и маринованные продукты. А также алкоголь, который способствует повышению кислотности в кишечнике и желудке. Следует исключить употребление простых углеводов, потому что это питательная среда для кандид.

Практически метод диетического лечения сводится к основной задаче — нормализации кислотной и щелочной среды, которая является губительной для многих вредоносных микроорганизмов, в том числе и для грибов Candida. Диета при лечении молочницы должна соблюдаться в течении трех месяцев и после исчезновения симптомов. Будьте здоровы.

Тесты на кандидоз

Источник